你有看過用棒棒糖護髮嗎？LUSH超可愛的熱護髮油，五彩繽紛連頭髮都變好吃了呢！

以自然、無添加、環保為主要概念的品牌LUSH，包辦了從頭到腳的沐浴和保養，這次他們推出了超可愛的五彩熱護髮油，雖然LUSH把它做成固體的棒棒糖形狀，並且顏色鮮豔，但它的成分同樣非常的天然喔！但是這樣可愛的棒棒糖（不是），除了咬一口之外到底該怎麼護髮呢？ 總共有五個顏色，分別適合不同的髮質和頭皮。 ＃Yuge藍綠色一看就讓人聯想到薄荷！也添加了海鹽、薄荷、龍舌蘭等，最主要適合有髮量困擾的人，並能夠平衡頭皮的油脂分泌，薄荷給予頭皮些微的涼感，並加強清爽的使用感受。 ＃New潤澤的荷荷芭油和橄欖油給予頭皮和髮絲足夠的潤澤度，並紓緩受到刺激的頭皮，能夠使髮根變得滑順柔軟又堅韌健康。 ＃Dameged紅色特別適合染燙之後受損的髮絲和頭皮，添加了杏仁油、橄欖油等多項油脂成份，不論是漂髮或是多次染燙的傷害，都能從內到外讓髮絲變得健康，恢復水分和光澤。 ＃Hair Doctor現在人壓力大，外在空氣差也會影響到頭髮，針對環境受損容易吸附髒污的髮根、頭皮，添加了就像是天然黏土的海藻，在護髮結束後按摩頭皮，將附著在髮根、頭皮的髒污連根帶走吧！ ＃Marylin鮮豔的黃色是因為添加了檸檬、洋甘菊的成分，在照顧髮絲的同時，也能恢復秀髮明亮的光澤，如果你總覺得整個人看起來很沉重，也許就是你的髮絲失去光澤的緣故喔！ （以上圖片來源：LUSH官網） 那麼，在找到適合自己的口味（？）之後，到底應該怎麼把這固狀的棒棒糖變成熱護髮油呢？官方也特別將使用方法印在冰棒棍上，其實很簡單啦～ 其實只要準備熱水，就像溶化巧克力一樣讓護髮油塊慢慢融化在杯中，攪一攪接著等到稍微涼一些之後，抹在還沒沖濕、洗淨的頭髮前，沒錯重點是要抹在乾髮上！就像敷面膜一樣靜置20分鐘後沖洗乾淨，接著就像平常一樣進行洗頭、洗澡等步驟。 實際影片在這兒 沒想到棒棒糖融化之後會變成糖漿和起司呢（大誤）！真的好可愛呀，雖然感覺好像有點麻煩，但是如果一個禮拜能撥出一天好好愛護自己的秀髮，感覺很值得呢！ #Lush #漂亮 #護髮 #護髮油 #頭髮 

打完觀光疫苗也別忘吃美食，關島必吃人氣美食Top6，吃貨必收清單攏底加！

美國關島觀光局推出夠讓旅客同時接種疫苗，又可以享受關島風情的Air V&V旅遊計畫，不少旅客趁著這次機會一解無法出國的悶，能夠打到疫苗還能順便渡假，簡直是一舉兩得！度假絕對少不了的就是美食了，今天編輯要推薦給大家6間關島必吃美食，吃貨必收看這篇準沒錯！ Capricciosa Guam 來到關島的這間Capricciosa Guam義式餐廳，主要販售義大利麵、pizza等等義式料理，人氣必點的品項莫過於是這個又黑又香的墨魚麵了，墨魚汁非常濃郁、香氣十足，超大一碗，2-3人吃都沒問題，用料也給的非常的大方、實在，有別於一般的墨魚麵，完全不會被奶油的香氣蓋過，整體來說毫無可挑惕之處，硬是要雞蛋挑骨頭的話，大概是嘴巴吃完牙齒會非常黑吧！ Fizz & Co. 主要販售熱狗堡等等美式食物，店內的裝潢充滿美式復古風情，每一處都充滿著許多繽紛的色彩，紅色與藍色的強烈對比的撞色系風格，隨便一拍都非常吸睛，超級有度假風情，推薦去這間一定要點他們家的奶昔，每個品項的顏色都超級漂亮又療癒，不說的話還以為從美國漫畫中拿出來的呢！ Tony Roma’s Tony Roma’s是以美式烤肋排聞名世界的連鎖餐廳，他們家的豬肋排軟嫩不死鹹，加上店家特製秘製特調燒烤醬，一口咬下香氣直衝腦門，火侯控制的恰到好處，是許多觀光客每次來必訪的一間店，是會讓人想念的口味，號稱全關島最好吃的豬肋排絕不為過！ Mighty Purple Cafe 在關島就是要來一碗新鮮酸甜的健康的水果碗，這間Mighty Purple Cafe將一大碗希臘優格鋪上滿滿的綜合莓果、蔓越莓燕麥、奇亞籽和季節水果，既健康又美味，吃得飽又沒負擔，酸度和甜度都搭配的恰到好處，每一口都吃的到滿滿的水果，在炎熱的夏天邊吃邊看海簡直超級過癮，若是想來杯冰涼的，水果果昔也是一個好選擇哦！ ShaveIt!Guam 在濃濃度假風情的關島絕對要推薦給大家這間刨冰店，他們家的彩虹刨冰超熱門，幾乎是來這裡大家必點的品項，五彩繽紛的顏色成功吸引許多人的目光，拿著這一碗無論走到哪都超好拍，非常適合夏天，消暑又療癒，份量也給的超大方完全不手軟，有多種口味供大家做選擇，拿著這碗絕對是眾人焦點！ Infusion Coffee & Tea 身為咖啡廳控來到關島絕對不能錯過他們的咖啡廳，要推薦的這間Infusion Coffee & Tea主要是販售一些咖啡、輕食、鹹派、等等，其中最另編輯印象深刻的絕對非他們家的杯子蛋糕莫屬，他們的每個杯子蛋糕都做得非常精緻可愛，各種造型擺在一起超級療癒，在關島的街頭上吃上一顆，實在是午後最幸福的享受！ 以上就是編輯推薦的6間關島必吃人氣美食，從主食到甜點通通有，記得去關島打觀光疫苗度假時，也別忘了填飽肚子補充營養～放鬆身心靈也能滿足胃口！ 撰文編輯(#Yuri) #Capricciosa Guam #Fizz & Co. #Infusion Coffee & Tea #Mighty Purple Cafe #ShaveIt!Guam #Tony Roma's 

孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

在孩子的成長過程中，父母與孩子的溝通扮演著關鍵角色。當孩子分享自己的想法與感受時，他們需要的是認真聆聽和支持，不僅能幫助孩子建立自信，並促進親子關係的深厚情感。相反，隨便回應會讓孩子感到被忽視，從而影響他們的情感表達和與父母的連結。父母應該站在孩子的立場，用心回應，這樣才能幫助孩子健康成長並維持親密的關係。 （圖片來源：AdobeStock） 「情緒價值」是什麼？ 情緒價值在親子關係中指的是父母對孩子情感需求的理解與回應，讓孩子感受到被尊重和支持。這不僅幫助孩子理解和管理自己的情緒，還能增強他們的自信心、情感健康和人際關係。簡單來說，情緒價值是父母真誠關心和支持孩子情感的表現，有助於孩子的心理成長和情感發展。 （圖片來源：AdobeStock） 情境演練與回覆範例 情境 1｜孩子分享喜歡的卡通 孩子：我超喜歡看《海底總動員》，尤其是尼莫，好可愛！ 情境 2｜孩子說自己喜歡畫畫 孩子：我很喜歡畫畫，尤其是畫動物，我畫了很多小貓咪和小狗狗！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 3｜孩子談到最愛的運動 孩子：我最喜歡打籃球，覺得很刺激很好玩！ 情境 4｜孩子談到喜歡的食物 孩子：我超愛吃草莓冰淇淋！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 5｜孩子說自己喜歡的音樂 孩子：我最喜歡聽「汪汪隊」的歌，裡面的歌都超好聽！ 情境 6｜孩子對某種動物的喜好 孩子：我好喜歡企鵝，牠們走路超可愛的！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 7｜孩子談到自己喜歡的玩具 孩子：我很喜歡玩積木，可以蓋出很多東西。 情境 8｜孩子談到學習的挑戰 孩子：數學好難，我考試都考不好。 （圖片來源：AdobeStock） 從以上的對話範例就能看出認真回覆和隨便回覆的落差感有多大，如果你是孩子你會希望得到哪種回覆呢？認真回覆的關鍵很明顯是家長真的有認真聆聽並也會表達自己的看法且延伸話題，讓孩子感受到滿滿的互動，然而隨便回覆的例句則是給人一種要聽不聽的感覺，久而久之孩子自然也不會想主動與你分享他的情緒或生活，這會讓你們的親子關係越來越疏遠。因此我們在回覆孩子時應該要站在他們的立場感受看看，這樣才能更懂孩子的想法，也能與他們更親近。 給予孩子情緒價值的關鍵5技巧 1、積極聆聽：在回應之前，確保自己已經全神貫注地聆聽孩子的話語，避免在孩子還沒說完時就打斷他們。 2、開放性問題：透過開放性問題（例如：「你覺得為什麼那麼喜歡這個？」或「那時候你是怎麼想的？」）來激發孩子的思考，這樣不僅能了解孩子的內心，也能幫助他們進一步整理自己的情感。 3、共情與支持：若孩子和你分享讓他不如意的事情時，你首先要表達對孩子情感的理解和支持，讓孩子知道他們的情緒是被接納的。例如：「如果我是你我也一定會不開心，但爸爸媽媽都可以聽你分享呀～還可以幫你一起解決問題，所以你不用太擔心的！有我們在！」，這給予孩子滿滿的安全感，讓他未來遇到難題時都能第一個想到父母。 （圖片來源：AdobeStock） 4、延伸話題：根據孩子的分享，引導話題深入或進一步探討。例如，如果孩子喜歡某種遊戲，父母可以問問他們在遊戲中最喜歡的關卡，並在聊天過程中穿插鼓勵，例如：「哇！這關很難欸！你竟然一次就成功，也太厲害了吧！」，瞬間孩子的成就感提升，也會更主動多和你分享遊戲的內容和他遊玩的心情。 5、使用「孩子語」對話：大人的回覆絕對不要太嚴肅或制式！例如，孩子分享他喜歡貓咪，父母可以用活潑的語氣回覆「我也超喜歡耶！尤其是白色的貓咪，真的超級可愛的！那你呢？有沒有特別喜歡什麼顏色的貓咪？」，先表達自己的看法，讓整個對話的互動性提升，孩子也會更願意和你繼續聊下去呦！ 情緒價值在孩子成長過程中至關重要，父母每一次認真回應孩子的情感需求，都是對他們的尊重與支持，能增進親子間的信任與連結，並幫助孩子更健康地面對挑戰。當父母能理解並真誠回應孩子的情緒，孩子會感受到被愛與重視，這不僅為他們的情感健康奠定基礎，也對未來發展產生深遠影響。作為父母，我們不僅是孩子的引導者，更是他們情感世界的守護者。透過學習這些技巧，父母可以建立更開放、理解和支持的關係，讓孩子在愛與安全感中茁壯成長。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！ 👉🏻爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒價值 #親子教育 #親子溝通 #親子關係 

健身女孩的莓好夥伴！超商新品「蔓越莓核桃軟歐」，究極湯種Q彈口感、真材實料健康大滿足，好吃到會飆淚～

健身早已成為一種流行趨勢，女孩們無論是下班在家簡單做瑜伽、照著YouTube上健身KOL一起虐出汗，或是到健身房重訓，都是為了越來越好的自己而努力！運動前千萬別挨餓，肚子咕嚕咕嚕叫，實在很難有好的運動表現，那女孩們一定很好奇～到底有什麼辦法可以吃得健康又享受美味！近期聽身邊健身好手的姐妹推薦，統一麵包新推出一款選用營養價值高的食材又低負擔的蔓越莓核桃軟歐，讓麵包愛好者的編輯超好奇，立馬衝去嚐鮮！沒想到一吃驚為天人，好吃到想掃貨回家，現在就馬上開箱給你看吧！ 軟歐界的美味經典！精選酸甜蔓越莓果乾搭配香脆核桃，每一口都超滿足～ 誰跟小編一樣每次煩惱要吃什麼時，都會忍不住走進超商逛逛，尤其是簡單方便完食的統一麵包，順手帶走一包真是忙碌生活的絕佳良伴！面對滿滿的麵包貨架，相信很多女孩都不知從何下手又擔心踩雷～就讓資深統一麵包吃貨編為你帶路吧！無論你是愛運動的健身女孩、OL小姊姊還是麵包控，這款統一麵包新品「蔓越莓核桃軟歐」，以究極湯種揉入裸麥粉成就歐包新滋味，你一定要認識啊！ 喜歡吃歐包的女孩有時因為太硬的口感吃起來費力，讓人好卻步～但這款蔓越莓核桃軟歐可以滿足你想吃歐包的心呀！統一麵包以【燙】、【熟】、【等】工法，經過12小時熟成，以及60小時發酵，研發出的究極湯種，吃起來口感濕潤Q彈的軟歐麵包體，讓人無法抗拒的Q彈鬆軟，一口接著一口！同時揉入裸麥粉散發滿滿的小麥香味，越嚼越香，選用營養價值高的食材帶來的美味口感。 光是麵包體好吃當然還不夠呀，重要的靈魂就是內餡加入了有如紅寶石般之稱的酸甜蔓越莓果乾，以及香脆核桃，吃起來是滿滿的美味享受～每一口都吃得到蔓越莓果乾，酸酸甜甜的滋味巧妙搭配，不僅不膩口反而不知不覺就吃掉一整個～搭配香脆核桃，淡淡的核桃香氣不搶戲又能豐富口感，每口都能品嚐到食材原味，讓人只想一口接著一口！只要吃過蔓越莓核桃軟歐都立刻淪陷啦，吃完超級滿足的！ 小編之所以大推統一麵包蔓越莓核桃軟歐，還有一大關鍵就是它通過國際A.A.無添加驗證，蔓越莓核桃軟歐選用營養價值高的食材，真材實料的製作不只吃得到食材原始風味，還可以讓一家大小都能吃得安心~~下次出發運動前、上班忙到沒時間用餐時，快來個蔓越莓核桃軟歐吧！超商就能輕鬆買得到的美味好夥伴，還不行動嚐鮮去！ 【廣編特輯/圖示僅供參考 產品以實物為主】 #年末最愛盤點 

甜點新突破「起士公爵-守護1+1木寡醣乳酪蛋糕」

 寵女媽媽每個月都會幫小人兒準備一顆蛋糕，慶祝妳又平安健康長大了，也拍照留下與妳美好的回憶。漸漸的妳從柔軟的小北鼻變成很有想法的小女孩了，開始會吵著也要一起吃蛋糕，所以在選擇蛋糕時我都會特別注意成分，因為媽媽只想給孩子最純粹的健康祝福。 起士公爵的蛋糕做到5D無添加-沒有鮮奶油、沒有奶油、沒有澱粉、沒有水；無糖、無澱粉、無麩質，熱烈邊降低身體讓身體無負擔，做到了無糖對起士公爵來說只是及格而已，添加好糖才是極致用心所在，益生菌的好處大家都知道，但你知道添加益生質-木糖醇能讓才能讓好菌長好長滿真正有感，而「起士公爵-守護1+1木寡醣乳酪蛋糕」是全球第一顆「益生菌+木寡醣蛋糕」，守護無限大！陪妳一起呵護寶貝的健康。 包裝精緻用心，簡單雋永色系和不失童趣的設計，讓人第一眼就有好心情，還貼心的附贈一把漂亮的玫瑰金屬刀，手殘的我不會再把蛋糕切壞了。 打開時，散發乳酪蛋香，讓人忍不住食指大動，外觀看起來雖簡單平凡，但入口後綿密細緻的乳酪在舌尖上化開那刻就是極致享受！無糖無澱粉卻可以做到扎實口感，無糖添加吃得到濃郁的乳酪，柔順鹹香不膩口，不含糖的也不會覺得少了一味！竟然出乎意料的美味，吃的到食材的天然純粹原味，品的出起士公爵的用心，如果你也是乳酪控絕對不能錯過這份美味！ 吃法也有不同選擇，冷藏吃蛋糕、冷凍吃冰淇淋、加熱後的溫蛋糕都各有風味，創意十足，除了低熱量還添加了有飽足感的菊苣纖維，增加飽足感，是我跟小人兒早餐，放學的下午點心，晚上嘴饞的最佳選擇。 不論你是減重者、戒糖者、麥麩質過敏者、小孩、老人都適合吃，「起士公爵-守護1+1木寡醣乳酪蛋糕」征服味蕾同時也像天使守護著你地健康，做到最完美的無糖蛋糕，也讓甜點不再是配角而已。 #木寡醣乳酪蛋糕 #全球第一顆益生菌 #無糖蛋糕 #起士公爵 起士公爵 官網： https://shop.cheeseduke.com.tw/ FB粉專：https://www.facebook.com/cheeseduke.fans/ 

小酌勝過豪飲！女孩們一起舉杯敬青春、敬未來！girl’s‭ ‬party就靠這幾款夢幻酒品不醉不會！

男賓止步！女孩專屬盛會隨時準備開party！ 每年或每個月固定與閨密相聚已經成為人生中最療癒的事情之一！不只有聊不完話題、道不盡的人生歷練，每一次相約就像是集結大家的感情再度凝聚！不過，這陣子快接近年底，像是跨年、聖誕沒辦法和姐妹聚會的人，正是時候揪大家一起喝酒一起瘋啦！（但小編還是要再次提醒大家：喝酒過量有礙身體健康喔） 沒錯沒錯～～將近不到一個月到時間，還沒訂餐廳就算了放棄吧！挑幾款順口外觀美美的酒水再配上洋芋片、鹹點小食，在家就能營造完美派對啦！而且萬一不小心喝ㄎㄧㄤ也不必擔心安全問題！ 看見「醉」美的那一面！超夢幻酒品就是女孩派對必備！ 與其花大錢吃餐廳，在家備好酒水也能讓派對很有一回事喔！這次小編就搜出這幾款在國內外都超火紅、論口味、包裝都超適合女孩的夢幻酒品！是說這幾款光包裝就完全正中女孩的調調啦！立刻筆記啦大家～ ＃微醺系：KGB 有點醉又不會太醉！這款KGB伏特加調酒系列完全符合！清新檸檬與蘋果洋梨兩種口味都帶點微酸微甜恰恰蓋過酒精味，濃度剛剛好，喝多了頂多微醺也不怕爛醉～而且這罐來頭可不小！韓國各大超市常常搶購一空！ 看看這一字排開畫面～只能說這款KGB真的太吸睛啦！尤其這鮮豔外包裝超適合聖誕節！！！ ＃夢幻系：柯夢波丹氣泡酒 cosmopolitan diva 這款夢幻酒還沒開瓶就必須先大拍一波！！而且幾乎是每個女孩看到它就會自動啟動尖叫模式！！！太可愛了啊～～ 這款柯夢波丹粉紅氣泡酒同樣屬於低酒精，唯美羽毛瓶身與森林野莓巧妙結合！粉紅色的酒體搭配不斷上升的氣泡超！好！拍！！！女孩派對就是要有這種角色相伴吶～況且這罐還配合EZBAR APP雙北市一小時就到貨了！下次派對就cue她出場吧！ #快感系：旋樂一口杯 小編私心推薦：粉紅小野貓、野性莫斯科 開派對當然少不了SHOT！！這款旋樂一口杯，一杯一口可愛又方便，但相對酒精濃度比較高，建議可以擺在派對中後段，盡情享受一飲而盡的爽快感～ 比起以往喝的SHOT，這款旋樂一口杯結合兩種味道，一口喝下雙重口感直衝味蕾！杯子設計實在太Ｑ了～～口味超多，全部擺在一起畫面超繽紛der！！ #文青系：雪克奶香調酒 不少女也不懂快感也沒關係！酒水清單裡文青可也佔有一席之地啊～～像是這款Mudshake雪克奶香調酒，把卡布奇諾、可可、焦糖奶油與奶酒完美融合！可以說是超有口感層次的一款酒！ 連包裝拍起來也超有質感！！誰說女孩派對只能粉粉～粉到底！這種文青範照樣可以嗨翻天阿～ 年底派對還沒想好去哪慶祝的女孩、姐妹們，快把以上這幾款少女酒列入購物清單吧！切記～美美酒水喝完別急著丟，留著當家飾也是不錯的選擇啊！ 喔對，以上這些美酒們通通收錄在#711品酒誌下次派對不曉得該如何籌備，這些少女系美酒就是最佳選擇啦！ 最後小編還是要不免俗提醒各位！ 飲酒過量，有害(礙) 健康 酒後不開車，安全有保障 未滿18歲禁止飲酒 #shot #粉紅酒 #超商 #韓國 

睡太久對身體不好？關於「賴床的3大好處」，其實愛賴床的人更聰明、更開心！

每天都好想睡到飽，但是鬧鐘設了好幾個依舊起不來？想賴床的同時擔心睡太久對身體不好？別擔心！有研究指出，愛賴床的人更聰明、更開心，也更有想像力哦！日本健康生活知識網站《All About 》駐站醫師坪田聰的文章指出，賴床有好處，適度賴床對身體健康更是百利無一害，現在就來跟著小編一起看我們為什麼就是要賴床！ https://www.popdaily.com.tw/life/1291470 賴床的好處｜1. 變得幸福 一般手機都有貪睡鬧鈴，為什麼呢？其實設計每五分鐘鬧鐘響一次是有原因的哦！因為賴床容易讓人進入「快速動眼期」，這時候人們「半夢半醒」的狀態可以減緩壓力，並且會增加荷爾蒙分泌，會讓人覺得幸福！只要賴床5分鐘，不僅可以享受多睡那麼一點點帶來的幸福感，還更容易喚醒身體呢！小編可是每天都要設貪睡鬧鐘的呢！這算是不知不覺讓自己變得越來越幸福的魔法吧？ （圖片來源：韓劇《奇怪的搭檔》劇照） 賴床的好處｜2.「逃避」現實，減輕壓力 你有沒有覺得，心煩意亂的時候睡一覺醒來就豁然開朗了？小編心情不好時不管何時何地，只要手邊事情可以放下就是直接睡上半小時！雖然睡覺沒辦法解決困難，但卻可以讓人心神安定，減輕壓力哦！醒來以後也會比較有動力去解決那些煩人的事哦！ （圖片來源：韓劇《Doctors》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/377221 賴床的好處｜3.愛賴床的人更聰明？ 英國南安普敦大學所發表的研究報告《Why Night Owls Are More Intelligent 》共對1229名男女進行研究，調查他們的睡眠模式與社會經濟間的關係，發現愛賴床不一定會比較懶散，他們反而比較聰明，而且個性通常也會比較有創意跟獨立精神。 另外，他們在這些人中的睡眠模式中也發現，「晚上11點後睡覺、早上8點後起床」的人收入會比較高，而且過的比較開心哦！ （圖片來源：韓劇《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 賴床的最佳時間 不過，還是要注意不要賴床太久了！平常賴床「5分鐘」是最最最好的長度，假日的時候多睡一點也沒關係，但還是要在平時起床時間的「2小時」內起床，才不會因為睡太多讓完美的假日造成身體的負擔～ https://www.instagram.com/p/B-1ORufp4iW/ https://www.popdaily.com.tw/life/1284601 現在你知道賴床的好處了吧？從現在起就跟小編一起天天賴床5分鐘吧（笑） 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #DOCTORS #再睡五分鐘 #冷知識 #奇怪的搭擋 #居家生活 #氣象廳的人們 : 社內戀愛殘酷史篇 #生活精選 #變得幸福 #賴床 #賴床好處 

石饕 好吃又健康的低GI便當

「2020🍱0928」 石饕 好吃又健康的低GI便當 暴龍力士$200 雞胸雞腿牛肉三項大滿足 雞胸雞腿用了舒肥機製作 保留了肉的水分 比水煮的健康便當的肉軟嫩很多 牛肉也滷得很有味道 紫米沒有混白米是單純的紫米飯非常香甜 如果是要練肌肉的人可以選擇這款便當 牛豬雙拼$190 豬肉也是用舒肥機調理 整個口感非常軟嫩 牛肉加上蔥和洋蔥調味非常的香 溏心蛋也非常好吃 三樣配菜每天都會改變 在外面點餐機點餐除了顯示價格還會顯示卡路里🥺 是間貼心到爆ㄉ店 內用的位置也弄得很美！ 超級推薦～ 杉林高山金萱（大）$35 這就是屬於比較乾爽的茶 搭配低熱量的好選擇 杉林高山茶（小）$30 高山茶偏苦但是我很喜歡茶的苦 最後會回甘 泡菜$30 小辣而且蠻好吃的 最近優惠泡菜跟冷泡茶搭配只要20元 超划算的🥺 而且有ubereats外送可以不用出門就吃到精緻美食超讚的～ 地址：40646台中市北屯區北屯路30-3號 電話：04 2237 3120 營業時間：週一～週六11:00～14:00+17:00～20:00 #台中美食#台中午餐#台中晚餐#台中#北屯美食#北屯 #低卡便當#低gi#低gi飲食#瘦身餐#石饕#石饕低卡餐盒坊 #台中小吃#便當#舒肥餐#舒肥#北區#北區美食#台中ubereats

手搖飲也可以很養生！萬波推出「白蘭氏」養蔘飲系列飲品，豪氣添加一整罐白蘭氏養蔘飲～提升保護力喝出好元氣！

萬波島嶼紅茶自品牌創立以來，推出多款受到消費者歡迎的創新飲品，這次更是再度打破大家對於手搖飲品牌的刻板印象，在新冠疫情全球蔓延的期間，萬波與白蘭氏養蔘飲攜手一同為台灣加油打氣，限量推出白蘭氏養蔘系列飲品，在每杯飲品中都加入一整罐的白蘭氏養蔘飲，希望讓更多人在喝飲料放鬆自己的同時，也能夠兼顧身體保護力的提升，保持最佳健康狀況。 這次萬波使用白蘭氏養蔘飲推出「白蘭氏養蔘烏龍」與「白蘭氏養蔘蜜金桔」二款飲品，白蘭氏養蔘飲是採用皇帝御用級的養生健康帖，結合了人蔘、麥門冬以及五味子萃取物菁華；一補、一潤、一固；三管齊下，益氣潤燥、生津止渴、潤喉降火氣；為身體健康提供全面性的助益，幫助精神旺盛並且充滿元氣，在關鍵時期補氣加固氣，更有保護力，讓工作與個人生活上都能維持最好的狀態。 「白蘭氏養蔘烏龍」是使用萬波阿里山青心烏龍作為基底，特有的烏龍香氣與溫潤的口感，同時帶有淡淡蔘香，入喉後人蔘的甘甜更滋潤了整個口腔；「白蘭氏養蔘蜜金桔」則是使用萬波招牌飲品之一的鳴光蜜金桔作為延伸，同樣加入了一整罐白蘭氏養蔘飲，酸酸甜甜的口感與人蔘甘甜香氣合而為一，清爽無負擔同時提供身體滋補助益。 萬波與白蘭氏為全台醫護人員加油打氣 養蔘飲品免費兌換 為了感謝新冠疫情期間，全台醫護人員對於台灣人民的付出與守護，以及所有藥局藥劑師每日發放口罩的辛勞，萬波與白蘭氏捐出一萬杯「白蘭氏養蔘系列飲品」給醫護人員與藥師們，同時也致上最高的敬意。 5/4（一）起，只要憑著「疾管局工作證」、「醫護職業執照」與「藥師執照」即可至全台萬波門市兌換「白蘭氏養蔘系列飲品」乙杯，每家門市數量有限，換完為止。希望醫護人員在守護台灣人民的同時，也能夠感受到萬波與白蘭氏養蔘飲這份溫暖的小小心意。 萬波白蘭氏養蔘烏龍有少冰和溫熱二種選擇，白蘭氏養蔘蜜金桔則僅提供溫熱飲，二款甜度都可依照消費者喜好調整，建議微糖以上風味最佳。 建議售價全台統一：白蘭氏養蔘烏龍 中杯69元，白蘭氏養蔘蜜金桔 中杯79，將於5/1（五）於全台門市開始販售。 #創新飲品 #白蘭氏 #白蘭氏養蔘烏龍 #白蘭氏養蔘蜜金桔 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #養生 

用溫柔的方式，開啟抗痘之旅！ 德國專業團隊打造「小甘菊抗痘凝膠」

春末已能感受到氣候逐漸升溫！肌膚混合著汗水，致使表層與深層的細菌更加活躍、痘痘滋生與蔓延。此時任何過度的清潔與侵蝕容易造成肌膚二度傷害，肌膚需要是適時的溫和代謝角質、使肌膚不重複發炎、回歸原生健康！ 由德國專業護膚團隊打造！具備修復肌礎的代謝產品 德國百年護膚品牌－德國小甘菊【敏弱肌臉部修護系列】是專為肌膚敏弱問題而生的全新護膚系列。 針對肌膚痘痘問題，系列中「小甘菊抗痘凝膠」由水楊酸製成，能充分舒緩肌膚泛紅。同時添入德國洋甘菊、蘆薈與金盞花提取物，有助於修復和滋養肌膚。在鎮定與舒緩後，再透過泛醇（維生素 B5）和尿囊素，除幫助緩解肌膚緊繃感之外，更能以溫和的方式促進肌膚新陳代謝。 全新「小甘菊抗痘凝膏」，成為敏弱肌溫和代謝的最佳選擇！ 不同於一般抗痘產品對肌膚帶來一定的侵蝕性，「小甘菊抗痘凝膠」能為容易長痘痘的肌膚帶來諸多好處！不僅減少發紅和炎症，還能修復和滋養肌膚，以及緩解緊繃感、促進健康的新陳代謝。 這些成分均為了以溫和的方式改善皮膚整體健康，和幫助肌膚表面平滑與色素問題，使其成為那些希望改善皮膚外觀的人的絕佳選擇。 每日一次，使肌膚更加明亮、平滑與健康 「小甘菊抗痘凝膠」憑藉其獨特配方，來達成兼顧肌膚滋養以及促進健康的新陳代謝。建議於晚上洗臉過後，於患處少量塗抹，並且避開眼部和唇部區域，輕輕以指腹按摩、幫助凝膠深入肌膚，直至完全吸收。 改善肌膚痘痘問題非朝夕之間，改變就從溫柔的產品開始啟程 對於期望改善痘痘、暗瘡的你，可嘗試透過日常保養，加入這款溫和的「小甘菊抗痘凝膠」，親眼看看肌膚將帶來的變化！ 小甘菊抗痘凝膠 ( 30ml )：https://lihi3.cc/m1x24 

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