健康的定義

. 全世界最浪漫的事，就是和另一半一起慢慢地變老。 ——————————————— 今天是七夕情人節❤️ 我們來分類健康的定義！ 1.身體(生理)健康 2.精神(心理)健康 3.社會(社交)健康 對很多人來說，健康就是沒有疾病。 真的是字面上的意思嗎？ ——————————————— 其實70%亞洲人處於亞健康狀態！ 亞健康的症狀： 1.經常感冒 2.消化不好 3.感到心慌心悶 4.經常感到疲倦 5.易發火生氣 6.一動就出汗 7.口臭、口渴 8.記憶力不集中 9.臉色發白、變黃 10.頭痛 ——————————————— 最普遍的原因： 1.工作壓力太大 2.睡眠品質不佳 3.少動與退化！🤳🏻 真的健康不能等，人生不會重來。 ——————————————— 希望有幫助到你♥️♥️♥️🥴 

變成人生勝利組並不難 | 但你要先戒掉8種壞習慣...

"人生勝利組"，聽起來多麼讓人稱羨，撇開那些靠爸靠媽靠家族，難道我們這些平民小百姓，就沒有機會了嗎? QAQ 還真的是不一定喔!社會上也有很多成功人士，是靠著自己的點滴累積，才達到今時今日的成就，或許這時候你們好奇了，到底要怎麼做，才能跟他們一樣，告訴各位最重要的概念，想要飛黃騰達，你的習慣和心態，往往是開啟成功大道那一扇門的關鍵鑰匙! 就先讓我們聊聊習慣，好習慣的養成當然跟錢一樣，越多愈好，越多越喜歡，但人們時常敗在的是絕不該有的壞習慣，如果能屏除或減少以下這樣的習慣，你離成功也就更進一步了。 🔔 總是三分鐘熱度 你也許會發現週邊有些朋友，談吐之間充滿創意以及想法，觀察久了卻又發現，怎麼只是原地踏步，原來只是擁有一時的熱情，一遇到了困難，就開始猶豫躊躇不前，缺乏持續的動力，三分鐘的熱度，完成度自然也只有3%，當然無法邁向成功! 🔔 缺乏明確的目標 成功難能可貴，這不是在購物，貨比三家，東看西瞧，你必須有非常明確的方向，每隔一段時間，就去審視現階段的情況，看看是否依舊筆直地往你期望的目標前進，過度的三心二意，將成為路途上的絆腳石。 🔔 忽略自我的成長 常常聽到一句吹噓的諺語說，"我吃過的鹽巴，比你吃過的米飯還多"，這句話想表達的是一種人生智慧經驗的累積，但反觀現實的世界，可不代表著伴隨年齡增長，你的其他知識就真的不費吹灰之力，會蹦的一聲就送給你，無論是內在心靈，抑或是外顯的專業技能，透過社團活動、實習工作、社會歷練...等等機會，練習成長。 🔔 差不多先生小姐 缺乏實事求是的精神，每個目標或每件事情的百分之百達成，都具有它的存在意義，像是建築師蓋房子、裁縫師製作衣服、會計師規劃企業稅務、半導體工程師控制無塵室條件、藥劑師調配藥物、醫師替病人診治...諸如此類的工作，都是差之毫釐，失之千里，成功常常建構在絲毫不差的完美之上，凡是差不多，之後就會差很多。 🔔 今日事非今日畢 明日復明日，明日何其多，舉個淺顯易懂的例子，假設你下個月要考試，這次的範圍有300頁要研讀，於是你想著這個月有30天，一天確實讀個10頁以上，你就能輕鬆準備，結果這當中，不小心遇到了一天社團活動，你就少念個1頁，遇到朋友約你唱KTV，你就少念個2頁，這樣累積下來就少念了很多頁，最後自然無法順利準備考試。 🔔 不懂得時間管理 老天爺給每個人最公平的資源就是"時間"，不管貧富美醜，大家都只有這1天24小時，了解學習如何有效的利用你寶貴的時間，不要輕易的浪費它! 🔔 作息生活不正常 健康是財富，也是贏得成功的本錢，試問一個身體孱弱的人，連看病都來不及了，還怎麼去做更多的事情，所以，一定要養成良好的生活作息，減少不必要的熬夜，別吃過多不健康的食物，養成良好的體魄。 🔔 無法脫離舒適圈 安逸會讓人喪失鬥志，譬如你也想成為斜槓青年，多一些其他收入，但你只想下課就滑滑手機，下班就是追追日劇韓劇，缺乏真正脫離你的舒適生活的勇氣，那麼成功的目標，始終只是夢想，大力地勇敢踏出第一步十分重要。 接著來聊聊，生活好習慣的養成指南: ✅ 有所堅持不懈 回應"總是三分鐘熱度"的解方，要懂得擇善固執的堅持，除了剛好買中一張大樂透這種幸運之外，成功鮮少能一蹴可及，但絕對與持續努力不懈息息相關。 ✅ 有良好的執行力 "坐而言，不如起而行"，只有超強行動力與良好的執行力，才能實踐你心中的想法。 ✅ 不間斷地的學習 透過閱讀、旅遊、社交...等等各種不同的方式，都是在向外界請益，學習不僅增加知識，也能幫助我們提升眼界。 ✅ 維持規律的運動 運動不只有益身體健康，也助於睡眠的品質，刺激大腦去分泌腦內啡，讓心情愉悅，好處多多。 ✅ 凡事要正向思考 計畫永遠趕不上變化，遇到不如意事十之八九，當遇到問題或困難的時候，練習轉換心情，或許危機就是轉機，用正面態度去迎戰。 戒掉以上的生活壞習慣，再試著培養各項生活好習慣，擠身人生勝利組，也是能靠你自己的雙手來達成，一開始或許會遇到挫折，別忘了在心裏多多自我安慰與肯定，成功總有一天是屬於你的! 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #生活好習慣 #生活壞習慣 #人生勝利組 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

-高雄-🍴Michel coffee 米歇爾咖啡🍴

-高雄-🍴Michel coffee 米歇爾咖啡🍴 🔺炸蛋起司打拋豬 $150 🌟位在文藻附近的「Michel coffee 米歇爾精品咖啡」，每次騎經過民族一路都會注意到這家店👀，這次用餐後就直接把米歇爾收入我的文藻美食名單啦😋！ 我最愛的「炸蛋起司打拋豬」🍳，打拋豬份量多，還有一層已經融在打拋豬上面的起司🧀️，起司的香氣完全融入打拋豬，每一口都好下飯🍚，大推這個打拋豬啊💯 🔺大阪燒唐揚雞披薩 $150 🌟米歇爾的手工披薩有多種口味，「大阪燒唐揚雞披薩」超讚，中間有一層紅醬吃起來很唰嘴🤤，餅皮鬆厚又鬆軟，超愛這個吃不膩的餅皮，最厲害的是披薩吃起來完全不會感到油膩，一次吃個好多片也沒問題👌🏼！ 🔺德式香腸墨西哥薄餅 $150 朋友很愛的「德式香腸墨西哥薄餅」🇲🇽，莎莎醬酸度很足(不會要酸不酸的🤣)，熱熱吃的話裡面的起司還會牽絲唷🧀️ 🔺巴西莓果穀麥盆 $150 🌟必須大力推薦的「巴西莓果穀麥盆」👏🏻，有在體重管理或追求低GI飲食的人，絕對要來吃這個！不僅有改善代謝、降低心血管疾病的巴西莓🇧🇷，重點是這道口感真的太美味，吃一口就會想把整碗吃光💕 🔺椰香奇亞籽米布丁 $100 身為超級食物(super food)的奇亞籽，可以維持身體健康代謝💯，而且吃完會超有飽足感唷😋！用奇亞籽和低脂椰奶製成的米布丁🥥，搭配米香、水果乾、店家自製莓果醬，讓追求體態的朋友也能放心享用的甜點🍮 🔺淨化大使·超級果昔 $120 🌟聽名字就覺得很厲害的「淨化大使·超級果昔」，一整杯是美美的紫色💕，使用巴西莓、綜合莓果、香蕉、杏仁奶、希臘優格、台灣蜂蜜，調配出健康又美味的超級果昔😍 🔺恆河之水·超級果昔 $120 「恆河之水·超級果昔」，原料是草莓、香蕉、蜂蜜、優格、杏仁奶，最特別的是還有使用健康的”薑黃”，飲用時只有尾韻有淡淡的薑黃味～ 🔺米歇爾氣泡紅酒(有酒精) $120 🌟米歇爾特製調酒，以紅酒為基底的「米歇爾氣泡紅酒」🍷，有氣泡飲的口感，加入了店家自製的莓果醬，攪拌後飲用好好喝啊😋 📍低消為飲品一杯。 ☑️高雄市三民區民族一路619號 ☑️電話：07-3416150 ☑️營業時間：10:30-20:00(週三公休) （最晚預約or點餐時間：18:00） #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄甜點 #高雄咖啡廳 #高雄飲料 #高雄果昔 #三民區 #三民區美食 #三民區甜點 #文藻 #文藻美食 #超級食物 #SuperFood #米歇爾咖啡 #米歇爾精品咖啡 

更重要的是：運動或飲食？

您是否曾經想過“我鍛煉身體，所以我可以吃任何想要的東西”或“我飲食健康，所以我不需要鍛煉”？這種想法會導致意外的體重增加和不健康的習慣。 作為一個社會，我們不再像以前那樣活躍。幾年前，我的祖父是農民，幾乎每天都吃紅肉。但是，他過著以活動為中心的生活方式，大部分時間都在田野里工作。他還主要吃了自己長成的食物，這意味著他的飲食大部分是基於植物的。我的祖父經過漫長而健康的生活後平安地去世，一直工作到他去世為止。在當今技術先進的世界中，這種生活方式並不是我們大多數人的常態，因此，在我們的日常生活中融入規律的鍛煉和健康的營養選擇都很重要。 動起來 我相信您已經聽過“不能運動/節食”的說法，這是真的。消耗數百卡路里的熱量可能僅需幾分鐘，而消耗的卡路里則要花費數小時（消耗掉140卡路里的含糖零食需要30分鐘的步行時間）。當您觀察那些減肥並設法保持減肥的人時，鍛煉可能是成功的關鍵。 運動可以幫助您通過燃燒大部分脂肪來減輕體重。飲食本身不能做到這一點。而且由於肌肉比脂肪佔用的空間少，所以運動會幫助您的衣服更合身。運動還有助於促進新陳代謝，這意味著您整天燃燒更多的卡路里。 研究表明，您不必一次花幾個小時就可以去健身房，看看運動的好處。頻繁的中等強度的運動（每天10分鐘，每天2至3次）可以提供與在健身房進行更長的鍛煉類似的健康益處。增加日常鍛煉的多樣性將有助於您保持動力，看到結果而不感到無聊。 全面的常規鍛煉應包括有氧運動（對於心臟健康），阻力訓練（對於力量），功能健康訓練（對於平衡）和伸展運動（對於靈活性）。但是，不要只是在建議的30分鐘內停下來，坐下來的時間也很重要。通過全天起床和定期移動來避免久坐的生活方式。 研究表明，運動不僅可以幫助減輕體重，還可以對我們的生活產生其他一些積極影響，包括降低患慢性病（如心髒病，癌症和糖尿病）的風險，減輕壓力和高血壓。定期運動還可幫助控制體重，力量，性慾，自尊和身體形象，並改善睡眠。運動還被證明可以改善記憶和學習能力，從而改善大腦健康。 吃啥變啥 我們投入體內的食物會有所作為，飲食健康的好處與運動的好處一樣多：它減少了您患慢性病的風險，有助於控制體重，有助於壓力管理，減少衰老和改善您的皮膚和大腦健康。聽起來有點熟？良好營養的好處與運動相同，使兩者共同成為健康的有力配方！ 當涉及減肥時，您的飲食至關重要。很明顯，您需要限制飲食中的卡路里以減肥，但並非所有卡路里都是一樣的。糖的熱量會促進脂肪的儲存和飢餓。曾經嘗試過用直板棒來滿足您的飢餓感，卻又過了一會兒又餓了，吃得更多嗎？脂肪和蛋白質產生的熱量有助於您更長久地飽腹。 一種獲取健康營養的方法是遵循地中海飲食，經證實可促進健康。地中海飲食強調以植物來源（水果和蔬菜），麵包，整頓產品，低脂和脫脂乳製品，魚類和家禽，堅果，種子和橄欖油為食，同時避免食用加工食品。如果您遵循與地中海飲食相似的飲食習慣，則會吃更多低熱量的食物。

Booking.com官網推「健康與安全措施」標註，放心夯玩全台！

揮別酷熱的天氣，秋天的腳步已漸漸靠近，讓許多旅人按耐不住旅行的渴望，開始為接下來的十月連假旅行做起了準備！看準旅人想旅遊的心情，以要讓每個人都能盡情探索世界做為願景的線上訂房領導品牌Booking.com，宣布於官網上新增「額外健康與安全措施」 註 標示，統整各旅宿的安全措施，讓旅客於官網中瀏覽房源時，即能清楚地了解相關資訊。 「額外健康與安全措施」標示包含「安全設施」、「清潔」、「保持社交距離」以及「飲食安全」等四大類別，說明欄位顯示於有提供相關措施的旅宿頁面中，旅人可於房源圖片下方點選標示了解更多。此外，Booking.com精選出六間現已推行「額外健康與安全措施」標示的旅宿，旅客可以參考名單，找出心儀的住宿，在連假期間放心住、開心玩！ 台北市「合星青年旅館」，夜貓子走跳東區的安心選擇 想要前往「台北市」享受熱鬧夜生活的旅客，不妨參考「合星青年旅館」，此旅宿座落於時尚的東區街頭，附近街區有各式商店、咖啡館、酒吧及餐廳等，玩起來絕對不會無聊！為了在防疫期間迎接住客，「合星青年旅館」於Booking.com頁面上標示多項「健康與安全」政策，包含不再使用共用的文具，避免住客重複接觸紙本菜單、雜誌、紙筆等公共物品。 新北市「板橋凱撒大飯店」，眺望市景的乾淨首選 「板橋凱撒大飯店」是位在「新北市」的「健康與安全」旅宿之一！除距離板橋火車站僅需3分鐘的步程外，前往熱門景點－林家花園也只需6分鐘的車程，擁有絕佳的地理位置。飯店內更提供道地的菜餚以及各式異國美食，住客還可在大廳酒吧或屋頂的露天酒吧放鬆休息小酌一番。此飯店的「健康與安全」政策中，最用心的是特別請專業清潔公司打掃客房，為旅人創造安心的住宿體驗！ 桃園市「潮旅館」，探索新興景點的鄰近方案 近期「桃園市」多了不少新興的遊玩景點，儼然成為假日人潮的匯聚之地，為此Booking.com推薦餐點備受住客讚賞的「潮旅館」。除豐富的餐點外，此旅宿還附有多處公共空間，提供住客放鬆的感受！「潮旅館」在其「健康與安全」政策中，貼心提供為點購外送需求的住客良好的包裝服務。 台中市「寶島53行館」，緊鄰宮原眼科、逢甲夜市的火熱選項 「寶島53行館」為在「台中市」的「健康與安全」旅宿之一。此旅宿位於市中心，就在宮原眼科對面，住客若想前往逢甲夜市也只需15分鐘的車程，是一處方便旅人前往各個景點的選擇。「健康與安全」政策中還貼心地為住客提供外帶早餐的容器，方便想要獨食的住客能有更加安心的選擇！ 台南市「巷弄潮旅」，大啖美食、走訪古城一次滿足 美食饕客必然不能錯過規劃一趟造訪「台南市」的旅程，當地有多樣高CP值美食，讓人忍不住食指大動！而台南也非常適合想來趟文化之旅的旅客，Booking.com精選緊鄰赤崁樓的「巷弄潮旅」，時尚、木質調的設計讓整間旅宿富有高質感的入住體驗，空中影院更是其一大特色。為了讓住客減少在公眾場域的接觸，旅宿還提供送餐至房間的服務。 高雄市「喜達絲飯店」，為愛逛街的旅人精選之旅宿 「喜達絲飯店」位於「高雄市」，距離駁二藝術特區約10分鐘車程，前往漢神百貨步行也僅需1分鐘，想到新堀江逛逛的話，住客步行約5分鐘即可抵達。旅宿低調內斂的陳設，非常適合作為逛街後休憩之處，此飯店更提供24h點心bar，讓住客隨時都有小點可以享用！此外，旅人還可選擇取消住宿期間的清潔服務，確保休憩空間不會有外人進入。 「健康與安全」說明包含項目： 安全設施 ◊ 工作人員遵守當地政府機關下達的所有安全指示 ◊ 不再使用共用的文具，例如紙本菜單、雜誌、紙筆 ◊ 在房內和重要區域放置手部消毒液 ◊ 執行檢查住客健康狀況的流程 ◊ 有急救箱 清潔 ◊ 使用能有效對付新冠病毒的化學清潔藥劑 ◊ 遵照當地主管機關建議方式清洗床單、毛巾和衣物 ◊ 接待每組住客的間隔均消毒房間 ◊ 清潔後封閉住客房間 ◊ 由專業清潔公司打掃住宿 ◊ 住客可選擇不需要住宿清潔服務 保持社交距離 ◊ 辦理入住 / 退房手續零接觸 ◊ 可用現金以外的方式付款 ◊ 規定保持社交距離 ◊ 客房服務行動APP ◊ 於合適的區域在工作人員和住客之間放置隔板或任何可阻隔接觸的實物 飲食安全 ◊ 用餐區保持社交距離 ◊ 可送餐至住客房間 ◊ 所有餐盤、餐具、玻璃杯等其他餐桌用品皆經過消毒 【關於 Booking.com】 Booking.com B.V 成立於 1996 年，從小型的荷蘭新創公司發展為全球最大的旅遊線上平台之一，並隸屬於 Booking Holdings Inc.（納斯達克上市公司：BKNG），Booking.com 目前有超過17,500 名員工，在全球 70 個國家設有 198 間辦公室。 Booking.com 的願景是要讓每個人都能盡情探索世界，因此我們致力於發展數位科技，為顧客打造便利無礙的旅程。Booking.com以全球最多的絕佳住宿選擇連結所有旅客，住宿選擇包含公寓、度假屋、家族經營 B&amp;B，到 5星級豪華渡假村、樹屋還有冰屋。Booking.com 網站支援 43 種語言，提供超過 2,900 萬間房源，包括超過670萬間民宿、公寓等特色住宿。無論是商務差旅或是休閒旅遊，顧客都可以透過 Booking.com 即時預訂理想住宿；除了快速方便外，本站不收任何手續費，而且提供買貴退差價保證。如遇到任何問題，顧客可以隨時連絡 Booking.com 24 小時客服，共 43 種客服語言供您選擇。 歡迎到Twitter和Instagram追蹤最新消息，到Facebook按讚，或前往台灣媒體訊息中心了解更多。 #Booking.com #合星青年旅館 #喜達絲飯店 #寶島53行館 #巷弄潮旅 #板橋凱撒大飯店 #潮旅館 #線上訂房 #額外健康與安全措施 

這些都真實存在？11個韓劇中的「特殊職業」，遺物整理師、出租嬌妻難得一見！

在韓劇中要抓住觀眾的目光，除了要有演員精湛的演技外，角色設定也很重要！常常要有新穎的題材、創新的角色設定等多方面的新思維，才能讓戲劇內容更豐富，也會讓人因此想更進一步了解而追下去！今天泡菜編就要來盤點11個韓劇裡的「特殊職業」，一起來看看有哪些在日常生活中不常見，或是意想不到的特殊職業吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315626 https://www.popdaily.com.tw/korea/1333551 1、《月水金火木土》單身生活健康者 首先要來介紹的是，在《月水金火木土》中女主角崔尚恩（朴敏英 飾演）的職業「單身生活健康者」！劇中崔尚恩為了過上單身生活，所以選擇「單身生活健康者」也就是「契約婚姻大師」為職業，工作內容為和顧客簽訂契約後提供妻子出租的服務，扮演要參加夫妻聚會、同學會等需要妻子的單身族們的「完美妻子」。 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CizMLyisH2-/?utm_source=ig_web_copy_link 2、《黑道律師文森佐》：黑手黨法律顧問 在《黑道律師文森佐》當中，宋仲基飾演黑手黨法律顧問「文森佐・卡薩諾」（太皓），在劇中總是一張撲克臉，對於所效忠的家族相當忠誠，穿著一身帥氣西裝再搭配超高顏值，不論武術、繪畫、法律、足球都樣樣精通，魅力及帥氣指數大破錶！ （圖片來源：tvN） 3、《我是遺物整理師》：遺物整理公司 2021年Netflix韓國劇集《我是遺物整理師》，由李帝勳、陳俊翔、洪承希三位主演，講述各自擁有不同的性格及生活背景的主角們，意外組成遺物整理公司，從整理不同亡者的遺物過程中，漸漸體悟人生、了解所謂的「死亡」，也由於每集故事都是真實事件改編，相當賺人熱淚。 https://www.instagram.com/p/CN_SKrOJikC/?utm_source=ig_web_copy_link 4、《智異山》：國立公園護林員 《智異山》由全智賢、朱智勛主演，兩位主角在劇中飾演國立公園護林員，這項工作要對於山中的道路、岩石及懸崖等自然環境瞭若指掌，每日的天氣、土壤還有植物的生長分佈也要密切關注，如果碰到遇難者更要即時鎖定遇難地點，把握關鍵救援時間！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN，圖中左為全智賢，右為朱智勛） 5、《鬼怪》：陰間使者 一提到經典韓劇《鬼怪》，絕對會聯想到劇中讓人印象深刻的「陰間使者」，而他們的主要工作就是把亡者的靈魂帶到地府，雖然這種職業是否真實存在於陰間我們當然不得而知，但不得不說實在有夠特別！在劇中飾演陰間使者的李棟旭一身黑西裝，加上與外表反差的可愛性格，以及和飾演炸雞店老闆的劉寅娜有著虐心的愛情故事，揪心的情節讓人想一再回味！ （圖片來源：tvN） 6、《我們的藍調時光》船長、海女 《我們的藍調時光》講述在濟州島上的居民的生活點滴，而在濟州島的工作就絕對和「大海」脫不了關係啦！在劇中「船長」朴定俊（金宇彬 飾演）對「海女」李英玉（韓志旼 飾演）一見鍾情，並且兩人在朝夕相處的工作過程中，彼此產生了曖昧情愫，劇情內容看似是平淡的海島生活，卻蘊含著人生的酸甜苦辣。 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CborOsJrBr0/?utm_source=ig_web_copy_link 7、《愛的迫降》北韓軍官 2022年的重磅消息，想必就是超夯韓劇《愛的迫降》裡神仙組合「迫降CP」玄彬及孫藝真相戀、結婚以及迎來新生命了！而在劇中「北韓軍官」李正赫（玄彬 飾演），一身帥氣的軍裝搭配北韓口音，意外遇上來自南韓的集團千金尹世理（孫藝真 飾演），展開了驚險又浪漫的愛情之旅。雖然「軍官」是個日常中常看到的職業，但是「北韓軍官」想必非常難得一見！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 8、《三流之路》除蟎公司職員、RFC選手 被稱為必看人生韓劇的《三流之路》，講述為了追求夢想而承受的酸甜苦辣和追夢過程。劇中男主角高東萬（朴敘俊 飾演）高中時曾為跆拳道選手，後因家中經濟關係放棄了夢想，長大後成為「除蟎公司職員」，到府為民眾處理害蟲。不過後來他仍然不放棄心中夢想，挑戰成為「RFC選手」，站上格鬥舞台、戰勝自己的陰影。 （圖片來源：KBS） 9、《THE K2》僱傭兵 韓劇《THE K2》男主角金濟夏（池昌旭 飾演）一開始的職業為「僱傭兵」，這種士兵以利益為導向，只要給予足夠的報酬，就能夠為雇主進行任何危險的任務。劇中金濟夏以僱傭兵菁英出身，後來因為被陷害而退伍、成為私人保鑣，與女主角潤娥展開一場刺激、權力鬥爭的故事。 （圖片來源：tvN） 看完了以上11個韓劇裡的「特殊職業」，大家有沒有大開眼界了呢？真的不得不佩服這些韓劇的的編劇導演及演員，除了要了解這些特殊職業外，還需要將這些角色的形象和情感詮釋、傳達給觀眾，才能使看的人更有代入感！還有哪些韓劇裡的特殊職業讓你驚訝的嗎？也都歡迎留言跟我們分享哦！ 撰文編輯 #Hua #NetFlix #RFC選手 #THEK2 #三流之路 #人生韓劇 #僱傭兵 #全智賢 #劉寅娜 #北韓軍官 #單身生活健康者 #國立公園護林員 #孫藝真 #宋仲基 #尹世理 #崔尚恩 #愛的迫降 #我們的藍調時光 #我是遺物整理師 #智異山 #月水金火木土 #朱智勛 #朴定俊 #朴敏英 #朴敘俊 #李帝勳 #李棟旭 #李正赫 #李英玉 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪承希 #海女 #潤娥 #特殊職業 #玄彬 #船長 #迫降CP #遺物整理公司 #金宇彬 #金濟夏 #除蟎公司職員 #陰間使者 #陳俊翔 #韓志旼 #高東萬 #鬼怪 #黑手黨法律顧問 #黑道律師文森佐 

在歐爸養好病之前，先讓我們一起回顧，那些年我們一起追過的金宇彬經典好劇！

（11/21更新） 宇彬歐爸終於要回歸啦！！兩年半的抗癌時間過去，終於在11/21聽到歐爸即將回歸的消息！所屬經紀公司在11/21宣布宇彬歐爸將參與11/21當日舉行的青龍電影頒獎節，並擔任頒獎嘉賓。睽違兩年半的正式消息確定，真的讓人開心到想哭啊～～ – 2011年，透過短篇特別劇出道的金宇彬，高挑精壯的身材，加上冷都男的外表，讓觀眾們印象深刻！此後更演出了不少叫好又叫座的電影和電視劇。直到在2017宣布罹癌的消息後，讓社會外界為之震驚，持續治療至今，健康情況相對好轉之外，粉絲們偶爾也能透過網友們的路透照片，看見他露面的消息！而這次，就一起來溫習一下那些年，我們一起追過的金宇彬經典戲劇作品吧！ ＃《紳士的品格》 金編的經典作品之一，高富帥歐爸的數量堪比《步步驚心：麗》，金宇彬就飾演了李宗泫的好友一角，又痞又壞的外表之下藏著一顆柔軟的心，最經典的台詞莫過是：「喜歡上了朋友爸爸的女友」。 ＃《學校2013》 不管你有中二病還是思春期，只要看到學校系列必定都能引起學生時代的共鳴！而金宇彬就出演了《學校2013》中李鐘碩的好友！雖然戲裡他們曾經有過恩怨情仇，但是戲外他們可是超級要好的朋友呢！ ＃《欲戴王冠，必承其重－繼承者們》 年紀輕輕就放棄自己的人生，享受所謂繼承者「高處不勝寒」的心情，這就是金宇彬在《繼承者們》中的魅力。二度出演金編的作品，同時在劇中扮演著單戀的角色，內心孤獨的他，在迷妹們的視角裡，真的好想把多餘的愛送給金宇彬啊～ ＃《朋友2》 這是一段關於親情與黑道的故事～在《朋友2》裡的金宇彬，除了從小就知道社會適者生存的道理之外，對於弒父仇人的報復心理，也利用實力派演技發揮的淋漓盡致，不得不說金宇彬真的很適合演出這種痞壞的角色，壞人臉的帥哥也是有好處的（？） ＃《技術者們》 無論海內外，檯面上三不五時一定要出現，而且百看不膩的神偷系列電影，《技術者們》就是其中一部！在電影中，飾演能夠打開世界上所有保險箱的開鎖大師「李志赫」一角，大腦與顏值都具備的他，不只開鎖，連迷妹的心也都一起被打開了啦！ ＃《二十》 花樣年華的二十歲，金宇彬這次轉換了人設，變成只懂得讀書的乖乖牌！當書呆子遇上心儀的另外一半，能不能鼓起勇氣追求，讓自己的二十歲留下美好的戀愛回憶呢？而除了在電影中的角色之外，金宇彬也旁白出演了電影主題曲〈Twenty〉的旁白哦！ ＃《任意依戀》 說有多虐就有多虐，這應該是近代版的《藍色生死戀》了！第一次擔綱男主角的電視劇，和秀智一起搭檔，超揪心的虐戀，可是騙走了不少迷妹的眼淚！誰說狗血就是過氣的劇情？最後一句「睡了嗎？」的台詞，保證讓你衛生紙一包接一包的哭不停啊！ ＃《偷天對決》 從開鎖高手變身為IT高手，金宇彬在《偷天對決》裡，可說是機智對決中的狠角色！面對黑白兩道，亦正亦邪的他想幫助哪一邊，全都在他的一念之間！不只電影劇情引人入勝，劇中的每個角色也是各懷鬼胎，想看金宇彬的經典，選這部就對啦！ 雖然目前傳出有望復出大螢幕的消息，不過經紀公司也以「雖身體有好轉但仍需更多靜養」為由，正式否定此項傳聞，但無論多久～迷妹們都會等著宇彬歐霸健康回歸，出演更好的新作品！ #二十 #任意依戀 #偷天對決 #學校2013 #技術者們 #朋友2 #泡菜影劇 #泡菜追星 #金宇彬 #韓劇 #韓國電影 

就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議

各位單身的女性，不需要再羨慕那些成雙成對閃瞎大眾的情侶們，因為今天不是單身選擇我們，而是我們選擇單身，好好把握單身的時間，成為一位「憑實力單身的人」 1. 學會愛上自己 是不是每天都在追逐流行，將自己打扮成另一半或者大眾眼中好看的樣子，也因為如此常常會迷失自己，不知道自己的喜好是什麼。可以趁著單身的時候，傾聽內心的聲音，重新學會愛上自己，讓自己舒適且自在的生活，就算是穿著素t配上牛仔褲那又如何，這才是最真實最美麗的自己。 2. 定期清理生活 所有的人事物都要定期的做更新，扔掉永遠不會再穿的衣服，釋懷使自己難過生氣的事情，忘掉已經不再愛你的人。當開始整理自己的生活，也是在整理人生，整理自己的生活態度，也會逐漸確認自己的內在需求，找到活的幸福感。一個只會回頭看的人，是永遠不會前進跟進步的。 3. 千萬不能墮落 不要因為寂寞就隨便與人發生性關係，你以為這樣很灑脫很做自己，其實你只是在出賣你的肉體以及靈魂。今天失戀了代表著這段感情不適合你，雖然心會很痛，但要想盡辦法恢復正常千萬不要作賤自己，因為對你一點好處都沒有，多去看書、學習一樣新技能，只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 4. 停止外賣，開始動手做飯 外賣雖然方便又快速，但長期的吃外食除了身材容易走樣，健康也會開始亮紅燈，因此開始學會做飯，打造屬於自己的菜單，每天吃新鮮的蔬果食材，除了身體會越來越健康，在煮飯的過程中也能得到紓壓效果以及成就感，而且吃著自己親手煮出來的餐點，是一件特別讓人開心的事情。 5. 學會享受孤獨 當你有了一大段空白時間，請不要馬上約朋友出門，而是要好好的坐在沙發上，閉上眼睛思考如何與自己好好相處，如何自己做決定，趁著單身，不論是要一個人去看場電影、第一次體驗健身，又或者是一個人出國到一直想去的國家，勇敢嘗試、好好享受屬於自己的孤獨吧。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法 ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

「有事就問脆」Threads上爆紅好物推薦！2025保濕身體乳黑馬，一度賣到全台缺貨！高純度B3菸鹼醯胺，舒緩保濕超有感

每到換季時總會出現乾燥、搔癢，甚至一不注意就癢到抓出宛如人造雪般的「皮屑屑」，大大影響整個人精緻度！波編為了解決這個困擾，在Threads上蓋起了「 #有事就問脆」的樓，希望跟相同困擾的姐妹求解！果然在大家分享與推薦中挖到一款爆紅的「BIODERMA法國貝膚黛瑪 舒益B3彈潤修護輕乳霜」！被乾肌脆友譽為「此生最怕空瓶」的摯愛，更是讓脆友表示，超怕分享後又會再度造成全台缺貨！聽到這實在讓波編燒到不行，不由得想好好研究一下啊！ 身為時不時「牙起來」的敏感肌朋朋，選對保濕身體乳真的很重要！明明天天都乖乖擦乳液，還是擺脫不了乾燥敏感的宿命? 這次波編入手了被脆友稱為新一代乾肌救世主的「舒益B3彈潤修護輕乳霜」 #B3全效修護霜，親自體驗後有效舒緩乾燥不適，終於能擺脫「粗糙沙漠肌」標籤啦～當然不只保養很重要，沐浴用品的選擇也不能馬虎喔！幫大家同步整理出，同樣是AD舒益系列的三大沐浴神器，不論甚麼膚質，肌膚都更保濕穩定，每寸肌膚都變得更健康又透亮！ 脆友大推「此生不能沒有它」！快筆記！護膚好評三必買 脆友們推薦這瓶 #B3全效修護霜 的原因，在於高純度「B3菸鹼醯胺」，特別是洗淨後容易乾燥缺水，這時候替自己安排上這罐保濕身體乳黑馬，保濕肌膚養出滑嫩美肌！集結脆友新統整出了三大必買重點，難怪脆友都說好怕分享後會缺貨！！ 必買1： 一抹激升7倍保濕神經醯胺，分手乾癢超有感！ 一般的保濕乳液天天擦，卻還是時不時乾燥敏感嗎？想要徹底擺脫萬年乾癢肌，除了要深層補水鎖水，同時讓皮膚產生自主保濕力，才能讓肌膚擺脫乾敏～#B3全效修護霜，透過高純度的保濕成分「B3菸鹼醯胺」不只能舒緩乾癢敏感，還能一次肌活7倍神經醯胺，達到修護肌膚，保濕力長達72H，同時將所需水分完美鎖在肌膚，乾癢自然不再勾勾纏了呀～ 必買2：顛覆傳統乳霜！瞬間平衡肌膚微生態！養成乾癢絕緣體。 除了加強肌膚保濕，肌膚微生態的平衡也很關鍵！深層滋潤的同時，獨家DAF™肌膚仿生修護專利透過平衡肌膚微生態強化屏障、還原肌膚原生屏障，完美防禦所有外來因子的刺激與傷害，過去容易因乾癢躁動的小毛病，瞬間就被安撫的穩妥妥，不只敏感問題，連粗糙脫屑感也能獲得舒緩，讓肌膚持續健康水潤！ 必買3： 0歲Baby都能用！7大無添加配方乾敏肌直接打100分！ #B3全效修護霜 無添加矽靈、香料、酒精、防腐劑、色素、助滲劑、化學合成脂7大無添加，通過廣大敏感肌脆友們的認證，連0歲的寶寶都能使用，媽咪們若發現寶寶肌膚乾燥，這瓶直接安心入手就對了！ 直接入手！Tread友愛用 #3全效修護霜：link 舒益系列沐浴油、沐浴露、沐浴乳挑選指南公開！ 筆記好三大必買重點先別急著下單！要入手就得把功課做齊全，保養前的沐浴用品也要慎選！不然再認真保養也是徒勞！甚至一不小心越洗越敏感，AD舒益系列的三大沐浴神器同樣添加高純度B3菸鹼醯胺，不只舒緩修護，還能激升肌膚神經醯胺恢復肌膚自主保濕力，就是越洗肌膚越保濕、透亮的關鍵，同時讓清潔與保養達成1+1>2的KPI。 乾敏首選-舒益輕沐浴油 大乾肌與敏感肌，絕對閉眼入#B3乾敏沐浴油 ，獨特的輕盈質地，洗後能感受滿滿的保濕力，透過B3菸鹼醯胺與維他命E的組合，不只保濕無負擔，洗後肌膚更是水嫩、彈潤加上「皮膚屏障修護專利」更能，形成隱形防護，杜絕金黃色葡萄球菌，改善皮膚乾癢困擾，波編使用一次就成主顧，特別推薦給極乾肌、極敏感、易乾癢的膚質使用。 終結背痘首選-舒益B3平衡修護沐浴露 #B3平衡沐浴露 適合外油內乾的膚況，添加辛醯甘氨酸調節平衡皮脂，像背部容易長粉刺痘痘，這罐絕對必入，輕鬆掃蕩粉刺痘痘，同時透過B3菸鹼醯胺深度修護，讓粗糙顆粒感一掃而空，水潤透亮的美背養成計劃就是這麼簡單～ 保濕彈潤首選-舒益B3保濕修護沐浴乳 乾肌與一般肌，就需要添加乳木果油的 #B3保濕沐浴乳 ！細緻泡泡輕柔包護肌膚，高純度B3菸鹼醯胺深層滋養達到長效鎖水潤澤，洗後肌膚的觸感就像喝飽水一樣緊實、彈嫩，自然就會散發健康透亮的光澤！ 不再怕換季乾癢狀況糾纏自己，用脆友的愛用品一起養出咕溜滑嫩的美肌吧！選擇BIODERMA法國貝膚黛瑪的 #B3全效修護霜 ，加上同系列沐浴用品，雙重保養強化肌膚健康，從脆友到身邊好友們都大推，從此終結肌膚乾燥、搔癢的護膚好物怎麼能錯過，波編現在就把連結給你們，還不快手刀下單！另外要入手的大家，更要認清官方通路！避免肌膚出問題喔！ 不只認明官方通路 更要認明「官方輸入」正品 法國貝膚黛瑪保養功效顯著，廣受消費者喜愛，然而近期，市場水貨、黑心假貨猖獗，甚至連大型知名電商皆出現來源不明之劣質假貨！假貨可能有成分來源不明、品質未經安全檢測、效期做假、改標疑慮，以及運輸保存不當之種種疑慮，可能引發肌膚問題，甚至造成肌膚傷害！ 呼籲大家，除認明官方授權通路之官方旗艦店外，更要認明唯一合法輸入業者【台灣諾奧思有限公司】，避免購買到非官方輸入商品，以確保消費權益和肌膚健康。

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接吻竟然會上癮？6個讓人喜歡接吻的原因，以後就可以無限狂親男友啦～

相信大家在路上都會看到很多情侶時不時都會親親抱抱，或是跟男友、女友在一起時，會想要一直親對方，離別的時候都會親一個在離開。為什麼大家這麼喜歡接吻呢？今天就來破解大家的問題，喜歡接吻的六個原因，是怎麼樣的因素讓大家停不下來，就讓我們趕快看下去吧！ 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ （圖片來源：《浪慢醫生金師傅2》） 喜歡接吻原因1：減緩壓力和焦慮 接吻時會刺激血液循環，心跳加速會起生理反應，而透過接吻可以促進腦內啡減少壓力荷爾蒙，壓力減少時自然而然就會放鬆，心情就會愉悅，所以常常和心愛的另一半接吻，對健康也是很有幫助的喔！ 喜歡接吻原因2：無可取代的親密感 有心理報告提出很多人對第一次初吻，比第一次發生關係還要深刻，是因為女生本能和嬰兒的連結性較長，所以女生對於接吻的感受力會比男生高，所以才會對接吻有很深的感受喔！ 👉不要只會叫我多喝熱水！超讓人吐血的「直男對話」，你聽過幾句呢？ 喜歡接吻原因3：大腦中的賀爾蒙分泌現象 接吻時會起生理反應，除了心跳加速，體感皮膚神經會傳遞快樂、興奮、愉悅感到我們的大腦，大腦就會刺激很多荷爾蒙，雙方的興奮感受也會持續增加，所以才會像吸毒一樣有上癮的可能。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 喜歡接吻原因4：充滿愛意的目光交會 在接吻的時候眼神會聚集在對方的嘴唇上，而人類對於嘴唇是有特別的存在感，有科學研究男生容易被紅唇吸引，因為嘴唇紅潤飽滿會刺激對方，所以有很多女生出去約會時都會擦上口紅，吸引男生注意。而接吻時會眼神交會，讓人感受到美好也確認彼此的愛。 喜歡接吻原因5：觸發兒時的記憶 小時候都會經歷過嬰兒時期哺乳的階段，小朋友喝母奶時都會嘟起嘴吸吮奶水，或是吃奶嘴時也會嘟起嘴，長大時同樣動作都會觸發到我們身體裡的荷爾蒙的分泌，同時會達到身體上的一種安全感與舒服的階段。 👉這樣的妳很讓他著迷！10個最讓男生心動的瞬間，原來男友會注意這些小細節～ 喜歡接吻原因6：嗅覺的複合感受 在接吻的時候一定會很靠近對方，嗅覺也會跟著啟動，觸覺接觸、嗅覺是輔助可以聞到對方的氣味。其實根據實驗推理女性透過不同男性的衣服可以判斷喜愛，可以從接吻中判斷喜好。 以上就是接吻的六個好處，有事沒事可以多多親另一半，不只對身心都有幫助還能增加感情熱度喔！看到這裡有沒有突然很想把另一半抓來狂吻啊？邱比特祝大家越吻感情越好哦～ 👉「有些人出現是為了告訴你，你真好騙」10句超中肯愛情毒雞湯，句句打醒你！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃山哥 #交往 #兩性 #喜歡接吻 #喜歡接吻原因 #好處 #情侶 #戀人 #戀愛 #接吻 #接吻優點 #接吻好處 #波波邱比特 #男女 #科學戀愛 #親親好處 #賀爾蒙 

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