🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟流言相關的主題，面對他人的否定可能會動搖我們的信心，但唯有我們自己能決定生命的方向。讓勇氣去創造屬於自己的世界、真實的自我發光發亮～ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：射手 雙子 巨蟹 雙魚即使流言澆熄了熱情，內心的真實依然可以重新燃起光芒 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？聽到流言蜚語的當下，你是會瞬間有種被澆熄熱情的感覺，你知道你身邊還是有很多支持你的人，但你還是會被自己的情緒所影響，你會有種被害者的心態，內心充滿恐懼與迷惘，然後懷疑是不是自己不夠好 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？你一開始會一陣兵荒馬亂，然後很難聽見那些反對的意見，你會有點抗拒覺得對方是不是不喜歡自己，也會有點反骨的覺得：「道不同不相為謀」但你可以去找你認識的長輩、前輩去討論看看你的想法，然後去思考這裡面是不是有一些有用的意見是可以保留下來，這會幫助你更靈活的運用你的技術，不過在此之前你可能還是會因為想要自我保護，在文字、言語上會比較極端一點 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？ 聽到的當下你一定會感到很受傷，而且你心思本身非常細膩，通常受到影響的話時間會拖比較久，而且如果你知道是誰說的，你接下來遇到這個人你就會很不自在，但你可以想其實這是一個提升自己的機會，如果他本身並不完全是出於惡意，你沈澱過後可以分析看看，從中過濾出隊幾有用的建議。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：金牛 天蠍 雙魚 牡羊流言讓我學會了反思，而非逃避，從而找到內心真正的聲音 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？其實你反應是稍微比較後知後覺的，也或許是你會覺得環境就是這樣，你也不意外的感覺，你說你完全不在意嗎？這可能取決於你這個人跟你之間的關係是否親近？再來是他說的這件事情，是不是你已經很習慣的某個行為？如果說對方跟你也不熟，你滿高機率會不管他，繼續自己的生活的 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？其實你可以藉由這個不一樣的聲音來反思你的過往，這有可能其實是你內在一直在思考的問題，這取決你會不會有想要改變，還是就保持目前這個狀況也沒有關係，看起來你是需要一點刺激和衝動的，你才有可能真的有所行動 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？你需要去面對你內心一直在逃避的問題，這件讓你煩心的事情已經過了很久的時間，你甚至已經有點麻木了，但你仍舊會被你在意的事情所影響，你沒有好好的去感受自己真正的感受，去釐清對方和自己之間的情緒，你有時候會去承擔一些其實不是你問題的責任，即便你心甘情願也好，但你要去思考的是這裡面是有你的執念存在的 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：處女、雙子、天秤、水瓶即使別人否定我，我也能創造屬於自己的真實 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？你第一個反應是想要先自己一個人靜一靜，然後找自己親近的人聊一聊自己的想法，在這個情況下你會想要先休息，但之後你可能會有點不太願意再去聊到這件事情，因為你的情緒會被連動帶起來，這對你來說會影響你的情緒穩定性，你不喜歡這樣暴露出來的感覺，所以你會想用冷漠來做包裝自己的在意 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？雖然你表面上不再意，但其實你要花很長一段時間做消化，你也會以此作一個機會做一些新的嘗試，但你會發現其實你能做的很有限，受到阻礙之後你會選擇那就保護好自己的權益，堅持去做自己想做的事情就好，凡事都需要有限度，沒辦法一直為了他人而改變 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？其實以面對流言來說，你的作法已經非常成熟，你知道怎麼樣合理去做評估，並去修正自己的作法，只是你還是會想要面面俱到而已，所以這會讓你壓力比較大，是比較需要注意的，但大致上你還是可以很快速找到解決的辦法然後去行動～這真的很棒喔！ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

不要再問我是E人還是I人了

甜度：無糖 不要再問我是E人還是I人了 我是P人 Poor窮人 / 我才不管是什麼人， 我只care我的薪水什麼時候入帳戶， 薪水再不下來就真的要準備去吃土了啦QQ / 前天在算7月的開支， 因為7月幾乎每個禮拜都出門和朋朋見面充電， 也大概預想的到自己會超支， 但實際上算下來比自己預想的還要好多了(算是一種小確幸嗎？？？) / 不過就本質上來說還是超支了， 然後就默默地打開了年初時制定的年度目標， 已經超支了好幾個月的我靜默的看著那個目標， 果斷地執行了商學院常說的一句話「滾動式修正」， 大致上分析了一下自己的開支習慣後， 制定了新的存錢目標與方法。 / 長大成人後真的發現自己好難存錢欸QQ 以前大學研究所打工接助教薪水不多還可以養活自己、跟朋朋出去玩、買自己喜歡的東西， 最重要的是還很快樂， 阿怎麼現在出社會後薪水比以前多了， 卻不快樂了， 更重要的是甚至差點養不活自己到底是怎麼回事(*´･д･)? *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@dry_talk #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

皮克斯規劃

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.91-p.120 人類很少能第一次就做對，但擅長摸索與改進。 他們會運用皮克斯動畫和建築大師蓋瑞的規劃方式。 優良規劃的精神可以用拉丁文動詞「experir」來解釋，意思是「嘗試」、「測試」或「證明」，日後衍生出「experiment」（實驗）與「experience」（經驗）這兩個重要的英文詞彙。 規劃用的實驗必須模擬計畫會發生的事，隨時調整，看看會發生什麼事，接著保留可行的變通方式—能讓你抵達右邊格子的更動。 反覆嘗試、認真測試後，模擬將帶來充滿創意、精確與詳細的計畫。 換句話說，你會得出可靠的計畫。 好的計畫會一絲不苟地實驗或借重經驗，優秀的計畫會同時認真地兩者都做。 為什麼疊代有用？ 1.疊代讓人能自由實驗。 2. 計畫中的每一個環節的確都經過檢驗與測試。 等專案走向交付，已經沒有需要解決的問題，優良規劃與糟糕規劃的基本差異就在這。 3. 心理學家談到人類會有「解釋深度的錯覺」（illusion of explanatory depth），而皮克斯式的疊代流程，正好可以修正這種基本的認知偏誤。 研究人員的結論是「人們自認理解複雜的現象，但實際上只是隱隱約約、模模糊糊知道個大概」。 如果是規劃者出現「解釋深度的錯覺」顯然不炒—當人們誤以為自己懂，卻說不出個所以然，幻覺自然就打破了。 4.好好規劃能替你省很多錢，這也正是疊代式流程有好處。 成本差異為什麼很重要？答案很簡單，因為大型專案不可能完全不出錯，只是時間早晚的問題。 如果採取疊代式的流程，在「規劃階段」就抓出問題的可能性會大增，完全可以趁早亡羊補牢。 凡是能在規劃階段做的，就應該在規劃階段做；規劃的時候應該慢慢來，依據「experiri」的精神嚴謹地疊代。 不是坐著思考就能叫規劃，把繁瑣的官僚流程照抄一遍更不叫規劃。 規劃是一種行動的過程，規劃是做——試試看某件事行不行得通，接著依據得知的事嘗試另一件事。 反覆做、從中學習，最後提出完整的計畫。 中間經過仔細、嚴格、密集的測試，讓一下子順利產出結果的機率增加。 我們必須找出顧客真正想要的。 「而不是顧客號稱自己要什麼，也不是我們認為顧客該用什麼產品。」 得知答案的唯一辦法是「實驗」，打造出「最小可行產品』（minimum viable product），放在消費者面前，看看會發生什麼事。 得知反應後，改造產品，再次提出產品，重複這個循環。 以上的流程為打造階段，疊代數次後，最終的產品逐漸成形。 我則稱之為規劃階段，因為產品設計會在「嘗試、學習、再來一遍」的口訣中演變。 如果不去管字面上的差異，真正的不同點只在於測試的方法。 如果不可能採取最小可行產品法，可以試試看「最大虛擬產品」（maximum virtual product)。 各式各樣的專案都能被模擬、測試、疊代，甚至業餘者在家中就能做到。 真正的障礙，不在於無法取得技術；真正的障礙，在於把規劃當成靜態、抽象、制式的事務。 一旦你改變觀念，把規劃當成實際去做的疊代流程，不斷嘗試、學習與再次嘗試，跟蓋瑞與皮克斯一樣，各種「玩玩看 」點子的方法就會冒出來。 嘗試、學習、再來一遍，不論是什麼專案，不論是什麼技術，如果要得出可行的計畫，最有效的方法就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.23 日更 205/1000 金錢能量日記176 運動Day 147 讀書&輸出Day 115 天樁與地樁Day 107 超覺靜坐Day 57 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

比較內向錯了嗎！這 9 點友情與愛情上的辛酸只有我們懂，我也想要活潑開朗一點啊！

愛情無論是對誰而言，都不是一件簡單的事，如果妳總是眼巴巴看著身邊的朋友順利地談上一場（也許又一場）的戀愛，自己卻總是孤家寡人，曖昧到最後的結果也老是無疾而終，那麼也許問題就出在妳實在太害羞了！妳是否也有這樣的辛酸呢？快來修正這一切，在這寒冷的冬天真正來臨前，找到屬於妳的真愛吧！ #1 請維持樂觀的心態要知道，有一個對妳有好感，而妳也喜歡的對象是多麼不容易的事啊！所以當妳答應對方的邀約時，請千萬不要把事情都往壞處想去，妳可以興奮、歡喜，但同時也要冷靜，最重要地是，請不要焦慮！ ​（圖片來源: weheartit） #2 鼓起勇氣放棄自己的獨處時間害羞的妳需要很多的獨處時間，除了比較親近的姊妹朋友，妳很少會踏出門去認識新的人，其實在獨處之後的我們是充滿電的，所以更有精力可以去認識新朋友，雖然這需要犧牲掉一些妳自己的時間，但其實收穫有可能更大哦！ ​（圖片來源: weheartit） #3 妳很害怕與人閒聊其實在約會的時候，為了消除尷尬，當然免不了閒聊的出現，可是對於內向的妳來說，這根本就是地獄！其實妳可以試著先傾聽，從對方的話裡去找到自己有興趣的方向，那麼也對話就可以進行地比較順利囉！ ​（圖片來源: weheartit） #4 妳很常逃避約會由於上述的原因，害羞的妳不知道怎麼應對新朋友，所以也就常常推掉許多「好機會」，其實如果妳也對對方有好感，請提起勇氣赴約，千萬不要錯過這樣難得的機會啊！ ​（圖片來源: weheartit） #5 妳很常被誤解妳很常安靜，那是因為妳不善常與新朋友對話，有時也會不知道該說些什麼才好，所以妳就會沉默，但卻常常被誤會成難搞，天曉得妳有多希望自己可以多話一點啊！ ​（圖片來源: weheartit） #6 妳不為自己辯解有時候就算被誤會了，妳也不為自己辯解，還以為清者真的會自清，但有時自己的權益要自己維護，畢竟現在這社會訊息流通太快了，人言可畏啊～～ ​（圖片來源: weheartit） #7 妳總是想太多其實妳也不想這樣的，但每當妳答應了邀約，或者有了有好感的對象，妳就會開始想很多，想到累了就覺得還是乾脆自己一個人比較快活！親愛的，這樣可是找不到真愛的！快改掉這樣的習慣啊！ ​（圖片來源: weheartit） #8 妳討厭人多的場所但卻偏偏許多的約會場所都是公眾場合，妳又常常因為想太多，所以容易在這種場合出糗，其實下次可以約在自己喜歡的安靜場所，例如書店咖啡館之類的，就可以比較緩解妳的緊張感！ ​（圖片來源: weheartit） #9 妳花太多時間在回答問題上這又要回歸到想太多的這件事，正因為妳想要很完美，所以就會花許多時間在思考對方提出的問題，可是這中間的沉默卻會讓對方覺得自己的表現是否不夠完美，自然也就很難會有下一次約會囉！ 其實每個人的個性都會有所不同，只是害羞的女孩在愛情上真的很吃虧，除非有好感的對象剛好非常主動，但卻不是每一次都可以這麼順利的啊！所以親愛的，我們還是先試著勇敢地踏出去吧！希望我們都可以順利找到自己的真愛！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

專業人士如何預測利率走勢？

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.233-p.268 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 📕三個步驟建構預測情境 不僅限於利率，為了正確預測經濟和金融市場的趨勢，一般需要採取以下三個步驟： ①情報收集➡️②篩選➡️③建構情境 之後，不斷地反覆執行這三個步驟，評估自己所建構「預測情境」的精準度，必要時還要隨時修正調整，並且，堅持不間斷地反覆演練。 ①~③步驟的操作如下： ① 情報收集 最好的方法，當然是盡可能廣泛地收集資訊。首先，可以參考國內外各大報紙、路透社、彭博社等國際媒體的新聞，以及國內外政府機構所發布的資料。還有，包括社群媒體在內的網路上的大量資訊。 但是也不可以盲目地收集資訊，因為龐大的訊息量往往難以整理，甚至變得難以掌握。此外，所收集的資訊也可能存在錯誤的資料、可信度低和具有誤導性的資訊混雜的風險，因此需要執行下一步的篩選（過濾資料）工作。 ②篩選 根據重要性對資訊進行挑選和分類。這是一個類似過濾的過程，因此稱為篩選。資訊的重要與否取決於當時的經濟和市場狀況等因素，所以，這是一項需要累積經驗的工作。 ③建構情境 將篩選後的資訊拼湊組合成一個「預測情境」。在此過程中，為了整理思路，必須將價券市場利率相關的「景氣」、「物價」、「貨幣政策」、「財政政策」、「供需」等5個要素（切入點）時時放在腦海。 其中，所謂的「供需」，於債券市場是指公債的供給和需求，於短期的貨幣市場則是指資金的供需狀況。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.08.05 日更157/1000 金錢能量日記127 運動Day98 讀書&輸出Day66 天樁與地樁Day58 超覺靜坐Day8 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

ON檔韓劇女主妝容大PK！孔孝真的時髦妝、金裕貞的無辜眼神、IU的嬌滴美唇…不管了！通通學起來準沒錯啦

想知道最近的大勢韓劇女主角劇中的妝容是如何打造出來的嗎？而她們私底下真正喜歡的又是怎麼樣的妝容？那麼請好好把這篇看完並且筆記…小編現在就要揭開美麗女星們的妝容秘密啦～ ​（圖片來源: http://4youimg.com/） （圖片來源: http://korea.yule.sohu.com/） ​（圖片來源: http://www.duitang.com/ ） 金裕貞 工作妝容－少女系可愛粉色妝 自然沒有刻意畫過的眉毛，淡色的底妝讓皮膚自然透出年輕的光澤，另外，唇彩部分選擇了自然的桃粉色，並盡可能將唇型畫的圓潤，就會給人親切可愛的感覺囉～年輕女孩不妨試試這種妝容，平易近人相當好上手！ ​（圖片來源: http://jojoj7789.pixnet.net/） 私下－極透明素顏妝 私底下的金裕貞還是像個孩子，除了唇彩其他部分幾乎都沒有上妝，唇部的妝容則以自然的紅色系咬唇妝容為主，偶爾照片看起來皮膚比較白，也許是因為上了bb霜的緣故。 ​（圖片來源: http://seoulsunday.com/） ＩＵ 工作妝容－氣色滿分的水潤紅唇 IU利用了鮮豔的紅色口紅來凸顯白皙皮膚，顯得整個妝容看起來乾淨且朝氣十足！不需要用特別的顏色做層疊，甚至連眼妝都若有似無，淡妝更讓人感受到高雅的氣質。 （圖片來源: http://star.haibao.com/） 私下－無辜妝感 IU的無辜感眉毛妝容也是最近大家討論的話題之一，淡色的眉頭，讓整個人的五官都柔和了起來，也讓其他的臉部妝容看起來更加自然。 ​（圖片來源: http://ent.ltn.com.tw/） ​（圖片來源: http://love92tv.pixnet.net/） 韓孝周 工作妝容－明豔動人的華麗妝容 讓人無法不盯著看的光澤肌膚，棕色的卷髮和淺色的咬唇妝。衣服上閃亮的金蔥更是將女神的妝容持續昇華，美到讓人不感直視。是適合正式場合或是舞會的華麗妝感。 ​（圖片來源: http://star.haibao.com/） 私下－天然美顏妝 平常的韓孝周似乎走的是自然感妝容，常常看到帶著超薄底妝近乎素顏的自拍照，讓韓孝周情有獨鍾的是珊瑚色的唇彩，是即使不化妝也能讓人看起來有朝氣的小秘訣喔！ （圖片來源: https://tw.news.yahoo.com/） 孔孝真 工作妝容－橘色x粉色的完美妝容 粉色的眼妝和粉色的唇彩，竟然能和偏菊的腮紅做搭配！這個妝容真的是太厲害了～沒想到這兩個顏色原來這麼搭，還能修正原本不是很均勻的皮膚顏色，即使不是白皙膚色也可以挑戰看看，看到歐膩這樣搭真的會好想自己試試～ （圖片來源: http://m.v4.cc/） 私下－輕鬆自在白皙妝 比其電視上的妝容，私底下孝真歐膩皮膚其實是很白皙的呢！連遮瑕產品都可以不用，一條cc霜便能搞定底妝！簡單的上個眼線和睫毛膏，唇彩也走最自然的淡色系就行了～原來要學女神的平日妝容這麼輕而易舉啊XD ​（圖片來源: http://chinese.kdramastars.com/） 看完這幾位超夯ON檔韓劇的女星妝容後，是否想要動手自己畫畫看呢？「世上沒有醜女人，只有懶女人！」出門前替自己上點唇膏、刷刷睫毛，你也有機會變身成韓劇女主角！小編我寫完這篇也覺得受用無窮，所有的妝容搭配都有它的小心機存在….快點找出最適合自己的妝容吧！ 資料來源： http://m.post.naver.com/viewer/ #IU #女星 #孔孝真 #金裕貞 #韓妝 #韓星 

美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

|Butybox| 每月的超值禮盒butybox又來啦～ 這次分享7月份對抗炎夏的生活好物 喜歡澎湃禮盒組的朋友不能錯過！ ▫️MANARA曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS (正貨100g) 溫熱感的卸妝凝膠推開後輕微按摩即可卸除彩妝 取凝膠約10元硬幣大小 上臉後即有溫熱感可以用手輕柔拉提 獨家微膠囊化技術可將美容精華分解後溶解彩妝髒污 含有柑橘皮、生薑根等植萃精華 滿滿的柑橘味很好聞～洗完後臉部不會乾澀緊繃！ ▫️好好生醫 燕窩酸益生菌 (體驗組三包) 平日較少食用保健食品也會害怕保健食品有奇怪的味道 此款益生菌吃起來有點養樂多的味道溶解快速 含有高濃度花青素 接骨木莓、葡萄籽萃取等美麗滋養元素 提升自然好氣色 ▫️KOgerm 漫漫貓單枝包裝紙軸棉花棒(圓頭+尖頭) (正貨一包) 尖頭+圓頭的雙頭棉花棒是化妝小神物 尖頭的部分可以很好修正暈染的眼線或是睫毛等 取單支包裝 外出旅遊也很好攜帶又衛生 經檢測不含螢光劑等可以安心使用 ▫️MOFA'CE 魔飛香氛酷涼冰巾18抽(冰封蜜桃/冰封海洋) (正貨隨機一入) 夏日的到來真的非常需要降溫小物 住在南部熱情的大太陽真的太過炙熱～ 冰感降溫3度去油去汗的酷涼冰巾 帶有蜜桃香味可以去除異味維持清爽感 很適合外出旅遊或是運動完應急使用！ 把流汗的黏膩感都消除～～ 輕輕一擦就有感降溫 隨身放在包包也便利 完全是夏日必備的抗暑小物 ▫️Oher歐爾 保濕霜 (正貨) 專為敏感肌膚設計的保濕霜 無色素無矽靈無酒精無香精 聞起來真的就是原物料的味道 乳白的霜狀質地塗開後等待吸收可以保濕潤澤肌膚改善不適感 完全是一款萬用的保濕霜！ 角鯊烷、酵母精萃等溫和的保濕成分不易引起皮膚刺激並增強皮膚防護力 ▫️Dr. Groot 勁涼去屑洗髮精 (200ml) 添加薄荷勁涼配方 讓頭皮在夏日更加清爽輕盈 頭皮容易出油問題的朋友可以嘗試看看！ 透明質地好起泡 輕微的涼感不會刺鼻 是舒服的草本薄荷味道～ 洗完後的頭皮真的很清爽不悶熱 清潔控油度適中可以撐到隔天 建議若是髮質容易乾澀分岔後續還是需要加強潤絲！總體來說還是很推薦給容易出油又有頭皮屑困擾的人👌 #butybox #7月份butybox開箱 #MANARA曼娜麗 #溫熱卸妝凝膠 #按摩PLUS #好好生醫 #燕窩酸益生菌 #美白必備燕窩酸 #KOgerm #漫漫貓單枝包裝紙軸棉花棒 #圓頭 #尖頭 #MOFA'CE #魔飛香氛酷涼冰巾18抽 #冰封蜜桃 #冰封海洋 #Oher歐爾 #保濕霜 #Dr. Groot #勁涼去屑洗髮精

辦公室眉毛改造計畫！教你拯救三種常見NG眉問題

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Benefit、Marie Claire美麗佳人 只要是一人有一款眉，這世界上就是會有許多的眉眉角角，令人感到困惑。這次在全球有1800間蜜蠟修眉吧，每年平均修了500萬道眉毛，可稱為「專櫃最強修眉權威」的Benefit，特地前來《美麗佳人》辦公室做眉毛會診，挑戰眉毛大改造！ 修眉師首先告訴我們，大部份人的眉毛困擾大概可分為6種： 1. 眉毛單薄 2. 眉毛毛量稀少 3. 毛量斷階、不均 4. 毛流雜亂難駕馭 5. 眉型不明顯 6. 呆板垂眉 而且有不少人有以上複合困擾，快看看你是哪種？ 這次benefit 修眉團隊挑上三款不同的眉毛問題，對症下藥給予最專業的解決， 不過在畫眉前，修眉師貼心提醒大家要先出定眉頭、眉峰和眉尾的位置。 眉頭：與眼頭對齊。 眉峰：眼睛正視前方時，黑眼球的外側。 眉尾：從鼻翼到眼尾延伸斜線與眉毛交叉處 首先接受改造的冷面美人A同事是容易解決的眉量不均眉： 修眉師認為同事的本身眉型不錯，只是有些眉尾有些小缺角需要填補 修眉師開出以下畫眉處方笺： 1. 確定眉頭、眉峰和眉尾的位置。 2. 將理想眉型用眉筆框出，請先檢視兩邊眉毛是否等高、對襯，接著修掉眉型外的雜眉。 3. 再用染眉霜把眉毛填繪完成。霜狀質地的染眉霜，比眉筆柔軟，可以更快速、重覆堆疊上色，效果依舊很自然。 4. 使用透明無色的定型膠，做最後一道定型，可讓妝效更持久。 改造使用產品：眉彩定型膠 、我型我塑眉彩霜。 「自然系boy」慧川形容自己北漂的這段日子一直脂粉未施，在混濁的城市保持一塵不染的初心。所以對修眉這件事開始是有點抗拒的，但最後仍擋不住美女同事（對！就是哇奔郎）的柔情攻勢，終於決定慷慨赴義。修眉師判定慧川是毛流雜亂難駕馭與眉毛斷階的綜和體。 慧川的畫眉處方笺是： 1. 確定眉頭、眉峰和眉尾的位置。 2. 將理想眉型用眉筆框出，請先檢視兩邊眉毛是否等高、對襯，接著一樣把雜毛修除。 ★小提醒：眉毛硬、太長或往下長者（正常眉毛是往長），可以先用剪刀剪掉部份長度，再用眉刀刮除，順毛刮比較不會刺激皮膚，逆毛刮則比較乾淨（眉毛生長快速、或容易長出黑點的人可以逆向刮）。 4. 同事慧川提出想當心機系男孩，想要有型眉，卻不想有妝感，僅以含微粒纖維的還我美眉膏，在眉毛空隙及不均勻處補上毛髮，讓他自然地擁有炯炯濃眉。 使用產品：還我美眉膏。 最後接受改造的同事是集眉毛問題的大混血：眉毛單薄、眉型不對襯、眉頭毛髮不均。 修眉師開出以下畫眉處方笺： 1. 確定眉頭、眉峰和眉尾的位置，接著一樣將理想眉型用眉筆對襯框出。 3. C同事因為眉毛量太少，無需修整，直接以眉蠟勾勒眉型打底。眉蠟能補強眉量太少的空洞感，也有絕佳抓粉力，讓後續填補毛髮空隙的眉粉更好附著。 4. 使用筆頭較細緻的眉筆 再仔細俢型描好細節。 5. 細眉的人常會不小心把眉毛描太粗，這時可以用柔滑易推的提亮筆修正。 使用產品：眉飛色舞修眉寶盒、這細我的眉筆 (超精細眉筆)、揚眉吐氣提亮筆 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「眉」有你，我的漂亮少一半！畫壞眉毛的13個原因！ 千萬別跟風！平眉or高挑眉是根據臉型決定的！ 眉粉易掉色、眉筆太硬、眉刷不夠力？ 9款評鑑5顆星畫眉工具 游絲琪老師教你打造 全智賢微上揚英氣眉 露出眉毛才可愛~ 破解MISS A秀智好運眉妝 資料來源： Marie Claire美麗佳人

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

英語學習對華人來說，無論是在求學、職場還是日常生活中都相當重要，不只是全球化國際間的商務交流提升，更是一種由內而外擁有自信的過程。然而，許多華人在過程中會遇到一個共同學習痛點，缺乏口說練習環境，平常的學習環境中較少機會使用英語，因此口說能力難以提升。 隨著人工智慧語言學習平台「Speak」今年正式進入台灣，為用戶提供在地化在地化的中文介面與專屬的真人教學內容以及 AI 對話主題等，無需出門即可在App 上強化英文口說能力，Speak更邀請了兩位人氣KOL——孫女與Lily Chen親身體驗，在日常中輕鬆掌握英語。 知名英語教學KOL Lily Chen：用英語自信表達 Lily Chen表示，即使 AI 翻譯工具越來越厲害，學英文的重要性反而越來越大，尤其是口說能力。英文說得好，不僅讓我們在職場上如魚得水，還能在朋友圈裡建立更真誠、更深厚的連結，這是AI無法替代的。 Lily分享學習英文的心得，口說是語言學習中最直接且最具挑戰的一環，但也是最有成就感的，在台灣許多人因為沒有足夠的練習機會，常常不敢開口說英文，而Speak的AI對話功能透過生活化的情境模擬，讓她無論是與AI聊週末計劃還是討論職場挑戰，都能輕鬆流暢地進行對話，Speak有許多特別的情境組合搭配，讓學習過程超好玩，最重要的是，與AI練習的過程中沒有壓力，這是很多人學英文時最需要的。 Lily進一步強調了學習英文的3大關鍵：跟讀練習、建立自信心、實境練習。 她認為，在使用「Speak」 的時候，不僅能讓人反覆練習單字與句子，更提供了一個安心無壓的語言環境，讓學習者在任何時刻都能隨意與AI對話，逐步提升流暢度，不僅能提升職場競爭力，還能帶來意想不到的機會或浪漫邂逅，更推薦粉絲Speak的4大亮點功能。 Speak英文學習App亮點1：客製化的學習體驗 Speak不僅是與AI聊天，這款App會根據你的口說表現給出即時回饋。每當使用者說錯句子或是使用不夠恰當的詞彙，AI會立刻標記出來，並提供修改建議，讓使用者能當下立即修正錯誤，就像有個貼身英文家教老師一樣。 Speak英文學習App亮點2：沉浸式的情境對話 Speak 提供了多樣化的情境對話練習，比如說「和朋友討論：你週末想幹嘛？」這種生活場景。這些對話情境能讓你在真實的語境中練習，提升口說的自然流暢度。而且，每個情境都有明確的任務目標，確保你在完成對話後真正掌握了核心表達方式，不會讓對話沒有方向、無窮無盡。 Speak英文學習App亮點3：無壓力的實境練習 很多人在練習口說時會因為擔心出錯而感到緊張，但使用 Speak 的時候，這些壓力完全不存在！你可以隨時隨地打開App與AI進行對話，無需擔心任何人的眼光。（你說什麼，Speak 都不會笑你！） Speak英文學習App亮點4：在地化的學習內容 雖然Speak是美國發跡的App，但台灣的在地化做得非常到位，「呷漢堡」、「買貴鬆鬆的衣服」、「聚餐嗨起來」，這些單元名稱都好親切！ 知名YouTuber孫女：隨時隨地，開口說就對了 YouTuber孫女的影片風格輕鬆幽默、接地氣且具人情味，透過街訪及走訪冷門景點，展現台灣在地文化與人情，捕捉生活中看似平凡卻有趣的故事，自然不拘的風格也展現在她的英語學習經驗上。 英文口說對她來說，雖非日常工作中必須，但卻是不可或缺的技能。孫女表示，「偶爾拍片會遇到外國人，或是出國時需要用到英文。這種時候如果不提前練習，恐怕會臨時抱佛腳！」她強調，Speak AI 英文口說學習App的AI口說練習讓她能隨時保持語感，避免關鍵時刻手忙腳亂。 孫女喜愛Speak中AI聊天的功能，因為這不僅能模擬真實對話，還能在對話結束後提供學習重點整理，台灣學習英語的一大困難是缺乏開口的機會，長此以往會讓口說能力退化，有了Speak，能隨時與AI練習，像有個英文家教隨call隨到！孫女也鼓勵粉絲們別害怕犯錯，多多練習，AI不僅能作為學習的輔助工具，還能成為語言學習過程中的好夥伴，「開口說就對了！讓AI陪你聊天，學習英文也可以很輕鬆有趣！」 Speak AI 英文口說學習App，隨時隨地開口說英語 人工智慧（AI）正在改變我們生活的每一個角落，連語言學習也不例外，隨著全球學習需求飆升，Speak 運用 AI 為英文口說所設計的專屬學習法，為學習者提供了一個全方位的學習體驗，從影音教學到AI實境對話，讓學習過程變得更為生動且有趣，反覆練習，讓學習者能不斷強化常用詞彙與句型，並在AI的糾正與調整下，逐步建立自信與流暢度。 Speak 希望從語言學習開始，重新定義學習任何事物的的方式。作為AI 語言家教的角色，也得到了 OpenAI 創業基金的投資，在全球深獲使用者喜愛，目前也正持續投入研發強化語音辨識的AI模型、加速拓展全球版圖，為來無論是學生、職場人士，還是想與國際接軌的人，都能在Speak找到適合自己的學習方式，隨時隨地開口說英語，踏上全球交流的第一步。

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