藍色控注意！2020年經典不敗色非它莫屬！

打給賀！我是Yotootata，想知道最麼樣用Lightroom、Foodie調出美美色調，美化IG版面，歡迎關注/追蹤 Yotootata的 PopDaily & Instagram 藍色真的是讓人有種無法抵擋的魔力！But！妳知道嗎，原來藍色系中還有經典不敗的顏色，今天就來帶大家來認識／重溫，2020年Pantone代表色「經典藍」Classic Blue！ 在介紹經典藍之前，要先和各位水水們簡介「什麼是Pantone色」？ 看到這裡妳一定想說，Pantone色跟我有什麼關係╮(╯_╰)╭ 在每年Pantone公佈新年度代表色後，時裝週、彩妝秀都會置入趨勢色，還能完美融入居家生活當中呢！（妳是忘記了還是根本就不知道(((ﾟДﾟ;)))） Yotootata也曾引用趨勢色帶入提案當中（真是救了我一命） 484該收藏文章以備不時之需了？ 咳咳！想必大家都初步了解了！要來步入今日正題 Time to 長知識 「經典藍」Classic Blue 19-4052 「經典藍」就像是薄暮時的天空，引人深思、令人安心的依靠。（圖／pantone） 「經典藍」被喻為經典雋永的藍色調，Pantone行政總監Leatrice Eiseman表示：「我們生活在需要信任與信仰的時代，經典藍呈現可倚靠信賴，同時又可以鼓勵我們超越眼前，加深思考拓展思維並交流。」 2020年Pantone代表色「經典藍」（圖／Pantone、Pinterest） 藍色調一直以來都深受大家喜愛，而今年的代表色也曾被專家抨擊，「現今資訊混亂且快速的時代，環保生態議題抬頭，Pantone選擇一個讓人安心、心靈提供保護的顏色，是否算是逃避現實呢？」 Yotootata認為「經典藍」在今年疫情緣故的確發揮出安撫人心、提供保護的特性，且讓人省思下一步該如何面對的作用。再者，色彩沒有所謂的好與不好、對與不對之分，端看大家怎麼去文字定義，每個色彩都是漂釀滴~~~~~~~看以什麼角度去解讀(*´∀`)~♥ 喜歡文章記得關注 Yotootata PopDaily 追蹤我Get最新資訊 🔮Yotootata Instagram🔮 《延伸閱讀》給藍色控的Time ◆ 藍色控別錯過了！妳是「經典藍」性格嗎？ ◆ 藍色魅力無法擋！夏日海邊全場焦點｜Foodie色調 #2020pantone #pantone代表色 #Classicblue #經典藍 #藍色 #色彩

大稻埕潮神壽趴登場！Story Wear 打造台灣首件神明老爺西裝｜霞海城隍爺帶頭玩時尚跨界

City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城

在台北的城市節奏之中，有一位神明，正在悄悄改寫信仰的風格規則。他不再只是煙霧裊裊間供桌上的神祇，也不只是誦經祈福時虔敬的象徵，而是一位真正走進生活的「潮神」。 這位神明，正是台北霞海城隍廟的主神——城隍老爺。今年五月，一場名為「City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城」的時尚慶典，打破你對傳統信仰的所有想像。從神明新裝到潮流展覽、從音樂現場到藝術互動，這不是一場誕辰慶典，而是一場全台最具話題感的文化派對。 城隍爺變身：神明也能很有型 那套話題滿點的「渡海軍官西裝」。以城隍爺渡台205週年為題，整體造型從軍艦船長汲取靈感，象徵城隍爺作為城市守護者的歷史任務與正義形象。設計以具時代意義的布料與職人工藝為基底，注入強烈的文化視角與未來感。 胸口的紅色符令為純手工縫製，象徵「善良會贏」的信念。領帶以深色織布拼製，結合祝福與風格語彙。斗篷內裡的銀色亂紋亮片布與袖口羅盤圖騰，則透過手工刺繡製成，暗示指引與守護的角色定位。 這背後超強的翻轉的時尚設計實力來自永續品牌 Story Wear，創辦人陳冠百與大稻埕在地西服品牌凱恩洋服聯手，凱恩董事長范樓達親自參與選料與細節協調，讓這場神明換裝成為一場極具文化厚度與工藝質感的合作演出。 此次霞海城隍老爺成為帶頭玩時尚跨界的背後設計實力是StoryWear陳冠百創辦人與大稻埕在地知名老西服品牌凱恩洋服 曾多次參與推動大稻埕文化活動的台北霞海城隍廟文宣長吳孟寰指出：「這應該是台灣第一尊有穿西裝的神明，因為大稻埕百年前便有洋行、茶商進駐，所以當時這裡就有人開始穿起西裝來。」 大稻埕近年透過各式藝術讓信仰走進生活，此次的潮神壽趴，更是一場從土地、信仰與風格中長出的文化設計新指標。 當晚登場：音樂與信仰的共振 特展發佈當晚，隱身在大稻埕西寧北路的「House of Story Wear永續百貨」化身為時尚舞台。音樂人黃大煒現場驚喜演出，並與鳳小岳合奏獻唱，為城隍爺獻上別具風格的生日祝福。 活動現場：藝文人士齊聚，潮感延伸至每個細節 本次「潮神壽趴」可謂是一場結合信仰、時尚與文化的盛事，現場雲集來自影像、音樂、設計與藝術領域的創作者與名人——包含音樂製作人盧子翔、Tomo桑（加賀美智久）、野獸文青周信佐、音樂總監邱家輝(Hui)等。眾人的現身也讓時尚Party氛圍更加鮮活，令人感受到大稻埕在地文化與當代創意的交會。 值得注意的是，此次邱家輝此次選穿Story Wear 2025最新設計現身，單寧不對稱剪裁外套搭配特製領帶等細節。造型選用搭配的是 "真實荷蘭與民國時期的飛官古董勳章" 作點綴，低調呼應詮釋軍官主題中的力量與儀式感。 展覽場域：當信仰不只供奉，而是參與 整個展區規劃以「霞海城隍渡台205」為敘事主軸，House of Story Wear 這棟老屋在時間中重構信仰與設計的座標。展場中陳列歷年「城隍爺變裝」作品，並首次加入永續設計互動裝置。以特殊牛仔布再製的「供桌」刷新我們對神桌的刻板印象，讓傳統意象走入當代思維。 還有讓人不禁駐足的「功過簿體驗」，觀眾可以寫下當天做的善惡事蹟，交由現場工作人員每日精選分享於社群，讓信仰也成為生活中的反思陪伴。 設計走進生活，祝福成為日常 「潮神巡城」不只是視覺展覽，更推出多款延伸週邊，將祝福語言化為可穿戴符號。例如限量五件的「老爺西裝簡約款」、聯名故事衣、百福御守、植氛醒心福粽與渡海羅盤布章等，既能搭配造型，又帶著加持能量。 這些商品經過城隍誕辰當天的團拜過香儀式，並以紅線包裝方式進行販售。只要在Instagram限時動態分享穿搭，還有機會獲得特製福粽，讓城隍爺的護佑，穿上身也戴在心上。 台北霞海城隍廟文宣長吳孟寰分享此次永續時尚品牌StoryWear限量打造的植氛醒心福粽，不只時尚更結合信仰文化的推廣 打開信仰的語彙庫：從「城隍爺」到「City God」 「City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城」這場文化慶典，真正做到了讓傳統信仰從廟埕走出來、走上街頭，甚至登上時尚語彙的封面。從服裝結構到活動節奏，從展場氛圍到現場嘉賓，每個細節都在說：信仰可以活得很當代。 而這份當代，不是喧嘩的流行，而是深層的設計語言，是我們對文化、土地與時代關係的再想像。 信仰，不一定要拘謹。它可以是潮流的語言，可以是布料的紋理，可以是一張照片、一首歌，或是一套勳章西裝裡，藏著的對城市與人心的守護。

事出必有因!分手爛理由排行榜，其實都是有苦衷的?

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒，今天感情議題浮出水面和大家談談關於分手爛理由排行榜上的幾個常勝軍，以下整理三名還能抓到重點的超瞎分手理由，絕對沒有護航啦（〃｀ 3′〃） 我們曾經都談過戀愛，提過分手或著被分手過💔就算沒有戀愛經驗可能也聽過周遭朋友的感情經歷。這些超瞎理由是否妞們也用過呢?理由又是什麼呢~ 接下來帶妞們檢視三個言不由衷的(?)分手理由! 💔第一句常勝軍「我覺得我們不適合。」 很多人聽到不適合的會很好奇「我們哪裡不適合，難道之前磨合是假的嗎?」、「該不會他愛上別人了?」 隨著歷練的增長，談感情要衡量的事有很多，可能家庭不合、價值觀不同、在追求生活需求和物質的享受有落差，很多原因導致「不適合」，很實在的問題就是你可能給不了對方想要的未來，所以說「我們不適合」算是婉轉的說法，甚至不想關係搞得太糟糕還會跟你說可以當朋友。 但也導致說不清真正的原因，讓被分手的那一方在心裡留下大大的問號╮(╯-╰)╭ 💔第二句宣告死刑?「我們暫時分開一陣子比較好。」 聽到這句話的當下，心裡大概都有底，有可能這一陣子就是永遠，不過分開一小段時間的確能帶給彼此意想不到的好處。 長時間相處可能有些倦怠，絞盡腦汁思考如何在兩人關係中製造新鮮感，對雙方關係感到緊迫，這時候適時的給彼此空間，或許會領悟到因為太習慣彼此的存在與付出，忘了最初兩人相愛相惜的火熱，就在這段暫時分開的時間裡再度被點燃。就看兩個人如何去溝通所謂的暫時分開定義為何，這也是需要對雙方感情足夠有自信和信任感。 像是歌手凱蒂佩芮和演員奧蘭多布魯，也是分開一段時間最終還是步入禮堂拉🎉 💔第三句你全家都神棍?「我們八字不合，命盤不對。」 我知道這真的瞎!連少女我都覺得不可思議，但就確確實實發生在我兩個朋友的身上，他們是一對情侶大約在一起快三個月女方提分手，原因就是因為女方的阿嬤問他男方的資訊，翻了農民曆說他們不合，男方會害到女方發展。 我在不知道這件事的情況下男方來跟我打聽女方到底發生什麼事，我也是一頭霧水笑笑帶過。後來女方告訴事情的來由我就抱著尊重每個人信仰的心態~ #只能說有些人你在怎麼喜歡也不一定是對的人 ( ´･･)ﾉ(._.`) 少女我就有提過第二項希望能暫時分開，不過我的心態就是這段感情已經讓我喘不過氣，希望能有我自己的時間做未來規劃，這些問題也有和那時候的另一半討論過，不過他對這樣的提議沒什麼安全感，後來協調後對方說能給我一些空間就是不要暫時分開，但也似乎因為這個提議讓對方更加控制(說好的空間XDDD)，總而言之很多原因大約過了半年我就用第一項理由結束那段感情🤣 ↑(原來我是瞎妹👑 妞們還有遇過什麼超瞎分手理由?還是你們有提過連自己回想起來都覺得呃…對方一定覺得我超瞎! 歡迎留言分享給我唷(✿◕‿◕✿) 👉🏻我的ig:jill_studio2020 #戀愛 #分手 #分手爛理由 #分手理由 #感情觀 #排行榜 #波波戀愛 #breakup 

測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！

撰文編輯：Mickey Tung 相信女孩們一定都曾經幻想過自己成為勇敢又美麗的公主，自從日本樂天市場推出了迪士尼系列商品專區後，就一直受到迪士尼腦粉們的喜愛，而近期更是推出了迪士尼公主的心理測驗，喜歡迪士尼公主的朋友們，怎麼能錯過這次的心理測驗呢！趕快跟著編輯一起來測測看藏在你心中的是哪位公主吧？ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 迪士尼公主心理測驗 (ディズニープリンセス診断) 一共有7個問題，大家可以點上方網址進入後，以下貼心幫你翻譯好，跟著對應的問題來選擇「有」或「沒有」的選項，完成之後會自動幫分析你是哪一位公主，準備好就開始往下測驗吧！ 👉你是哪一隻寶可夢？Pokémon官方性格分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！ 問題1：有被身邊的人說過「妳變了」的經驗？ →有，時常 →沒有 問題2：妳是個擁有很多興趣的人嗎？ →有！甚至還會熬夜呢！ →沒有什麼興趣耶！ 問題3：覺得自己好像能跟動物對話 →沒有，完全無法溝通 →覺得好像能交流! 問題4：比起規矩更重視自己的想法嗎？ →沒錯！遵守規則什麼的也太難了吧！ →規則就是一切啊！ 問題5：妳是外貿協會嗎？ →不！我才不重視外貌長相！ →如果能像王子一樣就太好了！ 問題6：覺得要迎合別人意見是件難事 →對！我想什麼就會直接說出來！ →我是個會去和他人做協調的人！ 問題7：當有人遇到困難時無法見死不救！ →沒錯！就算自己手中有事也要先放下去幫助別人！ →如果有空的話！ 問題結束，答題完成了嗎？長髮公主樂佩、灰姑娘仙度瑞拉、美女與野獸貝兒、白雪公主、阿拉丁茉莉公主、小美人魚愛莉兒，你是哪一位公主呢？另外測驗結果還加碼公主們的周邊商品，不只個性跟公主一樣，連生活用品當然也都要是公主的呀，那我們就來看答案分析囉！ Ａ：長髮公主樂佩 妳就跟長髮公主一樣開朗活潑、身手矯捷，就算面對未知的新挑戰也能樂觀面對一切。 推薦商品 (更多周邊商品) 以長髮公主的形象製成的925銀項鍊，優雅的心型旁麻花辮花紋點綴著紫色花朵，宛如樂佩第一次進城時，城裡小孩們幫她打造的活潑可愛造型，連盒子都超級精緻！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｂ：灰姑娘仙度瑞拉 就算被繼母和姊姊欺負、身世可憐無比，最後也能靠動物朋友以及神仙教母獲得幸福的仙度瑞拉，有著堅定不移的信念什麼困難都可以克服！ 推薦商品 (更多周邊商品) 仙度瑞拉水晶項鍊，以仙度瑞拉禮服的代表色水藍色，作為設計基底氣質又有質感，外盒包裝是一本書的形狀，無論送禮或自用都非常適合！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｃ：美女與野獸貝兒 貝兒是一個喜歡讀書的聰明女孩， 像貝兒一樣的妳，懂得去珍惜自己的想法與價值觀，而不會輕易被他人的觀點所迷惑。 推薦商品 (更多周邊商品) 超美的美女與野獸對戒，內圈還刻印著代表著「非你不可」以及「愛情」的玫瑰花，包裝更是以插畫風來呈現，超值得收藏！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｄ：白雪公主 被懷著嫉妒心的後母陷害，吃下毒蘋果睡著的白雪公主。 妳像白雪公主一樣，擁有一顆明亮潔淨又單純的心，有著可以照亮他人的個性。 推薦商品 (更多周邊商品) 還在為床具組煩惱嗎？不妨考慮一下迪士尼公主系列，每款都超可愛夢幻！而白雪公主款當然少不了動畫內不可或缺的蘋果啦！鮮紅色的枕頭也讓整組床具亮眼了起來！ 圖片來源：日本樂天市場 另外這款白雪公主毒蘋果存錢筒，超級值得擁有，鮮紅的蘋果淋上白色毒藥的外觀造型非常特別又精緻，感覺不乖乖存錢就會有毒逼你記得每天存錢！ (圖片來源：日本樂天市場 ) Ｅ：阿拉丁茉莉公主 蘇丹王的女兒茉莉，有點叛逆但勇敢冒險無所畏懼！妳就和茉莉公主一樣，追求事物的本質並尋求自己所信仰的幸福。 推薦商品 (更多周邊商品) 相信許多人都習慣在客廳或寢室放上掛畫來增添家裡空間的藝術感，那麼喜歡迪士尼的你絕對不能錯過迪士尼系列的掛畫！彷彿一回到家就踏入了迪士尼的夢幻國度！ 👉200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 Ｆ：小美人魚愛莉兒 為了愛情不顧一切的愛莉兒，勇敢和邪惡勢力打交道，展現的是女性勇敢追求愛情與夢想的象徵！ 推薦商品 (更多周邊商品) 配色超夢幻ＣＰ值超高的小美人魚廁所4件組，哪個女生能抗拒粉紅色和水藍色的魅力！光是地上的貝殼腳踏墊就讓人心動到不行，編輯馬上腦波弱放進購物車裡了！ 👉日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ 圖片來源：日本樂天市場 圖片來源：日本樂天市場 大家測出來的結果有沒有跟自己很像呢？只能說日本樂天市場真的很會，利用心理測驗抓住女孩們的心，推薦的迪士尼商品又燒超人腦波，疫情待在家不能出門，絕對是線上購物買到斷手的最好時機啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #小美人魚愛莉兒 #心理測驗 #日本 #日本樂天 #樂天 #樂天市場 #灰姑娘仙度瑞拉 #生活娛樂 #白雪公主 #美女與野獸貝兒 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼心理測驗 #長髮公主樂佩 #阿拉丁茉莉公主 

韓國人如何慶祝生日 HOW KOREAN CELEBRATE THEIR BIRTHDAY

近年來的韓流迅速崛起，就連一向只愛美劇的我，也墜入了韓國影視劇中。還記得第一部看的韓劇是翻拍台劇的『流星花園』，因為這一部，打開了我對韓劇的喜愛。只要我喜歡某一國的劇，我便會開始深入了解當地的一些文化、特色。比如前陣子很沈迷中國的宮廷劇，像是『甄嬛傳』、『如懿傳』等，我便開始逛故宮、網上搜尋一些宮廷禮儀等。又比如這陣子很迷西班牙影集『紙房子』，視『語言』如魔鬼的我局然開始想學西班牙語了！（驚） ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 今天我想來聊聊韓國的生日文化。我們都知道現在台灣最普遍的慶生方式，不免俗就是傳統一點的方式『吃大餅？』、『吃豬腳麵線、紅蛋』，又或者是西式一點的『吃蛋糕、吹蠟燭』等。在開始之前，如果正在看這篇文章的你今天生日，我先祝你生日快樂。韓國的生日文化的確有些比較特別的地方，接下來，我們就來看看吧！ ✨ 如何用韓語說生日快樂 韓語中，『生日快樂』是『생일축하합니다』 –這是比較正式版本。如果你希望學習用韓文唱生日快樂歌，不妨到Youtube上搜尋『生日快樂歌＋宋仲基』，會有宋仲基版本教你唱歌唷！ ✨ 👉我是太陽的後裔的忠實粉絲😊 ✅ 慶生所吃的食物 如今，韓國人受到西方文化的影響，也開始在生日時與家人、朋友一起吃生日蛋糕慶祝。但部分韓國人仍保留著根深蒂固的傳統，那就是-吃미역국（紫菜湯）。 ✨ 以往當母親生完孩子後，會吃上近一個月的紫菜湯。韓國人認為『海藻』富含碘及鈣，對於女生生產後的復原較有幫助。另外一點，生日當天吃紫菜湯也能提醒著子女記住母親懷孕十月生產的辛勞。朋友生日時，除了祝福朋友生日快樂之外，也常會問「你今天喝海帶湯了嗎?」 ✨ 👉難怪時常在韓劇上看到他們喝紫菜湯！ ✅ 60歲以上的生日 過去，不只韓國，在台灣也是視60歲為大壽。因此，人們經常舉辦盛大宴會，邀請親朋好友來慶祝他們60歲的生日。 然而隨著醫學科學的進步，如今人們的存活歲數已經遠大於60歲，因此人們開始不舉辦盛大的宴會，而比較傾向於一些低調的活動來慶祝。最常見到的例子就是選一家好餐廳，邀請自己的親密家人共進晚餐。或者是選一個想去的國家，和家人一同旅行。 👉幸好我生在科技發達的時代 ✅ 돌(DOL) 人生第一個特別的生日便是週歲生日。而「돌(DOL)」字，為出生後迎接的第一個生日之意。由於過去醫療資源缺乏、嬰兒死亡率高的社會。孩子出生滿1年，通常代表擁有很好的運氣，是一件直德貝慶祝的事情。因此，家裡會迎請韓國民間信仰的「三神奶奶」，這位三神奶奶是一位掌管小孩的出生、壽命、疾病的神，感謝這段時間對孩子的照顧，並通過大型宴會慶祝，將米果、水果等食物與親友分享，人們相信隨著分享食物的人數增加，祝福會增加。 👉奶奶感覺就很慈祥 ✅ 一起拍照吧 韓國人喜歡在孩子的週歲生日，帶著全家人一起拍紀念。由於近期的科技發達，人們喜歡帶著小孩專程上照相館，換上漂亮的衣服，拍照留念。其中，將這些照片拿去做成紀念寫真集的人也不少。 👉韓國傳統服飾真的好美！ 或許都是位處亞洲，韓國與我們的傳統慶生方式還是蠻多地方類似的。期待有機會，可以到韓國當地體驗一下生日的文化，吃吃紫菜湯跟炸雞 👈這才是重點XD ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

【新女性專欄】10. 20. 30代的戀愛觀💕女孩女人的美麗蛻變🙌

多年前有部探討女人個年齡階段生活愛情觀的電影「20.30.40」。由三位跨世代影后飾演表達每個年齡層的美麗與哀愁。 當時還是少女的我，對電影中的一切有些懵懂。近年有機會在重新看到，因為自己年齡和心境的成長，而有所體悟。 人總說戀愛是多變的。殊不知這多變來自於人的善變。因為每個人在每個年齡階段，會因為身份、角色和環境等因素，對事情就會有不同的看法和觀念，當然對戀愛的想法也會隨之改變。 以下分享三個世代族群對愛情的不同觀念，和我建議女孩們在各階段的愛情中，需要學習或在意的事情： 【10-20代：學生時代】期待轟轟烈烈的愛情 體驗酸甜苦辣的初戀 與其按照年計畫分，不如按照身份劃分更為精確，從國高中到大學畢業前的學生時代，大多女孩都在此時嚮往戀愛的滋味，談起令人難忘的初戀吧！這時候的戀愛大多有以下三種特徵： 1.喜歡就在一起！＞外型感覺優先論 因為對戀愛的不熟悉，此階段的女孩多嚮往電影故事中轟轟烈烈的愛情，選擇談戀愛對象多依靠＂感覺＂。感覺對了就在一起！不會思考太多雙方的背景、性格或者價值觀的差異。 因為自身需求的不確定，此階段的女孩在決定戀愛對象時，常常會有投射到喜歡的電影、小說或者是漫畫人物的外型或性格。這時候的女孩因為多信仰一見鍾情，所以對外形上的喜好要求，可能會視為戀愛時的優先條件之一。 2. 談戀愛是生活的中心！ 學生時代的生活較為單純，除了學業就是生活，生活中不可或缺的就是感情生活（戀愛或友誼），對有情侶的人而言，戀愛就是生活的中心。除了會為對方期待而改變，也會期待對方為自己調整習慣或生活。 學生時代的情侶也很喜歡慶祝各種紀念節日，嚮往偶像劇般的浪漫愛戀，彷彿：有你在天天是情人節！視無旁人的大膽表白等。 3. 愛就愛毫不保留！純粹的愛和付出 覺得怕困難得就不叫做愛，對愛情也是付出所有毫不保留。回頭看學生時代的愛情，雖然有些生澀和跌跌撞撞，但也是此時的愛情最為純粹，不考慮太多外在因素，著重在兩人之間的感覺和關係中。這樣無私且純粹的付出，年紀稍長之後才顯得珍貴。 戀愛注意事項： 1. 了解自己才能找到適合的戀愛對象 戀愛不比偶像劇，符合外型或者世俗條件的對象，不一定適合你。要先了解自己或透過戀愛間的相處，學習找到真正適合自己的戀愛對象。 2. 戀愛很重要但不是生活的全部 除了戀愛，學生時期應該有課業、生活和享受青春。除了該修的戀愛學分，也別忘了利用學生時期彈性的時間充實自己，或者努力的發展愛好，這些都將成為難忘的回憶和個人的成長養分。 3. 懂得在愛中保護自己 因為學生時期的愛情是如此轟轟烈烈，女孩們多付出所有不保留，但也可能會在愛情中受傷。失戀或者分手，雖然這是戀愛學分中的必修課，但也請記得要做好自己基本的安全的保護，不要讓會一直利用或傷害你的對象，讓你在戀愛路上造成陰影。 【20-30代：新鮮人時期】戀愛觀念轉換期 嚮往大人系戀愛 大學畢業後女孩們陸續進入職場，從20初頭到30歲，是我認為女人人生中的黃金前十年。（後十年是下半場） 這時期除了是發展個人事業的打基礎和起飛期，在個人戀愛和生活上也是關鍵的成長期，像是歷經戀愛過程中蛻變成長的過程。 1. 需要一段可以互相鼓勵成長的戀愛 ＞重視男人的內涵或性格 這期間是女孩成長發展的關鍵期間，蛻去了學生時代的青澀，逐漸成長成獨立的女性。能夠陪伴這階段的女孩的對象，應該是要更成熟或者陪伴你成長的對象，因此戀愛對象著重的應該更在內涵和性格。 2. 戀愛需要經營，但不是生活的全部 進入職場後，學生時代伴隨的愛情可能會面臨遠距離，或者進入不同領域的考驗。或因為進入職場生活圈縮小，讓新女性單身認識新對象的機會變少。其實戀愛就像事業一樣需要爭取和經營，若能細心呵護並求取成長，對長期經營感情會大有幫助。若是單身的新女性，也別忘了拓展自己的生活和社交圈，除了豐富這階段的成長時期，還可能遇到旗鼓相當的對象。 3. 享受愛情，不要被愛情簽著走也不強求 年輕的時候容易被愛情奴役，為了配合對方而忘了自己，但這樣不讓彼此展現真實樣貌的感情，是無法走長走遠的。愛情不是生活的全部，女孩們在經歷中成長不為愛情犧牲和簽著走，學習擁有對等的戀愛關係。 愛情要能長久開花結果，需要兩個人對等的付出。好的愛情不強求，強求的愛情部會長久，適時選擇放手，你會發現擁有和成長的更多。 【30+ 代：輕熟女時期】戀愛觀念成熟期 渴望安心自信的長久關係 進入３０代輕熟女時期，我們透過過去的戀愛經歷，更了解自己也知道適合自己的戀愛伴侶樣貌。也因為職場發展和人生歷練而有了自信，這階段的成熟女性需要同等強大成熟心智的對象，建立一段穩定安心的戀愛關係。 １．戀愛前想很多，條件背景先篩選 ＞重視男人的經濟背景條件 進入適婚年齡的輕熟女，可能受到旁人或社會觀點的影響，在考慮戀愛對象時，往往優先考量對方的經濟或社會條件。如同之前專欄所提，硬體條件符合者不見得真正適合你，應該是要先認識了解對方，在去參考其他條件項目，是否能和自己的匹配或者能夠經營長久的關係 ２．談戀愛還是要保留自我！我還是我自己！ ３０代的女人知道，當一個人處在「做自己」的狀態時，才是真正活得自在的時候，也才能真正完整的付出愛。誰喜歡長期在親密伴侶前面戴面具呢？真正的面對自己和對方，才能建立一段良好長久的關係。 ３．嚮往長久穩定的戀愛關係 經過學生時期的愛情至上，２０代的戀愛成長，３０代女性更嚮往讓自己安心可長久建立的穩定關係。進入婚姻不是唯一的選擇，但大多數人都希望有一個長久的伴侶，能在自己人生旅途中找到攜手前進的旅伴，因此戀愛對象會優先考慮是否可以長久相處、讓自己做自己的伴侶。 戀愛注意事項： １．談一場成熟的愛情，需要成熟的兩人 一種成熟的愛情意味著，女孩們學會收起任性、不會胡亂哭鬧，懂得提升讓自己更好，不要過度依賴對方，懂得做自己，然後讓自己更好。 好的愛情需要你更理性、更成熟的基礎上，這樣的戀情關係才會長久經營；一場成熟的愛情必須建立在彼此包容與尊重上，學習欣賞對方的優點和接受缺點，只有這樣，才能建立長期的親密關係。 ２． 戀愛不該是選擇題，而是問答題。 每個人的人生發展不同，何時戀愛開花結果的時間也不同。婚姻也不該是唯一的選擇題，這時候成熟的你，應該先找尋到適合自己長久相處的伴侶，在充分溝通你們之間的規劃，來企劃兩人的人生規劃。愛情永遠是每個人的問答題，可能有上千種答案，由你們自己去書寫和評分。 無論你在以上哪個階段，都祝福你們能享受當下，盡情去愛，享受美好的戀愛關係。 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：pexels 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #對象 #單身 #人際關係 #世代 #愛情 

蘆洲玄德宮推「男神節結緣」祈安定人心

台灣面對近年災害頻仍、社會壓力沉重，人心渴望安定與力量，帝爺公旨意降臨，信眾熱議的「男神節」今年在蘆洲玄德宮掀起信仰文化創新風潮。 蘆洲玄德宮秉持玄天上帝（帝爺公）「以一蛋結緣、安撫眾心」的神諭，宣布即日起正式啟動《鐵蛋帝爺公×男神節結緣蛋行動》，玄德宮以貼近民眾生活的方式傳遞祝福，將信仰從殿堂走進人心，陪伴大眾度過艱困時局。 玄德宮現場活動熱鬧非凡，聚集大量人潮。 此次活動由蘆洲玄德宮主辦，攜手兩大品牌共同打造具象化祈福體驗。包含「所長茶葉蛋」提供象徵堅毅與圓滿的「轉運雙蛋」內有鐵蛋與茶葉蛋；以及「茶寶」品牌準備「除穢小物」結緣品，讓信眾可於生活空間中延續淨化儀式力量。現場同步提供品牌商品展示與販售區，讓大家都能將信仰祝福與生活應用自然結合。 蘆洲玄德宮指出，帝爺公以鐵蛋象徵堅定不屈的護佑之力，以茶葉蛋象徵柔和包容的人生智慧。該次結緣行動不僅是一場傳統宗教祈福儀式，更是將信仰精神落實於生活的文化實踐。 此外，活動現場設置「鐵蛋帝爺公」祈願牆與打卡區，提供信眾書寫願望祈願、合影留念的心靈互動空間。 蘆洲玄德宮秉持玄天上帝神諭「以一蛋結緣、安撫眾心」，舉辦結緣活動圓滿成功。 透過這場兼具文化意義與溫度的祈福行動，蘆洲玄德宮希望讓信仰不再遙遠，讓神明庇佑成為「看得見、帶得走」的力量，誠摯邀請社會大眾走入廟埕與帝爺公結緣，為新運開啟契機。接下來玄德宮也會推出更多結合節慶與公益的活動，像是明年過年「火馬年祈福點燈」以及每月「草人祭改」，讓大家更親近也更了解神明文化。我們希望蘆洲玄德宮成為像「回家」一樣的溫度和感受。所有活動詳情可至蘆洲玄德宮官方粉絲團或加入LINE官方帳號@149zbnya查詢。 三煌師姐與住持張宥鑫（魔法阿嬤）發起鐵蛋結緣活動，讓信眾感受有故事、有神蹟、有能量的玄德宮。

這叫人不得不愛啊～完全陷入韓劇《救救我》裡，打架靠倔強的單眼皮少年「禹棹奐」！

韓國有線電視台OCN歷年來播出的韓劇都獨樹一格，特別是從今年初收視率就一直遙遙領先的犯罪推理懸疑劇《Voice》與《隧道》、浪漫言情劇《焦急的羅曼史》，以及探討人性與現實的複製人題材《Duel》等都屢屢創出佳績，而接檔的《救救我》更是在八月份突出重圍，勇奪觀眾的心啊！ 《救救我》是部漫改韓劇，出自於漫畫家趙錦山的作品《走出世界》（세상 밖으로），由電影《基因危機：天才科學家的五日》金成洙導演與鄭新圭編劇共同合作，以「邪教」為主題的懸疑驚悚劇，時不時會出現讓人倒抽一口氣的畫面，所以如果膽子特別小的人，千萬不要晚上看《救救我》，不然就會換你被救啊！ 也因為是在韓國地方發生的故事，所以故事裡的主角群們紛紛都說著一口「方言」，其中又以雙男主角韓尚煥（玉澤演 飾）與石東哲（禹棹奐 飾）兩人之間的互動最為可愛又討喜，為這懸疑與驚悚帶來一息喘口氣的時間，而且大家是不是也跟編輯一樣深深為這單眼皮少年「棹奐」著迷啊！ 與有錢有勢有背景的尚煥不同，東哲家裡貧困，依賴收集鐵罐與紙類維生，又有個只愛酗酒、脾氣差，會對兒子語言暴力的父親，即使在這不被愛包圍長大的東哲，還是有著一顆善良與正義的心。 東哲是個堅持打架不靠腦袋，而靠「倔強」的純男子漢，路見不平絕對拔刀相助，遇到霸凌絕對負起「清掃」的責任，就像在第二集中學校的老大，在天臺頂樓欺負女主角尚美的雙胞胎哥哥尚真時，我們東哲霸氣地說著：「今天我是值日生，清掃垃圾是我的任務，從現在開始你們不是人類，而是垃圾。」 雖然最後因為發生一系列案件，使得沒有背景的東哲因誤會而被關進了少年院，他的消失一直是尚煥和尚美兩個人心中不可抹滅的存在啊！ 飾演《救救我》東哲的人為禹棹奐（우도환），1992年出生，25歲的他現正值花樣年歲，隸屬於擁有金秀賢、朴敘俊、孫賢周、李炫雨與鄭麗媛等實力派演員的裴勇浚公司KEYEAST。 禹棹奐，2011年正式出道，所出演的作品並不多，分別為出道戲劇《來了來了終於來了》、《閉嘴！花美男樂團》，與去年令人印象深刻的《住在我家的男人》中的DADA融資常務金完植，以及在電影《仁川登陸戰》和《Master》都看得到他的身影。雖然戲份真的不多，但只要有出演都令人留下深刻的印象啊！ 模特兒身材的棹奐，站在有著185身高高的玉澤演身旁一點也不遜色，標準特色的單眼皮，笑起來微瞇成一線的笑眼，根本微微一笑很傾城，再加上順毛的造型，完全就是無害型值得包養的型男。 而且在《救救我》劇中，可不乏一堆武打戲，每個轉身和出拳都各個到位，殺氣騰騰到令人屏氣凝神，除此之外，一幕在監獄與奶奶告別的親手掌吻，更是讓許多觀眾為之動容與不捨，實在是期待他未來多元廣泛的戲路。 同場加映： 《救救我》這部驚悚懸疑韓劇，不但探討著「宗教」之外，更將「人性」與「信仰」加入其中，除了可以期待男女主角尚煥和尚美兩人之間至今還沒擦出的粉紅泡泡之外，大家也可以持續關注尚煥和東哲這對相愛相殺的基友Bromance喔～而我們禹棹奐目前也確定接下KBS新劇《Mad Dog》金民俊一角，下半年又有機會沈船在他的單眼皮魅力裡了！ info. 點此觀看《救救我》完整劇情 （圖片來源：「劇」在愛奇藝） 資料來源： 編輯整理 #「劇」在愛奇藝 #ocn #愛奇藝台灣站 #救救我 #玉澤演 #石東哲 #禹棹奐 #韓劇 #韓尚煥 

怎樣的戀愛才能長久？情侶間的相處之道 「三多三少」原則，讓感情穩定長跑！

相愛容易相處難啊～情侶間想要建立一段健康且長久的愛情關係需要雙方的付出和理解，這是需要彼此一起努力去達成的事情。而在這個相處的過程中，許多人尋找著適合彼此的相處方式。在愛情的世界中，「三多三少」的原則被認為是一個非常有效的方法，試著以這樣的方式去維持關係。以下就讓邱比特來分享這些簡單而有實用的原則吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 情侶相處原則1：多包容 在任何關係中，包容是非常重要的！在彼此的觀念或想法不同時，我們都應該要學會接受對方的優點和缺點，並且在意見分歧時保持冷靜的溝通。但要記得包容對方並不代表放任對方，而是在尊重對方的同時，用心傾聽彼此的需求，這樣一段擁有包容心的戀愛才能夠讓彼此的關係更加堅固和長久。 情侶相處原則2：多溝通 溝通是建立人與人關係的重要基石，情侶們應該要學會坦誠地表達自己的感受，同時也要善於傾聽對方想法。一旦發現感情中有問題就應該及時提出來詢問對方，這樣才能避免小矛盾延伸成大問。誠實而又真誠的溝通可以幫助我們解決誤會和不必要的問題，預防誤解，一段穩定的感情都是用溝通來換取的～ 情侶相處原則3：多尊重 每個人都是獨立的個體，即使是在戀愛關係中我們也應該要尊重對方的隱私、信仰、價值觀等等，這也是建立情侶間關係的必要條件之一。彼此尊重意味著不僅僅是接受對方，還要尊重對方個人的決定和決定的權利，即使意見不同也會因為愛你在乎你而尊重彼此，其實這也是一種愛的表現！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 情侶相處原則4：少懷疑 彼此相互的信任和理解是愛情中很重要的基石，當兩個人在相處時我們都應該學會相信對方，放下多餘的猜忌和懷疑，給予對方足夠的自由和信心。這裡提到的少懷疑並不說我們對於伴侶的行為都視而不見，而是當有疑慮時應該選擇坦誠地表達，而不是自己在胡思亂想，這樣才能避免不必要的誤會鞏固兩人之間的情感。 情侶相處原則5：少指責 當兩個人在互相磨合和相處時難免會遇到難題，當問題出現時我們可以嘗試以先理解對方的想法或舉動來替代指責，不是一遇到問題就習慣性的把責任推卸給對方，而是要一同探討問題的來源，並尋找解決的方法，這樣才能夠在下次再發生類似的事情時更好的處理問題。經營感情不僅僅是一個人的責任，而是兩個人的付出與彼此理解。 情侶相處原則6：少控制 在戀愛關係中如果無時無刻都想要黏在一起，那新鮮感很快就會消失了，所以給彼此適度的自由是讓感情更穩定的方式之一，這裡提到「少控制」的原則是要大家學會放手，給予對方足夠的空間和自由去做自己感興趣或喜歡的事情。交往中的情侶都要記得一段健康的戀愛關係都是建立在平等和尊重的基礎上，過度的控制只會讓對方覺得反感和壓力喔！ 情侶間相處「三多三少」的原則，看似簡單但是要真的實行還是需要兩個人一起努力的喔～經得起考驗和困難的愛情才能讓這段感情和關係更加堅固！ 延伸閱讀： 👉🏻16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～ 👉🏻和他戀愛穩定到不行！分手率超低星座TOP3，他們很珍惜每一段戀情～ 👉🏻朋友比情人更適合！四對當朋友更長久星座組合，你們有上榜嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#xinnix #poplove #三多三少 #交往 #兩性 #多包容 #多尊重 #多溝通 #少懷疑 #少指責 #少控制 #情侶 #情侶相處 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女 

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力

我們的思緒太雜亂了。試問一天當中你有多少與自己相處的時間？不是滑手機或閱讀、發呆或陷入往日的回憶裡，而是真正專注於現在這個當下。大概是零吧。雜亂的思緒為我們帶來壓力、焦慮、憂鬱，當不知道該如何排解時，「正念冥想」會是一個整理自己的好方式，不麻煩也不用怕坐不住，先為自己留下「一分鐘」就好。 為什麼要「正念冥想」？ source：Daniel Torobekov@Pexels 「冥想」在中文語境中好像帶一點宗教色彩，事實上當代的「正念冥想」早已不是如此。它源自於東方，在西方也被廣泛應用，科學家嘗試研究它帶來的好處，總體結果表明冥想對於減少壓力與焦慮、促進記憶力與改善睡眠健康等都有幫助。所謂「正念」並非指「正向思考、保持樂觀」，而是一種意識自身當下內在感受的方法，更像是一種思緒的練習，與你說什麼語言、從事什麼職業或有什麼信仰無關，只要是人都可以練習。 沒時間，「一分鐘」也行 source：Pero Kalimero@Unsplash 正念冥想有很多種技巧，資深的冥想者會建議每天兩次、每次 20 分鐘。但並非每個人一開始都有這樣的耐心，或空得出這樣的時間。所以不妨先從「一分鐘冥想」開始，它仍然非常有效，而且在任何地方、任何時候都可以進行。它是一個「休息一下」的時間，完全屬於你自己的時間，可以暫時遠離我們正在做的事情，幫助你平復思緒，感受自己正存在著的這個當下，待回到眼前要處理的事件後，你會感覺自己更有力量。 該怎麼做？ source：mohammad alizade@Unsplash 知名的冥想推廣平台 Headspace 這樣引導「一分鐘冥想」：「先找到一個舒適的坐姿，無論你是在家裡、辦公室、戶外，還是坐在停放好的汽車裡都可以。然後，閉上眼，專注於呼吸。」很簡單，一分鐘裡只要默默專注於呼吸就好，「用鼻子吸氣，感受肺部的飽滿，然後用嘴巴吐氣，感受肌肉漸漸放鬆……」這樣的呼吸控制很有助益，能夠幫助你與大腦重新連結，讓心境平靜。反覆幾次，睜眼前再讓思緒來去一會，打開眼睛後，仔細感受一下這麼做帶來的改變。 繼續保持，探索更多方式 source：Thomas Vimare@Unsplash 當然，一分鐘冥想的方式很多種，你也可以進行「身體掃描」感知自己的身體部位，或運用不同的呼吸方法與冥想技巧。上網找到如 Headspace、CALM 等冥想 App ，或其他相關的影音資源藉由聲音引導你進行冥想，對於初學者來說是最好的方式。一分鐘很短，只要多試幾次你很快就能熟練，屆時你會更知道該如何面對面對壓力與焦慮。當確實感覺到了正念冥想的助益，不妨在一天裡為自己留下 10、20、40 分鐘，學習開始進行長一點的冥想。 參考資料：台灣正念工坊「正念問答集」、Headspace”A one-minute meditation you can do anywhere”、梅奧醫院”Mindfulness exercises”By Mayo Clinic Staff 合作網站／Bella儂儂

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