【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行

對於平常有使用香水習慣的大大們,一定都遇過這樣的難題 正在為出公差外宿或國內外旅行打包的時，看著床邊最喜歡的香水猶豫了好久 帶整瓶香水很重又怕摔破，放進行李箱也不是，留在家裡很可惜 曾經有買過某牌香水分裝瓶別說分裝時超難分,還直接給我漏在包包裡 這時候【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】 【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行香氛神器📣 口紅大小好收納,解決香水分裝外漏困擾,隨時補香超方便 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 一個好看好聞的香水瓶身確實會成為吸引我購買的動力 就分裝瓶也想追求美美的 【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 簡約又有質感的設計，帶出門依然很有sense 分裝成小瓶攜帶方便，讓我可以隨時保持香香的，心情也跟著美美的 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 目前正在嘖嘖募資中， 有Tango探戈（6.5ml）顏色有白色/粉紅色/深藍色/天藍色/淺綠色 Flora（5ml）-白色/粉紅色/黑色 Atom原子（5ml）-白色/粉紅色/黑色 以上三系列與各種顏色可選擇,不管是型男靚女都可以找到自己心儀的顏色款式 精美質感時尚方便 還能帶上飛機 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo Perfume Pod 的獨特之處在於其Genie-S Refill專利技術 這項創新使得用戶能夠輕鬆地將普通香水補充到Genie-S內瓶中。 儘管補充過程看起來簡單，但其背後卻是一項複雜的工程設計 確保在注入香水時，灌注口能有效排出內部空氣，使補充過程順暢無阻 Perfume Pod 還通過了嚴格的空中壓力測試，確保即使在飛行過程中也不會有香水洩漏的風險 此外，Perfume Pod 使用與頂級香水相同的高品質材料製造，進一步提升了用戶的使用體驗。 Genie-S內瓶在全球銷售4000萬支，並與十個國際知名品牌達成合作。榮獲多國最佳旅行必備品獎項及產品設計獎 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo Genie-S內管充裝 填充方式 STEP1.取出分裝瓶外殼與蓋子 STEP2.取出香水瓶上的噴頭拔開 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo STEP3. 將Genie-S內管紅色充裝孔（閥門）對準香水噴頭內管 STEP4. 以垂直按壓的方式反复按壓,即可在毫秒內完成填充 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 步驟簡單,且不沾手就能輕鬆完成分裝香水 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 短時間內將香水從原裝瓶中轉移到完全密封防漏的噴霧器中 專利GENIE-S技術, 充裝過程不需接觸空氣 讓我的愛香不受空氣污染而改變香水品質 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 【PerfumePOD】Flora FLORA芙蘿拉 - Flora在希臘神話裡代表花之女神 意旨香氛如花綴一樣優雅迷人 精緻外型搭配細緻噴霧💓 用量超省 不外漏,不浪費任何一滴香水 輕鬆讓香氣持久迷人💫 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 小巧的香水瓶，放在我的小廢包帶出門也很方便 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 【PerfumePOD】Atom原子 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 開蓋方式運用旋轉的設計 像轉口紅的方式,一轉就可以按壓使用 也不用擔心不小心摔破，誤觸、外漏的問題 是每個旅人的包包一定要有的靈魂配件 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 出門旅行,每一天都想噴不一樣的香水 只要幾秒分裝，將最愛的味道，隨身攜帶 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 旅遊的每一天，都可以搭配每天不同衣著不同心情，換不同的香味 讓旅途中充滿魅力 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 可隨身攜帶上飛機-海關一次過，不用擔心心愛香水被丟棄 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 專利防漏設計~心愛的包包再也不會毀掉啦！ 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 【PerfumePOD】Tango 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 再也不需要原裝香水一整罐扛出門 不只可以把心愛的香水帶出門外 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 出國若是什麼款香水想都買起來時 還可以跟閨蜜好友一起分享馬上分裝香水 也可以將很捧的香水戰利品分裝當成旅遊伴手禮與聖誕跨年交換禮物 是不是超捧的~快一起來挑起來 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo 正在嘖嘖募資中，手刀搶早鳥價超優惠 官網：Travalo台灣 Facebook粉絲專頁：Travalo台灣 嘖嘖募資頁面：【Perfume Pod-攜帶式香水分裝瓶】國際專利 | 真正解決你香水分裝困擾的分裝瓶 【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo

喜歡旅行的女孩請注意這 7 點！到處飛來飛去沒關係，但傷了皮膚青春回不來可就要當心了

喜愛旅行的你，除了生理時鐘是你需要克服的問題以外，相信還包誇水土不服，適應問題等，生理導致賀爾蒙受到的影響，一會反應在膚質上，這時候該怎麼做才能讓自己在旅行下還能保持最好的膚質狀態就是最重要的功課了。 1. 晚安凍膜 比起面膜，晚安凍膜更保濕，而且還會有鎮定皮膚的功效，選擇功效最好是保濕，像是蘆薈，橄欖油等都是選擇之一，讓你在睡覺時也能做到保養。 2. 淡妝 因為旅行已經會造成膚質上的壓力，這時候最好能縮減上妝的程序，能越少越少，最好是選擇淡妝減少皮膚不必要的困擾，這樣才不會讓油脂堵塞毛孔造成瑕疵，隨身帶上保濕噴霧每小時補水一次除了保濕也可以有定妝效果喔。 3. 防曬很重要 不用解釋各位女孩也知道紫外線的傷害有多大吧！所以千萬不要為了省時間而忘記防曬這一道動作！ 4. 純棉衣服 為了防止皮膚出現過敏而出疹子，盡量選擇棉質而且舒適的衣服來做穿搭。 5. 水 女孩是水做的，水是不管到哪都應該要必備的物品之一，多補充水分不但可以增強代謝也可以讓身體防止水分流失太多。 6. 鼻子保濕 鼻子如果是乾的很容易導致身體生病，所以一定要保持鼻子的濕潤，戴上凡士林或乳液是必備的。 ​（以上圖片來源: weheartit.com） 7. 去角質 旅行過後來個去角質是必須的，讓皮膚代謝一下，重新保養，記得保濕很重要。 資料來源： harpersbazaar.com

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚 精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

最近發現了一款令我驚艷的保養品，K2S快樂肌膚精華液系列，是我無意中在網站上看到推薦的。加上有幾位朋友也提過這系列，特別是玻尿酸和藍銅胜肽，讓我決定試一試。結果真的不負期待👇 我的肌膚偏乾，尤其換季時更是乾燥且容易敏感。挑選保養品時，我通常會注重幾個關鍵：是否有強效保濕、修護功能，成分是否溫和不刺激，還有吸收效果如何，當我看到K2S這款產品系列中不僅有高濃度玻尿酸，還結合了藍銅胜肽和雙C煥白成分，真的是讓我非常心動💓 玻尿酸高效精華液 是我的第一步。這款精華的主要亮點是它的高濃度小分子玻尿酸，能深入肌膚層層補水，確實感覺到水分直達肌底，瞬間變得柔嫩有彈性😉 糖基海藻糖也大大增強了鎖水能力，使用幾天後，乾燥感消失，整個臉部變得飽滿水潤，它獲得了ECOCERT和HALAL雙認證，成分溫和無刺激，非常適合像我這樣敏感的人🥰 搭配維生素ABCE微脂囊，全方位滋養，感覺護理效果真的非常到位👍 接下來我試用了 雙C煥白高效精華液，這款精華主打煥白，對於想要改善暗沉的我來說特別吸引人。結合了專利雙C和四胜肽、五胜肽，幫助我從底層煥發出透亮光澤💖 我特別喜歡這裡面添加的法國海茴香，被稱為21世紀最珍貴的保養成分，修復力非常強大，感覺使用一段時間更加均勻，也有淡化的趨勢。加上它使用醫美級玻尿酸作為基底，讓保濕和煥白雙管齊下，效果更佳✔️ 最讓我驚豔的是 藍銅胜肽雙效修護精華液，這可是美容界的黃金成分！這款精華液的藍銅胜肽濃度高達3000ppm，搭配2%神經醯胺，修護效果非常明顯🙂 在經歷一段時間的修護後，敏感狀態明顯改善，屏障也變得更強健。藍銅胜肽不僅能幫助修護，還能鎖住水分，長時間保持水潤有彈性，這款精華的包裝也非常精緻，寶藍色瓶身與鈦金色瓶蓋相得益彰，既奢華又科技感十足🙆‍♀️ 使用這三款精華液的過程中，我感受到每一款都針對不同的需求，無論是補水、煥白還是修護，都能在短期內顯現出效果 K2S快樂肌膚系列 的三效精華液確實讓我對保養有了全新的體驗，特別是像我這種對保濕和修護需求較高的膚質，真的是一大福音😌 如果你跟我一樣注重保濕、修護及煥白效果，這系列的 玻尿酸高效精華液、雙C煥白高效精華液 和 藍銅胜肽雙效修護精華液 絕對值得一試喔😗 【K2S】 官網：https://www.k2s.store/categories/essencemomo：https://momo.dm/nyrN2ELINE禮物：https://giftshop-tw.line.me/brand/1000506 #K2S #快樂肌膚 #醫美級 #日常保養 #精華液 #輕奢族群 #成分天然 #日本原廠 #專業護膚 #快樂女孩

政治、經濟風險抵抗力強的瑞士法郎

📖No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.208-p.211 瑞士作為永久的中立國，享受來自世界其他國家的安全保證，所以瑞士法郎自然也成為戰爭、恐怖攻擊等危急時刻的避險貨幣。 瑞士的貨幣「瑞士法郎」（Swiss Franc）被公認為是「全球最安全穩定的貨幣」，主要原因還是在於瑞士的中立性。 瑞士位於歐洲中心地帶，雖然國士面積僅相當於日本的九州地區大小，卻擁有永久中立國的獨特地位。 所謂的永久中立國，是指即使他國之間發生戰爭，瑞士也會宣示始終保持中立的立場，因此才得以獲得其他國家承認瑞士為中立國的保障。 瑞士因此也未加入歐盟，在政治、經濟上堅持保持一貫的中立態度。 對投資人而言，特別是富裕階層，當戰爭、恐怖攻擊等導致政治經濟風險升高時，與其說為了追求獲利，如何確保資產安全才是首要的考量。 因此，一旦全球陷入政治經濟局勢的不穩定狀態，瑞士法郎作為全球的避險貨幣，買入瑞士法郎的買盤便會開始進入，瑞士法郎便會呈現升值趨勢。 因此，全球政治經濟局勢不穩時，瑞士法郎和金價有走強的趨勢。 「有事買美元」的神話崩潰，取而代之的是「有事買瑞士法郎」（Swiss Franc Buying for Safe Haven）和「有事買黃金」（Gold Buying for Safe Haven） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.27 日更 179/1000 金錢能量日記149 運動Day 120 讀書&輸出Day 88 天樁與地樁Day 80 超覺靜坐Day 30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

好感度破表的鬼怪新娘金高恩！教你如何用美妝召喚孔劉歐巴

 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／tvn 新上檔的韓劇《孤單又燦爛的神 鬼怪》（台灣譯作：鬼怪）不僅有孔劉、李棟旭二位男神超強卡司，更是神劇《太陽的後裔》的編劇導演，果然一出擊真的就不一樣，收視率又創下了韓劇新神話！劇中飾演鬼怪新娘池恩倬的女主角金高恩擁有能夠召喚孔劉歐巴的超能力，到底她用了什麼魅力來收服鬼怪孔劉呢？ 狗毛不見了！順毛金高恩女人味UP 金高恩先前才在韓劇《奶酪陷阱》用一頭橘黃色的「狗毛」擄獲學長朴海鎮。這次她以一頭柔柔的順毛出場，髮長約到胸口。直順的頭髮一不小心就會變得無聊。因此，金高恩剪了長瀏海到脖子中段、髮尾更是現在最流行的「不規則髮尾」，輕輕跟著戲劇動作甩動，就很有線條感，即使戴了圍巾，頭髮也依然很有存在感！只要再搭配高中生獨有的甜笑，一下子就把高齡935歲的孔劉歐巴的心，給燙平了啦！ 小狗眼的單眼皮！學金高恩這樣放大 雖然有眼尖的網友發現，飾演池恩倬童年的小童星是雙眼皮，但是長大後卻變回單眼皮。但金高恩的大單眼皮，可是單眼皮女生很好的模仿對象呢！金高恩認為過度的眼線反而會凸出小眼睛的缺點。她在眼線中段眼球的部分加粗，讓眼睛看起來更有神，眼尾用深紅咖啡色向下拉長約眼睛的三分之一，輕輕暈染不讓眼現的線條感那麼中，很簡單就能完成一雙無辜的單眼皮小狗眼囉！ 保持100分的保水肌膚 即使冬天韓國的天氣很乾燥，金高恩依然能夠保持肌膚水嫩嫩的，關鍵就是拍攝時金高恩會準備大量的水分在保母車上！每天喝二公升的水補充身體的水份、另外準備一份溫的麥茶潤喉保護嗓子，並且隨時使用保濕噴霧，讓肌膚也一併喝飽水份。 讓人想一親芳澤的MLBB好感色唇彩 「MLBB」是My Lips But Better的縮寫，就是看起來像是裸唇，卻是「完美的」裸唇。金高恩喜歡這種低飽和度的唇彩，讓人看起來平靜的。劇中的鬼怪新娘池恩倬的唇彩，也正好是這樣的風格！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 最美教練藝正花身材這樣練！讓屍速列車的大叔也戀愛了 「抗冬肥」比抗流感還難？ 營養專家傳授冬季飲食法則 孔曉振成為《嫉妒的化身》展現生計型主播的美麗心機！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #保濕 #單眼皮 #太陽的後裔 #奶酪陷阱 #孔劉 #朴海鎮 #李棟旭 #泡菜 #金高恩 #韓劇 #鬼怪 

心智逃避當下的策略

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.101-p.124 很多時候會抱怨自己的處境狀態，人生際遇，抱怨通常就是不接納現況，一定會帶著無意識的負面能量。 抱怨也意味著把自己變成了受害者，選擇當一個加害者，其實就是把自己的過錯往別人身上放，不敢為自己的人生負起全然的責任，但若是能勇敢的說出自己的感受，便是拿回了屬於自己的力量。 如果你覺得此時此地讓你無法忍受，讓你覺得不快樂其實就是三種選擇，離開它、改變它，接納它。 如果你想為自己的人生負責，務必選擇一個去做，而且要在當下做出選擇。 然後百分之百接受選擇帶來的任何結果，沒有藉口、不帶負面情緒、不批判、不判斷，保持內在空間的純淨。 採取任何行動都比什麼都不做來得好，臣服真實的自己，臣服不代表軟弱，反而需要更大的勇氣，只有臣服的人才能擁有靈性的力量。 透過臣服某個情境，人類在得到自由解脫，接著可能發現情境居然自動改變了，而你很自然而然地有能力面對任何處境，都自由自在。 一切的答案、力量、正確行動和所有的資源，都在當下；不在之前，也不在之後。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.24 日更 236/1000 金錢能量日記207 運動Day 178 讀書&輸出Day 146 天樁與地樁Day 138 超覺靜坐Day 88 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

保持身材濃纖合度是女人的一身志業，但常常美食當前而難以控制，冬天的夜晚要抗拒宵夜誘惑也很困難；有些人會講求快速而採取激烈的減肥手段，或是靠醫院或藥物減重，但這通常不是長久之計。如果你正在思考如何保持苗條體型，以下幾點可要注意了哦。 別再拘泥於晚上六點後不吃！ 雖然很多人都說晚上六點後不吃才能瘦，但事實並非如此，六點後吃的東西並不會立即轉變為脂肪。但這也不表示在夜間可以大吃大喝，最好的辦法是，時間比較晚時吃的健康一點，選擇好消化的食物。 聽過ｘｘｘ減肥法吧？ 碳水化合物減肥法？水果減肥法？這些都別再信了。最好的辦法是什麼都要攝取一點，各種能量在體內都是有幫助的，如果完全不攝取某種食物而降下的體重，減肥成功後開始進食，體重又會回升。 低脂肪食物對你有益。 不要以為減肥就完全不用脂肪，健康的脂肪對你來說絕對需要，例如酪梨油、橄欖油和堅果，但這些也都要適量。 注意這幾個單字：低熱量、高纖維、蛋白質或全榖物！ 尤其是越天然的食物越好，現在市面上有很多標榜健康的食品其實添加物也不少。吃營養餅乾棒不如五榖飯糰，更有飽足感也很健康。 與其斤斤計較吃下去的卡路里，不如去運動！ 編輯自己親身的體會，當你每天運動量很大時，其實吃進去的東西也都會消化。想起以前做餐飲時明明爆吃宵夜（不良示範）體重還一直掉…想必就是運動量蠻大的吧。 為了越來越逼近的夏天，一起努力吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com

肉食族也能開心吃的中壢中原大學香知有素蔬食餐廳，好吃中壢中原素食炸物，素食拉麵免費加湯加麵還附飲料

到中壢找友人時，想陪吃素友人聊聊的我就順便帶他到有賣中壢素食簡餐的香知有素去用餐。才發現那邊改成福田永豐時尚鍋物蔬果百匯吃到飽，之前網路評價很好的香知有素 時尚蔬食 則搬到中原大學旁的女柏德社區內。大仁二街27號的香知有素蔬食餐廳除了交通方便外，餐廳自然質樸的文青風裝潢氣氛迷人，提供日式蔬食拉麵、石鍋拌飯、素食乾麵及湯麵 、素食水餃及湯餃、素食咖哩飯、素食湯品、手工素食炸物、素滷飯、素鍋貼這類沒吃素也能接受的蔬食餐點，食材新鮮、優質，有很多品項還是店家手工製作，有外面吃不到的美味，衛生、乾淨選擇也多，價錢不貴還附飲料，拉麵可免費加麵、加湯一次，為了鼓勵大家多吃蔬食做環保，平日週一到週五來店消費滿百元還折5元，有夠划算的啦！ 桃園市中壢區大仁二街27號的香知有素地理位置很好，所在的柏德廣場哈佛區鄰近桃園中原大學、中原夜市及家樂福中壢店，也離中壢車站不遠，外地的朋友可從台鐵中壢站走到桃園客運中壢總站後轉乘169、 5010經仁美、5112經更寮腳…等公車到「普仁新村」站牌，或是在高鐵桃園站下車、出站後於公車站5 號月台搭乘170公車至中壢總站轉搭市區公車到「普仁新村」站，或從機場捷運環北站搭229外環紅線公車到「實踐路口」站牌後再走過來。 因為廚房通風設備的考量，香知有素從原本弘揚路70號搬到現在的大仁二街27號，兩間店走路大約5分鐘的腳程。 香知有素的新店址剛好是在中原大學側門口旁，離中原大學停車場超近，開車來的客人可從中原大學正門進入停車場，車子停好後從校園走出來，從側門口左轉、還沒到全家便利商店就能看到右手邊女柏德社區內裡的香知有素了。搬遷後的店離中原國小停車場也不遠，在中原國小停車場停好車穿過夜市再走過來也很方便。 香知有素鼓勵大家透過吃素來減少動物飼養、屠宰，進而減輕對環境造成的負擔、守護地球，所以目前有推出常態性的優惠，週一到週五平日來用餐，消費滿百有折扣五元(以此類推滿兩百折十元、三百就折十五元) 門口有擺香知有素菜單立牌供人參考。 香知有素提供多樣化的素食個人套餐、蔬食輕食，有多種石鍋拌飯、日式拉麵、湯麵、乾麵、咖哩飯、水餃、湯餃、素擄飯、炸物、燙青菜，價格親民且不加收服務費喔！ 這次再訪時香知有素搬到這邊剛好一年，生意一樣很好，但因為人手比較不足的關係目前沒有外送，只有內用跟外帶而已。 因為她們在忙的時候比較沒有辦法看LINE，外帶的話現場點餐或打電話03-4911119事先預訂，未來若有開放與外送平台合作會再公告通知大家。 香知有素的營業時間是從中午12點開到晚上8點、下午沒有休息，想吃午餐、晚餐或下午時段肚子餓想吃點心都很方便。 搬到女柏德社區的香知有素裝潢走簡約、自然的文青風，柔和的色彩搭配精緻的軟裝陳設，用餐空間和一般蔬食餐廳的氛圍很不同，第一次來的人可能會有進入和風洋食館或文青咖啡廳的感覺，這樣的環境超適合打卡的啦！ 店內溫暖、寧靜的空間氛圍搭配輕柔音樂，讓人感覺很放鬆，可以在裡面很舒適自在地用餐。 因為座位有限、店裡又時常客滿，客滿時要內用就需先在櫃台登記、現場候位再由服務人員照順序帶位，店家不接受電話訂位喔！ 熱愛蔬食的老闆希望來的客人能配合環保政策、鼓勵外帶的客人自備袋子及環保餐具，自帶環保餐具的話可折扣5元，加購袋子的1元店家也會捐出做公益喔！ 新的香知有素菜單還有印出主要料理的圖樣，讓人看得一目了然，除了標示出奶素的品項之外、其他都是全素可食用的。 用紅色鉛筆畫單、點好餐後要拿去後方櫃台結賬，店裡的付款方式接受現金結帳，因為餐點是現點現做所以需要一些等待時間，餐點做好後服務生就會幫忙送上桌。 老闆一直有陸續在研發菜單，之後還有打算推出新菜色。 因為現在物價蠻高、尤其素料也是漲得還蠻凶的，菜單上其實有蠻多東西都是他們自己做的，可樂餅、植物肉丸、蝦餅這類特熱料理都是廚房弟弟們自己做的，從原型食材慢慢磨、慢慢做，而結帳櫃檯旁貼的品項因為數量有限、每天賣完就不供應，所以沒有列在菜單上。 很佛心的老闆有考慮到因物價上漲、生活變得更艱難，為了讓顧客能吃得飽，只要點日式拉麵系列就可以免費加湯和加麵。當然由於經營成本很高，每碗拉麵限加一球麵，加湯的部分則是可免費加一次原味豆乳湯喔！ 結帳櫃檯旁有一個自助吧台區，提供能無限量享用的免費飲料、多種調味料及餐具、牙籤給需要的人自行取用。 餐廳還提供手工熬煮古早味紅茶、新鮮檸檬水給內用客人喝到飽，帶有淡淡檸檬香氣的微酸檸檬水喝起來很爽口開胃，古早味紅茶喝起來口感醇厚滑順，濃郁的茶香帶有微微的甜味，甜度很剛好的手工熬煮紅茶喝起來很順口。 醬燒菇菇石鍋拌飯。 店裡有泡菜素G石鍋拌飯、醬燒菇菇石鍋拌飯，我們點的是醬燒菇菇石鍋拌飯，剛上桌時石鍋還在滋滋作響耶！因為石鍋的溫度非常高，用餐時要小心別碰到石鍋以免被燙到喔！ 要吃之前記得先將食材拌一拌，將面的食材攪拌時散發出來的熱氣帶著微微的焦香，四溢的香氣讓人口水猛吞耶！ 醬燒菇菇石頭拌飯裡面有青菜、玉米粒、紅蘿蔔、木耳、海苔絲、黑白芝麻和杏鮑菇等豐富配料。拌勻後能吃到青菜的清脆、玉米的甜美、紅蘿蔔的微甜、木耳的滑嫩、海苔絲的鹹香、芝麻的香氣及嫩滑杏鮑菇的肥美口感，撒上黑白芝麻及海苔絲的拌飯不僅增加了芝麻香氣，裡面的新鮮蔬菜也讓口感更清新。 沾蘸了鹹香醬汁的米飯口感Q彈還有類似麻油的誘人香氣，且吃得到有脆度的焦香鍋巴，雖然不是葷食但吃起來還是很鮮香美味耶！ 紅燒湯。 喜歡吃飯配湯的朋友有紅燒湯、酸辣湯、餛飩湯可以選，我們當天點的是紅燒湯，上桌時聞到類似紅燒牛肉湯的香味。 紅燒湯是老闆跟中藥行特別配合、抓溫補的這個藥材去煮的湯頭，雖然是紅燒湯頭但加的是不辣的豆瓣醬，不吃辣的人都可以接受的辣度，再搭配嚴選番茄去細細熬煮，湯頭蠻濃郁的，喝完後不會感覺很燥熱、是夏天也可以喝養生溫補。 紅燒湯頭裡面有香菇頭、玉米還有杏鮑及香菇，可選擇要不要加香菜、酸菜，我們是都有加。 以獨家配方特調紅燒醬加番茄熬煮的湯頭濃郁，喝起來口感醇厚且帶有蔬果的甘甜，搭配酸菜及一起享用相當地酸爽開胃。 泡菜豆乳拉麵 。 香知有素的日式拉麵有味噌豆乳拉麵、香濃起司拉麵、酸辣泡菜拉麵三種口味，份量大、配菜多，有泡菜、炒金針菇、木耳、玉米、花椰菜，海苔跟豆包，除了香濃起司拉麵是奶素之外，其他都是全素可食。 豆乳拉麵湯底是用進口的小人物燕麥奶熬製的，全素的人也可以吃。 燕麥奶用來當拉麵湯底也很棒，除了不像一般的素食拉麵湯底那麼稀，香醇的湯頭很濃郁順口，喝起來帶有些淡淡燕麥味，尾韻也多了一種鮮甜的口感，而泡菜的酸味和辣味則增添湯頭的層次感，濃郁的湯頭讓人有種吃素食版豚骨拉麵的錯覺！ 拉麵麵條吃起來Q彈有勁，就算顧著聊天有稍微在湯裡泡久一些也不會過於軟爛，而且日式拉麵的原本的麵量就不少，以我的食量吃一半就夠飽了，老闆還願意幫忙免費加湯、加麵，相信連一般正在發育中的大男孩也可以吃得很飽喔！ 我個人很愛他們拉麵裡的炸豆包，外層炸得金黃酥脆的豆包吃起來酥脆、鬆軟，有多層次的好口感，吸附香醇拉麵湯頭的部分則口感綿密、味道香濃，口感超讚的啦！ 對了，雖然拉麵的正常配料都是固定的，但如果有不能吃或不喜歡吃的，事先講都可以調整。像有一些客人點餐時若有講說他是吃瑜珈蔬菜、不吃菇類，他們會幫忙客製化，把金針菇拿掉、也會再多加一點蔬菜。 藍帶D排。 淋有起司較和番茄醬的藍帶D排，看起來真的很像酥炸豬排，外層淋的起司醬和番茄醬色彩鮮豔，炸得金黃的藍帶D排上面還撒上海苔絲，整體看起來非常誘人。 這個豆排也是店家自己做的，裡面有包起司跟素火腿。 咬一口外層酥脆的麵衣與內部嫩滑的起司、有彈性的素火腿形成鮮明對比，起司的濃郁奶香與素火腿的豐富口感相互交融，形成一種令人愉悅的味道層次。外面的起司醬的奶香和番茄醬的酸甜完美融合，為整體味道增添了豐富性。海苔絲則帶來一點點海洋的風味和微微的鹹味，讓整道料理的口感更加立體，層次感十足。 這道料理不僅視覺上誘人，口感和味道也令人難以忘懷。起司的濃郁和番茄醬的酸甜味道完美結合，酥脆、嫩滑、濃郁、酸甜、鹹香交織在一起，讓人每一口都能感受到豐富的層次感和美味。 日式出揚豆腐。 日式出揚豆腐是一道外酥內嫩的美食。豆腐裹上一層薄薄的麵衣後炸至金黃色，讓外層酥脆、內部保持柔嫩的口感。炸得金黃的揚出豆腐外酥內嫩，真的會讓人一口接著一口吃不停！ 這道菜的醬汁是提升美味的關鍵。店家嚴選來自日本的醬油廠商並進行特別調配，特調醬汁不會過於死鹹，味道適中的醬汁與炸豆腐相得益彰。醬汁的鹹甜平衡，讓整道菜品既美味又輕爽，也避免了過鹹替健康帶來的負擔。 炸過的麵衣吃起來外層酥脆、入口即破，能吃到淡淡的香味且給人一種酥脆快感。裡面的豆腐豆香迷人、吃起來軟嫩滑順，每咬一口都能感受到豆腐的自然豆香及柔嫩口感，搭配獨家的特調醬汁也增添了炸豆腐的口感層次，讓人能吃得心情很好。 沙嗲杏鮑菇串。 沙嗲杏鮑菇串是一道風味獨特的素食佳餚。杏鮑菇裹上麵衣後油炸至金黃酥脆，外層的麵衣香脆可口，裡面的杏鮑菇則保有嫩滑多汁的口感。淋上的素食沙嗲醬是這道菜的靈魂，也是店家自己做的喔！ 沙嗲醬香味獨特、帶有濃郁的香料味和微微的甜味，完美地襯托出杏鮑菇的鮮美。黑白芝麻的點綴，不僅增添了視覺上的吸引力，還提供了更多的香氣和口感層次。沙嗲杏鮑菇串的味道濃郁、香氣十足，外酥內嫩的口感其實不輸給傳統的葷食料理。 香知有素的蔬食餐點不管正餐跟點心都很美味可口，能滿足挑剔的味蕾，每一道都是連愛好葷食的朋友都會喜歡的美味料理呢！ 曾有研究指出：每人每天減少攝取一份肉類、改吃蔬食餐取，一年就可減少超過100公斤碳排放，地球越來越多極端氣候產生研究顯示，面對日益嚴重的極端氣候變化，改變飲食習慣不僅有助於環保，還能促進個人健康。 香知有素的蔬食餐點乾淨衛生又沒有奇怪的豆腥味，即使是平時喜歡吃肉的人也能輕鬆接受。多樣化的料理選擇，能滿足不同的口味喜好，價格親民又不收服務費、還有免費飲料，讓人在享受美食時也能省荷包。溫馨迷人的氛圍讓每人能在舒適的環境中享受美食。無論是蔬食愛好者還是想嘗試健康飲食的朋友，都很建議到香知有素用餐，也為地球的未來貢獻一份心力喔！ 香知有素 地址：桃園市中壢區大仁二街27號(中原大學側門旁女柏德社區內) 電話：03-4911119 營業時間：12：00~20：00（週二固定公休，下午不休息） 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100072484816928 文章轉自 中壢素食推薦-中原大學香知有素蔬食餐廳，中壢中原素食，中原素食炸物，中壢素食拉麵免費加湯加麵附飲料(香知有素最新菜單) - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語 露營車一泊二食下午茶 折扣5%

新竹兩天一夜輕旅行推薦｜蟬說：霧語WooYuu 露營車入住體驗與行程分享 附折扣碼

為什麼選擇「蟬說：霧語」？ 住在北部的我們偶爾想來趟小旅行，又不想跑太遠時，就會選擇到新竹旅遊～自從上次住過新竹蟬說：霧繞的豪華露營後，就一直對那邊景色念念不忘！今年安排家族旅行時，想到可以帶公婆去體驗同樣位在新竹五峰鄉的「蟬說：霧語」豪華露營車！蟬說：霧語比蟬說：霧繞海拔再更高一些～坐落於海拔1200公尺之上的五峰山林，山霧繚繞的自然秘境，適合情侶、家庭、三五朋友的懶人露營Glamping住宿新選擇！現在還可以帶著毛小孩一同入住呢～ 交通方式與抵達方式 自行開車 ▪北上旅客經國道1號→95A新竹出口轉台68線→往中豐路台3線→122縣道駛至終點50.4公里→隘蘭聯絡道路靠右行駛7公里後抵達▪南下旅客經國道3號(90-竹林)下交流道往芎林方向→轉台68線→往中豐路台3線→122縣道駛至終點50.4公里→隘蘭聯絡道路靠右行駛7公里後抵達抵達後請前往停車場，如有任何需要請電洽：03-6210-172 付費接駁服務 ▪中文接駁服務（需提早預訂）張先生：0952-961-610 (9人座大車)陳先生 0983-007-145、葉小姐 0987-022-224 (5人座小車)※詳細人數、費用請電洽司機，實際車資以司機報價為主。 ▪英文接駁服務（需提早預訂）楊先生：0928-247-921，LINE:darren416，WeChat:darren416，Whatsapp:0928247921※大車為9人座，乘客可容納1~8位※小車為5人座，乘客可容納1~4位※詳細人數、費用請電洽司機，實際車資以司機報價為主。 ▼自行開車得朋友，看到「老王客棧」旁這一條上去就對了！ ▼一路上都有清楚的指標，不用擔心錯過！ ▼照著google地圖導航到了，走右邊這一條就可以抵達「蟬說：霧語」 ▼下來後就看到蟬說：霧語的招牌啦～ 蟬說：霧語 兩天一夜行程安排建議 Day 1： 入園時間：14:00，入住時間：16:00迎賓小點時間：14:30-16:00手作DIY：15:00-16:00帶毛孩去「毛孩奔跑區」跑跑：16:00-17:00晚餐時間：18:00-19:30晚間營火：19:30-21:30（遇雨取消）（自費行程）泰雅族獵徑尋根：19:30~21:30夜間活動：觀星 22:00- Day 2： 退房時間：11:00 ，離園時間：12:00早餐時間：08:00-09:30退房前拍照留念or打羽毛球、運動：9:30-11:00（自費行程）雲海上的部落餐桌：only 每週六＆日 11:00~14:30 (滿4人即開團)開車至附近景點逛逛：小秘境、張學良故居、三毛夢屋 如何使用折扣碼？ 在蟬說官網的「館別介紹」中選擇蟬說：霧語，點選「我要訂房」，選擇要住帳篷or露營車or民宿、人數，最後結帳時輸入折扣代碼就可以囉～🔴 粉絲專屬優惠折扣碼：wy8433 (僅在「官網」可使用)🔴 官網訂房連結：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3040077686220/branch 其他 蟬說：集團住宿訂房輸入折扣碼即享5%折扣 🔸蟬說：山中靜靜：mm6264 https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3036732144058/branch🔸蟬說：霧繞：wr6031 https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3039604133801/branch 蟬說：霧語園區介紹 ▼蟬說：霧語 園區地圖 ▼帳篷區，一共有六個帳篷～適合一大家族或一群朋友包場喔！一個帳篷最多睡4個人～ ▼蟬說霧語專屬停車場 ▼天氣好時，觀景台可以看到雲海☁️ ▼停好車先到櫃檯報到～記得帶訂房人的身分證證件喔！ ▼報到櫃檯同時也是餐廳 ▼16:00可以拿到入房鑰匙 ▼櫃檯旁就是下午茶、晚餐、早餐打菜的地方～ ▼櫃檯旁有運動器材可以借 ▼櫃檯對面是麻尼食堂，打菜後可以到餐廳用餐 ▼麻尼食堂內部佈置燈飾及植栽，看起來格外溫馨 ▼晚上點燈後又是不同的氛圍 ▼餐廳內有寵物專用的物品～ ▼麻尼食堂旁的望山台可以眺望、山景 ▼走上二樓景緻更好！ ▼晚上點燈後好浪漫♥️ ▼山峰小徑帳篷區 ▼帳篷區的飲水機、冰箱 ▼帳篷區的誠實商店 ▼帳篷區有獨立衛浴及吹髮區 ▼晚上營火晚會烤棉花糖區域 ▼撥雲小屋整棟都是民宿房 ▼要去露營車區必須穿過撥雲小屋一樓 ▼露營車專用的吹髮區 ▼民宿及露營車區的誠實商店，這邊有飲水機及冰箱 ▼誠實商店價目表，有一些品項的確會比超市貴，但考量到深山物資運送不易，就會覺得這個價錢還能接受啦～ ▼二樓有一個大露台 ▼露台看下去可以看到整個露營車區，夜晚點燈後超美！ ▼露營車一共有四台，如果是家族旅行或是一群朋友想包場，記得早點訂房～很容易秒殺🤣 ▼每台車前都有戶外餐桌，可以吃小點心、宵夜 ▼夜晚點燈後的露營車區 ▼撥雲小屋一樓是露營車區的洗澡間及廁所 ▼有防蚊簾阻隔，不怕蟲蟲危機🤣 ▼洗手乳、沐浴乳、洗髮精用的是茶籽堂品牌的💕 ▼門外還有寵物洗腳區 ▼露營車旁還有小徑可以通往寵物奔跑區及櫻花林(每年2、3月可賞櫻) ▼寵物奔跑區，快帶你們家毛小孩來這邊跑跑吧！ 蟬說：霧語露營車 ▼這次跟公婆各訂了一台露營車～進去要脫鞋，一台露營車可住 2-４人～很適合兩大兩小入住！ ▼露營車室內高度夠高，186cm的老公站著也不會撞到天花板 ▼一開門就看到寵物坐墊區，沒帶寵物的人可以放置行李 ▼進門右手邊是雙人上下鋪，床頭有設計閱讀燈及充電插座。上鋪比較適合小個子的人或小朋友，我(163cm)必須彎著腰才能坐在上鋪 ▼左手邊是雙人床鋪，老公(186cm)不管橫的睡或直的睡，床鋪長度都是足夠的👍🏻 ▼露營車上有一張小桌子，有化妝鏡、衛生紙 ▼面對中庭的露營車窗可以打開通風～蟬說：霧語群山環繞，早晚偏涼，且蚊蟲較多，記得攜帶保暖衣物～ ▼還有一台常開的除濕機，保持室內乾燥！ ▼住宿附一人一條大浴巾及耳塞～因應環保不提供一次性備品(牙刷、牙膏、梳子、刮鬍刀)，還請自行攜帶所需的物品。 ▼露營車上有冷暖氣，冬天夏天都不怕！ 蟬說：霧語 園區活動/美食 下午茶 ▼14點入園後，先來享用一下下午茶～餅乾、甜點、飲料、甜湯(依季節內容物有所不同) DIY在地手作體驗(14:30~) ▼接著14:30 DIY手作課程在餐廳舉行 ▼一人一包花草材料 ▼這次參加的手作課程是製作乾燥花書籤～ 運動 ▼可以跟櫃台借羽毛球，吃飽休息一下，就來運動！ 晚餐時光(供應時間：17:30~19:30) ▼晚餐是吃火鍋～山上早晚溫差大，晚上吃火鍋剛剛好！ ▼種類很多，吃多少夾多少～肉類、蔬菜、菇類、麵條都有！ ▼醬料自己調配 ▼也有熟食選擇～葷素者可以吃得超級飽！ ▼辣炒年糕必吃～～😍 ▼飯後水果跟餐前沙拉 ▼推薦馬告紅茶 ▼餐廳裡有高湯可以續加 ▼一台露營車or帳篷一個鍋～工作人員會事先將火鍋器具放在每一桌 烤棉花糖/營火晚會(19:30~21:30) ▼19:30就可以在餐廳拿一碗烤棉花糖去營火區烤棉花糖囉！ 夜晚散步 ▼夜晚的蟬說：霧語園區都會點燈，吃飽散散步剛剛好！ ▼晚上也可以與家人在露營車外聊天吃宵夜 深夜賞星空 ▼晚上10點過後園區的燈光會熄滅，這時候超適合出來看星星的！🌌 早晨冥想、呼吸新鮮空氣 ▼雖然被山擋住看不到日出，但早晨很適合在大自然冥想～冥想完神清氣爽，展開美好的一天！ 精緻早點(供應時間：08:00~09:30) ▼早餐中西式都有～刈包、稀飯、烤麵包、生菜沙拉等 ▼飲料有熱咖啡、熱奶茶、冰豆漿、柳橙汁 園區拍紀念照 ▼吃完早餐就可以在園區內進行團體照活動🤣 注意事項與小提醒 ▪因應環保支持綠色旅遊，不提供一次性備品，還請自行攜帶。▪實際入住人數超過訂房人數時，霧語將無法提供服務。▪僅帳篷提供電毯/床/條。所有房型均提供除濕機、風扇，請勿自行攜帶其他電器用品，造成跳電風險。▪為維護山林環境，本園區不提供之野炊烤肉活動。▪此處群山環繞，早晚偏涼，且蚊蟲較多，請記得攜帶保暖衣物。▪時有猴子出沒，注意隨時將帳篷的拉鍊關上，若看到猴子出沒於山林中，請勿大聲喧嘩以免驚嚇到猴子，以及請勿餵食野生動物。▪因園區位處偏鄉，垃圾回收與處理困難，且園區已提供餐飲服務，故不建議攜帶外食，若攜帶增加較多垃圾之外食，則酌收對應金額之清潔費。 常見問題 Q&A ▪「蟬說：霧語」怎麼訂房？ 訂房網址：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3040077686220/branch輸入：wy8433 即享95折 ▪「蟬說：霧語」房價包含什麼？ 房價已包含一泊二食：晚餐、隔日早餐。另加贈迎賓小點、在地手作體驗 ▪「蟬說：霧語」可以帶寵物嗎？ *霧語全房型皆開放"寵物友善"，撥雲小屋C 因空間有限，建議中小型犬入住較為舒適。*露營車因內部空間有限僅能入住三隻中小型犬種，若為大型犬建議一隻為上限。*若入住人數較多並且攜帶貓咪入住，建議1隻為上限，以確保有足夠空間擺放貓砂盆。請自備貓砂盆及貓咪習慣之貓砂產品。若忘記攜帶可以至櫃檯購買，費用歡迎詢問小編或是至現場櫃檯洽詢。*進入園區後，寵物須繫上牽繩、推車或運輸籠。*攜帶寵物於辦理入住時，預先支付現金2,000元押金，退房確認帳篷內各項設備正常後歸還。*毛孩在進入帳篷或露營車內時，需穿戴禮貌帶（公）與尿布（母），毛孩請勿上床鋪。*毛孩進房前務必擦腳，房內不吹毛及梳毛，園區不開放毛孩洗澡，有提供專用“簡易洗腳區”。 周邊景點推薦 退房後蟬說：霧語附近還有好多景點～還有時間的話可以順道去走走喔！ 小秘境 ▼從蟬說：霧語入口處另一側走進去就是一條小秘境 ▼整片高緯度筆直的樹林 ▼約走10-15分鐘就可以看到整片山景 張學良故居 三毛夢屋 個人心得＆推薦指數 這次是跟公婆一起的家族旅行～整體住宿跟體驗五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️有得吃、有得住又有得玩～無腦入住就對啦！露營車很方便的點在於開門走進去即可，內門可反鎖～不太會有需要彎腰的東作，長輩友善！室內高度夠高，站著不會碰到天花板～室內空間比我們想像中大，躺在裡面很chill～ 住在海拔1200公尺山上，擁有無敵山景、欣賞雲海與大自然共處，兩一天夜療癒身心靈的慢活之旅！如果你也是在城市中打拼繁忙的上班族，在蟬說：霧語中你可以找回自己的生活步調～與朋友、家人一同感受山林的療癒力♥️ 👉🏻這裡訂房：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3040077686220/branch，輸入wy8433 即享5%優惠！ 延伸閱讀： 新竹豪華露營｜蟬說：霧繞 一泊二食贈下午茶 晚上跟著獵人上山打獵 折扣碼wr6031台中太平｜蟬說：山中靜靜 台中豪華露營 金秋野餐季 搭配絕美夕陽、無敵夜景盡收眼底 折扣碼mm6264 蟬說：霧語WooYuu 資訊 🔴 露營區名稱：蟬說：霧語WooYuu🔴 粉絲專屬優惠折扣碼：wy8433 (僅在「官網」可使用)🔴 官網訂房連結：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/3040077686220/branch🔴 官網：https://www.chanshuo.tw/🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/ChanShuoWooYuu/🔴 地 址：311新竹縣五峰鄉白蘭315-5號🔴 訂房櫃台： 03 621 0172 (服務時間：09:00-21:00)🔴 EMAIL：woorao@chanshuo.tw🔴 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1Hk9i

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

No Nut November（NNN）是一項社群運動，鼓勵參與者在十一月整月避免射精。這一做法強調禁慾的潛在心理與身體效益，但也因為一些實踐技術如「精液保留」和「邊緣行為」（edging）而引發爭議。 本篇文章將探討 No Nut November 背後的科學研究、可能帶來的身心健康效益以及潛在風險，並從醫學觀點提出合理的建議。 什麼是 No Nut November？ No Nut November 並非單純的禁慾，與著名的 NoFap 運動不同。NoFap 是一個支持網絡，專注於幫助人們克服色情成癮問題，並提供短期禁慾建議以改善性福祉。 而 No Nut November 的核心目標則是在整個十一月期間避免射精。這項運動的支持者相信，禁慾不僅能提升自我控制能力，還能帶來多項益處，包括增進精神清晰度、提高注意力、增強精子品質和睪固酮水平，甚至改善人際關係。 ． ． ． NNN 的歷史觀點 精液保留的概念早在古代道家文獻中就有所提及。 道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。這些古老的見解在現代被重新包裝，成為禁慾運動的重要理論支柱。 許多人相信透過精液保留，可以獲得更深層次的心理平衡和身體健康。 ▲道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。來源：人文．島嶼 ． ． ． NNN 的潛在益處：科學支持嗎？ 許多 No Nut November 支持者認為禁慾可以增強睪固酮水平、改善精子質量、提升性興奮度以及增加高潮強度。為了驗證這些聲稱，我們可以參考以下的科學研究。 一項小型研究觀察了年齡在 22 到 29 歲之間的男性，並讓他們在 21 天內避免射精。研究中測量了受試者在禁慾前後的心跳、血壓及睪固酮水平，並記錄了他們的性興奮度與高潮質量。 結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。然而，這些效果可能僅限於心理層面，受試者的睪固酮水平並未出現顯著的長期增加，僅在短期內有所波動。 ▲研究結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。Photo by charlesdeluvio on Unsplash － 在另一項研究中，持續五天以上的禁慾確實能提升精子數量與精液量。 這一發現使得一些生育專家建議男性在排卵期以每隔一天的頻率進行性交，以保持最佳精子質量。 這些研究顯示短期禁慾的確有助於提升精液參數，但並未證明長期禁慾有更顯著的益處。 ． ． ． NNN 的潛在風險 雖然 No Nut November 的參與者聲稱他們感受到更多的活力和專注，但從醫學角度來看，長期禁慾可能帶來一些不良影響，尤其是當人們嘗試進行「邊緣行為」等技術時。 參與 No Nut November 的過程中，部分人可能會因為過度專注於達成禁慾目標而引發焦慮或壓力。 此外，自慰本身帶來的一些生理與心理益處，例如改善睡眠、減少壓力以及釋放多巴胺等「快樂荷爾蒙」，在禁慾期間則無法體驗到。 ▲自慰本身帶來的一些生理與心理益處，在禁慾期間則無法體驗到。Photo by Lovense Toys on Unsplash 當長期禁慾時，部分人可能會感受到睪丸的疼痛或不適，這種現象俗稱「青腫球症」（Blue Balls），在醫學上稱為「附睪充血」（Epididymal Hypertension）。 這是因為在性興奮時，血液會大量湧向睪丸，若無法透過射精釋放壓力，則可能導致不適感。 長期禁慾可能導致骨盆底肌肉緊張，尤其是在強迫自己避免射精的情況下。 這種肌肉緊張可能引起骨盆或睪丸部位的慢性疼痛。對於有此類問題的男性，醫學建議每週自慰兩到三次以減緩肌肉緊張。 ． ． ． 醫學建議：不妨試試 NoFap 而非 NNN 從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。 過度觀看色情內容，尤其是暴力或非真實的影像，可能會影響大腦對性的認知，進而影響實際的親密關係。 ▲從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。Photo by Taras Chernus on Unsplash 因此，若想在十一月嘗試新的挑戰，不妨著重於減少或停止觀看色情內容，而非單純的禁慾。 ． ． ． 過度堅持 NNN 只會帶來反效果 No Nut November 對部分人來說可能是一個增強自制力和提升身心健康的過程，但也有其潛在風險。 最終，是否參與這項挑戰應取決於個人需求和健康狀況。禁慾在適當的範圍內有其正面影響，但過度禁慾可能對心理和生理健康帶來反效果。

保持搜尋結果

【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行

【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行

喜歡旅行的女孩請注意這 7 點！到處飛來飛去沒關係，但傷了皮膚青春回不來可就要當心了

喜歡旅行的女孩請注意這 7 點！到處飛來飛去沒關係，但傷了皮膚青春回不來可就要當心了

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

政治、經濟風險抵抗力強的瑞士法郎

政治、經濟風險抵抗力強的瑞士法郎

好感度破表的鬼怪新娘金高恩！教你如何用美妝召喚孔劉歐巴

好感度破表的鬼怪新娘金高恩！教你如何用美妝召喚孔劉歐巴

心智逃避當下的策略

心智逃避當下的策略

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

肉食族也能開心吃的中壢中原大學香知有素蔬食餐廳，好吃中壢中原素食炸物，素食拉麵免費加湯加麵還附飲料

肉食族也能開心吃的中壢中原大學香知有素蔬食餐廳，好吃中壢中原素食炸物，素食拉麵免費加湯加麵還附飲料

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語露營車一泊二食下午茶折扣5%

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語露營車一泊二食下午茶折扣5%

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

保持搜尋結果

【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行

【不外漏香水分裝瓶開箱/隨身香水瓶推薦分享】【Travalo台灣】Perfume Pod攜帶式香水分裝瓶 💞高質感隨行

喜歡旅行的女孩請注意這 7 點！到處飛來飛去沒關係，但傷了皮膚青春回不來可就要當心了

喜歡旅行的女孩請注意這 7 點！到處飛來飛去沒關係，但傷了皮膚青春回不來可就要當心了

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚 精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚 精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

政治、經濟風險抵抗力強的瑞士法郎

政治、經濟風險抵抗力強的瑞士法郎

好感度破表的鬼怪新娘金高恩！教你如何用美妝召喚孔劉歐巴

好感度破表的鬼怪新娘金高恩！教你如何用美妝召喚孔劉歐巴

心智逃避當下的策略

心智逃避當下的策略

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

肉食族也能開心吃的中壢中原大學香知有素蔬食餐廳，好吃中壢中原素食炸物，素食拉麵免費加湯加麵還附飲料

肉食族也能開心吃的中壢中原大學香知有素蔬食餐廳，好吃中壢中原素食炸物，素食拉麵免費加湯加麵還附飲料

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語 露營車一泊二食下午茶 折扣5%

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語 露營車一泊二食下午茶 折扣5%

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

高效保濕、煥白修護【K2S快樂肌膚精華液系列】雙C與藍銅胜肽的全方位肌膚保養解決方案

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語露營車一泊二食下午茶折扣5%

新竹兩天一夜行程推薦｜蟬說：霧語露營車一泊二食下午茶折扣5%