26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包

 🍑1. 陰道在還沒出生前就已形成 陰道會在出生前四個月便發育完整。 🍑2. 有些人天生沒有陰道 這是因為罹患了先天性陰道發育不全 (vaginal agenesis)，而機率為五千分之一 🍑3. 陰道也有防禦屏障（圖２） 外陰兩側的小陰唇為陰道形成了一道天然屏障。 🍑4. 陰道也會脫皮 為一種自然的新陳代謝，陰道在雌激素影響下，會發生週期性變化並脫落。 🍑5. 有些人天生沒有處女膜（圖２） 🍑6. 有些人的處女膜需要手術切開 處女膜也有分軟性和硬性，若是屬於硬質處女膜，則需靠手術切開即可。 🍑7. 私密處不對稱很正常 通常會有一邊較長或大，若不滿意形狀還能靠整形手術調整。 🍑8. 私密處含有大量細菌 在私密處有約15種的私密處益生箘，他們能幫助私密處避免感染，維持正常的pH值。 🍑9. 正常的白帶量可以保護私密處 白帶能當私密處的潤滑劑，減少陰道壁的摩擦，白帶中的乳酸也能保持陰道的弱酸性環境，醫學上稱為陰道自潔作用，所以過度清潔也會破壞私密處平衡，私密處用清水清潔即可，要避免含化學成分的清潔用品。 🍑10. 私密處會散發出不同氣味 這取決於妳吃進去的東西，飲食習慣、體內作用、健康狀況及所處的生理循環週期都會影響氣味的改變。 （延伸閱讀：這些食物會改變「妹妹」的味道？ http://bit.ly/2kWJwx7） 🍑11. 私密處也需要透氣 私密處屬濕潤環境，若長期穿太緊身的褲子，會讓私密處悶、濕、熱、不透風，分泌物加上汗液容易滋生大量細菌讓妹妹感染，內褲的材質也很重要喔！ 🍑12. 多親熱對妹妹是好的 不管是做愛還是自己DIY，多運用私密處的肌肉能夠達到鍛煉，幫助緊實，增加妹妹緊緻度。 🍑13. 越興奮對妹妹越好 親熱時，妹妹因興奮而分泌出來的黏液，能夠保護妹妹在過程中較不受到傷害，也能讓雙方都更舒服，所以不仿試著將前戲加長喔～ 🍑14. 受到刺激後，陰道會變大 在正常狀態下，陰道的平均長度為8.5公分-12公分，在性的刺激下，陰道會逐漸變長、變大，寬度能擴大2-3吋，長度能延伸到6吋，增至原來的兩倍大。 🍑15. 生小孩時陰道會變大五倍 正常狀況下，陰道寬度小於2.5公分，約一吋的寬度，生孩子時陰道會延伸至10-13公分，讓嬰兒能夠順利通過， 一個多月後，才會縮至接近原本的尺寸。 🍑16. 妹妹也會長皺紋 女性私密處會隨年齡改變，雌激素會因年齡降低，使得脂肪萎縮，陰唇不再那麼豐滿，膠原蛋白的流失，也會使陰唇日益下垂，這些改變都屬於正常現象，並不會影響性的感受。 🍑17. 陰蒂其實很長（圖２） 我們只能看到一小部分的陰蒂，實際上約有3/4的陰蒂在身體裡，約10公分左右長。 🍑18. 陰蒂會慢慢長大 陰蒂會隨著女性年齡增老而長大，過了更年期後，陰蒂會比在青少女時期大2.5倍。 🍑19. 陰蒂比龜頭敏感 陰蒂有超過8000條敏感神經末梢，是龜頭的兩倍。 🍑20. 很少女生可以在沒有刺激陰蒂的狀況下高潮 55%-75%有過高潮的女性都認為自己的陰蒂需要被觸碰或刺激才能達到，而高潮有分陰蒂高潮（Ｃ點高潮）、陰道高潮、Ｇ點高朝及子宮頸高潮（Ａ點高潮），而陰蒂高潮相對其他來說較容易，女性陰蒂高潮的比例也較高，大多數女性無法只靠愛愛來達到高潮。 🍑21. 陰蒂高潮的續航力比男性高潮還持久 陰蒂高潮能造成3-16次的收縮，並能持續10-30秒。 🍑22. 陰蒂也能勃起 陰蒂由可勃起的海綿體組織所構成，在興奮的狀況下，陰蒂會勃起，陰蒂海綿體會充血，比男性勃起的幅度小，與陰莖海綿體是同源組織。 🍑23. 陰蒂能保持持續充血 這也是女性能多次高潮的原因。 🍑24. 陰蒂也有包皮（圖２） 包皮主要為保護作用，與男性的陰莖包皮依樣，避免私密部位遭受到刺激或傷害。 🍑25. 妹妹也有專屬運動 「凱格爾運動」也教縮陰運動，為私密處的專屬運動，能鍛鍊提肛肌，提肛肌會在高潮時收縮，也是幫助尿尿中斷時所用的肌肉，常做凱格爾運動能幫助提升愛愛時的敏感度與緊實度，還助於女性高潮。 🍑26. 陰道尿尿有可能發生 泌尿生殖道瘺 (urogenital fistula) 為一種罕見症狀，它會使膀胱和陰道之間出現一條異常通道，使尿液從陰道流出。 

私密處有異味怎麼辦？六個女性必知的私密處保養指南，解決悶熱不適、保持清新舒適！

私密處健康對每個女性來說都至關重要，然而許多人往往忽略了它的保養。私密部位的肌膚比其他部位更加敏感，容易受到細菌、摩擦、不當清潔和環境因素的影響。因此，正確的私密處保養不僅能保持清潔，還能有效預防感染、異味和不適感，今天就為大家提供幾個關於私密處保養的建議，搭配上推薦的保養產品，讓私密處隨時保持乾淨和健康！ https://www.instagram.com/p/C9fj-aEOd-e/?img_index=1 私密處保養指南1. 選擇合適的清潔產品 私密部位的pH值通常偏酸性（約pH 3.8到4.5），因此應避免使用含有刺激性成分或強碱性成分的洗劑，如香皂或普通沐浴乳。選擇專為私密部位設計的溫和潔膚產品，有助於保持肌膚的自然酸鹼平衡。 https://www.instagram.com/p/CaT-BbuJ-F_/?img_index=1 私密處保養指南2. 注意清潔方式 清潔私密部位時，不要過度清洗或使用過熱的水。用溫水輕輕清洗外陰部，避免過度摩擦或使用過強的力量。過度清潔可能會破壞自然的保護層，導致乾燥或感染的風險。 私密處保養指南3. 保持乾爽 私密部位容易因為潮濕、悶熱的環境而滋生細菌和異味，因此保持乾爽非常重要。在運動、游泳或大熱天過後，應及時更換濕透的內褲，避免穿著過緊或不透氣的衣物。此外，使用吸汗或抗菌的內褲，可以有效減少細菌滋生的機會。 https://www.instagram.com/p/CiAIpYLPYf3/?img_index=1 私密處保養指南4. 經期保養 經期是私密部位最容易受到影響的時期。這段期間，女性的私密部位容易因為經血和潮濕環境而產生不適或細菌感染，使用經期專用的護理噴霧或抗菌產品可以有效減少異味和不適感，並保持私密處的清潔與舒適。此外，選擇吸水性強的衛生棉，並經常更換，也是保持私密健康的重要方法。 私密處保養指南5. 注意飲食和生活習慣 健康的飲食和生活習慣對私密部位的健康至關重要。多攝取富含益生菌的食物或是蔓越莓等，可以幫助保持私密部位的自然菌群平衡。保持良好的作息和避免過度壓力，也有助於身體免疫力的提升，減少私密處感染的風險。 https://www.instagram.com/p/C2SFU2nhUvk/ 私密處保養指南6. 正確使用護理產品 市面上有許多專為私密部位設計的護理產品，如私密噴霧、私密處護理產品等，它們能有效舒緩不適感、保護私密肌膚。有些產品富含天然植物萃取，如蔓越莓、茶樹油等，這些成分有助於抗菌、減少異味及舒緩肌膚。選擇這些專業產品時，請確保它們無刺激且不含有害成分。 私密處清潔推薦1. 契爾氏 私密理毛修護美白精華 契爾氏「私密理毛修護美白精華」含有荷荷芭油，提供保濕和強化肌膚屏障，減輕除毛後的乾燥與搔癢；植萃紅球藻能在兩週內改善私密處膚色，減少摩擦引起的色素沉澱；特別添加溫和果酸，三天內可改善90%的毛髮倒生，讓肌膚更加光滑、亮白。 https://www.instagram.com/p/DFr9657tiRU/ 私密處清潔推薦2. LIP Intimate Care 茉莉益生元平衡私密噴霧 LIP Intimate Care「茉莉益生元平衡私密噴霧」含四大天然成分，專為私密處微生態平衡設計。α-葡聚糖寡糖益生元促進好菌生長，蓖麻油酸鋅維持排汗調節，檸檬酸三乙酯消除汗味與異味，天然茉莉萃取提供無過敏源的清新香氛。無鋁鹽、人工香精和酒精。 私密處清潔推薦3. HH 私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS專為經期設計，能有效舒緩私密肌不適，提供抗菌和涼感保護，PLUS款比基礎款提升33.33%涼感，乳酸量加倍，讓你在經期時感覺更加清爽舒適。這款噴霧能有效對抗經血、悶熱和摩擦引起的不適，並幫助預防細菌滋生～ 私密處清潔推薦4. BHK’s 紅萃私密保養噴霧 BHK紅萃私密保養噴霧含蔓越莓萃取、複方草本萃取、構棘葉萃取和橄欖葉多酚，有效增強私密防護、舒緩搔癢，促進私密肌健康。小巧瓶身和倒噴設計，隨時隨地解決私密不適，告別搔癢異味。適合私密急救、孕期、經期、日常及熟齡保養。 私密處清潔推薦5. 舒摩兒 護理噴劑 eve舒摩兒護理噴劑體積小巧，方便隨身攜帶，小包包也能輕鬆收納。pH4.5防護配方，能隨時維持私密部位的弱酸環境。全效瞬潔，提供清新潔淨感，並利用Neutresse配方迅速中和異味，檸檬酸則幫助淨味防護。 延伸閱讀 👉🏻 告別腋下異味！7個習慣讓你清新一整天，同場加碼5款網友超推體香膏！ 👉🏻 複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 👉🏻從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BHK's #HH #LIP Intimate Care #契爾氏 #私密處保養 #私密處保養指南 #舒摩兒 

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！想要瘦下來其實也沒那麼困難，減肥時可不單單只有飲食控制和固定做運動，更有幾個小撇步一定要知道，讓你更快速瘦身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 減肥必知的注意事項 1.午睡不要超過30分鐘 2.盡量晚上11點前睡覺幫助新陳代謝 3.早上7點前起床有利於排便 4.睡前半小時喝一杯牛奶提高睡眠品質 5.多做高抬腿運動燃燒脂肪 6.睡覺前空中自行車運動，每天100～300個並適當的增加 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 想吃又想瘦的五個方法 大家可以一周或一個月選擇一天犒賞自己，吃自己想吃的大餐，不過要記得不要因為平常不能吃就暴飲暴食或過量！在吃大餐前可以依照對應的方法 1.吃飯前先喝一杯溫水 2.吃火鍋前喝一杯優酪乳，吃完後吃一個柚子 3.吃燒烤前吃一個柚子，吃完後吃一根香蕉或一個火龍果 4.吃泡麵前後都要吃一顆蘋果 5.吃大餐前喝一杯咖啡 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 飲食菜單 減肥期間一定要稍微忌口一下，並不是每個食物都可以吃哦！編輯幫大家整理好主食類、肉類、蔬菜類可以吃的，其實只要搭配不同的料理方法，也能吃的很美味！ 主食：全麥麵包、義大利麵、蕎麥麵、雜糧、玉米、地瓜 肉：牛肉、蝦子、魚肉、雞胸肉 蔬菜：小黃瓜、菠菜、絲瓜、豆芽菜、冬瓜、生菜、金針菇、海帶、木耳、萵苣、花椰菜、番茄 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 減肥最重要的就是持之以恆，也許一個禮拜還沒有太大的變化，只要持續就一定能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #飲食減肥 #飲食瘦身 

「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～

撰文編輯 #妮妮 相信許多情侶之間都有自己的專屬默契，像是吵架不過隔夜、出門要報備、每天必說早安晚安等等，這些小默契都有助於兩人感情的維繫和發展。而早晚都要說早安晚安不稀奇了，也有很多人會用「花式晚安」法來增添情趣（就是說些撩人的話啦XD）。 不過你們知道嗎，有時候剛睡醒一大早突然聽到讓人害羞的「早安情話」也是很浪漫的～用美好的早安開啟新的一天，感覺就很美好。今天邱比特就來教大家幾句撩人的早安情話，明天一早就來試試看！ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 同居篇 1. 都說早起的鳥兒有蟲吃，而我是早起的人，要來吃你啦～ 2. 每天早上叫醒我的動力，就是能看到你 3. 早安，沒什麼比和我的小懶豬一起起床更重要的事了 4. 我今天不想看天氣預報了，我只想抱你 5. 起床先來告訴你一個秘密：我比昨天，還更愛你 6. 難怪早上覺得太陽很耀眼，原來是我的小太陽在我旁邊發光啊～ 👉舌吻怎麼吻最撩人？最火辣的「8大舌吻技巧」，讓另一半越吻越上火～ 通用篇 1. 今天的太陽比昨天還耀眼，就像你一樣 2. 跟你說早安是想讓你知道，我一睜眼就在想你了 3. 唉，不知道什麼時候才不用隔著螢幕跟你說早安呢 4. 你昨晚睡得好嗎？我睡超好，因為夢裡有你 5. 真希望早上叫醒我的不是鬧鐘，是你的聲音 6. 早安～你知道今天是什麼日子嗎？是我又更愛你的一天 看到這是不是雞皮疙瘩掉滿地了呢？早上剛睡醒肉麻一點剛好而已啦～偶爾對另一半來個早安情話，絕對一早就撩的他不要不要的啊～ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #兩性 #土味情話 #情侶 #感情經營 #戀人 #戀愛 #撩人 #早安 #早安情話 #晚安 #波波邱比特 #甜蜜 #男女 

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法 想變瘦變美就趁現在！

好啦 生理期很煩我懂我懂 但！真的別討厭她 懂她妳會更愛她❤ 生理期 某程度來說，是女生健康的天氣表 週期、流量、顏色和氣味 都能反映體內的健康狀況♥️ 換個角度想…… 按照『月經週期』安排減肥，才是最厲害的方式！ 讓減肥事半功倍 甚至一個月輕鬆瘦2-3公斤都不是問題！ 來👇🏻👇🏻好好運用♥️女生最親密的好朋友 ✍🏻把握減重黃金期👉🏻首先 我們以生理期第1天為基準，生理週期為28天 可以分成四期： 1️⃣減重停滯期（月經期第1-7天） 第一階段，身體會不舒服、新陳代謝差 此階段為瘦身停滯期 又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低 更容易造成水腫💦💦 這段時間，體重、體脂肪上升都是正常 千萬不要因為體重變化而刻意瘦身節食 …. 或發脾氣 放棄減重呀！💢💢 🔺這時….妳需要 千萬不要熬夜，身體越虛越熬夜，數據飆更高 保持充足營養和休息就可以了！ 2️⃣減重黃金期：生理期結束(月經第8-14天 身體體內的雌激素開始大量分泌，消化佳、代謝快 吸收好，再加上生理期結束的好心情 ——-✨是全身最佳保養的黃金狀態✨ （像是美白..去角質保養..體內營養排毒餐 我都非常勤奮愛自己💋💋狂擦狂抹💋 🔺妳需要…….. 請好好把握這階段，積極飲食控制、加強運動強度，大量足夠水分幫助代謝 只要飲食控制與運動雙管齊下，絕對可以有事半功倍的好效果！ 3️⃣減重平穩期：排卵後期(月經來潮第15-21天 開始慢慢進入減重的撞牆期 新陳代謝會較緩慢，食慾卻會變更好，導致體重不容易下降。 只要更注意飲食控制，盡量攝取低GI食物，讓血液中的胰島素分泌變少，較不會有飢餓感！ 🔺妳需要…….. 如果感到飢餓，可以吃一些水果或蛋白質點心 保持規律運動並加強運動量。 4️⃣減重緩慢期（第22～28天） 經前一周，因為荷爾蒙影響，身體和情緒都較不穩定，食慾增加，容易水腫，又有便秘問題 保持持續做對的事情，輕鬆面對體重體脂的起伏 我們一生 10分之1的時間，都和生理期做伴 影響我們情緒、體型、膚質….. 如果更了解月經周期，從飲食和運動來調整 認真覺得啊……. 生理期真的很加分💋（如果懂保養的話 不但能將體質調好，還能順便變美變瘦！ #健身 #減肥 #瘦身 

女生如何自慰才會舒服？五招女孩該知道的自慰小招式，今晚就試試～

相信有摸摸習慣的女孩，一定都很清楚自己觸碰哪個部位會很敏感又舒服～但妳有沒有好奇過，其他女孩都是如何解決這件事的呢？又或是有沒有其他新的方法可以嘗試？好想知道又不敢跟身旁的家人朋友們討論～今天邱比特統整了大部分女孩都會使用的方法，趁著今晚夜深人靜，就獨自好好享受一番吧！ 1.用力夾緊雙腿 最簡單的方式就是把腳夾緊刺激妹妹！很多女孩在年紀很小、還不懂事的時候就默默學會這招了，結果長大了才發現原來這叫作自慰，甚至有些女孩在學校午休時、身旁都有人的情況下偷偷地夾腳，就算開心到升天也不會被發現，可以說是到哪都可以執行的方法（威～）不過對於經常摸摸的女生來說，這個方法可能就略為無感囉～想要再進階一點，可以在雙腿內夾枕頭或棉被。 2.棉被枕頭摩擦 第二招就需要東西輔助了！最常見的就是睡覺時拿枕頭或棉被摩擦私密處，和第一招有點相像，但是多了點上下前後移動的動作，想像一下愛愛時女上位的姿勢、又或是像小狗發情一樣抱著東西蹭，藉由磨擦刺激私密處，很快就能到達天堂了～ 3.水龍頭/蓮蓬頭沖水 水龍頭沖水…？你沒看錯，正是你想得那樣，用水龍頭或蓮蓬頭沖私密處，利用水柱的力道刺激妹妹，彷彿被衝撞的感覺，酥酥麻麻的，還可以調節溫度變化，而且只要在洗澡的時候就可以開心一下呢～（難道這就是女生洗澡都洗得特別久的原因？） 但這邊要特別注意，你家的水如果容易忽冷忽熱、或是會不小心調整到水溫，那就非常不建議用此方法了～到時候變成川燙海鮮可就一點都不好玩囉！ 4.萬能的手指摸摸 手指絕對是最懂你的小幫手，指頭先由頸部慢慢滑到胸口，玩弄一下突起的兩點，漸漸進入狀況後再遊走到害羞的部位。到了最期待的時刻，手指從外部溫柔地撫摸磨蹭，再慢慢地滑進去～ 一股被侵入的刺激感由下而上的衝到腦門，這時就可以隨心所欲地調整自己的步調，任意觸碰任何角落，最敏感的地方只有自己最清楚～如果一隻手指嫌無感，再增加幾隻都沒問題，用手摸摸絕對是最方便又好控制的方法了～ 相關閱讀 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 女孩一定要知道「凱格爾運動」！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～ 5.女孩的玩具 專屬女孩的玩具有很多種，之前邱比特也有寫過相關的文章，有興趣的人可以多多參考～現在的玩具真的越做越精緻了，有超級仿真款，形狀大小、外觀和感溫都做的很真實！ 但是因為太真實了讓很多女孩感到害怕，所以當然也有可愛夢幻款的小玩具，不僅外觀看起來一點都不像情趣用品，還有無線遙控或是app紀錄等貼心功能，讓自慰這件事變得不再受限制，也讓女孩間更願意分享自慰的經驗～經驗豐富的女孩會比較偏好使用玩具，因為有各種款式可以挑選，讓慾望大的人可以盡情享受！ 以上五種就是大部分女孩的自慰習慣，自慰這件事其實一點都不羞恥，懂得享受、摸索了解、愛自己、達到高潮，不僅能讓身心舒暢，也有發洩壓力的功能，甚至還能睡得更好！所以千萬別用異樣眼光看待這件事，能讓心情保持愉悅，你說怎麼能不做呢？今晚就來試試看吧～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ #poplove #上天堂 #健康 #刺激 #女人 #女孩 #女生 #女生的玩具 #女生自慰 #如何自慰 #害羞 #怎麼自慰 #情趣用品 #愛自己 #波波邱比特 #深夜話題 #私密話題 #自慰 #自慰方法 #自摸 #色色話題 #高潮 

保養不用辛苦背公式！肌膚界的「萬用護膚神器」一罐清爽就GO！NIVEA國民小藍罐的姐妹霜登場啦！全新小白罐輕鬆搞定肌膚所

不想瓶瓶罐罐，還要分區保養這麼麻煩嗎？每天護膚還得準備不同部位專用的保養品，外出旅遊時更是占空間又不好攜帶！波編發現網上好評不斷的NIVEA小藍罐，竟然推出了全新姊妹霜「清爽小白罐」，輕盈保濕不黏膩，一罐搞定全身滋潤！無論是忙碌上班族還是經常旅行的人，這罐都是你的護膚好夥伴～溫和親膚配方有效潤澤肌膚，質地輕盈、吸收迅速，不論是臉、手還是身體都能使用。旅行時不必再攜帶多種瓶罐，一罐就能滿足保養需求，隨時保持水潤透亮肌膚！簡單高效，真正的懶人護膚神器～ 質地清爽水感不黏膩，只要一罐就能解決所有乾燥煩惱～ 長時間待在冷氣房，肌膚容易乾燥緊繃，照鏡子時總覺得臉部缺水、身體肌膚也因乾澀而感到不適。難道得擦層層保養品才能夠有效滋潤嗎？但太過滋潤的質地不僅黏膩難吸收，還可能讓肌膚負擔過大！全新「NIVEA輕柔潤膚霜」就是質地清爽又帶給肌膚滿滿保濕感的絕佳好選擇！ 如果NIVEA小藍罐是乾肌受災戶的冬日救星，那這罐清爽小白罐就是日常一年四季都適用的「清爽型萬用霜」！全新升級清爽水感配方且更加天然、成分更加純粹，含天然荷荷芭油，可達48H長效滋潤，擺脫肌膚乾澀不適！可別以為質地輕盈柔嫩就不夠保濕，迅速滲透肌膚水感的同時完美平衡保濕與清爽需求，內並因富含維他命E有效保護肌膚提升修護力，讓肌膚保持柔嫩彈性，如此清爽的護膚聖品，不論你洗完澡要加強身體保濕、妝前想要提升膚保水度、或是睡前怕臉蛋失水來當晚安面膜，都能依據你的保養需求來調整，超多功能實在很讚，完全實現一瓶搞定日常保養呢～ 出去玩、旅遊都能輕鬆攜帶超方便～隨時保持水嫩美肌！ 正因為他一罐就能從頭用到腳，所以波編在入手小白罐之後，不論在室內還是戶外，再也不用手忙腳亂，隨手一抹讓你隨時都能開啟保養日常，保持水潤的狀態！而且輕巧的包裝隨身攜帶超方便！像是姐妹出遊或是出國玩都能省去瓶瓶罐罐，面對戶外風吹日曬後需要迅速補水修護時，NIVEA輕柔潤膚霜都是你的萬用保養好夥伴！各位女孩們閉眼入手就對了～～ 看完波編的不私藏分享，你在等什麼呢？只要一罐就能解決所有肌膚煩惱！完全就是懶人的護膚救星，女孩們心動不如馬上行動～趕快到各大通路入手「NIVEA輕柔潤膚霜」吧！ 現在就到蝦皮下單一起保持水嫩美肌💦https://reurl.cc/b3Q3Ny

保養不用辛苦背公式！肌膚界的「萬用護膚神器」一罐清爽就GO！NIVEA國民小藍罐的姐妹霜登場啦！全新小白罐輕鬆搞定肌膚所有乾燥煩惱！

如何戴口罩解鎖你的iPhone？！👏🏻

每天戴口罩真的很難解鎖手機！！！ 真的覺得很麻煩很煩躁，最近發現了兩個小招數可以改善face ID無法戴口罩辨識的方法，來跟大家分享。 首先準備：Ａ4白紙一張 👉🏻接著打開手機設定face ID的頁面，再將A4白紙「斜45度角」擋住臉部下方右半部（如圖二），接著開始臉部掃描，此時A4紙固定不動，只有頭動。 ⚠️A4白紙的用途是用來模擬我們的口罩、最後不要配戴眼鏡來進行掃描，這樣會降低成功率。 👉🏻再來，還有一種方法，可以試試帶著口罩解鎖時，「用手捂臉」（如圖三）。 ⚠️不過注意，手與口罩要保持適當距離，這樣可以增加解鎖的成功率。 ＃小撇步＃iPhone＃解鎖＃口罩＃防疫＃肺炎

小時候必養寵物！銀狐鼠怎麼養？飼養須知、八大禁忌一次公開，圓圓無辜大眼超可愛！

波編小時候第一個養的寵物就是銀狐鼠了！🐭❤（如果撇開蠶寶寶不算的話😅）因為銀狐鼠或黃金鼠實在很適合讓小朋友學習如何飼養寵物、照顧寵物，也讓小孩學會要有責任感跟同情心～今天要介紹一隻超可愛的銀狐鼠小金，同時間波編也來介紹一下銀狐鼠的飼養須知～提供給想要想鼠鼠的朋友們！ 銀狐鼠怎麼養？｜1.基本介紹 銀狐倉鼠是來自西伯利亞的一種品種倉鼠，別名又叫三線鼠，壽命平均在1.5～3年。剛出生時體重只有2g左右，幼鼠20~25天之後斷奶，到了成熟期後，體長可以長到約8~11cm，體重會落在30-45g之間。銀狐鼠是雜食性，但主食還是以穀物類為主、蔬菜為輔，性成熟周期公的約在6～8周，母的則在4～8周，每胎數量會從1~10隻，繁殖力相當驚人，且全年皆可交配，所以合籠飼養非常需要注意的就是性別判別，如果沒有生育計劃或經濟不允許公鼠、母鼠最好還是分開養。 （圖片來源：維基百科） 銀狐鼠怎麼養？|2.銀狐鼠飼養須知 1.銀狐鼠是夜行性動物，活動時間並不長都在晚上的9-12點，通常早上時間都在睡覺，所以常常看到鼠鼠在睡覺是非常正常的。 2.銀狐鼠的嗅覺十分靈敏，如果手拿過食物用手指去逗弄他，會讓他有以為是食物的錯覺，因而輕輕咬下也是很正常的。或是摸過其他鼠鼠，因為警覺性高也有可能為了驅逐其他老鼠而大口咬下你的手。建議在摸鼠鼠前後都先洗個手會是最好的呦。 3.銀狐鼠是有領地意識的，在寵物店食幼鼠們可能還沒有那麼強的領地意識，但長大後如果是獨居鼠就建議不要跟其他鼠鼠們放在一起，以免容易發生打架狀況。 4.銀狐倉鼠屬於雜食性的動物，一般是不挑食的，倉鼠有把食物貯存在腮裏的習慣，在無人的時候才會把貯存起來的食物都吐出來再慢慢品嚐，因此給予鼠鼠適當的隱私空間是非常重要的呦。 5.食物方面還是以倉鼠飼料穀物相關食物為主，但也需要適時的替鼠鼠補充黃綠色蔬菜、捲心菜、萵筍等淡色蔬菜（量不用太多 ），薯類、豆類、水果、野草、種子類都非常適合呦。 6.衛生環境方面要注意常常替銀狐鼠更換水源。清洗食盆和給水器，並給予新鮮的食物和水是每天都要做的事。在倉鼠積蓄食物的地方，要留一些果實或固體飼料等食物給倉鼠吃。並且每週更換一次籠底材料，也要記得每月清洗1—2次籠子並消毒。 7.銀狐鼠本身是怕熱的，在夏季的時候，室內空氣要保持流通，另外也可以開開冷氣給鼠鼠吹，否則鼠鼠容易中暑。這邊要特別注意不要突然溫差過大，要以漸近式讓整個環境溫度下降會是最佳的做法。 8.寒流來襲時要多注意保暖，墊材可比平常多鋪厚一些，也可使用保暖器材（注意溫度不可過高）或是給牠一些乾淨的碎布等幫助鼠鼠保暖。經濟條件允許的也可以買鼠鼠專用的棉被。 （圖片來源：維基百科） 銀狐鼠怎麼養？|3.飼養九大禁忌 1、不要給鼠鼠吃人吃的食物，人的食物基本鹽份跟調味都是非常重的，並不適合老鼠食用。 2、飼養前請做功課了解自家鼠兒品種，獨居鼠兒或不同品種建議不要合籠飼養，以免發生危險。 3、不要水洗鼠兒身體，鼠鼠本身就有清潔的習慣，只要保持籠內乾淨即可。 4、若無計劃生育或是經濟能力不許可，請勿將母鼠、公鼠合籠飼養，倉鼠繁殖能力是非常可觀的。 5、不要使用來路不明的飼料，有看到生蟲或發黴就請丟棄，不要給老鼠吃! 6、不要讓鼠兒們飲用生水，請將生水煮沸放涼後再給鼠鼠們飲用。 7、不要直接接觸太陽，鼠兒們非常怕熱，溫度過高會有中暑的可能性。 8、不要使用竹筷、冰棒棍等東西讓鼠兒們磨牙，可以買專用的磨牙玩具。 （圖片來源：維基百科） 銀狐鼠長什麼樣子？|銀狐鼠小金介紹 ＃主人偶等著尼肥來～ 看到這圓圓無辜的大眼都不想出門上學了啦～ ＃快來救救偶～ 其實我是在練仰臥起坐😏 ＃每日一伸展 偶跟麻糬一樣軟一樣有彈性！ ＃拿木屑來充當一下鬍子 （小孩想裝大人的港覺） ＃食物不到手，我就不放口！ ＃鼠鼠食物系列 銀狐🐭牛奶一份謝謝 銀狐櫻花布丁感覺很不賴！😍 延伸閱讀｜更多相關文章 👉想養一台車車？天竺鼠飼養手冊大公開，8點入門須知一次告訴你！ 👉路上看到卻不知道什麼品種？台灣最常見的十種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 👉你家喵皇上榜了嗎？盤點台灣最常見的十種寵物貓咪，飼養須知都在這裡！ #兒時回憶 #可愛 #台灣 #必養寵物 #牛奶 #銀狐鼠 #黃金鼠 

又有新色！無印良品新款帆布包CP值超高，便宜實用、大小尺寸都必須入手！

各位請注意，觀看以下文章之前，請先將自己的錢包保護好，讓腦袋保持清醒，因為一不小心可能就會想要包色了！無印良品繼日前推出的黃麻購物袋造成轟動，最近在海外又有最新款式的托特包，這次也是有大小之分，並且一次推出4個顏色，而且價格不到台幣300元，這麼划算的新品，快來跟穿搭編一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1302963 帆布材質 無印良品的托特包之所以這麼受大家歡迎，就是因為它不管是在外觀上還是實用度上CP值都很高，所以深受學生族和上班族的歡迎，如果覺得之前黃麻的購物袋太過於休閒不夠正式，那這款更多顏色的帆布托特包，妳一定會喜歡這一款的！ 圖片來源：小紅書 Danika大王 、 hello 桃桃 https://www.popdaily.com.tw/style/1299773 4個顏色2個尺寸 這款新推出的帆布托特包，總共有4個顏色，提把都是一致的象牙白，但是包身有象牙白、海藍色、灰色和黑色，都是非常百搭的顏色，然後尺寸上分成大小兩個尺寸，小尺寸的大小通勤族可以拿來裝一些小東西，大的就可以裝到A4這些大一點的用品。而且價格上小的才250元不到，大的300元不到，大小各買一個都不會心痛啊～ 圖片來源：小紅書 hello 桃桃 https://www.popdaily.com.tw/style/1299282 只能說無印良品真的是太會了，這樣簡單款式又好清洗的平價包款，真的可以多出一點啦！ 撰文編輯 #cora #MUJI #包包推薦 #女生穿搭 #帆布包 #托特包 #無印良品 #無印良品推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 

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