閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

【12星座下週愛情運勢】01/30~02/05處女愛情運勢旺盛，但要小心別暈船～金牛過於敏感不耐煩，引發感情危機

本週正逢農曆新年期間，或許是因為忙碌，所以很多星座都有冷落另一半的跡象，然而單身者普遍桃花紛飛，脫單機會很大。好了，話不多說，一起來看看本週的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1218955 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 射手座 愛情運：★★★★☆ 單身者懷著愉快的心情與身邊的異性接觸，盡情展現自身魅力，不用設想太多，愛情將悄然降臨。 TOP2 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 正緣即將到來，別輕易放棄希望，愛情總會在不經意的時候碰上，保持信念，最適合你的即將出現。 TOP1 處女座 愛情運：★★★★★ 愛情運正旺，慾望和魅力隨之增高，本週很容易受到誘惑，可以好好浪漫一下，但也要小心別暈船暈得太嚴重。 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 單身者可以向心儀對象表白，成功機率高，好好珍惜彼此這段緣份，別輕易鬆手唷！ 金牛座 愛情運：★☆☆☆☆ 對於感情事特別敏感和不耐煩，遇到爭執也可能會出現不理智的行為，導致紛爭不斷，甚至有口出惡言的可能。 雙子座 愛情運：★★☆☆☆ 愛情來的快，去得也快，曇花一現的感情讓你受挫，但換個方向想至少沒有耽誤彼此太多的時間，也何嘗不是種灑脫。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1219444 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 若懶得出門，用通訊軟體跟對方聯繫也是個不錯的方式，但一定要保持聯繫，別讓感情淡掉了唷！ 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會認識不少異性，有意者可好好留意一下，別輕易讓機會跑掉喔！ 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 別因為忙碌就冷落了另一半，抽空邀約對方去看一場電影，可讓感情迅速升溫。 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 多製造些和心儀異性單獨相處的機會，感情進度上會很有進展喔！因此別害羞也別想太多，想做甚麼就去做吧！ 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者容易因為對方的情緒影響自身心情，需要好好調適一下，把關心給對方就好，但別把對方的壞情緒也帶給自己。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 多花點心思在對方身上，才不會讓對方因為覺得被冷淡而產生不安全感。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1219862 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情星座運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！

有一種完美老公叫做陳意涵老公，陳意涵與導演許富祥結婚至今四年並育有一兒一女，在剛結婚時兩人曾參加大陸實境節目《幸福三重奏》，在節目中可以看到兩人的感情好到像熱戀！老公許富祥更是把陳意涵當作女兒在照顧，今天就一起來看這個完美老公許富翔的「寵妻行為」吧！大家準備好墨鏡喔！ （圖片來源：許富翔微博） 許富翔寵妻四件事 一手包辦所有家務 大家都知道陳意涵是像風一樣的女子，突然靈感一來、興致上來就會去行動，一次在搬家的過程中，好不容易將全部的行李搬進新家，正準備著手整理時，陳意涵突然看到拼圖便跟老公說：「那我要玩拼圖了，我不要弄了。」許富翔不僅沒有生氣還馬上說：「好，我來弄，妳去玩。」完全把老婆當作女兒在寵愛！ （圖片來源：微博） 尊重並信任老婆的選擇 在懷兒子「小初」時，陳意涵沒有放棄熱愛跑步的習慣，但親朋好友都屢屢勸她別再運動，唯獨老公許富翔支持她：「你開心你就去做。」因為信任老婆會評估與照顧好自己的身體，所以無條件支持！在老婆陳意涵孕期中，做老公的他也從未限制她任何東西，包括飲食也是！ （圖片來源：微博） 是老公更是朋友 一對伴侶的長久秘訣就是：「一定要是伴侶也是朋友」，最好是可以一起培養興趣、有共同嗜好的朋友。不管是伴侶還是夫妻，都不能讓生活只剩下甜言蜜語跟粉紅泡泡，因為人生不可能一直都處在轟轟烈烈的愛情裡，經過柴米油鹽的洗禮，剩下的才是真實的人生！這時若能有共同目標或興趣一起完成，那感情會跟著升級到另一層次喔！ （圖片來源：微博） 配合老婆的小情趣及儀式感 夫妻在一起久了難免消磨掉對愛情的憧憬跟熱情，陳意涵表示自己很喜歡在生活中突然上演情境劇，例如一次老公許富翔在煮咖啡，陳意涵假裝自己在夜店搭訕他，許富翔也順著劇情回應說：「跟妳說了幾次，我結婚了，妳不要鬧了，這樣被我老婆看到怎麼辦？」像這樣的婚姻生活偶爾來點小情趣，超可愛的！ （圖片來源：微博） 陳意涵自在育兒兩件事 懷孕時做自己是最好的胎教 陳意涵的孕期仍保持運動習慣，她表示運動讓她心情好，懷孕時心情也都一直保持很好，覺得心情好就是對寶寶最好的胎教！就算大家一直要她不要再運動了，但在身體允許的狀況之下，她依然很做自己！這邊分享個小故事，陳意涵表示在懷兒子「小初」時堅持跑步，但後來懷女兒便改做瑜伽，因為發現兒子出生後超級好動跑來跑去，希望自己做瑜伽能讓女兒文靜一點！（笑） https://www.instagram.com/p/CuIjCvBPB1F/ 透過玩遊戲方式育兒 陳意涵曾在受訪時分享，兒子某次走一走突然鬧起脾氣說不想走了，一般來說媽媽可能會無難奈的把孩子抱起來，不然就是對孩子開罵，陳意涵不一樣。她利用人行道上的黑白磁磚跟兒子玩起了只能踩白色磁磚的遊戲，透過遊戲一面增進親子關係一面讓孩子願意自己前進，陳意涵這一育兒舉動被網友媽媽大讚超聰明！ https://www.instagram.com/p/CiW8cm2v052/ 陳意涵與許富翔這對夫妻可以說是將柴米油鹽的生活過的甜甜蜜蜜！讓媽咪編也開始自省，夫妻生活中也別忘了給予彼此空間，夫妻可以保持「知道你在忙，但你不忙的時候我永遠都在，你需要我的時候我永遠都在。」的默契！ 【延伸閱讀】 結婚8年還是超甜蜜！周杰倫與昆凌愛情保鮮5大祕訣～內文全糖小心服用！ 想到「產房那天的她」就吵不下去…吳尊模範寵妻26年：妻子在我心中是最美的 浩子12年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻感情熱度，平淡生活也充滿浪漫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻感情 #婚姻 #寵妻老公 #感情 #親職 #許富翔 #貼心 #陳意涵 

【12星座本週運勢】06/13~06/19天秤財運極佳，壓力減輕～獅子收斂脾氣，得理且饒人

這段期間大家都辛苦了，在急需心靈慰藉和穩定的現在，除了盡可能透過儀式感來讓自己回歸正常外，不妨一起來看看星星的建議和指引，給自己一個不同的可能吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/993953 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 精神壓力漸漸放鬆，讓你心理上舒緩不少，也更有餘力去重拾自己有興趣的項目。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 好好善用通訊軟體跟朋友們聯繫感情吧！無聊枯燥的日子會因為和他們的分享及聯繫變的有趣。 TOP1 天秤座 幸運指數：★★★★★ 財運很好，投資眼光精準，有機會獲得一筆不小的進帳，讓你手頭更加寬裕，壓力減輕不少。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作進展順利，中間即便有小問題也可以在貴人協助下圓滿完成，再次驗證了你的高人氣和好人緣。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 練習學習謙遜，即便你認為對方稱讚你是應該，畢竟你是真的很厲害，但也要記得保持謙虛，才能讓你更得人緣喔！ 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 與他人的互動中讓你感受到溫暖，尤其互相加油打氣的過程讓你覺得你不是一個人，還是有被好好關心與愛著。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 適當的佔有欲是一種霸氣，但若太過了則會讓人備感壓力，也會造成彼此間的摩擦，無論友情、愛情或親情都要特別留意。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 自己的想法被誤解讓你十分受傷，收斂一下高傲的脾性會讓你之後的路越走越順。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/995552 處女座 幸運指數：★★★★☆ 身強體壯才是保持心情愉悅的不二法門，因此不論多忙，都要記得找個時間拉拉筋，做點健身活動，才不會讓自己越來越頹廢。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 需要處理的事情很多，讓你有點心煩意亂，冷靜下來，穩定軍心，才能好好處理。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 財運穩定，記得別總是放在自己的口袋，請朋友喝杯咖啡或吃個小點心，聯繫一下感情，增加自己的形象吧！ 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 不必為金錢的事操心，反而要多注意別為了賺錢而弄壞身體的可能。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/990711 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #波波邱比特 #百蟬 

輕鬆照騙免修圖！公開身高不到150拍出170長腿照３大秘訣，不用等下輩子！

每次拍個美照姿勢、手機鏡頭都要橋半天，不是腿太短就是腰太粗，怎麼看都不滿意，就算用美圖相機修出來的成品，也是看起來假假的不自然，如果不用靠修圖就能拍出逆天美照，那是一件多幸福的事啊～Syri是一位在韓國工作、生活的KOL，除了工作能力一級棒之外，身高只有進位150的她去能拍出超長腿美照！我們今天就要跟著Syri L.的腳步，輕鬆拍出170的長腿照！ 暑假出遊必備！解鎖大長腿拍照姿勢，觀光美照拍起來！ ｜全身鏡自拍秘訣 STEP1. 手機鏡頭必須高過你的肩膀 →鏡頭擺上擺下就有很大的不一樣，往上擺整個腿的比例拉長！ （編輯OS：這招真的很強！而且幾乎沒看到有人這樣說，原來手機高過肩膀就能讓比例變好啊～） STEP2.相機底部對著腳底 這招不用多說，可以打開隔線切齊就沒問題！ （編輯OS：這招很基本大家應該都知道吧～） STEP3.屁股找牆壁 →當你拍正面照時，屁股往後頂，就能拉長你的腳，撐在屁股翹的那一瞬間拍照！ （編輯OS：沒錯！就是稍微有點翹屁股的感覺，這樣正面在視覺上腳也會看起來比較長喔～） 三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 ★加碼拍照姿勢小TIP–37步、前點後點、把屁股向外頂出去 拍照時腳不知道該怎麼擺放時，可以嘗試擺出37步，把放鬆的腳往外擺，延伸腳的長度和突現腰的曲線，而前點後點跟把屁股往外頂，所拍出來的照片，都能讓你拍出新視野喔～ ｜誰來都能拍出超美全身照 STEP1.相機底部對著腳底 →基本上掌握這個原則，照片呈現出來的整個比例就會很好看！ STEP2.對準格線，畫面比例天空1：人物2 →第二個步驟對準拍攝出來的照片，就會比只有相機對著腳底來的更上一層 STEP3.角度不要太低，相機仰角傾斜度10度就OK →記得告訴對方，不要蹲下拍照，並且手機的高度保持在被拍攝者的嘴唇到胸口就好，這樣就能預防角度不會過低了～不然整個人比例也會看起來不對勁啊！ 想當穿搭部落客？先從這10招構圖小訣竅開始，就算交不到攝影師男友也能拍出完美全身照 跟著韓國網拍學模特歐膩的姿勢大法！「韓系拍照4大要素」尷尬癌也能當IG小仙女！ ｜OOTD偽全身照騙秘訣 STEP1.切膝蓋 →當你不想拍到鞋子的穿搭時，把相機的底部對準膝蓋就好，這個技巧的重點是拍照時就要切！因為現在的手機相機都有一點廣角，這時候稍稍利用科技的力量就可以把腿延長！遮掉的部分就是想像空間，誰看你都是大長腿啊～ 學會這些技巧，讓你也能輕鬆擁有大長腿，如果想要更詳細的解說，都歡迎到下方的影片或是Syri L.的IG裡找到你要的答案！除了拍照姿勢外，長腿穿搭、韓國生活都是Syri會分享的內容之一，有興趣的大家就按下訂閱吧！ #IG 拍照姿勢 #一個人拍照 #偽全身照 #全身照 #出去玩怎麼拍照 #怎麼拍照才好看 #手殘救星 #拍照tips #漂亮 #照騙 #自拍 #自拍教學 

在感情中搖擺不定還是細水長流？12星座「戀愛穩定度」排行榜，第一名安全感滿滿！

在一段感情中，我們都會希望能夠建立穩定且有意義的連結，因為關係穩定程度是戀情能否長久發展的關鍵因素，有些星座擁有的特質使他們很擅長在建立穩定關係方面，不過不同的星座都有各自的優勢，以下就讓邱比特來一一揭曉吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP12：雙子座 雙子座的個性非常愛好變動，他們渴望在生活和戀愛中不斷體驗新的事物，對於他們而言，狀態一成不變是最可怕的事，因此如果他們在戀情中無法持續產生新鮮感，雙子座便會感到困倦與對關係不滿，戀情的穩定程度也會隨之下降。 TOP11：射手座 射手座喜歡自由自在，他們害怕會遭到感情的束縛，由於擁有這種個性特質，射手座在戀情中通常不會追求極高的穩定度，他們將戀愛單純視為一種學習的經驗，不太願意保持在固定的戀愛模式與關係中。 TOP10：雙魚座 雙魚座常常逃避現實沈醉於夢想的世界中，他們總是將愛情理想化，對伴侶抱有很高的期望，當現實與心中的理想不符時，就容易感到失望，進而對愛情產生猶豫和不確定感，也會因此讓感情變得起伏不定。 TOP9：天秤座 儘管天秤座十分追求平衡，但他們猶豫不決的個性可能會對戀愛關係造成影響，天秤座經常陷入選擇的困境並遲疑不決，無法給予對方明確的承諾或決定，他們會花很長的時間來思考分析，因此造成關係進展緩慢無法穩定。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP8：獅子座 喜歡被讚揚的獅子座希望在愛情中成為領導者，他們擁有強烈的自尊心和需要被肯定的渴望，這使得獅子座在關係中會以自我為中心出發，忽視了對伴侶的關懷及呵護，這樣會讓對方絕對自己不被重視，這會很容易影響彼此的關係。 TOP7：水瓶座 水瓶座戀愛穩定程度取決於與伴侶之間的相互配合，如果他們找到能夠尊重彼此並保持開放思維的伴侶，再加上建立起足夠的信任，那麼水瓶座在戀愛中就能夠擁有較高的穩定度。 TOP6：牡羊座 牡羊座以直接的行事作風而聞名，他們總是會毫不保留的表達自己的需求和感受，在戀愛中他們會勇敢說出心底的想法，並迅速做出決策，這種直率和勇氣使牡羊座能夠在關係出現問題時及時解決，進而維持著關係的穩定度。 TOP5：天蠍座 天蠍座對於愛情充滿著強烈執著，願意為了愛人付出一切，一旦他們愛上了某人，就會全心全意的投入到關係之中，並且不會輕易放棄，這種堅定的特質使天蠍座在戀愛關係中展現較高的穩定度。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP4：巨蟹座 巨蟹座本就是喜歡追求穩定的一個星座，因此他們在感情穩定度方面絕對是榜上有名，巨蟹座非常重視家庭的情感連結，並將這視為人生的重要目標之一。在確定戀愛關係後，他們會將伴侶視為自己的家人，並努力建立起穩固的關係。 TOP3：處女座 處女座非常注重細節，完美主義的他們在選擇伴侶時會非常慎重，他們會先仔細評估對方是否符合他們的要求，並確保彼此能夠建立起穩固的情感基礎，這種謹慎的態度使他們能夠在戀愛中能夠保持高度的穩定性，認定了對方就會穩穩地愛著對方。 TOP2：金牛座 金牛座充滿了毅力與耐心，他們願意為關係中的困難挑戰努力奮鬥，將自己的時間精力投入問題之中，努力解決感情中的問題希望能夠保持彼此的關係，這種堅韌的特質有助於穩定關係，讓這段關係處於健康而又穩定的狀態～ TOP1：摩羯座 摩羯座在戀愛中穩定度是最高的，他們注重建立穩定的基礎，雖然不太會說甜言蜜語，但絕對會以實際行動來經營關係讓你感受到他滿滿的愛～摩羯座不會被情感蒙蔽，在遇到問題時會以冷靜的思維處理關係中的衝突，讓關係能夠長期維持穩定！ 其實感情的穩定度並非一成不變，而是需要不斷維持和經營，即使目前的關係是穩定的，但也不能保證它會一直如此，人的情感都是會隨著時間而有所變化，它需要雙方的共同努力和努力經營，才能夠維持穩定且健康的狀態哦！ 延伸閱讀： 👉🏻真的抓不住他！感情中「難駕馭」星座TOP5，第一名就像風難捉模 👉🏻12星座感情潔癖排行榜！感情潔癖是什麼？一旦發現背叛與過往就分手！ 👉🏻原來他們都是戀愛達人～12星座戀愛能力排行榜，摩羯依靠感爆棚成黑馬！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #感情 #感情穩定 #感情難關 #戀愛 #戀愛星座 #戀愛穩定 #戀愛穩定度 #戀愛穩定星座 #搖擺不定 #波波邱比特 #穩定戀愛 #細水長流 #談戀愛穩定的星座 

莉婕泡沫染髮劑❤️銀河深藍色

這一系列的新包裝都超級好看，每個顏色都很美，我猶豫超久，最後被這個酷酷的深藍色吸引，冬天要來了換個酷妹造型！ 結果因為我本身頭髮太黃，染出來變成深墨綠棕的感覺，跟外盒模特兒的深藍色不太一樣，但還是很好看，只能等下次再染看看，深藍色應該會比較明顯🤔️ 還有一個顏色是可可霧灰，我覺得也很美🤎 大家記得染頭髮時，要保持通風喔～多少還是會有味道～ #摸摸愛購物 #染髮 #莉婕泡沫染髮劑 #銀河深藍色 #liese #hairstyles 

別讓重頭戲被中斷，情人節親密法寶就靠它！蔓越莓溫和嫩白配方呵護私密處，壞壞時誘人香氣讓另一半更愛你啦~

夏天天氣悶熱，擔心私密處會飄出異味嗎？那就要更重視日常妹妹的保養！除了減少穿緊身不透氣的褲子、保持私密處乾爽不讓細菌滋生以外，還可以使用溫和的私密潔膚露，解決尷尬味道的困擾！就快到七夕情人節了，受到疫情影響好幾個月沒有見到另一半，這次過節一定要給他浪漫驚喜，絕對不可以在重頭戲時卡關，從現在開始養成清潔保養的好習慣，讓迷人香氣征服對方的心~ 私密處保養絕不能臨時抱佛腳！英國超人氣femfresh芳芯私密清潔，每天都要細心呵護妹妹~ 說到私密處保養很多女孩都只用清水或是沐浴乳清洗，但其實這樣是不夠的，私密處相對敏感 ，一般肌膚的pH值為5.5，但私密肌膚的pH值接近4.5，這樣就更需要專門清潔的產品，選對產品養成日常保養好習慣真的太重要啦～英國超人氣femfresh芳芯就是專門為女生量身打造的私密潔膚露，每天沐浴時都可以使用的每日呵護（橘罐），以清新蘆薈葉萃取作為配方，可以鎮靜保濕肌膚、且pH值為4~5無皂鹼溫和不刺激，洗完後不乾澀緊繃，還能讓妹妹一整天保持清爽感，和另一半不小心擦槍走火時更能留下好印象，別讓尷尬氣味破壞浪漫氛圍。假使進出健身房、游泳池、SPA別忘了更需要細心呵護避免感染，每日呵護絕對是女孩們浴室內必備的好夥伴～ 七夕情人節就快來啦，在激情的夜晚就會感謝自己平時有好好保養，可以避免羞羞的異味，還會散發淡淡的香氣，這款清爽柔嫩（粉罐）蔓越莓溫和嫩白配方，溫和淨嫩用起來超舒服，複合益生菌成分有效調節私密處環境平衡，保持私密處pH值在最完美的狀態，很適合夏日或是發生親密關係後使用，水嫩又撩人誰能抗拒，讓另一半慾火難耐感情迅速加溫，情人節夜晚就留下性福回憶吧！ 女孩們更愛自己，家中浴室必備！細緻泡泡溫和又舒適，用過網友都大推 如果你是敏感的乾妹妹，或是正處於乾燥期，想選一款替妹妹補水潤澤的產品，那「純淨舒爽私密潔膚露」（綠罐）就是救命神器，以純淨蓮花配方且不含任何香精、皂鹼，細緻的泡泡讓肌膚更加滑嫩超加分～MULTI Actif 淨化配方保持清新感，用過的網友都大讚清潔乾淨又保濕，而且還通過英國皮膚科、婦科雙重檢驗測試，可以安心使用，女孩們有了它絕對會重新愛上自己，只要百元價就可以入手超划算，親民的價格不怕荷包哭哭，一定要試試看啊！ 女孩們生理期或是運動後，有時味道會比較明顯，但別擔心只要做好全方位清潔就可以還妹妹舒適環境，長效清新（藍罐）特別採用銀離子淨味配方，含有銀離子、人蔘和抗氧化成分，還悶熱的肌膚舒適的清新感，調控妹妹的弱酸平衡，芳芯真的很懂女孩～早就用一段時間的小編真的愛不釋手，還推坑身邊的姊妹們一起買，生理期從此離不開它啦～ 看完4款不同保養私密處的功效，是不是也想手刀行動呢？想當個質感的女孩小細節也不能忽略，小編只能說有保養真的有差，健康清新的妹妹替妳加200分，快讓另一半驚艷一下，過個美好情人節吧～ Momo傳送門>>購買點我 英國femfresh芳芯官方IG>>點我 #femfresh芳芯 #私密保養 #芳芯讓你天天放心 #私密清潔

熱戀期過後才是關鍵！從六大戀愛風格看感情發展，你們是哪一種呢？

每個人的行事風格都不盡相同，包括戀愛也是，美國的大學教授Clyde Hendrick與Susan Hendrick將戀愛的方式分成六種，他們認為感情的新鮮感過去後，熱戀期過後其實才是重要的關鍵點，往後如何發展與戀愛風格有很大的關聯，現在就跟邱比特一起來看看是哪六種吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1306494 （圖片來源：《柔美的細胞小將2》劇照） 戀愛風格第1類：熱情之愛 Eros 在此類人身上最常可見的情況就是容易對他人一見鍾情，他們對情感有著強烈渴望，喜歡追求濃烈充滿浪漫的交往關係，不過這種激情卻是來的快去的也快，若兩人同時是此種類型則可以維持較久關係，與他們交往必須注意要有足夠的私人空間，偶爾給予驚喜製造即興的情趣，不要有太多規範。 戀愛風格第2類：遊戲之愛 Ludus 只注重戀愛當下的樂趣，喜歡追求變化，並不是很在意關係穩定與否，甚至可以同時擁有多段關係，無法接受另一半佔有慾強或是緊迫盯人，遊戲人間這四個字完美詮釋了他們的戀愛風格，與他們交往需要做好心理準備，最好能保持獨立並且維持社交，也必須承擔隨時可能分手的風險。 戀愛風格第3類：友愛之愛 Storge 會將愛情看做如同友情一般的關係，有自己的價值觀與原則並且不受他人影響，屬於比較慢熱的風格，沒有太多變化，也沒有顯而易見的情感表達，但會有無盡的默默陪伴與支持，一旦交往便會開始培養屬於兩人的共同價值觀，朝組成家庭的方向慢慢邁進，屬於細水長流的戀愛風格類型。 （圖片來源：《魔咒的戀人》劇照） 戀愛風格第4類：理性之愛 Pragma 談戀愛喜歡像公事一樣按部就班，在人生的每一階段都早早規畫好該做的事，什麼時候談戀愛、什麼時候結婚在心裡有一定的範圍，每一步都是跟隨著自己的理智進行，因此在感情方面他們不喜歡另一半用情緒化的方式去處理問題，對金錢沒有節制與毫無人生目標更是大忌。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1305615 戀愛風格第5類：佔有之愛 Mania 衝動與心內小劇場很多的類型，會很輕易就把感情投注在他人身上，時常缺乏安全感而產生多疑，因此有極高的佔有欲，希望每分每秒都與另一半黏在一起，習慣將事情往壞處想且有誇張的情緒表現，與他們交往可以常常給予正向的回覆或肯定，以此避免產生讓他們不安的因素。 戀愛風格第6類：奉獻之愛 Agape 在戀愛過程中喜歡幫助對方成長，對另一半沒有太多的要求，也時常會投入社會做善事，並且不求任何回報，只喜歡從中享受付出與被需要的感覺，但時常因此被對方當成付出是理所當然的，若是與此類型的人交往要注意，不要把他們當作真的什麼都無所謂，彼此的互相尊重是必要的。 熱戀期後如何維持？ 熱戀期後維持方法1：互相分享生活和感受 就算是進入平淡期的情侶也不要失去跟對方分享生活點滴和感受的熱情，透過互相的分享對方才能了解你目前的狀況和心情，這樣即使不每天見面也能理解對方近期的狀況。 熱戀期後維持方法2：接受彼此有自己的生活圈 熱戀期過後或許就不會想剛戀愛時那樣每天形影不離都不會膩，大家都要接受彼此的生活圈不只有你，還有家人、朋友、工作和自己的獨處空間。熱戀期過後不妨試試看給彼此一些自由和空間，相信距離產生美呀～ 熱戀期後維持方法3：有問題及時溝通 過了熱戀期的情侶對彼此都有一定的熟悉程度了，進入平淡期的你們或許不會像熱戀時黏在一起彼此交流，所以有問題一定要及時提出並好好溝通，否則問題依然會一直存在，還可能會把問題累積越來越多喔！ 熱戀期後維持方法4：偶爾準備一些小儀式或驚喜 無論是在一起多久的情侶其實都很需要新鮮感，紀念日時的一些小儀式感或不定時的的小驚喜都是讓彼此感情更升溫的方法之一喔～建議正在平淡期的情侶們都是試試看！ 在感情中了解自己真的是一門很重要的課題，知道自己是什麼戀愛風格後就可以更好找尋適合自己的人，或是也可以幫助對方明白自己想要的是什麼哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1305026 延伸閱讀： 👉🏻12星座熱戀期排行榜！來看看你的甜蜜戀愛時間有多長，第一名時間好兩極 👉🏻熱戀期總讓人盲目～結婚前眼睛張大點，這幾個盲點看穿他值不值得嫁！ 👉🏻遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #了解自己 #交往 #佔有之愛 #保持熱戀 #兩性 #六種風格 #友愛之愛 #奉獻之愛 #如何維持熱戀期 #情侶熱戀 #戀愛風格 #找尋適合自己的風格 #波波邱比特 #熱情之愛 #熱戀 #熱戀期 #熱戀期後 #熱戀期過後 #理性之愛 #維持熱戀 #遊戲之愛 

《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！

「IZ*ONE」成員姜惠元，最近出演韓國熱播劇《善意的競爭》，在劇中飾演「病態財閥千金」朱藝莉，追求過度纖細的身材甚至已經到了病態的成度。她上節目時也表示為了詮釋這樣對身材過度追求的病態的角色，瘦到了人生的新巔峰37公斤，為此她也下了很大的功夫。對於姜惠元來說比起依賴極端的減肥方法，她習慣選擇對身體較無負擔的體態管理辦法，現在就來看看他到底是怎麼樣管理身材的吧！ https://www.instagram.com/p/DG16wIRvbkJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGyIgMpy8FQ/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理1. 飲食控管 姜惠元提倡的飲食管理，強調的是營養的全面性，而非簡單的熱量控制。她認為，飲食不僅應該有助於保持健康，還應該讓人感覺滿足和愉悅。她提倡健康、營養豐富的飲食方式，每餐應該包括足夠的蛋白質、健康脂肪和適量的碳水化合物，避免過度加工的食物和添加劑。這樣的飲食模式有助於維持身體所需的營養平衡，促進新陳代謝，並為日常活動提供持久的能量。 https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 此外，姜惠元強調「少食多餐」的飲食方式。她建議將一日三餐調整為五至六餐，這樣不僅有助於提升新陳代謝，還能避免過度饑餓導致的暴飲暴食。這種飲食方式有助於保持穩定的血糖水平，避免體重波動，同時讓身體始終處於良好的代謝狀態。 https://www.instagram.com/p/DGae9q2vybd/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理2. 規律的運動習慣 運動是體態管理中的另一個關鍵要素。姜惠元強調，運動應該根據每個人的身體狀況來量力而為，選擇適合的運動方式。她推薦一些低強度、且有助於塑形的運動，如瑜伽、普拉提等，這些運動不僅有助於增強肌肉力量，還能提高身體的柔韌性和平衡感，對塑造理想的體態十分有效。 https://www.instagram.com/p/DCjByiZPucT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_Ay23uSIpD/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理3. 心態調整 心理狀態在體態管理中扮演著至關重要的角色。姜惠元認為，保持積極、正向的心態對體態管理至關重要。情緒化的暴食或不健康的生活習慣往往源於焦慮、壓力或負面情緒，因此，姜惠元強調心理健康對於體態管理的積極作用。 https://www.instagram.com/p/DBdz9_TPmld/?img_index=1 她提到，學會處理壓力和情緒管理是體態管理的一部分。過度的焦慮和壓力會影響身體的代謝，甚至導致體重上升。因此，姜惠元提倡通過冥想、深呼吸、正念等方法來放鬆自己，釋放壓力，從而幫助保持身心的健康，減少因情緒不穩而產生的不健康飲食行為。 https://www.instagram.com/p/CQgWfBlgpUH/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理4. 生活習慣 姜惠元的體態管理理念同樣注重生活習慣的調整。她認為，良好的作息時間和充足的睡眠對於體態管理至關重要。充足的睡眠能夠幫助身體恢復，提升新陳代謝，並有助於減少壓力和焦慮。因此，她建議大家保持規律的作息時間，並優化睡眠質量，避免熬夜或過度疲勞。 https://www.instagram.com/p/Cpe6CbDvA48/?img_index=1 此外，姜惠元強調「避免久坐」，這也是現代人常常忽視的一個問題。長時間保持同一姿勢，尤其是久坐，會對身體的血液循環、姿勢和肌肉造成負擔。她建議大家定期起身活動，進行簡單的伸展運動或走動，這樣不僅能改善血液循環，還能保持良好的體態。 https://www.instagram.com/p/Cd5BBMqvbj6/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #善意的競爭 #姜惠元 #姜惠元體態管理 #體態管理 

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