Netflix《我是遺物整理師》池珍熙入行22年最新代表作！盤點5部必看，《大長今》締造近60%收視率

本文來源：合作網站／Bella儂儂 Netflix原創韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》在疫情期間熱播，吸引不少觀眾觀看，其中扮演關鍵要角，男主角「韓可魯」父親的演員池珍熙，以真摯感人的形象和專業職人精神，再一次走進影迷眼簾，許多觀眾對池珍熙不陌生，早在2003年的《大長今》就傾心於這位魅力演員，今天就跟著儂編一起來細數他的演藝生涯代表作吧！ 《大長今》 池珍熙原本是從事攝影工作，在一次接演MV獲得關注之後，讓他從幕後走到幕前，起初接演的幾部戲沒能火紅，直到2003電視劇《大長今》，在南韓播放期間收視率一直保持在50%上下，在世界各地播出之後更創下風靡全球的《大長今》熱潮。池珍熙在劇中扮演男主角「閔政浩」，溫文儒雅、武功高強的形象圈粉無數，對李英愛專情執著，讓「閔大人」成為無數女性心目中的理想情人，甚至獲得「師奶殺手」的封號，儂編相信各位對於池珍熙扮演的「閔大人」的形象都很熟悉，小時候一定也很喜歡這位演員吧！ 《同伊》 source：Emperor ruler of the mask-FB 池珍熙在《大長今》之後與妻子李秀妍結婚，回歸家庭成為愛妻和愛家的好男人，之後接演MBC TV電視劇《同伊》，與氣質美女韓孝周扮演螢幕情侶，描寫賤民出身，朝鮮時代第19代王肅宗，與第21代王英祖的生母淑嬪崔氏的故事《同伊》。《同伊》與《大長今》同樣描寫女性在宮廷當中勵志向上的奮鬥史，贏得許多觀眾喜愛，池珍熙扮演的肅宗在正氣凜然外表下，隱藏純愛之心，精湛演技讓他抱回MBC演技大賞「男子最優秀演技獎」，甚至名揚海外獲得香港有線電視最佳劇集頒獎禮「最佳男主角獎」。 《謎霧》 source：JTBC 近年池珍熙憑著魅力熟男的形象，成為南韓中生代演員當中的男神代表，與「戲劇女王」金南珠合作演韓劇《謎霧》，故事講述被認為是殺人事件嫌疑人的王牌主播高惠蘭和她的律師丈夫姜泰旭的激情懸疑故事，如同劇名帶給觀眾的啟示，在層層疊疊的謎霧之中，隱藏的是無比醜陋的真相。池珍熙飾演丈夫姜太昱，身為專業律師的他，願意賭上自己的名譽為妻子辯護，當中兩人信奉愛情的真諦，同時也描寫了熟齡夫妻所遭遇的現實問題。 《Undercover》 source：wattpad 今年震撼推出，現正熱播中的韓劇《Undercover》，改編自英國BBC的同名電視劇，由池珍熙飾演國家安全企劃部特務，27年間隱瞞自己真實身份，並懷疑起金賢珠飾演的律師妻子之間的故事。《Undercover》在五月中旬締造5.555%的高收視率，全仰賴池珍熙和金賢珠三度合作的好默契。兩人繼《百萬新娘》及《我有愛人了》之後第三度共演《Undercover》，螢幕情侶的形象深植人心，目前收視率後勢看漲，有興趣的朋友可不容錯過呢。 《我是遺物整理師》 source：Netflix Netflix原創韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》描述身患亞斯伯格症的青年繼承父親遺志，與對世界毫無期待，有前科的叔叔一起設立遺物整理公司，逐漸領悟到人生和死亡。池珍熙在《我是遺物整理師》當中雖然是短暫客串，不過對於愛子的悉心教導和職人精神，無不令觀眾感動落淚。雖然池珍熙扮演的爸爸角色離開人世，但回憶起兒子他說道：「如果有人問我人生最美好的回憶是什麼？我認為是當你爸爸」，搭配深厚演技真的會讓觀眾一秒飆淚。 今年49歲的池珍熙在這麼多戲劇作品當中累積豐厚的實力，無可挑剔的帥氣外型和動人詮釋，真的會讓粉絲情不自禁愛上他呢。 #Undercover #同伊 #大長今 #我是遺物整理師 #池珍熙 #池珍熙作品 #池珍熙韓劇 #謎霧 

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

嘉義又有新景點了，每個都看起來超厲害，有美到令人屏息的秘境餐廳、與世隔絕的仙境，或是新崛起的稻草景點，還有超多間嘉義必拍的文青咖啡店，絕對讓你從頭拍到尾，先整理一下手機記憶體再出發，這樣湊一湊好像可以安排個兩天一夜之旅耶！ 【推薦閱讀】 好久沒有跟男友來場浪漫的小旅行，這週我們就到嘉義阿里山去！ 嘉義隱藏景點就在這裡！絕對和你想像的漁港不一樣～週末來去東石漁港2.0遛遛毛小孩大啖海鮮吧！ #空氣圖書館 空氣圖書館是嘉義的超級秘境，位在梅山鄉太平村，開車需要拐好幾個彎才會到，是隱藏在深山裡的餐廳，半開放式的空間展示眾多文創與藝術品，寬敞的格局完全沒有壓迫感，用餐之餘可以遠望窗外一片綠的山景，好愜意！都大老遠開車來到這裡了，建議連同旁邊的太平雲梯及太平老街一起走訪。 空氣圖書館可不是圖書館，裡面沒有任何書籍。這面清水模的牆面是最受歡迎的拍照點！餐廳內的氛圍就如同店名所帶給我們的感覺，這裡有清新的空氣、綠色植栽與陽光。植物區以蕨類居多，喜歡的話可以購買，而餐廳老闆的古物收藏讓人看得好過癮 空氣圖書館 Air Library 各時段供應不同的餐點，九點就開始營業了，可以來這吃早餐～也有鍋物、定食及下午茶，但比較可惜的是，晚餐僅接受團體預約。不過，這條山路不好開，沿途有三十幾個彎道，務必注意安全 Info. 地址： 603嘉義縣梅山鄉仔2號附12 營業時間：09:00–18:00（週三公休） #新港安和村 新港安和村的花海最近在IG上瘋狂被打卡，是嘉義的隱藏版景點，大部分的遊客以拍向日葵居多，但我覺得這片稻草捲更有特色！ 一整片土色的農村風光，好像走進名畫「拾穗」裡的場景，美的太不真實 看膩了落羽松、各種花海，不如換個風格，到一望無際的稻田裡盡情拍美照～ 一坨一坨的稻草莫名可愛，怎麼長得有點像捲心酥～讓我們當個農村少女吧！ Info. 地址：新港鄉安和村157縣道 ＃嘉義民雄順利輪胎 小時候玩的搖搖馬照了放大燈，在嘉義超可愛登場 這間輪胎廠做了一座超大搖搖馬放在空地上，明亮的黃色超級吸睛！突然想起小時候在家裡玩搖搖馬的場景～ 不過這裡不是公共空間，大家如果想入內拍記得要有禮貌，也要保持安靜噢 地址： 偶爾來爬爬山，揮灑汗水也是很棒的消遣！嘉義燕子崖有令人讚嘆的自然景觀，完全是秘境無誤！山上的情人橋、蝙蝠洞與雲潭瀑布都很推薦走訪唷。 這座吊橋「情人橋」看起來有點刺激，不過拍起來相當壯觀！要爬上這座山需要耗費很大的體力，腳保證走到沒力，但眼看美景出現在眼前，你會覺得一切的辛苦都是值得的。 在這吸收山林裡的芬多精，投入大自然的懷抱，全身感到舒暢萬分！ Info. 地址：603嘉義縣梅山鄉 ＃昇億水電材料有限公司 之前嘉義超夯的馬力歐牆又換主題了 今年換成小精靈主題，整體看起來就像是大型遊戲機的畫面，晚上點起燈更有歡樂氛圍！ 只能說這裡的老闆真的很有創意，每次都很用心佈置牆面讓大家可以拍美照，有到嘉義玩的人別錯過呀 地址： #芋頭主義 – 芋薯甜品職人 現在是紫色的天下，喜歡紫色你女孩們絕對要來嘉義這間店～裝潢使用滿滿的紫色元素，以及超級浮誇的紫色芋頭甜點！ 一般真的很少看到以芋頭為主的甜品店，超想立刻衝去吃！店裡有幾處人氣的打卡背景，不說的話還以為是在哪間咖啡廳耶！ Info. 地址：嘉義市西區興業西路225號 營業時間：11:00-22:00 #Come home 咖啡漫步 這家咖啡廳是以老宅改建的，外觀也許不太起眼，但內部的裝潢走一個韓國小清新路線，帶點文青與復古感～走進店裡會讓人有驚艷的感覺，下一秒只想賴在這裡不走 一講到咖啡漫步，只要是嘉義人肯定不陌生，這家咖啡廳在嘉義其實相當有名，有些人氣甜點很快就完售了 在咖啡廳裡會瞬間感到慵懶的氣氛，就如同店名「Come home 咖啡漫步」有回到家的放鬆感，桌面上也能看到幾本有關貓咪的書籍，是不是想讓我們學習貓的慵懶與愜意呢？ 平常如果找不到人出遊，這家咖啡廳很適合一個人來，溫馨的氣氛讓你不會覺得孤單～點杯咖啡＋罪惡的甜點就可以幸福萬分，草莓蛋糕捲看起來也太好吃 ❤️ 咖啡漫步除了販售甜點與飲品之外，也有供應輕食類的餐點唷 Info. 地址：嘉義市東區興業東路138號 營業時間：週二至週日12:00-20:00 公休：每週一及每月最後一週的週二 #玖 CAFÉ 這是一間美到翻天的玻璃屋咖啡廳，最喜歡這種讓陽光透進來的氛圍，無論室內室外都超好拍，保證可以大大滿足你的拍照魂。玖 CAFÉ的甜點飲料也是大家讚不絕口的，甜點控們趕快來朝聖一番 店裡的每個角落都美的像一幅畫，採光極好再搭配綠色植栽與乾燥花裝飾，環境顯得清新乾淨，是女孩們會一眼就愛上的風格 玖 CAFÉ 會推出限定的甜點，圖片裡面的是療癒的「抹茶芝麻卷」，抹茶控一定會愛不釋手！ 週末假日就該找一個舒適的咖啡店，奢侈的度過午後時光，撫慰平時工作勞累的心 Info. 地址：嘉義市興業東路387號 營業時間： 週日至週四13:00-22:00，週五六13:00-23:00 【推薦閱讀】 最近嘉義根本卯起來厲害啊！編輯特搜IG必拍景點都在這了，姐妹們走，該換一波頭貼囉！ 這篇值得收藏！精選9間嘉義甜點下午茶，看完就知道放假該去哪玩了 本篇分享六個嘉義的隱藏版景點，我自己私心最愛「空氣圖書館」啦，以上你們總共去過幾個了呢？都沒去過也沒關係，先把這篇文章收藏起來，作為下次嘉義之旅的踩點清單吧～ #Come home 咖啡漫步 #嘉義燕子崖 #打卡南部 #新港安和村 #波波打卡 #玖 CAFÉ #空氣圖書館 #芋頭主義 - 芋薯甜品職人 

壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

好肌膚是養出來的！8個讓膚質更好的小技巧，讓你在一個月內養好皮膚！

想要養好皮膚大家都知道規律良好的生活是最快速有效的，但是要堅持做到、持之以恆對大部分的人來說是非常困難的，常常一不小心就鬆懈最後就不了了之！但是有時候會遇到重要的時刻，需要在短時間內養好皮膚讓膚況比平常更好，今天編輯要告訴你「一個月內養好皮膚」的8個秘訣，趕緊收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1450622 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1449367 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382151 一、一個月內不吃油炸物 油炸物裡面含有大量的Omega6，會導致身體發炎，長期吃下來會讓身體處在慢性發炎中！當身體發炎時我們可以攝取Omega3的食品，可以平衡過多Omega6脂肪酸的攝取，抑制發炎症狀。 二、一個月內減少精緻食品的攝入 減少但不代表完全不吃，米飯、麵類是沒問題的，但要適量搭配在餐飲裡，或者直接以原生食物替代。 https://www.instagram.com/p/CZ6juWdBmkX/?img_index=1 三、給身體和皮膚都喝夠水 你一天的喝水量夠嗎？想要在一個月的時間內養好皮膚就放下手中飲料和手搖飲吧！我們需要有足夠的水分幫助分體排毒、促進新陳代謝，多喝水也能對皮膚有美容的效果，每天堅持多喝水一個月後皮膚會變得透亮又有光澤！ 四、減少高糖分水果的攝入 水果雖然甜甜的好吃，但很多水果的糖分太高，像是西瓜、荔枝、龍眼的糖量都很高，不僅容易長痘痘也會長胖！可以少量的吃或者攝取低糖量的水果，酪梨、芭樂、草莓都是屬於低糖量的水果。 五、控制自己的思慮 人都有煩惱，重要的是你自己怎麼排解你的煩惱呢？不高興過一天是一天，那麼開心過一天也是一天，既然那又何必給自己過多的煩惱和傷心來傷害身體，讓自己保持愉快的心情對養好皮膚也是有很大的幫助！ 六、寧可早起也不要晚睡，每天多睡一小時 這點應該大多數的人都很難做到，但想要擁有好肌膚這點一定要好好執行！熬夜並不會帶給你身體和肌膚有任何的好處，而且精神也會變得很差，久而久之無限循環，皮膚當然不會變好，必須要早睡早起養成良好的睡眠習慣。 七、學會看保養品的成分表 雖然很多保養品都會標示敏感肌、痘痘肌能安心使用的資訊，我們應該要先了解自己的膚況，配合適合的產品才能發揮最大的功效！可以多多研究哪些成分抗痘、抗老等，在同類產品裡找到CP值最高的，不僅對皮膚好還能提升自己的學習能力～ 八、每天都要幫肌膚保濕 既然是短時間內讓肌膚變好，那麼就不能偷懶不保養！乾肌、混乾肌可以選擇滋潤一點的保濕產品﹐油肌、混油肌則是選擇質地清爽的保濕產品，依照自己的膚況和季節的乾燥程度來決定是否還要加精華和乳霜～但切記不要擦過量的保養品，否則不僅不好吸收還會太厚重，反而長痘痘！ 想要在一個月內養好皮膚就要好好做到以上這八個方法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養皮膚 #改善皮膚 #皮膚保養 #皮膚保養知識 #肌膚保養 #養好皮膚 #養好肌膚 

2020 安妮愛用洗髮乳／潤髮乳／護髮素／護髮油真心推薦

嗨我是安妮~追蹤我的YOUTUBE吧！ 這些是我今年愛用的頭髮養護產品們 有幾樣是因為業配而認識的 大部分都是我自己買來使用然後發現超級喜歡 下面是推薦連結以及之前寫過的文章： Philip Kingsley 情人節限定洗潤髮套組 - 玫瑰荔枝 Philip Kingsley為您的頭髮獻上情人節玫瑰限量版套裝，讓您的頭髮受到徹底呵護。包含一升的洗髮水和護髮素，散發著玫瑰和荔枝的香氣，為兩種經典產品帶來新鮮感。 玫瑰＆荔枝健美洗髮露（1000毫升） 這款洗髮水專為細膩，扁平的頭髮而設計，可輕柔清潔和豐盈，使您擁有更濃密飽滿的髮束。這款輕盈配方融合了有益成分的雞尾酒，包括抗毛躁共聚物和增強的角蛋白，可持久地保持身體和彈跳，同時還能對抗飛散和靜電，打造出沙龍般的美感。天然纖維素使每條鏈從根部到尖端都飽滿。通過使頭髮更容易控制，幫助定型和吹乾。 玫瑰和荔枝水分平衡調理劑（1000ml） 專為中等質感的頭髮而設計，由於其較寬的直徑，它比細質的頭髮需要更多的水分，因此護髮素有助於從髮根到髮梢恢復光澤，柔軟度和水合作用。補水配方富含小麥蛋白，水解彈性蛋白和瓜爾膠（一種抗靜電調理劑），可在中段和末尾提供最需要的水分，以防止根部油膩。失重型護髮素可增強和豐滿股狀，改善整體豐滿度，同時最大程度地減少破損。頭髮纏結，更容​​易造型。 Philip Kingsley 金色精華洗髮露500ml Philip Kingsley 金髮精華髮膜 500ml Philip Kingsley 菲利普金斯利彈力素1000ml 菲利普金斯利彈力素煥發髮絲的柔順健康之美。適合洗髮前使用，強效滋養護髮，效果卓著，功能多樣，顯著提升髮絲彈性、令髮絲光澤閃耀，富有彈性。富含紫外線防護因子，有效預防染色髮絲脫色，還蘊含橄欖油和蓖麻油，卓效鎖水保濕，令秀髮絲般柔滑、易於梳理。首次使用即可見效，非常適合乾燥受損髮質，卓效修護髮絲，還原秀發之美。 使用說明： 洗髮前，取少量本品於濕髮上。用指尖梳理髮絲，使其​​均勻融入。徹底沖洗。 然後使用洗髮露和護髮素。對於細幼和中等髮質，取適量本品於髮絲中段和髮梢，每月一至兩次。 如果是粗糙、濃密髮質或捲髮，用量需更充足一些，每週一次。請注意：如果髮絲接受了化學方式處理造型，則該日前後3天不宜使用本品。 Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜500ml Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜是一款高度濃縮的護髮產品，可有效提高經過過度處理、損傷的秀髮和蓬鬆髮型的豐盈度，增強彈性和光澤感。 紫外線過濾器提供殘餘保護。 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 250ml Christophe Robin 仙人球果籽油柔亮修護髮膜250ml Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜+刺梨籽油柔亮修護髮膜: 一套非常棒的頭髮護理兩件套，Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜(250ml)和刺梨籽油柔亮修護髮膜(250ml)，兩種產品同時使用使頭髮更加順滑柔亮， 給予頭髮和頭皮充分的水分。不論是自然髮色還是染過的頭髮都適合Christophe Robin的產品，保持頭髮的健康。 . Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜250ml:磨砂顆粒潔淨並且平衡頭皮，減低舒緩燙髮染髮頭皮因化學殘留物質造成的刺痛和搔癢感。天然去角質成分海鹽促進微循環，100%的植物活性成分，在洗髮之後，還能持續提供頭皮更深層與長效的保濕效果。給予頭皮的立即性舒緩， 重獲頭髮持續性的自然柔軟和光采。 Christophe Robin刺梨籽油柔亮修護髮膜250ml: ，非常適合乾燥和受損的頭髮，是您的頭髮從髮根到髮梢都煥然一新。萃取珍貴的有機刺梨籽油，其中的抗氧化和修護成分，深層滋養頭髮，從內到外的修護頭髮。強化髮根保護毛髮不易受損，促進毛髮生長， 修護乾燥分岔等問題。其中所含的旋覆花精華修復頭髮中的陳留色素，創造柔亮、輕盈、有光澤的健康髮絲。 Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 400ML Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 添加珍貴的天然有機刺梨籽油萃取物、刺梨果油與旋覆花精華，由內而外呵護髮絲，從髮根到髮梢為秀髮提供深層滋養，撫平毛躁、修護受損毛麟，讓秀髮重新找回柔順與健康。 質地清爽柔滑、特殊配方能深入髮芯，讓秀髮找回輕盈光澤感，適合所有髮質使用。 適合所有頭髮和皮膚類型。不含對羥基苯甲酸酯、有機矽、著色劑。 荷蘭OOLABOO海藻24急救修護乳 TRUE SOFT ARGAN OIL 北歐綠精靈摩洛哥油: 潘婷miracles奇蹟系列奇蹟煥髮雙鑽精華 潘婷髮型感記憶護髮雙鑽凍膜需沖洗 潘婷深層損傷修護精華乳(免沖洗): 潘婷深層損傷修護精華露(免沖洗):

釜山・西面｜田浦洞咖啡街：露營咖啡廳 Again September

最近因疫情關係讓露營活動掀起了一番熱潮，不過準備露營道具到前往露營都需要很多的準備，在釜山西面田浦洞咖啡街有一間可以滿足體驗露營樂趣的特色咖啡廳 – Agian September。 《店家資訊》 Again September 官方 IG地址：부산광역시 부산진구 서전로 38번길 76 4층營業時間：11:30 – 22:00（每週三公休）交通：搭乘釜山地鐵至田浦站，從 7 號出口出站步行 4 分鐘即可抵達 菜單： ＊低消爲一人一個餐點，禁止攜帶外部飲食 菜單簡易中文翻譯 Again September 是由一對在9月相遇相戀並結成夫婦的夫妻所經營，因此店名也以此命名，店內也充滿了甜蜜溫暖的裝飾。咖啡廳所在的建築 1 樓大門口即有各樓層的簡介，Agian September 便位於建築物的最高層 4 樓。 電梯門一打開即是映入眼簾的綠植裝飾，搭配上小燈泡，讓入口處帶來蓬勃的生機。 從門口就可以看到在室外空間的帳篷座位區以及室內區部分溫馨的裝飾，大門灰色的字寫著 All are welcome 歡迎著所有的到訪者。造訪 Agian September 時有一些注意事項需要大家注意喔！ 室內座位區 室內總座位坐滿大約可以容納 18 人左右，每個座位都可以看出店家的用心裝飾。一進門右手邊是一個 4 人座座位及 2 人座，座位後方藉由新郎的西服外套及新娘的白紗營造出幸福的氛圍；桌上也有粉色鬱金香裝飾增加空間的豐富度。通往室外帳篷區的門口擺放這小毯子供客人取用，穿短裙的女孩不管在室內或室外都是很需要的必備品！ 中間座位區為 6 人及 4 人座位區，以及水杯、面紙的自行取用區；需要注意的是 6 人座位區最少需 4 人以上才可入座，若只有 2 人前往請選擇 2 人或 4 人座。 最裡面的座位是一張稍大的 4 人座，桌上擺放著野餐籃、蠟燭、後方有則小樹苗，營造出一種在森林野餐的既視感。 室內除了座位區外也有許多裝飾擺設區增加店內的氛圍，亞麻色的裝飾色調純淨簡潔讓人感到相當溫馨舒服，應該是許多女孩想像中的房間擺設。 到訪那天正式韓國的公休日光復節 8 月15日下午約 4 點左右，現場並沒有非常擁擠且流動率非常的快，若沒有一定要室外帳蓬區，就不用太擔心沒有位置可以坐。 室外帳篷區 室外帳篷區是 Again September 最知名的特色，總共有 5 頂帳篷可以使用。不管是夏季還是冬季，都可不用擔心天氣的正常使用帳篷，因為夏季的時候每一頂帳篷都會擺設一台移動式冷氣機，拉上拉鍊後冷氣就充滿了整個帳篷，甚至還會覺得有點冷呢！而冬季時則會擺放電熱毯，讓客人即使在戶外的帳篷也能保持溫暖不會受凍。 室外帳篷區是 Again September 最知名的特色，總共有 5 頂帳篷可以使用。不管是夏季還是冬季，都可不用擔心天氣的正常使用帳篷，因為夏季的時候每一頂帳篷都會擺設一台移動式冷氣機，拉上拉鍊後冷氣就充滿了整個帳篷，甚至還會覺得有點冷呢！而冬季時則會擺放電熱毯，讓客人即使在戶外的帳篷也能保持溫暖不會受凍。 通過帳篷區有一整面綠植牆拍照點，綠植牆上也裝上了小燈泡，不管白天或晚間拍攝都有不同的美感。白天拍攝時，綠茵茵的背景展現出夏天的活力；晚間拍攝時，因為小燈泡的襯托，柔黃的光線照射下又是另一種魅力。 飲料 & 餐點照 歡迎到我們的部落格、臉書、IG 更即時追蹤我們的消息 －》玖零女子部落格 －》玖零女子臉書專頁

在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀

一段感情談久了，總會有太習慣對方存在，進入平淡期的時候，波妞們這時候都會怎麼面對呢？是以淡了為理由分手，還是一起努力找回當年的悸動呢？就跟邱比特一起來看看，12星座在面對感情平淡時，都會怎麼處理吧！ 牡羊座 牡羊座是個喜歡感情有點挑戰性的星座，所以當他們成功擄獲另一半的心後，蠻容易就進入平淡期的，這時候請羊兒們冷靜下來，不要太衝動做出讓自己後悔的決定！想想當初熱戀時兩人美好的回憶，並從現在的兩人世界找到新的新鮮感吧～ 金牛座 金牛座通常不太容易遇到戀愛冷淡期，因為他們是屬於蠻穩定的星座，唯一會讓他們開始有點冷淡和厭倦的原因，大多都是累積失望而來的。因為他們很容易會賦予另一半期望，但對方根據時間過去而沒有達到期望時，他們才會逐漸冷淡厭倦，所以告誡牛牛們～不要太對彼此太苛刻，不然兩個人都很痛苦啊！ 雙子座 雙子座屬於容易膩的星座，尤其是當一段感情時間長時，就會覺得感情生活變枯燥，沒有情趣了！這時候其實只要兩人稍微分開一小段時間，留點空間時間給彼此，小別勝新婚，很快又會回到當初的悸動啦！ 巨蟹座 很愛胡思亂想小劇場爆發的巨蟹座，通常會進入愛情冷淡期很大部份原因都是自己！因為缺乏安全感的緣故，蟹蟹們很容易陷入胡思亂想的漩渦中，搞到自己和另一半都很緊張兮兮，太過緊繃就會開始厭倦冷淡了。所以蟹蟹們首先要先改掉自己愛亂想的壞習慣啊！ 獅子座 獅子座除了要求自己之外，對另一半也很要求，所以當他們認為另一半沒有和他一起成長時，就會漸漸趨於冷淡。但兩人要長久相處不能只看一時，或許放慢些腳步等對方追上來，或是主動拉著對方前進，你們的關係就會逐漸好轉啦～ 處女座 處女座做事有一套自己的原則，不太輕易改變自己，不過這樣一板一眼久了，有時候會讓另一半覺得失去情侶專屬的情調和情趣，所以不妨稍微調整一下自己，偶爾來點小驚喜點綴生活，相信你們的感情不會走到平淡期的。 天秤座 天秤座面對感情平淡期，首先會用各種方式來補救，但他們在感情中的自尊心不容小看，一旦他們熬到累了，便會狠心的放棄這段感情。所以當天秤遇到戀愛冷淡期時，記得先判斷這段感情繼續下去會不會讓你更沒信心或是傷自尊，如果真的不適合，也不用硬逼自己再繼續下去了。 天蠍座 天蠍座愛恨分明，處理感情也會偏激動和極端，愛的時候熱情如火，天天都想跟另一半黏在一起，這樣的他們其實都會讓感情維持在一定的「熱度」，不太會讓平淡期出現，如果真的讓他們感覺到感情淡了，他們也會很直接跟對方講明。 射手座 射手座的戀愛宗旨就是：把握快樂的當下。所以他們也不太能長時間忍受感情走進平淡期，他們會從頭就杜絕防範這件事，因此和他們交往雖然很快樂也很好玩，但就必須隨時保持讓他們有熱情和新鮮感啊～ 摩羯座 摩羯座的人對於戀愛走到平淡期是非常甘願的，因為對他們來說平穩的感情才是基礎，他們並不追求轟轟烈烈，反而會希望另一半和他們穩穩的過。所以平淡穩定的戀愛，反而還比熱戀期讓他們感到更安心自在呢！ 水瓶座 水瓶座是個很特別的星座，他們不認為戀愛有所謂的「平淡期」，他們也是屬於活在當下的類型，所以感情的高高低低都屬正常，唯一會打敗水瓶座的不是感情的平淡，而是你的無趣！如果和你相處讓他們開始無趣了，反而比平淡讓他們更受不了喔～ 雙魚座 雙魚座戀愛進入平淡期時，很容易就會開始胡思亂想，和巨蟹有點像。不過他們和巨蟹的不同是，他們會勇於面對這個情況並想辦法解決，畢竟他們是無法忍受粉紅泡泡逐漸消失這件事，所以他們會想辦法找到兩人的問題所在，並徹底攤開來解決問題。 （以上圖片來源：《偷偷藏不住》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻只想好好戀愛就好～害怕婚姻的星座TOP4，他們都拒絕走進愛情的墳墓 👉🏻他們這些點真的很詭異！12星座「戀愛缺點」大公開，被分手不是沒原因～ 👉🏻真實的他原來是這樣！來看12星座的「情感面向」，快來發現他們寶藏的一面～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 轉文編輯 #CY #12星座 #12星座感情平淡期 #poplove #兩性 #平淡期 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛平淡期 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #熱戀期 

【12星座本週運勢】摩羯水瓶諸事大吉，勇往直前邁進吧～獅子事情發展不如預期，嚴重打擊自信心(9/9~9/13)

哈囉～又到了本週運勢解析！這個禮拜似乎運勢回升幅度不高，多半都只是低空飛過。但是事情發生了，最重要的還是要趕緊找到解決之道，因此話不多說，趕快一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★☆☆ 本週你的運勢帶有「弱者逆襲」的味道。凡事切勿被你自己最初的主觀意識影響，一些你看似辦不到的事，著手去做後你會發現一點兒也難不倒你。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運物是秋裝型錄。 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易用第一印象去評價一個人，這樣很容易錯過性格好、有內涵的異性；有伴侶者戀情顯得有些平淡，但細細品味相處細節就會發現有許多溫暖人心的事情。 事業運：★★★★☆ 奇跡往往從你開始著手做的那一刻上演，所以一開始就別被自我否定嚇得往後退縮。你應該去相信你這週富有創造奇跡的能力，帶著這個信念你便能擁抱奇跡。 財富運：★★★☆☆ 憧憬未來不如把握現在！本週與其做著發財夢，不如靜下心來做眼前的事，必定勞有所獲，且得來的財富不僅會為你增加信心，還能成為你更上一層樓的金錢基礎。 整體運：★★☆☆☆ 情緒不太穩定，心情時常處於不良狀態，首當其衝受到波及的便是人際關係，會因得罪小人而令你困擾多多。最好謹言慎行，否則還會阻礙你的工作！幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是新款手機。 愛情運：★☆☆☆☆ 有伴者與戀人相處時很容易因為一句無心之言與對方發生爭吵，若不及時解釋或讓步，場面只會變得越來越火爆；單身者和異性在一起總是找不到話題，很容易讓氣氛變得很尷尬。 事業運：★★★☆☆ 工作上會遇到一些波折，同事的好意幫忙會變成幫倒忙，讓你的工作變得複雜而令你頭痛。不過，最終多能因為你的冷靜理性，而讓事態扭轉，順利完成。 財富運：★★☆☆☆ 與貿易，金融，房產，土地，兒童用品等相關的產業，易出現衰敗現象，不利大手筆運作。從事食品、飾品等小物件投資者，本週會有小額進帳。 整體運：★★★☆☆ 本週運勢良好，愛情機遇出現小高潮，桃花運不錯；工作方面沒有多大的變化，做好自己的本身職工作就好；財運普通，能省錢就是賺到了錢。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座巨蟹座，幸運小物是防水袋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在遇到麻煩時偶爾能夠得到異性的幫助，雖沒有進一步發展，但也能讓你心花怒放；有伴者會因幫助另一半解決了一些難題而小有成就感，戀人也對你刮目相看。 事業運：★★★★☆ 良好的職場關係是你本週事業上的最大助力，雖說在現階段人際還沒有發揮它最大的作用，讓你事業騰飛，但至少能讓你在遇到工作難題時不用感到慌亂。 財富運：★★★☆☆ 財運助力很多，但能不能有大的收穫還得靠你自己，過度依賴他人可不是好的習慣。家庭理財上適宜購置紙製品、玉石等有收藏價值的物件，記得找專業人士幫助鑒別。 整體運：★★★★☆ 戀情將得到了家人的理解與支持；工作上你的一些想法得不到上司的理解，需要用成效證明自己；理財需謹慎，不可輕信那些理財產品。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是兩棲鞋。 愛情運：★★★★☆ 在愛情道路上你不會是一個人在戰鬥，有伴者無論何時都有另一半陪著你排除萬難，共同經營這段感情；單身者身邊圍繞著不少情感軍師，為你的愛情行動出謀劃策。 事業運：★★★☆☆ 本週在工作學習中光會耍嘴皮子功夫是要吃虧的，沒有點真材實料的話，即便你說得天花亂墜也沒有人會信服。踏踏實實的做事，才能得到上司或老師的認可。 財富運：★★★★☆ 能得貴人相助，多與上司、前輩交好，能爭取到好的賺錢機會。此運有利於專業人士，如醫生、律師等，實力得以發揮並取得應有的報酬，名利雙收。 整體運：★☆☆☆☆ 運勢逆行，無論是感情還是事業的發展都與你的意願背道而馳，切勿勉強自己做不擅長的事情，不然你不僅做得不理想，還會因此對自己喪失信心。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是旅行。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情的發展不如預期，不管是逃離還是執意按照自己的道路走都由不得你，不如懷著順其自然的心態走下去，這樣至少讓你的心感覺不會那麼累。 事業運：★☆☆☆☆ 光芒退卻，陰暗來襲。努力表現卻難以得到肯定，莫名被排斥。原本跟你關係不錯的同學、同事，故意跟你保持距離。無需自責，越是低潮時越能分清真情假意。 財富運：★★☆☆☆ 本週的花銷支出多會跟著心情走，超支機率高。因為太過隨性而買回一堆無用的商品，回過頭仔細盤算才後悔。急需制定一個切實可行的省錢計劃。 整體運：★★☆☆☆ 未知開始令你感到有些害怕，凡事若不能事先做好準備，等到麻煩降臨時你不得不變得灰頭土臉。無論是約會還是執行任務，有準備會比順其自然容易看到好結果。幸運顏色是銀河灰，幸運星座是天秤座，幸運物是海邊。 愛情運：★★★☆☆ 悲觀情緒比較重，感情中遇到丁點問題就會令你感到不安。小心翼翼並不能防止問題的發生，拿出兵來將擋水來土掩的架勢，就能夠成為愛情保衛戰中的勝利方。 事業運：★☆☆☆☆ 本週職場即是你的戰場，與相同職責的同事間為贏得上司的器重存在明爭暗鬥的現象，新的任務對你而言會像一個個壁壘般等著你用信心與技能去攻破。 財富運：★★☆☆☆ 生意投資成功率較低。計劃趕不上變化，心慌則亂，適時改變策略才有機會轉危為安，拘泥行事則會帶來損失。此運對有特殊專長者有利，會有不錯進財。 整體運：★★★★☆ 充實快樂的一週，業餘的休閒活動可以將你的生活填充得滿滿的，並且留下許多快樂的片段，你也會因為這些片段，忘掉過去一些不愉快的事情。幸運顏色天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物防曬外套。 愛情運：★★★☆☆ 你的感情會得到越來越多的人支持，並且朋友中還會多出一兩個愛情軍師，哪怕在感情中會遇到一些問題，有這群人做後盾，所有問題都能迎刃而解。 事業運：★★★☆☆ 工作順利，自身努力外也得益於身邊同事的協助。工作之餘的職場社交開始增多，但千萬不要推託這類活動，多和同事互動，可以增進大家的感情。 財富運：★★★★☆ 本週投資運氣看升，你的頭腦清明，準確的判斷力有利於你在投資上取得驚人的好成效，資訊吸收是關鍵，並需要一個精明的計劃去完成。但注意需要低調行事。 整體運：★★★☆☆ 本週你會把大部分精力放在大事上，對於細節不會那麼在意，也不會那麼計較，所以偶爾發生的小小不愉快總能揮之而去。幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是鮮奶茶。 愛情運：★★☆☆☆ 體貼和細心是你本週最缺乏的兩個元素，單身者容易給異性留下神經大條的印象；有伴者則會讓戀人誤以為你感情變淡了。如果你能對他人多一些問候便能改善這種狀況。 事業運：★★★★☆ 時機與準備在這一週會發揮極大的作用，可以很大程度上的推動事務的進展。有什麼重要或急於見到成效的工作任務安排在此時進行，再適合不過。 財富運：★★★☆☆ 對炒股、博彩等投機之事非常感興趣，家庭理財可用餘錢選購績優股、龍頭股等作短期投資，但萬不可動用家庭的必要支出，避免不可挽回的損失以及家庭矛盾的發生。 整體運：★★☆☆☆ 一些複雜而又難以搞定的事情本週很容易纏上你，你會因為處理這些事被搞得暈頭轉向。倘若遇到能力之外的事情盡量別摻和，與你無關的事情更是不要去靠近。幸運顏色是石灰白，貴人星座是摩羯座，幸運小物是登機箱。 愛情運：★★★☆☆ 愛神在本週沒有光臨單身者的意思，與你來電的異性暫時還沒有出現。有伴者與戀人談情說愛的時間減少，如果能多跟另一半分享工作上的成就，戀人能陪著你一起開心。 事業運：★★☆☆☆ 外在因素、環境的衝擊力兇猛，受到波及的機率高。這週會被裁員、調離現職、降薪等負面消息淹沒。切忌人云亦云，或是驚惶失措，應默默做事，低調做人，靜觀其變。 財富運：★★☆☆☆ 破財消災之運，宜遠離金錢弊端。少湊熱鬧，人多有爭執的場面應遠離，以免捲入金錢是非，難以脫身。 整體運：★★★★☆ 孤單的情歌不會成為你的主題曲，甜蜜才是你本週的主旋律；事業上的障礙還得花時間慢慢清除；投資保持著比較穩定的局面，求財切勿太急躁。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是芒果冰。 愛情運：★★★★☆ 寂寞的身影不會屬於你，本週單身者的身邊會出現為你趕走寂寞的人；有伴侶者的身邊則會有一位形影相隨的戀人，陪你吃飯、看電影，甚至是壓馬路，總之不會讓心裡感到空虛。 事業運：★★★☆☆ 工作中的事有時難免讓你感到煩躁，及時做好調整十分重要，否則會降低工作效率。試著優先處理自己擅長的，等自己的狀態調試好後再解決麻煩的，可確保質效。 . 財富運：★★★★☆ 事半功倍、賺錢效率頗高。歷史的帳款能回收，想要募集的資金也能到位。個人方面別人欠你的錢財也能趁機要回來。特別提醒若與人合作，需提防成果遭小人掠奪。 整體運：★★★★★ 諸事順遂的一週，大小煩心事都為你讓道，你只管朝著自己的目標向前衝就好，可望達成預期的目標。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★★ 愛情發展盡在你的掌握之中，約會怎樣進行，戀人會有怎樣的反應本週都會按照你的劇本展開；對於單身而言，這是一個適合追愛、告白的時期，成功率比較高。 事業運：★★★★★ 工作學習上讓你大顯身手的機會即將來臨，別讓懶惰拖你的後腿，儘管拿出你的看家本領來，不管上司、老師給你出怎樣的難題都會被你一一搞定，讓他們震驚去吧！ 財富運：★★★★☆ 快注意你的腳下，會撿到好東西哦！也許是一張鈔票，也許會是一隻小貓，總之它是屬於你的小小財富，能令你會心一笑。另外樂透或其他投機機會，也記得千萬別放過！ 整體運：★★★☆☆ 不能按照自己完美的計劃做事令你感到有些鬱悶，但你又無法逃避那些突如其來的事情。被迫取消約會、旅行、聚會一定要向同伴解釋清楚，爭取能改期進行。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是保濕凝露。 愛情運：★★☆☆☆ 計劃趕不上變化的一週，安排的約會容易因為突如其來的變故，讓你無奈失去享受浪漫的機會。你也別感到太沮喪，和對方約定好其他時間便能將機會留到下一次使用。 事業運：★★★☆☆ 學習、工作過程中要應對不少未知的變量，特別是意料之外的人際衝突，會消耗掉你的不少精力和口舌。由不知所措轉至冷靜應對，會花掉一些時間，但最終多能妥善解決。 財富運：★★★★☆ 投資理性，對市場的態度偏向慎重，能夠避開風險的大浪，駛入穩定的收益航線。上半周屬於蓄積能量的階段，下半週運用人脈助力，投資理財一路平順。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ 不只是穿衣風格，生活擁有高格調的品味達人星座Top3，多向他們學習吧！ 你的他會是愛家的好爸爸嗎？如果是這三個星座，未來可以放心給他養啦～ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

NETFLIX《國王》影評：提摩西夏勒梅與羅伯派汀森比拼皇世子演技！

《國王》(The King) / 2019 / 英國、匈牙利、澳洲 由David Michôd執導，Plan B製作公司Brad Pitt等人監製的NETFLIX歷史劇情片《國王》，找來Timothée Chalamet、Robert Pattinson等人主演。劇情改編自莎士比亞作品，描述任性的王子哈爾在父親去世後登上了王位，也代表著必須在戰爭和宮廷內部的鬥爭中解套，使自己得以成長茁壯。 （以下有雷） 背景設在十五世紀，Timothée Chalamet飾演的哈爾，正從享受酒池肉林的公子轉變為統領英格蘭的國王。作為改編莎劇的歷史故事，近兩個半小時的片長僅圍繞在亨利五世哈爾本身，依舊是個頗為冒險的舉動。好在主旨的純粹且單一，再加上並非塞入過多情節而僅是將內容放緩步調，使這部電影沒有那麼難以下嚥，甚至能與現代社會及《失憶的總理大臣》對照。 因此，一個頑固的少年該如何在充滿內憂外患的氣氛下作出抉擇，成長為令人信服的國王，或許妹妹告訴他的「三思而後行」，是隱藏在歷史背後的真正意旨。從身旁將領的不信任、法國君主再三的挑釁，哈爾始終保持著不知是成熟還是畏懼的應變方式，卻又總能在令人不著頭緒之時做出足以改變現況的領導，這是相當有驚無險的，同時也是作為探索政治真理的一大概念。當然，最後的反轉也算是個說不膩的寓言，比起雄心壯志，我們都只需要一個「誠實」而已。 演員方面，法裔美籍的Timothée Chalamet扮演英國君王亨利五世，口音上稍微令人感到微妙，演技則沒有太大問題，青年的茫然、壓力、不成熟反應其中，不過演員氣質或許就已不太符合亨利五世，總有著有人能更好的想法。相較之下，英國演員Robert Pattinson飾演的法國世子就「正常」許多，狂放的態度加點皇太子的高尚自尊，實則卻是無法掌理任何事物的掛名世子，而那怪異到惹人愛的法國口音，大大為此角色加分。 遺憾的是整部電影像極了最終的污泥大戰，就是那比起戰爭更像是在賣場搶奪購物的爭鬥。片中各個浩大場面和氣勢皆在重要時刻化作尷尬，每個可能性都不曾達到真正的高潮，即使後頭的一鏡和慢動作是有挽救的，卻已不及從頭至此的失誤。形式上，撇除較出色的美術設計，其餘像是將拍攝理論發揮到淋漓盡致。過為克制與公式的攝影、剪輯、配樂，就已讓觀感過於平凡，而最終這淪為成也劇本敗也劇本的電影，卻仍不在這部分令人驚豔，終究唯有演員能稍感到看點。 沒錯，已淪為依賴劇本和演員的電影。本片好看的地方在於劇本的步調緩慢清晰，看似複雜的歷史也能成為簡單易懂的故事；可惜的同是劇本，眾多過快的起伏或摸不著頭緒的高潮情節，都讓人感到尷尬和出戲。但最可惜的莫過於在有著資深演員和Timothée Chalamet、Robert Pattinson與Thomasin McKenzie等潛力新星時，拍出的電影卻淪為平庸，那可真的就啼笑皆非。 推薦指數 ☆8.0/10台灣上線日期：2019.11.01台灣上線平台：NETFLIX（圖片出處：《國王》電影海報、劇照） 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #國王 #亨利五世新王之路 #兰开斯特之王 #亨利五世 #歷史 #莎士比亞 #提摩西夏勒梅 #布萊德彼特 #羅伯派汀森 #莉莉蘿絲戴普 #英國 #電影 #躲在電影裡的詩人 #TheKing #TimothéeChalamet #LilyRoseDepp #ThomasinMcKenzie #RobertPattinson #DavidMichôd #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

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