一張表測驗，別讓身體太疲勞～🤭

這幾天相信大家都有看到新聞，生命無常，好好照顧自己的身體很重要，身體要先有健康才能完成很多夢想，有時候身體太勞累其實是會有些警訊的，只是可能都沒注意到而已。 來做一做測驗，看看自己是否真的剛好好休息一下了！ ＃首先「過勞的10種現象」： 1.經常感到疲倦、忘東忘西。 2.突然有衰老感。 3.肩部和頸部很緊甚至經常發麻。 4.很疲勞但卻常常失眠。 5.容易煩躁、生氣。 6.經常頭痛、胸悶。 7.高血壓、糖尿病，心電圖不正常。 8.體重變化很大。 9.運動也不太流汗。 10.做事常常發生失誤。 ＃開始測驗： 1.你常覺得疲勞嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 2.你常覺得身體上力透支嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 3.你常覺得情緒上心力交瘁嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 4.你常會覺得，「我快要撐不下去了」嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 5.你常覺得精疲力竭嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 6.你常常覺得虛弱，好像快要生病了嗎？ 總是1 常常2 有時候3 不常4 從未或幾乎從未5 ＃計分方式： (1)＝100 (2)＝75 (3)＝50 (4)＝25 (5)＝ 0 上面六題分數相加除以6，看總分是多少。 「超過60分」代表你要注意了！如果超過70分，那代表你真的需要好好休息、調適了。 ＃分享幾個可以稍做放鬆的方式： 1.把握時間做點休閒娛樂、親近大自然。 2.別總是坐著、躺著，該運動時要運動，運動可以使人心情保持正面。 3.工作、讀書累了，試著小睡十分鐘再繼續。 4.試試慢慢的深呼吸。 ＃健康 ＃疲勞 ＃勞累 ＃測驗

非糖霜小嬰兒收涎餅乾推薦，2022年卡娜赫拉收涎餅乾作品分享

不知道大家最喜歡的貼圖是哪個角色呢? 小編最喜歡的就是卡娜赫拉的粉紅兔兔和P助，看到這兩個超級呆萌的小可愛，感覺所有煩惱都能煙消雲散呀 ♡♡♡♡ 每次到了夾娃娃機店，只要看到卡娜赫拉的東西，就會忍不住狂夾，每次夾完口袋都空了不少，哈哈哈，可見兔兔和P助的魅力真的沒人擋得住阿~~~ (此圖片源自網路) 最近看到我們家造型師，正在純手工捏製粉紅兔兔和P助的收涎餅乾，覺得超級驚喜!!! 因為小編蒐集過各種不同的周邊商品，就是還沒有看過卡娜赫拉收涎餅乾~~ 這款真的好可愛，所以立馬叫造型師把製作過程錄製下來，現在就跟著小編一起來瞧瞧吧 ! (此圖片源自網路) 我最喜歡的就是兔兔的手套和p助的包屁衣 !!!卡哇依指數爆表阿~~~ 覺得現在的小寶寶真的好幸福 ٩(♡ε♡ )۶ 這12片收涎餅乾，全部都是由純手工捏製而成!!! 不是用照片翻印，也不是糖霜繪畫的唷~ 所有餅乾都會經過高溫烤焙殺菌，讓我們的小寶貝食用的更安心唷~~ 每一塊餅乾都有造型師的小巧思以及對小寶寶的祝福 (/◕ヮ◕)/ 收涎餅乾若是捨不得吃，也可把收涎餅乾放回包裝袋內 (內有附乾燥劑)，保持乾燥的狀況下，可以當紀念品保存1-2年都沒問題喔! 貼上2022年卡娜赫拉收涎餅乾手作過程： 本文為WhosCake誰的蛋糕之小編推薦文，如欲轉發請註明原文連結：台北寶寶收涎餅乾推薦，卡娜赫拉收涎餅乾作品分享

大阪 小文青區的中畸町🍵渡過悠閒下午的小咖啡廳

📍大阪 中崎町 nichinichibake 中崎町一帶很多小小的咖啡店☕️呢間聽說新開不久，總店在京都。下午兩點到，店外樓梯排滿女生，剛好一排隊店員也出來放了目前排隊客以外不再招待後來到訪的客人。排呀排排了快兩小時😖可能為了保持悠閒氣氛，店員沒有安排坐滿座，一次大概只有八到十人左右。店員動作也慢慢的😅 🥤🍰☕️我點了芝士蛋糕跟抹茶拿鐵，朋友點水果批跟培茶拿鐵。蛋糕味道雖然濃郁但不膩，拿鐵抹茶味🍵濃💕賣相很精緻，很喜歡！是會想再訪的店，只是要等熱潮退一點😅 價錢：芝士蛋糕¥650+抹茶拿鐵¥560 推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（4/5） #大阪旅行 #大阪 #大阪美食 #日本美食 #抹茶 #拿鐵 #週末 #日本生活 #大阪カフェ #中崎町 #グルメ #カフェ巡り #カフェ #レアチーズケーキ #抹茶ラテ #ラテ #タルト

最美殺人犯Love！5點認識《安眠書店 3》維多利亞·佩德雷蒂，獲封新一代鬼后！

NETFLIX熱播影集《安眠書店》第三季日前剛上映，現在又公佈了續訂《安眠書店》第四季的消息，讓人好期待呀！當然讓大家吸睛又著迷的一個重點就是從第二季開始參與的維多利亞·佩德雷蒂（Victoria Pedretti），一開始大家擔心新女主維多利亞會讓人失望，結果播映後她的人氣直線攀升，今天編輯就帶大家認識她！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1137561 認識Victoria Pedretti｜1. 僅26歲的實力派新演員 沒有錯！《安眠書店3》女主角Victoria Pedretti今年才26歲！是近期很被看好的實力派演員，氣質高雅、又帶點性感，除了美貌引人注目，演技也是一流的唷～之前演出第一部作品《鬼入侵》，該電影就獲得第77屆金球獎的音樂及喜劇類電影最佳影片，大學時期也曾演出過獨立電影，一出道演技就備受肯定。 認識Victoria Pedretti｜2. 成為「新一代鬼后＆驚悚劇女神」 Victoria Pedretti出演過的鬼片作品，包括2018年的《陰宅異事》以及2020年的《陰宅怪事》，在兩部恐怖電影中她都有著亮眼表現，所以被譽為「新一代鬼后」還有驚悚劇女神的稱號呢！然而她其實曾私下透露自己的個性膽小，非常害怕看鬼片，與劇中演繹的角色有著很大的反差呀，這樣有沒有讓人覺得她私下也太可愛了呢！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1122993 認識Victoria Pedretti｜3. 出道7年全球爆紅 年僅26歲的她，出道7年就在全球爆紅，她在Netflix影集《鬼入侵》中飾演尼爾·克蘭，演技大大獲得評論家的好評，同時也獲得了土星獎和MTV影視大獎的提名！從那時開始，Victoria往後的演員之路更加讓人期待。 （圖片來源：gettyimages） 認識Victoria Pedretti｜4. 首部電影就與大牌明星同台 前面都提到她出演驚悚影集的部分，其實她有出演《從前，有個好萊塢》這一齣喜劇，也在這一部電影中和許多大牌演員，例如：李奧納多·狄卡皮歐、布萊德·彼特……等知名演員同台飆戲！ （圖片來源：IMDB） 認識Victoria Pedretti｜5. 性感神秘高顏值，保養身材有一套 Victoria Pedretti 身高162cm、體重55公斤，雖然不是骨感的身材，但視覺上卻非常性感，她也強調執行健康的方式來維持身材，飲食搭配運動來維持好身材唷，飲食的部分她特別著重每天都要吃到蔬菜水果、避免糖、澱粉以及過多的油脂，搭配腹肌運動和慢跑，她這樣性感勻稱的身材就是這樣保持的唷～ https://www.popdaily.com.tw/life/1120050 以上就是對大家最愛的Love維多利亞·佩德雷蒂（Victoria Pedretti）的介紹囉～才26歲的她就獲得新一代鬼後的稱號，超美的她加上精湛的演技真的圈粉無數呀！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃炸雞十人份 #LOVE #VictoriaPedretti #安眠書店 #安眠書店love #安眠書店女主角 #安眠書店樂芙 #安眠書店第三季 #影劇音樂 #新一代鬼后 #波波名人 #生活精選 #維多利亞佩德雷蒂 #陰宅怪事 #陰宅異事 #驚悚劇女神 #鬼入侵 

斷捨離是人生課題！需要放下感情執著星座女TOP5，現在就一起努力吧～

近年來「斷捨離」這個概念不斷的出現，算是一種對現代生活的檢視與調整，畢竟在大多數衣食不缺的狀態下，我們對於生活與心靈中多餘的東西反而學不會捨棄，像是不健康的戀愛關係、愛攀比的社交圈等等，那麼有哪些星座女需要學會好好的斷捨離呢？就跟邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365770 TOP5：獅子女 獅子女雖然平時看似氣場很強，但意外的很常為情所困，越是有自信的人，越是不願意承認自己的失敗。如此驕傲的獅子女是寧願死撐著也不願意示弱或是承認自己處在一段不健康的感情裡，因此想要真正斷捨離，獅子女們應該要先學會正視感情中存在的問題，因為一段感情的成功或失敗都不會是單方面的問題，有時候面子和自尊都比不上你的快樂和幸福。 TOP4：處女女 處女座難做到斷捨離的主因是因為性格的「反覆糾結」，他們對於是非對錯非常的執著和在意，這也導致了他們性格比較強勢，也比較不圓滑，畢竟他們沒有想隱藏自己的這一面。而他們又是必須要得到「正解」或是「認可」的星座，這也讓他們很常糾結在一段關係、一個結果中無法走出，這樣的他們面對感情時也是，常常在對與錯這種細節上糾結不已，無法做到真正的斷捨離。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367413 TOP3：天秤女 天秤座的猶豫不決，是他們斷捨離路上最大的絆腳石，尤其是在感情這一塊，他們很常因為不想當壞人或是不想把關係搞太難看，而對感情中的斷捨離無法做出決定和取捨。因此天秤座如果真的要做到斷捨離，首先必須先把人的問題放一邊，把重點放在事情上，這樣天秤比較能客觀的分辨出哪些人、哪些感情是你需要捨棄的，而又有哪些是可以持續經營的。 TOP2：雙魚女 雙魚女相較於其他人，在很多事情上都會顯得比較沒自信，因此在感情中往往容易成為被PUA的對象，也正因為這樣他們很難擺脫過去經歷帶給他們的傷害。當他們想斷捨離，就必須先有自信和勇氣，要相信自身的優點，不要一味地只看到自己的短處，只有做到不被外界所影響，才能成功擺脫過去，做到真正的斷捨離。 TOP1：金牛女 金牛女基本上算是非常理性和冷靜的星座，他們在對人對事上都會保持一個「安全距離」，以免讓自己受傷。不過也因為他們防備心有一些些重，所以當他們真的敞開心扉時，就非常容易受到傷害，要他們學會不執著是一件很難的事，因為付出了太多，所以一旦失去後的失落感就會加重，因此要讓金牛女真正的做到斷捨離，首先必須先抽離他們的情緒，回歸到冷靜理性的狀態，才能徹底脫離一段有毒的感情關係。 （以上圖片來源：《愛情的理解》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367539 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #不健康關係 #交往 #執著 #學會不執著 #戀愛 #斷捨離 #斷捨離星座 #星座 #星座運勢 #有毒關係 #波波邱比特 #運勢 #離開 

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🍑🍑私密處保持清爽🈚異味 📣其實讓私密處香香🌹跟飲食☀生活習慣有關係🌈 💡📣想擁有無異味又健康小妹妹🍒，以下幾點趕快記下來🎆👏👏👏 👫㊙📣💡 ✔平時多喝水、優酪乳、蔓越莓汁，可以排毒、消氣味 ❌✋避免坐著時翹二郎腿，因容易悶住私處不透氣 🔥少穿丁字褲、緊身褲，盡量穿棉質內褲穿太貼膚會讓私㊙處皮膚易缺水、有異味 📣內褲以稍熱的水洗即可，並建議曝曬在陽光下 ✔♨洗完澡後輕輕擦乾陰部 📣用清水清潔，不需特別用私密清潔劑盥洗陰部💦💦 📣小便後的擦拭方式要從前面輕拭到後面💦

[妮蔻煮什麼🌸］20191118

 妮蔻煮什麼🌸 減脂Keep Going ▪️水煮溏心 ▪️黃金奇異果蘿蔓花菜沙拉🥗 ▪️焗烤義大利櫛瓜雞肉腸 罪惡影片請搜尋🔍IG fiefie1219 - 晚點再吞完「秘密武器」㊙️爆汗去 加強新陳代謝 好身材保持正確方法為「三分靠練，七分靠吃」 吃太多減肥藥最後都會打回原型的❌❌❌

大家都不要吵我！一顆顆大月亮登陸勤美奇幻入夢村，這次終於可以光明正大做白日夢啦～

台中勤美的聖誕節活動已經悄悄登場，延伸去年的夢境主題，今年邀請大家一起來正大光明地做白日夢！走進這裡就好像穿梭在外太空的宇宙銀河中，巨大的月球降落在地表上，不僅可以拍照打卡，還可以和藝術家一起探索超現實的異次元想像空間，每個角落都是驚喜！錯過去年的夢島快線，還沒找到心中夢島的你，今年別再錯過奇幻浪漫的入夢村拉～我們趕快來看一下外太空傳回來的連線報導～～ ＃勤美 誠品綠園道 入夢村整體有三個區塊，分別是「夢寐以求」、「同床異夢」和「解夢事務所」，接下來就讓編輯一一介紹、帶大家進入異次元的想像空間！ ＃夢寐以求 不同異想空間裡各自放了一張床，搭配不同的燈光設計和鏡面裝置，營造出迷幻詭譎氛圍，躺在床上看著裝置空間中不同的佈景冥想，好像～不小心就領悟出人生新方向啊～ ＃同床異夢 編輯的ig上已經被這片月球燈海洗版好幾天！幾張雙人床和大型月球燈相伴，白天來可以在這曬曬日光浴，晚上可以看星星，發亮的大型月球燈離我好近，好似置身在銀河世界的中心，白洞、白色的明天正在等著我們～ 地球人當膩了，不如就趁這個機會到這裡當當月球人，不小心就會進入甜蜜夢鄉，做白日夢也不會有人阻止你！ 只是編輯在這裡還是要苦口婆心地呼籲大家，床和月球燈都需要大家小心的維護，上床前別忘記拖鞋保持乾淨，也不要破壞月球燈噢！ ＃解夢事務所 光只有做夢是不夠的！這次還幫你設置了解夢事務所，按照牆上的步驟就可以得到解夢卡，真的很貼心誒！像編輯這種入睡就很容易做夢的人，每次都很想知道這些夢帶來的含義，剛好藉這次可以把心中的疑惑一次解決！ 除了入夢村外，勤美誠品外也已經架起聖誕樹和大型聖誕裝置，整個勤美商圈都已經陷入聖誕節的幸福氛圍中，真的別錯過啦～ 剛好到了想睡的時間，我已經收好我的小被被和枕頭，準備到入夢村大睡一場拉～ Info. 地址：台中市西區館前路71號 展出時間：2017/11/24~2018/2/4 ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #入夢村 #勤美誠品綠園道 #台中 #打卡 #打卡中部 #波波打卡 

五星級尊榮服務 RIV 精緻洗衣打造全方位衣物護理

五星級尊榮服務 RIV 精緻洗衣打造全方位衣物護理 好友徐乃麟、徐新洋父子現身分享精緻生活哲學 RIV精緻洗衣呵護徐乃麟珍藏30年服飾 回到過去依然完好如新 RIV精緻洗衣隸屬於擁有超過40年洗衣產業經驗的上洋產業，致力於提供「專業、細緻、呵護」的全方位衣物護理，今日特別邀請品牌愛用者，同時也是演藝圈公認「衣架子」徐乃麟與徐新洋共同站台，分享父子倆對於日常穿著與品味生活的見解。徐乃麟不僅首度公開珍藏30年《綜藝萬花筒》節目中的精緻金雞刺繡外套，並在現場送給徐新洋作為生日驚喜，期許兒子能夠走出自己的精彩人生，更感謝RIV精緻洗衣專家團隊為他呵護保養服飾，才有機會在今日「傳承衣缽」給兒子。難得合體的父子倆也一同分享了RIV精緻洗衣細緻服務的體驗，無論從衣服的收件、洗燙、品檢與送回都完美無縫的滿足他們的要求。 為了讓更多消費者享受五星級洗衣體驗，RIV精緻洗衣特別推出了「回到過去」限定洗衣活動。即日起至11月30日止，凡送洗衣物即加碼贈送「RIV衣+衣券」，讓RIV精緻洗衣幫您重現昔日最愛，喚起精彩回憶，詳情可參考RIV精緻洗衣官方網站。 細節成就完美體驗 RIV精緻洗衣服務專業呵護每一件承載回憶的衣物 以尊榮服務為核心，RIV精緻洗衣深信每一件衣物不僅是日常穿著，更承載了個人的珍貴記憶。RIV衣物管理師為每件送洗衣物客製化打造專屬護理方案，透過嚴謹的專業工序，從清洗前的仔細檢查，到材質分類、手工護理、定型保養，每一個細節都經過精雕細琢，確保衣物保持最佳狀態。RIV精緻洗衣品牌代表商惟傑表示：「在RIV精緻洗衣，我們期許自己提供顧客的不僅僅是高質感的洗衣體驗，更期望能成為每件客戶送洗衣物細節與質感的守護者。」正是這種勇於創新破圈的精神，使RIV精緻洗衣獲得總統府青睞，並進駐總統府設置門市，堪稱國家級認證的精緻洗衣品牌。 RIV精緻洗衣皆採用全球頂級設備，以最適當的洗淨力度與水溫設定，搭配環保低敏洗劑及不易造成礦物質殘留的軟水，確保溫和去污、深層潔淨，讓衣物始終如新，同時降低對肌膚與環境的負擔，致力於推動綠色洗滌技術的應用。此外，RIV精緻洗衣專為台灣海島型氣候打造的恆溫恆濕室，為洗後等待取回的衣物提供最佳儲存條件，每一個細節都展現RIV精緻洗衣對環境保護的責任感與品質的堅持。 徐乃麟與徐新洋父子情深傳承精緻生活之道 珍惜每件服飾記錄人生精彩時刻 出道40年總是帥氣穿搭現身的徐乃麟，無論是近期夫妻聯袂出席喜宴，或是社群平台分享全家福照片都展現了全家對於穿搭與風格的高品味。徐乃麟在活動中分享，身為藝人當然要珍惜每次亮相的機會，因為這不僅是專業的表現，更是難忘回憶的紀錄，尤其是重要場合或是家族聚會所穿搭的服飾更是他珍視的記憶資產，也因此他已經習慣交由專業的RIV精緻洗衣，幫他呵護衣服常保如新，也能時時重溫精彩往事。他形容RIV精緻洗衣的存在就如同幫他用衣服書寫日記珍藏回憶般的重要。 剛好過34歲生日的徐新洋則是復刻了爸爸年輕時的穿搭，重現當年瓊瑤小生風采，透過團隊精心挑選的二手服飾，並經過RIV精緻洗衣細心處理，剛好搭上時下流行的「老錢風格」，帥度直逼老爸。談到品味生活的想法，徐新洋表示，自己在品味這方面受到父母極大的影響，他認為，品味源自於對生活細節的講究，穿著不在於數量，而在於精緻，重要的是懂得保持與保存。RIV精緻洗衣不僅幫助他保持日常穿搭的完美狀態，展現自信的一面，還讓他能夠在生活中傳遞這份品味。 徐乃麟傳承珍藏服飾為愛兒送上生日祝福 RIV精緻洗衣加碼贈送品牌摯友VIP卡 活動前一天(10/22) 剛好也是徐新洋生日，徐乃麟特別準備了當年《綜藝萬花筒》節目中的金雞刺繡外套作為禮物送給兒子，這件珍藏30年以上的外套，在經過RIV精緻洗衣悉心護理下，依然完好如新，看不出歲月的痕跡；徐乃麟並當場為兒子披上外套，他表示這件外套陪伴他開啟主持人之路，對他來說意義非凡，也期盼兒子在人生旅途珍惜每一次機會，勇敢走出自己的風格，同時始終保持初心。徐乃麟更感謝RIV精緻洗衣的專業服務，讓他得以重現當年的高光時刻。這份傳承的情感讓父子之間的連結更加深厚，也讓徐新洋在這個特別的日子裡，感受到來自父親的無限支持與鼓勵。 RIV精緻洗衣也特別準備了「品牌摯友VIP卡」贈與長期支持品牌的資深好友徐乃麟與徐新洋，作為感謝他們信賴與支持的禮物，RIV精緻洗衣品牌代表商惟傑在活動中分享道：「摯友卡將獨家提供專屬的權益，包括優先服務和個性化護理方案，希望乃哥和新洋享受到備受尊榮的服務體驗。」這不僅展現對顧客服務的用心承諾，更是RIV精緻洗衣與顧客之間深厚情感的象徵，透過呵護每件託付衣物共創美好的回憶與經歷。

🌹女人必知私密處保養6️⃣個重點揮別困擾

不害羞🙈這次主題聊聊女人私密處保養 👇🏻 重視私密清潔保養，我是從大學開始 出社會，工作關係常穿Leggings 會定期給專業除毛整理♥️ · 女生私密處是全身上下最嬌嫩的部位 同時也最需要細心照顧！ 不只是表面毛髮處理 清潔和周圍肌膚的保養一樣重要 · 如果有味道，總是會讓人覺得尷尬困擾🙈 不僅影響整體健康，也會影響自尊自信💦 從日常開始照顧 讓自己當個討喜的『妹妹』 · / · 1️⃣多喝水很重要 水喝太少，減少排尿的頻率 會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間 進而繁殖病感染😖 有時還會造成私密處異味。 · 👉🏻一個人每完全排一次尿 可清洗膀胱內99％的細菌 而尿道發炎最常見的原因是「憋尿」 或「水喝太少、排尿不足」導致細菌增生。 所以一直鼓勵喝夠水量，真的是有原因的 · · 2️⃣生理期 賀爾蒙改變，生理期陰道環境的酸鹼值改變會到PH7，加上使用衛生棉，潮濕悶熱容易導致細菌滋生，特別容易有異味。 👉🏻時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時。 · · 3️⃣孕期、更年期 除了生理期外，懷孕跟更年期也會因為女性賀爾蒙變化，導致抵抗力較弱，容易感染、產生異味 👉🏻加強營養補充，以微量營養素照三餐保養 · · 4️⃣性行為 男性的精液PH約7.5左右，有些細菌會因性行為關係，導致感染產生異味。 👉🏻保險套可防止精液影響陰道天然酸鹼水平的作用，讓益菌數量經常保持理想，可預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰道炎。 · · 5️⃣汗水堆積 汗通常是有味道的，私處跟腋下一樣，屬於較隱蔽潮濕不易散熱。保持清爽可排除異味產生！ · · 6️⃣重口味飲食 •刺激的辛香料：蔥、辣椒 •紅肉：牛豬肉等高脂紅肉會影響汗腺散發不好味道 •甜食：白色念珠菌喜歡在有糖的環境下生長 •酒：酒精會影響陰道的酸鹼值平衡 · · / 私密處，真的有需要特別清潔的必要嗎？ 我會說：沒錯‼️‼️一定要‼️‼️ · ✅女生私密處「黏膜組織高」比身體其他部位容易吸收外界物質，私密處產品使用一定要慎選 · ✅另外，『妹妹』是屬於「微酸有菌環境」這類產品酸鹼值調配很重要，也不能夠去殺菌。 · 使用一般沐浴乳或有強力清潔配方的女私清潔都會洗掉妹妹好菌，而讓它處於失衡的狀態！適當的pH值，能保有必要的滋潤來做清潔 · · · 妹妹要保養，清潔有學問 下篇分享♥️近期愛用私密處清潔品 https://www.datemore.com.tw/categories/emily嚴選 · 如果文章觀念有幫助，歡迎支持分享🙈 🔜tag身邊好姐妹，一起愛自己🌹 · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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