2024超商調酒DIY新手這樣做！「隱藏版酒單」TOP12，這些搭配內行的酒鬼才知道！

不知道有沒有人跟編輯一樣，想小酌一下但就是懶得出門，或是臨時想和朋友喝酒，但到了餐廳、酒吧卻一位難求，這時候真的很頭痛！但其實推薦大家可以在家DIY調酒，而且超商調酒CP值超高，不僅隨手可得，更價錢實惠！今天編輯就幫各位收集了12款居家簡易調酒，讓你在家也可以享受到酒吧般的調酒，儀式感一點也不少！ 超商調酒DIY｜調酒入門須知 想要調酒前，可以先簡單知道基本調酒基底，分別有白蘭地、龍舌蘭、伏特加、蘭姆酒、威士忌、琴酒，這些都在超商很常見，也推薦新手從這6種酒再加入易取得的汽水、果汁、氣泡水來調和！ （圖片來源：Pexels） 超商調酒DIY｜桃子利口酒 + 氣泡水 編輯實測酒感 ★☆☆☆☆ 本身就有水果味的利口酒 1:1 調入氣泡水，讓單調的酒味增添了味覺的刺激感，酒精濃度15%，不會讓人覺得很負擔，清新爽朗的口感，很適合夏天來一杯。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜月桂冠清酒 +蘋果西打 編輯實測酒感 ★☆☆☆☆ 蘋果西打與清酒 1:1 混和，淡淡的蘋果香味與氣泡感，讓純酒精的清酒增添了色彩，瞬間從黑白變成了彩色。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜梅酒+綠茶 編輯實測酒感 ★★☆☆☆ 這款就是俗稱的「梅子綠茶」啦！比例可以先以1:1調配，再看喜歡酒感重還是茶味重一點，一點點去調配～編輯自己就喜歡梅酒甜味重一點，搭配起來會很好喝呢！ （圖片來源：Pexels） 超商調酒DIY｜琴酒+雪碧 編輯實測酒感 ★★☆☆☆ 大約370ml的汽水加上50ml的琴酒，堪稱絕配！雪碧本身的氣與甜度讓琴酒更順口，也是一款讓人愛不釋手的酒，混酒時請注意，不要過度搖晃瓶身，以免氣泡衝出來以及蒸發。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜蘭姆酒+可口可樂 編輯實測酒感 ★★★☆☆ 一般可樂都是配上威士忌，這次改與蘭姆酒合作，30ml的蘭姆酒配上120ml可樂，還可以加片檸檬或是萊姆汁，讓風味變化更多，酒味被蓋掉後，汽水的氣泡感刺激了味覺，讓人更加喜歡。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜野格+Oreo冰沙 編輯實測酒感 ★★★☆☆ 很熱的時候不如嘗試這款冰沙系酒款，超商專賣的冰沙系列，直接將酒倒入其中攪拌，即可輕鬆完成，因為是冰沙基底，較為偏甜，偏向奶酒的味道，在高溫的午後來一杯，真的透心涼。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜龍舌蘭酒+柚子口味氣泡水 編輯實測酒感 ★★★☆☆ 柚子口味的蘇打水不好買的話，也可以改成柚子汁加氣泡水與糖漿，將酒、柚子汁、氣泡水依序倒入，顏色會更加有層次感。酒水1:1的比例，讓你享受微酸的刺激，口感十分清爽，非常適合夏天時飲用。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜螺絲起子-伏特加+柳橙汁 編輯實測酒感 ★★★☆☆ 在調酒類算是最簡單的一項酒品，柳橙汁或是橘子汽水加上伏特加，柳橙汁和伏特加 2:1 比例，讓伏特加濃烈氣味被清甜的柳橙汁蓋過，也讓酒味變得沒有這麼濃郁，不太會喝酒的朋友，不妨將這杯作為入門酒！ （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜葡萄口味酒+養樂多+伏特加 編輯實測酒感 ★★★★☆ 這款則是網路上超受女生們歡迎的葡萄多多～你可以到超商挑選你喜歡的葡萄口味的酒，實測過搭配養樂多超級搭！三種 1:1:1 加在一起酒味不重，甜甜的超級好喝，但也別小看這款酒精濃度，超容易在不知不覺中喝醉的啦～ （圖片來源：Pexels） 超商調酒DIY｜威士忌+冬瓜茶 編輯實測酒感 ★★★★☆ 此款為網路上最火紅的搭配，180ml的威士忌加上240ml的冬瓜茶，均勻混和，冬瓜茶的甜味蓋過了威士忌，有著酒味，喝下去卻是冬瓜的回甘，讓人想一喝再喝，是很容易喝醉的酒，請小心！ （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜高粱＋養樂多／可爾必思 編輯實測酒感 ★★★★☆ 以 1:1 的比例調配，利用乳酸飲料的酸甜口感，將高粱酒嗆辣的味道中和了起來，瞬間變得柔和，就像是喝沙瓦一樣的清爽。 （圖片來源：TvN） 超商調酒DIY｜大麴酒+ CC.lemon 編輯實測酒感 ★★★★★ 大麯酒算是一種高粱酒濃度偏高，但將它與CC.lemon檸檬汽水 1:2 混合，可以使高粱的酒味消除，也比較容易入口，喜歡偏酸及酒味重的朋友，可以試試這款酒！ （圖片來源：TvN） 以上12款超商調酒你學會了嗎？不想出門花錢人擠人，快把這些酒譜記下來，讓你花小錢又能輕鬆品嘗到特調的酒品，雖然調過得酒相對好喝，編輯還是要提醒大家，喝酒要適量，可不要傷身了！不說了，編輯我也要趕快去超商買這些自己調來喝了～ 延伸閱讀｜更多「超商調酒」相關文章 👉【2023最新台北跨年酒吧推薦】17間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧 👉女子會必備！日本8種「低酒精調酒食譜」，超簡單在家就能體驗微醺滋味！ 👉還沒喝就醉！8位微醺系「帥哥Bartender」IG特搜，週末狂歡找酒吧就先從這裡挑！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #DIY調酒 #便利商店調酒 #居家生活 #居家調酒 #生活精選 #簡單調酒 #簡易調酒 #自製調酒 #螺絲起子 #調酒 #超商調酒 #酒 

【捷運：南京復興站 / 小巨蛋站】超多口袋名單都藏在這裡，約會看這篇就對了

台北捷運南京復興站周圍集合了許多辦公大樓和不少美味的餐廳和小吃店，光是今天介紹的這幾間就很值得讓我們開始找周圍的新工作了～ ＃起家雞 105台北市松山區南京東路四段2號3樓 在台灣頗受歡迎的韓式炸雞店，目前在許多地方都有分店！口味眾多，為了避免大家選擇障礙，菜單上有半半炸雞（原味和自選口味）可以選擇，價格不算便宜，不過在台灣韓式炸雞當中已經算是味道不錯的，推薦洋釀和辣味炸雞比較好吃夠味，很適合三五好友一起聚餐喝酒吃雞！ ＃吃義燉飯 105台北市松山區敦化北路120巷17號 這間是附近的超人氣燉飯餐廳，除了燉飯也有各類義式餐點可以選擇！人氣餐點是松露磚塊雞腿排奶油野菇燉飯，吸附了滿滿醬汁的米飯很夠味，帶有傳統的米芯口感，配上煎的金黃微酥又軟嫩多汁的去骨雞腿排，再用松露增添味道層次，不愧是人氣招牌～生意實在很好，如果電話訂不到位，可以在營業前 10 分鐘到現場登記候補碰碰運氣！ ＃布咕咖啡 105台北市松山區敦化北路120巷19號 咖哩飯和甜點都滿多人推薦的無限時咖啡廳，咖哩使用洋蔥、紅蘿蔔、番茄醬和特製酸辣醬慢慢熬製，入口可以吃到日式咖哩的清甜和淡淡的酸辣感，不過可惜價格偏高，對錢包不是很友善啦！ ＃慶城海南雞飯 105台北市松山區慶城街16巷8號 只賣平日中午、下午到晚上的慶城街海南雞飯是很多人的口袋名單，～只有賣海南雞腿飯一種東西，可以選擇要不要加小菜。看起來油亮多汁的海南雞肉讓大家吃了都說棒，再沾上獨家的蔥醬，不會過油過鹹，搭配清爽軟嫩的雞肉很剛好，最後再配上用雞油悶煮出來的白飯，吃一口滿嘴都是雞汁的香味喔！ ＃光合箱子 105台北市松山區南京東路三段303巷8弄5號 想要來點健康的選擇可以考慮這裡，蔬菜份量很足，相對的價格也稍微偏高，不過看著盤子裡快要滿出來的食材應該也是滿甘願的～不能不提到的他們自家烘焙的吐司配上任何食材都很好吃！但要注意他們只營業到六點，真的只賣早午餐，小心不要撲空了 ＃旺來咖啡 105台北市松山區南京東路三段335巷13-1號 這間咖啡除了各式飲品外，還有提供幾樣簡單的小點心，像是招牌雞蛋糕、可頌和帕尼尼等。招牌雞蛋糕裡沒有任何餡料，就是我們熟悉的傳統雞蛋糕，雖然簡單，但是外皮酥脆內部紮實而且香氣十足，以南京復興這個點來說，我覺得算可以了，可惜店面有點小，雖然有內用位置，但是也只是戶外的吧台區而已，所以主要還是以外帶為主喔 ＃cincin請請義大利麵 105台北市松山區慶城街16巷16號 請請義大利麵是不少南京復興上班族的口袋名單，餐點主要有義大利麵、比薩和燉飯可以選擇，而且幾乎半數的義大利麵都可以做成燉飯，價位在兩百～三百差不多，沒有什麼套餐選擇，擺盤比較隨性，但是當時體驗真的很不錯！青醬海鮮麵味道真的讓我很滿意，海鮮份量很足！不用特別來吃，但經過的話可以來吃吃不會失望 ＃MaMaDay 嘛嘛地 105台北市松山區南京東路四段75巷14弄1號 老闆是香港人，這是間集合各國料理的複合式餐廳～在這裡可以吃到港式煲仔飯、日式、泰式、義式、早午餐等等，重點是沒有限時間，超級適合三五好友在嘛嘛地大聊！不過價格偏高，但幸好份量還算夠，味道推薦港式、泰式的餐點，或是義大利麵和披薩的表現比較好 ＃barsip餐酒館 105台北市松山區南京東路三段303巷14弄6-1號 南京復興附近的餐酒館，酒類選擇頗多，單點調酒味道還不錯，酒水給的很大方！餐點部分表現其實都不錯，但因為地理位置還有餐廳類型的關係價格有點高，推薦開胃菜醉蝦和舒肥牛排和起司薯格格，好吃也好分！ ＃犁園湯包館 10550台北市松山區南京東路三段256巷24號 犁園湯包館除了湯包之外，也可以吃到其他小點心，像是燒賣、蔥油餅、牛肉捲餅等等，還有一些快炒的餐點！推薦羅勒鮮蚵湯包、絲瓜小籠湯包和他們的牛肉大捲餅，價格相對鼎泰豐來說更為合理，每種品項都有不錯的水準喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #南京復興 #口袋名單 #小巨蛋 #捷運美食 #發胖北部 #美食 

練韓文還能順便認識歐爸！這幾個交友APP，韓國人使用比例超級高！

學語言最快的方法是什麼？那就是『實戰』啦！直接和本地人交流，絕對是有效學習最快的一種方式！不論你是想遇到歐爸、想練習韓文，還是想交朋友，不管是哪一個，今天介紹的這四個app都能讓你三個願望一次滿足！廢話不多說，趕快進入我們今天的主題吧！ – MEEFF 先來介紹～～有中文版！有很多歐爸的MEEFF～尖！叫！聲！對於韓文初階的朋友來說，這款app非常適合你！除了自己可以學習韓文之外，這裡也有很多想學外語的韓國人，對於想互相交流彼此語言和文化的人來說非常適合！編輯個人認為這也是怪人比例算頗低的一款交友APP啦～ 2018都要結束了，單身動起來！不管是想尋愛還是想…八款超質感交友軟體登場 -Whispering Sailors (살랑살랑 돛단배) 再來這款有點難度，人稱「紙船」的神秘聊天app！小編自己遇到的幾乎都是韓國人！發送紙船來交朋友，並且這個app不會透露姓名、年齡、長相等個資，讓你放心交朋友、專心練語言。在紙船發送出去之前，可以選擇發送給「男性」、「女性」、「男女皆可」；因為這個app只有韓文版本，對於初階的朋友來說一開始使用的時候可能會有點辛苦，但用熟了就能暢行無阻！ （官方臉書傳送門） 這張照片絕對往右滑！5個瞬間抓住男心的「交友系app大頭照」特徵，不想錯過天菜就馬上筆記囉～ -You and I(너랑나랑) 接下來大概是今天難度最高，但是最好玩的一款了！人稱『韓國版緣圈』的너랑나랑，下載後首先你必須要先填好基本資料、加入會員。再來就會出現一整排的歐爸給你二選一，當然歐爸也會選擇你跟另一名女生，如果雙方都有好感就會再進入下一個階段，直到成功配對聊天為止。比起練習語言的功能來說，這款的交友性質更重喲～ 交友軟體總評鑑！＿＿平均顏值高、＿＿都在找炮友，這些你知道嗎？ -Tinder 最後就是已經有蠻多人在使用的Tinder～除了台灣人，在這裡也可以在這遇到歐爸唷！只要在設定的Tinder Plus中就可以選擇距離就行了。不只是韓國歐爸，世界各地的人都可以遇見！這款的平均顏值雖然比較高，但怪人比例也相對較多，大家要記得小心安全喲～ 貼心小提醒，網路交友雖然是擴展交友圈最快的一種方法，但壞人還是很多，大家千萬要小心辨別、注意安全喲！最後，編輯就祝福大家都可以在網路世界中遇到自己的真愛啦～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #MEEFF #Tinder #Whispering Sailors #Youandi #交友app #交友軟體 #歐爸 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波泡菜日記 #韓國交友軟體 #韓國歐爸 #韓文 #韓文學習 #너랑나랑 #살랑살랑 돛단배 

［穿搭編HELP］Kangol帽到底怎麼清？小心，千萬別直接丟洗衣機亂洗！

撰文編輯 #Berberyo Kangol帽到底有多紅，我就不多說了，相信大家看到街上的潮妹子們一人一頂就懂這波熱度了吧！前陣子編輯也寫了一篇，教大家如何便宜入手，這次要來分享入手後，大家最常問到也最care的問題：『到底要怎麼清潔？』要直接扔進去洗衣機嗎？還是要手洗？好不容易入手一頂貴鬆鬆的Kangol帽，大夥兒可千萬別把它洗到變形了呀！編輯馬上來教你如何清潔！ 👉🏻日韓潮人大愛這頂『Kangol袋鼠帽』，快跟上這股來自英倫的潮味！ 👉🏻Kangol這樣買超划算！小資女必學下單6步驟，貴鬆鬆價格通通飛走！ 1. 清潔工具 工欲善其事，必先利其器，想要做好清潔的工作，這些工具一定要給他款好好（台語發音），以下就推薦3款編輯個人覺得很讚很好用的小道具：衣物除塵滾輪、馬尾刷、膠帶，這些都是能夠幫你把灰塵清除卻不會傷害到帽體本身的好夥伴，不過請記得下手力道要輕一點呦！ 👉🏻穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！ 2. 看懂洗標 我知道大家通常不會認真研讀洗標，因為穿搭編本人也是這樣，不過對於帽子這種略棘手無法靠常識判斷如何洗的小玩意兒，『搞懂洗標』真的會很有幫助，像是正方形或是正方形裡面有各種線條就代表乾燥的不同方式，可以漂白的衣服則是會使用三角形的符號，之後編輯會再出一篇介紹各種洗衣標籤的文章，到時候再詳細跟大家介紹相關資訊！ 👉🏻報童帽入手卻不知道怎麼搭？來，跟著這些時尚Icon穿搭就對了！ 3. 交給專業 如果真的看不懂洗標，編輯真心建議請！送！乾！洗！乾洗店的阿姨叔叔們絕對有辦法幫你的，與其自己費了好大的力氣結果不只污漬弄不掉，還造成帽子變型，這種得不償失的行為大家真的不要身體力行，乖乖送乾洗店就對了！有些事我們還是交給專業的來。 👉🏻毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 最後還是要重申一個重要觀念：不管是什麼款式的帽子，每次戴完都要簡單清潔，稍微用清潔工具把灰塵棉絮黏起來。而且一回家摘下真的不要馬上就把帽子丟回去衣櫃裡，最好先放在陰涼處通風後再收起來，此外盡量不要放在陽光會直射的地方，否則材質可能會質變造成泛黃等等不可逆的情況發生，到時候就真的是欲哭無淚囉。 #2019女生穿搭 #Kangol #Kangol帽子 #Kangol袋鼠帽 #女生穿搭 #帽子 #帽子保養 #帽子可以洗嗎 #帽子怎麼洗 #帽子清潔 #棒球帽 #洗帽子 #漁夫帽 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #老帽 #衣物保養 #衣物清潔 #袋鼠帽 #貝雷帽 #鐘形帽 #韓星 #韓星最愛 

【高雄美食】西子灣美食推薦TOP11人氣必吃，美食配海景有夠享受！

來到高雄除了逛逛漁人碼頭、 駁二文創園區等景點，不少人也會到西子灣看夕陽，鄰近海邊的西子灣，不僅充滿濃濃海洋風情，吸引不少遊客到訪，加上鄰近中山大學，更有很多學生出沒，不外乎有各式美食好料，於是這次編輯特別整理西子灣11間人氣美食，從台式古早味小吃到日式風格茶屋都有，下次來看美景也別忘了填飽肚子哦～ 鴨肉珍 地址：高雄市鹽埕區五福四路258號 鴨肉飯 小$55大$65/綜合下水湯 $50 營業六十五年的老店，在地人都會去吃，無時無刻都是大排長龍，鴨肉飯和綜合下水湯幾乎是必點組合，鴨肉飯淋上鹹香肉燥，煙燻過的鴨肉很香，吃著也不乾柴，不少人還會再加點鴨肉切盤，另外鴨米血Q軟有嚼勁，特別的口感有興趣可以試試，配上很大一碗的下水湯，裡頭的有豐盛配料，湯喝不夠也能續碗，銅板價就能吃到古早好滋味，來到鹽埕不要錯過了。 蘇阿嬤雞蛋酥 地址：高雄市鼓山區濱海一路96號 原味＄15 / 包餡 ＄20 位於西子灣渡船頭附近，開了超過半世紀的雞蛋酥，雞蛋酥炸至外皮酥脆，吃起來一點都不油，咬下去裡頭則是很鬆軟，吃著還很有蛋香，單純的原味就很不錯，包餡甜的紅豆.芋頭.巧克力，又或是鹹的咖哩都各有番風味，想吃鹹吃甜都很可以，如此簡單樸實的傳統味，是下午茶點心的好選擇呢！ 書店喫茶 一二三亭 地址：高雄市鼓山區鼓元街4號2樓 紅酒燉牛肉＄250/珍珠烏龍茶奶醬煎餅＄200 藏在小巷的百年日式老屋，老舊的氛圍格外恬靜舒適，特別是光線透過窗灑進，怎麼拍怎麼美啊！鹹食主要有雞肉咖哩和紅酒燉牛肉，可以自由選擇要飯或麵，配上清爽的胡麻豆腐跟生菜，整份挺有飽足感的，飯後別忘了點個煎餅，也有日本味十足的紅豆荻餅可以吃，再配杯咖啡品嚐，享受淡淡的日式復古風情就是這麼滿足！ 新濱・駅前 地址：高雄市鼓山區臨海三路7號 在銀行裡喝咖啡真的太特別了！從古蹟變身人文咖啡館，這間是由日治時期就存在的百年銀行改建的，裝潢設計富有濃濃復古味，某些擺設又有現代感，新舊交替的感覺格外有一番享受，點上一杯冰滴咖啡、坐在窗邊座位欣賞窗外美景（可以事先訂位請店家留窗邊座位），不論是一個人來或是聚會都適合呢！ 春田冰亭 地址：高雄市鼓山區臨海三路5號4F 宮·九枡$200/豚肉滿滿鍋燒 $150 春田冰亭是由新濱駅前與三和銀行共同推出的日式冰品店，這裡原本是日治時代的旅社，現在是結合文創展覽和餐飲的複合式空間，冰店則是位在四樓，以九宮格器皿裝剉冰料最為吸睛，特別是中間擺有一朵菊花，附上的冰細緻綿密，淋上糖漿更多了點甜香，其他款刨冰也都很美，一樣視覺跟味覺都享受，除了冰也有賣麵食，鹹甜都有都滿足 Terroir流浪吧 地址：高雄市左營區立文路46號 是不是光聽店名就覺得很愜意呢？由四處流浪的行動吧台，到慢慢地成立實體店面，是間以手沖咖啡、葡萄酒、蘭姆酒、煙斗為主的深夜咖啡館，雖然之前在柴山的超美店已經結束營業了，少了夕陽海景可以看有點可惜，但轉戰市區後依然有好氛圍可以享受，當被生活壓力追著跑、喘不過去的時候，不妨就來這流浪吧！ 阿足姨肉粽店 地址：高雄市鼓山區鼓元街112號 肉粽$40/味噌湯$10 在地50多年的老字號小吃， 招牌肉粽可以選擇要偏肥或偏瘦，搭配花生粉、甜辣醬和蒜泥吃是越嚼越對味，滷肉飯的cp值也很高，飯份量多肉也給的大塊，肉很入味不乾材，味噌湯也是人人來必點的，湯頭濃郁不會太鹹，裡面也有滿滿的豆腐，中山大學的學生來還可以免費喝，不是學生沒關係，內用還有紅茶無限暢飲～ 桂桃嬤 販麵洋行 南洋椰香牛奶鍋燒 $140/鐵板燒肉蛋餅 $50 復古文青風的宵夜店，共有霸氣的兩層樓，主要有特色的鍋燒，有椰香咖哩、泰式酸辣、松露牛奶、剝皮辣椒等多種口味鍋燒麵，麵是使用蛋黃意麵，口感特別不一樣，加上滿滿澎湃的料，來這必點一碗嚐嚐！蛋餅是炸過的外皮相當酥脆，口味上也很多種，酸菜搭配花生粉的招牌、塞滿肉的燒肉都是人氣款，另外奶油恐龍美祿烤土司也都不少人推，超多美食不怕你吃，就跟阿嬤一樣永遠不覺得你飽！ 萬全米糕肉圓 地址：高雄市鼓山區臨海一路1號 肉圓(3顆)$35/米糕$25/四神湯$30 位於轉角飄香一甲子的小吃，是不少在地人的早餐首選，肉圓是清蒸的，皮吃起來很軟嫩入口即化，單吃米香濃郁，淋上蒜蓉醬更有味，除了肉圓也有米糕，米糕是粒粒分明的口感，配上鋪滿的魚鬆吃很是滿足，再點碗四神湯或肉羹湯喝，一早就能享用到台式美食，光用想的就口水直流呢～ 早頓小室 tsa-tng room 地址：高雄市鼓山區捷興二街29-1號 泰式雞絲天使冷麵 $100/蛤蝦匯鍋燒麵 $150/煉乳饅頭$50 台式復古風的早午餐店，店內布置老派味十足，還有黑膠唱片可以聽呢！招牌餐點的鍋燒麵，湯頭喝著是清甜爽口，配料蝦子蛤蠣也給得大方，整碗吃著是澎湃滿足，另外泰式冷麵的酸辣醬汁也相當涮嘴開胃，和Q彈的月見豚燒烏龍、肉肉意麵也都是人氣品項，每桌必點的還有煉乳饅頭，外酥內軟沾煉乳吃對味，有機會不妨來這享受老派的早晨約會。 樓梯腳 地址：高雄市鼓山區登山街34-1號 白醬奶香雞仔義大利麵 $120/鹹蛋黃餅烤雞Pizza $140 西子灣山腳下的黃色小屋，是間老宅義大利麵店，不僅餐點表現有水準，價格也相當實惠，許多學生都是老顧客，最經典的就是白醬奶香雞仔義大利麵，奶香味非常濃郁，愛好重口味的可以點辣味起司培根雞肉義大利麵，另外披薩像是鹹蛋黃餅和薯格格燒肉口味也都很不錯，炒糖鮮奶茶更是推薦必點，下次有機會來附近就來吃看看吧！ 以上的西子灣美食大家覺得如何呢？下次有機會到附近逛逛不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ ##Terroir流浪吧 #新濱駅前 #早頓小室 #春田冰亭 #書店喫茶一二三亭 #桂桃嬤販麵洋行 #樓梯腳 #萬全米糕肉圓 #蘇阿嬤雞蛋酥 #西子灣美食 #阿足姨肉粽店 #高雄美食 #高雄西子灣美食 #鴨肉珍 

曖昧到一半不小心自己斷線，該如何把線接回來？！讓第一屆吉卜力大喜利登場！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 曖昧到一半斷線了，可以把線接回來嗎？聊天訊息停在半個月前，我該主動嗎？單獨出去吃飯算曖昧嗎？後來沒下文，我還有機會嗎？讓尼克小姐分享小撇步給你！但最快的方式是直接把這篇傳給他！你可以說：「你看過宮崎駿迷因嗎？這篇超讚！」 增加你的曝光度 斷線的原因也許很複雜，接回來的方式第一步就是：「讓他重新看到你。」能用含蓄的方式訊息他，問他最近好不好，分享流行或好笑的資訊給他。如果對象是生活中的同學或同事，出現在他身邊吧，主動打招呼，找共同的話題聊聊天，自然而然地把線接回來！ 主動跨出很難，但也許他也在等你！ 用輕鬆的話題試水溫 這是踏出第一步的延伸，用輕鬆的話題試試水溫吧！天氣跟節日都是最中性的話題！ 「天氣好像變冷了！秋天真的來了要換季了！」「中秋節連假有4天，你有要烤肉嗎？」我知道你會擔心被句點，最多只被「對啊」「有啊」，如果是「好難爬起來！冬天怎麼辦？」，或「還沒安排，你呢？」那恭喜你接回來了。 延伸閱讀：幫你整理30個跟異性可以聊什麼話題 製造理由、藉口找他幫忙 如果你還猶豫不知道怎麼踏出第一步，想想他擅長什麼、喜歡什麼，或者可能剛好懂什麼！ 「我連假想去花東玩，上次看到你分享的照片感覺很棒，有什麼建議的行程？」。如果是同學或同事，「這份報告我遇到一些困難，如果你時間方便，能向你請教嗎？」，製造互動的機會吧！ 直球對決 「好久沒聯絡了，最近好嗎？」「我最近發現一家好餐廳，時間允許的話，我們一起去吃吧！」你們怎麼斷的，直接接回去！一翻兩瞪眼，如果對方冷淡，你也不要傷心太久，讓你清楚對方沒有像你喜歡他那樣喜歡你，下一個吧！ 祝天下有情人快快接回來 ＃第一屆吉卜力大喜利大賽 #吉卜力 #宮崎駿 #曖昧 ＃迷因 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸閱讀 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ 找適婚對象，存款重要嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ ※文章內圖片及封面：吉卜力、Canva

小心又掃光！去年瘋搶護唇膏，今年再推熊大變裝版～LINE FRIENDS第二代護唇膏限量開賣♡

還記得小編去年介紹過LINE FRIENDS與妮維雅合作推出的護唇膏嗎？身為LINE FRIENDS鐵粉，當然早就把整組收集完了～萌萌噠造型可是在去年造成一股搶購炫風呢！今年再推出第二版護唇膏，可愛的熊大換上各種動物造型，天呀～～相信女孩們已經迫不及想把這組收集完了吧？現在只要到7-11與全家就可以發現它們的蹤跡囉！ ＃熊大變身各種萌系動物「長頸鹿、豬豬、企鵝與恐龍」可愛到犯規！想把一整組收藏起來～ #企鵝破冰採草莓 (企鵝熊大 草莓果漾護唇膏) $159 販售通路：全家限定 可愛小企鵝最愛吃甜滋滋的草莓了～搭配草莓口味的護唇膏，淡淡粉色的果漾蜜護唇膏具有潤色效果！隨時都可以抹一下，替自己的雙唇製造出微甜少女感。 #萌豬櫻桃嘟嘟嘴 (豬豬熊大 櫻桃果漾護唇膏) $159 販售通路：7-11限定 對櫻桃情有獨鍾的豬豬，配上櫻桃口味的護唇膏！櫻桃小嘴抹上護唇膏後，擁有自然好氣色！簡單步驟就營造出甜美的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 唇！超萌豬豬的護唇膏蓋子，一整組超粉嫩的啦～～ #萌萌恐龍玩水趣 (恐龍熊大 水漾護唇膏) $159 販售通路：7-11限定 小恐龍要來替女孩們的雙唇補補水！水漾護唇膏獻給在冷氣房內工作的小資女，或是很少喝水的女孩們，請不要再用抿嘴巴的方式來傷害嘴唇。現在有這麼萌的小恐龍提醒自己，相信嘴唇絕對會變得超水嫩～ #長頸鹿鹿補水趣 (長頸鹿熊大 水漾護唇膏) $159 販售通路：全家限定 長頸鹿也要來提醒女孩們補水的重要性！水漾護唇膏適合即將到來的乾冷氣候，雙唇不乾燥，後續上唇膏就不會顯唇紋～有長頸鹿來協助女孩變水水，打造出爆水感的Q彈雙唇。 ＃不愧是全球銷售第一的護唇膏品牌～妮維雅護唇膏不僅可愛且超實用，超Q造型掛上包包不怕用丟！ 之前沒有推出LINE FRIENDS護唇膏時，小編的包包內一定會帶上一支，因為妮維雅護唇膏的滋潤效果真的很讚，加入維他命原B5、乳木果油跟蜂蠟不僅滋潤雙唇更達到長效保濕！特別是在塗唇膏前使用超棒的，以前還不知道塗唇膏前要先用護唇膏打底，嘴巴馬上變得超乾超不舒服。自從好友推坑使用妮維雅護唇膏後，唇妝持久且水嫩一整天！不愧是全球銷售第一的護唇膏品牌，早就推坑給周圍好友無數次啦！ 繼去年再次推出了LINE FRIENDS熊大變裝版包裝，更是美觀與實用的完美結合！而且妮維雅很貼心設計掛鏈，讓女孩們可以作為吊飾使用。快看小編這樣掛在包包上，是不是很Q～可愛的護唇膏蓋不怕護唇膏用丟，還能增加找到的機會（大家都知道女孩包包裡根本是黑洞…） 除此之外放在桌上當擺設也很讚！除了有療癒人心的作用，還可以隨手補護唇膏，方便且隨時都能替雙唇滋潤一下～～加上這麼可愛熊大變裝護唇膏蓋可都是手工上色的，如此用心的設計，更增加了想收藏的慾望！ 小編已經手刀預備要奔向熊大懷抱了！現在只要到7-11跟全家，就能把這組LINE FRIENDS護唇膏帶回家喔！ 這麼好用且造型超Q的LINE FRIENDS妮維雅護唇膏，去年已經秒數完售了，今年更要拼收集全套的決心！ #LINEFRIENDS #NIVEA #可愛 #妮維雅 #熊大 #聯名 #護唇膏 #變裝

黃肌也不顯髒！精緻感「胭紫裸粉眼妝」教學，輕鬆畫出乾淨質感妝容！

相信很多人都對這個眼影盤不陌生！這系列是3ce家春季新品，而今天的眼妝就是使用粉色包裝的冷色調眼影盤～超級特別的藕粉紫色搭配粉色透明壓克力的包裝，真的讓人忍不住想收，但礙於紫色眼妝都很容易看起來像是瘀青或是容易顯髒，遲遲不敢下手！今天就來教大家簡單眼妝畫法，照著畫不僅讓眼睛更深邃，妝容也會大大提升！ 👉🏻 春天到了脫單還會遠嗎！溫柔系「斬男櫻花」眼妝，精緻眼妝就靠這公式～ 通常這種紫色系眼妝一不小心就會失手畫髒！想要不顯髒的秘訣就是要擁有乾淨的眼皮～大家可以在話眼影前，先使用遮瑕或是眼影底膏，這樣不僅可以擁有乾淨的妝容，眼妝也會更持久喔！ (圖片來源：小紅書豆哥逗) 👉🏻 爆閃眼妝就是大勢！神美「玫瑰石英」、「銀鑽琥珀」偏光碎鑽讓眼神更迷矇，好感度再加分！ 使用霧面米白色，使用鋪色刷大範圍上色，這樣有二次打底的效果，也是眼妝乾淨的重點之一～下眼影也不要忘記喔！使用偏紫的粉色暈染在眼窩處，下眼影則是暈染在眼睛的後三分之二處～使用小暈染刷沾取這次的主色芋泥藕紫色，上在眼摺靠近睫毛處，記得越往眼頭方向，範圍要越小，雙眼皮才不會看起來被吃掉～使用剛剛沾取藕紫刷子，利用餘粉上在下眼瞼處，讓眼神看起來更大、更深邃！接著使用金色的珠光亮片，上載眼皮前半段，為整個眼妝做最後點綴，就完成了深邃又乾淨的胭紫裸粉眼妝！ 👉🏻 新手日常眼妝教學！偏光碎鑽「粉紫薰衣草」眼妝，兩顆單色眼影輕鬆完成！ (圖片來源：小紅書豆哥逗) 各位新手們是不是都學會了呢！雖然大地色系、橘色系更襯亞洲女孩的黃色調皮膚，但其實只要用對方法，眼妝就不會看起來髒髒的，或是像被打過一樣髒髒的了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #3CE MULTI EYE COLOR PALETTE #SOMEDEF #妝容教學 #妝漂亮 #眼妝教學 #胭紫裸粉眼妝 #韓系眼妝 

《CA$HERO》「2PM李俊昊」6部歷年主演韓劇一次看！野獸派蛻變演技派！

不只歌藝、舞技超強，2PM成員俊昊可說是多才多藝！除了是隊內主唱、領舞之一、人氣和特技擔當之外，他的演技也是好得嚇嚇叫！從先前《衣袖紅鑲邊》的世孫殿下，到近期的《歡迎來到王之國》都備受討論和關注、喜愛，近期也不斷傳出接演新戲的好消息！今天泡菜編帶大家一起來看「俊昊主演」的6部戲劇（這邊僅列非客串、正式出演的部分），好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CtLTfFhPVCo/ https://www.instagram.com/p/CjBK6tOJb-4/ 李俊昊2025年新作品 《CA$HERO》 李俊昊目前正在努力拍攝的，就是Netflix全新劇集《CA$HERO》！劇中他飾演意外獲得超能力的公務員「姜常雄」，只要身上帶著越多現金，他就越有能力去解救所有人。即使使用超能力後會讓自己變成窮光蛋，但個性正義的他依舊想盡辦法的希望幫助更多人。選角公布後新鮮的角色設定，許多人都認為這會是2025年非常值得期待的新作品！ （圖片來源：Netflix KR） 《颱風商社》 在拍攝《CA$HERO》的同時，李俊昊也確定出演新戲《颱風商社》男主角「姜颱風」，作品接踵而來，粉絲們不會劇荒了！《颱風商社》的時空背景設定在1997年正經歷金融風暴的韓國，是男主角「姜颱風」為了守護父親一手建立的颱風商社，與夥伴一起克服挑戰，努力成長的故事。 https://www.instagram.com/p/C_NhbLJv2NQ/?img_index=1 李俊昊韓劇| 1、2016年《記憶》 首先要來介紹的就是我們李演員成為主演的第一部戲《記憶》。在2016年正是2PM最紅的時期，俊昊在兼顧團體活動的同時接下了《記憶》的第二男主角，他在劇中飾演律師鄭真，是一位性格敏感挑剔的完美主義者。他在當時接受訪談時表示，覺得鄭真這個角色和他自己很像，因為他也是一個完美主義者，難怪俊昊不論是在演唱、舞蹈甚至演技都鑽研得相當透徹，做什麼都相當好呢！ (圖片來源：tvN) 李俊昊韓劇| 2、2017年《金科長》 《金科長》這部戲可說是讓俊昊正是在演員界站穩腳步的一部戲！在劇中飾演第二男主角檢察官徐律，發音、發聲、感情戲全都收放自如，不論是對男主角南宮珉的克里斯馬爆發演技、或是面對喜歡對象南相美的癡情魅力，各種反轉魅力全都在這部戲嶄露無疑，不只有魄力又讓女心爆擊，也是在當時少數能撕掉idol出身的演員標籤、獲得觀眾好評的演員~ 而他和南宮珉在劇中的Bromance更是搶下了當年電視台的「年度吻戲冠軍」，成為當時最受歡迎的「男男CP」！另外，也有不少劇迷表示，雖然沒有在追2PM或俊昊，而是透過《金科長》才認識他、對他印象深刻、甚至是喜歡上他，為我們帶來好演技的俊昊，《金科長》絕對是他的成名代表作！ (圖片來源：KBS) 李俊昊韓劇| 3、2017年《只是相愛的關係》 2017年《只是相愛的關係》讓我們俊昊正式成為第一男主角！搭檔了當時的新人演員元珍雅演出，內容描述即使面對困境也堅持到底的人們，並彼此擁抱互相療癒的溫暖愛情故事。由於CP感滿點，加上兩人互動一點也不違和，劇情更是除了溫馨之外還有滿滿的感動，既寫實又深刻。在劇中也出現了不少名台詞，例如「世上哪有簡單的事？要活著呼吸也不容易」更是讓在現實生活中生活的我們相當有感觸！而俊昊也為這部戲演唱了第六波OST，實在是好聽到不行啦~ (圖片來源：JTBC) 李俊昊韓劇| 4、2018年《油膩的Melo》 在《油膩的Melo》中，俊昊攜手張赫和鄭麗媛，帶來了一部講述3個男女比熱炒鍋里的油更火熱的生存、飲食和愛情的喜劇。不只俊昊和鄭麗媛的愛情戲甜到讓人蛀牙，三位都展現搞笑的氛圍和誇張演技，劇中更是笑梗超多，喜歡愛情喜劇的朋友們千萬不能錯過這部！ (圖片來源：SBS) 李俊昊韓劇| 5、2019年《自白》 俊昊的戲路相當廣，繼搞笑喜劇《油膩的Melo》廚師之後，在《自白》中改當冷靜內斂的律師追查連續殺人案真兇！劇中講述在「一事不再理」的法律限制範圍內，尋找真相的人們的故事。整部劇情充滿推理與反轉的緊湊情節，俊昊更是有滿滿的法律台詞，在接受訪談時更笑說「每次講完台詞後，我就全部忘記了！」更開玩笑表示「下次最想演無業遊民，什麼事都不用做的那種。」不過認真的俊昊隨後又馬上表示：「開玩笑的！我什麼角色都想演，真的！」 (圖片來源：tvN) 李俊昊韓劇|6、2021年《衣袖紅鑲邊》 接下來就是現正熱播的《衣袖紅鑲邊》，俊昊這次脫下時裝改穿古裝、成為腹黑世孫李祘！退伍後更帥的俊昊出演的第一部戲劇就是這部，也下了不少功夫，網友大讚他在劇中古裝發音超好、演技更是不輸專業演員！不知道大家是否有發現俊昊在唱歌、說話、演戲的時候音調都不太一樣，而這次演古裝更是連整個發聲共鳴區都調整了！而不只演員們演技超好、劇情內容吸引人之外，俊昊更在劇中大秀好身材，讓觀眾們都暴動~ 目前已經開播到第6集，收視率更是一直向上攀升，但由於歷史是以悲劇作結，泡菜編真希望戲劇走向到最後不要太虐啊！ (圖片來源：MBC) 李俊昊韓劇|7、2023年《歡迎來到王之國》 2023年在韓國JTBC播出的《歡迎來到王之國》由俊昊搭檔同為「二代韓團」出身的少女時代成員潤娥，俊昊在劇中飾演「王者飯店」的本部長兼繼承人「具元」，是個討厭一切虛偽的冷酷男子，而潤娥在《歡迎來到王之國》中飾演擁有美麗笑容和超強工作能力的飯店職員「天嗣朗」。兩人在《歡迎來到王之國》中相遇後的冤家路窄，將帶他們到名為「愛情」的道路，進而譜出一段浪漫戀情，是一部職場愛情喜劇！ https://www.instagram.com/p/Cs5VczOvq5o/ 看完了以上「俊昊主演」的6部戲劇作品後，還沒有看過、但喜歡他的粉絲們是不是要趕快開追呢？無論是哪樣的劇情角色他都能完美駕馭！若是想知道更多關於俊昊的演技魅力，就千萬別錯過他的最近作品《歡迎來到王之國》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻打破刻板印象！10位成功轉型「實力演員」的韓國偶像，每一位都才華洋溢啊～ 👉🏻自曝晚上體力差！一窺「李俊昊」的感情世界：感情觀、緋聞女友一次看！ 👉🏻《歡迎來到王之國》「俊昊」10個小秘密：超稀有人格、用屁股夾斷28支筷子！ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2PM俊昊 #CASHERO #KingtheLand #俊昊 #俊昊作品 #俊昊演員 #俊昊韓劇 #俊昊韓劇作品 #俊昊韓劇角色 #只是相愛的關係 #李俊昊 #歡迎來到王之國 #油膩的Melo #泡菜精選 #泡菜追劇 #自白 #衣袖紅鑲邊 #記憶 #金科長 #韓劇推薦 #韓國戲劇 #韓國男愛豆 #韓國男演員 #颱風商社 

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

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