不畏寒流超低溫 週五一定衝一波 搶翻天小花新色「無花果」本週搶先補貨到！ 越冷賣越好─冬日暖頰橘「甜薑小花」 #小花腮紅

近期小花腮紅新訊不斷，燒得全台心癢難耐、花農們樂不思蜀，每波指標趨勢搶到剁手都要跟。12月開賣首日即瘋搶斷貨、一蕊難求的「無花果小花」，即將於本週搶先補貨到，上一波沒搶到的妳千萬不要再錯過。此外，越冷賣越好的取暖系小花──「甜薑小花」也是冬日暖頰橘首選。現在就該立馬Tag另一半幫搶貨！單身的女孩更不需要任何藉口，反正每個女孩化妝台上的小花腮紅就是永遠少一顆啊，本週五(1/12)一起不畏寒流超低溫前往倩碧專櫃，搶先耕耘腮紅花田吧！ 各位男友老公請密切注意 無花果小花到貨了！ 從韓國燒回台灣，整個聖誕節搶到全台翻過來又翻過去、全台少女、閨密、人妻、女友最想獲得的腮紅─可樂小花與無花果小花。無花果小花終於即將在本週五(1/12)，搶先於全省倩碧百貨專櫃補貨到，可樂小花則是持續缺貨中。全台的男友老公請密切注意，本週五就該請假去搶一波，下班約會立馬獻上，絕對讓另一半心花朵朵開。 越冷賣越好的暖頰橘腮─ 甜薑小花 每次天氣一變冷，銷量就會默默提高的暖冬熱賣星─暖頰橘腮。除了新色─土橘棕調的#10無花果小花，排行老大的1號腮紅─#01甜薑小花也是暖頰系代表，帶點楓紅感低明度的暖橘頰彩，知性又溫暖，像是冬日暖心的甜薑熱茶，為雙頰帶出一股由裡至外的暖意，告別少女羞澀萌感，瞬間提升溫柔小女人味。 網路上資深花農們更表示，在紫腮還沒紅起來之前，甜薑橘就是她們的第一顆小花，實至名歸的1號腮紅！ 自然頰彩、魅力眼妝、小臉修容一次到位 喜愛倩碧花漾腮紅的花農們都知道，不論是哪種小花，除了能在雙頰上營造出自然柔軟的頰彩；薄刷一層還可修飾臉型，立體小臉術立現；疊擦於眼部更可打造自然的深邃眼妝，細緻的光澤在眼皮一躍而上。 ##取暖系小花 ##小花腮紅 ##花農 #小花新色 #無花果 

不畏寒流超低溫 週五一定衝一波 搶翻天小花新色「無花果」本週搶先補貨到！ 越冷賣越好─冬日暖頰橘「甜薑小花」 #小花腮紅 #花農 #取暖系小花

2022 YYsports「鬥到底3x3城市爭霸賽」總決賽 P. LEAGUE+職籃級規格三對三籃球賽事！ 世界冠軍舞團

各路籃球好手雲集，YYsports鬥出街頭籃球新王者 台灣最高規格素人籃球賽事－YYsports「鬥到底3×3城市爭霸賽」總決賽，本週六（9/10）將於信義香堤大道廣場上演最終戰，由脫穎而出的6支城市代表隊，與上屆前3名隊伍，共計9組高手力爭2022王者寶座； Ｐ. LEAGUE+執行長陳建州也將出席，現場還有前進巴黎奧運舞團「築夢者」、「狼人殺男神」婁峻碩精彩演出，與多元體驗攤位，中秋連假帶來最熱血的籃球盛會！ P.LEAGUE+唯一官方認證合作三對三籃球賽事，聯盟新秀也來打 YYsports鬥到底3×3城市爭霸賽邁入第5年，首度與P. LEAGUE+職業籃球聯賽合作，是聯盟官方唯一認證3對3賽事，決賽各項規格更是職業等級，不僅邀請到聯盟裁判長林錦隆坐鎮、協助現場執法，P. LEAGUE+聯盟執行長陳建州也將共襄盛舉，期望看到更多如新北站參賽選手、同時是新北國王今年新秀球員－李威廷 般的籃壇未來之星。 ＃再來一場 解RPG任務抽PS5 場內球賽打得火熱，場邊活動也不少，YYsports「鬥到底3×3城市爭霸賽」總決賽，結合＃再來一場、電玩風格主題，與籃球再生團隊「二次運球」合作，運用賽事廢棄球，將鬥球友的拚戰痕跡融入其中，打造出獨一無二的優勝獎牌與超吸睛籃球王座， 當日至YYsports攤位完成指定RPG任務，就有機會抽中玩家搶破頭的PS5主機 。 亞洲第一街舞高手、狼人殺男神婁峻碩 嗨翻全場 現場表演安排更是魔王級嘉賓，下午5點30分由世界冠軍舞團「築夢者」帶來舞蹈演出，團員之一的羅國銓，是目前亞洲第一的街舞高手，世界排名高居14名，可望成為2024年巴黎奧運霹靂舞奪牌選手； 緊接晚間7點45分則由「狼人殺男神」婁峻碩帶來熱力開場表演，勢必讓現場氣氛嗨到最高點！ YYsports鬥到底3×3城市爭霸賽總決賽 致力於提供素人籃街頭籃球球員發光發熱的舞台，不分年齡、不分性別，只要熱愛籃球都可以一起來切磋球技；賽事打到飽、女生得分加倍、魔王挑戰、獨家四分線、即時積分排行、高規格球友服務等6大賽事特色，至今吸引超過6,000位球友參加，是台灣街頭籃球最高殿堂。 【活動時間】2022/9/10（六）15:00-21:00​ 【活動地點】信義香堤大道廣場 【活動網頁】https://www.facebook.com/ddd3x3 

2022 YYsports「鬥到底3x3城市爭霸賽」總決賽 P. LEAGUE+職籃級規格三對三籃球賽事！ 世界冠軍舞團、狼人殺男神輪番表演炸翻全場

日本Loft「2020手帳」登場！各種花樣款式通通有，一起成為手帳達人！

撰文編輯＃GiGi 你是個會用手帳記錄生活的人嗎？不管是即將要完成的事項，還是過去發生的美好回憶，通通會在本子上記錄生活的點點滴滴，而今年2019年已經進入尾聲了，開始要為了迎接2020年挑選新的一本手帳，日本的LoFt推出多樣式且多功能的實用型聯名手帳，要只挑選”一本”喜歡的手帳，變成一件很苦腦又有趣的事，因為每一本通通都想帶回家啦~ 延伸閱讀：【Loft踩點地圖】日本最強生活雜貨店，必逛＋推薦商品，買到讓你失心瘋！ 2020手帳款式 NOLTY×LOFT 開始販售日期：2019年12月 擁有生產優良品質保證的日本手帳老字號品牌NOLTY能率手帳，這次與LOFT聯名推出的2020限定手帳，而且只在LOFT獨家販售，NOLTY家的手帳主打商務型筆記本，尺寸依照使用需求分成mini、A5、A6、B6，簡約素色的封面顏色，在書背邊上加上皮革或格紋設計，整體來說更加優雅有質感。 延伸閱讀：【日本逛街攻略】6家日本高CP值生活雜貨店，300円解決你所有煩惱！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 內頁的版面設計大致分成這幾種配置：月記事，每月以星期垂直排列的小方格；週記事，每週以日期水平排列，隔壁頁為空白頁可額外記錄大量的備註；日記事，大範圍的書寫空間；另外還有一種是條列式的時間分配，可記錄從上午6時記錄到隔日的25時 ，所有的想法、行程、待辦事項都能滿足。 *不同尺寸版面有所調整 (圖片來源：ビジネス手帳) Gakken×LOFT 開始販售日期：2020年1月 日本以教育書籍為中心的出版社Gakken學研，出版類型以中學生課程、學習等雜誌、參考書，這次推出專為國中與高中生設計的手帳，主題為”激發出理想的未來”(理想の未来を引きよせる)，希望學生培養出自主的規劃，對未來有所計畫，在忙碌的求學生活，有效的安排時間實現夢想和目標。 延伸閱讀：2020年迪士尼手帳開賣啦！盤點15本必收款，可愛年曆帶給你好運氣！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 封面有深藍、白、粉紅三種顏色，內裡除了有基本的小格子，還加入為學生專屬打造的特殊格式，像是課表方格、讀書進度表、學習向量評價、未來目標計畫等，學生時期最重要的一本聯絡簿，有這本萬無一失。 (圖片來源：学研ステイフル) 3年手帳 開始販售日期：2020年1月 假如你的習慣是對於某種固定模式，一旦有了開頭，就不會輕易變動，那這款3年用的手帳非常推薦使用，一路從2020年紀錄到2022年，尺寸為B6大小，體積輕巧不厚重，放在隨身包、口袋，不占空間外出攜帶很方便，長時間使用絕對沒問題，分成兩種款式：素面燙金字體與這三年代表的可愛生肖圖案，每一款共有四種顏色。 延伸閱讀：手帳控必追！韓國IG「療癒手帳帳號」分享，成為筆記王不是難事！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 內裡的版面設計大致相同，月記事的格子設計，與完整一整面的空白頁面。 (圖片來源：３年ダイアリー) 黑色手帳 開始販售日期：2019年12月 黑色手帳(ブラックダイアリー)顧名思義，沒錯！整本筆記本顏色就是黑色的，使用的底色也是黑紙，這款是延續去年的人氣熱銷款，今年加上新的圖案，配合2020是鼠年，封面上從2019年的小狗狗變成小老鼠，萌度依舊爆表！另外這款黑色手帳，配有拉鍊式的塑膠保護套，可以放入筆或便條紙文書用品等等。 延伸閱讀：【回顧】2019東京迪士尼萬聖節活動，120款暗黑周邊＋造型美食搶先看！ (圖片來源：LoFt 2020 DIARY) ▼內頁版面 由於整本都是黑色的底色搭配白色的線條、小格子，要書寫時建議使用特殊顏色的金屬筆，呈現的效果較佳。 (圖片來源：ブラックダイアリー) 2020手帳保護套 ほぼ日手帳2020 精美的手帳畢竟是一本書，脆弱的紙張禁不起長時間的使用，尤其是有時候收進包包裡時會不小心壓折到導致破損，所以也推出專屬給手帳的保護套，就像書有書套一樣，而在保護套上有日本插畫藝術家設計的可愛圖案，各種顏色從單一素色到幾何圖案都有，依照不同手帳大小有不同的樣式可以選擇。 延伸閱讀：【快訊】ASOKO雜貨x航海王聯名登場，超實用生活小物等你帶回家！ (圖片來源：ほぼ日手帳) steiff (シュタイフ)泰迪熊手帳 與steiff金耳扣泰迪熊再次合作，推出經典三種顏色的金耳扣泰迪熊掛飾，以及與泰迪熊一樣的絨毛觸感的手帳保護套，這麼可愛的設計，假如真的要用在手帳上，大概每次要打開來寫時，都會先停留迷戀在外層的保護套跟吊飾吧~ 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ (圖片來源：ほぼ日手帳) 一本手帳最有趣的地方就在於，可以隨心所欲的書寫，不管是用來做筆記、記帳、提醒事項，甚至是塗鴉、黏貼紙膠帶做裝飾，每一年要挑選明年新的手帳都會換上選擇障礙，每一款每一種通通都想收藏阿~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020 #2020鼠年 #loft #學生手帳 #手帳 #日本精選 #日記事 #月記事 #業務手帳 #生活娛樂 #筆記本 #週記事 #金耳扣泰迪熊 #黑色手帳 

小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

【台中豐原】大碗公冰、甜品│阿華田聯名綿綿冰│濃郁香醇，綿密細緻│奶蓋+孔雀餅乾...... 

高雄起家的連鎖冰店「大碗公冰．甜品」從4/1日起與香醇濃郁麥芽可可的阿華田，聯名推出一道消暑甜品，以特製的阿華田可可冰磚打造出入口及化的綿綿冰，成功在臉書、IG上吸引不少人嚐鮮慾望，當然熊胖也是其中之一啦。 大碗公冰．甜品是一家遍佈全國的連鎖甜品冰店，熊胖這次選擇在豐原豐東路上，好像也是豐原唯一一家，為避免過多人潮，熊胖特地選擇在店家剛開始營業的時間前往，豐東路這一帶兩旁並沒有規劃停車格，還是騎乘機車會方便許多。 豐東路上的大碗公冰．甜品，裡面的座位算是相當的多，空間上也算是相當的寬敞，所以吃起冰品也格外的無拘無束。 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 👀完整圖文詳細介紹➡http://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/323181172 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtub ▲阿華田聯名綿綿冰 90元 使用特製阿華田可可冰磚，現刨出綿密口感的綿綿冰，並在上層撒上厚厚一層阿華田粉、淋上香濃奶蓋放上相濃雞蛋味的經典孔雀餅乾，看起來相當樸實，不奢華的外表，卻相當吸引大朋友、小朋友，簡簡單單的滋味總是相當迷人。 酥鬆的孔雀餅乾的孔雀餅乾，沾上香濃奶蓋以及些許的阿華田粉，滋味層次可說是相當豐富， 餅乾充滿香濃雞蛋味與香醇濃郁的麥芽可可迸出新滋味，很可以耶！ 細緻的綿綿冰入口即化，熊胖吃這類型的冰品，喜歡一層一層慢慢的挖下去，這樣可以吃到不一樣的風味口感，單單吃綿綿冰的話，味道上比較淡，建議搭配著上面的阿華田粉與奶蓋一起吃的話會比較有味道。 【台中豐原】大碗公冰、甜品│阿華田聯名綿綿冰│濃郁香醇，綿密細緻│奶蓋+孔雀餅乾迸出新滋味 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：大碗公冰、甜品 🔎官網：大碗公冰、甜品 ☎️電話：04 2524 3399 🏡地址：台中市豐原區豐東路49號 ⏰營業時間：10:00-22:00 🐷服務項目：冰品、甜品 📋無服務費內用、外帶、付現。 ❌ 公休日：依官網公告 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #豐原 #豐原美食 #冰品 #高雄美食 #台南美食 #屏東美食 #嘉義美食 #台北美食 #台灣美食 #阿華田 #甜品 #下午茶 #美食 #美食分享 #吃貨 #吃 #yummyday台中 #lookprettytw #popyummy台中 #手機食先 #相機食先 #Photooftheday #Foodie #Foodporn #igfood #igfoodie

【台中｜綠光計畫范特喜文創聚落】必去3間隱藏版特色小店，各式風格一應俱全！

好好生活，好好自處 我是Rumi，分享我所愛與我所看 說到台中，審計新村是大家絕對會提到的景點之一！每到假日總是人滿為患，但你有聽過「綠光計畫范特喜文創聚落」嗎？同為文創景點，周邊的景點、小店卻更具特色，最喜歡在這邊挖寶啦！今天就要來介紹這裡3間必去的隱藏版好去處，日系、美式小店都超級好逛的啦～ 范特喜位於審計新村和勤美的中間，無論是從哪裡過去都非常方便！很適合安排在一日行程中。一整條別具風格的街道都是綠光計劃的所在地，每一間店都有著屬於自己的特點，遍及一二樓，草木與老屋的造景當然也是非常好拍的啦！ 📍Mini Amer. 美式風格店 這間美式復古風的小店從外觀到店內選品都相當吸引人，首先映入眼簾的便是門口的懷舊老車及美國國旗，顯眼的裝飾一眼就能看見，帶領我們進入它獨特的氛圍中！ 店裡販售的商品種類多樣化，像是服裝、飾品及滿山滿谷的美式小物，每次進去都是不同的驚喜，如果想為生活帶點新氣息，就是要來這裡挖寶啦，復古控絕對不能錯過！ - 地址：台中市西區中興一巷18號 電話：(04)2302-8608 營業時間：11:00-21:00 📍Trivium Garden 你多久沒逛花店了呢？來這裡成為一個「花一般的女子」吧！Trivium Garden從環境到氛圍、花束都呈現一種簡約、精緻的感覺，卻不會讓人不敢進去，就算只想進門逛逛也很自在！（這點很重要） 門口的大圓框這裡最具代表性的地標，同時也是網路上超熱門的打卡點呢！店內空間小而美，踏入後像是被ㄧ朵朵美麗的花環繞一樣，非常享受～如果預算不多也可以考慮門口的迷你花束，小巧又可愛💐 - 地址：台中市西區中興街51號1樓 電話：(04)2301-0513 營業時間：10:00-12:30 / 13:00-18:00 📍綠光+marüte 最後要介紹的是一個老屋改造而成的小空間～也是我最喜歡的地方！雖然空間很小，但時不時都會有不同的展覽在這邊舉辦，包括插畫展、攝影展等等，以日本藝術家的作品居多，作品風格都很有特色（真的超級喜歡），甚至還有可能會遇到創作者本人喔！ 每次造訪都是不同的驚喜，有機會的話一定要進去逛逛，把自己放在這樣的藝術空間中，感受滿滿的文藝氣息。 - 地址：台中市西區中興一巷2號 電話：(04)2305-0519 營業時間：14:00-19:00，週二、三公休 喜歡漫步在一條條小巷內，在老屋中探索那些迷人之處，感受時間的流淌～綠光計劃范特喜文創聚落真的是一個別有風味的小景點，平時也常常舉辦一些小市集，推薦大家造訪台中時可以放慢腳步，來這裡走走停停喔！ #台中 #台中景點 #綠光計劃范特喜文創聚落 #文創

金牛座的我愛你，一定比想象中的更愛你！那些牛兒們內心不為人知的秘密

TEXT/胡心束 PHOTO/網路 以下內容由胡心束提供 作者：Ruuer 轉載自：番尼兔 今天我想說一下同為土象星座的金牛座。 不少人也猜過我的星座，當然每個人都自信的說我是他們的星座。 作為金牛座最後一天，雙子座第一天的我，可以說每天身體裡的分裂人格，都可以跳出來三人鬥地主，四排吃雞，五黑上王者。 但就日常的我來說，在很多方面其實不太像金牛座，比如：都說金牛座很固執，很扭。可是我卻很隨意、善變，大概我固執的時候自己也沒察覺。 縱觀身邊的各類金牛座，我發現在對待感情這件事，可以說神雷同。 (圖片來源:pinterest) 金牛座不是一個擅長談戀愛的人，包括我，他們基本不太會撒嬌，說甜言蜜語，甚至不會主動說：我愛你，我想你之類的字眼。 雖然金牛座可能開玩笑，撩起人來一套一套的，還能葷的素的各種幹話，可是碰到喜歡的另一半，你會發現金牛座真的體現了它的特質：慢！半！拍！ 金牛座不經常說花裡胡哨的甜言蜜語，只會想著帶妳吃什麽好吃的、去什麽好玩的地方，心裡也會默默地想好為妳做什麽。 就是因為不經常說甜言蜜語，在很多人看來金牛座可能很木訥，不解風情，還沒情調。 但你要知道金牛座的浪漫和真情，絕對不是單純的給你演戲，是真正的滲透到生活裡的很多細節，給你最踏實的關心和愛護。 說句實話，我對身邊的金牛座朋友挺擔心的，同時也會看到自己的影子。 (圖片來源:pinterest) 比如我一個金牛座閨蜜，很喜歡一個男生，但是從來不會主動說話，就算說話也會繃著。 看到對方主動找上來說話，內心已經開心的轉圈圈，但發出的信息完全就是沒有一點戀愛或者曖昧的氣息。 還有一個金牛座哥們，簡直就是真人版的李大仁，表白的話總說不出口，全都體現在了漫長地對那個女生好當中。 再比如我自己之前談戀愛，我可能很想對方，但很少主動去表達出來。 當收到對方的我愛妳，我想妳一類的甜言蜜語，哪怕開心到不行，早就笑成了傻子，也才慢慢擠出一句： 我也想你啊！ (圖片來源:pinterest) 所以有時候，金牛座的不善於頻繁地表達愛，會讓別人誤解為沒那麽喜歡，沒那麽愛。 事實上，如果金牛座沒有抗拒和你聊天，不會拒絕你給出的很多回應，就已經代表他對你有好感。 後面的日子，如果真的走在一起，妳會發現：金牛座給的愛，會讓你很安心。 用我身邊不少金牛座和我吐槽的話來說：不喜歡或者對你沒興趣，真的連消息都懶得回，用貼圖都聊不下去。 所以，你聽到金牛座對你說的：我愛你，我想你等字眼。 真的，真的只會比你想象中的還愛你，還想你。 金牛座作為死被動，慢熱屆的扛壩子來說，在說出這些話之前大概已經內心戲上演了無數場，猶豫不決想了半個世紀，才終於憋出來那幾句。 你可千萬，一定！要珍惜！ (圖片來源:pinterest) 想想能讓金牛座徹底愛上一個人也沒那麽容易，還挺難的。戀愛中的金牛座，完全不亞於摩羯座。 本來屬性就巨慢熱，死被動，再加上想得多，很現實作怪，就算遇到合適的人，也總在遲疑中錯過。 金牛座在感情中，會總陷在自我的孤獨狀態中，愛情是浪漫的，他們又是現實的。 這樣你會看到身邊的金牛座都遊離在浪漫和現實的邊緣，只有確定這兩樣吻合時，才會恰好在一起。 如果金牛座喜歡你，你恰好也對他有好感，一定要給他回應或者反撩。否則作為追求一個完美又帶些自卑特質的金牛座，可能會背地裡開始否定自己。 和金牛座在一起，也要比他主動，等他真的開始接納你時，感情中絕對不會摻水分。 (圖片來源:pinterest) 如果想讓金牛座真心喜歡和愛上你，可能前期會花一些時間。 對於慢幾拍又務實的他們來說，內心只有一句獨白：別光嘴上說你愛我，請你做點什麽，或者有沒有真的堅持下來過？ 金牛座還經常分不清什麽是習慣什麽是愛，也很容易因為習慣一個人，然後依賴愛上一個人。 像很多人說的那樣：金牛座，踏實，專一；同時很怕麻煩，也很懶。 當遇到真正喜歡他們，願意花時間在他們身上的人，就會漸漸習慣你，也會讓你習慣和愛上他的存在。 當然一但習慣改變，就會讓他們很難接受，畢竟去習慣新的人和事物走進心裡又需要花費一番功夫。 所以，金牛座願意喜歡，接受的人和事，都是做好了打算長久的準備，會將其變為自己的習慣，身體和生活裡的一部分。 (圖片來源:pinterest) 金牛座很好哄，什麽好吃的，好玩的，再發個紅包完全忘了到底因為什麽不開心。 他們也有自己的原則在心裡，愛會坦蕩的愛，也會一直以最寬容的姿態給對方，包容對方的一切問題和毛病。 可是無底線地挑戰他們的下限，或者讓他們太難過傷心，就算再捨不得，戒不掉的感情，也會很絕情，全身而退，收手的很幹凈。 如果說摩羯座是冰箱的話，那金牛座完全是同款冰櫃，冷戰起來，想等他先低頭，怕是需要每天循環梁靜茹的《勇氣》。 最關鍵的是，你在等他低頭，他自己也在憋死自己，所以不管是誰的錯，一定要學會和金牛座交流，否則真的雙方都不好過。 金牛座是一個想得多，什麽都喜歡藏心裡的人，不是幻想和憧景那種想，而是真的很現實的思慮很多。 (圖片來源:pinterest) 實際上，極度沒有安全感的牛兒，少了美食和錢會慌以外，想的最多的就是在一起那個人會不會真的和自己走到最後。 在死撐硬撐這一塊，金牛座也可以說倔到家。哪怕心裡難過傷心的要死，也一定會委屈自己表面看起來雲淡風輕，滿不在乎。能怪誰？還不是因為自己金牛座就愛作自己？ 都說金牛座很摳，很拜金，很愛財。 我想說我圍觀了一大圈金牛座做一個總結：金牛座對待自己的朋友，還有愛的人，完完全全不吝嗇，只會把最好的和最喜歡的東西拿出來和你分享。 如果你覺得金牛座摳，要麽就是他不喜歡你，要麽就是不值得他這麽做。 (圖片來源:pinterest) 金牛座可能不是第一眼會讓你記住或者吸引的星座，很悶，也很沈，也不是最能社交和說話的那一類。 可是一旦和他們熟了，你會發現金牛座其他很多不為人知的地方，可能也會和你有說不完的話，嗨到停不下來的時候。 如果可以，這輩子你一定要和金牛座談一次戀愛。 大多數的金牛座，一旦喜歡壹個人，決定和你在一起，一定會好好走下去，會把自己有的和最好的都給你。 金牛的陪伴和關懷，是最長情安心的告白； 他們的我愛你，我想你，一定是比你想象中還要愛你。 推薦閱讀 我不信星座，除了喜歡你的時候，每當我無法自拔就想抓住些什麼依賴 和他們戀愛超幸福！集品味與專情於一身的金牛座戀人優點大集合！ 這幾個特質你身邊的牛兒一定都有！老實熱心又固執到爆炸，關於金牛座的五件事 #個性 #十二星座 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #星座分析 #星座運勢 #波波邱比特 #金牛座 

好用面膜賞❤

有選擇困難症的我，真的沒有最喜歡，只有更喜歡😆終於在多款面膜裡選出Top5來分享🎉🎉（由上而下由左而右依次說明） 1霓淨思N3神經醯胺潤澤保濕面膜，來自台灣的醫美品牌，一盒裡面有8片，價格親民補水效果一等一的好（敷完臉真的有喝飽水的感覺），小小一片有30ml！又好攜帶，真的是便宜又大碗的代表👍👍推薦指數：100%🔥 2我的美麗日記黑珍珠煥白面膜，也是本土品牌，第一個買的面膜就是他們家的黑珍珠系列，價格也很親民，很清爽也蠻保濕的，煥白效果還好，一片有23ml，但整體CP值沒有霓淨思高。推薦指數：90% 3養生堂樺樹汁補水保濕面膜，從日本進口的中國面膜品牌，當初是因為我的偶像代言才買的😂😂，一盒五片，價格偏高，但補水效果真的很好👍，很天然沒什麼味道，也好攜帶，一片有24ml。推薦指數：95%🔥 4MERBLISS婚紗面膜經典款（珍珠魚子醬），韓國蠻熱門的一款面膜，一盒五片，味道很香，保濕效果還可以，一片有25g，面膜紙偏薄服貼度高，敷完有變細緻的感覺，霧面質感包裝有加分😂推薦指數：92% 5WONJIN原辰面膜（藍色安瓶），韓國跟台灣都賣翻天的超人氣面膜！一盒10片，一片有30g，面膜紙超薄超柔軟超服貼😍味道很舒服好聞到怎麼聞都不夠🤣補水效果也是超讚👍👍價格OK，CP值真的高~~很多明星推薦，敷過就回不去了啦！臉直接變光滑👏拜託趕快去買，其他款式口碑也都不錯👍推薦指數：100%🔥 回購率當然也是100%🔥 介紹完畢~大家可以去試試看😊😊 喜歡的話，麻煩幫我按個讚或留言+分享💕

你是哪一種動物情人？7款Tinder動物系交友教學，準備在寒冬展開浪漫戀情！

隨著冬天氣息突然降臨，和情人相互依偎取暖的季節也正式到來，Z世代也精明的開始找尋「過冬情人」，全球最受歡迎的社交軟體Tinder觀察到此世代的會員因此更加積極的豐富化自己的個人檔案，除了日常興趣愛好、音樂品味以外，也分享更多面向的生活細節，比如Po出自己的寵物照片！ Tinder數據也指出，在個人檔案照片中分享寵物照片的會員能提高5%的右滑機率。從每個會員熱衷分享的事情中，時常也反映出對方的一些個人特質與性格，留下線索讓人推敲出在對方面對感情的想像或是可能有的行為。 在這個緊鑼密鼓找對象的季節，以下是七款在Tinder上常見的「動物系Tinder個人檔案」，你的潛在配對對象有可能是毛茸茸的可愛系家犬、酷酷危險的爬蟲類、或是刺蝟！近距離仔細觀察的話也許還能透過更多小細節推敲出他們各自的動物系愛情觀，準備好在浪漫的冬季擦出火花、探索廣大的動物世界吧！ 狗狗派 #不追飛盤只追你 相信大家都知道，狗狗派的會員通常個性相當外向隨和，在表達情緒與感受上也較為直接不彆扭！他們的Tinder個人檔案照片通常會嶄露招牌的陽光笑容，並在自我介紹寫下：「我愛Pizza，要不要改天一起去吃？」挑選的Tinder興趣標籤可能有「卡拉OK」、「早午餐」或「密室逃脫咖啡廳」等團體進行的活動，或是在任何能讓他們曬到溫暖太陽、揮灑能量的機會像是「戶外活動」和「跑步」！雖然平常看似對任何朋友都很好、不分你我的打打鬧鬧，但其實他們在感情當中非常專一，特別是對能夠陪伴他們走過風風雨雨的人，更是會非常珍惜彼此之間的信任以及忠誠度！ 貓貓派 #朕的脾氣只有你敢惹 除了貓咪相關的流行語是Z世代的自我介紹金句以外，現在各種貓咪療癒照片也充斥著網路和Tinder個人檔案照片，顯現牠們在Z世代心中不可動搖的重要地位！貓系戀人通常在個人簡介中分享獨處時喜歡嘗試的興趣愛好，並搭配「咖啡廳」、「博物館」等興趣標籤，一開始可能給人有點高冷又捉摸不定的印象，但是只要他們感受到你的真誠並接受你的存在，可能會漸漸展露自己的反差萌，開始喜歡黏起你來！破冰往往是最具有挑戰性的階段，可以試著在他們分享的照片中尋找蛛絲馬跡、創造共同話題，用貼心又細膩的一面讓傲嬌的他們心理偷偷覺得被關注了，想必不久就會對你敞開心胸！ 海洋派 #把手給我 #當我的小美人魚 如果發現你的淺在配對對象非常熱愛海洋生物，你或許會在他的個人檔案中看見他精心布置的水族箱，或是在Tinder「面對面視訊」約會背景中意外發現他擁有一個精緻可愛的魚缸！他們內心通常住著浪漫的靈魂，並同時擁有積極樂觀的生活態度；不難想像，這些會員對自己生活的空間具有像藝術家般對美感的堅持，也因此可以透過Tinder 興趣標籤如「展覽」、「時尚」、「網紅咖啡廳之旅」等找到這些品味別出心裁的海洋系戀人！若想在他們心中留下深刻的印象，可以試著拋出耳目一新的話題，為他們打造一個可以分享獨特見解的專屬舞台！ 刺蝟派 #我有點刺 #但我很可愛 刺蝟也是近年來在Z世代會員間掀起風潮的療癒系熱門寵物之一，網路眾多的照片和影片分享都足以證明他們令人無法抗拒的可愛吸引力！面對不熟悉的環境或對象時，刺蝟以及他們的愛好者比較容易開啟自我保護機制，但是當他們遇到值得信賴、且本質善良的人時，可能就會敞開心扉展現自己柔軟脆弱的一面！如果你剛好遇上一位刺蝟型戀人，你可能沒辦法從他們的Tinder個人檔案中得到太多資訊，不過他們已經努力踏出舒適圈、希望能開啟更多交流機會了，因此你或許會看到他們努力擠出一個小尷尬卻超可愛的自我介紹！ （圖片來源：Tinder） 兔子派 #不要夢遊仙境 #只要離你更近 兔子是眾所周知的可愛教主，毛茸茸的外表、敏捷迅速的反應、以及充滿活力的樣子無一不為他們的魅力加分！兔子的飼主雖然平常相對少見，但還是可以從兔子愛好者感受到他們創意無限的想法、古靈精怪又討人喜愛的氣質。在 Tinder個人檔案中，這些兔子愛好者通常來自設計或是藝術領域，「作家」、「動漫」、或「 電玩咖」更是常見的興趣標籤。當你遇到一位兔系戀人，或許會需要花一點時間習慣他們的跳躍式思考，卻也將同時被他們時常天外飛來一筆的想法、有趣好玩的生活風格深深吸引！ 鳥兒派 #飛久了總要降落 就像鳥兒嚮往廣闊無垠的天空般，鳥類愛好者的內心通常也住著自由奔放的靈魂！讓他們擁有自信不只是外表華美的羽毛，還有積極探索世界、獨樹一幟的想法和眼界，這也是為什麼他們可以透過敏銳的觀察力，看見日常生活中經常被人忽略的美麗和小確幸。當你看到Tinder興趣標籤選擇「環遊世界」、「攝影」、或「摩托車」的人，他們有很高的機率是一位鳥類戀人，或是正在使用Tinder「跨國護照」功能環遊世界交友！他們的到來將會為你帶來嶄新的世界觀，又或者遇見你之後，他們發現你就是他們下一個棲所！ 蛇蛇派 #世界上最動人的情話不是我愛你 #是爬說語 對於喜歡做自己、且勇於重新定義潮流的Z世代會員來說，爬蟲類是近期異軍突起的熱門寵物之一！他們經常被視為新穎、打破常規的代表，以爬蟲類作為創作元素的潮牌和流行文化也是帶動這股風潮的幕後功臣之一。當你在對方的Tinder個人簡介當中看到🐍蛇的Emoji時，代表你很可能遇到身懷豐富經歷與很酷的故事、極具個人觀點的潮男潮女了！「探索靈性」、「冷知識」、和「歐美影集」都是爬蟲系戀人的常用Tinder興趣標籤，他們分享的獨立樂團的歌曲也可能會是你們的共同話題，非常適合作為和爬蟲系戀人配對後的破冰話題素材！ （圖片來源：Tinder） 關於 Tinder： Tinder 於2012年創立，以美國大學校園為起點，發展至今成為世界上最流行的社交軟體之一。截至目前，Tinder 已擴展至全球190個國家和地區，提供40多種語言支援，為全球非遊戲類別收入最高軟體；創造超過4.5億的下載量、600億的配對數。 #Tinder #交友app #交友軟體 #線上交友 

你該減肥還是減脂？想要有好身材，先培養正確觀念

肥胖是許多人都在面臨的課題，然而，大部分人想到的第一件事就是“減肥”，減肥不外乎就是體重數字下降。但是體重變輕了就代表身材會變好嗎？如果你想要有明顯的肌肉線條，或是女生想要前凸後翹的好身材，減脂可能才是你應該做的！今天來跟大家解釋兩者的差別，以及該如何減脂，繼續看下去吧！ 何謂體脂肪 首先，在了解減脂之前，我們必須先知道什麼是“體脂肪”。顧名思義，體脂肪就是我們體內的脂肪，而體脂肪的比例跟體重並沒有絕對關係。不過影響我們身材比較大的往往是體脂肪而不是體重。上面圖片中我們會覺得第二張圖的身材比較好，除了肌肉量比較高，非常大的因素就是體脂肪都比左圖低許多。每個人天生都有肌肉，不過體脂高的人，肌肉會被脂肪包覆，而脂肪的密度低，也比較鬆軟，在視覺上就會有膨脹、鬆垮的效果。如果只是單純減肥，就會把肌肉也一起剪掉，但只要體脂肪的比例沒有下降，身材就不會有突出。因此，會建議大家透過減脂而非減肥的方式，同時也會比較健康！ 如何減脂？ 減脂跟減肥最大的不同就是以降低體脂為目標，而非降低體重機的數字。也就是在保持肌肉量的條件下，去減去脂肪。減脂的秘密其實就是熱量赤字，即是每日的熱量消耗要大於攝取熱量。而主要就會分成運動以及飲食去達成這個目標。 | 運動 許多人第一個想到的運動不外乎就是慢跑，然而，像是慢跑、游泳或是健走都是屬於有氧運動。有氧運動可以燃燒脂肪，不過同時也會消耗肌肉，此外，有氧運動通常都需要至少連續40分鐘才有辦法燃燒到脂肪，對於減脂的效率其實不高。最嚴重的是，一旦當我們停止運動，就非常容易復胖。 所以在這邊建議大家運動方面可以選擇重量訓練為主，有氧運動為輔的方式去減脂。透過重量訓練，我們可以增加身體的肌肉量，1公斤的肌肉可以消耗約100大卡的熱量，而1公斤的脂肪每天只能消耗掉4~10大卡的熱量。因此，肌肉量高的人即使在睡覺時，身體仍然比一般人醒著時消耗更多熱量。所以只要提升肌肉量，即使飲食不變，還是可以透過提高每日熱量消耗的方式來達成熱量赤字。 | 飲食 飲食對於體態的影響，可以說比運動來的更大。很多人的對於減重的觀念就是少吃，但重點其實在於你“吃什麼”而非“吃多少”。先給大家一些飲食上基本的大原則： 由上述可以看到，你可以用蛋白質來取代你每餐的澱粉，並且增加蔬菜的比例，絕對能讓你飽餐一頓。最後還是呼籲大家，最重要的是找到一個健康而且你喜歡的飲食方式，才是長久之計！除此之外，飲食控制都是需要至少2~3週才能看到體態上的改變的，所以大家一定要有耐心。飲食控制最終目標就是可以讓你吃一輩子，年輕時吃出好身材，老年時吃出健康。 看完今天文章，相信大家對於減肥、減脂以及如何塑造好身材都有更深刻的認識，之後會再針對訓練以及飲食方面做更深入探討。如果喜歡我的文章，歡迎追蹤、分享，也歡迎在底下留言區跟我討論喔！我的個人IG也會分享健身、飲食、穿搭相關知識，趕快來追蹤！ IG: https://www.instagram.com/erichang.style/

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