台北火記酥心煎餅果子！餡料爆炸、外酥內軟，讓你一口咬出正宗天津味！

從大學時期第一次吃到煎餅果子就整個愛上(✪ω✪)主要是因為裡面的脆餅以及滿滿的生菜，想要吃清爽點時，是絕佳的好選擇！但自從在台南唸書畢業之後，回台北我就再也沒吃過煎餅果子了，直到這次吃到「火記酥心」的煎餅果子，讓我開心的不得了( ◕‿‿◕ ).... 位於台北市松山區南京東路上，店面僅提供外帶的服務，大家可以帶回家坐在沙發上追劇，輕鬆地好好享用美食 在口味上選擇也很多元，而且很創新，我這次點的是「舞堅果蔬菜」以及「熔岩起司牛燒肉」！吃看看一個素的和一個特製的口味看看 而他們的麵糊也很特別，是採用五穀雜糧粉及綠豆碎製作而成，所以餅皮看起來會帶顆粒感 每份煎餅果子均會附上一顆蛋、蔥花以及芝麻粒，若有不吃青蔥的朋友們記得在點餐時就事先告知店家唷！ 接下來會翻面並且擺上料，鋪上滿滿的堅果，店家真的也沒有在客氣的！料都非常多，而且堅果口味是我目前吃過最特別的味道，原本以為很單純可能只有一些堅果、腰果、核桃、黑豆...之類的，沒想到有柑橘！能夠綜合整體的味道，甚至更加清爽與提味 接下來就是脆餅與生菜還有醬料的時間了，脆餅其實也是整個煎餅果子的靈魂，我最喜歡吃起來脆脆的部分◑ω◐…. 捲完後會發現，其實一份的份量挺大的！如果食量小的女生有可能吃一半就飽了XD我記得以前在台南吃的煎餅果子份量沒有火記蘇心的大，所以真的是超級「真材實料」 再來一張兩個口味的特寫照，左邊是「熔岩起司牛燒肉」右邊的是「舞堅果蔬菜」，喜歡吃重口味的朋友可以選他們的特製口味系列，想吃清爽一點的話原味或者是「舞堅果蔬菜」都很不錯唷！（超級大推這個堅果系列 真的很好吃） 最後附上菜單供給大家參考，算是CP值高的選擇唷！ 火記酥心煎餅果子 —— 台北總店 IG FB 📍台北市松山區南京東路五段25號之1號 營業時間：11:00-20:00 （週日公休） 交通：南京三名站 1號出口 步行約7分鐘 逛松菸累了就來「成真咖啡」，冠軍咖啡配上開心果舒芙蕾以及各種創意料理填飽你的胃 台中超人氣知名伴手禮「一覺吐司」，現在台北也買得到了！ 大巨蛋看完演唱會就去吃宵夜吧！國父紀念館站讓你邊吃邊耍廢的「小廢串」平價串燒店

完蛋要開學了，可是我作息還是美國時間！小方法拯救總是失眠的你，今晚就這樣不省人事吧！

要開學了是不是作息還沒調回來！今天帶給大家一系列助眠小撇步，什麼早八早六的都不怕！ ＃聽能讓你感到舒服的音樂，以下是編輯推薦 Pure X – Starlight 揉合了 Post-Rock、Space-Rock、Dream-Pop，甚至是瞪鞋和迷幻，非常適合在睡前配點小酒，外號「Pure Ecstasy」的他們名符其實的ㄎㄧㄤ味瀰漫，讓人有種暈暈的嗑藥飄飄感，但卻不像實驗性樂團的難解橋段，而是用一種低調神秘的氣氛帶你進入夢鄉。 toe “Song Silly” (Official Music Video） 數學搖滾的toe讓你知道幾使是實驗性樂團也可以有著晶瑩剔透的後搖滾音樂，帶著簡單抑鬱的鋼琴和節拍器，搭配上渾厚低沈的嗓音，無疑是帶你進入夢鄉的最佳配曲。 Mister Lies – False Astronomy 週休八日-不擅長的事（團名超療癒，可以週休八日的話，開學什麼的我都不在乎） 「收集瑣碎的情感，引發一場遠超乎想像的遷徙流浪。」常常我們躺在床上想東想西，想著那些生活上不算重要但是卻佔據腦容量的小事情，而這首《不擅長的事》會讓失眠的人覺得「對啊！夢就是我最不擅長的事了。」 The Black Skirts – Hollywood 一開始聽到他的歌時完全沒有想到他會是韓國人，後來才知道原來是他從小就移民到美國，所以沒有口音上的問題，然而最厲害的地方是竟然還在音樂中融入了法國電影的對白，還有使用西班牙語 ＃天使系宵夜 挑選重點就是成分裡最好含有「色胺酸」、「複合性碳水化合物」和「鈣」，選擇含有色胺酸的食物，可以刺激血清素，幫助頭腦冷靜和助眠，「堅果類」就是好選擇。 睡前喝一杯溫牛奶也有助眠效果，或是吃一碗全穀類的燕麥片。 香蕉切片搭配吐司，或是吐司塗上花生醬，注意花生醬熱量很高，不要塗太多！ 另外還有低脂牛奶、起司和優格，都含有豐富蛋白質和色胺酸，吃這些小點心還有助眠功能。 ＃一套舒適好看的睡衣 養成穿睡衣睡覺的好習慣，以後只要穿上睡衣大腦就會覺得要準備睡了，你的眼皮也就會重下來囉 很多人可能是穿舊T-shirt當睡衣，不妨可以買一套專屬的睡衣，舒適的質感有不失時尚，就算突然有睡衣趴或是有客人來也不會顯得尷尬。 ＃睡前的舒緩動作 睡前動一動！但要注意不可以是過度激烈的運動，否則反而身體會亢奮起來唷！簡單整理房間或是拉筋舒展 真的睡不著可以在睡前進行一下房間整理，營造出適合睡覺的舒適環境順便動一動耗耗體力，或是來點睡前伸展，放鬆你一整天緊繃的肌肉，最後好好進入夢鄉睡一覺吧。 資料來源： http://astralandopal.com/

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

不知從什麼時候開始~一家烤肉萬家香早已變成了台灣中秋節必備行程❤️ 吃著月餅🥮賞著月亮🌝是現代人很難看到的良辰美景🌈,不過這次都一一實現😻 就算不是中秋節也能跟著我們的行程輕鬆玩玩!! 第一站 ▶ 桃園新屋 ▶ 永安漁港 [彩虹橋漁港照片源自合勤科技攝影社] 永安漁港位於桃園新屋鄉崁頭厝，所以又名崁頭厝港，濱海地緣，遼闊海景，成為觀光客與攝影師們齊聚一堂的藝術殿堂。 白天拍攝有如一望無際的海洋，蔚藍的大海妝點的波光粼粼✨✨，浪花嘩啦嘩啦的波瀾直上，敲擊的一旁的岩石，輕輕一拂，又退回了大海。🌊🌊🌊 晚上有如繽紛夜光派對，隨著黃昏的太陽緩緩落下🌅， 金色的彩霞為天空帶來橘紅色的漸層水彩畫， 🌬晚風徐徐，為平靜的海洋，送來一陣一陣閃耀的波光， 一旁的彩虹橋🌉，身上散發著彩虹般的光芒🌈，襯托出在寧靜的夜色裡，也能有不凡的美麗， 看著一艘艘滿載而歸的漁船，日出而作，日落而息，載著滿滿的期待與收穫，回到最初的家鄉。 🚢🚢🚢 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 過去這裡也曾是鐵皮屋漁市，當地政府改變了以往漁市印象，改建成新式觀光漁市場，現在以十分特別的龍蝦造型建造🦞，讓漁市不再死板板，也活靈活現起來❤️ 🔹樓層介紹🔹 然而來到永安絕對不能錯過來漁市買點乾貨回家，或是買一些現撈生鮮晚餐加菜🐟🦀🦑 現場可以看到超強叫賣哥，只有在漁市場可以看到的情景，能夠買到最新鮮又最合理的價格， 千萬不要錯過現場叫賣，通常都是賣完就沒了，很多批發或是開店業者常常直撲而來就是為了搶貨，目的是希望買到當天現撈上岸的魚材，有好的食材加上高端的手藝，就可以做出客人讚不絕口的美食。🍴👍 👣接下來再往裡面走一點 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ 就會👀看到一整條的快炒店🔥 為大家推薦👇👇👇 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 ▶ 高平52年老店 這裡的店家普遍都在地經營幾十年以上，生食/熟食都有任你選擇，這間快炒店非常的有名✨， 就算沒來吃過也會認識這些大咖(食尚玩家/TVBS/政治人物鄭文燦.馬英九等等)他們都來吃過了😲 如果有經過桃園新屋一定要來嘗試一次看看，吃起來鮮甜清爽不油膩😋 介紹一下當天我們點的餐點🙂 除了鮮魚可能會看當天市場價格來決定，其他價格平均都落在100-300之間，其中炒麵/蚵仔煎/吻仔庚更是只要$50就買的到，算是俗又大碗的佛心海產快炒店😍 炒蝦仁🦐 💰一盤 $150 很難想像這道蝦子料理竟然會這麼好吃，果然食材新鮮，怎麼烹煮都能特別美味。 完全吃不到任何海鮮腥味，紅色的蝦殼拔開瞬間還看得見濃濃的蝦膏，蝦體吃起來爽口香甜有嚼勁 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒海瓜子 💰一盤 $150 薑絲與蔥段加上少許辣椒片提香拌炒，獨特的醬汁，使得海瓜子變得很下飯的一道開胃菜，讓普普通通的白飯吃起來也很有意思🥰 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 鳳梨蝦球 💰一盤 $150 這道料理原本是我最期待的一道，可惜店家可能是忙著出菜，麵粉粿的有點厚重，吃掉了原本蝦子的甜味，個人比較偏好薄薄的麵皮，輕咬一口蝦汁爆漿傾洩而出的那種口感😌 ☑ 美食評價 ⭐⭐ 炒蛤蠣絲瓜 💰一盤 $150 經典中的經典，不可或缺的就是保水感十足的絲瓜料理搭配鮮甜的蛤蠣，絲瓜不會太軟嫩，是大人小孩都很愛的脆脆口感，稍微一點點咬感，會顯得這道料理更有看頭。😼 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒高麗菜 💰一盤 $100 快火炒高麗菜的秘訣就是不能炒過頭，要在短時間將蔬菜特有的天然甜味帶出來，看似簡單的一道菜，我們也能吃出店家的專業感，清脆爽口的口感，只可惜要是分量多一點就好了哈哈。😬 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐ 吃完了午餐也欣賞完金光閃爍般湛藍的海洋奇緣 時間也晚了~決定隔天再來好好玩牧場的行程☺所以晚上就先烤肉拉~🍢 一起去苗栗的家樂福採買需要的食材 前往下一站🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 第二站 ▶ 苗栗通宵 ▶ 飛牛牧場👩‍🌾🐮 👍飛牛牧場最棒的地方就是有安排很多跟小動物接觸的機會♥豐富的一日遊活動讓你開開心心來，收穫滿滿回家🙆‍♀️ 飛牛牧場原「中部青年酪農村」創立於民國64年，後於民國84年改名為「飛牛牧場」， 目前園區營運方式共有三種型態：［入園觀光］、［住宿旅客］、［酪農產品外銷］， 經營理念主要是透過三生（生活、生產、生態）一體與三育（培育、保育、教育） 並重發展策略，永續經營寓教於樂的休閒事業，提供客人身、心、靈全方位的休閒體驗。 🔸入園清潔費： 全票(國中含以上) $220 團票(40人含以上) $200 學童票(國小一~六年級) $180 幼童票(3歲含以上至幼稚園) $150 敬老票(65歲以上者) $150 ＜圖片來源：飛牛牧場官方網站＞ 🔸入園分成三區： １．ＤＩＹ‧烤肉‧露營區 ２．中心服務區 ３．牧場生態區 ♦晚餐就4要吃肉肉❤ 💰租一爐 $600，食材可自行準備 如果是10個人來烤肉，就蠻建議直接買他們的組合包，只是我們人少，自己準備比較划算 像我們家5個人，去家樂福買食材+烤盤、木炭也才1000出頭，吃到還有點撐呢~😅 下面這張圖就是跟飛牛牧場買組合包的內容 有吐司、肉片、蔬菜、水、飲料、水果、烤肉醬....等等，比較適合大家庭或團體客 🍢以下是烤肉組合包定價： 如果沒有要搭配組合包，自己採買只需要租用一個爐位600即可🤗 ♦我們晚上住的是⇨標準雙床４人房🛌 平日$3570、假日$4200 起初以為農場的房間是很簡陋不好睡的床型，沒想到這個床真的超級好睡😇，可說是一覺到天亮🥱，還想賴床不想起來， 另外服務也非常到位👍，我們四大一小，睡覺會比較壅擠，店家就給我們加床，在地上舖一張床墊，讓我們家小妹可以有個人床位🛏，不用跟爸媽擠。😹 整個房間走一種溫馨田園風~🥰舒適、好採光、木質色調 散發慵懶渡假風情🏝 ♦牧場早餐🍽 📍飛牛餐廳 ⏰7:00-10:00 a.m. 咕🐔咕🐔咕🐔起床囉~早餐非常的豐盛，必吃乳系列產品♥ 精選美式黑咖啡☕.蔬菜輕食.蛋🍳.豆.肉.鮮奶優格.鮮奶饅頭.現擠鮮奶🥛 ♦凡住宿享有乳製品兌換卷一張🎟 📍Flying-Cow(乳製品兌換處) 當天去的時候兌換口味有原味鮮乳/麥芽鮮乳🥛 原味鮮乳🐮喝起來濃~純~香~ 我們家媽媽👩‍🦰喝的是麥芽口味，他說不會太甜，超級對味😇 牧場遊記 ▶ 第一站 ▶ 乳牛媽媽的家🏡 一、餵小牛🐂喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動🍼 🕥9:30 牛牛們都非常乖巧可愛👏👏，看到奶瓶一遞過去，馬上一擁而上，一下子就吸光光了☺️ [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的鼻鼻 二、鴨BB大遊行🐥 🕥10:00 平常不會看到這麼多鴨子出現在生活當中，突然被鴨群們包圍，真的好療育喔~😌 陣陣的風吹來鴨毛飛呀飛~𓆤 好似天使們😇緩緩而行,左晃右晃M,陣陣翅膀,精神抖擻的走在鄉間小路上🏞 呱 呱 呱 叫著前面一隻鴨鴨快點前進呀~ 實在太萌了😍 [照片取自飛牛牧場官網] 三、乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 🕥11:00 排隊等候期間，工作人員🧑‍🌾會教導大家正確的手勢擠奶🙌, 想像牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ是你的大拇指，另一隻手握住捏下去，新鮮的牛奶就會順利出來了 🚫切記千萬不要去拉牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ，這樣會害他很痛，可能會攻擊你喔！🦿😲 如圖所示：Ｘ不要拉扯Ｘ🤫 用洗乾淨的手»用力捏一下»牛奶就會被擠出來了喔！🙂 [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的ㄋㄋ 牧場遊記 ▶ 第二站 ▶ 山羊生態區 🕥7:00-19:00 💰 羊咩咩飼料一包$10 羊群們以山羊🐐為主顏色有很多種:黑色、白色、黃色、混色，也有另外分欄養一些綿羊🐑， 循著他們咩咩叫聲，看起來真的非常飢餓，我們一買完飼料，裝到桶子瞬間就被羊群掃光🤭 除了餵羊咩咩，沿途可以在這區附近看兔寶寶🐰、蝴蝶館🦋、乳牛育成區🐄~~more & more..... 準備出發到下一站途中會經過乳牛生態區~🐄🐂 天氣太熱☀牛群們全部在樹蔭下乘涼XD 📎科普乳牛大全 邊看牛隻 順便科普牛們的小知識🔍 荷蘭牛➜來自荷蘭，外表黑白斑紋，乳脂率3.5% 娟姍牛➜來自英倫海峽中的娟姍島，外表土黃色，乳脂率5.3% 2.乳牛的一生💛 仔牛(人工授乳2-3個月)➜離乳➜女牛(放牧，育成)➜14-18個月配種➜妊娠280日➜生產➜泌乳300日➜女牛兩歲再配種➜妊娠280日➜乾乳➜2個月➜生產➜榨乳期間(約10個月) 3.牛四個胃的工作💪 (1)瘤胃➜發酵消化 (2)蜂巢胃➜再次咀嚼 (3)重瓣胃➜吸收水分 (4)皺胃➜最後消化與吸收 牧場遊記 ▶ 第三站 ▶ 姍姍DIY教室 ⏰9:00-16:50 培養孩子們專注力👶不能錯過的手做乳製品時間，豐富的課程，簡單快速操作親子歡樂時光就趁現在。😉 ♦冰淇淋搖搖樂🍦 大人小孩都喜歡的冰淇淋來囉~製作方法非常的簡單，小朋友都搶著做! 💰 $180 (2人份) ⏰ 12:30-13:10 [製作時間:40分鐘] 🥣鮮奶油、牛奶、砂糖➜三個倒入攪拌均勻至無砂糖顆粒➜到入至冰淇林攪拌機➜攪拌到冰淇淋硬硬的狀態➜最後快速攪拌20下就完成了➜挖至餅乾體上➜香濃涼爽的冰淇淋就做好了🍦 濃～純～香～🍼 清 爽 可 口 . 簡 單 好 上 手 . 香 甜 乳 香🐮 最～對～味～❤ 看我們家妹妹👧說超好玩的~ 瘋狂 攪 攪 攪 🥣 [詳細影片介紹請看instagram_youhua0722] 因為實在太好吃了 就迫不急待就吃到只剩下餅乾了😂，但還是要紀念拍一下😋 冰淇淋的乳香味非常濃厚，吃進去的瞬間就劃開了，這就是甜蜜的滋味🥰 ♦牛奶雞蛋糕🧁 💰 $380 (3人份) ⏰ 13:30-14:30 [製作時間:60分鐘] 🥣蛋白打發➜加入砂糖打發至沒有顆粒➜牛奶🥛+蛋黃🥚攪拌均勻➜沙拉油分3次倒入攪拌均勻➜奶粉、玉米澱粉、中筋麵粉三個倒入牛奶中攪拌均勻➜倒入打發的蛋白➜攪拌均勻即可(不要攪拌過度)➜倒入模具中(約8分滿)➜送入烤箱➜香氣逼人的牛奶雞蛋糕就出爐囉~🧁 🔺建議蛋白打發的部分交由大人操作，如果力氣大一點的小朋友也行，這裡需要比較長時間的打發 製作流程圖示 » » » 烤完的蛋糕吃起來外面有點酥酥脆脆的，裡面軟軟綿綿 每一份蛋糕都會附贈一罐乳製品🥛，我選的是粉色的優酪乳口味🥤，喝起來不會太甜👍，一口蛋糕一口優酪乳，真的是太幸福了💕 吃了一些點心後，接下來就去牧場的最後一站填飽肚子 準備待會要出發前往下一個地點🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 牧場遊記 ▶ 第四站 ▶ FLYING COW🍔 💰 $40~$568 ⏰ 供餐時間 (平日)10:00-17:30、(假日)10:00-18:40 『飛牛牧場』的餐廳有很多間，其中FLYING COW是以美式漢堡餐🍔為主，他們最著名飛牛堡千萬不要錯過，他們的薯條吃起來很像肯德基🍟，雞塊🍗吃起來很像麥當勞的，覺得能夠做到像美式知名速食店一樣好吃不容易，超級刷嘴。👍 ♦雞胸肉沙拉🥗 📍FLYING COW 💰 $95 如果不想吃美式漢堡的他們的冰櫃也有輕食沙拉的選擇， 分量足夠的原型食物非常有飽足感~ 尤其前一晚吃了很多烤肉🍢，多吃一些輕食料理，減輕腸胃的負擔，對消化系統也比較好。😊 繼續出發前往下一站泰安溫泉~泡湯泡起來♨ 第三站 ▶ 苗栗泰安 ▶ 泰安湯唯溫泉度假♨ 📍苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72-2號 📞(037)941-885 ⏰平日 16:00-22:00、假日 14:00-22:30 湯唯溫泉整體有著歐風🖼與和風🎎的感覺，繁星點點閃耀於泰安峽谷間🏞， 依山傍水鄰近汶水溪💦，寧靜平和的夜晚聽著溪水潺潺流水聲🌊、蟲鳴🦋鳥叫🐦啼啼聲， 月色🌙金黃光芒🌝照射大地，帶來一屢屢的儀式感。 ♦小木屋-歐式四人房🛌 💰$6800，平日(淡季)-7折、(旺季)-八折；假日(旺季)-九折、(旺季)$6800 🔺<過年一律訂價+10%> 💰純泡湯[120分鐘]，平日(一~五)1900；假日(六~日)2300 🏚房型有➛和風屋、情人屋、山水房、歐式四人房、歐式六人房 從外看似北歐傳統小木屋🏚，一入內，又能看見日式澡堂♨風格 貼心的放置小餅乾🍪及茶水🍵於電視旁，讓客人能解解饞😋 躺在床上看著八點檔📺，當一當懶人沙發馬鈴薯😝 慵懶休閒的渡假氛圍🏖，讓旅客能夠在這裡安心放鬆的享受期間😇。 ♦大眾池-露天風呂♨ 💰平日➛大人$250、小孩$150；假日➛大人$300、小孩$200 (🔸小朋友<110cm不收費) ⏰平日➛16:00-22:00；假日➛14:00-22:30 露天溫泉以石板岩塊砌成，白天佐以渾然天成的山林美景🌄，夜晚俯瞰高高掛在天上的月娘🌙，時而暗時而明，SPA水療拍打著背部舒緩壓力🌊，舒服地泡著泰安溫泉♨，可體會到肌膚變得滑嫩軟嫩，由於泰安溫泉質屬於弱鹼性，水質潤滑，具有養顏效果💆‍♀，素有"美人湯"之稱，這真是大自然給予最好的禮物。🎉 ▶ 苗栗泰安 ▶ 清水坑豆腐街 28老店 尚紅ㄟ臭豆腐 第四站 ▶ 新竹北埔 ▶ 北埔老街 老店客家菜 客家擂茶 機車豆花 🔸總體行程大綱 ☑10/2(五) 1. 9:00出發-->11:00抵達永安漁港 2. 11:00-12:00 永平52年老店 吃午餐 & 拍海景 3. 14:00-15:00 家樂福採買 4. 16:30-20:00 飛牛牧場烤肉 5. 20:00-21:00 柚子酥製作 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/3(六) 1. 7:00-8:30 吃早餐(飛牛餐廳)/兌換乳製品、購買紀念品(FLYING COW) 2. 9:30 餵小牛喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 3. 10:00 鴨BB大遊行 (乳牛媽媽的家) 4. 11:00 乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 5. 11:30-12:30 餵羊咩咩/看兔寶寶/蝴蝶館/綿羊生態區/乳牛育成區 6. 13:30-14:00 牛奶冰淇淋 DIY (姍姍教室) 7. 14:30-15:30 牛奶雞蛋糕 DIY (姍姍教室) 8.15:40-16:30 FLYING COW EAT LUNCH 9. 18:00-20:00 泰安湯唯泡湯 SPA 蒸氣烤箱三溫暖 10. 21:00-10:00 賞月泡茶吃月餅&柚子 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/4(日) 1. 8:00-9:00 吃早餐 2. 11:00-11:30 清水坑豆腐街 3. 13:00-14:30 新竹北埔老街 EAT LUNCH 4. 😇回到溫暖的家🏠 #穿搭 #第一天 #白色內襯 #花花吊帶上衣 #牛仔褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第二天 #HELLOKITTY上衣 #牛仔寬褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第三天 #白色素色上衣 #黑白吊帶褲 #永平52年老店 #飛牛牧場 #泰安溫泉 #尚紅ㄟ臭豆腐 #養生紅豆腐 #總合臭豆腐 #竹筍湯 #北埔老街 #老店客家菜 #客家擂茶 #機車豆花 歡迎追蹤👉 ❥𝐴𝑛𝑔𝑒𝑙𝑎✍︎︎柚子𝑙𝑖𝑓𝑒 生活instagram💕 歡迎追蹤👉 柚子水煮日記/烘培 健康料理instagram💕 Popdaily👉安琪拉的異想世界 持續更新中.........

低卡、美味、輕鬆入睡，這些宵夜讓妳三個願望一次滿足，不用再擔心與目標體重越來越遠了

每次吃完宵夜不僅有罪惡感，因為肚子飽飽脹脹的又無法好好入睡，為了讓胃裡的食物消化只好再多滑手機，結果不知不覺又熬更晚，隔天臉色又好差……簡直是無法脫離的惡性循環啊～身為夜貓族的你一定懂這種痛苦！好在我們發現了以下這些輕食宵夜，不僅低卡路里，裡面還富含讓你一覺好眠的營養成分。 每次看到韓國正妹的好肌膚好身材就好羨慕啊～其實只要選對宵夜，你也可以跟她們一樣。 起司＆餅乾 許多奶製品，像低脂起司等，含有豐富的色氨酸，可以幫助睡眠，加上蘇打餅乾或麥片餅乾吃不僅有飽足感又不怕胖。 再加一小杯紅酒就更好睡啦～ 火雞肉片 宵夜就是想吃肉的人有福了，在冰箱裡多囤些火雞肉片吧！火雞肉片最著名的就是含有豐富的色氨酸，能讓你一夜好眠，下次肚子餓時拿一片土司、火雞肉片、番茄片，就能製作出低卡又營養的宵夜啦！ 直接將吐司塗黃芥末醬再放上火雞肉片就能享受簡單的美味。 加點蔬菜、番茄片、起司片，再淋上醬汁，就是個簡單的火雞肉沙拉。 毛豆 毛豆也是個很好的蛋白質來源，尤其裡面所含的色氨酸可以在睡前幫助舒緩你的情緒。不過再好的東西也要小心過量，尤其是從台灣紅到日本的鹽煮毛豆，會讓妳一邊追劇的時候不知不覺磕掉一大盤！ 堅果類 堅果類富含蛋白質，而且是很好的「鎂」來源，可以幫助放鬆肌肉，讓你好好入睡。杏仁甚至能在你睡覺時幫你調整體內的血糖值，所以吃堅果類不用怕胖！ 你也可以加熱牛奶一起打成堅果牛奶，在冬天的夜裡暖胃又暖心！ 或是買市面上現成的堅果穀物營養棒 資料來源： Popsugar

高級日本生吐司【一覺吐司】開箱|口味價格一覽，超推岩燒蜂蜜口味、抹茶拿鐵

日本生吐司專賣店【一覺吐司】 一覺吐司開箱分享來啦~~在台中的高鐵站就有! 品牌小故事: 日本人將禪學與美學，完美融合在整個大和民族的生活裡，展現出日本文化匠職人精神，呈現專注且近乎苛求的執念。源自日本的「一覺」，正是秉持這種「本真」和「純淨」的精神奧義。 【一覺吐司】菜單一覽 品牌小故事:日本人將禪學與美學，完美融合在整個大和民族的生活裡，展現出日本文化匠職人精神，呈現專注且近乎苛求的執念。源自日本的「一覺」，正是秉持這種「本真」和「純淨」的精神奧義。【一覺吐司】菜單一覽 趕緊來跟大家分享一覺吐司的3個單片入口味~ 經典原味單片$60 原味最能吃到生吐司的香氣，獨特的奶香跟口感 熱量一覽如上 抹茶拿鐵生吐司 售價💰$80 打開包裝就能聞到濃濃的抹茶香，抹茶香氣吃起來十足 熱量如上 最後一個口味也是我最喜歡的口味就是「岩燒蜂蜜」 岩燒蜂蜜售價💰$100 岩燒焦香帶點奶酪布丁？的豐富口感 熱量一覽 【一覺吐司】店家資訊 官網：https://ichisatori.com 營業時間：09:00-21:00 地址：台中市烏日區站區二路8號2F (摩斯漢堡斜對面) 訂購專線：04-36016668 (09:00-21:00) 

【育兒推薦】安全感瞬間上升的厚吐司 床圍 !feat.韓國Kangaruru袋鼠寶寶

大家好～我是晉升二寶媽咪的Nina 在親子生活中紀錄了許多好玩有趣的事情 之後的文章都會慢慢跟大家分享 很感謝各位喜歡我們的文字跟照片 (真的非常謝謝大家支持​） 今天分享的是親子生活的必備品 跟著我們一起看下去吧! 先前買了MAMA固齒器給弟弟 沒想到弟弟超級喜歡的 後來有多買好幾個固齒器輪流咬咬 這次有購買床圍的需求 當然也第一個想到莫克啦!! 我們入手了莫克的 ❝韓國Kangaruru袋鼠寶寶 厚吐司床圍 ❞ 讓我跟寶貝睡的安心又安全! ✦ Kangaruru升級設計® 台灣獨家上市 自從弟弟出生之後～ 哥哥每天都吵著要跟我一起睡覺 (哥哥真的會計較媽媽陪弟弟的時間比較多><) 為了讓哥哥平衡一點 我們也重新整理臥室的格局 弟弟都是乖乖睡嬰兒床的 所以臥室除了靠窗的嬰兒床以外 還有一張置中的Queen size 雙人床 哥哥睡覺的時候會乾坤大挪移（超!危!險!) Nina就要一直挪哥哥睡覺的位置 常常半夜驚醒看他的狀況 真的太折磨自己了>< 使用厚吐司床圍真的瞬間獲得救贖 晚上的睡眠品質瞬間upup!! \ 韓國Kangaruru袋鼠寶寶-厚吐司床圍 / 厚吐司床圍安裝非常簡單 而且配件是沒有鐵件的(安全防護更放心） 材質跟布料都可以穩固的固定在床上 每一組厚吐司床圍都有內容物 1.100%記憶泡棉 2.床圍套 （100%水洗棉） 3.安全扣環 （兩入一組） 尺寸的部分有三種尺寸可以選擇 有100公分、140公分、170公分 可以依照家裡雙人床的大小選擇 像我們就買了兩個尺寸​ 讓雙人雙L型的安全圍著 讓我跟哥哥在堡壘裡面睡覺 (有了床圍真的好安心、睡的好舒服!) 床圍的表布保護套是100％的聚丙烯 有防水、防髒汙、抗菌的效果 清潔上很簡單，也可以很好的維持床圍的狀態 嬰幼兒的產品好清潔真的太重要了~ 彷彿替床圍套上保潔墊一樣 使用時不擔心髒污喔 ! 【厚吐司床圍】的內裡填充是100%記憶泡棉 具有超強支撐力和復原力 使用敏感性的原料(更適合嬰幼兒使用) 也是很多高級床墊會使用的原料 我們剛收到的時候小小的 拆開之後慢慢的膨脹變大 三個小時內就可以正常使用了! (超神奇的!) \ 韓國Kangaruru袋鼠寶寶 厚吐司床圍 / 每一組都會附上兩條扣帶 此扣帶僅適用於【厚吐司床圍】喔! 分享Kangaruru厚吐司床圍的升級設計 1.厚吐司床圍高度加高 堡壘加高更有安全感! 2.寬度縮減，空出更多床上的空間 3.增加成雙扣環! 讓厚吐司床圍更穩定! (升級的內容超級用心!) 使用床圍之後哥哥可以隨意地翻滾 所以睡得更安穩 午覺時間常常睡得比弟弟還晚>< \ 床圍沒有使用年齡的限制! / 我自己覺得家中有小孩都要準備床圍 (真的是以備不時之需!) 有時候暫時放弟弟在床上 或是隔著床圍互動都不怕危險 親子日常中很常使用到床圍喔! ps.主要還是以防止寶寶睡眠翻身掉落為主，清醒的時候大人還是要在旁邊看著唷! \ 床圍真的是媽媽的好朋友! / 最近爸爸很常偷偷捕捉哥哥睡醒的樣子​ 被哥哥發現後他就會很搞怪!! 厚吐司床圍有頭尾設計貼合床鋪兩側防滑布片 可穩定的安裝在有限的床鋪空間上 但要注意的是它適用於25cm以上厚度的床墊 床墊厚度不夠的話 床圍就不好固定!很可能會位移喔! \ 韓國設計、製造的厚吐司床圍 / 厚吐司床圍獲得 韓國纖維中心認證 ​ 品質讓媽媽非常的放心! 除了外型可愛 顏色上的選擇也很多! 我們的是灰芝麻(淡淡的灰色) 它還有灰芝麻/牛奶白/哈密瓜綠可選喔! 下面是哥哥可愛四連拍 ​ 從照片上甜甜的表情看得出來哥哥真的很喜歡這個床圍~ 有了床圍之後媽媽每天都答應跟他一起睡覺 他也是因此獲得小確幸了!! 這次使用了韓國Kangaruru袋鼠寶寶的厚吐司床圍 使用起來的舒適度、安全性真的很夠 完全符合有小孩的家庭 有了床圍每天都一覺好眠到天亮! 最後分享莫克moek的購買連結給大家 ​ https://bit.ly/4aLcEKZ

宿醉怎麼辦？７種飲食解酒方式一次看

無論是應酬、或是下班後的快樂星期五狂歡，又或者是！自己的小酌時光（難免會喝得太過癮XD），這時候喝多了不舒服該怎麼辦呢？每個人的退酒精時間不同，網路上琳琅滿目的解酒方式看得眼花，這邊就簡單分享幾個有效的飲食解酒方式 宿醉解酒最佳方法：睡覺 沒在虎ＸＤ，因為肝臟工作過度啦！所以最好的醒酒方法就是好好給他睡一覺，在睡覺時代謝酒精是最安全的方式，當然如果要避免隔天的不舒服還是可以在睡前做幾個事項避免 * 睡覺前喝一溫水，避免隔天起床脫水，也可以在床邊放一壺保溫吸管杯方便飲用，如果真的喝太多酒，記得放垃圾桶在旁邊以免沒地方嘔吐。 還可以在睡之前吃一些簡單沒什麼油膩的零食，比如白吐司/原味蘇打餅 飲食解酒法，這些食物都可以幫助解酒 蜂蜜水：舒緩飲酒後頭痛，記得溫水泡不要喝冰的 番茄汁：舒緩頭暈，如果沒有番茄：用番茄醬＋溫水也可以喔！一小杯酌 香蕉：舒緩飲酒後胸悶，而且也可以保護腸胃不適，飲酒隔天起床沒有胃口的時候就可以吃一下香蕉 地瓜：吃地瓜也是可以幫助緩解不適的唷！畢竟隔天都會沒什麼胃口～去超商買個地瓜也很方便。 最有效的基本解酒：水／電解質 其實最好的解酒方式是「大量喝水」！喝酒會導致脫水，所以才會讓肝臟這麼操，在這樣的情況下電解質也會大量流失，所以就跟發燒一樣，要解酒或是讓宿醉舒服一點，隔天用電解質＋溫水也是很好的方式！ 不一定適用所有人的解酒飲品： 牛奶 牛奶蘊含鹼性成分，可中和酸性酒精達解酒效果，不少人都是用這樣的解酒方式，如果不喜歡鮮奶的話也可以泡奶粉，像我就是不喜歡瓶裝鮮奶，但沖泡奶粉的溫熱牛奶我很喜歡～但這個解酒法單獨拉出來的原因是，本身是乳糖不耐症的建議不要使用這個方式，怕會有反效果。 喝湯解酒／暖胃又解不適 在韓劇大家應該都會看到只要喝酒，隔天家人或是自己居住，都會準備湯品來解酒後不適合，韓國是蘿蔔湯、海帶湯、大醬湯，日本也有味增湯解酒的說法。 另外在喝酒之前也可以先用這些湯來墊胃避開不適。 解酒液／解酒果凍 韓國最有名的就是解酒提神果凍，其實不管什麼品牌都好，功效都差不多的厲害，在喝酒前後都來一條可以幫助身體代謝酒精，但如果真的喝得太多還是靠飲食解酒比較健康喔！ 保健食品／ 維生素B群是很棒的解酒輔助維他命，畢竟大家也知道B群的作用就是維持新陳代謝、提升肝臟代謝，以助於提神，這樣的情況下對於解酒也是很棒的方式！

Dr. Dream 10cm 藍晶釋壓記憶床墊｜符合人體工學｜改善姿勢｜擁有優質睡眠超 Easy

#記憶床墊推薦良好的睡眠品質來自於一張好床，選擇適合自己和家人的舒適床墊是很重要的！隨著舊床支撐力不夠，總覺得床太軟，長期使用一覺起來容易腰酸背痛，想要挑選軟硬適中的床墊，但又捨不得換掉原有的舊床墊，君辰媽咪推薦這款 Dr. dream 10cm #藍晶釋壓記憶床墊👉https://www.fuli520.com/hababy/募資平台早鳥優中👉：https://www.pinkoi.com/product/usdxQ7Pz早鳥優惠折扣碼👉dream200c (輸入折扣碼折100元)結合 2 公分凝膠藍晶記憶棉層和 8 公分支撐棉層，採用釋壓非溫感技術，有絕佳的支撐和舒適度，躺著感受回彈力不錯而且可以均勻的支撐身體各部位，使用一陣子真的覺得藍晶釋壓記憶床墊包覆性很好、軟硬適中，真的超滿意😉Dr. dream 10cm 藍晶釋壓記憶床墊表布採用日本大和防蟎抗菌技術，由植物提煉出能有效驅離塵蟎減少過敏原，另外也具有舒適及透氣性，可以抗菌除臭不易產生黴菌及斑點，有效延長使用壽命。結合 2 公分凝膠藍晶記憶棉層和 8 公分支撐棉層，絕佳的支撐度和舒適度，能減少壓力點確保脊椎對齊且散熱良好👍#凝膠藍晶記憶棉層 會根據身體曲線快速改變形態，讓肩部不擠壓且能夠均勻分散身體壓力，躺著感受覺得有被包覆的感覺，身體曲線會貼合床墊，躺下來感覺很舒服。慢回彈藍晶記憶棉層和支撐棉層結合，有助於減少壓力點，提供緩解，進而改善睡眠品質，支撐性佳，翻身時也不會打擾到隊友😎躺著坐著都能感受到床墊的舒適性，在側睡時不會有壓迫感，正面躺著也很貼合身體曲線，10cm 的厚度，支撐及舒適度極佳，躺在上面不會太軟或太硬，全家人都很喜歡的這款 Dr. dream 10cm 藍晶釋壓記憶床墊推薦給您！🎯Dr. dream 10cm 藍晶釋壓記憶床墊 募資平台早鳥優中👉https://www.pinkoi.com/product/usdxQ7Pz早鳥優惠折扣碼👉dream200c (輸入折扣碼折100元)官方FB👉https://www.facebook.com/people/DrDream/61554851263495/@Dr. dream#Dr. dream #10cm藍晶釋壓記憶床墊 #凝膠藍晶記憶棉 #環安家居#記憶床墊推薦 #床墊推薦 #居家生活 #開箱實測 #台灣床墊☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

朝聖女神加持 南港最新5星級飯店| 訂購高鐵假期 超級優惠！假期玩樂有禮台北漢來大飯店2日自由行 好想Long Stay

朝聖女神加持 南港最新5星級飯店| 訂購高鐵假期 比飯店官網優惠！假期玩樂有禮「搭高鐵．送好禮」台北漢來大飯店2日自由行

正式營運即將滿一週年的 「台北漢來大飯店」 Grand Hilai Taipei 斥資近60億 籌備10年 開幕以來 一直都是關注的焦點 除打造全新智能5星級飯店 高空戶外無邊際泳池 全台飯店最大健身房 三溫暖 及全台唯一天空森林戶外禮堂 最吸引人的是 入住免排隊免訂位 便能輕鬆吃到 全北市天花板等級BUFFET早餐 「島語餐廳」 當然 更特別的是👇 連出道25年首次訪台的 超人氣韓國女神 孫藝珍 來台唯一下榻飯店 也是「台北漢來大飯店」 瞬間使得「台北漢來」搜尋度爆紅 ㄟ...這樣是不是又有理由 犒賞自己 立即來趟「高鐵假期」美好旅行 本次跟風搶先訂 假期玩樂有禮 台北漢來大飯店2日自由行 前往南港 感受滿滿仙氣~ 捨棄繁雜行程 免舟車勞頓 沈浸式體驗 感受飯店精心營造的渡假氛圍 以達身心靈大大放鬆~ 👉實景遊玩花絮 搶先看 別說沒告訴您 高鐵假期 就是超級優惠 重點是 多樣化的旅遊需求 高鐵精選交通沿線便利飯店 方便轉乘捷運 遊玩熱門景點 盡享輕鬆無負擔的軌道小旅行 大人盡情放鬆 小孩瘋狂放電 休假就是要如此輕鬆自在啦 高鐵假期貼💓一次幫您規劃 =旅行七大事= 👉高鐵來回車票 👉全台精選飯店住宿 👉高鐵+飯店+接駁 一次搞定 👉輕鬆下單 一站購足 👉免舟車勞頓 不怕塞車 無需找車位 👉高鐵TGo會員點數最高折300元 👉當月壽星搭乘點數2倍送 無需過多行程 無時間約束 高品質 高CP值 交通便捷 價格合理 高鐵假期 完全符合以上需求 這就是我們熱愛💗 高鐵假期的主要原因~ 攜孩出門盡情放電 玩樂 輕鬆搞定旅行大小事 一站購足 就是超級便利啦！😍 高鐵假期搶先推出超值優惠 《台北漢來大飯店2日自由行》 販售日期：即日起至 2024-06-30 出發日期：即日起至 2024-06-30 開始著手預訂專屬您的高鐵假期 創造獨一無二的美好回憶~ 激推 南港最新五星級 台北漢來大飯店 極緻貼心的服務 奢華舒適的房型 戶外無邊際泳池 天花板級的早餐 超級便捷的交通 完全符合 美好假期放鬆與療癒的需求 真的是太太太 享受了啦~ 高鐵各站服務台 蒐集高鐵專屬紀念章 是小孩最愛的行程之一 （下圖為 高鐵南港站服務台） 交通無縫接軌 鄰近捷運南港展覽館站 含高鐵來回車票 自選房型住宿+早餐（也可選不含早餐） 高鐵南港站定點定時預約接駁 換乘串聯超級順暢 可於訂房時 同步預約飯店 定時定點免費接駁： ●高鐵南港站->台北漢來大飯店 08:20/09:00/10:00/11:00/15:00/16:00 ●台北漢來大飯店->高鐵南港站 08:00/08:50/09:50/10:50/14:50/15:50 ►或自行搭乘捷運板南線 至南港展覽館站1號出口 步行約8分鐘可達 *接駁服務 最晚於搭乘日前一天預約 座位有限 額滿為止 下圖為接駁車 候車入口 （南港站閘門口 出站右側） 台北漢來大飯店 接駁車 飯店人員親切服務 漢來飯店看好南港三鐵共構 地理位置與交通極佳 近南港展覽館 中信金融園區與為 2024年底即將開幕的Lalaport 台北港來大飯店 搶前超前部署 成功插旗南港 鄰近 南港展覽館1號出口 為文湖線與板南線 重要交會捷運車站 也是兩條路線的端點站 遊玩台北熱門景點 交通便捷 「高鐵假期」 即日起至6/30 假期玩樂有禮 專案七大好康搶先看👀 1. 贈限量版高鐵雙面隨身提袋 2. 高鐵南港站定點定時接駁 (需提前主動預約) 3. 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H&H 奈米鍺遠紅外線能量毯 & 超能石墨烯雲端舒壓枕｜舒壓好眠的好夥伴

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一覺吐司搜尋結果

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