網紅｜鐘明軒｜喜歡我的影片就喜歡，不喜歡我的影片就滾開掰

反擊傷害你的人最好的方式就是讓自己活得越來越好 The best revenge is to show those who hurt you that your life is getting better. 從來不活在別人的嘴裡、最真實、最生活化的網美YouTuber2012年以《 #煎熬 》一曲一夕爆紅如今已從「煎熬弟」幻化成「 #國際美人 」的他也成功晉升為歌手跟作者他的作品裡 你能找到那一份滲透靈魂的信念在殺人於無形的謾罵後，在曾想要自我了斷的念頭裡他的對談裡你能感受到那神似小S的神韻在他霸氣外露的態度裡，在他千錘百鍊的自信裡一直以來，他都只是個喜歡表演的孩子但卻因一首歌，失去了摯愛的親人 被父母反對、被同學排擠、被網路霸凌、被社會歧視關關難過關關過的他，被逼著發現自己的「非主流」也因為發現了自己，他先學會了接受自己八年來從未停歇的霸凌成為了抹不去的傷疤在日常的生活中，有時還會隱隱作痛但他選擇停止怨恨，並活出真實的自己選擇用生活的忙碌，試圖分擔對母親的思念再用偶爾的閒暇之餘，溫習她的樣子 一直自嘲沒什麼朋友的他頻道上103萬的粉絲就是他一吐為快的閨密，也是他最大的後盾他們成為了他低潮來襲的避風港他也成為了那些不敢發聲的人心中的嚮往 他謝謝以前的鍾小軒有勇氣地拍了那支影片原來拍了那影片才是接受自己的最大關鍵原來拍了那影片才知道原來他的熱情所在直至現在都還是影音內容創作 「如果喜歡我的影片就喜歡不喜歡我的影片就滾開掰」帶刺的陰柔裡作為每一部影片的結尾相對於不可一世的高高在上我看到更多的是做自己的初衷與灑脫 🙋‍♂主題人物 #鍾明軒 @big_star_ken 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #我決定我是誰 #霸凌 #網紅 #語錄 #經典語錄 #手寫 #TWYouTuber

焦陽溪神傳--愚人的祈禱4

 陽光明媚涼風徐吹，這裡是青榕縣東側的鐵山山腳下一條偏僻的瀝青小路，周圍只有零星的破舊民房和廢墟。 李孟丹母子循著手上潦草的手繪路線圖來到一間道教小廟，小廟乍看之下好似荒廢許久，但卻突兀地有著一些翻修的痕跡，左邊門簷下的水龍斑駁不堪，右邊的卻著有色調怪異的新漆，正中間則掛著造型陽春、嶄新又鮮豔的字牌「清元宮」，牆壁的磁磚又髒又破，還有幾株雜草從縫隙裡探頭。一旁的樹蔭下停了一台插滿道旗的卡車。 「應該就是這一間啦！伯耘，來，快點。」 他們走進小廟，裡面算是勉強整理過，廟裡常有的香煙味揉合了清潔劑和油漆的氣息。昏暗的日光燈上吊著一縷蒙灰的蛛絲，樑上有塊又新又亮又廉價的木匾刻著「清元聖君」，主位的神像有張日本藝妓般的白臉，一襲簡單的繡雲藍衣跟其他大型宮廟比起來衣著顯得特別樸素，沒有掛金牌也沒有金光閃閃的繡服，比起神像更像布袋戲木偶。 供桌上的香爐表層被擦得晶亮，浮雕的溝壑裡卻卡著年代久遠的灰垢和鏽痕，只有一支粗香插在中央，桌上的供品也很寒酸。 「請問有人嗎？」李孟丹朝右側偏門的廊道裡探頭問道。「我們是來問消業障的。」回音從小小的走廊裡幽幽傳來。 「等一下喔我馬上就來。」過了幾秒，一陣窸窣聲從偏門深處響起，伴隨著一個男子的回應「你們先拈香好嗎？在右邊牆上。」 李孟丹便轉身取了香，點著了分給兒子，帶著兒子走到門外的天公爐上香，再回頭對神桌上那尊樸素的神像拜了拜。就在這瞬間，我分心發現自己身處的灰色空間裡，在離我很遠的地方，其實有一點微弱的水藍色亮點，從我一醒來就一直幽幽閃爍著，剛才卻都沒有意識到。 「那個藍點應該就是這個清元聖君，他也是今天出現的，只是離我太遠了我懶得過去。」狐仙看我分神趕緊解釋道。「你先看這對母子吧！」 我回過神看到那個年輕法師從偏門裡走出來，他的神情緊張而興奮。 「你們好，我姓楊，是這裡的法師。」 「楊法師你好，哇你好年輕唷！」 「我家做這個，所以我從小就開始學了啦！」 「是喔！那你爸爸呢？或其他長輩的師父有在嗎？」 「我老家的宮廟在市區，我體質比較特別，是受到這個清元聖君託夢叫我來這裡，所以才離開家來修行。」 「是喔，可是我看網路上面說這裡已經靈驗很久了，香火怎麼好像沒很旺。」 「喔，那是因為我們清元聖君很會消災解厄，但是祂是講究清心寡慾的正直神明，很多施主覺得靈驗，回來要還願，我們都照祂的指示把佈施的款項捐給弱勢團體。」楊法師故作泰然的解是道，又帶他們走到一旁的布告欄邊「妳看，這是我們這幾個月的捐項。」 老舊的塑膠布告欄上釘滿了一整排不同公益團體的感謝函和收據，癌症、燒傷、殘疾、老年、貧童、喜憨兒和流浪動物應有盡有，母子倆望著單據上面印著的數字雙雙瞪大了眼。 「我們有想過要存錢把廟翻修一下，順便多請幾個人手管理跟輪班，但是神明祂都不同意，都堅持要把錢捐出去，已經好幾年了，所以這裡才會這麼樸素。」解釋完寒酸的擺設，楊道長不給李孟丹思考的機會「你們剛才說要問清業障的事，是什麼事情？」 「唉唷～」李孟丹低頭躊躇著要怎麼開口。 「沒關係慢慢來。」他領著母子在佈告欄下方的理事桌前坐下，開始探問起了母子兩想要消的『業障』為何。 「這是我兒子王伯耘。是這樣啦，他爸爸去年偷偷跑去跟人家偷簽什麼棒球的賭局被我發現，就去年新聞在報的那個……。」李孟丹帶著羞愧告解道。 「我有很生氣叫他不可以呀！我也不知道為什麼這件事被他們班上同學發現，剛好他們班上有那個棒球隊的，家裡好像還有親戚在打職棒，那個同學就開始繞人欺負我兒子。唉！很壞捏！好幾個人圍著他逼他當箭靶，還玩投打遊戲說看能不能用球打到我兒子，居然還比賽算分數看誰打到他比較多…真的很壞…。」 李孟丹潸然淚下，喘著氣繼續說：「我就在想齁，一定是他爸爸貪心做壞事才會這樣啦！有報應是我們活該，可是小孩子是無辜的呀！我們又沒錢轉學，連學校老師也都不怎麼處理，學校說要讓欺負他的退出棒球隊，也才記過而已，對發爸爸是有來道歉啦，可是那個同學還是很壞呀！現在不動手，改成言語霸凌跟破壞我兒子的東西，現在不要說讀書，我們伯耘連好好當一個普通學生都沒辦法了……。」 (待續......) #小說 #國中生 #霸凌 #神仙 #拜拜 #作法 #樂捐 #愛心 #廟 #棒球

[閱讀筆記]不管你是學生、家長還是老師，這4本書讓你更了解學習狀況、同儕關係以及教育的大小事

2020看了特別多教育相關的書，有幾本看了之後覺得不能只有我看到，你可以是以一個學生的角度在這篇文章的書中找尋讀書的技巧，也可以是一位家長了解同儕或是現在霸凌的議題，又或者是一位老師需要更多關於教學、班級經營和師生關係的資訊。 • 後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事 推薦給不被看好或想要挑戰自己的你＆身為老師的你 化腐朽為神奇的事的確很激勵人心啊！一直都認為「越不被看好越要做到最好」，主角辣妹彩佳目標考上私立第一的慶應大學，想當然大家都覺得她在說笑，但是她遇到了一位很不一樣的補習班老師——坪田信貴，他對教學的熱忱以及對學生的理解，讓這樣不被看好的辣妹，改變了自己也拚了命照表操課，像海綿一樣吸收了大量的知識，整個人的氣質也跟著不一樣了，除了外在的力量(坪田老師)，自己的努力也是必要的條件，如果彩加沒有堅持到最後，也不會知道自己能夠變得那麼優秀！不管別人多麽不看好你，也要相信自己。 • 你的孩子不是你的孩子 推薦給家長及老師 在台灣的教育體制下，許多孩子成了魁儡，按照父母鋪好的路一步步走向大人口中成功的道路，很多時候我們忘記成功的定義還包含快樂，這本書敘述了九個家庭的故事，一位家教老師所了解到的孩子真正的想法，以及父母親愛的表現，是愛還是礙？ • 一個沒有霸凌的教室 推薦給所有人 霸凌是一直存在的議題，作者是一位失去女兒的媽媽，女兒因為霸凌而自殺，作者雖然沒能幫到自己的女兒，卻從此投入霸凌議題的相關活動，幫助更多因霸凌而生不如死的學生。你覺得被霸凌的人也有錯嗎？旁觀者也有責任嗎？你覺得自殺的人都不尊重生命嗎？這本書有很多觀點都讓我重新思考這些問題，如果你也重視、深受其境、或是有這麼一點關心霸凌這件事，請不要猶豫翻開它。 • 老師你會不會回來 推薦給老師們 相信這本書很多人聽過，算是一名老師的自傳吧！以偏鄉教育為主軸，描述作者從想要逃離偏鄉到最後愛上這樣的地方，投入改善偏鄉的教育匱乏，也改變了好多人的未來，我想老師的力量其中一個就是改變學生的未來吧！憑什麼在鄉下讀書就不能享有同等的資源？每個人都有改變自己命運的機會，而讀書是其中一項，也應該是人人都有的基本權利。 你還看過哪些很棒的教育相關書籍呢？歡迎留言跟我分享！ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 #推薦書籍 #推薦書單 #教育書籍 #後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事 #你的孩子不是你的孩子 #一個沒有霸凌的教室 #老師你會不會回來 #墊底辣妹 #校園霸凌 #霸凌 

《戀空》弘樹：「我想變成天空」｜ 回顧三浦春馬影劇作品，追憶你短暫璀璨人生之旅

文 / #少女心文室 雖然你離開已經過了幾天，可是我終究沒辦法接受這樣的噩耗，其實本身哈韓的我，對於日本娛樂影劇圈真的了解不多，也沒有多大的關心，一直到那天，新聞推播出來是你的名字，後面隨即跟著是自殺的標題，當下還真的納悶我是不是看錯了，畢竟我認識的日本的明星真的不多，你的名字已經算是知道的其中之一，用顫抖的手點開內文，內心承受的是巨大無比的衝擊。 瞬間腦中閃過的就是你演出《戀空》裡弘樹帥氣的樣子，之後我越想越難過，只覺得2020這個充滿悲劇詛咒的一年，還要發生多少憾事，還要有多人離開我們，走在烈日的路上，一陣風吹過，樹上的葉子沙沙作響，我喉嚨發澀，眼眶逐漸變紅，接著無聲調下淚水，我抬頭望向天空，心想，你真的變成天空了，但隨著時間推進，人們會再度回歸日常淡忘這件事，希望能藉由回顧你一些過往作品，來追憶你燦爛卻短暫的一生。 三浦春馬，是不少就算沒有在關注日本明星動態的人也知道的名字，三浦在1990年4月5日出生，來自日本茨城縣，從小就有表演天份，4歲時就加入兒童劇團，7歲就出演NHK連續劇《亞久裏》出道，是名符其實的童星身分在演藝圈扎根，從7歲出道至今，不論是在戲劇、電影、舞台劇、廣告、書籍、CD單曲都有三浦春馬的身影，積極活躍於日本演藝圈，在亞洲擁有不少粉絲，更是大家心目中的男神。 《戀空》2007 電影 三浦春馬最廣為人知的電影《戀空》，也是他的人生代表作，在2007年三浦春馬當時也正值17歲的年紀，跟電影中的角色「弘樹」彷彿像是為他量身打造，一頭金白色頭髮，看起非常叛逆，事實上則是有顆柔軟溫暖的心，在片中與新垣結衣譜出賺人熱淚的愛情電影，片中的經典台詞:「我想變成天空，如果變成天空，就永遠能看見美嘉。」對應到現實，變成天空的你，要守護大家喔! 《極道鮮師》 2008 戲劇 由日本著名漫畫《極道鮮師》改編的戲劇和電影，在日本及亞洲圈廣受好評，校園路線，和許多狗血劇情都風靡一時，三浦春馬在戲劇版來有電影版，都是飾演校園風雲人物「風間廉」一角，也因接演《極道鮮師3》成為該系列的第三代當家小生，三浦春馬黑色微捲頭髮配上挑染的白色染髮，也是非常經典的造型之一。 《血色星期一》 2008 戲劇 2008年對三浦春馬來說也是事業不斷爬升的一年，為了不被定型，他也積極嘗試各類型角色，同年他主演了這部反恐連續劇《血色星期一》，該劇是根據同名漫畫翻拍而成，三浦春馬所飾演的是一名，與恐怖組織相對抗的高中天才駭客「高木藤丸」，在劇中展現精湛演技。 《只想告訴你》2010 電影 超有名的日本少女漫《只想告訴你》，漫畫劇情講述女主角黑沼爽子，因外表陰暗而被人疏遠，還有著「貞子」綽號，沒想到卻跟班上的風雲人物風早祥太開始有了交集，並發展出令人心動的曖昧情愫，這是一部細膩地描寫友情和愛情、失戀等校園青春故事，而三浦春馬就是飾演片中男主角風早祥太，帥氣爽朗的笑容深植人心。 《教我愛的一切》2011 戲劇 前面不少電影或是戲劇都是以校園為主題，三浦春馬演的都是人氣男學生角色，但在《教我愛的一切》則是飾演「老師」一角，是一名深受學生愛戴的生物老師，這部也是跟人氣女星戶田惠梨香聯袂主演，在劇中談論了老師之間的戀情，還有禁忌之戀師生戀都有探討，也是引起高關注的一部戲劇。 《最後的灰姑娘》 2013 戲劇 《最後的灰姑娘》是一部姊弟戀為主軸的戲劇，三浦春馬在劇中飾演騎越野腳踏車的選手，在劇中設定是24歲，而女主角也是由知名女星藤原涼子飾演，劇中設定是39歲，已經有十年沒有戀愛，而且行為像是個「老頭化女子」，深怕自己再不談戀愛會完蛋，因此相親認識了三浦春馬，所展開一段年齡差之戀。 《我存在的時間》 2014 戲劇 《我存在的時間》也是一檔日本熱門戲劇，同樣非常感人又勵志，三浦春馬在劇中飾演男主角「澤田拓人」，大學四年級學生澤田拓人，父親是醫院的院長，被父母期待成為醫生，出社會後開始工作，卻發現自己患上肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS），俗稱漸凍人症，之後所展開與朋友、戀人、家族的關係，還有主角心底追求的東西。 《進擊的巨人》 2015 電影 《進擊的巨人》也是一部日本高人氣漫畫，故事建立在人類與巨人的衝突上，人類居住在由高牆包圍的城市，對抗會食人的巨人，非常特殊轟動的劇情，而三浦春馬則是飾演艾倫一角，裡面有不少動作戲，精湛演技讓人嘆為觀止，此片也創下高票房成績。 《信用詐欺師JP》2019 電影 《信用詐欺師》同樣也是日本超夯的連劇劇，是一檔喜劇犯罪劇，甚至連大陸跟韓國都有翻拍，主要講述三名信用詐欺師，憑藉各自頭腦，用各種異想天開的計劃從利慾薰心的惡人們手中騙取錢財的單元劇故事，而三浦春馬出演的則是，電影版香港浪漫篇飾演Jesse傑西一角，還有電影版二部公主篇，不過目前公主篇還未播出。 《錢的盡頭是愛情的開始》2020 9月待播 《錢的盡頭是愛情的開始》是三浦春馬最後遺作，此劇本定檔今年9月播出，是他和三浦翔平、松崗優茉主演，目前還在拍攝中，7月18日下午，原本要拍攝戲份的三浦春馬卻沒現身片場，下午1點到他家中，發現在寓所的衣櫥內自縊，送往醫院後確認死亡，享年30歲，而在事發前三天，他還在IG最後發文也是跟新劇《錢的盡頭是愛情的開始》有關，非常令人心痛惋惜。 以上就是10部，少女為大家整理三浦春馬生前的作品，希望我們能透過這些作品來追憶他，以後再也看不到了，只能透過這作品，讓你的身影笑顏常駐在我們心中懷念，在電影《戀空》女主角美嘉說道:「我看天空的時候也能看見弘樹，晴天的話就是弘樹心情很好，雨天的時候是弘樹在哭泣，天空的夕陽是弘樹在害羞地臉紅，夜空的話就是弘樹在溫柔地抱著我。」，不論什麼天氣，抬頭看見天空，就會想起你，不痛了。 #對你的思念抬頭彷彿就能看見你 #希望變成天空的你永遠晴朗快樂 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #日本 #日本演員 #演員 #日劇 #電影 #戲劇 #作品 #演藝圈 #自殺 #去世 #明星 #霸凌 #網路霸凌 #三浦春馬 #娛樂 #波波娛樂 #戀空 #天空 #極道鮮師 #血色星期一 #只想告訴你 #教我愛的一切 #最後的灰姑娘 #我存在的時間 #進擊的巨人 #信用詐欺師 #錢的盡頭是愛情的開始 #波波日本 #波波黛莉 #popdaily #popjapan #RIP

照顧好自己的小心機

其實，你並不需要我。你需要的是自己，你需要與自己好好談一談。 前天接到了一個好友的電話，她是我大學同學，我稱她為導演，因為對我來說她是一個電影人，即使她自己可能不這麼覺得。我會這樣叫她也是因為我相信她有一天會成為一個很出色的導演。她有著滿腔熱血，卻也按部就班。 但電話那頭的她，是心煩意亂的她，不再是印象中堅定的她。我問著怎麼了？ 關心著那曾經讓我崇拜的身影。心想著是什麼讓她變成了這樣？是遇見了什麼樣的人？ 什麼樣的環境讓妳變得如此陌生。她的聲音充滿了不安焦燥，她說她不相信自己，她害怕未知，她不敢選擇。她在一個片場擔任攝影師助理，她是感恩的人，她感謝著雇用非本科系的她。 她勇敢簽了一年的房屋契約，成了名正言順的北漂青年。但工作的繁雜與繁忙讓她沒有了自己的時間，我想準備加拿大的研究所，她說著。她比較著為什麼要去讀那間，比較著各國與台灣，她分析著現今的工作與她的職涯規劃。她沒發現，此時她的聲音又恢復了平順與堅定。她問我如何選擇？我心笑著說妳其實已經做了決定，只是你沒有好好聽妳內心的聲音。她說她害怕她的決定是錯的，這使她思緒雜亂並擱淺在選擇上。 大家常說選擇比努力更重要，是啊選擇很重要，但前提是你有了勇氣下決定。 對我來說更重要的，是決定後的努力。讓我修正一下這耳熟能詳的語句， 選擇比努力重要，但選擇後的努力比一切更重要。 你做什麼選擇都必須有後面的努力來支持或證明你的選擇，不然，到底是選錯了？ 還是你不夠努力？你或許窮盡一生都無法得知。 在該奮鬥的年紀，請你勇敢下決定。我對她說著。她說她知道了，謝謝有我在，此時的她聲音又恢復了那鏗鏘有力的堅定。 昨天她辭了職，卻又亂了陣腳。看著她限動寫著，她害怕一輩子平庸，是不是做錯了決定。看了她的留言，說她要再找我聊聊。 我心疼著，也發現其實，她並不需要我。她需要的是自己，她需要與自己好好談一談，而不是我。 心會煩亂，是因為我們習慣不去在意內心的聲音。 讓我問問大家幾個問題， 你多久沒有自己一個人了？ 你多久沒有一個人去逛街，你多久沒有一個人去喝咖啡，你多久沒有一個人去看電影，多久沒有找本有興趣的書好好閱讀，多久沒有一個人吃飯，多久沒有一個人散步，多久沒有一個人躺在草皮上享受大自然的薰陶，話說像棉花糖一般的韓國草是最好躺的。多久沒有獨自坐下享受一個人的放空，發呆甚至流下口水。（啊不過或許只有我會流口水吧） 我應該問，你多久沒有讓自己安靜了？不是說你很吵，或許你真的很吵但那不是重點。 重點是說你多久沒有好好跟你的心獨處了。 網路上有孤獨評分表，我們又稱邊緣人等級。在喧囂嘈雜的城市，我們習慣與人相處卻不再習慣與自己相處。我們不喜歡孤獨，我們害怕孤獨，沒有人想被邊緣，卻有默契地都邊緣了自己的心。（欸，心很可憐欸！你們這群霸凌仔！） 今天終於去看了牙醫，其實拖了很久才去，難怪醫生對我百般刁難與教訓。 你不會痛嗎？你不知道塞住了嗎？你都沒洗牙的習慣！你用到變成了敏感性牙齒了，一顆顆都有問題，是想被拔光嗎？（這醫生有讀心術吧，他怎麼知道我昨晚夢到牙齒被拔光才去回診。） 醫生說我牙的體質很不好，是易蛀易斷類型。我羨慕我以前的室友，不刷牙卻從沒蛀過牙，是牙選之人啊。醫生叫我不要盯著他看，他不喜歡與病人四目相交，於是我閉起雙眼，然後，睡著了。醒來之時被笑了一番，也發現神醫他用了支撐器撐起了我的嘴巴，順利完成了切肉手術。（我的肉包覆了牙齒，所以需要切除） 心或許像牙齒一樣吧，每個人的體質不同。有人天生樂觀，有人天生悲觀，還有中庸之人不悲也不喜。 有人不需要刷牙，我真的遇過某個人她每天有200%的精神與動力。但你我都知道，我們不是那樣的人，我們需要刷牙，我們需要清潔，我們甚至還有可能要用上漱口水與牙線，嚴重時要去根管治療。 如果你像我一樣忽略小小的蛀牙，拖著久著，影響了其他牙齒，一點小疏忽，或是像我一樣白目刻意忽略，可能會釀成禍害。 你我的心，跟牙齒一樣。 你必須每天去聆聽他的聲音，跟他好好談談，鼓勵一下他或拜託他不要再作亂。累積久的忽略，請小心他跟大自然一樣，不鳴則已，一鳴痛苦死你。我們得花些心力，才會意識到自己是活著的。我們得花些心力，才會意識到自己的心是活著的。 今天的你，跟自己好好談談了嗎？ 今天的你，好好聽內心的聲音了嗎？ 無論有多少繁雜情緒，讓心帶著你，有時會是要你放下，有時是要你執著，有時是要你放心的睡著，總有個支撐器會支撐著你。你會好好的，只要你好好照顧牙齒，照顧自己還有那被你遺忘的心。 其實，你並不需要我。你需要的是自己。你需要與自己好好談一談。現在，馬上。 #讀心 #內心 #語錄 #牙齒 #自己 #邊緣 #現在 #馬上 #你會好好的 #感情 #親情 #友情 #照顧自己 #霸凌 

[插畫日記-分享篇]｜日常小動畫｜樂意效勞小奴工

［分享］樂意效勞小奴工 這個小動畫畫很久了.......但拍子一直都對不上......就亂剪了 獻給在職場努力求生存的小社畜們，並安慰以前被霸凌的自己，嚴正拒絕職場PUA #動畫 #procreate #我媽叫我不要當畫家 #樂意效勞 #社畜 #血汗 #霸凌 #辛酸 #教師 #pua https://www.instagram.com/reel/DDoqOWKt-2v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

職場霸凌申訴無用又暫時離不開怎麼辦？5個職場霸凌調適心法助你撐過黑暗期、修煉成無堅不摧的人～

職場霸凌近年來在新聞裡層出不窮，但如果將希望都寄望在新法令上線，那就如同將快樂的遙控器交給別人一樣！因此，當不能改變環境、甚至因為生計等理由暫時離不開時，記得境隨心轉～👍以下是小編進入職場後蒐集多方經驗談總和出的5個職場心法！❤️ 【職場霸凌調適心法】#1：只專注於你想獲得什麼 如果你正遭遇職場霸凌，總是在做吃力不討好的工作而感到痛苦，那麼請想想自己現在為什麼離不開這份工作的原因！假如是為了錢，那從今天開始你就可以無視他們對你的批評指教，只要把事情做到可以領薪水又不至於被辭退的標準就好！ 因為現在你的目的就是「錢」！！！別把你的感情投注在不值得的人事物上～ 【職場霸凌調適心法】#2：學會把耳朵關起來 如果你光和霸凌者處在同一個辦公室裡就感到焦慮，請學會把耳朵關起來。這是小編以前在職場曾經看到一個資深前輩面對奧客的作法。當時前輩完全無視她櫃檯面前與她爭執的客人，最後客人因為無法激怒她、還大力敲了桌子走人，小編看到當時客人事後在揉手想必是很痛哈哈😂！ 不過最勇猛的還是小編的前輩，事後大家問她剛剛怎麼都沒被嚇到？她說她根本沒在聽那個人想表達什麼，就是繼續做自己份內的事情而已。身旁的同事都在讚嘆居然有把「耳朵關起來」的能力！強力推薦大家開始訓練自己選擇性接受資訊，化被動為主動，就能減少內耗！ 【職場霸凌調適心法】#3：勇敢擺爛！懂得放棄追求KPI、考績 職場霸凌有一種就是刻意擋人升遷，所以把考績打差；或是故意不讓你達成KPI，就一直畫大餅讓你更努力為他們無償賣命！ 因此，如果你已經知道你主管他們跟同事就是爛人了，請準備出走了。請記住，今天你還在這裡只是沒辦法立即離開，但遲早會走的！請不要鞠躬盡瘁完成每一份工作直到最後一秒鐘。那不是負責任，是助紂為虐、寵壞那些破壞職場倫理的人！ 把敬業的心留給值得的公司。而現在就請勇敢地擺爛，做到自己力能所及的程度就好，不給加班費就不要多做，該休息就休息吧！！！ 【職場霸凌調適心法】#4：學會不做無用功 做好事是不求回報的，也就是沒有目的性。但我們也知道，對人好也要對方是懂得感恩的人，不然也只是寵壞他人、讓人把你當軟柿子拿捏而已。 當你已經身處職場霸凌，在做任何抗爭、甚至動了想不開的念頭之前，請先想想你這麼做的結果有沒有用？比如說，你想向主管告狀同事霸凌你，但你已經知道他們一丘之貉，那就沒有必要再做無用的事，那只是浪費心力又徒增失望而已！ 其實有時候壞人之所以能一直使壞，就是因為他們目的性很強，而且只專注於利益，沒好處的事情不會做。所以，用魔法打敗魔法吧！對你沒好處的事情你也不需要再做了～ 【職場霸凌調適心法】#5：積極為下一份工作做準備 遭遇嚴重職場霸凌以致於難以透過申訴解決的話，開設積極找尋新工作並為它做準備吧！這不僅能讓你上班更開心，（因為你會覺得距離離職越來越近了！）還能讓你有一個可以轉換情緒的事情（分散你現在對這份工作的壞情緒）！ 如果不想立刻安排下一份工作，也可以準備離職後安排一年Gap year，透過旅遊讓自己身心靈放鬆～或是，也可以像小編的朋友們，申請去國外遊學或打工旅行增進語言實力，讓自己有更多籌碼能有機會找到下一份待遇更好的工作！ 總之，預祝每個努力工作的各位都能越來越好喔～🤩❤️⭐️ ＊以上圖源皆取自：pexel 圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #職場霸凌 #上班族 #霸凌 #職場 #反霸凌 #自由 #心法 #辭職 #擺爛 #遊學 #時事 #新聞 #gapyear #旅遊 #心情 #情緒 #最新 #心理 #心態 #實用 #生存 #考績 #kpi 

育兒筆記-霸凌初體驗？

從孩子出生以來，我一直屬於很相信孩子可以獨立的那款。 我也因為一直是這樣對待孩子的，他自然養成了很可以自處的性格。 多觀察少介入 因為阿媛（我女兒）是我的第一胎，在沒有手足的情況下，加上跟親戚朋友的小孩也不是很經常的相處，所以少了很多學習的對象。 所以我很經常性的帶她出門，去上過班，去找過朋友，去各式親子館或遊戲區，讓他可以養成不怕生也很愛與人親近的個性。 更重要的是，我會藉由每一種不同的場合觀察阿媛的行為。 他是一個愛交際的孩子，大多數會主動去跟大人打招呼；如果是很多小孩的場合，通常她有三部曲： 1.先觀察別人都在做什麼一段時間 2.開始一個人玩，再過了一段時間後 3.走進一群孩子中玩。 這整段過程，我一定是保持著兩公尺以上的距離在看著她，這樣做是為了給他空間，可以顯示她原本的個性。 撰寫文章的當下，阿媛1歲5個半月。 一直以來她都沒有攻擊別的小孩的紀錄，今天在沙坑玩的時候，進行到了三部曲，阿媛拿起沙子抹在一個姊姊的褲子上，這位姊姊非常生氣，告訴了她其他的朋友，有個哥哥提議說用沙子把他的埋起來，大家附和之後就開始埋阿媛的腳（如影片）。 我錄影之前，哥哥姊姊們做了提議及協議的行為， 接下來，我拿出手機把焦距拉近，想要紀錄這些行為之下阿媛的反應，也想看看其他哥哥姊姊們大概會繼續怎麼做。 這事件是「霸凌」嗎？ 霸凌的定義是指一群人“惡意”的傷害會詆毀另一個人。 老實說我不認為哥哥姊姊們是惡意的，或許可以解讀為是義氣的展現，當有人提出解決方法，其他人在完全不假思索的「從眾心態」下就執行了。 我相信他們如果有冷靜下來思考過，會發現沒有必要對一個還沒一歲半的小孩表現報復手段。 我更開心的是看到阿媛懂得適時進行求助，雖然我當下還是不動聲色，但她的求助引來了帶哥哥姊姊們的老師的注意，立刻告訴了他們這個小孩還是Baby的事實，他們就立刻把剛剛在阿媛腳上的沙撥掉。 之後阿媛跑向我，我告訴她，你不能亂摸別人，別人可能不會喜歡，然後安撫她說：哥哥姊姊不是故意，趕快去玩沒關係！阿媛就繼續玩了。 每一次衝突發生，都是孩子學習面對的好時機，我並不期待這樣的衝突，但讓阿媛可以很早的了解人際之間的運作也未嘗不是一件好事！ 日常生活是最好的教育，而不是創造一個你想要給孩子的完美世界。 #霸凌 #生活教育 #育兒筆記

花大錢出國唸書值得嗎？歸國留學生實戰分析出國留學優缺點！

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 出國留學對大部分的人來說，是一項重大決定，畢竟要花費的金額高，也會擔心這些金錢上的付出是否值得。除了經濟成本需考量外，還有沒有什麼優點是一定要出國才能體會到的呢？或者，留學生活難道全是好處，一點壞處都沒有嗎？本次文章想分享「實際體驗英國留學」後所分析出的優缺點。 ❤優點❤ 👍 更新思考方式與學習態度 接觸當地學習系統，更新腦內舊有觀念，建立了自身對於事物的想法與見解，並懂得找方法辨別資訊，毫無疑問的榮登出國留學的最大優點。 英國的教育方式與台灣不同，鼓勵學生多發表意見、主動思考，對於台灣留學生來說，可以擺脫僵化的觀念，以不同的思考方式創造新想法，進而碰撞出不同火花。碩士課堂上，教授僅扮演著傳遞課程概念的角色，後交代作業（通常會是分組作業或是小論文），學生要自行找資源、找論點、小論文中一定要根據文獻發表「自己的意見」，如果只是照本宣科引用內容，回饋評語上絕對會被打上超級低的評價。 意見也不能隨便敷衍，有邏輯、有批判性的意見表達會是教授們的最愛，當然抄襲絕對是不被容許的，只要有10%的相似句子就會被退件喔！ #思考 #創新 #主見 👍 拓展全球人際關係 交到各國的朋友也是出國留學的大優點。在國外，很容易遇到不同國籍的同學和老師，鄰居、店員、市場攤販等，都有可能來自四面八方，此時就有很多機會認識各式各樣的人、結交新的朋友，串連起更大的人際網絡。 隻身在外，許多知心好友或許會成為無助時的依靠，遇到困難時有人可以集思廣益、出去玩有伴可以揪團省錢，還可以透過溝通交流，交換彼此不同的文化趣事、增廣見聞呢！同學們彼此都會想和不同國家的人來往、分享所學，擴大自己的眼界，因此都很歡迎前來認識的人，也有在學期間交往、結婚的情侶檔，人際關係可說是留學期間最大的收穫之一。 #人緣 #朋友 #文化 👍 成為獨立生活的大人 出外留學是訓練生活技能的最佳途徑，許多人（包括我自己），是在留學生活中，從家裡的小公主、小少爺，蛻變為成熟大人，什麼事都自己來，並且經過留學期間的「訓練」，生活中的大小事務全都難不倒！ 舉例來說，為了省錢，留學生多半會自炊、貨比三家的採購，剛到英國時，我只會到超市隨便買，不注意價格與保存期限，食物有熟就好，煮出來的食物真是難以下嚥，後來漸漸懂得挑菜、買保存期限長的食材，開始注重食物的美味，後來煎煮炒炸樣樣會。 除了飲食外，我也學會在控制預算又能好好生活中取得平衡，這項技能永遠都受用無窮。 #預算 #生活 #獨立 👍 許多旅遊資源可以自由運用 留學期間不乏許多假期，時間比就職後彈性許多，利用假期到處遊覽，看看世界的樣貌，是我最推薦給想留學的大家最棒的好處之一！ 身在歐洲，機票相對便宜許多，有時候台幣幾百塊錢就可以飛去一個國家，旅遊再也不是那麼遙遠又困難的事。我把握各種假期，趁著地利之便，走訪了葡萄牙、奧地利、荷蘭、德國、西班牙、愛爾蘭、丹麥等歐洲國家，學校也有不少資源可以到英國境內遊覽，一日遊的費用都很划算，這些旅遊經驗讓我感受到當地的人文風情，也培養出了包容一切的心胸，就職後難以做到自由的「說走就走」，大家一定要好好珍惜國外玩樂的時光呀！ #時間 #機票 #旅行 💔缺點💔 👎 沉重的課業壓力 只要是留學生，多少都遇過學習適應不良的情況，台灣被動吸收知識的唸書模式，缺乏「自主思考」的訓練，因此到英國念書時，就容易在課堂上答不上話、支支吾吾。 另外，雖然各系所設立各自的語言標準，實際上還是會有語言問題，自信不足也會造成在國外課業學習跟不上，可說是留學最大的困境之一。 英國的課程安排緊湊，團體作業和個人作業都非常多，課業壓力重，在一切都不熟悉的情況下，教授對於作業講解又很簡單，常會讓人有「就這樣？」的錯愕之感。以我的經驗而言，我對於小論文的闡述很不得要領，天天在圖書館熬夜找資料、讀資料，比別人多花許多時間，卻得不到滿意的結果與反饋，壓力大到在宿舍哭過好幾次，覺得沮喪又無助，到第二學期才算漸有起色。 每個人的學習狀況都不一樣，可以好好評估自身狀況喔！ #壓力 #學習 #成績 👎 激烈課堂競爭與分組相處 多樣化的國際學生，意味著強烈的競爭及可能出現的「種族歧視」。雖然「歧視」在任何情況都不容許發生，但是還是可能在意料之外的情況出現，在我留學經驗中，第二學期教授分完團體組別後，就有英國當地同學立即抗議不想和亞洲人一組，抱怨「又不是太多中國城讀書」，明目張膽地排擠國際學生。 除此之外，同學之間的相處大有學問，我屬於較為安靜的性格，在國外，這是最吃虧的性格，如果討論時不發言或是什麼都沒有意見，會被認為是「不認真」、「沒貢獻」，被忽視、被踢出組別，甚至被霸凌都是很常見的，即使向系主任報告、尋求幫助，很難得到什麼實質幫助，系主任多半不會插手，讓學生自行處理。 我向系主任申訴霸凌問題後，系主任只回應「那你就去求他們啊」這種言論，最終我只能選擇「個人論文」而非「小組專題」。這些事件可能只是個案，會因人而異，不過，國外就學時，權益受損最好堅強蒐集證據並且強力爭取。 #歧視 #霸凌 #忽略 👎 生活困難要自行解決 出國留學，遇到困難時，沒有任何人有義務幫忙或是張羅，只能自己決定、處理，想要舒適的生活，就是要靠自己想辦法搜集資訊、機警應對。 舉例而言，生活上的食衣住行要先安頓好，才能迎接接下來的挑戰，如果沒有基本生活技能，那每天都會很辛苦。關於這方面的經驗，可以向大家分享「手機門號申辦」。在當地要申辦手機門號，其實不簡單，電信業者很多家，要先選定口碑好的，進店內光是聽懂店員解釋已經很吃力了，還要從百百種配套方案中挑選出最划算又最適合的，有讓人困擾一陣子。 日常雜事多到數不清，包含銀行開戶、採買、認路、洗衣卡註冊、水電修理等，再加上作業要寫、人際要經營，多方夾擊的情況下，忙起來可是蠟燭多頭燒呢！ #手機 #技能 #生存 👎 隻身在外的孤獨感 脫離舒適、熟悉的環境，難免有心態崩裂、想回家的時候，也算是出國留學要承擔的風險之一了。 每到節日時，像是端午節、中秋節、農曆過年等傳統節日，總是會特別想回家，覺得西方的節日過起來總是少了一點歸屬感。 因為時差關係，很難與家人聯絡得上，都要特別約時間，利用視訊功能閒話家常，當心裡委屈時，思鄉的情緒就更濃烈，看到家人，怕他們擔心，反而會藏起心中的委屈和難過，有時候我會感覺自己很孤獨，大家的課業都很繁重，總是抱怨也不太好，而且這些心酸情緒很難向他人說明清楚，只能自己默默承受了。 #寂寞 #孤單 #回家 以上分析就是我的經驗中最關鍵的考量因素了，當然出國之前要考慮的項目會因為個人狀況不同而有所調整，切記如果確定「出國留學」，就安下心來全力準備吧！ 後續還有一系列相關文章，喜歡的話請點下愛心或是拍手讓我知道，也歡迎想知道更多的你留言討論吧！ #出國 #分析 #優點 #缺點 #學業 #蘭卡 #蘭卡斯特 #lancaster #lancasteruni #popdaily

校園霸凌辛酸史—看吃播學英文第8集

雪莉小時候被霸凌的故事大概可以拍成校園影集，比Gossip Girl還豐富🥲今天就來跟大家分享一系列莫名其妙甚至被老師霸凌的故事，保證讓你幸災樂禍的黑暗面獲得滿足。 這次吃的是生酮韓式年糕鍋，快來跟我一起吃飯吧！ 搭配影片更可以訓練日常口說和聽力，有前後文也更能全面理解詞彙，還有其他用詞和解釋、口語的說法和發音喔！有些句子即便是翻譯成中文如果沒有前後文還是有點不求甚解的感覺，建議搭配影片一起觀看。 Flood (v.) cover or submerge (an area) with water (or other liquid) 氾濫 影片用句：This is flooding. Let's start eating. 翻譯：這已經淹出來了。我們開始吃吧！ Misery (n.) a state or feeling of great physical or mental distress or discomfort 苦難 影片用句： Remember how last time I said you guys feel entertained by my misery? 翻譯：還記得上次我說你們為了我的苦難而感到被娛樂嗎？ Character development plot (n.) the process an author undergoes to build multi-dimensional characters with personality, backstory, goals, and strengths and weaknesses 角色發展情節 在書籍和電影單中的角色，會經歷一段特殊的經驗，使得角色擁有更深刻和多方面的性格。這在文學和影視創作中被稱為角色發展情節。 影片用句：I believed it was my character development plot. 翻譯：我當時相信那是我的角色發展情節。 Arc (n.) the internal change of a character throughout the story’s journey 角色弧 在角色發展情節當中通常會有一個轉捩點讓角色的內心出現比較大的改變、轉折。這在文學和影視創作中被稱為角色弧。 影片用句：That's my arc, okay? 翻譯：這是我的角色弧，好嗎？ Hold a grudge (phr.) to have and maintain a feeling of anger, bitterness, or resentment toward someone for something they did 記恨 影片用句：I actually don't really hold a grudge against people who bullied be in elementary school. 翻譯：其實我並不真的對在小學霸凌我的人記恨。 Fluent (adj.) able to express oneself easily and articulately 流利 影片用句：I did not speak very fluent Chinese. 翻譯：我當時的中文不是很流利。 Rude (adj.) offensively impolite or bad-mannered 魯莽的；沒禮貌的 影片用句：I was so rude. But I just looked at her, rolled my eyes, and I walked away. 翻譯：我當時超沒禮貌。但我就看著她、翻了個白眼，然後走開。 Dumb (adj.) [informal] stupid 蠢笨的 影片用句：That's not cool, it means you're dumb! 翻譯：那一點也不酷，那代表你很笨！ Extort (v.) get (something) by force, threats, or other unfair means 敲詐 例句：You shouldn't be friends with her because she's extorting you. 翻譯：你不應該跟她做朋友因為她在敲詐你。 Apparent (adj.) clearly visible or understood; obvious 明顯的 例句：She did steal it! It's so apparent! 翻譯：她的確偷了它！超明顯的！ 補充：很多學生回穩雪莉為什麼"she did steal it"這種句子可以有兩個動詞。本來就沒有一個句子只能有一個動詞這種事，尤其do在這裡是助動詞。就像每個進行式的句子都有be(助)動詞和v-ing兩個動詞。而動詞前面加do並不是隨時都是正確的，而是用在強調某一件事情的確有發生或的確是事實時使用。 Slouch (v.) stand, move, or sit in a lazy, drooping way 駝背 例句：She never slouches. 翻譯：她從來不駝背。 Insult (n.) a disrespectful or scornfully abusive remark or act 侮辱的話語或行為 影片用句：She was just throwing insults at me. 翻譯：她不斷的對我拋出侮辱的話語。 Talkative (adj.) fond of or given to talking 聒噪的；話多的 影片用句：She's very talkative. 翻譯：她話很多。 Manipulative (adj.) exercising willful control or influence over a person or situation 操弄的；心機重的 影片用句：She is just the most manipulative person I've ever met. 翻譯：她就是我遇過最喜歡操弄人、心機最重的人。 Execute (v.) carry out a legal sentence of death 處死 影片用句：And I deserved to be executed. 翻譯：而我應當被處死。 Stand up to sb. (phr. v.) make a spirited defense against someone or something 反抗某人 影片用句：I have these other friends, I can stand up to Genie. 翻譯：我有這些其他的朋友，我可以反抗Genie. Recess (n.) a period of time when the proceedings of a parliament, committee, court of law, or other official body are temporarily suspended 休息時間（包含下課時間、法庭或會議中間的休息時間等） 影片用句：One day, it was recess and I was sitting on my seat. 翻譯：有一天，是下課時間，我坐在我的座位上。 Speculate (v.) form a theory or conjecture about a subject without firm evidence 臆測 影片用句：Some people even speculated that they were dating. 翻譯：有些人甚至猜測他們在談戀愛。 Nobel (adj.) having or showing fine personal qualities or high moral principles 高尚 影片用句：She's really good at upholding this noble image 翻譯：她很擅長於維持一個高尚的形象。 Plagiarize (v.) take (the work or an idea of someone else) and pass it off as one's own 抄襲 影片用句：I fired a girl for plagiarizing 翻譯：我開除了一個女生，因為她抄襲。 Stretch (n.) an exaggeration or something unlikely 很牽強的事情 影片用句：That is a huge stretch. 翻譯：這也太牽強了。 Get back at sb. (phr. v.) take revenge on someone 報復 影片用句：In order to get back at her ex, she had an orgy with the entire baseball team except for her ex. 翻譯：為了報復她的前男友，她跟除了她前男友以外的棒球隊員來了一場多人性愛趴。 Brag (v.) say something in a boastful manner 誇耀、吹牛 影片用句：She brags about how many guys she's slept with all the time. 翻譯：她一天到晚在炫耀她睡過多少男生。 #英文學習 #吃播 #霸凌 #校園生活 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/

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