燏琦蕥🌟情緣族精靈天使掌管愛與美的顯化、可以產生豐盛之力，透過冥想開啟顯化之門，和神獸白燏一起感受貓的財富療癒花園

🌌 你相信守護精靈，也會為自己取名嗎？ 有一個名字，是為這個時代而被喚醒的。 「燏琦蕥」——她說這是她為此生的個案特別選的名字， 能幫助更多靈魂在愛與豐盛中綻放。 她的名字不是隨意選擇，而是一場靈魂的回應。 「燏琦蕥」融合火焰的淨化、美玉的純粹、 與花之靈的柔光。 🔥【燏】火光旺盛，如靈性之火，燃起純粹的轉化能量。 💎【琦】美玉之珍，象徵天賦與優雅。 🌸【蕥】花之靈氣，帶來柔和的療癒與大地能量。 她是來自 gaga 星球水藍星「情緣族」的天使精靈，專職花晶療癒、連結心聲、啟動愛與美的顯化。 🟣 她的紫光防護罩能淨化場域， 🌪 她的雙翼是兩道倒立的龍捲風， 帶動陰陽交融、天人合一的旋律。 💫 她的任務，是開啟「顯化之門」， 帶領靈魂回到愛與光的花園💖 這支影片記錄了她的降臨與能量引導🔮 當妳閉上眼，跟隨冥想開始的那一刻， 靈魂將進入那座充滿星辰與水晶花的神聖花園。🏞️ 🎥 點擊觀看，感受燏琦蕥的能量： 👉 https://youtu.be/6FMRzio3e6A #Amethyst儷兒 #靈性冥想 #高我連結 #顯化能量 #靈魂花園 #身心靈 #冥想引導 #能量療癒 #顯化愛與豐盛

🔮 Aresp 大眾占卜直播 Live - 只需調整這一個念頭！未來 3 個月，妳的願望就會成真嗎？🪐

「我已經很努力顯化了，為什麼宇宙還是沒反應？」 這可能是每個許願者在深夜裡最無力的質問。 其實，顯化最弔詭的地方在於：當妳的潛意識一直對著宇宙喊「我想要」，宇宙接收到的頻率往往是「我現在沒有」。 那種帶著匱乏感的「用力」，反而成了阻礙願望進門的最大障礙。 妳以為是在踩油門，其實妳的腳正踩在煞車上。 Hey，我是 Aresp 玥熹。 愛西斯女神是魔法與真理的化身，祂能看穿那些被包裝成「願望」的「恐懼」。 這場影片，我們一起去剝開那些層層堆疊的念頭，看看那一個念頭影響你「願望顯化」 ✨妳對顯化的信任，是真的相信，還是「強求」的偽裝？ ✨那個讓妳卡住的「念頭齒輪」究竟在什麼？ ✨ 回溯根源：這個念頭是從什麼時候開始寫進妳的劇本裡的？ ✨如何修正？（愛西斯女神的調頻處方箋。） ✨妳目前的願望，真的符合妳靈魂現在的需求嗎？ ✨當念頭對了，妳該如何精準地讓願望落地？ 只要調整那個最關鍵的小念頭，妳會發現，原來通往豐盛的路一直都在，只是妳之前太用力地把門關上了。 ─── ✨ ─── 📍影片資訊 主題： 調整念頭，顯化願望（feat. 愛西斯女神） 時間： 3/26 (星期四) 晚上 9:00 (香港時間) 影片連結： 🔗 https://youtu.be/fFnOLVf_7JE ─── 🕯️ ─── 🌸 Aresp 老師的占卜叮嚀： 指引只是燈光，而路要靠妳自己走。 選牌時，請閉上眼深呼吸，感受那股像月光一樣溫柔、卻又像火焰一樣有力量的愛西斯能量。 如果訊息讓妳覺得「被說中了」，請收下這份禮物； 如果對不上現狀，別勉強，代表這一次的信件不是寫給妳的。 妳不需要急著改變人生，妳只需要，先回到自己。 ─── 🔗 ─── 我正在籌備一套結合「潛意識覺察 × 行動引導 × 古老智慧」的顯化療癒系統。 目前正在募資平台 Wabay 募資中： 👉 https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card?context=organizations_launched&locale=zh-TW 如果妳也想突破顯化的卡關，找回創造生活的主導權，歡迎過來看看。 🎁 使用優惠碼「Aresp333」可現折 100 元。 遇見 Aresp 玥熹。 想聊聊星星，或是想聽聽靈魂的聲音，隨時過來坐坐，我都在。 🔗 我的數位名片： https://joy.bio/aresp333 🌐 諮詢官網： https://aresp333.com 📷 Instagram： aresp333 📘 Facebook： Aresp Spiritual Channel 玥熹靈覺世界 #大眾占卜 #塔羅占卜 #靈魂訊息 #靈性成長 #心靈療癒 #吸引力法則 #顯化法則 #顯化卡關 #Aresp玥熹 #顯化療癒 #顯化療癒神諭卡 #Wabay #募資中 #愛西斯女神 #先療癒再顯化 #能量校準 #自我成長 #身心靈

❤️認知之外，還有原則與底線

《認知之外，還有原則與底線》 突然意識到， 賺錢不只是認知這件事。 以前的天真， 讓人覺得只要是你認知以內的錢你都能賺到。 後來才明白， 那是一種沒被社會的現實拍打過的天真。 錢，除了認知；還包含了「原則、底線」。 （當然，有的可能是流量） 而這個感觸特別考驗在靈性圈裡面的。 就真的遇過， 教人豐盛缺不付錢給人的人 教人要有愛卻PUA他人 教人能量卻私下搞關係的 又或者為了流量粉絲 可以一眨眼就說自己能通基督耶穌觀音各種能量。 再不然就是哭著說是因為學生⋯ 但實際是因為自己被騙不甘心的也有。 也看了很多明知事情如何 卻可以視而不見的隱忍去配合合作的人也有。 因為不管是為了錢、名聲、利益、流量、粉絲、前途種種。 其實， 都是能量的交換， 你願意為了這個付出多少， 這個付出不是只有努力；有時那些付出是你的良心、你的原則、你的道德、你的底線⋯ 所以從身心靈暗相；再看回最近很火的情侶網紅分手事件，可以明白為何明知對方變了心還是硬撐為對方辯白⋯ 就是因為吃了流量這條飯， 你交換出去的是你的情感⋯ 所以我想說的是， 學會珍惜喜歡自己的路。 能夠來的都在我們福報能量下短暫擁有， 別去美好他人的路線，你永遠不知道對方交換出去的是什麼。 或許， 我們一直生活在這個宇宙， 一直以來就是大的第八號當鋪。 學會去魅、走好自己的路，端好自己的人生。 人生沒有快速， 所以慢就是快， 因為宇宙自然界裡美好的東西都是緩慢的。 生命需要十個月的孕育、花朵是慢慢等待花旗才去綻放⋯所以事緩則圓❤️ 而你的財富，也是。 #感觸 #身心靈 #不是只有認知 #原則與底線 話說，你的原則與底線又是什麼呢？ 歡迎分享。 如果你能看懂這篇內文， 那麼代表，你很不容易；而你也是很有故事的人請發你光✨ 而如果你是不懂這篇文章的，你是很幸福的人⋯ 好好把握珍惜你的幸福❤️ 🎵今晚聽：無名的人。

為什麼有些朋友談戀愛，總是越被反對越要在一起？

前言 為什麼有很多人，當戀情遇到阻礙時，反而彼此會更相愛？ 為什麼我從來不刻意去阻止學生談戀愛，而是給他們正確的相處觀念？ 為什麼當有人不看好一段關係時，常常這段關係反而會跌破眼鏡的走到最後？ 在解釋之前請先等等，讓我先來和你說一個故事。 總是會知道學生的感情世界 在我剛出社會時，遇到了一群國中青春期的小孩，當時那群孩子幾乎每個人不是正在談戀愛，就是有喜歡或曖昧的對象(包含對象是誰也知道)，有的人甚至還會和網友聊天。 曾經有一個男學生，在下課時興高采烈地拿著他的手機，神神秘秘的說要讓我看一個東西。我心想：有什麼好東西要和我分享呢？ 學生開啟了他的手機，給我看一個女生的臉書，並且和我說：「老師，這是我最近新交到的女網友。」 「喔！長得滿漂亮的ㄟ。」當然，在與他閒話家常幾句之後，身為老師還是有簡單的叮囑一些「該做」和「不該做」的事情。該做的事情包含身為一位學生，書還是應該要念、課還是要認真上等等，不該做的事情則是提醒他還未成年，不要有踰矩的行為出現。 你說我怎麼會知道這些學生私底下的事情？不是因為我和學生關係特別好，而是因為我從來不阻止學生談戀愛，所以他們通常都會告訴我。 來看看心理學的小知識 你可能會想：身為一個老師，難道不應該阻止學生談戀愛，避免他們浪費時間在課業以外的事情嗎？萬一學生的成績因此而衰退怎麼辦？ 因為越反對，往往會讓他們愛得更加堅定。 在心理學中有一個效應叫做「羅密歐與茱麗葉效應」，名稱的來由正是大家所悉知的戲劇《羅密歐與茱麗葉》，因為當在現實中得到反對時，大腦容易產生一種受到阻力的不和諧，為了要消除因反對而產生的不舒服，就會更說服自己很愛對方，來調節與現實的不一致性。 雖然後來有一些人不完全認同這樣的說法，因為在一段關係中，往往還會受到族群、文化等社會性影響，像是華人相較於歐美國家，比較重視家庭關係，因此可能最後還是會退讓而放手，但對於還在青春期的孩子來說，這可是展現叛逆的大好時機，如果家人、老師越反對，不就越要證明自己的選擇嗎？ 總結 正因如此，所以一直以來，從來沒有反對學生談戀愛。 因為越是阻止，心中就容易會產生一種：沒有得到、受到阻撓的事情，我反而更要得到。 也就是很多人說的：得不到的才是最美的那一個。 與其反對，倒不如用一個像是「大朋友」的角度，去和學生聊天、陪他們說一說自己內心的各種小鹿亂撞，再從中偷偷塞一些正確的觀念給他們，反而更聽得進去啊！(還是是我當初遇到的這批孩子實在是太乖了……？) 其實也不只是學生，自己身邊有許多朋友，在大學時期也是「明知是渣男，偏挑渣男行」，不管身邊的人如何勸阻，就是堅持要在一起，最後到頭來在把自己搞得一身泥濘之後，才發現原來自己當時真的鬼迷心竅了。 我想，這應該也是一種「羅密歐與茱麗葉效應」的展現吧！ #心理學 #身心靈 #心理 #學習 #自我成長 #心靈 #回饋 #自我認識 #戀愛 #老師 #孩子 #教育

手寫．心情｜2024是怎樣的一年？我的2024是動詞的「開心」，從心敞開、擁抱當下  

2024是怎樣的一年？我的2024是動詞的「開心」，從心敞開、擁抱當下  

你的2024是_____的一年？ 若要用一個詞彙概括，我的2024是「開心」的一年。這個開心是動詞，不是形容詞。 It means “The year of open my heart, not just be happy.” 我算是一個充滿好奇心的內向人，但以社會標準來說，稱不上勇於冒險，只能說喜歡在穩定中尋求很多小小的刺激與變化。在工作上，為了喜歡的產業，嘗試了不擅長的全職服務業、需要通才的職位、花了一萬多塊買課程，年末發現只上完一半左右；在生活和心靈層面，一個人出國找表姊、去心理諮商、參加以往自認為不會去生前告別式，差點醉死路邊、陌生脆友聚會、音樂酒吧表演，各式各樣突破靈魂舒適圈的活動與課程講座。 然而，今年最大的轉變是：經歷了轉職，又在半年內經歷了離職。 痛苦過後，當下大大喘了口氣，感覺終於吸到了久違的氧氣，但也許是沒有了外在的束縛與聲音，內心與身體的感受，便直接湊到我的耳邊大聲叫喊… 前幾天是離職後第一次看中醫(例行的身體保養被繁忙延宕了好幾周…)，把完脈，醫生說我依然有急促的脈象。走出診間，身體與內心突然冒出一段重擊內心的話：「你就是因為心一直想要往前衝、身體卻想要慢下來，你才會在沒有了目標支撐後，依然感到焦慮、急促。」 吶…一直以來，我無論在朋友、家人、同事與主管，還有自己的眼中，即使不是慢吞吞樹懶，但也從來都不會被歸類在「效率派」內。 原來我對自己這麼沒有耐心。 但也因此，我開始更享受這一年各種能讓我身心合一、放慢腳步的時刻。 從外在的購物、按摩、跟朋友聚會，提升到跟自己的對話：閱讀、冥想、書寫、爬山野餐、泡咖啡，各種內心深層的熱愛。 「活在當下」是除了外在目標之外，給自己最重要的2024靈魂關鍵詞。我不知道自己有沒有做到一半？尤其是今年開始越想活在當下，越察覺到自己的「身心靈不平衡」。 可能也就是為什麼今年特別討厭聽到「平衡」這個詞？我一直在思索，為什麼一定要平衡？我不能雙贏嗎？我不能就選邊站嗎？ 但我想這種看見也是一種收穫。於是，我給自己的2025關鍵詞是：放下。 放下所有不是我認為的「應該」，去創造我所有渴望。讓憧憬的畫面寫成真實的故事，讓景深對焦成前景。 最後，其實我每年都明白明年並不會過得更好，2025會有那時候的憂慮和痛苦，即使我們每年都許那種「期待成為更好版本的自己」，也只是想要讓我們有一個方向去依循，去沿著那條路，看看能不能看見更美的風景。 接下來是我11月時，在手帳寫給未來12/31(也就是今年)自己的信： 「Dear 薇薇 想這頁要寫什麼，思考了11個月又22天還是沒有明確的答案。 好像可以套用在很多事上，”Right now” 即是最好的時刻。這也是2024給自己一個最清晰的方向——活在當下，Live for the moment. 從來沒什麼最好的選擇，如同你怎麼做，都會被告知、建議：『你還能更好。』 但所謂夠好的定義？現在我想把麥克風還給你。 目標只是手段，重要的是從心底注入，持續滋養熱愛和探索的精神，讓自己繼續前行👣 越接近高處，越需要穩定、耐心，即使構築時有積木掉落，也請記得你不是在平地，不需要重頭來，地基很穩的。 攜著好奇，拾起耐心。預備好資源和雙手，慢慢築高金字塔，別忘了沿途的風景和天空☁️」 生活療癒 延伸閱讀： 🌳允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜 看更多-->薇🌱｜手寫・閱讀・療癒 #手寫 #手寫字 #散文 #隨筆 #身心靈 #療癒 #放慢腳步 #2024年末回顧 #handwriting #writing #prose

身心靈 邪教？

「身心靈到底是不是邪教！？」 比起各位站出來急忙澄清 不如轉個方向 告訴大家 這塊領域到底如何「篩選課程、導師，讓大家在理解跟選擇上更清晰，或許會更加分」 其實 大家都怕被割韭菜（因為連身心靈導師、療癒師也都害怕甚至也都曾經被割過😆） 所以在這裡 提供幾個方式給大家 讓大家很好判別與選擇。 第一：拿回主導權，才能遠離「靈性PUA！」 身心靈的課程，是讓人引導回內心，找回自我力量，而非讓你將眼光向外，找人當你的救世主。 第二：心感受愛與和平是第一，而非誘發恐懼。 所有的身心靈療癒工具，是因為因應許多人類而存在，所以只要是引導人心平和向善找回自我力量的都是好工具，好導師。 但如果有拿工具去引發你恐懼的，請有意識遠離。 第三：自己就是答案，做也是答案；告訴你答案的都是假答案。 人生的問題，只有自己有答案，身心靈課程，療癒師是協助與引導你讓你很好找出答案，像一盞路燈給予你光照亮前行的路，而非直接給妳答案，因為你的命運是在你的手裡，不再別人腦袋裡。 第四：身心靈，三個字就是 回歸到身。 現在身心靈的五維揚昇是意識能量，但還是回歸到三維的人間世界，就等於再多的靈性落地要面對的是人性，所以再多神性語言，都要經過人性的考驗，人性就是倫理道德，如果有身心靈的人不符合倫理道德去發展，用一套靈性理論讓你去接受不合理不正常的不符合人性面的狀態，就要有意識脫離！ 第五：了凡四訓說過，但凡叫你往外求；能求到的是你命裡就有！而非對方神蹟展現！ 這段話在引導我們， 身心靈更著重向內求的重要性！ 因為身心靈的顯化快速，心想事成是來自「向內求的有求必應」，這裡的有求必應指的是心；所以萬物唯心造！ 當下的你，來自過去的經驗累積， 而未來的你，由現在的當下選擇， 所以想改變，是不可能不做任何調整就要不同結果！ 所以身心靈的存在是讓我們更好更有意識的去做改變的持修的。 而這五點，能提供給各位做判別。 也歡迎更多人出來分享更多好方法給大家讓大家更好的選擇。 記著， 學習提升跟情緒洗腦是兩件事。 以上是給剛踏入學習領域的寶寶的參考內容✨ 最後，多做幾個深呼吸，並且用心感受很重要！ 點亮自己的燈，也點亮他人的燈💡 這句話也是一種「指標」✨ #10月8日起 #不到一個月 #在靈性產業推上話題 #九紫離火運的能量帶動 #酷炫 #邪教 #身心靈 人的大運來臨前總是有大震盪 產業也不例外 所以持續持修身正能量正自然能在震盪裡 不動如山 以如如不動之心面對看待。 聽訓，需有善跟、福報與緣分俱足 開示，需知理、方法並達到境界者 🙏🏻 🙏🏻福生無量 🙏🏻南無阿彌陀佛🪷

用文字療癒心靈：一位療癒師的書寫旅程

探索內心深處的聲音，找回平靜與力量 Hi～我是 Tiffany，是療癒師，也是一名占卜師。 除了經營自媒體，我也開始嘗試以部落格的形式來書寫。 對我而言，這不僅是一個全新的挑戰，更是一趟藉由文字療癒自己的旅程。 在這個步調飛快、追求效率、繁忙喧囂的世界裡， 我們是否曾停下腳步，細細傾聽內心的聲音？ 『絮語』，是那連綿不絕的輕聲細語 如同內心深處的聲音，始終存在， 只需要我們用心感受，便能真正聽見它。 『鯨魚』，是海洋中最有力量卻又溫柔的存在 牠能安靜地穿梭於深海，也能以強大的力量躍出水面， 無論環境如何，都堅定地朝目標前行。 透過這個部落格，我希望與你分享生命中的故事， 記錄每一段療癒的過程，也期盼這些文字能帶給你溫暖。 或許，你也能從中找到屬於自己的答案， 重新擁抱內心的平靜與力量。 期待自己成為一位溫暖（Warm）、書寫（Writing）、 如同鯨魚（Whale）般堅定而溫柔的靈魂寫手， 並將這份溫暖傳遞到更多人的生命中 讓我們攜手，共同迎接每一個嶄新的明天。 也歡迎到我的『Medium』走走看看喔～ #身心靈 #療癒 #占卜 #內在力量 #鯨生絮語

如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法

你是一個很容易內耗的人嗎？總是猜測別人的想法、總是在滿足別人的需要、喜歡滑手機又很在意社群裡的評論、不時的都在想「我剛剛是不是做錯了什麼？」，如果以上症狀老是在發生，要小心你就是在精神內耗。今天要教教大家如何停止內耗，這10種方法可以當作金句抄寫下來，大家一起愛自己、拒絕精神內耗吧！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不必花時間在揣測人家是否話中有話 你是不是常常在猜測對方的心思，人家說話總是覺得話中有話。其實常常去想別人在想什麼、話裡面的意思到底是什麼，這也是一種精神內耗喔。通常容易去猜測別人心思的人，有時候也是怕自己說話、行為，有去得罪人或是傷害人。適當的擔心是體貼，但如果太過度的去揣測對方有沒有話中有話，那就是過度擔憂了。把這些猜測的時間省起來吧，多花一點時間在說話、做事之前先思考清楚再行動，這才是比較重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—社群軟體是虛幻的現實生活才是真實 現代人手機不離身，無時無刻都要把手機拿出來滑一下社群軟體。喜歡在社群上分享事物不是一件壞事，但如果太在意加不加好友、有幾個讚、有幾個留言等等，那就太沈迷了。雖然很多人說「文字沒有溫度」，但我個人覺得沒有溫度但更有殺傷力。如果太在意社群軟體上的評論、按讚，讓自己有受傷的感覺，那就偏離了社群軟體用來「娛樂」的意義了。除了吸收新知、看天氣、看新聞之外，應該放下手機去約朋友面對面的交談，現實生活的交集才是有意義的。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不用擔心別人在看你其實沒人在意你 不知道有沒有人像我一樣，出門之前穿哪件衣服都要想好久，或是去到一家陌生的餐廳，坐下來就覺得很彆扭， 好像所有的人都在看你、都在關注你。看你穿得如何、點了什麼來吃，不知不覺把自己放大了，好像全部的焦點都在你身上。這邊要說一點狠話其實根本沒有人在意你，他們不在意你穿得如何、吃了什麼、妝化得好不好看。不用把自己看得那麼重，只有真正親密的朋友的意見你才要去在乎，八竿子打不著的陌生人的看法，根本不必去在意。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—真正為你好的朋友不會用言語傷害你 上面說了「文字沒有溫度」，這裡要說語言有很大的力量，大到可以刺傷人。有些人會戴著「我是為你好」的面具，苦口婆心的勸說你照著他們的方式去過生活。但這些話聽起來都很刺耳，他們口中說的生活方式，並不適用於每個人身上。越是想著他們的話越是鑽牛角尖，漸漸也開始羨慕做得到的人，這對自己是不健康的。應該要讓自己有自己的生活步調，也了解每個人有每個人的獨特特質，沒有人應該要照著誰的路走。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—適當的演好自己在外面的角色很正常 有一句話說得很真實「人生如戲、全靠演技」，我們一出家門的可能是工程師、醫師、品牌行銷、產品經理等等，這時候就要在職場上扮演好我們的角色，好好的把工作的職責做好。不得不承認偶爾有些演技、有些面具是很需要的，它可以保護自己讓自己專注在當下。等到回家後你是孩子的媽媽、爸爸，或者是誰誰誰的妻子、丈夫、女友、男友等等，卸下在外面的心防，做回自己。面對不同場合有不同身分的表現，是很正常的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—回家先安靜的坐在沙發上什麼都不想 有時候安靜、發呆、不思考也是停止內耗的方法，像我自己習慣回家換完衣服之後就坐在沙發上，停止一切的思考。這種感覺像是把電源關掉，不要再讓腦袋運算。在停止任何想法的時候，也可以輕輕的閉上眼睛，關掉自己的視覺功能。記得不要開電視、不要開音樂，讓聽覺也歸零。每天回家停止運作個5-10分鐘，把心境、五感回歸到清澈的狀態。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—承認自己沒有那麼強沒辦法面面俱到 有些人的內耗是因為好強，不允許自己有出錯的時候。常常被說是「完美主義者」，其實完美主義沒有什麼不好，追求一件美好的事物是人之常情。可以將完美當作是目標，一步一步的追尋，但也要允許自己有犯錯、脆弱的空間。適時的被現實打擊而受傷，然後療傷再慢慢好起來，會有越來越好、越來越堅強的心靈。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—要滿足別人的需求之前先滿足自己的 「太為別人著想」也是精神內耗的元兇之一，總是希望別人能夠因為自己的付出而變得更好，一直在滿足別人的需求，卻從來沒有想過自己需要什麼。停下來好好想一想，自己想過什麼樣的生活，聽聽自己內心深處的聲音。也許有人會說只想到自己這樣太過自私，但不傷害別人的前提之下，自私的人的確過得比較開心。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—開始鑽牛角尖的時候把煩惱都寫下來 這個方法我常常用，而且很有效。方法很簡單就是在自己心煩意亂，開始鑽牛角尖的時候，拿一張白紙、一支筆，把自己當下所有的煩惱通通寫下來。可以寫得非常詳細，也可以簡單幾句話帶過。重點是在寫的時候心裡告訴自己「我已經把煩惱交給這張紙了」，從現在開始那些焦慮的情緒暫時先住在那張紙上。可以好好的睡覺或是停止思考了。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不管你做哪一種選擇都不會世界末日 如何停止內耗的最後一個方法，就是每天即使有那麼多選擇要做，有那麼多事情發生。不管當下做什麼決定或說了什麼話、做了什麼事，那都是當下該發生的。我們阻止不了錯誤，但是可以接受錯誤，不要每天提心吊膽的過日子。無論你做了什麼決定都是對的，只要你有想過那就是最正確的選擇，即使不是，也不會世界末日。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #如何停止內耗 #停止內耗的方法 #精神內耗 #心靈小語 #正能量 #停止內耗 #身心靈 #心理健康 #身心健康 #零極限

最強脫單計畫，透過生命靈數遇到愛，尋找你的靈魂伴侶｜藍鷹秘境ｘAmethyst儷兒心靈工坊

你是單身嗎??是否生活繁忙，讓許多人在茫茫人海中難以找到那位真正契合的靈魂伴侶呢? 這次我們將打破傳統聯誼的模式，結合科學大數據和身心靈的精妙方法，為你提供一場前所未有的靈魂相會之旅。 🌟 這次地活動亮點 🌟完美伴侶的偵測 1. 大數據分析結合靈魂引導： 使用大數據化的生命靈數分析技術，匹配出最有可能與你靈魂契合的對象。這不僅僅是依靠表面資料，而是深入分析你們的性格、興趣和價值觀…。 2. 身心靈導引： 通過與天使有約的活動，幫助你綻放魅力值，拿到愛情金球，擴展戀愛運勢。 3. 占卜診斷: 打開心扉，真正理解自己的紅線糾結狀態，並與他人建立深層次的連結。 4. 互動環節： 打破尷尬模式，戀愛氛圍的設計，讓你進入愛神場域，找到靈魂伴侶，讓你能夠輕鬆自然地與潛在伴侶交流，從而在愉快的氛圍中發現彼此的共鳴點。 5. 專家指導： 我們邀請了生命靈數的專家--Amethyst儷兒老師，全程指導，幫助你在尋找靈魂伴侶的道路上少走彎路。 ✨ 這不是一場普通的聯誼，這是一段尋找靈魂伴侶的奇妙旅程！ ✨ 無論你是希望找到一位能與你共享生活點滴的夥伴，還是想要一段深層次的心靈契合，我們的活動都將為你提供無與倫比的機會。 立即報名，邁出找到靈魂伴侶的第一步！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📅 活動時間： 7/28的14:00~17:00 📍 活動地點：台中大里中興路二段624號 (藍鷹身心靈秘境) 💌 報名方式：https://reurl.cc/GjRN7A 時間截止:7/20的20:00 (名額有限~~快搶先報名！) 來吧，讓我們一起通過科學和心靈的力量，尋找那位真正屬於你的靈魂伴侶。期待與你在這場心靈之旅中相遇！ #生命靈數 #靈魂伴侶 #感情 #身心靈 #聯誼 #愛情 #脫單 #愛情占卜

我與樹德科大藝管系合作的插畫藝術展覽《𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐘𝐎𝐔 出路計畫》即將到來啦！

芒現近期和樹德科大藝術管理與藝術經紀系合作了一個展覽《𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐘𝐎𝐔 出路計畫》，這是一場融合社會關懷與藝術呈現的互動式展覽！展出畫作是我用壓克力顏料手繪的，現場也開放收藏畫作~. 展覽資訊👇 地點：台糖物流中心6F 時間：2024/4/26-2024/4/28⠀購票連結：《TRUE YOU 出路計畫》 | ACCUPASS 活動通歡迎有空的朋友前往參觀唷✨ . 另外，也和大家分享一下~下方照片是前陣子出路計畫策展團隊帶著我的畫作進入國中校園做心靈主題的互動教學，感覺很有趣呢~~ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 . #展覽 #插畫展 #藝術展 #藝文活動 #展覽活動 #插畫家 #藝術家 #身心靈 #繪畫 #illustrator

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