拒絕苦瓜臉！5招按摩手法改善嘴角下垂，輕鬆練就少女感『微笑唇』～

有沒有曾遇過明明沒有不開心，卻被說有苦瓜臉、臉臭顯老的窘況？又或者是看到有些人微笑的弧度就是特別好看？其實這和『唇形』＆『嘴角肌肉』有關哦，今天就要透過『臉部瑜伽』來教大家如何改善嘴角下垂的情形！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1061543 再進行臉部瑜伽按摩前，一定要先抹上乳液或美容油，後續才不會過度拉扯到肌膚反而產生細紋！ STEP 1. 放鬆肌肉，用手指打圓圈的方式分別按摩蘋果肌、口輪匝肌（嘴唇斜上方）、嘴角旁和下巴，輕輕按摩20圈。 STEP 2.維持前一個姿勢，將食指＆中指移至嘴角兩側，按摩方式改為往上拉提，切記只要『往上推按』，千萬別來回上下按摩、造成下垂的情形。 STEP 3.手指從下巴沿著下巴骨往上拉提，到耳朵停留5秒，重複10次。 STEP 4.用力抿嘴、學會發力，感受嘴角旁的肌肉向上拉提，重複20次。 STEP 5.大拇指抵住嘴角往上、食指停留在鼻翼兩側的位置輕壓，停留10秒，重複20次。 (圖片來源：＠旭六六、＠啃德基姐姐) 透過這5招超簡單的動作，堅持兩週每天做，有效拉提並且適時鬆嘴唇周圍肌肉。做完後的臉部表情較鬆、不會僵硬，大家可以趁這時拿起鏡子來練習微笑角度，讓臉部肌肉有記憶哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #微笑唇 #瘦臉 #肌肉放鬆 #臉部肌肉 

Yo！跟著Karen用「RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍」小資必備四款專業按摩頭 輕量設計手不痠

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撰文編輯/Karen W. 6段調節 4種按摩頭 超輕量 超美型 RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 https://bit.ly/3saWIRd 肩頸僵硬 運動痠痛 那你一定要趕快入手RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍👏 筋膜槍是近年來按摩界的最夯話題，舉凡上班族肩頸痠痛、運動過後的肌肉乳酸堆積等⋯ 本來會想到的，就是去按摩放鬆，但是每一次的按摩放鬆沒有個一兩千塊真的無法結束，這時候有一把筋膜槍就可以馬上省下不少新台幣✅ 而且重點是每次去按摩師傅都會需要不斷地詢問痛點在哪裡，就算詢問了也常常就少了那麼一兩公分才會按到痛處，畢竟自己的痛點自己最知道，有筋膜槍就可以隨時隨地鬆一下，還可以點點到位👏 - RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍設計的很優秀，輕量級設計搭配高顏值，還有四種按摩頭可以替換，cp值超高。 有在使用筋膜槍的朋友都知道，筋膜槍的重量非常的重要，如果太重的話在還沒舒緩到，手就先痠了，所以這一隻實在讓人太推薦，輕巧好拿～ 加上還有六種強度可以依個人喜好做輕重變換，另外還會多送四種不同的按摩頭，可以滿足不同部位的需求。 別猶豫啦，趕快入手，超推RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍！ 這次開箱的是RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍，RASTO一直是我近年來的小資家電首選。甚至連滑鼠、電火鍋我都是優先選擇RASTO的產品。 因為RASTO的產品就是平價、美型，就是高cp值～ RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍的顏色是帶有星砂感的迷霧藍，外型上非常有質感，6段的智能調節是採擬真力，更特別的是這一代有更新成新的智能晶片，對於過充、重壓就會啟動斷電保護裝置，用起來比較安心。 - 而我說的輕量是真的非常的輕，筋膜槍搭配按摩頭不到0.5公斤，使用起來非常的順手。而且這一款是配備Type C充電，支援快速充電，更穩定、便捷，隨時想用都方便！ 電池容量有1200mAh，充電時間也蠻快速的大概兩個小時左右就可以充滿電，如果是使用最低檔持續使用大約可以到三個小時，如果最高速檔的時間則是一個半小時，所以其實對於放鬆跟按摩的時間算是非常的充分。 其中我覺得比較重要的是這一台RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍有通過台灣BSMI台灣安規認證。 像以前的筋膜槍都不需要特別送件PS: 以前不用檢驗，2023新法實施筋膜槍需送安規認證，但其實市面上還有高達九成的廠商都未檢驗完成，家電的C P值雖然重要，可是有沒有通過安規檢驗的部分才更能夠有保障！ RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 BSMI識別碼✅R54305 檢磁型號:R-ARC006 RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍真的是CP值很高，加上質感美型及輕量的設計，不管是自己使用或是送禮都適合！ - 🥊RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 🥊https://bit.ly/3saWIRd 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #3C質感生活 #美型小家電 #按摩 #筋膜槍推薦 #筋膜槍評價 #居家按摩 #按摩必備 #迷你筋膜槍 #肌肉放鬆 #震動按摩槍 #按摩不求人 #疲勞 #紓壓 #舒緩疲勞 #寵愛自己 #送禮自用 # 交換禮物 #健身必備 #運動按摩 #好物推薦 #質感小家電 #3C科技生活 #unboxing #中景科技 #RASTO #RASTO3C #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

金門一條根 ｜ 一條根  肌肉舒緩 肌肉酸痛 

我～～基本上每月都會去給人家按摩 因為其實算是容易緊張的人 所以肩頸真的很硬 想到每次去給阿姨按摩 都會大聲驚嘆說 妹妹你這個肩膀怎麼這麼硬 哈哈 但也不可能一直去按摩 畢竟也是一筆費用嗎 平常的舒壓 就出動 @kintaiwu 金太武一條根｜放鬆必備神器 🤍 我自己超愛他們的凝露滾珠 三種草本精油味道原味、薰衣草、洋甘菊 放在家裡跟辦公桌各一瓶 覺得疲憊時 嚕一嚕肩頸 瞬間放鬆 🤍包包也會放一個的凝露隨身筆 輕巧便攜隨時舒壓 工作時肩頸緊繃或是旅行過程中疲勞痠痛時使用好方便 🤍樂活霜 晚上下班洗完澡好好放鬆時好適合 水性乳霜質地 可以搭配乳液使用 很清爽吸收很快 輕輕按摩完個人都輕盈起來 🤍金武好貼布 扭到或是肌肉痠累或是任何疲勞想要放鬆都可以貼 一條根真的是運動/工作/低頭族都好需要的【痠累疲勞】救星 💪放鬆舒緩、健康保健、享受生活 必備款拉～ 大家選購金門一條根時也要記得看清成分呦！ 金太武100%使用金門縣府認證的一條根原料，確保原料來源及最高品質！ 讓大家在放鬆疲勞的同時有感又安心呦♡ @kintaiwu 官網結帳輸入折扣碼【 bonnie60 】可以現折$60呦！ #金門一條根 #一條根 #肌肉舒緩 #肌肉酸痛 #肌肉緊繃 #肌肉放鬆 #按摩 #按摩霜 #健康生活 #養生 #送禮推薦 #送禮首選 #質感生活 #運動按摩 #父親節禮物 #母親節禮物 #伴手禮 #禮物 #健康 https://www.instagram.com/p/CvhEywdSfpb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Joyce愛健身｜伸展拉筋的好處｜做好伸展拉筋減少運動傷害

伸展拉筋可以增加肌肉柔軟度， 很多長期從事運動和重量訓練的人， 雖然肌肉的力量和耐力增加， 但因為缺少拉筋動作， 肌肉的柔軟度反而降低了， 造成運動時身體不協調的情況。 其實，伸展拉筋比運動訓練本身還來的重要， 做好伸展拉筋，才能在真正運動上取得更好的表現。 不只運動員，為了全身的肌肉健康， 並且保持身體的活動力，從小孩到老人， 每天適當地做一點拉筋運動，對於健康十分有幫助。 伸展拉筋的幾個好處: ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #多伸展可以減少運動傷害 #有氧 #減重 #徒手練臀 #柔軟度 #伸展 #拉筋 #肌肉放鬆 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

Joyce很愛動｜排解緊繃的身體來趟「TPE傳統整復推拿」｜身體不卡卡讓你做事更輕鬆

Joyce一個禮拜重訓大約5-6天， 所以我很注重肌肉的放鬆保養， 本身又比較挑剔的人， 所以，試過很多家運動按摩、筋絡調理， TPE是我目前試過覺得不只可以放鬆我的肌肉， 還能解決一些運動傷痛等問題的商家， 因為，這邊的推拿師傅都是運動員角力選手出身， 親身經歷全身性肌肉、骨骼傷痛 能更清楚了解客戶們的身體狀況。 在按摩過程中，推拿師傅會不斷地詢問 客戶力道會不會太用力，那個地方需要再加強的， 按完的當下你可以立即感到完全放鬆， 因為，口碑好你來這裡放鬆也會巧遇很多選手。 TPE的按摩床躺起來非常舒服， 每張床下面都有置物籃，供客人放私人物品。 如果，你還在尋找適合的放鬆商家， TPE傳統整復推拿值得你來試試。 ▍TPE傳統整復推拿 ▍ 地址：台北市大安區泰順街44巷30號 (台電大樓捷運站3號出口) 預約專線(賴ID)：0909-415-415 營業時間： 每日 早上10:00-中午12:00（全預約制） 每日 中午12:00-晚上22:00（營業時間） ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #TPE傳統整復推拿 #肌肉放鬆 #筋絡調理 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #muaythai #thaiboxing

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拒絕苦瓜臉！5招按摩手法改善嘴角下垂，輕鬆練就少女感『微笑唇』～

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金門一條根｜一條根肌肉舒緩肌肉酸痛

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Joyce愛健身｜伸展拉筋的好處｜做好伸展拉筋減少運動傷害

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金門一條根 ｜ 一條根 肌肉舒緩 肌肉酸痛

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Joyce愛健身｜伸展拉筋的好處｜做好伸展拉筋減少運動傷害

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金門一條根｜一條根肌肉舒緩肌肉酸痛

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