【享受獨處】為何是每個人的必修課?

(一)孤獨與空虛學會從內部解決 大部份的人在感到寂寞空虛的時候會選擇向外找尋依靠，但是這並非長久之計，每個人都有自己的人生要忙，即使是家人也不可能隨時在一起，這個時候正視自己的內心並找出問題點就非常的重要了。 (二) 在獨處時與自己對話，了解內心需求 一個人時才是最好釐清自己內心需求的時候，可以試著在與自己對話的過程中，了解自己嚮往的生活和未來目標，並且嘗試善用一個人的時間來滿足、達成自己的需求與目標(在實踐的過程中可有效消除空虛感)。 (三)透過獨處學著成為獨立思考的人 在一個人時習慣性的去思考自身問題，長久下來便能養成思考問題的能力，同時也能更加了解自己，免於在混亂的社會下一昧迎合別人，使自己痛苦。 #生活 #心情 #享受獨處 

ig限時動態動貼圖分享「森林系gif貼圖關鍵字」

自從ig出了限動之後，常常很想發，卻又找不到很喜歡的療癒貼圖 sara蒐集了幾款森林系療癒爆表的關鍵字 和大家一起分享，讓你的IG Story更可愛！！！ 有了這些關鍵字，讓你ig srory 比別人更可愛！ 趕快蒐藏起來吧！ #igstory #ig限時動態關鍵字 #gif貼圖 #生活 #插圖 

語錄插畫 ∷ 你的努力，不是爲了讓別人喜歡你，而是爲了讓你更喜歡自己。

對自己好一點， 那會是跟你在一起最久的人。 /蔡康永 不要總是爲了別人， 虧待自己。 文：#不朽 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #手寫文字 #共鳴 #生活 #愛情 #友情 #愛情語錄 #友情語錄 #reyki0614 #quotes #handwriting #illustration

喜歡就右鍵收藏！精選23張「卡通動物閨蜜頭像」：好朋友也能曬恩愛！

無論你是上班族還是學生，每天都必須用到通訊軟體聯絡朋友，為自己換上萌萌頭像光是看著也能讓人有好心情，今天編輯就精選了多組可愛到不行的卡通動物閨蜜頭像，女孩們只要長按圖片→加入照片，就可以將這些頭像存入手機，和好朋友們曬恩愛啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/949664 『卡通動物閨蜜頭像』 兩人適用 / 覺得自己和閨蜜根本是小仙女下凡的朋友，請使用這款頭像！ ▼數鈔票畫面有夠適合小財迷閨蜜黨 ▼遇到傷心難過的事情有我在，來抱一個 👉貓奴必收款！25種「萌貓表情包」超完整下載，同場加映可愛貓貓顏文字！ 三人 / 換上這系列小貓咪頭像，姐妹們互相督促彼此控制飲食吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） ▼魔鏡呀魔鏡～世界上為什麼會有這麼卡哇伊的小可愛？ （圖片來源：閨蜜頭像館@一棵蘿卜胡） ▼一起撐傘祈雨吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） 👉豬你天天開心！私藏24張萌系「LULU豬手機桌布」：右鍵按下全收編 四人 / 超級軟萌的小動物閨蜜頭像，四人團體各挑一隻帶回家存成頭貼吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） ▼圓滾滾的小豬、小狗、企鵝和恐龍簡直不能再更可愛 （圖片來源：閨蜜頭像館@一只白胖柚子） 👉手機桌布又一包！這次精選韓系經典款，色塊、圖騰、小清新語錄系列一次存！ 以上這23張卡通動物頭像你喜歡嗎？其實不只是情侶和閨蜜之間能用，自己單獨換起來也是沒問題的，現在就存下你喜歡的頭像，一起在LINE上低調放閃吧！ 撰文編輯 #菌菌 #3C #LINE #動物 #卡通 #卡通動物 #卡通動物頭像 #可愛 #團體頭像 #寵物 #情侶 #情侶頭像 #情頭 #生活 #療癒 #童年回憶 #經典 #閨蜜 

語錄插畫 ∷ 我的愿望是，現在當個快樂的女孩，中年時當個快樂的阿姨，老年時當個快樂的老太婆

我的愿望是，現在當個快樂的女孩，單純一點，沒那麽多勾心鬥角；中年時當個快樂的阿姨，雖然需要為生活奔波勞碌，但依然要堅持做自己喜歡的事；老年時當個快樂的老太婆，與自己的老伴，坐在搖椅一起回憶過去。總之，擁有快樂的一生。語錄：#微博插畫：@reyki0614 (IG)#語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #reyki0614

精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

這個世界， 給了我們很多壓力、 很多情緒、很多負面， 因此保持正面能量非常重要， 學習放鬆、學習放下、學習快樂。 我一直是個非常情緒化的人， 別人的一句不經意的話、一個眼神、甚至是一句「聽説你...」 都可以困擾我很久很久。 無止境的擔憂、無止境的小心翼翼， 讓我越活越渺小，越來越不快樂。 生活是自己的， 快樂與否應該由自己決定， 快樂也是一天，不快樂也是一天， 那還是開開心心的過完每一天吧~ 下面分享10個很有用的提升正能量的方法： ➊ 睡前寫下這一天值得感恩的3件事。 你會發現即使今天發生了讓你很不愉快的事情，仍然會有值得你會心一笑的回憶，即使只是一個微笑、一個擦肩、或是一句稱贊。 ➋ 保持閲讀的習慣 讀書是投資回報率最高的事情，培養氣質與知識，讓自己更充實更有品味。 ➌ 多贊美、少抱怨 缺點總是比優點更容易找到，人無完人，換一種眼光和心境，多稱贊別人的優點，這個世界會美好很多。 ➍ 主動幫助別人 主動的伸出援手去幫助有需要的人，這份快樂是玩手機無法得到的。 ➏ 保持運動的習慣 良好的體態也是自信的來源之一，保持每周運動量，也能幫助心情放鬆、提高睡眠品質。 ➐ 誇獎自己、爲自己打氣 每天起床對著鏡子為自己加油打氣，美好的一天從滿滿的正能量開始。 ➑ 安靜獨處，感受美好事物 晚上給自己一個獨處的時間，看看書、寫寫日記、記記手賬，學習與自己相處。 ➒ 來一場輕旅行 短暫的脫離舒適圈，去看看外面的世界，到一個沒人認識的地方，放下過去，感受全新的自己。 ➓ 列出一年的願望清單 有目標的度過這一年，看著清單上一項一項已完成的願望，會有滿滿的充實感與滿足感哦。 #生活 #正能量 #保持正能量的方法 #插畫 #加油 #reyki0614

另一半的貼心-注意你的身體健康

我沒注意到的你都幫我注意了💘 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #貼心 #身體 #健康 #注意 #體貼 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

23800『 落魄貴族 』如何用現有的資產朝『 極簡貴族 』前進呢？薪水再少還是要活得精緻！ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 隨著時代的進步，科技的發達， 生活中充斥著五花八門的刺激性消費， 和許多的休閒娛樂， 每一樣都吸引著我們的目光。 但是薪水並沒有多大的漲幅 還是停留在貳參捌零零。 但是我也想用限有的薪水， 過上不錯的品質生活， 在這樣的時代 『 精緻窮 』 變成我們這樣一代的代名詞。 伴隨著高科技與高媒體發展的現代， 到處充斥著許多廣告，處處是誘惑， 美食也好娛樂也罷！ 哪一樣事物不是奠基在『 金錢 』的基礎下？ 有人說『 落魄貴族 』是貶義詞， 說落魄貴族是追求名牌， 花盡存款的裝逼達人！ 用好的穿好的吃好的， 是他們的標准配備。 用『 落魄貴族 』 來譏笑那些老是對自己很好的人， 但是 ..... 其實有些人是羨慕他的， 羨慕他彷彿過著『 財務自由 』般的人生。 休假學習新事物，畫畫做蛋糕， 一場電影一頓排隊美食， 買本書泡在咖啡館裡， 把自己過的很充實， 沒有月初薪水，月底喝水的囧境！ 用有限的經濟能力讓自己活得漂亮！ 畢了業，出了社會， 領了第一份的全職薪水， 想要好好獎勵的自己， 獎勵自己終於成為那個驕傲的人， 雖然夢想還是遙遠， 但能一步一腳印地往想要的方向邁進， 就值得吃上一頓豐富好料， 一件美麗的衣服， 一個撐得起場面的包款。 加了好幾個小時的班，下了班， 只想甩掉疲憊好好用按摩慰勞自己。 今天被主管盯了， 下班買杯甜甜手搖飲料。 今天女朋友生日， 帶她慶祝吃一頓生日大餐。 我們滑著社群媒體， 看著各式人們書寫著狀態！ 慶祝吃著美食， 排著隊搶著限量商品， 他吃了什麼？她買了什麼？ 在充滿刺激廣告的媒體年代。 我們難道不想成為財富自由的人嗎？ 要在這個經濟裹足不前的時代， 如何把握這對自己好的小確幸， 在『落魄貴族』與『 極簡貴族 』 如何取得立足點？ 在我的觀點裡『貴族 』 並不是亂花錢享受， 是在花錢的當下， 需要去思考是否自己真的需要這項東西？ 沒有衝動性的消費， 在每一次的消費當下， 確認是否已擁有重複性性質的東西。 把多餘繁雜轉化成極簡有序的， 不追求華而不實的產品， 使用經典實用的商品， 有的產品因為精巧，所以價錢相對昂貴許多， 但是把胡亂花費的金錢儲存起來， 再一次一次的累積下， 慢慢的會減低衝動性消費的習慣， 用好的吃好的穿好的， 我們開始過得精緻， 我們開始生活的美好！ 把落魄貴族轉化為極簡貴族的精緻生活， 就從好好規劃娛樂購物費用開始吧！ 理性購物，不亂買不瞎買， 只購買自己經濟能力所及的商品。 好好做好各項財務規劃， 懂得存錢安排自己， 讓每個階段的人生不受限制。 開啟簡單生活哲學， 開始讓我們活得漂亮， 讓生活過得『 精緻 』， 這就是魏氏小夫妻的簡單貴族生活！ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #落魄貴族 #極簡貴族 #簡單 #理財 #生活 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 延伸閱讀生活類： 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 》 上篇 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜教會我們的事｜人生觀與感情觀 》 下篇 ＃落魄貴族 ＃花錢 ＃極簡 ＃薪水 ＃最低薪資 ＃23800

生活壓力大怎麼辦？5個必學的放鬆小方法，充飽電再繼續前進吧！

• • • • • • • • 🙋🏻 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 生活就像是海浪，不一定總是一帆風順， 如果你正陷入低潮或是感到壓力，以下分享5個欸比自己轉換心情的小技巧！ • • • • • • • • [ 方法1 : 聽點放鬆的音樂，DJ drop the beat! 🎶 ] 在忙碌的生活中，我們有時需要適時放慢腳步， 聽點放鬆的音樂，跟著節奏哼著哼著，心情會慢慢平靜下來呢！ 以下推薦3首欸比喜歡的歌單 ： 👉🏻 Don't you worry - Oh wonder 👉🏻 花香 - 魏嘉瑩 👉🏻 正想著你呢 - 持修 [ 方法2 : 點燃香氛蠟燭，享受放鬆氛圍! 🌼 ] 香氛蠟燭可以讓空間圍繞著清新的氛圍，也可以依據自己的想轉換心情， 選擇喜歡的味道，圍繞著香氣放空一下吧！ [ 方法3 : 享受美味食物，滿足味蕾! 🍴 ] 想想是否曾經有間餐廳很想吃，卻因為忙碌一直都沒有去呢？ 別再猶豫了，趕緊行動吧！讓美味食物療癒你的心～ [ 方法4 : 泡個熱水澡，讓身心放鬆吧! 🛀 ] 每當疲勞壓力時，在浴缸裡放滿溫熱的水，加入芬芳的沐浴劑， 使身心好好享受放鬆的感覺，讓煩惱也隨著熱水一起流走吧！ [ 方法5 : 信任的人是你的小幫手! 👫 ] 有時後學會「訴說」也是生活重要的一課，信任的人能成為你堅強的後盾， 跟他說說你的想法，他會成為你的金頭腦，陪你一起煩惱、一起笑！😇 我們都是生活的領航者，相信充飽電持續前進的你，也能發現屬於自己的新大陸！ 你還有什麼紓壓的小方法呢？ 歡迎留言與我分享喔！ 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #生活 #紓壓 #壓力 #放鬆 #香氛蠟燭 

7種戀愛感喪失 | 為什麼愛的越久反而越沒自信?

每段愛情剛開始的時候，都是最甜蜜的時光，恨不得兩個人分分秒秒都能膩在一起，但渡過了蜜月期之後，慢慢地我們不再只看到優點，對方的缺點，和彼此生活習慣的差異，也會被發現，翻越了這段磨合期以後，雙方的感情會更加堅定，但是，日子久了，過了一年、兩年、五年、十年，有些情侶的之間關係，變成更像家人的相處，不僅喪失了戀愛感，甚至越愛越沒有自信，其實，你們之間可能有了這些問題~ 先歸納出談戀愛之中，常經歷的6個階段: 【曖昧好感期】 當兩個人相遇，在對方心裏產生好印象，透過相處了解，從認識到正式交往的時期。 【撒糖甜蜜期】 確認彼此心意之後，不管做什麼事都想在一起，一起吃飯、一起旅行、一起做對方喜歡的事...等等，要做什麼一起就對了，連睡覺睜開眼睛的那一刻，都希望旁邊躺的是他。 【忍耐磨合期】 這個階段，常常已經習慣對方出現在生活當中，除了優點之外，缺點也會慢慢浮現，或是原本各自的生活習慣差異，畢竟，掩蓋的了一時，卻隱瞞不了一世，愛情本身就是如此盲目，當初妳願意陪著對方，做他喜歡的事，卻不見得也是妳喜歡的事，如何相互調整配合，就是最大的考驗。 【相看兩厭期】 即使彼此磨合後，知道對方的個性，但能忍耐多久，又或是周遭剛好出現期他心儀對象，內心的比較，很容易讓意志已經很薄弱的妳，經不起動搖。 【平淡穩定期】 當穩穩地歷經三年、五年甚至更長的時間的時候，有可能重新添加了生活的新鮮感與情趣，你們已經讓這份愛情更穩固。 【開花結果期】 戀愛終究只是口頭契約，頂著情人頭銜的陪伴是一時，升格家人的陪伴是下半輩子，結婚才是愛情的證書。 時常越愛越沒自信，還可能沒處理好就分手的，多半卡在忍耐磨合期、相看兩厭期與平淡穩定期，往往都是出現了以下7點: 🍭 忘了適當的空間 剛交往時，的確，大家都會一股腦栽進去，就是想互相黏著，但隨著時間軸推移，歸於日常生活的時候，便會出現平淡階段，如果一方剛好比較忙，沒有辦法及時報備，或是見面次數減少，這類的戀愛感喪失，其實只是兩個人談戀愛的節奏有落差，有可能是對方覺得已經很穩定，把重心回歸學校或工作，妳也不用太過失落，愛的再濃烈，也別忘了學習為對方留點空間。 🍭 價值觀產生落差 兩個人的三觀不同了，常常也會讓人越愛越不自在，如果是學生情侶，當畢業之後跨出校園，進入社會工作，有可能服務的產業類型不同，或兩人分開變成遠距離戀愛，慢慢地對於人事物的看法，有了各自的堅持，頻率對接不上的情況增多，有點話不投機，代表你們的愛情有了危機的徵兆，因此，經營愛情必須共同成長，才能攜手走的更遠。 🍭 一成不變的生活 就像之前網路上的玩笑話，"旅行是從自己活膩的地方，到别人活膩的地方去"，可見每個人都需要一點新鮮感，生活本身枯燥乏味，自然會越愛越沒力，鼓勵雙方都可以有自己的興趣，或是喜歡的事物，讓這份愛情獲得更多新的養分。 🍭 缺乏更成熟思維 情緒勒索或道德綁架，也時常發生在交往很久的情侶互動關係之中，你為什麼記不住我喜歡喝的飲料、你為什麼要跟同事和朋友去聚餐、你為什麼不陪我逛街...，這十萬個為什麼?絕對也可能是壓垮愛情的其中一根稻草，高情商的體貼與同理心，才是談戀愛的成熟態度。 🍭 不敞開心房溝通 如果妳剛好很不爽對方的某些行為，但只是一直默默地忍受，任由感情不斷耗損，總有一天就會像火山爆發，不可收拾，假設妳還是喜歡對方的，建議可以透過溝通的方式取得平衡點。 🍭 忘記要去愛自己 愛到忘了自我，也是很多人常發病的愛情大頭症，凡事只順著對方的喜好，對方好，妳就好，其實這樣很傻，妳完全喪失了原本的魅力，別忘了當初對方愛上的是那個妳，連這點都遺忘了，妳也會失去戀愛的自信心。 🍭 錯過愛情賞味期 情投意合的愛情，遇到了現實世界的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，也是備受考驗的，畢竟穩定的愛情，也是需要麵包的，有些人愛情長跑，卻沒有規劃未來，看不到終點，讓對方有強烈不安全感，最後分手的例子，同樣屢見不鮮，所以，別忘了愛情是有最佳賞味期。 為什麼愛的越久反而越沒自信?有時候是一個人的錯，有時候是兩個人忘了一起成長，戀愛的雙人舞，一退一進，都要相互配合，世界上沒有完美的戀人，真正喜歡彼此的話，試著掌握以上幾點原則，倘若真的遇到瓶頸，不能逃避要面對，找回屬於你們的戀愛步伐，愛情是生活的滋潤，越愛越沒自信，絕對不是戀愛的本質，你們也懂了嗎?! ❤ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #生活 #戀愛 #兩性話題 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

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