他已經不會發光了

過了好幾個月，還是不知道該怎麼去敘說，當我再次看見他的時候，發現「他只是他了」的感受。 他當然一直都是他，但以往的他除了是他，也是我所有浪漫想像的寄託，是能讓整個世界都亮起來的光，是我瘋狂繞轉的中心，是午夜夢迴旖旎的低語。 我永遠都記得那時我對「一見鍾情」嗤之以鼻，卻在看到他的一瞬間，也看見了自己的未來——我知道，我的整個後青春，都將給了他。 於是薛西弗斯式的命運啟動，我一遍遍推著名為「放下」、「遺忘」的石頭上山，知道所做的一切都將徒勞無功，卻又只能反覆看著它滾落山崖，然後默默地再次嘗試。 我很清楚解脫與自己的努力從來無關，是這樣的魔咒何時肯放過我，我才會得著自由。 但在遙遙無期的單戀時光裡，我仍舊只能一遍遍、一遍遍的嘗試，不厭其煩、永無止境。 然而魔咒終究有個期限，當我已經習慣每天汗流浹背的迎接失敗，再也不為了「差一點點」感到扼腕，甚至不介意一輩子重複這樣的循環；突然間，山不見了，石頭也不見了，眼前一條康莊大道豁然出現，我可以大步向前了。 我以為我會欣喜若狂，然而那一刻來臨時，感覺原來這麼複雜。我對生活頓失目標，甚至不太確定「我自由了嗎？」 . 我可以自由嗎？ 一開始先是呆呆佇立了很久，然後小心翼翼地走了一小步，沒事，再一小步。跨大步一點好了，再一步。 再一步、再一步、再一步⋯⋯。 . 後來，回過頭望，竟然也已經離當初好遠了。 再次見到他是半年後的事，那天我發現，他已經不會發光了。這是我一輩子都沒有想過的事。 他只是他了，而我，終於也只是我了。這個曾經恨不得立馬斷棄、卻又害怕再也沒了關係的關係，就這樣隨四年的後青春消逝，留我一身千錘百鍊，面對康莊大道上其他路阻。 現在我已經學會奔跑了，雖然偶爾仍想念被禁錮的安全感，但想念是因為知道回憶不可回溯，所以安心的回頭張望，笑說「真好」，但也不會再走回去。 讓一切停在最美的時候，是對它最大的珍重，對吧。 它會一直好下去，而我也會，遙遠地各自安好。 / 後記： 安放好回憶，對我來說從來不是一種壓力，畢竟人生不一定要大步前進，它會在你想像不到的時候，給你一條想像不到的路。 所以，盡你所能，但不要急，相信時間吧，它是一切的解藥。 想忘掉的、不想忘掉的，都交給它吧。雖然帶了點無能為力，但承認自己的無能為力，是否也是一種能力呢。 不要急著逼自己好起來，不要急著在傷痕累累的時候前進，「好好活著」從來只是奢求而不是義務。 信任時間，因為它會給你的，永遠比你想的還多。 #手寫 #手寫字 #放下 #時間 #正能量 #手寫文字 #寫字 #手書 #繪圖 #故事 #愛情 #handwriting #writing #story #love #forget #positiveenergy #quotes #quote

10月火象星座塔羅運勢~~

【星の星座月運勢-2020年10月】 📢射手座：教皇牌 ⭐️工作： 射手座這個月在工作上比較重視的是成就感及工作環境，但卻因此也為您帶來了金錢，所以在於這個月就好好專注的把情況作好，其他的就不用想太多囉！ ⭐️愛情： 射手座在愛情中，心靈的交流是最重要的。對於射手座一生都在尋求他所想要的箭靶，一箭射上靶心，就不想再亂射了，所以這一個月也是因為這樣子，會有種想婚的感覺，在於這個月就期待一下能解除您心中珈鎖的人。 ⭐️人際關係： 射手座這個月適合去參加一些心靈成長課程或是宗教的活動，因為參與了您會發現可以遇到知心好友，所以多去走走看看，會發現可以結交一些不錯的人脈唷！ 【星の星座月運勢-2020年10月】 📢牡羊座：寶劍三 逆位 ⭐️工作： 牡羊座做事情就是喜歡衝衝撞撞的，所以有時候可能就會跌得很多個包。這一個月就很像在療傷，慢慢地讓頭上的傷越來越少的時候，也理出了一些頭緒知道什麼事情該怎麼做，什麼事情該怎麼去應對，或者是什麼人該怎麼對付他，所以在這個月其實就是好好對付之前的錯誤相信在這個月你就會越來越成長茁壯。 ⭐️愛情： 牡羊座在於過去可能會遇到一些吵架煩腦或是委屈，在這個月可以一ㄧ的把這些誤會給解開，把過去種下的這些錯誤的爛草莓一一的拔掉，這個月就建議跟另一半好好的溝通，相信過去很多的問題給解決掉對未來相處其實幫助也是很大的。 ⭐️人際關係： 如何到跟人相處很簡單，很多時候我們太在意了某些事情反而會把自己給絆住，所以很多時候反而會給自己帶來很多煩惱。不要再去糾結別人做錯的事情，因為糾結這些事情對您的人生不會有任何的幫助，所以您要去思考如何才會對您的人生越來越好，並且要去尋找出能帶領您前往人生更好的朋友，這樣你也才會跟著越來越好 。 【星の星座月運勢-2020年10月】 📢獅子座：錢幣六 逆位 ⭐️工作： 獅子座這個月或許工作會很辛苦，但是投入的時間成本還有投入的精力或許是非常的多的。現在也許會有不錯的收入，可是還是要去想一想花了很多時間但是得到的收入真的是成正比嗎？這個月其實也是要去想一下如何讓自己工作更有效率，這對您來說是這個月重要的課題。因為往往一直在衝衝衝卻忘記了自己也是要休息的不然把身體搞壞了真是得不償失啊！ ⭐️愛情： 獅子座不要往往都在吵誰付出的比較多，因為在攻擊別人之前請先控制好自己的嘴吧！常常想要聽到人家講好話那您自己有講出好話了嗎？所以在這個月其實要去想一個問題就是己所不欲勿施於人！想要人家對你好就先對別人好或許可以在感情上面會有更多的幫助。 ⭐️人際關係： 有句話是這麼說的付出者收穫，所以當您看到很多人常常一直付出送禮，您就會覺得這些人很像笨蛋，往往一段真摯的感情裡就是一定要有人先付出，所以我們不能總是當接受者因為接受了別人的好意沒有回禮就是會失禮，所以在跟人相處之間要去學禮尚往來這件事情對你來說也是很重要的一個課題唷！ 更多相關資訊請記得追蹤 IG:#tarotkao FB:星塔羅牌高占塔 《合作邀約或預約個人占卜請連繫EMAIL:galaxykao76@gmail.com》 #tarot人生出路 #星塔羅牌 #星塔羅牌高占塔 #高占塔 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅牌占卜 #塔羅占卜 #占卜 #星座 #運勢 #命理 #工作 #愛情 #人際關係 #正能量#射手座#牡羊座#獅子座

在意別人眼光？總覺得自己不夠好？自我價值發掘之旅

#起司說#故事 自我探索是每個人一輩子不斷在經歷的過程，不論好像已經很了解心理狀態的心理諮商師、占卜師、身心靈導師，都同樣在人生每個階段會遇到卡關、重新調整的狀況。 更進階的自我課題會不斷透過衝擊，顯化來到你的眼前。很久沒有單純抱著「我就是要更掌握自己」去找別人、聽別人的想法。 剛好昨天在離騷駐點有這個機會和奧修禪卡老師森澤相互開解。 💥［在乎外界眼光，源自於不夠了解自我價值］ ⠀ #意志力中心空白#投射者 一直以來我還是會很在乎外界眼光，每當解人類圖解得很開心的時候，別人幾句「我以為妳只是當興趣」、「你沒有打算找工作嗎」，這幾句話又會把我拉回社會集體價值：「興趣當工作很天真，剛出社會你還是要去找個正職」，然後我就會開始懷疑自己現在想努力的方向是對的嗎？我太理想化了嗎？我太任性了嗎？我是不是還不夠努力去證明自己？ 儘管周遭質疑的人真的很少，但是一有這樣的聲音出現，就會盤旋心頭，久久不散。跟朋友好像也沒辦法很理直氣壯的說，我就想以後以身心靈為生，然後就會轉而很沒底氣、眼神閃爍地說道：「今年是我的GAP YEAR，先用人類圖自我探索，之後再看要怎麼發展。」 🤔「你是不是覺得自己做不到？」 🧀「我覺得不是！我相信如果時間足夠，我可以做得到」 🤔「但別人的話可以輕易動搖你，代表你的中心不夠穩固，你自己也沒有很認同自己的看法，你的認同都是來自於外在。」 🧀「…認同，我的確會很在乎外界的認同與看法。」 對抗外界的眼光是多數人都要面對的課題，畢竟意志力中心空白、看不到自我價值不斷想證明的人還是在多數，一旦偏離社會期待，很容易不斷的自我質疑、考驗。 💥［你的價值建立在哪？］ #荒島生活 🤔「現在閉上眼睛，想像你在一座荒島上，這座荒島會是什麼樣子？」 🧀「圓圓的、很可愛、有沙灘有岩岸，完全沒有高山，都是平地，有一株很高很高的椰子樹」 🤔「好，那現在想像荒島上面，你要做甚麼證明你存在？」 🧀「不能發限時動態？」 🤔「不行，島上沒有網路、沒有手機」 🧀「摁…我會一天學一項技藝，學游泳、划船、烤肉、採果子」 🤔「如果都學完了之後呢」 🧀「這樣我就覺得人生沒意義了耶！」 💥［你也有 #知識焦慮 嗎？］ #48閘門#18-58通道 被導引到這邊其實蠻驚訝的，我一直都知道自己有濃厚的知識焦慮，所以會不斷地學習沒學過的領域，在已經精熟的領域上我也總會看到自己學的不夠多、不夠好的地方，想要吸收更多、更好。不斷吸收知識的過程其實也不太平衡，我總是捨去輸出、消化知識的時間，來爭取更多輸入知識到頭腦的時間。因此知道自己要常常自我梳理，但也常常會更重於把時間拿來吸取更多我不知道的知識。 但還是第一次發現，我早就把不斷學習新知變成一大人生價值。 我學習，所以我存在，所以我有價值。然而更直白的是，我把自己的價值不斷的建立在我所得到的知識上，當我一旦沒有在學習的時候，我很容易感受不到自己的價值。 💥［人生意義在哪？］ 對我來說，人生意義建構在我完成每一個目標，每一個被需要的時刻能夠回應別人需要的我。 ⠀ 常常會覺得每天都要做些有意義的事，單純閒在家裡令我煩躁，覺得自己完全沒有產值。 但很多時候我們都在不斷外求自我價值，透過完成一個個目標、得到一個個title，發出一篇篇文章，證明我們存在，活著有意義。 但太多時候拿掉這些外顯的成果，我們很容易迷失在不知人生意義在哪裡的迴圈，失去自己。 💥［你是誰？］ 過去，心理諮商師與我玩了一個小遊戲。 「你是誰？」他不斷問了十分鐘以上。 ⠀ 而事後他也表示我是第一個他問了十分鐘都只說 title、角色，完全沒有提到個人特質的一個個案。 ⠀ 每個人都應該問自己「我是誰？」拿掉成就、頭銜、身分，我們還能是誰？ 💥［那就打掉重練吧！］ 最後我說，我覺得自己是一個已經自我探索很完整的人，為什麼還會面對著曾經以為擺脫的心理議題。 ⠀ 森澤表示，每個人成長到一個階段，又感覺卡關、不舒服，就表示自己之前建立的自我價值已經不夠用了。 我之前建立的自信可能只夠用在我的學生身分，但出了社會、轉換領域後，過去的自我認同不再合用，需要重新建構。不是因為退步，而是因為自己正在進化、破新的關卡。 ⠀ 直接瓦解自我的全部認同再重新建構是一個方式，從過往的認同再一點點新建、修補也是個方式。 💥牌義聯想 ⠀ 針對這個議題今天抽了張牌卡，身心靈道路上的自我成長，也許難以言說以及向外證明，因此我感到孤單，投射者渴望的認同感無法被大大滿足。 ⠀ 也因此自我覺察是重要且不能間斷的，讓自己更清楚、認同自己的價值，向外索求的認同感才能因此減少、停止。 ⠀ 一個人會發光不是因為外界給他什麼樣的頭銜以及光環，而是他內心本來就具備光亮以及豐盛。 🍀祝福我們在人生的道路上都能更加堅定地從內而外建立自我價值 書寫、紀錄，都是與自我對話很實際、有效的內省方式。 ⠀ 💓藉由不斷的卡關、破關，願我們都能長成自己越來越喜歡的人 #正能量#身心靈#心態#心理#人類圖#自我覺察#自我成長#打破框架#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學#投射者

🎐觀音賜福

🎐觀世音菩薩靈籤🪷 🪷觀音菩薩出家紀念日， 專程祈請菩薩賜籤贈予此粉專的有緣靈魂🧚🏻‍♀️ 🪷靈籤 拾貳首 上上 時臨否極泰當來 抖擻從君出暗埃 若遇卯寅佳信至 管教立志事和諧 菩薩賜予此籤是鼓勵每一個有緣靈魂 ：「再加油一下，黎明已在前方了～。」 人生難免遇到兩難選擇的時刻，但心中立場選擇與當下人生呈現的彷彿是困境，但此籤是菩薩願意暗中幫忙協助，讓各位實現人生信仰的靈籤祝福💌 菩薩聖意： 家庭關係：逢凶化吉，茅塞頓開。 個人運勢：否極泰來，黎明已到來。 子女關係：浪子回頭金不換。 財運：內心想做勇敢去執行，財運亨通。 轉職：有貴人賞識，就大膽轉職。 創業：創業艱難，但轉機會在失望後浮現。 訴訟：糾結的困難將鬆綁。 考運：不怕困難，努力就有成果。 健康：心情與健康相互影響，同時兼顧與放鬆為佳。 此牌卡：心中保有正念，則能禍中有福之象，凡事逢凶後吉。 🪷祝福每位與觀音有緣的靈魂 ✨迎來自己的黎明之光 💜見者有福，需要此祝福者 歡迎留言：「南無觀世音菩薩」 +合掌感恩。 觀音菩薩即刻賜福🧧🙏🏻 最後恭祝觀世音菩薩出家紀念日🙏🏻 🙏🏻南無觀世音菩薩🪷 🙏🏻豐盛慈航一同敬祝🙏🏻 #觀音靈籤 #菩薩賜福 #正能量

2025 0310 緣道，緣已到，原來已到：抱負 Aspiration

2025 0310 緣道，緣已到，原來已到：抱負 Aspiration 春蜇過了，天氣開始不穩定，有時下了些雨，有時颳起了涼風，有時陰陰，有時陽光普照。 清明節前，大家開始祭祖，怕塞車，大夥總是約得很早。 結果，今天，我遲到了不少時間。 雖然距離不是最遠，可我的路途是最容易塞車，且一旦發生多車湧入路上的情況，那真是會蠻長的時間，所有車都動彈不得。 塔位的掃墓，很是輕鬆與簡單，開車時間是祭祖時間的好幾倍呢。 人多，心也就難靜，話也就說得不多了。 再另外找時間來吧！ 在心裡對自己這樣說。 大家在旁話家常，小時候的熟稔，長大後是陌生多過了解。 都有年紀了，還好今年沒有聊健康，不過聊的是退休這個事情。 感覺時光沒有溜逝多少，我們卻也都開始白了頭，鬢如霜。 回程，前去〈緣道觀音寺〉結緣。 抽了一籤『江海悠悠 煙波下鈎 六鼈連獲 歌笑中流』。 師姐解籤說，此乃吉籤。 最重要在於自己的內心。 內心堅定與強大，方能應付萬變的情勢。 回到家後，請宇宙指引如何看待此籤文，抽到的塔羅牌是：【抱負 Aspiration】。 與師姐今天的循循解說及安慰的內容與態度一樣。 師姐說，唯有自我內心能量正向，善良且強大，貴人、好運也就都會來幫忙。 而這張權杖子牌【抱負 Aspiration】，首先權杖牌，與高度的品格、覺知及能量有關。 抱負牌卡上，有著一隻強而有力的拳頭，從地面破土而出，手臂上戴著的護環，上面有著古老的圖騰印記。 有隻佛手在湖對面的山脈中伸展出來，閃耀著佛光。 自由女神的正義火把，在藍天中，昂揚佇立。 要保持冷靜的情緒，要堅定與相信，事情的結果是自己內心渴望與期望的。 相信客觀因素的力量。 相信主觀意念的能量。 擁抱信心。 擁抱自信。 擁抱正念。 六鼈連獲不會是難事。 問題困境解決後，情緒於歌曲中宣洩，結束噩夢後的笑容，如流水河水般，涓涓不停。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #莫忘初衷 #回歸本心 #抱負 #正念 #正向 #正能量

❦ 「如果不努力追求，則永遠不會擁有。 如果不提問，則答案永

❦ 「如果不努力追求，則永遠不會擁有。 如果不提問，則答案永遠只有不。 如果不向前精進自己的能力，則只能原地踏步！」 𝙄𝙎𝙂啟動國際網路商城 開啟 #斜槓人生 輕鬆分享 #無痛增加收入 𝙄𝙎𝙂是真正透過「社群分享」連結 #斜槓夥伴 𝙄𝙎𝙂不是傳直銷也不是微商，是實質的「社群社交」 #微電商 𝙄𝙎𝙂透過優質產品分享「口碑行銷」並結合 #互聯網「社群分享」，開啟「斜槓原理」無痛增加第二份 #被動式收入 分享越多、賺越多！賺多少？自己說的算❗️ 🌟透過≪社交電商≫分享創造自己的價值！ 🌟本真生活，自在斜槓😉 #我的斜槓人生我自己作主 📱#ISG社交電商 國際商城全品項：https://ppt.cc/fKkDMx #life #夢想 #商機 #ootd #swag #Selfie #做自己 #愛自己 #正能量 #自媒體 #微創業 #宅經濟 #igdaily #Taiwan #slashie #lifestyle #like4like #分銷系統 #聯盟行銷 #獨家代理 #斜槓少女媽咪

如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法

你是一個很容易內耗的人嗎？總是猜測別人的想法、總是在滿足別人的需要、喜歡滑手機又很在意社群裡的評論、不時的都在想「我剛剛是不是做錯了什麼？」，如果以上症狀老是在發生，要小心你就是在精神內耗。今天要教教大家如何停止內耗，這10種方法可以當作金句抄寫下來，大家一起愛自己、拒絕精神內耗吧！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不必花時間在揣測人家是否話中有話 你是不是常常在猜測對方的心思，人家說話總是覺得話中有話。其實常常去想別人在想什麼、話裡面的意思到底是什麼，這也是一種精神內耗喔。通常容易去猜測別人心思的人，有時候也是怕自己說話、行為，有去得罪人或是傷害人。適當的擔心是體貼，但如果太過度的去揣測對方有沒有話中有話，那就是過度擔憂了。把這些猜測的時間省起來吧，多花一點時間在說話、做事之前先思考清楚再行動，這才是比較重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—社群軟體是虛幻的現實生活才是真實 現代人手機不離身，無時無刻都要把手機拿出來滑一下社群軟體。喜歡在社群上分享事物不是一件壞事，但如果太在意加不加好友、有幾個讚、有幾個留言等等，那就太沈迷了。雖然很多人說「文字沒有溫度」，但我個人覺得沒有溫度但更有殺傷力。如果太在意社群軟體上的評論、按讚，讓自己有受傷的感覺，那就偏離了社群軟體用來「娛樂」的意義了。除了吸收新知、看天氣、看新聞之外，應該放下手機去約朋友面對面的交談，現實生活的交集才是有意義的。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不用擔心別人在看你其實沒人在意你 不知道有沒有人像我一樣，出門之前穿哪件衣服都要想好久，或是去到一家陌生的餐廳，坐下來就覺得很彆扭， 好像所有的人都在看你、都在關注你。看你穿得如何、點了什麼來吃，不知不覺把自己放大了，好像全部的焦點都在你身上。這邊要說一點狠話其實根本沒有人在意你，他們不在意你穿得如何、吃了什麼、妝化得好不好看。不用把自己看得那麼重，只有真正親密的朋友的意見你才要去在乎，八竿子打不著的陌生人的看法，根本不必去在意。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—真正為你好的朋友不會用言語傷害你 上面說了「文字沒有溫度」，這裡要說語言有很大的力量，大到可以刺傷人。有些人會戴著「我是為你好」的面具，苦口婆心的勸說你照著他們的方式去過生活。但這些話聽起來都很刺耳，他們口中說的生活方式，並不適用於每個人身上。越是想著他們的話越是鑽牛角尖，漸漸也開始羨慕做得到的人，這對自己是不健康的。應該要讓自己有自己的生活步調，也了解每個人有每個人的獨特特質，沒有人應該要照著誰的路走。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—適當的演好自己在外面的角色很正常 有一句話說得很真實「人生如戲、全靠演技」，我們一出家門的可能是工程師、醫師、品牌行銷、產品經理等等，這時候就要在職場上扮演好我們的角色，好好的把工作的職責做好。不得不承認偶爾有些演技、有些面具是很需要的，它可以保護自己讓自己專注在當下。等到回家後你是孩子的媽媽、爸爸，或者是誰誰誰的妻子、丈夫、女友、男友等等，卸下在外面的心防，做回自己。面對不同場合有不同身分的表現，是很正常的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—回家先安靜的坐在沙發上什麼都不想 有時候安靜、發呆、不思考也是停止內耗的方法，像我自己習慣回家換完衣服之後就坐在沙發上，停止一切的思考。這種感覺像是把電源關掉，不要再讓腦袋運算。在停止任何想法的時候，也可以輕輕的閉上眼睛，關掉自己的視覺功能。記得不要開電視、不要開音樂，讓聽覺也歸零。每天回家停止運作個5-10分鐘，把心境、五感回歸到清澈的狀態。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—承認自己沒有那麼強沒辦法面面俱到 有些人的內耗是因為好強，不允許自己有出錯的時候。常常被說是「完美主義者」，其實完美主義沒有什麼不好，追求一件美好的事物是人之常情。可以將完美當作是目標，一步一步的追尋，但也要允許自己有犯錯、脆弱的空間。適時的被現實打擊而受傷，然後療傷再慢慢好起來，會有越來越好、越來越堅強的心靈。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—要滿足別人的需求之前先滿足自己的 「太為別人著想」也是精神內耗的元兇之一，總是希望別人能夠因為自己的付出而變得更好，一直在滿足別人的需求，卻從來沒有想過自己需要什麼。停下來好好想一想，自己想過什麼樣的生活，聽聽自己內心深處的聲音。也許有人會說只想到自己這樣太過自私，但不傷害別人的前提之下，自私的人的確過得比較開心。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—開始鑽牛角尖的時候把煩惱都寫下來 這個方法我常常用，而且很有效。方法很簡單就是在自己心煩意亂，開始鑽牛角尖的時候，拿一張白紙、一支筆，把自己當下所有的煩惱通通寫下來。可以寫得非常詳細，也可以簡單幾句話帶過。重點是在寫的時候心裡告訴自己「我已經把煩惱交給這張紙了」，從現在開始那些焦慮的情緒暫時先住在那張紙上。可以好好的睡覺或是停止思考了。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不管你做哪一種選擇都不會世界末日 如何停止內耗的最後一個方法，就是每天即使有那麼多選擇要做，有那麼多事情發生。不管當下做什麼決定或說了什麼話、做了什麼事，那都是當下該發生的。我們阻止不了錯誤，但是可以接受錯誤，不要每天提心吊膽的過日子。無論你做了什麼決定都是對的，只要你有想過那就是最正確的選擇，即使不是，也不會世界末日。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #如何停止內耗 #停止內耗的方法 #精神內耗 #心靈小語 #正能量 #停止內耗 #身心靈 #心理健康 #身心健康 #零極限

人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！

大家最近好嗎？心情不好、遇到壞事、不好相處的同事，人生卡關了嗎？今天要推薦大家7部「正能量電影」。不管是離開自己的家鄉，來到陌生國度重新開始，還是尋找自己與家人的連結，尋找生命中另一個懂自己的人，不論你是遭遇了什麼挫折，希望透過這些電影的啟發，能給各位正在徬徨的朋友一些療癒的正能量。 7部正能量電影推薦—享受吧！一個人的旅行 第一部要介紹給大家的正能量電影，是2010 年上映、由奧斯卡金像獎最佳女主角 Julia Roberts 主演的《享受吧！一個人的旅行》，是由同名小說改編，小說內容十分豐富，如何改編成電影也是一門學問，故事橫跨義大利、印度、印尼三個國家。在情感上遇到挫折的女主角，為了能讓自己平靜心情，回歸自我，而啟程的幾乎環遊世界的壯遊，跟著她來探訪這三個風格都很不一樣的國度吧。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Columbia Pictures 7部正能量電影推薦—托斯卡尼艷陽下 2003 年上映的《托斯卡尼艷陽下》，劇情描述一個失婚的女人參加同志旅行團，來到義大利的托斯卡尼，深深愛上這裡的風景，進而離開自己從小到大的故鄉美國，飄洋過海來到陌生的義大利。整部片充滿托斯卡尼溫暖的陽光，還有輕快的步調，女主角最終找到真愛，看完了之後心情也跟著她愉快了起來。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Touchstone Pictures 7部正能量電影推薦—大吉嶺有限公司 要有正能量就要看得舒服，就來看看 2007 年的《大吉嶺有限公司》，導演 Wes Anderson 有獨特的說故事魅力，特別固執於對稱、色調，以及場景的設計，看這部電影根本就是在翻一本精緻的圖文書。劇情描述在父親葬禮結束之後已經許久沒有聯絡的三兄弟，如何在一場跨越印度的火車之旅中，重新找回彼此之間的感情。而為了拍攝這部在火車上的電影，導演在印度最繁忙的鐵路上打造了攝影棚，參考了真實印度列車的樣貌，富有印度的元素色彩，讓電影有如搭乘真的印度火車一樣，都有著旅行的冒險與驚奇。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Steven M. Rales 7部正能量電影推薦— BJ單身日記 單身朋友看過來！專屬單身正能量電影的《BJ單身日記》，2001 年到現在還是經典中的經典。遇不到好男人、減肥跟戒酒、戒菸都失敗的 BJ ，沒想到有一天桃花運大開。先跟青梅竹馬重逢，然後又遇到風度翩翩的情場高手，到底她會怎麼選擇呢？跟著劇情的翻轉，越看下去越會發現，原來愛情還是要靠自己爭取。在她勇敢追愛的過程，在電視機前的朋友也得到愛情的正能量啊。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: Working Title Films 7部正能量電影推薦—海街日記 2015 年的《海街日記》充滿了美麗的日本鎌倉風景，溫馨的劇情讓人看了好療癒。改編自漫畫家吉田秋生的原作漫畫，某天接到 15 年前拋棄家裡另娶外遇對象的父親的死訊。三姐妹們到了靈堂悼念父親，算是盡最後身為子女的義務。在告別式時意外的遇到了最小的同父異母的妹妹，也發現妹妹的母親已不在人世，在父親過世之後在原本的家裡更沒有立足之地。於是在大姊及其他兩位姊妹不忍小妹無依無靠，而熱情的提出一同居住的邀約，就這樣小妹也搬到了鎌倉與姊姊們開始新的生活。這部片光看卡司就很不得了，飾演大姊幸的是綾瀨遙，二姊是長澤雅美飾演，三姊是由夏帆所飾演，最小的妹妹則是由廣瀨鈴所飾演。與是枝裕和合作多年的樹木希林，在本片也演出姨婆一角。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: 東宝株式会社 7部正能量電影推薦—雲端情人 要療癒正能量也可以來看看 2013 年上映的《雲端情人》，劇情描述內向的男主角在某一天得到一台人工智能助手，他在相處過程中漸漸愛上這個深處雲端的人工智慧。帶著她出門遊玩、深夜談心，偶爾還會一起哼著歌曲。但人工智能真的對人類會有情感嗎？而人與 AI 的戀愛是不是愛情完美的解藥？跟著優美的旋律一起欣賞，這部從不同角度探討愛情的電影，看完一定會有很多收穫。 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: Annapurna Pictures 7部正能量電影推薦—繼承人生 住在夏威夷是不是很浪漫、很悠閒呢？2011 年上映的《繼承人生》，全片在夏威夷拍攝，描述一位喪妻的丈夫，在面對妻子的離去、兒女的長大、叛逆，而產生對人生有不一樣體悟的心境。本片除了有夏威夷當地陽光、海灘、小島的美麗風光。在故事裡面也帶著對人生滿滿的諷刺與幽默，看完之後會心一笑，可能會有小小的感嘆，人生就是如此吧。 👉諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ Credit: Ad Hominem Enterprises 延伸閱讀 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 諷刺現實的幽默！7 部坂元裕二作品推薦—東京愛情故事、離婚萬歲、四重奏，還有這部與是枝裕和、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #正能量電影推薦 #正能量電影 #正能量 #喜劇電影推薦 #喜劇電影 #旅遊電影推薦 #旅遊電影 #電影推薦 #Netflix電影推薦 #Netflix電影 #療癒系電影推薦 #療癒系電影 #療癒電影

真的好嚮往這種陽光女孩！具備這些特質想不受歡迎也難，快來看看有哪些需要努力吧！

大家都想在戀愛中或是友情上人見人愛！那你一定要知道這些受歡迎特質有哪些，做到這幾點沒有人會不愛你！幸福其實很簡單！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃親和力百分百 拜託這點聽起來超級簡單，但是好好想一想身邊一定有很多那種一小點不如自己預期就擺個壞臉色給全世界的人，這樣是要怎麼讓大家親近你勒？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃禮貌微笑 有時候不管是在工作或是遇見任何人一個親切的微笑就會讓人感覺到很溫暖，而且笑起來的女人最美，不要吝嗇你的微笑拉，這城市需要你，雖然是夏天但是你的冷酷臉也不能讓大家有風吹啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃替別人著想 不管是工作上還是學校裡面，有時候只要稍微的替別人著想，就會備感窩心，就像你被別人幫助時不管是多小的事情都會讓你覺得這個世界很有愛呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃正能量 雖然哪個女孩不八卦跟姊妹聚在一起就會滴滴咕咕五四三，可是如果長期都是處於負能量抱怨的氣場，久了大家也會感到疲乏，擁有正能量不只會迎來大家喜歡，最重要的是自己也會過得很快樂！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃屬於自己的興趣專長 擁有自己喜歡的興趣或是專長，會讓你更有自信，認真的女孩特別有吸引力，記得有空的時候也要排給自己時間，充實了自己，才是最真實的東西！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃抱持感恩的心態 不管是在任何人事物上都必須抱持著感恩的心態，因為沒有任何一件事情是理所當然必須照著你想要的模式進行，當你擁有了一切都要抱持著感激的心態，容易滿足的人最幸福，幸福會讓你看起來很美！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 不囉唆，首先給自己一個微笑，因為你笑起來很美！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源：mery.jp

腦筋急轉彎1&2哪個更好看？兩部從不同視角切入、新的情緒出現、感人金句，第2集更多驚喜出現！

《腦筋急轉彎2》大家看了嗎？比第 1 集更多情緒出現，更複雜的心情轉折，動畫的呈現與說故事的方式，不知道大家喜不喜歡呢？很多人都在問第 1 集、第 2 集到底哪個更好看，本篇文章就從 3 點角度切入，淺說一下第 1 集與第 2 集的差異之處。不管你是看了第幾集，都可以來看看這篇，也許會有不同的發現、不同的想法出現。至於哪一集比較好看就是看個人生長環境與遭遇不同，就見仁見智啦。 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？環境的改變，從不同的視角切入 2015 年推出的 《腦筋急轉彎》，11 歲的主角萊莉因為爸爸工作的關係搬家，來到一個新環境的她，感覺到自己與同學的格格不入，對爸爸、媽媽又有點怨懟，進而發生各種情緒衝突。比較多探討家庭關係、情緒抒發的部分。第 2 集萊莉已經是個 13 歲即將面對青春期的女孩，正面臨對於同儕、好友怎麼看待自己會很介意的時期。這一集的視角比較著重於人的青少年時期，這時候慢慢轉變成會在乎自己的朋友、小團體這件事。從萊莉去參加冰球訓練營，想要得到景仰的明星球員關注開始，展開了第 2 集的故事。 👉情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？隨著主角的成長，新的情緒出現 《腦筋急轉彎2》這集也有新的情緒出現，分別是老是擔心焦慮的「阿焦」、總是羨慕各項事物的「阿慕」、不敢正眼看人，喜歡把自己矇起來的「阿羞」、對什麼事都不感興趣，老是懶洋洋躺在沙發的「阿廢」，此外還有一個途中亂入的角色，就是愛懷念說老故事的「念舊嬤」。這些新出現的情緒都讓主角萊莉有些措手不及，怕自己不能跟被欣賞的明星球員當朋友，而因此跟原本交情好的朋友疏遠。值得一提的是這次幫「阿焦」配音的瑪雅·霍克，是好萊塢知名演員的鄔瑪·舒曼和伊森·霍克的女兒。而這也不是她第一次參與演出，她也在知名戲劇《怪奇物語》第 3 季登場開始擔任重要角色。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？沒人是天生樂觀，金句發人省思 跟《腦筋急轉彎》一樣《腦筋急轉彎2》片中也出現了許多金句，個人覺得印象最深刻的是一向樂觀、充滿正能量的樂樂，在遇到突如其來的困境時，也會蹦出一句「 你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」。這句話讓我意識到，原來要一直讓自己隨時保持在正面思考的狀態，其實也是要花很大力氣，也是非常累人的。與其如此還不如讓自己情緒適當的表達出來，有一個抒發的管道可能對自己輕鬆呢。 《腦筋急轉彎2》片中的金句摘錄如下： 「樂樂你犯過的錯很多，未來還會犯錯，但你放棄的話，我們也會一起放棄。」 「我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。」 「我們愛你，包括所有的凌亂與美麗。」 「世界上總有一個人能真正理解你。」這句話的英文原文是「There’s a lid for every pot.」直接翻譯是一個鍋配一個蓋，所以其實不用擔心自己沒人理解，而特別隱藏自己的想法與情緒，這世上一定會有人能夠同理、能夠理解你的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？綜合評價與個人觀影心得 最後來看看《腦筋急轉彎2》在各影評界的評價，一推出即受到多數影評人的好評。在爛番茄上獲得91%的新鮮度，平均得分是滿分是 10 分的 7.6 分。觀眾的好評度為94%，平均得分是滿分 5 分的 4.6 分。影評家共同評語為「《腦筋急轉彎 2》增添了青少年焦慮的情緒，不辜負前作的情緒智商，讓你的頭腦清醒、溫暖心靈。」。我個人的觀影心得是即使沒有超越前作，但也八九成符合了人生成長過程中的情緒描寫，特別是「阿焦」的角色，呈現出自己對於環境、交友、家庭、工作上的焦慮與不安。為了維持自己良好的心情，總是會有焦慮的情緒出現，而且一旦出現就會沒完沒了。阿焦發威的那一段真的看得我眼淚都掉下來了，如果跟我一樣很容易焦慮的朋友，推薦你們一定要去看。哭一哭感覺很療癒啊。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 延伸閱讀 情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #腦筋急轉彎1&2哪個更好看 #腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎 #皮克斯動畫推薦 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎2金句 #腦筋急轉彎金句 #動畫電影推薦 #動畫電影 #正能量

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