手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

2022/07/22 手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包 蔬果：香瓜/西瓜🍉/番茄/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣晴（是好熱～😅😅） 本來想的很美、要做焗烤大蝦配甜豆沙拉， 一早起來，啊～我想快10分鐘出餐。 把前一晚，用米酒/味醂/薄醬油，醃的蝦子， 改做蒜味大蝦炒甜豆！哈…一鍋完成✅ 南瓜～本來也是想做烤南瓜，也換蒸的。 鍵完成，也比較快～用個水煮蛋， 早餐🥣完成✅，也沒流汗！過關🤣🤣 ⛱⛱熱情的夏天～輕髮開伙就是捧⛱⛱ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首@tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 蔬前 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 蒜味大蝦炒甜豆 1️⃣備料：（ 🥒大蝦6支 前一晚，用米酒/味醂/薄醬油醃製。 🥒蒜片5-6大片。 🥒甜豆 隨意（去絲） 2️⃣熱油鍋放蒜片，爆好香， 把蝦子（含調料）一起下鍋，約1分後， 把甜豆於入，燒個5分鐘，起鍋。完成✅ 3️⃣電鍋一杯水～蒸栗子南瓜。 4️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐 #早餐日記 #自己做 #自己煮 #餐桌日記 #南瓜 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #海鮮 #brunch #homecook #下午茶 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #家常菜 #私房菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄 #料理 #dinner #dinnertime一

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煮婦無時無刻都在尋找好用的廚房用品，就連刀具！我也是有挑過的唷 ❤︎‬‪⸝⸝⸝ 一柄好用的菜刀能夠讓料理輕鬆不少 ☞ 『THERMOS膳魔師不銹鋼三入刀具組』 ✨不銹鋼材質，鋒利好切，三款尺寸一應俱全 ✨ 每支皆附專屬刀套，方便收納又安全 ▫️水果刀這把握起來非常輕巧，特別適合用來削水果...切蒜末等小型食材、去籽也好方便 ▫️三德刀 適合用來切肉與葉菜類，有時候下廚需要前置備料相當多，這時擁有一把弧度好握、用起來順手，好切的萬用三德刀，讓我切菜省力，輕巧好拿，不手痠，優雅輕鬆上菜沒問題 (*･ᴗ･*)و ▫️主廚刀 用來切歐式麵包，三明治🥪與西瓜跟鳳梨等🍍大型水果超好用.ᐟ .ᐟ .ᐟ 尤其歐式麵包有韌性，刀鋒不夠利，來回切很容易屑屑掉滿地..無法切出完美斷面ᯅ̈´- 看我的超厚三明治 切的很不賴吧 ✌︎ 『THERMOS膳魔師不銹鋼刀具』擁有人體工學設計握把，好握好拿，不管是家用露營都便利，更是欣儀媽咪日常備餐的廚房小幫手𓂃✌︎ ‪✌︎ 𓈒𓏸 - ̗̀📣膳魔師三入刀具組 (加購價399元/組)​ 通路：7Eleven獨家換購​ 7/11 15:00~7/14 7Eleven門市快閃購，首4日免集點，報手機 直接買 不限消費金額，詳見7Eleven官方平台公佈訊息​ ​@thermostaiwan #膳魔師 ##7Eleven #三入刀具組 #限量換購 #便捷萬用 #切美美再開動 #THERMOS #不鏽鋼刀具 #料理刀#主廚刀 #三德刀 #煮婦必備 #廚房美學 #料理小幫手 #二寶媽咪 #料理 #料理記録 #cooking #煮婦日常 #家庭主婦

｜食記｜「高雄」無麩質低醣蛋黃酥

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 感謝各位朋友和網路客的信任，讓原本只銷售四入ㄧ組、十盒禮盒的「無麩質低醣蛋黃酥」完售✨ 原本兩入禮盒的「不胖蛋黃酥」是打算送兄妹學校老師們👩🏻‍🏫 由於迴響太好，小編只好又追加兩入組的盒子，數量也是少少的。因為本來就不打算賣多😄 這幾天都泡在製做 #健康 蛋黃酥的療癒過程裡。 也很 #感謝主耶穌 賜給我恩賜，讓我有雙靈巧的手，做出可以造就健康的 #料理 ‧ ‧ 很多人愛吃烘培、甜食 ，又怕胖！這時 #無麩質烘培 就是好選擇😌 ‧ 既然要吃讓身體有負擔的烘培，為什麼不提倡健康的烘培呢？ 凡人版烘培長期食用(澱粉類和精緻糖)攝取過多會對身體造成很大的影響跟變化… 長期下來會糖上癮，甚至糖中毒沒有糖不行！更容易血糖上升可能導致 #胰島素阻抗 最重要也會直接影響到 #粒線體 當因為飲食的混亂，身體中大量的粒線體無法正常運作，你就不可能維持健康。簡單來說 #健康飲食 可以促進粒線體的健康！ ‧ #幸福手作 不胖系列烘培🍞 不管你是麩質過敏、糖尿病、妊娠孕婦、健身、減脂、減醣、或需嚴格控制血糖、或者有特殊疾病(例:高血壓.委瑞)更適合各個族群享用。 ‧ #健康烘培 裡面有豐富的油脂、還有兼具無麩質的各種健康粉類「低碳水」富含高纖維和蛋白質含量，它們還能幫助你長時間保持飽足感。 糖也可以很放心，是用羅漢果糖和赤藻糖醇，零熱量的代糖。 糖尿病患的好朋友，簡稱為 #糖友友善。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 ‧ ‧ 想買健康蛋黃酥，私訊我加入手作群組，隨時會把單顆包裝現貨發在群組，讓想嚐鮮的人購買品嚐😉 ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸 高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 ‧ ‧ ‧ #food #keto #食記 #低GI #低醣 #低升糖 #糖友 #糖尿病 #烹飪食堂 #生酮甜點 #生酮減醣 #低碳烘培 #無糖無麩質 #無麵粉 #中秋禮盒 #中秋節禮盒 #宅配美食 #popdaily波波黛莉的異想世界

新竹東區美食-爆川辣妹子｜推出正宗重慶烤魚火鍋宅配箱，在家吃、帶去露營吃都超方便！魚大鮮嫩沒土味、一吃就上癮～

今天要來跟大家介紹新竹一家烤魚火鍋：爆川辣妹子，因應疫情推出了冷凍自煮箱，一共有三種口味：招牌麻辣烤魚、孜然青椒烤魚、老罈子酸菜烤魚，我這次試的是招牌麻辣烤魚，一收到時有點驚嚇，好大一箱，一個大約可以3~5人一起吃，一拆開裡面有超厚實的烤魚（新鮮江團魚）、麻辣醬料包、凍豆腐、黃豆粒、乾辣椒、鋁箔容器🔥 這個鋁箔還是可以直接放在瓦斯爐上面加熱喔✨（不可在電磁爐上加熱），裡面還有放貼心的操作說明❤️，覺得不只在家可以用，也很適合帶去露營欸～冬天露營吃這個肯定超搭的🤤 只要把它退冰之後全部拆掉放在鋁箔包裝內，並加入1000c.c.的高湯中小火慢煮至水滾就可以了😍 當然還要買一點配料來加進去，其實大多都是剩菜加一加，很方便👍🏻，看到湯頭裡面的蔥段也是我自己另外加進去的，可以增加湯頭的層次喔✨ 有白菜、玉米筍、秀珍菇、牛五花肉片、蝦子、香菜，為湯頭多了些自然的蔬菜清甜、鮮甜的海鮮、過癮的肉香味，可別忘記還有本身的大烤魚，真的是超豐盛的海陸大餐😚 我覺得像這種外帶包很方便的就是，可以自己調整自己要的口味，像我比較偏好辣油少一點，就用濾網把油撈掉一些，再多加一點高湯，湯頭自然就變成可以一直喝的那種🤤 湯頭喝起來很舒服，是店家自製以十幾種天然辛香料爆炒而成，層次豐厚很上癮🌶️ 是很舒服的辣，不會讓你的口舌唇變得很紅又刺激的那種🔥 而且魚的品質真的很讚，富含膠質，我自己把那隻魚吃得超級乾淨🐟 整體來說是一個很值得再回購的產品，隨便加一加一、簡單料理後，一個道地正宗的重慶烤魚就現身在你家🌶️ 不趕快訂起來的話就太可惜了 🛍️LINE訂購：​​​https://lin.ee/to03rEE 📲FB：爆川辣妹子烤魚-選物市集 https://www.facebook.com/LaMeiZi.shop 📲IG：baochuanlameizi https://www.instagram.com/baochuanlameizi/ #爆川辣妹子 #重慶烤魚火鍋 #重慶烤魚 #麻辣火鍋 #新竹美食推薦 #新竹東區美食 #招牌麻辣烤魚 #宅配美食 #外帶美食 #料理 #美食 #火鍋推薦 #四川烤魚 #新竹美食 #新竹火鍋 #新竹好吃 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

[食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理

早餐不知道吃什麼嗎？！嘴饞想吃點東西？！今天來做，有手就會的自製蒜香吐司，簡單五種材料就可以做，食材攪拌均勻，抹在吐司表面，放入氣炸鍋，超香又嘎嘣脆，10分鐘早餐、宵夜、點心輕鬆做，趕緊收藏起來吧！ 🔽材料🔽 ⬆️以上材料為一片的量喔⬆️ 🔽作法🔽 酥脆無比又香噴噴的蒜香吐司完成！ 趁熱吃，邊邊酥脆、中間濕潤，蒜香濃郁超好吃～ 再來杯咖啡、紅茶就超完美，還解嘴饞，趕緊在家試看看吧！ 一起來看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #食譜分享 #吐司料理 #自製蒜香醬 #簡易食譜分享 #氣炸鍋料理分享 #料理 #10分鐘快手早餐 #蒜香 #萍姐愛分享 #在家動手做 #懶人料理 #快手料理輕鬆上桌 #早餐 #下午茶 #宵夜 #自製早餐 #懶人食譜 #生酮食譜 #breakfast #food #foodie #toast

┃食記┃「自煮」素食絲瓜烏龍湯麵

🅹🆄🅽🅴 ┃#食記篇┃⁶⁄₁₅ ‧ ‧ #停課不停學 居家 #線上學習 第三週📆 #防疫 每天營養伙食也要滿滿給孩子們 #營養午餐 給兄妹煮碗“食在”好吃的「絲瓜素食湯麵。」 食材配料簡單，純粹用天然食物製做，也是道美味 #清冰箱料理 ➤#TikTok 烹飪教學影片：https://vt.tiktok.com/ZSdWpfc1V/?k=1 ‧ ‧ ‧ #6月 #food #foodpic #lunch #午餐 #烹飪 #料理 #素食 #絲瓜 #烏龍麵 #絲瓜湯麵 #絲瓜料理 #烹飪食堂 #自煮生活 #料理紀錄 #生活日常 #生活態度 #自煮防疫 #居家防疫料理 #手機食先 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

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｜食記｜「高雄」無麩質低醣蛋黃酥

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新竹東區美食-爆川辣妹子｜推出正宗重慶烤魚火鍋宅配箱，在家吃、帶去露營吃都超方便！魚大鮮嫩沒土味、一吃就上癮～

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[食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理

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┃食記┃「自煮」素食絲瓜烏龍湯麵

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手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

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｜食記｜「高雄」無麩質低醣蛋黃酥

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[食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理

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┃食記┃「自煮」素食絲瓜烏龍湯麵

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