床單多久洗一次?衛生習慣不佳,竟跟馬桶蓋一樣髒,小心造成皮膚疾病

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你家的床單多久洗一次呢?專家告訴你標準答案,床單最好是要「每週清洗」更換喔!大家是否有定期洗床單與枕頭套呢?!我想大部分的人肯定都沒做到!(笑...),透過本文告訴你床單中到底擁有多少細菌,以後你就會乖乖洗床單囉!

床單多久洗一次01. 有多少細菌呢?

根據國外專家的研究顯示:

  • 一週未洗滌: 床單500萬隻細菌、枕頭套300萬隻細菌
  • 二週未洗滌: 床單700萬隻細菌、枕頭套500萬隻細菌
  • 三週未洗滌: 床單900萬隻細菌、枕頭套700萬隻細菌
  • 一個月未洗滌: 床單超過1100萬隻細菌、枕頭套超過900萬隻細菌

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床單多久洗一次02. 為什麼需要洗床單與枕頭套?

英國睡眠專家曾表示,床單與枕頭套最好是每週清洗,或是最長可以兩週洗一次!一般我們都會認為床單很乾淨啊,洗完澡才上床躺著,怎麼會殘留那麼多的細菌呢?!其實在我們熟睡的過中,還是會出汗或是有皮屑脫落的情況,這時床單與枕頭套就成為細菌最好的孕育場所,死掉的皮屑細胞就會成為塵蟎的食物!接下來就非常容易造成皮膚不適等皮疹疾病。

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床單多久洗一次03. 最佳寢具清洗週期

  • 枕頭套: 1~2週清洗一次
  • 床罩、被套: 1~2週清洗一次
  • 枕頭: 1個月清洗一次
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