[ 韓國生活|韓星也愛這味?減肥也要排除內臟脂肪,每天一杯代謝加倍!]

1 / 1

減肥不止瘦體態也要瘦的健康,有些人雖然外表看起來很瘦但其實體內脂肪含量特別的高,今天soham要來介紹一下,在韓國超夯的瘦身飲品,不僅可以分解體內脂肪還能保持健康,減肥時搭配在一起,效果更加倍呢!

檸檬水

檸檬富有豐富的抗氧化多酚,非常有效分解體脂肪,對於排除體內的老費物質也有非常大的幫助唷!

芒果汁

對比高糖類水果,芒果屬於卡洛里偏低的水果,特別是「土芒果」對於抑制食慾及體脂肪分解的效果都非常的好唷!

黑咖啡

這裡所謂的黑咖啡就是只不加糖跟奶精的咖啡,咖啡內含有咖啡因成分,有助於提高新陳代謝及體內脂肪的分解都非常有幫助!

綠茶

綠茶中富含兒茶素可以抑制食慾,降低膽固醇並有效分解體內脂肪,也可以幫助便秘問題的緩解!

小黃瓜水

韓星們口耳相傳的神仙秘方水,小黃瓜含有豐富的水分,在減肥期間可以補足所需的水分及消水腫外,也含有豐富纖維可以增加飽足感是減肥必備的夥伴!

少吃多動雖然大家都知道的減肥口訣,但要吃對東西,搭配對的方式,效果才能事半功倍唷!

► 소함So.H / 時尚編輯

我是廣告,請往下繼續閱讀

안녕~

我是駐韓大使 소함soham

韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道,不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等

分享在韓國跟歐霸的大小事,都會在我個人的主頁看的到唷!

如果喜歡相關的內容可以留言告訴我,或是對於內容有些看法的都可以留言呀!想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷!

▲更多資訊  →

Instagram:  @_blanc.so

Youtube : soham is

我是廣告,請往下繼續閱讀

▲延閱相關資訊

[ 韓國戀愛|原來韓國歐霸們把妹都這樣?小心機一秒就心動!]

[ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它?滿滿歐霸等你唷! ]

[ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲?韓星都這樣保養的還不學起來! ]

[ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了!韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點! ]

[ 戀愛分析 | 伸手一瞬間,要你一秒讀懂對方的個性 ]

[ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型?韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ]

[ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質! ]

我是廣告,請往下繼續閱讀

[ 韓國 | 超傻眼!這些舉動一秒就能激怒韓國人? ]

[ 韓國生活|只要是韓國人都會堅守著些事?學起來小心不要踩到地雷唷!]

[ 韓國娛樂|盤點韓國人氣漫畫排行!「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫?]

[ 韓國戀愛|原來韓國人超瘋血型?超神準血型特質原來每一項都中槍!]

[ 台韓異國戀|疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子,激起天秤男另類的浪漫🌹 ]

[ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合,麵包控們趕快筆記起來 ]

[ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚,要演哪一齣自己導韓劇演起來! ]

[ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來!?]

我是廣告,請往下繼續閱讀

[ 韓國戀愛|韓國情侶都夯?血型配對指數,原來A型女跟O型男這麼配?]

[ 韓國戀愛|原來只是逢場作戲?教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆!]

#so.h #soham

#korea #seoul #한국  

 #韓國咖啡廳 #韓國 #咖啡廳 #韓國踩點  #台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 

 #남친  #오빠

#韓國流行

#韓國時尚  #韓國美妝

我是廣告,請往下繼續閱讀

#뷰티  #국제연애

#국제커플

#減肥