【理科太太-好好生醫】太空人維他命 | 培養無痛的營養習慣 | 37歲了要用健康來愛自己
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在非常時期的這些日子，深深感受到健康對長期抗戰的重要性
加上關在家沒運動，總覺得健康狀態好不理想喔~~
雖然平常會吃些營養品來幫助補充維他命
但想必是缺東缺西的，也不知道自己該補些什麼
而之前看到理科太太的維他命以後，有被打動的感覺
將所有需要的營養維生素都放在一顆膠囊內
聽起來真的好方便啊~~
Ivy的工作時間長、也需要大量思考，非常需要專注
已經直接登入變成高速生活的太空人了！
而太空人維他命包含12種成分、蘊含17種關鍵營養素，聽起來就很厲害~
對於營養補給跟調節生理機能來說，好像滿不錯的也很適合Ivy
維生素B1.2有助於維持能量正常代謝、鋅有助於維持能量、醣類、蛋白質的正常代謝
其他還有很多像是維生素D、泛酸、葉酸、鐵...等等
Q10可以幫助增強體力、DHA藻油&亞麻仁油補充Omega-3、金盞草補充葉黃素
可以參考瓶身的包裝，營養素真的很豐富，需要的都有了！
然後裡面附了一張小卡，很可愛居然是刮刮卡
為了鼓勵大家要記得每天吃、吃一天可以刮開一格
裡面都是鼓勵大家要乖乖吃太空人維他命的小語
藍色的是飛航模式膠囊
這個名稱真的很可愛~因為是睡前吃的~
所以吃完請勿擾，讓Ivy好好睡覺~哈！
連續吃了一個半月，維他命就擺在工作電腦旁
因此幸好忘記吃的天數並不多
對Ivy個人來說是有覺得幫助入睡、精神感覺比較好
Ivy覺得睡眠真的很重要，要維持青春美麗非常需要好的睡眠
如果平常有習慣在補充維他命的話
Ivy覺得每天吃兩顆太空人真的很方便
可以快速做到營養補給，不需太多瓶瓶罐罐
希望Ivy可以堅持這個習慣，好好守護自己的健康！
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