手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食:蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包
2022/07/22 手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️
主食:蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包
蔬果:香瓜/西瓜🍉/番茄/櫻桃🍒
飲品:手沖咖啡☕️
早安~天氣晴(是好熱~😅😅)
本來想的很美、要做焗烤大蝦配甜豆沙拉,
一早起來,啊~我想快10分鐘出餐。
把前一晚,用米酒/味醂/薄醬油,醃的蝦子,
改做蒜味大蝦炒甜豆!哈…一鍋完成✅
南瓜~本來也是想做烤南瓜,也換蒸的。
鍵完成,也比較快~用個水煮蛋,
早餐🥣完成✅,也沒流汗!過關🤣🤣
⛱⛱熱情的夏天~輕髮開伙就是捧⛱⛱
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▶️▶️料理步驟:
🍎🍎開始料理吧~😁
《食譜中的匙是量匙,若用一般湯匙🥄請酌量》
🍱 蒜味大蝦炒甜豆
1️⃣備料:(
🥒大蝦6支
前一晚,用米酒/味醂/薄醬油醃製。
🥒蒜片5-6大片。
🥒甜豆 隨意(去絲)
2️⃣熱油鍋放蒜片,爆好香,
把蝦子(含調料)一起下鍋,約1分後,
把甜豆於入,燒個5分鐘,起鍋。完成✅
3️⃣電鍋一杯水~蒸栗子南瓜。
4️⃣準備水果/手沖咖啡☕️
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