手手作早午餐2022/02/24 主食：氣炸～豬排搭水煮蛋/烤杏飽菇
2022/02/24 手作早午餐（料理步驟⬇️）
使用：安晴健康減油氣炸鍋（開團囉～）
▶️右滑氣炸鍋料理影片(本篇）
主食：氣炸～豬排搭水煮蛋/烤杏飽菇
蔬果：番茄🍅/蓮霧/藍莓🫐
飲品：手沖咖啡☕️
早安～天氣 陰天☁️
雖然都是11-13度，但因為沒下雨，
就覺得～沒那麼冷了，因少了凍的感覺吧！
今天來吃的炸豬排～鮮嫩多汁～😋😋
早餐自己都是習慣前一晚，先醃好肉較入味。
烘焙紙絕對是氣炸鍋的好朋友，省時又好清，
早上使用後，三兩下，沖個水，就乾淨了！
自己覺得所謂的朋友相處，在於真+實+誠，
但要保有自己的隱私層，就是不方便說的，
當作，是留給自己的內心小花園，也很好😌。
如果，有人跟你說…你不說就是不够好朋友，
或許….真相是，你們真的有《知心》過嗎？
人生火車🚞，一站一站～有人上車有人下車，
對上車的微笑歡迎👏，對下車的人給予祝福，
心想，這樣人際應對；應該就不會錯～太多了。
🌈祝大家有個從容應對/對己溫暖 的 週四。🌈
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安晴氣炸鍋～台灣品牌，售後服務有保障！👍
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▶️▶️料理步驟：
🍎🍎開始料理吧～😁 看影片囉！
1️⃣豬肉先川燙過，前一晚或烤前1小時先醃。
🥒日式醬油+味醂+白胡椒粉+米酒
2️⃣沾蛋液+沾地瓜粉（也可換麵包粉）
3️⃣烤氣炸鍋：溫度190度烤12分，
翻面+噴油，溫度190度烤10分。
4️⃣烤杏飽菇。。先調味：醬油+味醂。
上下火200度預熱3分，烤19-20分。
5️⃣準備水果/生菜過濾水洗淨/瀝乾水分。
6️⃣手沖咖啡
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