OOTD | 小眾風格『壓著渲染褲』不再只是男生的專利！女生也可以駕馭潮到出水

 編呢第一次想要嘗試這種韓系街頭風格是在滑韓國網拍「Raucohouse」看到的，model 是男生，還在猶豫穿起來會不會過長過大，畢竟韓國男生腿蠻長（應該吧哈哈） 多看幾次後 摸著良心真的覺得衣櫥不能沒有這件，再加上很少在路上看到有人穿這種樣式，撞褲的機率應該不大，畢竟蠻小眾的，顏色有黃黑和黑白色，基於我比較多黑白的衣服，最後選擇了比較好搭配的白色款。 因為沒辦法直接在韓國網站下單，我選擇在韓國質感選貨店代表之一「Offset Studios 」。 拿到商品的時候單看花色就已經很漂亮了，加上它本身是細壓折紋，彈性一級棒的鬆緊褲頭，穿上算是顯瘦，質量也很輕適合夏天穿，試穿上後真心沒有後悔買這件褲子，不管上衣合身或寬大的版型都很耐看，重點是腿很長啊是我小隻女的點綴品啊哈哈哈！ 放假的時候還給男票穿看看，男生骨架更挺身高夠高當然一定更好看啦！雖然穿這件褲子進入校園埋不低調的，但有質感的褲子怎麼不穿出來曬曬呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 給想嘗試看看的你們一個小參考😌😆～ 相關連結： -Offset Studios | https://instagram.com/offset_studio?igshid=kq42gimcgnh1 -RCHS(Raucohouse) | https://instagram.com/raucohouse?igshid=5w42xgebpbxr -Instagram Post Link | https://www.instagram.com/p/B_PmS6un8EE/?igshid=wrvgirj3h3jt #穿搭 #ootd #tinsootd 

⚡️GIF動圖⚡️網紅愛用Instagram story超日系超可愛的GIF關鍵字！不藏私全部分享給你再來一彈~

#tift 這個超級可愛的~~~~喜歡鬱金香的女孩們趕快存起來!!! #owiliunic #noonteller #micolate #jieun #lalabohang #tinaaa071 #peychi #pantovisco #despetitshauts #mugefura #yukorangel 想看更多可愛的GIF動圖可以點貼文進去收藏起來唷~~~~ IG也會分享現實動態好看實用歐美風格的濾鏡給大家!!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #英文字體 #IG字體 #特殊字體 #特殊符號 #可愛符號 #IG漂亮字體 #跟別人不一樣的字體 #照片編輯 #圖片編輯 #英文草寫字體 #英文草寫 #instagram #font #specialfonts #fonts #igfonts #instagramfont #popdaily #波波打卡 #波波美妝 #波波日本 #波波生活 #波波IG

FREE免費! IG抽獎神器分享~

這邊跟大家分享3款免費的IG抽獎神器~ 因為平常偶爾也會辦抽獎活動，所以有方便好用的抽獎神器也是很重要的喔!! 第一款 @igrandomdraw Instagram 抽獎工具網址:https://instagramdraw.com/ 第二款 mumudesign.cc 是一位美食部落客 沐沐の奇幻冒險 製作的!真的非常厲害!! Instagram 抽獎工具網址:https://ig.mumudesign.cc/#/draw 附上他的IG 介面是色塊設計，一目了然，而且看起來相當可愛耶~~ 第三款 its-yours Instagram 抽獎工具網址:https://its-yours-picker.herokuapp.com/ 是 徐琁COS 男友做的!! 超厲害~~ 介面走簡約風格，大地色系看起來蠻舒服的!! 以上3個免費IG抽獎神器，推薦給大家~~補充一個抽獎網頁：https://igrcp.com/ 有時候IG更新抽獎神器可能會有問題，可以交換試試看！ 嗨～我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 個人IG: https://www.instagram.com/guang_wanniii/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_e7E2NhD8k0JlLg7d-F7vA 痞客邦: http://wendy83085566.pixnet.net/blog 粉絲團：https://www.facebook.com/guang.wanniii/?modal=admin_todo_tour popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/8178 Telegram：https://web.telegram.org/#/im?p=@guang_TGCH TikTok：https://vt.tiktok.com/MaEtkd/

限時動態這樣做！5款清新GIF懶人包！ᴘᴀʀᴛ2.

超實用現實動態GIF懶人包第二彈來啦！想看實際使用效果可以追蹤我的Instagram lets_go_and_eat 喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 .vipapier 粉嫩色系花草GIF，最近粉紅色好像蠻紅的，熱愛大自然的男女孩都很適合用！ 2 .greendotori 白色簡約小插畫，照片一隅加上一個小插畫，更顯活潑～ 3 .rizzy 慵懶簡約的日常生活用語，偶爾也和朋友打個招呼吧！ 4 .gladdest 感覺上像是夏日的波希米雅，暖調配色充滿朝氣！ 5 .mikyla 活潑可愛，色彩繽紛，好像回到寫手帳時用的小貼紙！ 好啦，今天的分享就先到這邊，還想看更多Instagram 經營小撇步記得追蹤我的帳號也歡迎留言敲碗其他主題的文章喔！ . . . 想看更多關於我的食記資訊可以到下方連結查看喔 Instagram : https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily創作者計畫 : https://www.popdaily.com.tw/user/42957

不能上健身房？在家運動也能維持好身材！四位居家運動youtuber帶著你動次動

Hi 大家好我是小沙粒！是一個很愛吃又愛玩的大學生，主修飯店管理，目標是成為頂級吃貨。希望能把所有好吃的、好玩的還有推薦的東西都分享給大家❤️ 如果喜歡我的文章再麻煩幫我按個愛心或是追蹤喲～ 疫情期間大家似乎都避免去健身房，加上很多人都待在家中work from home或是遠距教學，一個不小心就會變成一顆胖胖的馬鈴薯了... 想要在家也能減肥或維持好身材的人有福啦！在這邊要跟各位分享4個我常follow的居家運動youtuber，讓大家無聊的時候可以來練練身體，養成運動的好習慣。 （以下推薦僅供參考，大家還是要依據自己身體的能力來衡量喔） （封面照片皆擷取自各youtuber的IG頁面！如有違反規定再請各位通知🙏🏼🙏🏼） #親民陽光的健身女孩May 笑容甜美可愛的May （本名劉雨涵）來自台灣，是一位人氣極高的健身網紅。除了instagram 、youtube 以外，她還自己研發健身食譜（mayfitbowl）並且出書，吸引了超過20萬的粉絲追蹤。而她的youtube channel不時會出一些健身房及居家運動的影片，從初級到進階的版本都有，照顧到所有不同需求的人！（約半年前我就是從她的健身影片才開始勇敢邁入健身房的呢）美麗的May也常常分享他在健身路上的酸甜苦辣，十分鼓舞人心😍😍 Instagram: https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=mayfit 想要擁有像may一樣翹臀的人就練起來！！ 她跟她的教練互動也好可愛 #來自香港能用流利英文來分享居家運動的EmiWong Emi是一位在居家運動界蠻有名的KOL，在Instagram上擁有高達37萬多的粉絲。她的Youtube Channel也是深受大家喜愛，因為她除了會發各式各樣的居家運動外，還會分享她的生活點滴（跟他的新婚老公Chad跟貴賓狗Ball ball都超級可愛！） 她的居家運動影片包羅萬象，有在墊子上的、床上的、各種部位的，甚至還有用kpop或是流行歌來幫背景音樂的！每次要做運動前都有點選擇障礙啊～～（每個都太想做啦！）比較特別的是，她的母語其實不是英文，但她卻把英文練的嚇嚇叫，能夠流利的在影片中全程使用英文解說，也因為她的語速不是太快所以很適合拿來練英文喔！ Instagram：https://www.instagram.com/emiwong_/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=emi+wong 專門設計給不想起床運動的懶人們～～ 可愛的一家人 #想到居家運動就會想到的女神ChloeTing 之前會知道這位女神的契機是當時她的Get Abs in 2 weeks實在是太熱門了，導致Youtube推薦上刷下來全是大家做完這個workout後的結果分享。後來點進去看發現她的Youtube訂閱者竟然有484萬多...（真的是嚇到吃手手） 想要擁有跟她一樣的魔鬼身材可不是這麼容易的！我嘗試了兩天的Get Abs in 2 weeks結果連兩天打噴嚏還有大笑都會肚子痛😅😅果然真的很有效啊！！有興趣（又有毅力）的朋友們趕快來試試～ Instagram: https://www.instagram.com/itschloeting/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/chloe_t/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=chole+ting 看看女神的身材...是不是更有動力運動了呢！ 女孩們最想要的瘦大腿～～ 詳細的影片要到Youtube上看喲！ #幫助你跟身體對話的瑜伽大師BohoBeautiful-Juliana Juliana出生在俄羅斯（後來有到烏克蘭和溫哥華），而Boho Beautiful其實是Juliana和她的老公Mark合辦的一個平台（這邊沒有要業配的意思！！），他們主要是focus在瑜珈、身心靈還有環保永續概念的。有時候我心情比較低落，或是沒什麼體力做高強度運動的時候也會選擇去跟著Juliana的腳步，慢慢伸展跟身體對話，聽著她的聲音就好像可以穩定心情～ 但是千萬別小看瑜伽的力量喔！每次做到一半我還是會發抖，隔天也會痠痛到不行呢🤪🤪 想要嘗試瑜伽或是皮拉提斯的朋友可以去他們的youtube頻道看看囉！另外，Juliana老師大部分都選在很美的地方做瑜伽，讓人超級羨慕的🥺 Instagram: https://www.instagram.com/bohobeautifullife/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=boho+beautiful Juliana的美腿好讓人嫉妒啊... 這動作大概是我一輩子都達不到的境界.... 以上就是我最愛的四位居家運動youtuber！推薦給不想去健身房，不運動又悶到不行的大家！喜歡的話再幫我按個愛心喲～～

{IG}{實用} 免付費超實用Inastagram密技『 完全教學攻略 』，快把這招學起來 !!!

大家在使用Instagram 時， 是否曾出現過一種困擾「 無法置入網址 」， 範例如下: 貼上連結後不但不能點擊跳轉， 部分手機甚至連複製都沒辦法， 造成許多使用者不少困擾。 而今天要跟大家分享的是「Linktree」， 雖然不是完全和付費使用者享有一模一樣的網頁連結功能， 但還是非常值得學起來的技能， 小編在今天大公開啦~~ 有興趣的話看下去吧 !!! 首先， Google搜尋「 Linktree 」，點進去後可以看到上圖顯示的畫面。 找到「Sign Up Free」並點擊， 首先先註冊， 步驟非常簡單，填玩以上資料再去填寫的Email帳號點擊認證信即可， 之後登入只要點擊藍色圈圈處，還可以直接用Instagram常用帳號快捷登陸，非常方便的設定。 註冊介面 : 成功註冊之後就可以開始設定連結鏈及外觀囉 ! 看到這裡您已經完成一半了， 是不是非常簡單~~ 添加連結需要網址&顯示的關鍵字， 再來可以選擇您版面上要呈現的樣式，PRO進階版本(付費)的有自定義的功能，免費的版本則有圖上9種樣式可以選擇。 設定完後， 記得複製圖(左)最上方連結樹的網址， 再來就是貼到Instagram的 [ 編輯個人檔案 ] 裡 [ 網站 ] 複製貼上連結樹的網址。 成功之後， 只要點擊連結處，就可以自動跳轉囉😋 P.s_ 連結樹的網址不只可以應用在Instagram， 如果讀者中有人在經營部落格，連結樹也是支援的。適用在許多不同的程式、軟體，希望大家都能把這個小技能學起來，最後 祝大家設定成功 !!! 實用 手動收藏~ ⚠如果喜歡這樣的實用技巧分享，歡迎大家以手動點擊❤或留言的方式告訴小編喔。

台北運動｜健身計畫 Project Fit for her 安和店 女性專屬運動空間

TT 開吃！啊不對，今天應該是【TT 瘦身】 才對。來和大家分享我現在天天準時報到的【女性專屬健身房】，不知道女孩們是不是跟我一樣，運動的時候比較偏愛純女生的環境，可以讓鍛鍊的過程更自在，如果你有跟我一樣的困擾，那這篇文章你沒有理由不往下看啦～ - 先關注我的 Instagram 吧 tttw.94 - 🏠健身計畫 Project Fit for her -安和店 🚇捷運信義安和站 台北市大安區信義路4段261號2樓 💰信用卡/現金 Facebook Instagram - 【收費機制】 入場費：(1) 分鐘計費 $1/min (2) 訂閱制 $600/month 自主鍛鍊：僅需入場費 團體課：入場費＋$290/堂 (買 10 送 1 堂) 一對一教練課：入場費＋$1800/堂 （一次須買 10 堂，有送一個月入場費訂閱制） 一對二教練課：入場費＋$2900/堂 （一次須買 10 堂） 【自主鍛鍊】 蹲舉架/跑步機/划船機/壺鈴/啞鈴/TRX/戰繩等等...設備非常多可以參考下方場地實拍照片 【團體課】 TRX/空中瑜伽/皮拉提斯/派對有氧/綜合性循環訓練/拳擊/瑜珈/壺鈴 每堂人數約 3～8 人 課表每月都會更新，請以 Instagram 資訊為主 私心推薦：(這些都是我自己很愛上的課程) 戰鬥核心/小雅老師 >> 皮拉提斯，徒手肌力訓練，上完有夠酸！ CrossFit 燃脂班/Nobel老師 >> 綜合性循環訓練，依照人數規劃動作，每次都喘吁吁！ TRX 轟炸蜜大腿/松鼠老師 >> 腿酸，腿好酸，腿超級酸！ TRX 完美雕塑/Casper老師 >> 透過懸吊系統加上比較動態的動作，心跳無限往上中！ TRX ft. Kettlebell/Mark老師 >> 結合壺鈴的重量搭配，大腿超有感！ TRX 鑽石女孩/Diamond老師 >> 從胸背大腿腹部均衡訓練，一個都不放過！ CrossFit 夏天女神養成班/Bei老師 >> 搭配重量的綜合性循環訓練，適合有重訓基礎的女孩來爆汗！ 【教練課】 針對個人狀況與需求量身定制課程內容，想要增肌減脂，想要瘦小腹，想要喘到不行，這些需求教練都可以滿足你！除此之外會定期測量身體狀況來觀察體脂/體重等等的變化，有教練的指導也能確保運動過程中姿勢的正確，避免受傷，達到最佳效果。 【環境實拍】 入口閘門 透過手機 App 掃描 QRcode 進出與購課 自主訓練空間 團體課教室 休息空間 洗手間 淋浴間 【心得分享】 這裡的每一位教練都非！常！Nice，當然也是非常操啦！如果是常常來報到的學員，他們也都會記得你的程度和狀況，適時調整。我自己目前的課程搭配是一週 2 堂教練課 + 3～4堂團體課 + 跑步機，當然每個人可以依照自己的時間去做調配，畢竟這裡的方案也非常彈性，近期 App 也增加了即時人流，如果不喜歡太多人的女孩，可以事先看一下目前場館的人數。另外因應疫情的關係，目前進出都會需要量額溫與酒精消毒，這點大家可以放心！ 看完以上分享有讓久久沒運動的妳，為了夏天的到來，燃起運動精神嗎？【健身計畫 Project Fit for her】目前有【免費體驗】和【課程體驗】等等方案，有興趣大家可以透過 Facebook 和 Instagram 詢問！ 希望大家都能找到一個屬於自己的運動方式，適合自己的運動空間。 - 如果有想要我分享的資訊，歡迎在下方留言，或是到我的 Instagram tttw.94 留言告訴我喔！ - TT 開吃，啊不對！TT 瘦身，我們下次見！ #台北運動 #健身房 #女生專屬健身房 #瘦身 #減肥 #運動

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很喜歡色彩鮮豔豐富的可愛圖片，這些插畫家的IG也都好美好喜歡!!!!! 色彩繽紛看了就讓人心情愉悅呀~~~~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #英文字體 #IG字體 #特殊字體 #特殊符號 #可愛符號 #IG漂亮字體 #跟別人不一樣的字體 #照片編輯 #圖片編輯 #英文草寫字體 #英文草寫 #instagram #font #specialfonts #fonts #igfonts #instagramfont #popdaily #波波打卡 #波波美妝 #波波日本 #波波生活 #波波IG #instagramstory #gif #IGgif #IGstorygif 

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 … ⊵ 蜂蜜水 $35 ⊵ 海鹽檸檬水 $35 … 只在雙北才有的樂法飲品與萊爾富聯名啦🎉 【樂法蜂蜜水】【樂法海鹽檸檬水】 兩種飲品皆輕盈暢飲無負擔，喝的便利、喝的清爽，火速熱賣中，俐落大方的瓶身拿著也有質感，只要$35不買絕對後悔啦❤️ ⚠️文末看萊爾富辦的抽獎 … 蜂蜜水 甜而不膩的蜂蜜水，飯後一罐做收尾，取代點心也是很不錯！喝了心裡甜滋滋，心情也很美好❤️ 喝了不甜膩 海鹽檸檬水 酸而不澀口的檸檬水，酸、甜、鹹交錯滋味，熱量低又好喝，日常暢飲還可以補充電解質、維他命C 是屬於夏日聖品呢☺️ … 【萊爾富抽獎活動】 Step1:追蹤萊揪舖官方IG @hilifelaijiupu Step2:在喜愛喝蜂蜜水或海鹽檸檬水的場景或情境自行拍攝（需含產品），並tag 「萊揪舖官方IG @hilifelaijiupu 」上傳至自己的IG並設為公開 Step3:在文章內要加入專屬hashtag「#樂法在萊爾富」 （活動時間為4/8-4/22 23:59） 獎品： 24Bottles保溫瓶330ml乙個 抽出五位 於萊揪舖公告得獎名單 … 店家資訊： ✍️ 全台萊爾富 … #樂法在萊爾富 #萊找樂法 #萊樂一下 #萊爾富 #樂法 #相機食先 #Swig #Chug #海鹽檸檬水 #蜂蜜水 #聯名 #beverage #暢飲 #爽口 #酸爽 #順口 #food #foodstagram #igfood #instafood #like4like #instagood #instadaily #foodphotography #foodpic #yummy #instayummy #afternoontea #teatime #stayuplate 

限時動態這樣做！5款必收GIF！懶人包ᴘᴀʀᴛ1.

現在Instagram除了貼文的排版，現時動態也是經營這個社群的一大重點，所以我就來分享我最近必用的五款小清新GIF吧！想看實際使用效果可以追蹤我的Instagram lets_go_and_eat 喔！ 1 . boho 波希米雅風格，適合使用在大地色系照片，我目前使用頻率最高的GIF~ 2 . wei3h白色系小插畫，任何顏色的照片都適用！ 3 . nmmoji黑白手寫文字，日系男女孩必收！！！ 4 . simple我最常用的植物GIF就在這裡 5 . katefullydaily奢華歐美文字，生活點滴打卡記錄超適合！！！ 好啦，今天的分享就先到這邊，如果希望我出第二篇歡迎底下留言敲碗！！！還想看我出其他主題的Instagram 經營小撇步也要留言告訴我喲！ . . 想看更多關於我的食記資訊可以到下方連結查看喔 Instagram : https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily創作者計畫 : https://www.popdaily.com.tw/user/42957

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