10個新手媽媽常踩的大地雷！照顧小孩的同時別忘了自己和隊友啊~

第一次當媽咪一定會有很多地方感到緊張，總是擔心這、操心那的，然而沒有人天生就會當媽媽，大家都是邊做邊學，有時更是要從錯誤中學習。幸好現在網路資訊發達，也常可以看到許多專家或是新手媽媽分享自己過來人經驗。今天就整理10個初心者媽媽會踩到的地雷，大家快筆記起來吧！ 1. 育兒書說的就是對的 有句話說「第一胎照書養，第二胎照豬養」，被笑稱是新手媽媽和老手媽媽的差別。當你在育兒之路上碰到難題，翻書尋求專業當然是好的，但也不用因為孩子和書上說得不一樣就感到恐慌。此外還有些媽媽會特別相信某些專家所出的書，將它當成聖經一般遵從，然而育兒書應該要多看，綜合多種方式後，再選出適合自己寶寶的模式。 2. 太在意外人說什麼 相信各位應該都遇過「很熱心」的過來人媽媽，總是對妳的教養方式指手畫腳，不斷告訴妳怎樣做是對的、這樣做會對寶寶不好。出於對寶寶的關心，妳或許只能笑笑地照單全收，或許他們的確是正確的，但當資訊量過大時，其實反而不用太在意，回想自己和寶寶的相處吧！妳才是最了解自己孩子的人不是嗎？ 3. 過分擔心小孩 一定有很多新手媽媽有這樣的問題，尤其是在健康方面，只要小孩一有點狀況就會擔心不已，甚至馬上抱著孩子直奔醫院，最後只得到不用擔心、寶寶很健康的回應。要照顧一個小孩不用容易，但媽媽也不用過分緊張，如果寶寶真的不小心感冒，媽媽記得別太苛責自己，放鬆心情面對，別忘了妳的緊繃心情也可能感染給小孩喔！ 4. 捨不得寶寶哭 這樣說並不是要大家當冷淡的父母，而是想告訴各位，偶爾讓寶寶哭一下並沒有關係。畢竟寶寶還不會說話，哭是他們和外界溝通的方式，許多爸媽只要一聽到寶寶哭就相當緊張，不管在做什麼都會立刻放下並跑到孩子身邊，然而除了可能是肚子餓、該換尿布了或是身體不舒服，有時候他們只是想吸引妳注意，想要妳陪他而已，畢竟有些孩子的假哭功力也是一流啊（扶額）。 5. 遺失了自己 寶寶是媽媽辛苦懷胎10個月生下的，相信媽咪們第一眼看到寶寶，就心甘情願為他付出全部。然而這樣的付出經常會讓媽媽遺失了自我，很多人雖會抱怨自己為了小孩犧牲工作、時間，卻又已經習慣這樣的犧牲。生活的平衡很重要，全天候的顧小孩其實是非常有壓力的，當妳被育兒壓的喘不過氣時，又怎麼會有好的心情和態度照顧小孩呢？愛小孩的同時也別忘了照顧自己。 6. 什麼事都攬在自己身上 承接第5點，有些媽媽除了將顧小孩當成第一要務外，家裡的大小事也都要親自經手，煮飯、洗衣、打掃樣樣都要自己來，或許是對自己要求高，也或許是沒有自己經手就無法放心，然而育兒絕不是件輕鬆的事，否則怎麼會有媽媽打趣表示，自己寧願去上班也不想在家顧小孩呢？適時向外界求助，和隊友分工合作，除了減輕自己的負擔，也讓爸爸對這個家和孩子有更多的參與感。 7. 忽略另一伴 談戀愛時兩人就是彼此的全部，但當有了小孩後，有多少媽媽眼中再也沒有老公了呢？各位新手媽媽或許會覺得，照顧孩子天經地義，男人應該理解一下吧？但夫妻之間的感情經營也是很重要的，爸媽感情好對小孩也會有正面影醒。許多媽媽都是直到小孩長大離家才發現自己和另一半竟然陌生的像室友，所以啊~疼愛小孩的同時也別忘了疼愛你的另一半喔！ 8. 擔心著涼而包太緊 最近天氣寒冷，有時氣溫甚至只有10多度，擔心孩子著涼的媽媽可能會想為孩子多穿幾件，睡覺時除了外衣還會再蓋上厚厚的棉被，但這裡也要注意，根據英國國家衛生服務 (National Health Service) 提醒，太熱恐會增加寶寶猝死的可能。建議可以把室溫維持在26到27度，蓋棉被也要記得「不要高於寶寶的肩膀」。 9. 別忘了寶寶的口腔健康 雖然沒有牙齒但也要注意，可以用溼紗布幫孩子清潔牙齦，畢竟口腔清潔永遠不嫌早！雖然戒夜奶沒有一定時間，不過開始長牙的寶寶，喝夜奶可能會讓奶渣附著在牙齒上，此時父母如果又疏於幫孩子刷牙就可能導致蛀牙，建議寶寶一歲後開始使用牙刷，否則看牙醫很可怕，帶小孩看牙醫更可怕啊…… 10. 忍不住和別人比較 自己都不喜歡媽媽愛比較，怎麼當媽了之後也變成這樣了呢？媽媽們在聊天時，都會聊到彼此小孩的狀況，現在多重？會翻身了嗎？會說話了嗎？發現別人家小孩發育比較快時，就會開始擔心是不是寶寶發育遲緩？其實每個小孩成長都有自己的步調，快不一定比較聰明，慢也不一定就有問題，俗話說「大隻雞慢啼」，只要在正常範圍內就不需要過度憂慮。 各位新手媽咪有沒有踩到哪些地雷呢？要不擔心小孩真的很難，只能不斷要自己放寬心。不過家事分工這點，媽咪編倒是沒有踩雷（笑），顧小孩這麼累當然要隊友分擔啊！ https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/1214043 https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #寶寶 #新手媽媽 #新手媽媽地雷 #育兒 #隊友 

✒️圖文✒️婚前婚後

聽到有人抱怨自己的伴侶婚前婚後不一樣。 我想真的有人可以演到婚後才展露本性嗎?還是說已經到手就可以不用太積極?那是否交往期間就不需要擔心秀出自己的缺點讓對方破滅?實在是好難拿捏~😂🤣 感謝看到我邋遢髒亂的房間還敢跟我結婚的老爺😂🤣😂🤣 #交往 #感情 #男女 #隊友 #夫妻 #媽媽 #演戲 #婚姻 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

【在那之後】十七、傻白甜玩家

 漸凌醒得很早，Ｆ倒是整夜沒睡。或許是因為ＮＰＣ不需要睡眠，他的精神看上去依舊很好。 「早安。」Ｆ還坐在椅子上，兩隻手撐在椅背上，看上去有些可愛。 「早。」 漸凌打開手環，任務提示跳了一條出來，只簡略寫著「與隊友會合」。他們倆對視一眼，試著從這條訊息裡理解出其他的意思。這不太現實，漸凌還是把手環定位打開看看人在哪裡比較實際。 才剛打開她就頓了一下，Ｆ問：「怎麼，有看到嗎？」 「有，非常近，就在隔壁。」 「啊？」 這個世界開始玄幻起來了。漸凌很快就拉著Ｆ出了房間，隔壁房的人正好也推開門，兩方人馬撞個正著，漸凌還沒反應過來，對方倒是先抓住她的手，神情激動。 「劍聖啊！我終於見到本人了！我死而無憾了！」 「……」漸凌看著自己那隻被緊緊抓著的手，一時之間竟不知該說什麼。 兩人一ＮＰＣ站在酒樓房間門口相互對望，其中一個還抓著另一個人的手，場面一度十分混亂。漸凌用另一隻手啟動手環，確定對方是他們要找的人之後才放下戒心。 Ｆ倚在房門口，他端詳起這個人，玩家捏臉是偏可愛的類型，跟漸凌截然相反，看上去個性有點直，甚至能說傻，大概不是高玩。不過這樣的玩家似乎是漸凌最不擅長應對的類型。 「我們找個地方說話吧，門口不太好。」 「啊？喔……」似是意識到自己的脫序行為給別人帶來困擾，她慌亂鬆手，漸凌鬆了一口氣。 最後他們回到漸凌的房間，這位玩家先行自我介紹。 「我是霜雪，冰系法師。第一次來這個副本，可能很菜，就……請你們多包涵。」 「漸凌，劍客。」 「我知道我知道！妳是我的偶像啊！榜上排名最靠前的女玩家！我有聽說過妳，妳跟傳聞一樣，超酷的！」 Ｆ聽著覺得很有趣，忍不住問：「什麼傳聞啊？」 問完視線還往漸凌那瞟了一眼，漸凌連理都不想理他。 「就劍客沉默寡言，平時很少出現在各大副本，但一出手非同凡響！我親眼看見了妳解決酒樓那個混混！真的非同凡響！超──級帥！」 Ｆ想得沒錯，漸凌是真沒法應付這類型的玩家，一股腦的尬吹，她只感覺頭越來越痛，所有解釋都變得蒼白無力：「……那只是副本阻礙之一，很基礎的那種，不需要什麼實力。」 「不管怎樣就是很帥！」 「……」 還特別一廂情願，話都不願意聽。 話都說完，霜雪才意識到旁邊這位男玩家還沒自我介紹，她轉頭問：「請問你是？你跟劍聖是組隊來的嗎？」 Ｆ好笑地看了她一眼：「妳說自己是新手，我是沒懷疑過。來之前沒看過說明，這是個單人本嗎？我是ＮＰＣ不是玩家，妳可以叫我Ｆ，我是希望妳別在這裡以外的地方遇到我。」 「ＮＰＣ？」霜雪的樣子看上去不敢置信，「怎麼可能！你說話方式簡直跟玩家一模一樣！而且樣子也不像啊？」 得了，又來一個質疑他ＮＰＣ身分的。說起來無奈，他也沒辦法證明自己是啊，長得不像又不是他的錯，真以為玩家捏臉ＮＰＣ也能捏臉了？ 「這些都不重要。」Ｆ強行把話題帶回來，「妳先說說妳的情報吧，否則我們的進度會卡到地老天荒。」 「哦哦對耶！」 這人真不是普通傻白甜，隨便一拐都能把正事忘得一乾二淨。漸凌顯然不想再說話了，哪怕她什麼也不說，Ｆ都能讀出她希望這個人趕緊離開的強烈情緒。 霜雪把線索亮給他們看，沒有任何私藏的可能性。新人玩家跟老手相比最大的差異就是真誠，他們就像剛入社會的新鮮人，不懂世間險惡，以最大程度的善意去面對所有人。 他們乾淨、天真、單純、善良，或許這才是Ｆ對她特別有耐心的原因。 她的線索跟他們的果然能湊成對，舞妓在湖邊留有一封信，信的內容他們也知道了。而摺扇上的話則是漸凌手環上的線索，舞妓又在一個月後失蹤，連成了一條完整的故事線。 Ｆ把故事總結完，理了理思緒：「如果是這樣，酒樓不可能是遇害的地點。舞妓最後出現的地方是在酒樓，如果真被殺，屍體在不被人發現的情況下移動到其他很遠的地點是不現實的，這樣會出現很多破綻。」 霜雪點頭：「有道理，那湖邊有沒有可能？舞妓曾經在湖邊給俠客留過信。你們說如果俠客收到信了，她去湖邊找俠客的機會高嗎？」 「不對，不會是湖邊，應該是別的地點。」漸凌把手環打開，點出了任務圖標，「按妳的情報來說，湖邊雖然有很大一片樹蔭，但只適合藏小東西，就算舞妓真的去過那，也早離開了，屍體在湖邊是藏不住的，除非丟湖裡。」 丟湖裡就真的非常喪病了，Ｆ聽出了她的話中之意，順著推敲：「加上我們還有三個隊友……姑且當作是隊友吧，還有一條俠客的任務線，不可能讓我們這順利的。應該會在第三個任務點，那裡會跟俠客任務線交會，並且找到關於舞妓的線索。」 話剛說完不久，霜雪跟漸凌的手環上不約而同跳出新的任務。而這次的任務內容一致，但是得到的內容自白不同。 『尋找舞妓人在何處：我等不下去了，我想偷偷出去找他。摺扇不能帶著，大家都知道那對我來說很重要，若是不見了，肯定要被懷疑。我把它放在房間裡，希望能幫我爭取一點時間。』 『尋找舞妓人在何處：我沿著當時我跟他偷偷出去的路線走，先到湖邊看看他在不在，如果運氣好，他可能會在湖邊坐著，或是在一旁練劍；可惜一無所獲。我想著那只剩下郊區了，在酒樓外圍有一條巷子通往野外郊區，我幾乎沒去過那裡，希望能有好消息。』 他們分別拿到了一段話，兩人把內容交換來看，算是得到了一點方向。但這段自白怎麼看怎麼坑。 Ｆ看著莫名有些不爽：「這要早點給，我們就不用這麼辛苦了……」 「哇，那如果沒找到隊友豈不是完全卡關？」 要不是時間不夠說明，Ｆ肯定會跟她說，如果沒找到隊友，連任務提示都不會給。 漸凌看了眼手環：「時間不夠了，我們先去上面說的地點看看。」

 ［生活］「不愛吹頭髮」頭皮一大堆問題？女人養髮必備-神隊友［吹風機］

頭皮保養有招數!掌握吹頭4步驟❤改善擾人的頭皮問題 ! 

常頭痛？頭皮敏感騷癢感？頭皮發霉? 頭皮泛紅？....... 上述曾經我都有過～～～😮‍💨😮‍💨以前愛留長髮但不愛吹乾頭髮，導致頭皮一大堆問題😰 後來改掉壞習慣════ ‼️頭髮頭皮 一定 要 吹 全 乾‼️ ├──⚠️頭皮小知識⚠️──┤ 剛洗完頭，頭皮和毛鱗片處於開放狀態，水分很容易浸入頭皮。 頭皮潮濕情況下，與枕頭接觸容易滋生細菌🦠，皮膚發炎等後遺症就會纏上身。 後來呢～我變成一個愛吹頭髮的人🙈 以前覺得吹髮很麻煩，但後來心態轉換，感受變不一樣，邊吹頭髮，邊發呆回顧。反倒是....創造最多靈感的時間😌 ├──✅正確吹頭步驟✅ ──┤ 1️⃣ 洗完頭用毛巾按壓拍乾，絕對不 能 搓 頭 髮 ─ 搓 頭 髮 髮質超毛躁。 2️⃣ 頭皮一定要吹乾，溫冷風交替 ─ 頭皮冷風吹乾後，改用熱風吹。 3️⃣ 與頭部保持至少15公分安全距離 ─ 溫度過高，容易刺激頭皮、傷髮根。 4️⃣ 吹出柔亮滑順，關鍵是『冷風收尾』─ 熱風吹過頭髮，毛鱗片會打開用冷風吹過，讓毛鱗片閉合、減少毛躁、髮質有光澤感。 🗯🗯最後！就讓我隆重為大家推薦 #女人養髮必備---- 神隊友 #吹風機一台好的吹風機，省時‼️省力‼️省口角🙈（曾經有聽過吹髮太久情侶吵架一事🤨) 🔜別小看『吹風機』從幾百到上千、上萬都有！選對一台，可以用上超過三年都不會壞！而且品質也很重要啦！ 如果有去過游泳池🏊‍♀️🏊或是使用大眾吹風機都知道~~ 我的天😵‍💫吹完髮質，真的是慘不忍睹的毛躁👻 👇🏻👇🏻挑選吹風機4關鍵👇🏻👇🏻 ●風量 ●溫度調控 ●好收納 ●價格 🔜🔜🔜來自 西班牙🇪🇸 #solac是歐洲百年小家電品牌🗯🗯 ——Solac 負離子生物陶瓷吹風機SHD-508 ✔️專利生物陶瓷技術，速乾不傷髮✔️高濃度負離子順髮，滋養髮膜，改善毛糙✔️無段風量旋鈕，左右旋動即可變換風量✔️可折疊長度約一支6.5手機長，輕巧好收納✔️3檔風溫，一鍵切換 想要顧好頭皮、頭髮、基本功就帶走一把『好用的吹風機』吧！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #頭皮保養 #頭皮 #掉髮 #吹風機 #負離子吹風機 #家電 #吹髮神器 #女神必備 #養髮必備 #蛋白C女孩

3 plus搖窕清暢飲/益生菌/順暢不卡卡/益生元/幫助順暢的神隊友/方便飲用/香蕉牛奶口味

3 plus搖窕清暢飲/益生菌/順暢不卡卡

這次要來和大家分享一款即飲益生菌💓 就是 🌟3 Plus 搖窕清暢飲🌟~ 有些朋友會有便秘、腸胃不順暢的困擾嗎？ 或許我今天介紹的清暢飲就能解決你們的困擾❤ 它採用的是益生菌是普氏其桿菌， 屬於益生菌的天然衍生物後生元， 迅速幫助調整調整 ，維持平衡， 益生元和益生菌及後生元三種合一又稱為「益生聯」以達致身體健康，輕鬆補充營養，一喝整個特別順暢，不用蹲到腳發麻了，輕鬆達成健康的微生態平衡。 不用擔心味道很化學 ，它的味道就是天然的香蕉果汁口味，成份當中還有乳糖酶，可以降低腸道有害毒素！放入牛奶搖一搖就好像喝香蕉牛奶般好喝順口，一天喝一包就能有效改善順暢不卡卡的問題，真的超方便💖 除了喝出活力好元氣，達到輔助搖窕清暢的效果。 食用方法：添加180ml的水或牛奶於袋中（建議使用50度以下的溫冷水），均匀搖是並完全溶解即可！！ 真心覺得外包裝上粉嫩的色調很可愛、真的很美耶，看到時心情會變得很興奮很開心，有種自己身處少女漫畫的背景一樣冒出了粉紅泡泡，有種戀愛的感覺。 背後也有成分及使用說明可以看一下，是來自韓國的部落客-金老佛爺監製研究的產品！(底部有貼中文介紹唷！) 做好體內環保，維持健康，進而調整體質，整個人精神變好了！💪🏻做事起來更有效率！ 而我常常只認家馬桶，偏偏又很愛吃肉多於蔬果， 每次趕時間出門總是特別有壓力，如果早上沒有如期卸貨，一整天心情不美麗，現在有了它，輕鬆又美麗呀！ 分享給大家這麼厲害的神隊友~👍👍👍 ———————————————————— 🚩官網：https://wecharming.life/ 🚩FB粉絲團：http://www.facebook.com/WIIBtw 🚩IG：https://www.instagram.com/we_charming/ #weCharmng唯精品 #we_charming #益生菌 #益生元 #後生元 #腸道健康 #骨骼健康 #香蕉牛奶 #提升自我保護力 ＃營養補給 #忙碌沒時間吃飯 #代餐 #低熱量 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。

家庭關係｜夫妻分工不分家 掌握五個溝通原則 家事分工更輕鬆

有小孩以後，時間就跟光速一樣，咻一下就飛過去了...一整天24小時都沒有真的停下來好好休息，忙東忙西一轉眼又到了傍晚接小孩。更不用說職業媽媽早上被公司摧殘，回家還有成堆成山的家事要做，相信只要是媽媽都會點頭如蒜...小時候常聽媽媽說：「她今天就跟陀螺一樣，一直轉沒停過...」當時只知道戰鬥陀螺沒停應該蠻強的，現在才能感同身受...原來當轉動的陀螺一點都不好玩（而且非常燃燒生命...） 這時候，絕對是需要隊友的幫忙，才有自己休息片刻的時間... 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ 不過，要叫起我們家那位大爺，還真是不容易！所以一定要約法三十章（自動乘以10倍）建立家事分配，就算沒有完整的Follow，至少！至少！做3-5樣也算是不少的分擔（當媽媽以後寬容度無限放大，有總比沒有好XD）現在就來跟大家分享我們家是如何分工家事～ #1 照顧小孩時間分配 可先把各自工作的時間排開，分配照顧小孩的時間。另一個人就能專心的做家事！我認為：不管做什麼事，只要不分心的做，就能以極高的效率用最短的時間將事情處理完！ 我們家照顧小孩的時間分配：媽媽上午、爸爸晚上。 上午包含：起床梳洗、準備上學用品、衣著、送托嬰中心。 晚上包含：副食品、洗澡、哄睡。 小孩睡覺後（通常19:30自動斷電）就是我們各自的時間，可以做自己的事，當然還有該分配的家事。 #2 家事類別分工 這樣大略的劃分，可能不夠清楚。不過抓住大方向與原則，基本上就不難執行。 因為我們現在目前以外食居多，所以可以免除準備晚餐、洗碗這個大工程。如果是全職媽媽可能就無法完全參考。 【小孩的家事】沒照顧小孩的人要做。 舉凡任何洗衣、奶瓶、準備副食品、洗澡用品...等都包含在內。 【大人的家事】小孩睡著後，依照日期執行。 像是折衣服、吸地、擦地墊、換狗狗尿片、包垃圾...等。 若是大掃除、消毒玩具、整理衣櫃...這類一次性的整理，就會安排在週末下午把小孩送去爺爺家兩人共同完成。 #3 一次性家事分配 像是洗車、幫狗狗洗澡、大掃除、換床單、整理家裡...這類比較大型的家事，通常爸爸都是洗車、幫狗狗洗澡。我都負責大掃除、換床單、消毒小孩大型物件的事物。主要看誰比較有空能協助，就自己認領。比較不會有太大的問題。 #4 該如何檢視分配 根據 #1、#2 的分工原則將細項一一列出（每個家庭的事物跟工作時間不一樣）可以先用認領的方式決定，或是彼此分配時間來執行。 像我就非常擅長洗碗😂畢竟不會煮菜的人，不管到哪都要搶著洗碗！所以洗碗、洗衣服主要都會是我負責。我們都不愛折衣服，看著一籃衣服洗好我們最終的決定都是：一起折（洗衣籃倒出來各自折各自的） #5 偶爾的例外 一個禮拜總是有8天會想偷懶（？）所以就需要強大的神隊友一起來支援。可能因為工作不順心、內分泌失調、就是想耍廢的時候...人之常情！所以只要發生這種情況，通常只能讓隊友來支援了～ 把握以下三不溝通要素，就能讓家事分工更輕鬆： 🌟不要硬碰硬 強硬的態度對某些人可能有用，就我的觀察大多數的爸爸是不吃這套的！如果太強硬的態度，反而會造成反感（更不想做），或是覺得我們大媽上身有夠囉唆！所以保持堅定不失禮貌地回應，我相信只要有責任感的爸爸都願意付出行動。 🌟不要規定時間 我發現有很多衝突都是自找麻煩，怎麼說呢？「家事分工表」是雙方同意也願意執行的，既然如此就不需要像盯小孩一樣，現在去做！怎麼還沒洗！幹嘛不現在去用...等，畢竟隊友也是一個成年人，既然分配是他該做的時間，那就不需要再特別叮囑，你會發現不一樣的結果（不過也有可能更壞😅）這部分真的因人而異，媽媽實在不敢保證... 🌟不為難自己 總是有那麼幾次，是雙方都不願意起身動工。那就別為難自己了，我屬於比較隨性的媽媽，如果老公就是不肯動，不要催促他、不要替他完成、也不要動怒，我覺得這是一個放過他也放過自己的過程。學會慢慢放開，其實收穫更多，至少在當下不需要把所有事扛在身上，另一半就會發現：家裡開始堆積的衣服、垃圾、小朋友的用品...是該輪到誰呢？有意識地讓老公自己發覺，不然每天這麼多事情要做，真的48小時都不夠用！ 我跟老公從男女朋友時期也因家事分工吵翻天，但我相信兩個人一定都能找出最適合的方式磨合、不斷練習到習慣成自然。如果是天生不愛做家事的隊友，我真的只能奉勸媽媽要當自強了！沒有一個人天生下來就喜歡做家事，如果有那恭喜你真的遇到「天菜」。 不過自從有了小孩後，不得不說做家事比照顧小孩輕鬆太多，從做家事中能紓壓（短暫與自己相處）也是一種另類的小確幸。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #家庭關係 #夫妻關係 #家事分工 #照顧小孩 #神隊友 #媽咪日常 #家庭生活 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「媽咪日記、媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的5大守則。

分工合作的美麗關係，是陪伴彼此的甜蜜連結，不再被家事綁架的五個守則。

傳統教育中灌輸家事就是女人的工作，但現在雙薪家庭比例已經高達8成，米粒身邊朋友，隨便抓幾個來問，幾乎每個人都還有斜槓的多重職業身分，究竟如何再被擠壓與瑣碎的時間中照顧好工作和家庭，米粒要來大聲說！先準備好自己的心態，當你的出發點不同，生活也會大不同。 家事不是大人的工作，讓孩子一起參與生活。 回想曾經還是孩子的你，是否曾被逼迫著要洗完碗才能去玩、晾完衣服才能睡覺，我們到底在什麼時候從家事觀察者變成付出者，又由誰來決定這樣的轉變? 其實在孩子對環境感興趣、對大人做的事情感到好奇的時候，就要放手讓他參與，依照能力準備適合的項目，讓他了解不分長幼，家庭成員就該分擔家務。雖然一開始的準備工作可能比做家事本身更花時間，但想想你要忍三個月讓孩子學習，還是幫他們做三年甚至十三年？過了撞牆期，好日子就來啦～ 等到孩子長大，父母覺得可以安全、放心地讓孩子獨立完成時，他們內心反而會有矛盾，為什麼現在得要做了？一直以來不是都是爸爸媽媽在做嗎？不甘我的事啊~相對的，越早建立正確的家事分擔觀念越好！ 延伸閱讀：原來一歲也能做那麽多家事！從小就能建立成就感與責任感。 做家事不是交功課，而是一起關心這個家。 家的氣氛建立在許多小細節上，當真心的希望環境整潔舒適，在做家事的時候，正是在表達對家人的愛和關心，完成家務時，心裡也會溫暖踏實。 過程中，不忘讚美隊友只有在做家事才特別容易散發出的男人味，還有適當鼓勵小小孩超乎預期地完成大人交付的任務，讓家人在一成不變的家務中感到被肯定、被需要，歡樂的氣氛也是家庭和諧的重要因素呢！ 每天重複的瑣事不是責任，是回首家的幸福日常。 希望以後芋園長大被問到對家的印象，是感到放鬆、能真實表現自己的避風港，也許哪一天，她藏著欲言又止的心事不知道怎麼開口，會邀請我們一起做那些瑣碎又重複的家事，再娓娓道來她的煩惱，因為那段親子時光是安全感、歸屬感，她知道我們都會像當下一樣陪伴著彼此，那些共同分擔的家事，是我們的甜蜜連結，而家中每個角落都有我們一起努力的影子。 詳細的家事分工與定期協調增加彈性空間 聽起來好像真的在上班一樣，有必要這麼規規矩矩、一板一眼嗎？其實分工可以很彈性，找到全家人都最舒服的分配，就是最適合的方式！像米粒擅長收納、隊友負責大型傢俱和家電，但有時候我生理期來進入另一個平行時空，這時隊友又會一肩扛起全部家務，而小芋圓則從各項活動中慢慢練習手眼協調，我們也不斷地讓她嘗試更多有興趣的家事。 不執著、不強求，開心才是最重要的。 雖然米粒有點強迫症，對空間配置和收納有異常的執念，但在懷著芋圓時就不太方便像以前那樣，隨時都把家裡整理的一塵不染。當現實狀況無法令人滿意，不如偶爾降低標準，再找時間安排一次性的大整理。 人生有太多重要的事要處理，工作的代辦事項、陪伴孩子學習與成長、和隊友的心靈雞湯時間，何不找個適合的機會，結合這些清單一起分享、同步完成呢？ 一起關注米粒的育兒日常 https://www.instagram.com/p/CWqjmgFBG0m/?utm_medium=copy_link 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦 米粒神隊友IG #家事 #工作 #瑣事 #分配 #分工 #合作 #夫妻關係 #親子時光 #家的回憶 #蒙特梭利 #參與生活 #甜蜜 #日常 #幸福 #關心 #housework #dailywork #routine #workout #coordinate #cowork #cooperate #relationship #familytime #memories #family #montessori #hardwork #sweet #love #care #dailylife

納誒差這麼多？原來新生兒照顧和我想的不一樣！登出月子中心前必學五招！

告別豬隊友！成為超級奶爸的6大育兒秘訣

生完小芋園也一年多了，雖然還不是老鳥媽媽，但對出生的新生兒照顧還是有好多想要分享的技巧。 想當時天天面對寶寶哭到房子快垮、炸屎噴的浴室和衣服滿身、吐奶溢到換了9981件包巾，臉上一堆像眼屎的顆粒怎麼越洗越多? 面對各種失控，你一定曾經慌張失措的不知道怎麼辦，只能硬著頭皮一步一步地獨自摸索，別擔心，把握以下五大技巧，被笑稱捐精者的爸爸也能告別豬隊友，成為超級奶爸！ 1. 軟綿綿的新生兒抱法 記得口訣：護頸扶屁屁！ 用一手手掌護著頸部，或讓寶寶的頭靠在手肘，另一手托著寶寶的臀部，避免摔落。 另外也可以參考這段瞬間讓寶寶停止哭鬧抱法，據說是讓寶寶重回子宮裡的活動角度，讓寶寶有安全感喔！ 2. 新生兒盆浴的魔王關卡 建議的順序是：洗臉-洗頭-洗澡。 為了避免沾到沐浴用品的紗布巾再拿去洗臉造成面部刺激，同一條紗布巾，我們會先用清水洗臉，再洗頭洗澡。 洗澡的步驟很繁瑣，大家可以多看看以上影片，把每個手的位置和清洗步驟在腦中模擬幾次，準備好適合的澡盆、口水巾、毛巾和壓下就能方便擠出的沐浴用品，再抓寶寶來練習，很快就熟能生巧囉！ 3. 什麼姿勢才能順利拍嗝? 怎麼拍完了還打連續嗝? 寶寶每次喝完奶，都要輕輕的幫忙拍背，把嗝打出來，才不容易溢吐奶或胃食道逆流。 可以將寶寶抱坐在腿上，一手扶著下巴，讓寶寶中心稍微往前，另一手輕輕的拍胸腔的正後方，只要有打嗝就可以囉！ 剛出生的幾天，我們發現小芋圓吃飽拍完嗝後沒多久會打連續嗝，過幾小時又會再隔個不停，在諮詢小兒科醫師後，原來是寶寶腸子短，消化的過程造成的，通常在吃飽後半小時左右發生，如果已經隔好幾個小時，就是要吃下一餐啦，可以當作準備泡奶的指標喔！ 4. 泡奶不就隨便喇~怎麼還有這麼多眉角!? 一般的奶粉怕結塊，是先加熱水再倒奶粉；只有明治奶粉可以先裝奶粉再加熱水，此外，還要注意： 延伸閱讀：臉書社團-育兒討論 陰陽奶對新生兒造成的危險案例 5. 炸屎啦~濕紙巾擦到破皮感染?正確的洗屁屁方式底家。 洗屁屁先準備乾淨的尿布、小毛巾，並先開好溫度適合的溫水，再把寶寶抱去廁所脫尿布，由上往下的方向清洗，避免陰部感染，詳細的分解動作可以看看米粒在月子中心向護理師請教的教學影片！ 有沒有發現照顧新生兒有好多眉眉角角啊～真的非感謝君玥產後護理之家的護理師們，在我們畢業前一對一的教學，仔細分解每個動作還有注意的事項，學會這些技巧，自己照顧寶寶的生活就輕鬆多啦😉 一起來關注米粒的育兒日常 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦 米粒神隊友IG #新生兒護理 #換尿布 #拍嗝 #洗屁股 #洗頭 #洗澡 #洗臉 #盆浴 #新生兒抱法 #newborn #baby #diaper #change #bodywash #hairwash #facewash #holdbaby #hugbany method #way #burb #babycare 

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2021/11/11 #lamrainpin生活 相信在座會喝咖啡的人 一定喝過espresso吧😏 那你們在清洗物品或者洗手的時候 有用過#Soapresso 嗎🤔 沒有的夥伴們 可以跟上了！ 為什麼這麼說呢？ 因為黑皂液是市面上最好的拖地與家庭萬用清潔用品 100%植物油製的純皂液+珍貴的雪松精油 驅蟲避蟑輕鬆就能讓家裡保持乾淨舒適 除了安全更是聞起來舒服😌 想省荷包 更應該帶它！ 🤔你可以把萬用清潔黑皂分裝到噴霧瓶裡 可用於輕髒污表面清潔 25-35g皂液分裝於300ml的瓶中 一瓶黑皂可分裝25瓶 （你就知道有多省了！） 🤔你也可以把萬用清潔黑皂分裝到慕斯瓶 可用於洗手與表面清潔 30g皂液分裝於300ml的瓶中 一瓶黑皂可分裝25瓶 （你就知道有多省了！） 😏換而言之 一瓶萬用清潔黑皂 就可以代替家中的瓶瓶罐罐～ 洗手乳可以丟了😂 清潔液可以丟了😂 芳香劑也可以丟了😂 🤔為何說可以當芳香劑喔？？ 在廁所裡啊 可以放一瓶稀釋好的黑皂噴霧在馬桶旁 上廁所前先噴3下 享受來自雪松的香氣 可以做到降低沾黏馬桶邊邊狀況 還可以減少氣味 （下一個來廁所的人 都感受不到你來上過廁所） 把它帶回家的第一天 我媽咪就迫不及待的使用了 在她用完的時候 趕快問她的心得😏 第一句話就是「很好聞欸！真的很好聞」😂 果然沒選錯～ 添加純精油 味道溫和舒服 驅蟲驅蟑 也因為那了這瓶黑皂液 把廚房的地板都拖一拖之後 蟑螂都不見蹤影了！ 後來我也帶了一點到教室 （因為我的教室有小果蠅） 把教室所有的櫃子啊 桌子啊 全部都擦一遍之後 那個小果蠅就不見了！！ 以下幫各位整理了一些常見的黑皂問題 （如果你還有問題也歡迎留言！） ❓使用皂液需要再用水重複擦拭嗎？ 使用黑皂液不需要用清水重複擦拭清潔 皂液由100%植物油皂化製作 且低泡沫 不論是拖地或是桌面清潔 都不需要用清水重複擦拭清潔 你只需要優雅的使用皂液 乾布擦拭後即可。 ❓木質地板適用嗎？ 不僅適用 黑皂液是最適合木質地板的清潔神器 在日常清潔中 包含「鏡子、木板、大理石、磁磚、牆壁、爐具etc…」 都相當適合使用黑皂液清潔 （一瓶就可以清潔全家的空間😏） ❓日常清潔都需要稀釋嗎？ Soapresso 超濃縮黑皂液 低泡沫配方 即使使用原液 你都可以相當輕鬆的透過擦拭帶走清潔皂液與髒污 但以10:1(水:皂液)的比例稀釋後 已經有相當足夠的清潔力 當做日常清潔 以噴霧瓶稀釋後比一杯咖啡還便宜 超級節省又方便 ❓家中有小孩和寵物適合嗎？ 家中有三貓的我們 設計產品時就是以安全為第一要點 黑皂本身就是植物油皂化而成 完全不含石化合成起泡劑 ❌不含paraben類 ❌不含MCI類防腐劑 ❌不使用香精。 真的是非常安全的清潔用品 🌺關於精油的使用 一般來說是直接純精油直接接觸或是霧化 容易造成毛小孩負擔 以添加到皂液的比例使用 是相當安全的 ❓拖地使用比例多少？ 以好神拖水桶7L 加到7分滿約5L 皂液約按壓3-4下（每壓一下3克） 10-12克的用量即可 一瓶約可使用70次 （是不是超級省） 認識了Soapresso 萬用清潔黑皂 真的就可以開始省荷包 把家裡的瓶瓶罐罐都丟掉 換成 Soapresso 萬用清潔黑皂 了～ ＃清潔癖神隊友＃舒適香味＃Soapresso＃黑皂液 #釲友入住

宅配美食｜一周七天就靠它！三禾手作 神隊友七日醬 料理小幫手一秒變廚神

身為料理覽人的我一定要推薦大家三禾手作 神隊友七日醬，沾煮拌炒，一罐就夠！一次給你八種不同醬料，每天都可以吃不一樣的美味~有了三禾手作 神隊友七日醬人人都是大廚！可以輕易的在家烹調出美味又健康的料理~ 三禾手作神隊友七日醬 購買連結：https://www.3her.tw/kl1nwm 三禾手作神隊友七日醬共有八種醬料，每盒份量都是70g(±10g)，大約是1-2人份喔~八種醬料包括： 接下來就來跟大家分享我如何用三禾手作神隊友七日醬吃一週~~ 週一 雪白醇奶醬 ：白醬義大利麵 義大利麵是最方便又快速的料理！但要好吃就一定要有好的醬料搭配！三禾手作神隊友七日醬的雪白醇奶醬非常濃稠喔~~可以做成一人份的義大利麵~~ 雪白醇奶醬味道是比較清爽，但點淡淡奶香的白醬，所以不會太膩，大朋友小朋友都適合~ 雪白醇奶醬料中有料，料中帶醬，真的超讚！加入了洋蔥、美白菇，帶點清爽奶香~ 白醬義大利麵一直都是我最喜歡的口味，能在家輕鬆做義大利麵真的很幸福又方便，不用10分鐘就可以完成的料理居然可以這麼好吃，真是佩服我自己🤣🤣🤣 加入火腿丁點綴，一份好吃又快速的義大利麵就上桌！Monday Blue一下子就消失啦~~ 週二 日式禪意照燒醬 、復刻阿嬤古早味：照燒雞佐滷肉飯 週二是個需要好好充電的一天！所以這天當然要吃好一點~~我超愛三禾手作神隊友七日醬的日式禪意照燒醬 ！！！味道超讚！ 用冰糖、洋蔥、蘋果、柴魚等食材燉熬而成的日式禪意照燒醬味濃香郁，做成照燒雞超好吃~~而且用氣炸鍋就ok~~超簡單！ 去全聯買雞腿肉塊，沾上日式禪意照燒醬就ok了！！ 完成~~超美的~~非常入味喔！！不需要再加任何調味就超好吃！ 每一塊肉都非常入味，還以為是去外面買回家的！！ 復刻阿嬤古早味味道很特別，有點像油飯的味道~~ 拌飯吃很好吃喔~~非常開胃~~週二這樣吃一定可以充電充飽飽~~ 週三 華麗金沙醬 ：金沙豆腐 週三來吃點不一樣的~~我非常喜歡吃金沙料理，但礙於我是料理白癡，根本調不出金沙醬，但有了三禾手作神隊友七日醬的華麗金沙醬，在家想吃就吃！！ 作法也是很簡單，因為醬都幫我準備好了，只要煎豆腐就好了~~ 加入我的神隊友：華麗金沙醬 完成！！一樣不用加任何調味料，鹹香不膩口，超好吃！！建議這個分量做一人份就好！因為金沙就是要夠鹹夠入味~~ 週四 蕃茄蔬菜紅醬 ： 番茄紅醬火腿起司蛋餅 我很喜歡吃蛋餅，平常都只加起司，但有了三禾手作神隊友七日醬，我每天早餐都可以吃不同口味的蛋餅~~ 蕃茄蔬菜紅醬吃的到番茄的果肉喔~~使用大量新鮮番茄燉煮，加入蔬菜丁調味，每一口紅醬都超入味又健康！！ 加了蕃茄蔬菜紅醬的蛋餅更好吃！！現在每天我都想自己準備早餐啦~~ 週五 胡麻塔香三杯醬 ： 三杯透抽 週五小週末當然要吃好料~~被家人讚不絕口的胡麻塔香三杯醬真的很厲害~將胡麻油和九層塔混合乳化，小火燉煮再加入金黃蒜酥和老薑，真的超入味~~ 和透抽一起拌炒超簡單，完全不用調味，直接把醬料丟進去伴炒就ok！！ 不用花太多時間，5分鐘就完美上色~~重點是超香~~ 週六 豬油蒜味辣椒 ：雞翅之夜 週六不想煮太多東西，來個雞翅之夜吧~~豬油蒜味辣椒被表哥說是辣的好吃的辣醬~~ 豬油加上炒蒜碎、辣椒，辣中帶點麻，愛吃辣的朋友不能錯過！！拌飯拌麵都好吃~~ 沾雞翅、黑輪都好吃~~ 週日 一心六葉極龜毛青醬 ： 法國麵包佐青醬 一週的最後一天想吃點特別的~~三禾手作神隊友七日醬的一心六葉極龜毛青醬 非常好吃！沾麵包超適合~~ 一心六葉極龜毛青醬非常濃稠，味濃香郁~~ 沾法國吐司超好吃~~很像之前很紅的韓國吐司麵包餅乾！！自己在家做超簡單，而且更健康~~ 心得 對於料理覽人來說，三禾手作神隊友七日醬真的是廚房神隊友！！因為每種醬料都是1~2人份，所以非常適合小家庭~也因為份量不多、口味很多，也非常適合喜歡嘗鮮的朋友！！喜歡再去買大罐份量的~~ 購買方式： FB粉絲團：https://www.facebook.com/SunHer 官方購買：https://www.3her.tw/ 蝦皮賣場：https://shopee.tw/sunherhandsmake #三禾手作神隊友七日醬 #三禾手作食坊, #雪白醇奶醬 #三禾風味醬食譜, #蕃茄蔬菜紅醬 #一心六葉極龜毛青醬 #推薦青醬 #雪白醇奶醬 #華麗金沙醬 #日式禪意照燒醬 #豬油蒜味辣椒 #復刻阿嬤古早味 #胡麻塔香三杯醬

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