你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

- 若你在意我的話， 你會在意我的話。 歡迎來到每週一的 #愛情二選一 今天的主題是 #關係檢視 你曾奮不顧身愛上他， 卻又不顧一切地離開他。 是怎樣的一段感情，讓你又愛又恨呢？ 心理學家Kevin D. Arnold提出6個指標， 用於自我檢測當前的戀愛關係是否健康。 1. 自願付出 vs. 為求回報 真正的愛情關係是建立在， 彼此雙方願意為對方真心付出， 而且這樣的行為是不求回報的。 當每件事都期望能得到回饋， 愛情就會變相地成為一種利益交換。 雙方只是因為共同利益相聚， 也會因為利益衝突而拆散。 2. 瞭解對方 vs. 改變對方 愛情永遠不是在委屈裡磨合， 而是彼此的性格剛剛好適合。 一段長久關係是因為深入理解一個人 受到對方的性格、興趣，價值觀吸引， 願意接納所有一切才逐漸地愛上對方。 而不是勉強改變對方， 這並不會為彼此帶來幸福。 3. 尊重對方 vs. 揭露私事 編很常聽到當情侶分手時， 另一半為了報復對方而揭人瘡疤。 甚至在交往時就會， 與朋友談論情人的私事。 一段好的關係是建立在彼此信任， 願意互相相信、傾聽、尊重對方。 4. 修復關係 vs. 報復關係 吵架是一種溝通方式， 是因為彼此在情緒之後， 願意互相體晾來修復關係。 然而，有時爭吵會變成一種傷害， 甚至成為報復情人的一種手段。 透過責罵、控制、情緒勒索對方， 來得到自己想要的關係結果。 5. 共享目標 vs. 自私自利 一段穩定長久的親密關係， 通常會包含彼此對未來的憧憬。 當另一半有目標或夢想時， 通常會選擇大力支持對方。 然而，一段自私的關係， 往往會希望犧牲一方的夢想， 來完成自我慾望的追尋。 6. 自我期望 vs. 罪惡感 在一段健康的關係裡， 我們會產生為對方好的衝動， 透過自己的努力來滿足對方需求。 因為你期待自己的生活裡有他。 然而，在一段有害的關係裡， 這種慾望往往會成為一種威脅。 你的伴侶可能會攻擊你、指責你， 甚至把你跟其他人做比較來貶低你。 最常見的一種方式就是情緒勒索。 透過持續重複上述行為， 你會開始無意識、自主地為對方付出， 而且對方會將這些付出視為理所當然。 當你不願意就範時， 你心中的罪惡感便會油然而生， 然後繼續為對方付出所有。 /// 如果當前的關係符合前項指標比較多， 代表你們現在的關係越健康美好。 檢測完來底下留言分數：前項/後項， 舉例：1/5 或 3/3。

含淚推薦！《親愛的房客》以家人之名｜「世上最難解的關係」：有些愛跟血緣無關 

文 / #少女心文室 今年2020絕對是國片大爆發的一年！最近《刻在你心底的名字》、《無聲》無疑是熱片首選，再來就是於今日正式上映的《親愛的房客》，而下個月初還有《孤味》可以看，這4部有什麼共通點呢？就是都很好哭啊！保證逼出你一缸子眼淚，奉勸大家一定要帶衛生紙進電影院，不然哭得淚流滿面，沒有衛生紙擦也是挺尷尬的，觀影《親愛的房客》我就是跟隔壁借了衛生紙擦的，因為毫無防備的衝擊，讓我招架不住，爆哭好幾次！ 早在先前公布金馬入圍名單，《親愛的房客》就入圍了最佳劇情長片、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角、最佳原著劇本、最佳電影原創音樂等六項大獎，鄭有傑導演執導，故事主軸圍繞在非血緣之愛還有同志情感的壓抑，由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，還收養她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，這些看起來大愛的行為，在周秀玉過世之後，身為普通房客的他，動機開始受到質疑，警方更是介入調查，究竟事件的真相為何呢？ 1.《親愛的房客》劇情簡介 《親愛的房客》由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，無微不至的照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，每天定時餵藥、帶去醫院看病，並照顧她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，完全當自己的孩子在照顧，甚至連家裡開銷都是林健一在支付，而就在周秀玉過世後，也直接收養了王悠宇，一個陌生房客，頓時介入了一個家庭，還成為小孩的爸爸，外人不理解的關係，林健一動機開始受到質疑，真相為何？沒有血緣的家人關係走得下去嗎？ 2.《親愛的房客》角色點評 林健一(莫子儀 飾) 莫子儀在《親愛的房客》飾演讓人摸不透的「林健一」，相當溫文儒雅，還會燒飯下廚給一家人吃，職業是一位家教鋼琴老師，興趣是戶外登山，身為房客的他照顧了生病老奶奶房東周秀玉，並把對方的孫子王悠宇當作自己的孩子在照顧，完全沒有血緣關係，卻像家人一般相處，外人霧裡看花的關係，背後卻有著說不出的心痛故事。莫子儀在片中細膩的情感演技，有時候不用台詞，光是一個眼神或表情，就已經讓我眼眶泛紅，講話的那一刻，眼淚就瞬間掉出來，角色身分的壓抑情緒，莫子儀完美詮釋。 周秀玉(陳淑芳 飾) 81歲資深演員陳淑芳在《親愛的房客》飾演長年生病的老奶奶房東「周秀玉」，就像大部分高齡老人一樣，身上可能都有著病痛，周秀玉一隻腳潰爛發炎，造成她行動不便，要定時吃藥是跑醫院，都是房客林健一在照顧，一開始你會發現周秀玉對林健一的態度是有些嚴厲的，林健一好像在補償什麼，直到後來周秀玉的心態轉變的過程，也是哭點之一，這部片陳淑芳詮釋出久病厭世的那種崩潰還有心理掙扎，到最後的看開放手，還有對身分認同的理解。 王悠宇(白潤音 飾) 王悠宇這個角色在《親愛的房客》也可以說是非常的關鍵，只有9歲的他，在小小年紀就要承受複雜的家庭關係，他真的能理解嗎？可能自己本身已經習慣林健一的照顧，甚至當作是自己爸爸的角色，但看在外人眼裡非常奇怪啊，也漸漸讓悠宇覺得混亂，片中大聲詢問林健一：「你到底是誰啊？」真的讓人非常心痛，白潤音將王悠宇這個角色，困惑的孩童心理，試著理解大人的世界，以及單純愛著同樣照顧自己的林健一，相信他是最清楚林健一對他的愛，是無私發自內心的，不像成人的世界總是帶著異樣的眼光。 王立維(姚淳耀 飾) 有很多人或許不清楚姚淳耀在《親愛的房客》飾演的「王立維」是什麼角色？其實他就是房東奶奶周秀玉的親生兒子，而王悠宇就是他的小孩，跟他的前妻所生，但同時他也是一名同志，跟林健一是同志愛侶關係，至於他為何會過世就先不爆雷，他的角色可以讓我們反思，世界上有多少人，為了世俗的社會框架還有眼光，隱藏自己的性向過生活，我們看不到他們的痛苦還有內心掙扎，人到人間走一回難道就是為了繁衍後代嗎？「愛」不應該被性別定義。 王立鋼(是元介 飾) 老實說是元介在《親愛的房客》的演出氛圍讓我蠻驚訝的，不再是那種帥氣偶像的感覺，片中飾演的「王立鋼」是悠宇的叔叔，就是那種家庭裡會出現的親戚或是家庭成員，平常對家人不聞不問，等有人過世後，就跳出來爭遺產的那種形象，完全沒有尊重悠宇的想法，自認為對小孩好的事，其實是個自私從自己的利益取向去出發，相信生活中也會有這樣的家庭成員存在，對比無條件付出的林健一，誰才比較向是真正的家人呢？ 3.《親愛的房客》觀影看點： 4.《親愛的房客》觀後感： 觀看《親愛的房客》其實就兩個主軸，一個是「難解的家庭關係與愛」，另一個就是「同志在社會受到歧視遭遇」，看這部的時候一直讓我想到陸劇《以家人之名》裡的著名金句：「有血緣的不一定能成為家人，但是互相珍惜愛護的人，一定可以。」我想這就是《親愛的房客》最重要的詮釋，林健一因為是王立維的同志愛侶，在對方過世後，扛起了照顧對方一家人的重擔，照顧對方的媽媽還有小孩，卻因為僅僅是「男性」的身分，就要被懷疑整件事的動機，被社會周遭人士不公平對待，難道這就是所謂的「性別錯誤」？ 如果今天林健一的角色換作是一位女性，她照顧過世伴侶的家人，在外界眼裡好像就很正常，甚至會成為街訪鄰居稱讚的美名，也不會引來這麼多問題，但因為林健一男性的身分，引來不友善的歧視，包括警方問訊時的糟糕態度、家庭的不諒解、職場的尷尬不便、法官先入為主的歧見，都讓當事人很不好受，他其實什麼事都沒做錯，只是單純愛自己想要愛的人，卻要被外界刻薄對待，但依然默默承受了這些，非常的憂鬱苦悶，無私的愛著完全跟自己沒有血緣關係的家人。 真的不誇張，今年下半年陸續看了許多部電影，每部都主打很催淚，但《親愛的房客》是讓我哭最兇的，眼淚不停的流，完全模糊了我的觀影視線，好不容易乾了一下，緊接著一波淚腺又爆發出來，兩段山景戲真的搾乾所有人的淚，如此深沉的「愛」從大螢幕透出來感染所有人，電影院傳來此起彼落的抽泣聲，也許你會問《親愛的房客》是什麼片？懸疑片嗎？同志片嗎？其實我更想定義為家庭劇情片，因為讓我止不住眼淚的時刻，都是看到所謂家人間的那種緊密情感還有愛，「所謂家人，絕不僅僅是割捨不斷的血緣關係，更是風雨同舟的親密陪伴」。 林健一對悠宇說：「小宇，當你逐漸長大後，可能會遇上許多很討厭很莫名其妙的事情，可是你一定要記得，這些事情都不是你的錯…」 就像是僅僅身為同志身分的他，就要遭遇莫名其妙的事，甚至被迫拆散他的悠宇的父子情，這樣的「愛」有錯嗎？並沒有，而是這個社會依舊帶著不友善的眼光，去看待他們眼裡所認為「不正常」的事，正常與不正常定義的標準究竟是誰定的？整個社會世俗的眼光還有框架，要束縛一個人到什麼時候，就不能理所當然做自己嗎？用蔡依林說過的一句金句送給大家：「 在任何時刻，你我都有可能成為某種少數，所以更要用同理心去愛身邊的人。 」共勉之。 #哭完隔天眼睛依舊是腫的 #合歡山跟基隆港都超美的 Photo Source：《親愛的房客》臉書 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #國片 #台灣電影 #懸疑片 #以家人之名 #同志片 #同性戀 #電影推薦 #電影介紹 #演員 #心得 #影評 #觀後感 #金馬獎 #親愛的房客 #莫子儀 #姚淳耀 #陳淑芳 #白潤音 #吳朋奉 #基隆港 #合歡山 #看點 #好看嗎 #爆哭 #娛樂 #波波娛樂 #popdaily 

男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是大家最感興趣的兩性感情議題 有些女生會納悶說有一個男生想要約她出去吃飯，到底是代表什麼意思呢？單純只是吃吃飯，聊聊天？還是其實這個男生是想靠著吃飯的名義丟球給女生，想試探女生對他有沒有好感，能不能進一步的約會，更暸解認識彼此呢？ 今天要跟大家分享的是男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 近期有被男生要約出去吃飯的女生們，趕緊看過來！看看你心裡所想的人到底是想怎麼樣？ 首先我會解析男生為何這麼做？ —————————————————————————— | 一定程度的好感 如果你平時跟這個男生一般來說不太有聚在一起吃飯，或是每次一起吃飯時身邊都有一大群的朋友，無法有單獨一起吃飯的機會，然而這次他單獨邀請你吃飯，那麼女孩們，不要再糾結，不要在納悶，不會再懷疑了！！！ 他對你一定有一定程度的好感的 人通常都只會對他感興趣的人事物，才會想盡辦法，想盡各種招數，就是為了想要跟你有積極的想要更進一步的了解你，進一步的認識你 （特別是男生！！！） 他不想你們的關係一直停滯在傳訊息這種一般朋友都會做的事情，想要拉近彼此之間的距離，從一般短暫時間的聊天到直接約你去吃飯，讓你們的關係能夠超越普通朋友等級 如果這個男生對你連一點好感都沒有，那他一定不會有任何動靜！沒錯他不會有任何動靜！你不要再自己腦補他喜歡你的畫面了，他對你並沒有好感的程度 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 底下我會述說為什麼普通朋友是不會主動約主動請客請你吃飯的 通常男女之間，一般來說如果這個男生對你一點興趣也沒有那他並不會想要約你出去一起吃飯，除非... 他可能其實只是想要利用你，像是想要認識你身邊的女生朋友，想要透過你來收集那個女生的聯絡方式，直接問怕會讓你覺得好啊你都這樣利用我，我也沒有什麼好處能得到 但是如果是有條件的誘因交換的話，會容易得很多，能得到情報的機會更高（當然也不是都說人都看利益去衡量的啦，你們懂的！） 以上就是男生說要請你吃飯，代表什麼意思？！ 女生們趕快把知識學起來，記起來，如果你碰到身邊異性想約你吃飯，而且你也對他感興趣的話，那你就答應他的邀約吧！相信你們之間的關係能夠有進一步的可能性😝 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 Ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫： Popdaily Mona - #好感 ＃約會 ＃吃飯 ＃邀約 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情#愛情#情感#日常 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple #popdaily #daily 

讓人重新審視自我的日劇~《一億日元的分手費》

 【簡介】《一億日元的分手費》線上看 – 加能鐵平是在醫療相關企業工作的上班族，過著平凡但幸福的家庭生活。有一天，鐵平發現了妻子夏代驚訝的秘密。距今30年前，夏代從伯母那裡繼承了巨額遺產，加上股票的利潤，總共有48億日元存在銀行賬戶中，而這些錢到現在都沒人管。結婚以來，為什麼妻子一直隱瞞著呢？鐵平重新回顧了自己和夏代年輕時的回憶，同時也重新審視了夫妻關係、父子關係。由於在公司的鬥爭中受傷，鐵平啟程前往金澤市，開始新的日常生活。 這是最近上映的日劇，之前已有小說出版，喜歡這個故事的描寫方式，以及帶來的觀後省思，有幾點推薦大家來觀看~ 1。重新啟動另一個人生 故事中的男主角鐵平在得到妻子不為人知的巨款後，開始懷疑人生。一億元是妻子給鐵平的分手費，一下子有了這麼多的錢，讓他無時不刻的想著，該如何運用它來做最佳的運用。這就好像如果你重了樂透的頭獎，你要如何運用這筆彩金，這告訴我們要先做好規劃，以免有錢落袋時，不知妥善花費在刀口上，重新規劃另一個人生，你是想做些什麼事呢？或許在平常就可以思考，如何安排自己的生活，很有重新審視的意味，就算大筆資金還沒入袋。 2。重新審視自己與周遭人們的關係 故事中的男主角鐵平也在妻子的離去後，發現原來看似平靜的一切，其實表面下暗藏的是波濤洶湧。平時乖巧無事長大的兒女，竟然都有著自己獨道的想法，這可是忙著工作的鐵平從未思考過的。在重新出發時，鐵平想要再多點關心給自己的家人，但又帶著一絲絲的無力感，畢竟他已在這個人扮演著若有似無的關係太久。有多久沒有跟家人來場親切的互動與對話了呢？是時候好好的看待最親的家人了~ 3。重新找回初衷 這部日劇很特別的拍攝法是有著現在與年輕時候的故事交錯著，雖說鐵平覺得自己是工作狂，但是剛進職場的他可是戰戰兢兢的面對每件事，對於妻子的追求也是充滿著濃濃的愛，對於小時的兒女也是疼愛有加，曾幾何時歲月把這些他最珍視的一切的沖淡，時空的交錯與對照，讓人感到不勝唏噓。看著鐵平的人生跑馬燈，真心覺得重新找到初衷很重要，最初的原點總是那麼的美，只是時間讓我們蒙閉了心和眼，該是回到最初自己原始感動的時刻啊！ 目前這部日劇上映到第四集，期待鐵平到新城市的發展，這真的是部很值得看的好戲，或許也可以試著看看原著小說，期待下回的分享囉！！

原來幸福這麼近! 從霍建華林心如，談戀愛的曝光效應

霍建華和林心如，這一對佳偶是演藝圈公認的神仙眷侶。 細數兩人的愛情故事，原來他們在交往之前，就已經是認識長達十年的好友，在還沒交往之前，林心如在節目上透露，兩人絕對沒有曖昧情愫。 只是互動友好的朋友關係。沒想到，長時間的相處，讓彼此沒有曖昧的火花的兩人，產生愛的化學變化。最後成為一對佳偶。 而這個也跟心理學的曝光效應(Mere-exposure effect)有相對應的關係喔! 曝光效應(Mere-exposure effect) 有沒有發現生活中有好多對情侶，都是從朋友或同事昇華成戀人的。或是過去覺得根本不可能是你的菜的人，最後卻變成 Mr. Right。 其實這與心理學的「曝光效應」大有關係。 簡單來說，人們對於自己越熟悉的事物越容易產生好感。 一位心理學家Robert Zajonc曾經做過一個實驗，讓受試者看一本畢業紀念冊(受試者並不認識上面的人)，並且每張照片出現的頻率不一，結果發現照片頻率出現越高的人，受試者對她的好感度也越高；相對的照片出現次數越少的人，受試者就沒有那麼多的好感。 這也和古老一句俗語 : 近水樓台先得月，意思一樣接近。 商業中的曝光效應 其實曝光效應不只能應用於愛情裡，在商業上也時常使用。 以可口可樂公司為例，舉凡球賽、演唱會、知名藝人，都會看到可口可樂公司大量贊助，只求能出現在消費者眼裡一秒也好。甚至，有些球賽可口可樂只有出現短短幾秒，這樣一閃而過的瞬間，還是願意讓可口可樂公司願意花大把鈔票求曝光 這就是曝光效應。 人們越多接觸某物，越認為它是積極的，也越能讓自己心情愉悅。 有人認為可口可樂這種大品牌公司，就算完全不打廣告，消費者還是會購買，但是這只是短期之內不會影響，若持續好幾年時間都不打廣告，還是會影響銷售量。假設可口可樂的對手 — 百事可樂，趁機狂放送廣告，那麼消費者對百事可樂好感度越來越增加，對可口可樂越陌生，長期之內就會有差距了。 曝光效應沒那麼簡單 或許有人會說那簡單，我就只要一直出現在心儀的對象面前就好了! 不~ 曝光效應可沒這麼簡單，必須有幾點要注意! 1. 見面時間長，不如見面次數多 例如你會發現有些youtuber 的影片都短短的，但是出片速度很快。這其實也是曝光效應，一支影片兩個小時和十支影片都兩分鐘，後者反而較會讓觀眾記得。 所以「遠親不如近鄰」，因為遠親雖然有血緣關係，但是久久才見面一次，還不如每天都能看面的鄰居來的印象深刻。 2. 第一印象很重要 如果喜歡一個女孩，可以多在他身邊晃晃，或是暗中調查他常出現的地方，巧妙地出現他眼前，但是假設第一次見面，就讓對方討厭你，或是有不好的印象的話，那麼見面再多次也沒用 總結 下一次如果有心儀已久的暗戀對象，不妨利用心理學的「曝光效應」來拉近彼此關係，增加戀愛成功的機會。 例如觀察對方常出沒的地點，偶爾來個不期而遇，或是多了解對方的興趣愛好，投其所好的增加與對方的聊天機會。 久而久之，對方慢慢對你卸下心房，兩人見面的次數也越來約多。就容易戀愛成功啦! 謝謝您的收看😆😆 我將會寫出更好的文章 😁😁 別忘了追蹤我 🙌🙌 👉👉👉 怪奇心理學 

養寵物好處說不完！養牠一輩子，永保健康又幸福

面對繁忙日子、事情排山倒海而來，充滿壓力和挫折的生活，有什麼能比養一隻貼心的寵物來得暖心呢？ 其實，人們養寵物的原因很單純：寵物給人感覺很好！是的，毛茸茸寵物們的可愛模樣、無條件的愛與溫暖，大大消除我們生活中的煩悶和不快樂，這是養寵物最棒的好處之一。 此外，牠們更是我們日常生活中的療癒醫生，不僅能降低心臟病、消除壓力，還能夠緩解身體疼痛！ 無論是單身、家中有孩子、年長者或有特殊需求，養一隻寵物確實能對我們的身體、精神和情緒帶來很多好處。 一份長達十二年的瑞典研究，針對四十歲至八十歲健康成人所進行的調查，結果發現家中有養寵物的人，罹患心血管疾病及死亡風險遠遠低於沒養寵物的人，尤其養大型犬類的飼主，其健康風險的機率最低。 目前有許多關於養寵物能夠幫助改善身體健康的研究證明，以下從身體、精神與情緒三個方面分別歸納出對毛爸毛媽的好處： 養寵對身體方面的好處 保持心臟健康 寵物們會用愛來填滿我們的心，同時也會幫助心臟保持強壯，對心臟有著保健的功效。 根據研究資料可知，養寵物者的心跳頻率和血壓較穩定，若養狗可增加在心臟病發後一年的存活率，養貓則是對心血管循環的健康特別有幫助，甚至能夠降低發生中風的風險以及心臟病發猝死的機率。 另外，附加其他好處是降低膽固醇、三酸甘油脂，主要原因是必須時常帶寵物外出活動，值得一提的是，患有糖尿病的飼主所養的狗寵物當中，約有三分之一的狗狗會在血糖驟降前對飼主示警。 緩解慢性疼痛 相關治療學研究表示，養寵物能夠幫助舒緩身體各種疼痛症狀，例如重大創傷疾病、癌症或類風濕性關節炎等等。 學者推測，或許照顧寵物的過程中，有助於轉移對疼痛等不舒服狀況的注意力。此外，當毛爸毛媽與心愛的寵物相依偎時，透過牠們身體的溫暖可以緩解因纖維肌痛等病症所造成的疼痛。 幫助增強免疫力 研究證明，家中有養寵物或者在家畜農場長大的孩童，擁有不易過敏的健康狀態。 雖然養寵物可能是引發哮喘的常見原因之一，但專家人員表示，除非媽媽本身對貓有過敏，不然成長於飼養寵物環境中的寶寶，長大後患有過敏症的機率非常低。 養寵對精神方面的好處 有助提升認知能力 一份研究發現，六十五歲以上的毛爸毛媽若有飼養寵物，其認知記憶測驗的表現相較於同齡人士更為優異。 換句話說，年長者養寵物（尤其是狗寵物）相當有助於維持長久記憶，並活化其他精神功能的完整性。 舒緩康復時的不適 許多戒癮專家紛紛支持病人飼養一隻服務犬在身旁，原因是擁有寵物可以幫助我們用持續正向的好習慣，取代負面且具破壞性的壞習慣。 因為寵物會時時刻刻提醒你活在美好的當下，並間接影響腦部前額葉皮質的部分，一旦前額葉皮質被活化越多，越能夠堅持健康的決定，同時維持良好的習慣。 消除社交孤獨感 帶寵物外出去散步就是毛爸毛媽的日常，不只能夠說服自己多出去走一走、活動活動外，寵物還可以帶著我們與其他同好們建立新的關係。 由於大部分人對寵物存有真摯情感，當我們結識到其他寵物愛好時，彼此很快就會產生一種社群意識。 無論是散步到公園、去寵物安親班或者參加線上寵物社團等等，通通可以透過寵物與他人建立新的社交連結，以助於消除我們的孤獨感。 輔助性治療的益處 養寵物對於注意力不足過動症（ADHD）的兒童來說，可以幫助他們學習事前計劃及安排日常照顧等事宜，此外，到戶外跟寵物玩可以幫助他們消耗體力，並有助於在活動中集中注意力。 對於自閉症兒童來說，他們會變得比較有社交意願，甚至不太會出現焦慮狀況，當自閉兒與寵物之間的關係越緊密時，孩童也會更願意與他人分享，同時懂得去撫慰其他需要的人。 然而，那些患有創傷後壓力症候群（PTSD）的人也能透過騎馬、幫馬梳毛等活動減輕他們的壓力。 養寵對情緒方面的好處 幸福感、穩定感 當我們深深凝視寵物寶貝的眼睛，而牠也深情款款望著你時，其實會引發一種激素反饋效應，如同母親與新生兒彼此凝視時的反饋情況。 當身體的催產素（或稱情感激素）因為愛與情感而被大量釋放，能夠幫助我們與寵物彼此之間產生親密感，因而感到幸福、快樂與舒服。 而且，寵物給予我們最無條件的愛，每天都會用最搖滾的尾巴、最熱情的舌吻和叫聲來迎接你，讓我們知道有個小傢伙盼著你、深愛著你，間接帶來一種安全感與穩定感。 此外，與寵物擁有一份親密關係，也能讓我們更有能力去應付外在的紛亂，並更有信心面對未知的未來。 改善負面的情緒 有沒有發現當你在跟狗玩丟盤、玩貓耙子、摸摸兔子或者觀看烏龜漫步，內心會馬上感到很平靜，原本的憤怒和不滿也會消失。 這是因為跟寵物互動時，可以減少因壓力激素而引發的皮質醇，同時會增加感覺舒服的激素5-羥色胺；此外，當你時刻處於高精神壓力之下時，效果更是顯著，需要冷靜時，寵物就像一個即時的小確幸。 幫助孩童培養同理心 國外不少家長們會藉由飼養寵物來教育孩子，教導他們負起照顧他人的責任以及培養同理心。 根據研究顯示，長期與寵物相處的孩童的情商會比較高。由於前列所提的情感激素作用，孩童與自身以外的生物會有情感連結，並會引領孩子們學會照顧寵物的生理需求，同時還會關注到寵物的感受。 切身教育之下，可以幫助孩童們在長大後更容易與人建立關係，擁有更順利的人生經歷。 養寵物的歲月當中，我們與寶貝寵物之間建立一段永恆的關係，牠們陪伴我們度過許多艱難的時刻，帶我們暫離了眾多紛擾，同時更有助於我們的健康！當我們年邁的時候，寵物甚至能使我們維持敏銳的思緒，就算老到叫不出牠的名字，但是牠的愛卻始終豐富我們的下半人生。 你可能也喜歡的新手飼養相關文章 寵物清潔抗菌，防菌大作戰！ 幼犬訓練何時開始？把握3~6個月時期 寵物美容挑選指南，找到最適合的寵物美容師 買狗狗玩具學問大 避開這些地雷就對了

大眾占卜｜奧修篇：為你翻書，領取宇宙此刻要傳達給你的訊息吧！

最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有六個選項，都是出自於已故印度靈性導師——奧修（Osho）所分享的智慧，他在世時談論了許多人生的大哉問，既豐富又多元，後人將他的話語透過書籍記錄了下來。 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 希望能給予大家療癒、沉澱或啟發的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的圖片。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 關係是一種結構，愛是非結構化的。所以，愛是聯結，這是確定的，但永遠不會成為一種關係。愛是一個片刻接著一個片刻的過程。記住它。愛是你存在的狀態，而不是一種關係。這裡有愛心的人，有沒有愛心的人。沒有愛的人藉由關係假裝有愛。有愛的人不需要有任何關係——愛就足夠了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 從很深的人生體驗中所產生出來的天真就像小孩一樣，但他並不是幼稚的。小孩的天真很美，但他是無知的。當一個小孩成長之後，知道說世界可能是一個危險和具有威脅性的地方，他的天真將會被懷疑和不信任所取代著；但在充分生活過之後，仍然保有的天真是具有一種智慧和能夠接受生命多變的品質。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 沒有一個地方叫做「天堂」，那是你內在的一個地方，沒有任何慈善事業能帶領你到那裡。但是，如果你到了那裡，你的整個生命就是一個慈善事業，那是一種全然不同的現象。如果你抵達了那裡，你的整個生命就變成了慈悲。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 是的，當你要創造的時候，你得先拋棄一切制約，否則你的創造只是一個模仿、一個複製品而已。人類需要一塊新的土壤——自由的土壤，當你用自己的方式去過生活時，創造力就如雨後春筍般油然滋長，那是個體在自由後展露的芬芳。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 勇氣這個字很美，表示用心過生活，然後去發現事情的真義。詩人用他的心在生活，然後逐漸的，他可以從心底深處聆聽到來自未知的聲音；而頭腦聽不進去任何東西，它與未知相隔十萬八千里，因為頭腦裝的是已經知道的東西。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 情緒是在身體能量中的一股騷動。活出它們、去承受它們所帶來的折磨。一旦你活出情緒，沒有任何壓抑，接受它們就是你，你將驚訝情緒會自行昇華。一切你目前看似負面與困擾的東西，都可以獲得轉化，而你吵雜喧鬧的頭腦，可以蛻變成空無，成為天籟。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《喪屍小孩》

#木的精神病系列繪本分析 #喪屍小孩 #木的談喪屍小孩 又到了木的說故事的時間！今天要與大家分享的是《雖然是精神病但沒關係》韓劇中的繪本故事–《喪屍小孩》。 一起來看看《喪屍小孩》裡面隱含什麼樣的心理學知識與意涵吧！ 《喪屍小孩》 (圖片取自：網路) 故事中的男孩，出生後在媽媽的眼中是個情感匱乏的孩子，因為情感匱乏，媽媽的愛以食物的型態提供給男孩。直到有一天，媽媽再給不出更多食物了，以自己的身體給予孩子，這是孩子第一次感受到媽媽的體溫，原來那麼溫暖啊。 是什麼讓我們難以給出能感受到的愛？又或是說，是什麼讓我們感受不到愛？ 讀完這篇故事，聯想到情緒界線（emotional boundary)的概念，情緒界線倘若過於僵化，將使人與人之間難以情感接觸，在建立親密關係上會較有困難。然而，情緒界線若是太鬆散，容易將他人的情緒視為自己的責任，負下不必要的責任。 📍健康的情緒界線（emotional boundary) 許多的家庭可能也是如此，爸爸媽媽及主要照顧者的眼中，對子女行為與需求的解讀不同，這些視角轉化成不同的愛，有些愛讓人感到束縛，有些愛讓人窒息，有些愛，更讓人摸不著頭緒。 (圖片取自：網路；你的孩子不是你的孩子) 種種的需求幻化成情緒與行為，展現在人際互動中，當我們能保有自己的情緒界線，便能夠將他人得情緒與自己的情緒切分，將他人的情緒責任回歸對方。 除了家庭關係，其他親密關係、戀愛關係、友情關係甚至諮商關係、師生關係燈等人際關係均是如此。 📍用適合的方式給予關愛 媽媽眼中的喪屍小孩，主觀的被貼上標籤，然後媽媽用「我懂你」的方式給予，直到小孩發現，原來再多的物質，都比不上媽媽的溫暖。 有沒有哪些時候？你也給了對方不要的愛？在與人互動的時候，應能更開放全面的理解對方，或許我們有很多主觀的想法與印象跑在前面，然而關係是需要靠不斷的互動與相處，層層堆疊對他的認識才能斷定，在互動的過程中，去了解對方的心情感受。 (圖片取自：網路；你的孩子不是你的孩子) 喪屍小孩失去的是心裡的溫暖，喪失的是心裡的關愛，每個人的生命中都可能有喪失的一角，在我們慢慢的對自己有更多認識之後，填補失落的角落。 這本繪本讓你想到什麼呢？跟我們分享吧！ #木的放映室#雖然是精神病但沒關係#高文英#文鋼太#精神病#喪屍小孩#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

愛的天秤倘若失衡，愛就不完整

很多人都說以前是男尊女卑的社會而現在似乎有反過來的趨勢，由女性主導的情形越來越多，也難怪會有這樣的說法 但在愛情中，我總認為不管是男高女低還是女高男低都不是最佳狀態，因為愛情就像一個天秤，只要一直朝一方傾斜找不到平衡點，那久而久之還是會出現問題的 或許有人會說，如果另一方一直甘之如飴那這個說法就不成立了不是嗎？ 這個答案對某些人來說可以是肯定的，但不能概括來談，畢竟可以忍受一個人到極致這種事可不是人人能夠做到的，每個人的忍耐度都不同，所謂孰可忍孰不可忍，忍耐度這種事每個人標準都不同，有人高有人低，有時候我們可以接受的事在他人眼中卻成為了罪大惡極 然而，今天要聊的並不是忍耐度高與低的問題，而是如果在愛情中一直是一方高高在上俯瞰著另一方會產生什麼樣的分歧 畢竟渴望被愛或想沉溺於愛人之中這兩種感覺很常是我們追求的目標，但人總是貪心且不知滿足的，明明被深深愛著但總覺得還不夠，明明說自己只要能愛著對方能跟對方在一起就好，但實際上時間久了卻開始怨懟起對方為何沒有太多的回應，這樣的事件其實並不少見 所以，能夠達到平衡或許是最佳選擇，而這可以使用在很多事上，其中自然也包括了愛情 所謂的愛，應該是雙向流通且平等的，熱戀期再長也總有消失的一天，而想跟對方繼續走下去是在熱戀期結束後一個很重要的課題 一、找出跟對方最舒適的相處方式 這句話的前提是，本人也要覺得舒適，而不是一昧去配合對方委屈自己 心中總想著沒關係沒關係，但真的沒關係嗎？ 如果真的沒關係，那為什麼會想起「沒關係」三個字呢？應該無感才對不是嗎？ 二、真正去了解對方也正視自己的缺點 沒有人是完美的，不分男女老幼每個人都有缺點，但很多人不願意去面對或只是口頭上說說但心裡壓根兒嗤之以鼻，但兩個本來完全陌生的個體因為相愛而想在一起，如果不認真去了解對方並且面對自己的缺點，何來真心的交流呢？ 因為自己對自己都不真心面對了呀！ 三、在愛面前人人平等，沒有誰高誰低 有句話叫「先愛上的人就輸了」，真是這樣嗎？ 或許是或許不是，但一開始輸了就要一路輸到底？ 既然要談戀愛，不管是誰先愛上誰，只要另一方接受了，那麼這個戀愛就算成立，而既然這個關係成立了就代表另一方也對這件事抱有同樣的期待，這樣的情況能說是在分輸贏嗎？ 當然，遇到渣男或渣女的情況不算在內，這類人是另一種族群，不在今天聊聊的範圍 四、愛情或許會使人變得盲目，但請不要白目 那種「我在家就是公主，交男朋友也要繼續當公主」或是「老子在家就是大爺，交了女朋友自然繼續當大爺」這種兩情況，說真的實在不太好，因為在家是公主那是親情寵溺是一種血緣的冀絆，而在家是大爺也是同樣的情況，但出了門情況還相同嗎？ 當然不！ 說句難聽的，公主們、大爺們，出門在外四海皆朋友這句話有聽過吧？ 既然是朋友，當然是平等的，而想跟誰共度下半生，一開始哪對不是由朋友做起的？ 所以不管是公主還是大爺，請收起驕縱及高高在上的姿態才能得到對方的認同，而不是一直白目的認為，我是公主我是大爺，就算談戀愛我還是要繼續如此 五、互相理解互相包容互相體諒，長長久久才會到來 理解、包容、體諒這些字句的重點是前面「互相」兩個字，前頭說過了，愛情是雙向且需要交流的，不是一方一直付出而另一方勉強接受就可以長久的 委曲求全的那方終有一天會厭倦，因為應該沒有人願意一直活在不安全感之中，成天想著他不愛我或她不愛我到底要怎麼辦，忍耐總是會有極限的，而極限到達的那天也就等於結束的那一天到來 所以，請找出你與他之間最完美，噢不，世事無絕對完美，應該是相愛的兩人都要努力去維持愛的天秤的平衡度，別讓它失衡，因為一旦失衡，可能爭吵、衝突、分離也接著到來。 有些事可大可小，有些事必須溝通，有些事需要互相尊重，有些事必須替對方著想，有些事需要各退一步，請不要懷著什麼都理所當然的態度去談戀愛，倘若如此，嚐到失敗也是理所當然是不？

他不是真的喜歡妳！談感情中的偽戀愛關係。

- 我是真的喜歡妳， 但這不妨礙我喜歡其他人。 今天來到 #愛情心理學 第129課->「#偽戀關係」 你認為具備怎樣的條件， 才能成為穩定的戀愛關係呢？ 是物質慾望的滿足？ 還是尊重與包容的幸福？ 又或者是有被愛的感覺呢？ 眾多心理學家也針對愛情， 提出了很多不同的組成元素。 如激情、親密、承諾的愛情三因論。 然而，人們在實際交往時， 關係中往往會存在主觀且模糊的空間。 因為我們都是透過一個人的行為， 給自己的主觀感受去解釋關係。 可能對方沒有這麼想， 但我們卻自行合理化解釋。 有些人便是透過這種曖昧性， 周旋在與很多人的感情關係。 這樣的情況，可以被視為偽戀愛關係。 還記得前些天編在回覆限動時， 其中有一則提到沒有告白的戀愛。 雙方是透過擁抱、親吻等親密行為， 來進一步確定彼此的情侶關係。 但，你想的跟對方一樣嗎？ 若是對方將它解釋當下的行為衝動呢？ 因此，一段戀愛關係的成立勢必需要雙方共識。 那麼該如何得到彼此的認同， 最簡單的方法就是獲得承諾。 不過，我們可以觀察到這些曖昧者， 他們往往缺乏口頭上的關係承諾。 因為比起花心力去經營一段長期穩定關係， 他們更崇尚短期的各取所需。 不用負責的事，往往更加迷人。 他們只是想要享受短暫戀愛， 想感受當下被需要、被呵護的感覺。 反正到頭來受傷的，是付出最多的那個人。 下一篇來聊聊，令人討厭的幾種關係。

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