《懶懶①②》書評：與自己疏離，就靠近了幸福嗎？

 《懶懶①②》－ 陽菜檸檬 「每一個人都想成為野獸，卻因為內心的考量，活得束縛又艱難。」 2018年，新垣結衣主演日劇《無法成為野獸的我們》（又譯：非獸性男女）細膩描繪職場內的「社畜現象」，不僅引起廣大「濫好人」的強烈共鳴，更是治癒了許多遺忘自我本性人們的監牢生活。不久後，漫畫家陽菜檸檬以淡雅柔和的筆觸創作《懶懶》一書，其中以「懶散星人」象徵最原始、隨心所欲的個體本性，而「人類」或許只是經過偽裝的陌生個體。 隨著年齡增長，是否慢慢發覺自己不再是原始的自我，甚至習慣戴上笑容，毫不猶豫的接受任何請求呢？新垣結衣在劇中正是如此的角色，犧牲自我尊嚴、睡眠、性格，只為成全企業上可見的成就。而「懶懶」在書籍開頭，可說更是將此種心理狀態貫徹於極致，甚至進一步作為絕對的真理，用來反駁身旁的每一個人，也間接的傷害了他們。 其實多數人都了解，這不是真實的自己。外在的眼光有多麽重要，從友人、同事、同學或是路人，我們時常執著於他人無謂的視線抑或言語，久而久之，開始懷疑自己的存在意義與價值，「我真的如此一文不值嗎？」、「我是不是被他們討厭了？」，隨著一而再再而三的否定，我們改變了自己，符合他們的期許，卻不曾回頭看過，失去的是什麼。 「在有你的房間裡睡覺，思考有你的生活，暢談有你的人生⋯⋯我想觸碰你的喜悅，我想了解你的悲傷，我想擁抱你的痛苦，倘若上天允許我這麼做。」 曾幾何時，生活中一切的一切，都是為了別人，為了獲得外在的肯定。其實她們和我們每個人相同，有著自己獨特的價值、興趣，她曾被認同打敗，差點付出靈魂和身體，曾被孤獨打敗，試圖放棄最喜愛的詩詞，相信你也曾被生活中的某件小事所打敗，埋怨過自己吧。才發覺，如果我們能夠保持最真實的自我，一直一直地往前走，不要回頭，那麼誰都阻擋不了我，誰都能看見我成就後的閃耀，誰都能認可「懶散星人」，認可「我」的幸福與意義。 書籍評價：B-台灣出版日期：2020.03.04（初版一刷）台灣出版社：新經典文化圖片出處：《懶懶》漫畫海報、圖片；《懶懶》。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #ダルちゃん #はるな檸檬 #獣になれない私たち #懶懶 #懶散星人 #漫畫 #無法成為野獸的我們 #非獸性男女 #新垣結衣 #幸福 #療癒 #陽菜檸檬 #繪本 #詩 #書 #書籍 #閱讀 #躲在電影裡的詩人 #book #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

2023涮乃葉推薦，CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩

姊姊狂推的涮乃葉我們終於來吃啦，提前三天線上訂位，到現場看到排隊人潮，不用排隊心裡還是小開心一下的😊 (涮乃葉線上訂位👉按這裡👈) 點餐方式先選擇想要的價位，一共有三種價位可以選擇 $418(無牛肉)、$478(增加紐澳梅花牛、板腱牛)、$498(增加安格斯五花牛、梅花牛) 以上價格需再加10%服務費，用餐時間100分鐘 ◻接著選擇鴛鴦鍋基本昆布湯底之外另一個湯底 我們選擇的是中價位$478套餐，昆布湯+壽喜鍋 點完湯底後就可以到自助區裝醬料、夾菜、盛飯烏龍麵啦~~~~ 涮乃葉除了肉品，其他都是自助式喔 需要加湯續肉，只需要按桌上的服務鈴 醬料區 和MOMO比起來，涮乃葉比較優的地方，就是有醬料~~~😊 ❤吃火鍋必吃日式醬油+蘿蔔泥+蔥花❤ 涮乃葉貼心的提供了特調沾醬配方 最特別還有奶香起士醬，大家可以發揮創意調出自己獨門秘方的醬料喔 🌽🍅🥬蔬菜區🥬🍅🌽 兩邊的冷藏生菜區提供的各式各樣的蔬菜 綠色蔬菜、蒟蒻、玉米、菇類、洋蔥等等，大致上一些基本款的蔬菜都有。 🍚米飯、麵食區🍜 這邊除了白飯，旁邊有提供咖哩醬和牛丼!!🍛 連麵都不單單只有烏龍麵(已是熟食，可做成日式沾麵)，更有雞蛋拉麵 吃個壽喜燒還有這麼多吃法，真是好吃又好玩! 飲料吧🧃 舉凡冷熱飲、咖啡、冰沙、可樂都有 覺得必喝的是櫻花荔枝醋(白色)，光聽到櫻花就一定要喝了啊~~~~~ 果然喝起來不會太甜，是水果醋又可以解膩。(褐色是冬瓜檸檬冰沙) 🥩一開始會上基本盤，就是餐單上的肉全部上一輪🥩 很特別的是晚餐時段限定的半平蒸鱈餅，一開始以為是花枝漿之類 結果熟了之後膨脹2倍大!! 吃起來的口感是鬆鬆嫩嫩的，滿奇妙的(可是忘記拍特寫) 肉的部分，厚度稍薄一點，夾起來很常一下就散 但雞肉用的是雞腿肉，和MOMO比，吃起來就比較嫩(MOMO使用雞胸肉) 🍰🍦甜點區🍦🍰 餐後的點心也是自取，冰淇淋提供抹茶及香草口味，一旁有冰淇淋的配料，玉米片、餅乾，焦糖醬、莓果醬🍦 這個脆餅一定要吃，黑白芝麻的香氣很濃，口感很紮實，和冰淇淋一起吃起來非常有層次 甜點有紅豆紫米湯，黑糖黃豆粉手做厥餅、蛋糕 整體吃起來CP值超高的，在台北市吃到飽含服務費竟然只要500初，不僅湯頭有8種，自助無限的飯食、甜點、蔬菜，非常適合聚會時邊吃邊玩喔! 價位：⭐⭐⭐⭐⭐ 美味：⭐⭐⭐⭐ 環境：⭐⭐⭐(人多略顯吵雜) 服務：⭐⭐⭐⭐ 統一時代市府店時間：週日-週四11:00~23:30 週五、六及例假日前一天11:00~24:00 ADD：台北市信義區忠孝東路5段8號3樓 *其他分店請上涮乃葉官網 👉追蹤IG🔎布魯娜娜帶妳去打卡💕 👉點我看攝影師男友IG 【台中延伸閱讀】 一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線【台中海線11個踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】 👉春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點【新北｜老梅迷宮、老梅綠石槽、富貴角燈塔、白沙灣】 👉百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展【台北｜中正紀念堂】 👉2020櫻花熱點實際花況、活動時間、交通指南搶先看【台北｜內湖樂活公園、陽明山平菁街、淡水天元宮】 👉外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，周末就決定來這裡了【新北萬里｜野柳地質公園】 👉快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 👉勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #popdaily #Popyummy #波波發胖

【韓國・坡州】ZINO咖啡館・從《鬼怪》到《愛的迫降》都在這裡取景！

《鬼怪》播出至今已經三年了，然而當初孔劉和金高銀拍攝享用牛排的加拿大餐廳——CAFE ZINO（카페지노）依舊活躍於各大韓劇中，包括《金秘書為何那樣》、《愛上變身情人》、《阿罕布拉宮的回憶》、《她的私生活》和《優雅的家》⋯⋯就連最近超夯的《愛的迫降》中也能看見它的身影！還記得孫藝珍問鄭敬淏是否知道她在瑞士聽到（玄彬彈）的那首曲子是什麼嗎？來看看這間咖啡館究竟有何魅力？ 鵝黃色的歐式建築，聳立於藍天下，兩根兩層樓高的科林斯柱式，氣派的撐大門。屋頂上，四個大寫字母拼出了店名：ZINO。 這裡不是加拿大，也不是歐洲，而是位於京畿道西北部的坡州市。 因為《鬼怪》而爆紅，如果不是親眼看見，你很難相信韓國有一個這麼「異國」的地方！ 木頭地板上擺放線條優美的木質扶手椅和優雅的布質沙發，在垂掛枝狀吊燈的天花板下，視線所及的每面牆壁，幾乎都裝飾著中世紀西洋半身肖像畫，略顯厚重的窗簾敞開，讓光線透過格狀窗戶照進室內，增添了幾分迷濛的歲月感⋯⋯ 據說當初《鬼怪》來取景時，只稍微調整了座位，其他幾乎都是原景原物拍攝。 實地走訪，情況似乎也是如此，鬼怪夫妻坐過的位子，依舊保留原處，自然成為咖啡館內最搶手的座位。 關於咖啡館的歷史，10年前開業的它原本是一家法式餐廳，只是沒想到經營不如預期，然而獨特氛圍卻意外吸引了劇組的注意，於是除出租拍戲外，也轉型成了咖啡館⋯⋯ 雖然來到這裡，不能像劇中主角大啖牛排，不過飲料選擇倒是不少，各式各樣的咖啡、茶飲和果汁，還有特製巧克力飲品，林林總總多達30樣，只是價格並不便宜，每杯要價10,000韓元起。 不過如果把它想成包含「參觀費」在內，其實也就不覺得貴了。畢竟這裡可以看的東西實在太多惹！ 像是一樓，就有一個非常有趣的角落：緊鄰入口的冰櫃。 原本只是出乎好奇，想去看看有什麼糕點選擇，沒想到一走近才發現：居然是老闆的「百寶箱」！裡頭陳列著各式各樣的奇趣收藏，雕像、玩偶、畫像、瓷盤、迷你模型、玩具⋯⋯真是什麼都有什麼都不奇怪哪～～ 事實上，咖啡館老闆真的很愛收藏，你在這裡看到的所有畫作和雕刻，都出自於他的慧眼獨具，曾經留學海外的他，對搜集古典藝術情有獨鍾。 咖啡館分為兩層樓，樓梯間的牆壁同樣掛滿肖像畫，襯著美麗的金色壁紙，感覺好像走進某位歐洲貴族的豪宅。 接下來，又是另一個跳tone的地方，二樓玄關，布置著舊式軍服、彈藥箱、頭盔等裝備，起初我還以為是拍片道具。 後來才知道，老闆本業其實從事警察槍枝買賣相關，因此只要預約，還可以體驗BB彈射擊活動，費用從5,000韓元起跳。 樓上客人很少，因此空間顯得特別清幽。 入口旁還有個書房般的迷人小天地。 不過我最喜歡的，是最裡面那張雙人扶手沙發，獨特的椅背設計，看起來好像兩個人手牽著手，是不是特別可愛呢！ 【Info】 ZINO咖啡館 카페지노 地址：경기도 파주시 탄현면 대동리 94-5 電話：+82-31-949-8365 時間：12:00~19:00，由於咖啡館經常租借劇組拍攝，去之前最好以電話確認當日是否對外開放。 交通：從首爾出發，可搭乘京義線（경의선），在金村站（금촌역）下，轉搭計程車前往，車程約30分鐘（車資約11,000韓元）。 其他：ZINO咖啡館距離普羅旺斯村大約1.5公里，可以安排同一天參觀。如果攔不到計程車，兩地之間步行時間大約20~25分鐘。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・加平】小法國村・和小王子同遊迷你阿爾卑斯村莊 延伸閱讀：【韓國・抱川】抱川藝術谷・絕美如山水風景畫的韓劇背景地 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（下）・陷入古裝場景的生活風情 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（上）・走進韓劇中的朝鮮時代 延伸閱讀：【韓國・春川】村江鐵路自行車・悠閒馳騁於鄉村風光中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・春川】南怡島・一枚漂浮於北漢江上的迷人葉子 延伸閱讀：【韓國・加平】五色星光庭園展・晨靜樹木園最夢幻的時節！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】臨津閣旅遊區・坐擁南北韓風光的歷史通道 延伸閱讀：【韓國・坡州】格里夫斯營・深入DMZ秒變「太陽的後裔」！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】普羅旺斯村・拍張完勝的「人生美照」～～ 延伸閱讀：【韓國・加平】晨靜樹木園・沈浸於大自然的療癒中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・加平】加平高空飛索・以腎上腺素擁抱大自然！ 延伸閱讀：【韓國・楊平】楊平九屯站・一段留在記憶裡的時光⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・利川】星光庭園OOOZOOO・灑落地表的點點星光 延伸閱讀：【韓國・光明】光明洞窟・從礦場重生的主題樂園 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城行宮・一個關於兒子為父親復仇的故事 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城前傳・一口糧櫃和一個發了瘋的世子⋯

開學前收心操！８個晚上你應該做好的代辦事項！

 🧘🏻‍♀️反思你的一天 反思，是近代西方哲學中廣泛使用的概念之一，也可說是反省、反映。保持每天思考是一件很重要的事，也必須培養出每天睡前反思的習慣，重新檢視一遍自己的一天，自己做的每個選擇、對別人的所作所為、面臨到的種種困難，它是自我意識的關鍵，讓我們有機會重新找回迫切需要的客觀觀點，並從思考為什麼中找到你要的答案。 🧘🏻‍♀️計劃明天 「計劃明天就是做好今天」，睡覺前除了反思自己的一天外，還要計劃一下明日必須完成的任務，雖然我們各自身為不同角色，但每日還是有事情等著我們完成，不管是上課還是工作，是上台報告還是整理房間，等到明天到來時，這些事前的彩排一定會讓你感謝昨天的自己。 🧘🏻‍♀️遠離電子產品 睡覺前請遠離電子產品！這聽起來很難對吧？許多人睡前都有使用電子產品的習慣，除了看影片以外，還要逛社群軟體、玩手遊，以至於養成熬夜滑手機的習慣，彷彿沒有使用就會睡不著，其實你們只是被制約了！電子產品就是作息不正常的幫凶，螢幕上的藍光是波長較短能量較強的可見光，有實驗結果顯示，該段光譜的光線對人類眼睛的眼底細胞相比較上有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常，它會抑制褪黑素的分泌，讓你比較不想睡，而這種結果就是導致明天起不來、精神不濟、昏昏欲睡的身體疲憊狀態，不僅影響身體健康，也影響了一整天做事的效率。 🧘🏻‍♀️刷牙 很多人都會忘記睡前刷牙，這邊還是要提醒大家！如果無法每餐飯後30分鐘內刷牙，那麼睡前的潔牙就變得非常重要！睡覺時唾液分泌少，中和口腔酸鹼值的能力會降低，抑菌的功能也較差，如果沒有刷乾淨就睡覺，很容易造成蛀牙和牙周病，愛注意喔！ 🧘🏻‍♀️拉筋、伸展身體 睡前拉筋、伸展的好處多多！不僅可以改善肌肉痠痛，還可以將全身經絡全打通，提高睡眠品質、身體血脈暢通後也能達到紓壓效果，把一整天的疲勞給卸貨！一邊伸展還能一邊反思今天與計劃明天，高效率就從睡前習慣來養成吧！ 🧘🏻‍♀️閱讀15分鐘 閱讀是提升知識力的致勝捷徑，睡前看書更是很多成功人士的習慣之一，養成不斷學習的習慣並不容易，但透過每天15分鐘短時間的練習，便能很容易的就把一本書給看完！透過這些輕鬆閱讀或是反覆閱讀的方式，把書裡的訊息與知識，與自己的人生或生活經驗連結，轉化充實為自己的養分，慢慢的便積沙成塔！睡前閱讀也是種很好的心靈活動，可以讓腦波與心靈都達到平靜，在人生中必定帶來許多好的影響，包括在課業或工作當中的應用，保持平衡，人生就能良性循環！ 🧘🏻‍♀️設定好明天的鬧鐘 不管明天有沒有課、要不要上班，都還是要設定一個時間起床，一方面可約束自己早起的習慣，一方面也可以充分享受一整天白天的時間，把前一晚睡前想的今日計畫好好地實施，睡太久反而會越睡越累越沒精神喔！ 🧘🏻‍♀️跟家人聊天交流 有研究指出，睡前說話有助正向情緒感受，但調查顯示台灣有近七成的民眾忽略每天在睡前與家人和伴侶的溝通與交流。隨著3C用品的普及，改變的不只是人的睡前習慣，更連帶影響到睡前和他人面對面說話溝通的方式、頻率與時間，這是一件不健康的事，也是人與人關係越來越疏遠的因素之一，人是很容易被情緒和心情影響的動物，睡前透過說話、聊天可以在生理和心理上同時獲得充電！建議睡前說話時的多以正面且有助於正向情緒感受的內容為主，能夠產生放心、愉悅等正面感受的話題，睡前說好話幫助雙方情愉悅也讓彼此更加好睡！ 

水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

前一晚水喝太多或吃了麻辣鍋，隔天要拍照來不及消水腫怎麼辦😭😭 以下就讓我們一起用PS緊急減重！GO~🙌 Step1.打開PS丟入照片 Step2.點選濾鏡>液化 這時會再跳出一個視窗，自動偵測五官 Step3.移動臉頰以調整大小 若一打開臉部沒有框框，可以點選左邊工具列(如圖紅框處) 五官周圍有白色點點的地方都可以微調，或是用右邊數值調整也可以。 Step4.調整鼻子 鼻子不夠挺、太寬、太大，也都可以調整喔 Step5.調整嘴巴 一樣直接照片上或是右邊數值調整都可以，調一個比較誇張的大嘴巴給大家看看差異(出賣自己?😂😂) Step6.細節調整 依照自己的美感，幫自己調整到最佳狀態，蝴蝶袖呀、小腹呀都可以調整喔~~~ 最後再調個色就大功告成囉！！！(今晚可以再吃吃到飽了🤭🤭) 再來看一次Before&After Before After →點我看攝影師男友IG →點我看布魯娜娜帶妳去打卡IG 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 【台中延伸閱讀】：★一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】：★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】 【台北延伸閱讀】：★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，過年一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 【台北延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 

★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】

「野柳」是大屯山延伸到東海中的岬角，從金山遠眺，就像隻潛入海中的巨龜，故又名為「野柳龜」，為北海岸最知名的景點之一。 因緊鄰海邊長時間受波浪侵蝕、風化及地殼運動等作用，造就了海蝕洞溝、燭狀石、蕈狀岩、蜂窩石等各種奇特景觀，有嚴重密集恐懼症的人應該不要看太仔細比較好喔~ 其中最有名女王頭、仙女鞋、燭臺石等，看著它們不禁讚嘆大自然的神奇，怎麼也想不透到底怎麼形成這些神奇的樣貌的！ 距離上一次來看女王頭已經是國小的時候了….當初的樣子早就不在記憶中，不變的是女王頭一樣是最最熱門的景點，連拍照都需要排隊 不過這次不以女王頭為主，園區依然有很多打卡美景喔！ 離園後可以到名產街買買伴手禮，這次買了鮭魚酥(半斤$100)、花枝丸($50)，偷偷說一下我覺得野柳的花枝丸是我心中第一名！每顆大顆飽滿，外層裹了一層薄薄麵皮，咬下去超酥脆，加上Q彈的花枝丸，外酥內軟的口感讓我連拍照都不想拍直接吃完一整支了！(其實當男友說要去野柳，我第一個竟然是說：我要吃花枝丸….) *小提醒* 園區內禁止攀爬破懷環境、超越地上紅線、全園禁菸 票價：全票NT.80，優待票NT.40(須持相關證件) 時間：8：00-17：00除天災外基本上是全年開放 (最後入園時間，園區18：00打烊) ▼以下附上交通資訊▼ 淡水客運862 基隆客運790 基隆客運1068 基隆客運953 ADD：207新北市萬里區港東路167之1號 →更多資訊點我看野柳地質公園官網 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜IG →點我看更多【在台北的故事】 【瑞芳延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【瑞芳延伸閱讀】：★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，過年一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 【瑞芳延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #新北 #新北景點 #萬里 #野柳 #女王頭 #布魯娜娜 #bluenana #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #taipeitravel #你所未見的台北 #wanttogo

★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，假日一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】

在前往九份路上，如果有特別留意的姊妹一定會看到隔著基隆河對面有間非常醒目的彩虹色瑞芳國中，從教室建築到跑道，都是吸引人目光的七色彩虹。 不過通常大家都直接往上殺到九份或不厭亭，就像我們就經過瑞芳國中不下5次(笑)，所以這邊還算是比較少人知道的打卡點，這樣超級好拍，盡情地拍了2個多小時，趁著這次比較早上山，決定一探多次錯過的打卡美景。 為了拍這組漂浮照，迎著風跳了不下10次！ 揪朋友一起跳吧！要自拍還要同時跳實在太難，只好分開跳再合成 各種顏色看了是不是很療癒呢:)) ▼以下大眾交通方式▼ 大眾交通工具：於瑞芳火車站前搭乘新北市新巴士F808，往碩仁里方向，搭乘至瑞芳國中站下車，要注意因為配合學生通勤，此班次服務時間為周一至周五，末班車17：10發車 或是搭乘以下班次公車到埔頭站下車，步行6分鐘550公尺到達瑞芳國中 台北客運965 基隆客運788 基隆客運808 基隆客運827 假日建議自行開車，往九份方向，過瑞峰橋，左轉爪子坑路 ADD：224新北市瑞芳區三爪子坑路1號 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜IG →點我看更多【在台北的故事】 【瑞芳延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【瑞芳延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！

★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】

隱身在九份山區的水圳橋，沒有特地搜尋可是會錯過這美景的喔！ 山尖步道 想要到水圳橋就要先走一段【山尖步道】，從隔頂公車站牌後面，依著標示往下走即可，這是最輕鬆的方式，也可以由下端的入口，不過就變成爬上坡了。 水圳橋 這次造訪的市定古蹟【水圳橋】又名三層橋，原來只有上層的水圳橋跟下層的石造拱橋，為什麼現在有了第三座呢？ 原來是因為第一層有著80年歷史的水圳橋，在日治時期原是用來引渡水源，最下層的石造拱橋則是供當地居民行走用 但因水圳橋在民國政府來台後便終止，居民們覺得要過橋還要到下層實在太麻煩，便直接向上層水圳橋借道，於是在60年間才在中間加蓋了一座水泥橋，進而有了今日的【三層橋】 在這邊拍照可以站在至高點往下拍，也可以跟我們一樣下到外雙溪底，可以拍到更多自然景觀喔，不過蚊子多了點就是了 一線天 順著步道繼續往下走，接著一段小爬坡後來到舊圳道，看到一顆被貫穿的巨大石頭，從中遠眺可以但見猶如一線天的美景，石頭中間只足夠一人行走，像不像鹿港的摸乳巷呢(笑) ※小提醒，到任何地方都不可以隨意垃圾，只有人類會破壞大自然，看了實在有點難過，希望大家都可以當有公德心的乖寶寶喔！ ▼以下附上大眾運輸方式▼ 基隆客運788 基隆客運825 基隆客運827 搭乘以上班次公車於隔頂站下車，就能看到山尖古道入口，鄰近雞籠登山口不要走錯囉！ 也可以搭乘任何一班往九份老街的公車，再慢慢爬上山 ADD：隔頂停車場 224新北市瑞芳區山尖路174號 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜 →點我看更多旅遊景點 →點我看更多【在台北的故事】 【瑞芳延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】原來抹茶山長這樣，用PS調出七級抹茶冰淇淋！ 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #新北 #新北景點 #瑞芳 #九份 #山尖步道 #水圳橋 #三層橋 #布魯娜娜 #bluenana #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #taipeitravel #你所未見的台北 #wanttogo

★吃之前先看看真實食記，不業配中立詳解★【南京復京｜はま寿司 HAMA壽司】

不知道為什麼最近超愛吃壽司，晚餐要吃，返鄉要吃，半夜1點也要吃，於是立志每家連鎖迴轉壽司都要吃一輪！！！ 這次第一次造訪HAMA壽司，全台北市唯二的分店在南京復興站5號出口三分鐘腳程，交通算是非常便利的，吃完還可以逛逛微風南京和IKEA~ ▼先到取票機點選人數和想要的座位。吧檯、桌位or皆可 ▼入座後桌面上有薑片、餐具、芥末、抹茶粉、醬油，特別的是光醬油就有三種喔 ▼每桌前方有全部的菜單，除了一般的壽司，還有不少的附餐可以選擇，拉麵、壽喜燒、炸物、蛋糕、冰品或是期間限定的壽司等選擇，黑盤NT.40，金盤NT.60 ▼點餐方式▼ 直接在觸控螢幕上點選所需餐點，在HAMA只有一條軌道，現點的餐點會放在「點餐商品」的紅色深盤上，隨著迴轉軌道送到桌前，當餐點接近的時候螢幕會有提示聲，提醒客人可以準備拿餐點了！ . 但這點服務人員在接待的時候也沒有問是否有在HAMA用餐過，導致我們前5分鐘根本不知道怎麼取餐，就讓鮭魚壽司這樣溜過了…. ▼▼▼以下來看看我們點了那些吧！▼▼▼ ▲日本產真鯛 ▲醬燒牛肉，吃起來微甜，像是牛肉丼飯，但口味部分比較單一，不會特別驚豔 ▲烤鱒魚腹 ▲炙燒起司鮭魚，這品算是重口味，起司的鹹度有點蓋過鮭魚，也就不用再沾醬油囉 ▲醬燒牛肉起司手卷NT.60，可能是海苔已經受潮，口感已經濕軟，吃起來像牛肉丼飯 ▲酪梨鮭魚，酪梨和洋蔥一起搭配入菜也幾乎是百搭，洋蔥的清脆和柔軟的酪梨，可以吃到豐富的層次，好吃 ▲鮭魚腹脂 一貫，大片的鮭魚一次入口塞滿整嘴，算還滿新鮮的 ▲洋蔥生火腿，之前吃過一次生火腿PIZZA，從此覺得生火腿的滋味不錯，搭配上生洋蔥，和生火腿的煙燻味非常搭 ▲章魚，就是章魚… ▲紫蘇醬漬魷魚，這品除了紫蘇葉之外，還多了紫蘇醬漬，味到算是偏重，沒有吃過的姊妹建議先小口小口吃，看是不是自己喜歡的味道喔 ▲青花魚 ▲炙燒星鰻 NT.60 ▼▼▼總結▼▼▼ 優點：創意特色壽司滿多的，很適合愛嘗鮮的客人 缺點： 1.壽司的醋飯明顯和其他家連鎖壽司小很多 2.盛裝點餐商品的紅色容器一看就知道沒有清潔過再擺上來，不小心摸到都黏黏油油的 3.內場師傅的擺盤很有問題，到面前的壽司都是歪的 4.指定商品沒有直送到桌，反而跟著軌道在上面吸收水氣，導致手卷拿到的時候海苔已經濕軟 5.壽司沒有加蓋，坐最後排客人的壽司都不知道沾到多少灰塵和口水了… 整體來說我喜歡HAMA有創意壽司，但還是不會再吃了…..一樣的價錢會選擇藏壽司 美味程度★★★★☆ 環境整潔★★★☆☆ 價位CP值★★☆☆☆ 再訪意願★☆☆☆☆ 付款方式：只有現金 はま寿司 HAMA壽司 南京復興店 ADD：105台北市松山區南京東路三段270號 はま寿司 HAMA壽司 中山民權店 ADD：10491台北市中山區中山北路二段185號 →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜IG →點我看更多旅遊景點 →點我看更多【在台北的故事】 【美食延伸閱讀】：★想吃点爭鮮的妳，十大優缺分析★【点爭鮮】林森店 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【旅遊延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】原來抹茶山長這樣，用PS調出七級抹茶冰淇淋！ 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！

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▲圖片以私人IG為範例 一人一個IG帳號的時代，姊妹們都想好好經營自己的IG 可是看別人IG限時動態的封面總是又整齊又漂亮，自己該怎麼做呢......(苦惱) 沒關係，現在追蹤布魯娜娜IG就送給妳9張IG限動封面圖檔， ▼獲得限動封面方式▼ Step1.追蹤布魯娜娜IG Step2.截圖【追蹤中】畫面私訊給布魯娜娜IG，並告知索取灰色大理石或是粉色水彩限動封面(無浮水印)，不需要分享，就直接送給妳9張限動封面喔！ (兩種顏色各9種，一共有18個，選一色系贈送喔) ▲嬰兒、孩童、姪子....想得到的小孩都可以用囉！ ▲拍照、外拍..... ▲貓咪、動物 ▲情侶、愛人 ▲美食、增胖(?) ▲戀愛、曖昧中.... ▲美甲師、愛做指甲的姊妹... ▲塗鴉、畫畫、筆記 ▲旅遊、打卡點... 以上封面都是布魯娜娜利用空閒時間製作，之後也會持續釋出不同的封面，IG私訊若有晚回覆請見諒唷，因為我白天上班晚上打工QQ(淚) 如果有想要的封面圖案，也可以留言給我唷！ →點我看攝影師IG →點我看布魯娜娜IG →點我看更多旅遊景點 →點我看更多【在台北的故事】 【瑞芳延伸閱讀】：★到九份不要只逛老街★【新北瑞芳｜金瓜石黃金博物館、神社遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】原來抹茶山長這樣，用PS調出七級抹茶冰淇淋！ 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！

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