高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科曾翌捷醫師

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科

緣起 我們家嬰兒滿週歲了，我也是週歲的媽媽了。脫離日夜顛倒的育兒地獄後，慢慢享受到作為母親的幸福感。284天的日子，和寶寶緊密相連，不是一件容易的事。能留下美好的孕產經驗，更是無比幸運。如今回首，真是恍如隔世...謹以此文記錄下來，分享給正走在「成為媽媽」道路上的妳。 關於 高雄│博愛蕙馨醫院婦產科 會選擇高雄博愛蕙馨醫院婦產科，支持我們的孕產歷程，原因有幾： 推薦 因曾陪伴好友前往高雄馨蕙馨醫院產檢，與曾翌捷醫師有了一面之緣。曾醫師溫柔細膩的看診風格，讓我留下深刻印象。 幾年後，與E的婚前健檢，也選擇到馨蕙馨醫院，幸運地再次遇到了曾醫師。心中暗自決定，如果有機會成為母親，希望能由曾醫師照顧整個孕產過程。 博愛蕙馨醫院婦產科 曾翌捷醫師 曾翌捷醫師的學經歷非常豐富完整，同時是博愛蕙馨醫院婦產科 胎兒影像科主任。 曾醫師除了忙於看診，亦致力筆耕，經營部落格，分享孕產衛教及新知，有孕之後，研讀曾醫師的文章，更能認識他的對於產科的專業與熱情。 曾翌捷醫師 【孕產期照顧及超音波醫學】 在驗孕確認兩條線後，毫不遲疑地前往馨蕙馨醫院報到，掛了曾醫師的門診。第6週，第一次從超音波影像看到寶寶、聽到寶寶強而有力的心跳，心中的感動到現在 仍久久不能忘。 因為想好好照顧孕期的每一天，立馬購入曾醫師的著作，回家研讀。曾醫師將孕期40週的胎兒發展，及準爸媽可能面臨到的疑惑，直至生產準備等，都詳盡分享於書中。若是產檢前有疑問，推薦先翻閱曾醫師的書，也可更有效率地跟婦產科醫師溝通。《〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書》 曾翌捷 283天的日子，受到了許多照顧，謹以孕期及重要事件，拼湊記憶： 【孕初期】溫柔的陪伴 曾醫師最讓大家讚不絕口的，是他的溫柔問診風格。這對於初初有孕的孕媽咪，及陪伴孕婦的眷屬，都是非常重要的！ 每次產檢，在進入診間之前，例行要先到產檢室報到。完成簡單的身體狀況檢測(測量血壓、脈搏、體重)、及當次的衛教諮詢，再等候進入醫生診間。進入曾醫師的診間後，明快有效率的看診流程，讓初來乍到的我和E可以盡快進入狀況。首先會進到超音波室，檢查寶寶狀況。曾醫師總是仔細檢查、並明確說明寶寶現在的發育狀態，沒有過多的形容詞，但始終保持溫和穩定的語調。完成檢查後，曾醫師還會禮貌地扶起孕媽咪，讓人心暖暖的。隨後就到問診間，除了當月/週的產檢說明，曾醫師總會在尾聲時，問一句：「還有什麼需要我幫忙的嗎？」這樣簡單的一句話，對於我和E這樣的緊張大師父母，彷彿救贖一般，可以把心中許多疑慮向醫師提出。無論是什麼樣的孕產問題，曾醫師總能耐心並準確地回答，不會模擬兩可，直到我們能完全理解，這對於第一胎的孕產家庭非常重要！ 第7週，我本身有地中海型貧血，因此在第一次產檢的例行血液檢查之後，很快地就收到醫院的簡訊通知，需要請E也進行抽血檢查。如果夫妻雙方都是同型輕型的地中海型貧血病人，胎兒有四分之一的機會成為重型病人！ 我和E為求謹慎，在收到簡訊當天，速至醫院報到。 到產檢室時，因為我們的婚前健檢也是在馨蕙馨醫院的，護理師很快就協助調出資料，確認了E並無地中海型貧血後，直接幫助焦慮的我們排除了疑慮！ 很高興當時選擇在馨蕙馨體系進行健檢，讓接下來的一切都能順利推進。 第13週，經由曾醫師的建議，進行了第一孕期子癇前症篩檢，報告出來，我出現了一個紅字：37週前胎兒生長遲滯有較高風險！ 一向自認身體健壯的我，怎麼都沒想到自己可能在孕期出現狀況。心情一度非常低落...一樣地，在收到通知簡訊後，我們很快又回到曾醫師的診間報到。 曾醫師寬慰我們，會發簡訊通知，就是因為希望盡早在孕前期進行預防，這就是做檢查的意義。他安排我持續服用預防性藥物阿斯匹靈，並好好在孕期控制血壓，就能有效預防子癇前症的發生！除此之外，我也進行了適度的體重控制、孕中期後開始規律運動，旅伴每天準備溫熱水供我足浴、讓孕媽咪保持愉快心情等，讓我能在孕期穩定血壓。 很幸運的，我順利照顧好自己和寶寶，除了順產，也沒有因此在孕期發胖太多，我想都歸功於及早發現和採取適當預防措施。想了解更多，可以聽聽曾醫師怎麼說 【Gene好孕故事】不可忽視！婦產期殺手-子癲前症 【孕中期】專業的引導 第18週，作為一腳跨進「高齡」的孕婦，自進到產檢室，即能感覺到「差別待遇」。被關照的方方面面更多，要做的檢查也更多，而我們面對產檢結果的態度也更為謹慎，甚至可說是焦慮。久聞羊膜穿刺之名，對於侵入性的檢查方式難免擔憂，也曾考慮過以NIPT替代。經曾醫師的建議，決定選擇羊膜穿刺，進行最謹慎的診斷。曾醫師以專業且親和的方式，向我們詳盡的解說羊膜穿刺及NIPT的差異，為求謹慎，我們提出希望選擇更高規格的羊水晶片，曾醫師也以易懂的方式向我們說明，打了比方：羊水晶片、羊膜穿刺的差別，就好比液晶電視的解析度高低。讓地方爸媽一聽就能明瞭，也可做出符合自己需求的決定。 一篇秒懂，羊膜穿刺、羊水晶片、NIPT 媽麻們該選擇哪一個？ 【醫師聊天室】唐氏症篩檢怎麼做？哪些人需要？ 【Gene好孕】羊膜穿刺大揭密！害怕做羊膜穿刺嗎？只做NIPT行不行？ 【孕後期】穩定的支持 第35週，妳曾想像過 自己的生產過程是什麼樣子嗎？還是覺得：只需全權交給醫療團隊？或是因過於恐懼、決定避而不談？經過孕產大關之後，我深刻理解：生產，其實真的可以不必如電視劇裡演得如此聲嘶力竭、狼狽不堪。我很幸運地，在生命中擁有一段平安順利的生產歷程，如今想來並不會不堪回首，反而充滿喜悅與滿足。我想，是因我始終相信著自己的身體，相信著寶寶，也相信著我所選擇的醫療團隊。同時，我也製作了屬於我們的生產計畫書。 沒錯！生產是可以計畫的！當然，過程當中，當然都可能有變化，但憑藉著信心與規劃，是有機會創造出專屬於自己獨一無二的生產歷程。 什麼是生產計畫書？「生產計劃書是一個媒介，透過書寫生產計畫書的行動，準家長會去思考生產的樣貌，就是在幫產程做預備。」 透過與曾醫師討論生產計畫書的過程，我看到了以下幾個自己很是欣賞的點，也讓我對於選擇曾醫師給予協助，有了更多的確定和信心： 「我很看好妳」 聽到這句話的當下，惹得緊繃如我，不小心噗哧一笑。曾醫師表示，因我的體重控制得宜，精神體力也都看起來不錯，加上嬰兒並沒有過重、頭圍也沒有過大，因此相信我能順產。這樣分析下來，讓我也信心大增。 【待產與生產】 40W+3D， 終於，來到臨盆之時，經過兩次退貨，終於在第三次前往醫院後，順利入院。感恩曾醫生，主張讓產婦能盡可能感受舒服些，並未限制需開幾公分才讓打減痛，我得以在麻痺和疼痛間稍作喘息。 產日，曾醫師來看了兩次，不斷地鼓勵著我，很棒，繼續加油。 並寬慰我，不要忍痛，痛就請護理師加藥，因他不會給予太高的劑量，讓我到臨產時，仍能感覺到宮縮與微痛，以便用力，但又不至於在過程中因劇痛消耗體力。 他說，忍痛可能會讓他誤判宮縮及開指狀況，反而不妥。感謝醫生的溫柔與正向話語，讓產婦和家屬在待產過程都能被穩住、充滿希望地繼續朝著目標前進，深深覺得自己找對醫生了！ 時間來到下午一點多，開指停在9公分，而我已無法克制自己身體的抖動。不斷發抖的我，問曾醫師，這是怎麼回事？他說，雖然麻藥阻斷了我感知痛感，但事實上我是疼痛的，所以才會不斷發抖。我說，擔心進去生產時，我仍這樣抖動，是否會影響？ 曾醫師溫柔地說，不要擔心，只要配合他做憋氣，其他的 醫療團隊會幫助我！他說，只要會呼吸，就會用力，所以不怕。這真是莫大的鼓勵，在那個當下！ 終於，等到了臨產時刻。疼痛讓我顫抖不已，曾醫師只是護理師先幫我加藥，真是福音。後由曾醫師為我內診，感覺到寶寶已下降到適合的位置了。的確，等待加藥時的劇痛，是在左下腹有一股灼熱痛感，但就在醫師抵達前，竟轉移到了正下方，感覺就是寶寶已經就定位了。 我試著描述著，曾醫師頻頻點頭表示，很好喔。 並給我們兩個建議：(曾醫師先向我說明一次，後E進來後，他又再次向我們解說) 1. 寶寶的頭還有一點偏，或許我們可以再等一下，或許是一下子，也可能是幾小時，等待寶寶來到正位。 2. 可以進產房試試看，屆時會視情況以真空吸引協助。 我竟毫不猶豫地選擇了第二方案，想就著麻藥藥效尚有，趕快上戰場。事後和E都一致覺得，很謝謝曾醫師溫柔堅定地主持大局，提供專業建議的同時，並不忘以產婦為主體，讓我們受到尊重、得到安心、充分理解後並作出適合自己的選擇，經此擁有好的孕產歷程。 15:27我在產房就位，練習了兩回呼吸、用力了三回合，就在團隊的協助下，15:33順利娩出寶寶。 E陪著我們一起，我們終於 是真正的一家三口了。 等待30秒左右後，由E為寶寶剪斷臍帶。在初步檢查及清潔後，寶寶被抱到我胸前，完成了我們希望與寶寶有第一次親密接觸((Skin to skin))的願望。 後記 還有幾件小事，診間之外，讓我們看到曾醫師親切的一面，如今想來仍不免會心一笑。想在此記錄下來：產後住院的第二天，曾醫師在晚間來巡房，特別感謝，畢竟他真的很忙！而後剛從嬰兒室賞嬰回來的E，跟我分享，他在嬰兒室外巧遇了曾醫師。 E也特別跟曾醫師再次道謝，小聊一下後道別，而後看到曾醫師在嬰兒室外，跟著一票爸媽一起賞嬰，輕便裝扮，根本不會讓人注意他其實是醫師。 這畫面讓人感動，謝謝他還願意在忙碌之中、抽空來關心母親及嬰兒！ M滿四個月時，回診博愛蕙馨打疫苗，在兒科外巧遇曾醫師。 曾醫師先是認出我來(沒想到他竟然還記得，暖心)簡單寒暄後，他就過去看M，還稱讚養得很好、很可愛。有種在欣賞自己的作品的感覺！哈 記下這兩件小事，都能感受到曾醫師對於產科工作的無比熱情！ 以上，終於以產後持續下降的記憶力，寫成此文，謹此表達我們一家三口深深的感謝。(鞠躬)

巴克禮和睦居與南市醫簽署特約合作 養生宅醫療保障再升級

日前於東區落成的頂級精品養生宅「巴克禮和睦居」，近日（9日）與秀傳醫療社團法人所經營的台南市立醫院簽署特約醫院合作備忘錄，共同致力於為住戶建立全面的醫療健康服務系統。這項合作不僅標誌著兩個機構攜手提升養生產業的醫療服務品質，更彰顯了他們對完整醫療配套的高度重視。 巴克禮和睦居引進藍色寶地(Blue Zones)的養生概念。／圖片來源：巴克禮和睦居 根據特約醫院合作備忘錄，台南市立醫院為巴克禮和睦居的住戶提供全方位的醫療服務系統，涵蓋日常、緊急就醫等項目，大幅提升就醫便利性；此外，若有住院需求，台南市立醫院將在住戶出院時提供周詳的出院計劃建議，並協助銜接政府長照系統和居家護理等後續服務，確保住戶獲得無縫銜接的全程醫療照護。 根據每位住戶健檢報告以及個人需求提供量身定制的服務。／圖片來源：巴克禮和睦居 巴克禮和睦居創辦人江執行長表示：「與台南市立醫院的策略聯盟大幅提升了巴克禮和睦居住戶的醫療保障。透過這次合作，我們不僅能為住戶提供更優質、更貼心的全套醫療服務系統，更為他們的健康生活提供了強而有力的後盾。我們深信，這種新的合作模式將為養生產業樹立新的標竿。」 此次合作模式不僅體現了醫療機構與頂級養生宅強強聯手的趨勢，更為台南市打造高品質健康環境邁出了堅實的一步；隨著人口老齡化的加劇，這種跨界合作無疑將為更多銀髮族帶來福祉，為台灣的養生產業提供新的思路和動力。 關注疾病治療更注重日常健康飲食管理和疾病預防。／圖片來源：巴克禮和睦居

醫美推薦｜韓國知名整形外科醫院NANA｜榮獲2023年韓美胸第一醫院｜打造最自然的容貌與身形！

說到醫美保養，肯定會讓人聯想到「韓國」。具有全世界數一數二的醫美團隊、醫美技術以及親民的價格。根據2023年訪韓的外國病患逾60萬人次，其中前五名分別如下： 1.日本：18萬7711人（31％）。2.中國：11萬2135人（18.5％）。3.美國：76925人（12.7％）。4.泰國：30844人（5.1％）。5.蒙古：22080人（5.1％）。 可見愛美是人的天性，追求「美感與容貌」的人更是不計其數。如果說韓國醫美上百萬家，該怎麼選擇才最合適呢？推薦這間位在韓國江南的知名整形外科醫院——NANA，交通部分於地鐵9號線 新論峴站-3號出口 徒步2分鐘即可抵達！ NANA 整形外科醫院是一家專注於美容整形手術的醫療機構，提供服務包含有：「面部整形、體型塑造、皮膚護理等服務。」以最專業的醫療團隊、先進的技術設備和個性化的治療方案而聞名。其中大受好評的服務更是以三種類別為主： 面部整形：包括隆鼻、雙眼皮手術、下頜角整形等。 身體塑形：如吸脂手術、豐胸、腹部整形等。 皮膚護理：提供激光治療、注射美容（如玻尿酸、肉毒桿菌等）和皮膚管理。在NANA整形外科，患者都可以接受術前諮詢，醫師會依照每人需求提供客製化的方案，確保安全與效果。而除了提供專業的醫美服務外，術後護理NANA也不馬乎！盡力給予患者更好地恢復。 如果本身很想前往韓國諮詢醫美服務但卻遲遲沒有時間飛奔韓國的你，這次就有一個重大的好機會！千萬別錯過，好康活動在這裡👇 今年11/2-11/3 全韓最受歡迎達的隆乳達人——黃銅洲院長將蒞臨台北！ 非常歡迎對韓國整形、胸型微整、肌膚保養有興趣的人，可以與院長進行面診，除了獲得專業的諮詢內容外，還可享有專屬自己的手術方案價，給予台灣人最優惠的活動方案。 【關於當日諮詢的活動流程】1.初步評估：醫生會詢問患者的健康狀況、歷史和期望。2.介紹選項：醫生會詳細說明可能的手術或治療選項，以及各自的優缺點。3.效果與風險：討論手術的預期效果、恢復過程和潛在風險。4.個性化方案：醫生會根據患者的具體情況，制定個性化的治療計劃，以確保安全與效果。 活動日會提供諮詢服務，若有意願實施手術的病患將會安排後續前往韓國施作的預約時間與準備內容，因此時間上相當充裕且客製化！而且若手術費滿500萬韓幣以上，NANA醫院將會提供下列的服務！ 贈送3晚酒店贈送接送機服務 讓患者可以放心前往韓國、直接把住宿與交通服務都包辦，超級划算！！！還可以來一場韓國輕旅行～真的好讚（大推） 若本身是對NANA的胸部手術大感興趣的水水們，下列三大優勢分享給你！ 使用醫藥凝膠縫合不須拆線🙅🏻‍ 當天出院不須住院🙅🏻‍ 術後不須按摩🙅🏻‍ 飛往韓國>現場諮詢>手術及術後，一條龍的服務只要3天！即使無人陪同也沒關係，醫院內提供專業團隊輪番照顧，讓大家可以不受時間自由安排。 提供最親民且透明的諮詢方案價給大家參考：魔滴 原價 1600萬 / 優惠價 1290萬約臺幣 309,208 TWD曼陀 BOOST 原價 1800萬 / 優惠價 1390萬約臺幣 333,177 TWD女王波 曼陀 XTRA 原價 1300萬 / 優惠價 1190萬約臺幣 285,238 TWD曼陀 SMOOTH 原價 700萬 / 優惠價 599萬約臺幣 143,577 TWD賽彬 INTEGRITY 原價 900萬 / 優惠價 799萬約臺幣 191,517 TWD賽彬 SMOOTH 原價 700萬 / 優惠價 599萬約臺幣 143,577 TWD 以上是台灣諮詢的相關手術費用分享給大家，從臉至胸的微整手術，NANA都可以給予最親民且專業的服務品質，打造最自然的模樣！下列是關於NANA相關的院長至各地區的座談會照片分享～ 有些人可能會和我一樣對於一些活動宣傳較為敏感，像我自己很在意環境、空間是否舒適、乾淨。請放心～這一點 NANA 都替大家想到了，提供最舒適的術後房間，獨立的空間具有隱密性，也不用擔心人擠人的不便利！ 最後，早期有些人會說整形不自然、不美，但隨著科技進步，許多自媒體的崛起，展現自己想要的美感不再是枷鎖！我認為「愛美是天性，沒有人可以定義你的美，而你的美就由自己來決定」。 內在美與外在美都相對重要，但最重要的是，我們要愛自己！分享給大家～～～ 【關於整形外科醫院NANA相關資訊】 LINE：@ nanahospital.cn WeChat：NANA_HaiNan WhatsApp：+8210-9034-6601醫院主頁 https://cn.nanahospital.com/

桃園中壢婦產科推薦【宋俊宏婦幼醫院】備孕首選，AI人工自然受孕諮詢經驗分享！

最近和先生討論備孕的計畫，然而自己有多囊性卵巢的問題，這讓我不禁擔心會影響懷孕進度。身邊的朋友也有提到類似的狀況，讓我更加焦慮，所以我決定去婦產科檢查，了解目前的身體狀況並詢問專業醫生是否有適合的解決方案，畢竟這關乎到我們未來的小寶寶👇 某天跟同事聊天時，她提到她的老家在桃園，並推薦了一間當地頗有口碑的婦產科宋俊宏婦幼醫院。她說她的親戚朋友們也都在那裡看診😄 尤其是婦產科很有名，醫師們經驗豐富，診所環境也非常舒適，這讓我開始動心，覺得可以去那裡了解一下，看看是否能有幫助👈 於是，我和先生一起前往宋俊宏婦幼醫院，並與吳俊興醫師進行了初次的諮詢。沒想到在這次的談話中，吳醫師讓我第一次了解到「人工自然受孕」這個選項。原來在能見度比較高的試管嬰兒之外，還有這樣一個介於自然受孕和人工授精之間的方案，讓我感到眼前一亮，這或許就是解決我們問題的方向吧🙂 吳醫師詳細解釋了人工自然受孕的過程，這種方法是將精子取出後，透過先進的AI技術判讀精子的健康狀況與完整性，選擇健康的精子再注入女性體內，縮短了精子與卵子相遇的距離🙆‍♀️ 與傳統相比，這種方法打針少、療程短，費用也相對較低，而且不需要取卵，對身體負擔較小，越來越多夫妻選擇這個方案，醫師還強調在施作前會先對男方的健康與女方的狀況進行評估，必要時補充營養品以達到最佳的生育狀態，這讓我對這個方法的安全性與完整性有了更深的信任😉 經過這次的諮詢，我真的獲得了不少備孕相關的知識，也讓我看到了宋俊宏婦幼醫院的專業與細心🥰 醫師們根據不同情況為我們提供精準的建議，從未感受到壓力，反而覺得他們非常尊重我們的選擇，並且能夠清楚解釋每個步驟和選項。雖然我和先生尚未決定是否在這裡進行，但這次的經驗讓我對這家醫院的專業度印象深刻😌 至於醫院的環境也是我特別喜歡的一點👉診所內的裝潢很溫馨，等候區的舒適椅子和綠意盎然的植物佈置，讓我感到放鬆自在，也是台灣中北部唯一獲病安周獎的婦幼醫院🏆 整體的氣氛讓我心情愉快，這種正能量說不定還真能幫助懷孕呢！😆 也推薦在求子路上的夫妻可以多多諮詢與嘗試了解，以及最重要的還是👉放鬆心情，別給雙方太大的壓力，有問題就要協尋專業醫生的協助唷👌 而且不得不說，這次的諮詢確實讓我收穫滿滿，也讓我對未來的備孕之路有了更多信心與期待😃 【宋俊宏婦幼醫院】 🎈官網：http://www.soonghospital.com.tw/default.php 🎈官方LINE諮詢：http://lin.ee/kLvVpLt 🎈FB：https://www.facebook.com/soonghospital/ 🎈IG：https://www.instagram.com/sunghospital/ #好孕 #助孕 #人工受孕 #備孕 #桃園 #懷孕 #求子 #宋俊宏婦幼醫院 #婦產科 #中壢婦產科 #桃園婦產科

五成國人每週都痛！「忍痛觀念」竟存在世代差異？ 雙北市藥師公會提醒 及時紓解是逃離疼痛島關鍵！

台灣竟有五成國人每週都痛！臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，五成18歲以上國人曾每週出現一次以上疼痛1 ，換算相當於987萬人受疼痛影響2 ，但卻有高達九成八國人卻習慣忍痛3 ！新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。疼痛發生的原因有很多，其中高工時、高壓環境可能是加劇因素之一，研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性4 。面對全台「疼痛矛盾」現況，尹岱智理事長以及許有杉理事長共同呼籲，有效把握黃金一小時5 ，做好「管理疼痛」是國民急需面對的課題。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰也認同疼痛管理理念，並表示「赫力昂集團旗下產品涵蓋口腔保健、非處方藥、保健品，也觀察到台灣民眾的自我照護觀念提升，赫力昂將持續專注於消費者的健康保健需求，與台灣民眾一起致力於行動力、保護力、口腔保健及小病痛的自我照護。」 國人三大痛：肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛6 不處理小心導致慢性疼痛 臺北市藥師公會發言人王明媛藥師說明，積極緩解疼痛看似簡單，卻不是人人都能做到。她分享，平時至藥局諮詢「疼痛問題」的民眾當中，大部分都是已忍痛許久才尋求協助。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！據美國研究，持續疼痛將使中樞敏感化，導致疼痛感覺增強，且會增加罹患呼吸系統、心血管併發問題的風險。延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移7。 赫力昂積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力 國人陷疼痛矛盾 明明很痛卻不以為意！「忍痛」竟存在世代差異?！ 疼痛認知行為調查也顯示，疼痛的感受和忍痛原因各年齡間也大不相同。35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛8 ，且平常感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群9 。本次調查也發現，台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛10 ，年紀越大反而更能表達自己的疼痛狀況。 赫力昂與雙北藥師公會呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念 而進一步探究疼痛矛盾的現況顯現，有九成的民眾表示曾因疼痛影響工作與社交11 ，但卻以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗12 。進一步觀察各世代於「疼痛影響工作」的不同忍痛原因則可發現： 雙北市藥師公會與赫力昂攜手，提醒發生疼痛狀況可善用社區藥局的用藥照護資源 王明媛藥師強調，忍痛並非美德，面對疼痛不要忍，正視問題並及時用藥緩解是各世代都要學習的課題。 「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」16 正視疼痛、輕症自我用藥緩解症狀 做好疼痛管理避免負向循環 雙北藥師公會提醒，面對疼痛要把握黃金一小時，若沒有即時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加 ，越忍越痛。新北市藥師公會許有杉理事長表示，止痛藥物可分為口服止痛藥與外用止痛藥。市售止痛藥皆經衛福部核准，按照仿單使用都是安全無虞的，並不容易出現成癮的問題，可有效幫助緩解不同疼痛。 雙北市藥師公會向民眾說明疼痛管理、正確用藥的衛教觀念 根據調查顯示，有八成國人曾在空腹時使用止痛藥17 ，許有杉理事長說明，民眾即使空腹時遇疼痛狀況，也不須擔心無法服用止痛藥。可以選用含對於胃腸的刺激性較小、溫和不傷胃成分的止痛藥物安心服用。而外用止痛藥常見的劑型有包括藥布、藥膏、凝膠和噴劑等，選用含消炎止痛成分的產品，可以有效緩解各種身體部位的酸痛，如肌肉、關節和肩頸等，民眾可視需求選擇。 藥師公會長年提倡「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」。出現輕微症狀時，可善用社區藥局的初級用藥照護資源，向藥師請教用藥建議，了解正確的用藥知識。如果相同的疼痛頻繁出現或疼痛程度過於強烈，建議仍需及早向專業醫師尋求協助，找出病因，對症下藥。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰進一步說明，赫力昂以「以人為本提升每日健康」為目標，積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力。雙北藥師公會則呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念，早日逃離「疼痛島」！ [1]困擾五成18歲以上國人曾經每周會出現一次疼痛 請問此疼痛發生頻率為？ [2]相當於987萬人受影響資料來源：內政部戶政司111年2月戶口統計資料分析＿各縣市人口年齡結構統計表 全台20歲以上人口*5成＝影響人口數 19,353,490*50%=9,676,745 [3]高達九成八國人卻習慣忍痛 疼痛發生時，請問您選擇「忍痛」的頻率為何？ [4]研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性 資料來源： Garg, H., Bush, S., & Ghosh, M. (2024). Central Pain Syndrome. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Available from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553027/ [5]把握黃金一小時，若沒有及時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加，讓人更痛苦難耐，越忍越痛。 資料來源：2022台灣頭痛學會民眾衛教手冊/ Neuropathic pain: mechanisms and their clinical implicationshttps://taiwanheadache.org.tw/medication-ins/%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%97%A5%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E6%89%8D%E5%A5%BD%EF%BC%9F/ [6]國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛(39.1%)、頭痛(29.8%) 、關節疼痛(12.1%) [7]延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移 資料來源：Gatchel, R. J., Peng, Y. B., Peters, M. L., Fuchs, P. N., & Turk, D. C. (2007). The biopsychosocial approach to chronic pain: scientific advances and future directions. Psychological bulletin, 133(4), 581–624. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17592957/ [8]35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛 [9]感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群 [10]台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛 [11]九成民眾曾因疼痛影響工作與社交 [12]以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗 [13]年輕族群「求表現」，在職場上較會因擔心影響工作進度而忍耐 [15]熟齡族群「重美德」，怕麻煩別人，擔心造成他人負擔 [16]「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」 資料來源：藥師周刊第 2345期 https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2345/2345-1-1.htm <應落實分級醫療> 對於醫藥分業單軌制，黃金舜強調台灣目前的雙軌制，導致許多問題，像是藥師人才分配不均問題，醫院藥師一日接到上百張處方箋，而藥局卻僅有數十張，應該讓部分處方箋釋出至社區藥局，除緩解醫院藥師業務量外，也呼籲政府落實分級醫療，大病去醫院、小病去診所、小症狀去藥局，節省不必要的醫療開支。 [17]八成民眾會在空腹時用藥，您是否曾在「空腹期間」使用止痛藥？

陽明醫院舊址牆面~透過歷史建築感受當年北投風華

在前山公園旁教研中心後門處有一面帶著故事的牆面，這裡曾是陽明醫院，搬遷後遺留下來供老北投人懷念的”陽明醫院舊址牆面＂ 認識陽明醫院舊址牆面 陽明醫院為地區重要生活記憶建物，因損毀拆除後，僅存前牆及車寄，前方與道路空間脈絡尚存。延續日治時代旅館、醫院設施之歷史脈絡，初判為日治末光復初之建築，2F 安山石番仔砌，屋頂與建築雖已拆除，是當地人的共同記憶。原為第一旅館，之後改為陽明醫院，可見證草山早期發展的脈絡與地方生活場景 探索舊址牆面 到教研中心上課中午消食時意外發現這片應該是有故事的牆面，查詢後得知此牆面為舊時陽明醫院遺留下來的歷史建築，雖然範圍不大，但與前方的茄冬樹形成完美畫面，路過時總要多看一眼 完整圖文：https://ber925.com/yangming-hospital-old-wall/

福鼎湯包店 - 文山區平價湯包@捷運萬芳醫院站

福鼎 - 

老實說文山區美食"不多"... 這家位於萬芳醫院站，每到用餐時間總是滿滿客人 有兩家店，二店在興德市場口附近 這次是假日下午四點多來到一店，大概6成滿 菜單有湯包蒸餃(7個)、蒸菜點心(心太軟、粽類)、包子類、餅類、麵類、湯品、飲品、早餐供應等... 這次來點了小籠湯包和小菜 小菜除了常見的花椰菜、小黃瓜之外還有烤麩、泡椒鳳爪、怪貓???應該是過貓...店家寫錯?!、鹹蛋苦瓜等，每道45元 小菜拿了小魚乾和豆乾，調味比較清淡，小魚干有一點點腥味..(不是我的菜) 小籠湯包7個90元，價位親民，裡面滾燙湯汁記得先咬一小口讓蒸汽和湯汁稍微滲出，再慢慢吸裡面湯汁，肉餡紮實鮮甜、湯汁很多，以這價格很可以，內餡調味夠味可以不沾醬，也可以與薑絲搭配著吃 平常會買它家鮮肉小包$15 2個當早餐，另外也推薦它家蔥油餅~ 地址： 北市文山區興隆路三段112巷2弄13號@捷運萬芳醫院 時間： 07:00–21:30 電話： 2931 7338 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #popdaily #點8號 #星級名廚點心專賣 #國父紀念館站 #國父紀念館 #光復南路 #聚餐餐廳 #餐廳 #點心專賣 #古北饕 #古北饕Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao #捷運善導寺、華山 #善導寺 #華山 #杭州南路 #湯包 #小籠包 #湯包 #蒸餃 #小點 #麵食 #甜點 #冷盤 #雞肉 #牛肉 #炒飯 #紅油炒手 #小籠湯包 #松露小籠湯包 #絲瓜蝦仁湯包 #以馬內利鮮魚湯 #以馬內利鮮 #魚湯 #松露小籠湯包 #絲瓜蝦仁湯包 #櫻花蝦高麗菜 #北饕炒飯 #金沙蝴蝶蝦 #豆酥鱈魚 #莧菜豆腐羹 #福鼎湯包店 #福鼎 #湯包 #捷運萬芳醫院 #萬芳醫院 #文山區平價湯包 #文山區 #平價湯包 #興隆路 #小籠湯包 #蒸餃 #蔥油餅

蝴蝶與鯨魚

 收到高寶邀請時，我想著這個故事和我平常讀得不太的一樣，好久沒有讀青春愛情小說，我真的可以讀嗎？堂堂一名大齡女子，想擁有少女心會太過分嗎（笑） 閱讀整本書的期間我都待在醫院裡陪病，所以在讀的時候偶爾會有種帶入感，想著這棟醫院裡也有人的愛情故事正在悄悄發生嗎？那屬於他們的故事又是怎麼樣呢？- 胡蝶和荊逾本是兩個沒有交會的人，卻在一次意外墜海事件中相識，這頭看似冷漠又孤傲的鯨魚，遇上孱弱又堅毅，眼中還閃著鮮活亮光的蝴蝶，原本漆黑如海底的世界，逐漸灌入了氧氣。 而胡蝶在罹病後築起的樂觀外表下的脆弱，也只有荊逾真正的看透他，這樣的兩個人相知相惜相愛，便是自然而然的吧！ 即使彼此都明白，時間對他們並無法開恩，仍開始了這段注定短暫的愛情，不過短暫就意味著悲傷嗎？有時候我覺得，能夠相遇已是難得，只能不負遇見，且愛且珍惜。 胡蝶是花式滑冰的天才，因為罹癌中止了運動生涯，而荊逾亦是泳界的常勝軍，因為家庭變故的關係，造成心理陰影，以致離開了帶給他快樂和榮譽的泳池。 我很喜歡荊逾說他曾經以為他們兩個在某種程度上，是有些相似的，可他在某一刻明白，他們之間的相似只有萬分之一。 因為胡蝶拚了命的要把這擱淺的鯨魚拖回水裡，為他灰暗的海撒下陽光，讓他在屬於自己的地方盡情遨遊。而荊逾面對生命的變故，是逃避的一方，是胡蝶給了他重回賽場的勇氣和理由，用他小小有力的翅膀，帶他飛過大片幽暗的海洋。- 看書的時候我也常常想起一部電影《愛上觸不到的你》（Five feet apart），雖然背景不太一樣，但總是給我一種「愛的拉力」的感覺，兩個人之間美好的吸引力，影響著對方的人生，不論時間長短，都努力的愛著。 看完這本書時，我也即將離開醫院，帶著一點小小的惆悵，希望發生在這裡的愛情都能有美好的結果，所有人都健健康康離開醫院。

三年不間斷！法國皇家攜手 momo購物網 守護浪浪 捐糧營養愛不斷

毛小孩讓世界變得更美好，以「為寵物打造更美好的世界」為使命的寵物飼料品牌「法國皇家」，除了定期捐贈飼料給十多家公私立收容所，更持續透過不同平台邀請民眾一起加入擴大公益力量。為響應8月即將到來的國際流浪動物日，法國皇家連續第三年攜手momo購物網發起「捐糧營養愛不斷，助浪健康不孤單」的公益活動，消費者即日起至7/19 止，只要於momo購物網購買任一法國皇家乾、濕糧，品牌即捐贈總額4%公斤數的產品給致力照護老、癱、病犬的「犬山居/社團法人台灣同伴動物扶助協會」，目標捐出至少1,688公斤的乾濕糧 (零售價約60萬元)，台中七家動物醫院也同步加入，共同守護犬山居的貓犬健康，打造完整幸福公益。 即日起在momo購物網購買法國皇家全系列產品，法國皇家與momo購物網將捐贈總額4%公斤數的產品給致力照護老、癱、病犬的犬山居。 法國皇家自2022年開始便與momo購物網發起共益捐糧，幫助浪浪的活動。今年，以「捐糧營養愛不斷，助浪健康不孤單」為主題，期待透過實際行動呼籲所有飼主：尊重生命，終養不棄養，也喚起社會關注動保議題，共同營造動物更美好的生活環境。前兩年，此系列活動總計捐出價值破百萬的愛心飼料，今年則持續發揮公益力量，以響應國際流浪動物日為目標，期許守護老弱病殘浪浪，選定助糧至台中沙鹿「犬山居/社團法人台灣同伴動物扶助協會」，協助超過200隻因為年老、重病、癱瘓、受虐而被棄養的弱勢毛孩，能得到應有的營養照護與醫療，恢復活動與生活能力。 法國皇家 X momo購物網今年擴大公益力量，守護老弱病殘浪浪，捐糧至犬山居 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「永續發展一直是法國皇家的核心理念。我們致力提升毛孩福祉，從採用永續漁獲、實踐碳中和，到鼓勵定期獸醫檢查和推廣負責任飼養，追求寵物、人類與地球三方共榮共存。我們的精準營養方案不僅改善寵物生活品質，更期待通過公益行動擴大影響力，攜手各界為包含浪浪的所有毛孩，創造更美好的未來。」 一直以來，法國皇家堅持採用科學方式滿足毛孩營養需求，藉此全面提升了牠們的健康狀態和生活品質，這次募集行動更邀請七家位於台中的動物醫院，分別為中科動物醫院、毛公館動物醫院、吉米哈利動物醫院、艾利動物醫院、凱特森貓專科醫院、歐陽動物醫院、羅大宇動物醫院，一同即時送愛，並提醒飼主更負責任地飼養寵物，強調結紮、注射疫苗、營養飲食和定期健康檢查等重要的寵物護理措施，進一步體現了品牌對寵物福祉的承諾。 犬山居/社團法人台灣同伴動物扶助協會負責人林文鮮對法國皇家與momo購物網的支持表示感謝，也藉此機會呼籲所有飼養毛孩的飼主，務必照顧毛孩到終老。 犬山居致力救助與收容因為年老、重病、癱瘓而被棄養的弱勢毛孩 今年台中共7家動物醫院共襄盛舉，支持毛孩醫療，為犬山居的毛孩，提供更全面的幫助 每一份愛心都能改變生命，邀請大家一起加入這個特別的行動，為需要特別照護的毛孩創造溫暖的家，讓愛的力量延續下去。 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。 

動物檢康檢查哪找? 這裡:【哈囉彼得動物醫院】預約拉~~!

每次到檢查或看醫生，去動物醫院前，朋友就必須抓著奶茶(毛小孩的名字)做心理教育訓練(笑)， 對著奶茶好說好勸 :奶茶阿~~乖阿!我們做完健康檢查之後，回來就買好吃的零食給寶貝吃! 奶茶的表情不言而喻:本大爺再考慮一下.. 奶茶的主子當然也不會順著奶茶，抓著牠就出了門... 在路上，朋友神采奕奕跟我說，我最近找到一家動物醫院，是讓我和奶茶兩個都開心的動物醫院 邊閒聊邊嚕狗的一路就到了【哈囉彼得動物醫院】 在動物醫院外部玻璃上，看到許多大大小小的照片外， 讓我頗為驚訝的是... 奶茶像是自來熟一樣走進去給動物醫院內的人，求摸摸! 想剛剛那個不想要去動物醫院的奶茶，是同一隻狗狗(????? 朋友神秘兮兮跟我說，我就說吧!這間動物醫院是我跟奶茶都滿意的愛店! 走近一看，這些動物都是【哈囉彼得動物醫院】曾經接收過的案例 真的數不過來....相信只是因為這面牆的極限，而非醫院的上限XD 踏進去之後，映入眼簾的是初診單 乍看之下，還以為跟我們的去診所或醫院事先填寫的病例單是一樣的(笑) PS.拍攝需要問過本院的醫師或者人員喔~~ 在內部也放著【哈囉彼得動物醫院】著名的獎項! 從蔡司醫療儀器到全球首創獨一的「牙齦黏膜置換手術(Mucogingival Replacement Surgery, MGRS)」 為此而揚名國際成為狗貓植牙的亞洲先驅!! 都是他們的成績，真的超級厲害(WOW) 在奶茶進去看病的過程，雖然沒有辦法進行拍攝.. 但卻也給了我時間，得知許多這家動物醫院驚人的發現! 除了獎項以外，醫院從創立於2017年，並秉持著以「成為毛孩摯友」作為經營理念 讓我們知道，不只有人類可以享有到相對健全的醫療服務，哈囉彼得也能提供給毛小孩們相對完整的醫療治療！ 順利檢查完，回到家，立刻馬上給奶茶一份獎勵! 今天的旅程讓我才知道~ 為甚麼動物醫院這麼重要! 哈囉彼得動物醫院真的是個不錯的選擇! 店家地址｜408台中市南屯區東興路二段29號 店面電話｜04-24728828 營業時間(採預約制呦!) 週一～週五10:00-20:00 週六 10:00-19:00 #台中動物醫院 #台中貓口炎治療 #中部推薦動物醫院 #台中獸醫院 #台中動物醫院洗牙 #陳重威醫師 #動物牙科推薦 #貓牙齒 #狗牙齒 #寵物牙科 #獸醫院牙科治療

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