（有內文）感情上誰輸誰贏，其實最後都是放不下的會輸!

記得追蹤 #紙飛機寫故事 你我身旁是否有一種朋友，分手後卻花了數年的時間恢復，只是因為走不出上一段感情而已。 感情世界，在我眼裡跟身旁這麼多故事的啟發後，我始終都不覺得，認真的那一方是先輸的。 現實感情中，最後都是放不下那一方輸了，因為你走不出，而對方早已經又擁有新的戀情了。 千萬別用受害者的方式對待自己，尤其在感情世界，「別奢望不愛你的人，會去心疼你」 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量!

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 踏入社會後，職場上的各種險惡和重擔是家常便飯，你是否常感到心累呢? 若這幾點符合其一，便不要錯過下方不走心、提升正能量的小撇步── 不走心，是善待自己的修行── 1. 同事喜歡閒言碎語、講別人壞話。 首先，當被議論的主角不是你時，千萬別加入謾罵的行列。盡量不參與傾聽與談話是保護自己的不二法門，畢竟愛說別人壞話的人，今天可以說別人壞話，明天也可以說你的壞話，與這類人保持安全距離才是上策；有時參與傾聽或對話，若被加油添醋，也容易變成你是加害者，樹立不必要的敵人。 若真的逃不掉這種場合，可以簡短附和「真的嗎?我都不知道。」，然後微笑不說話；有時認同被談論對象在公事上的不足時，也盡可能只附和「對啊。」，但後面加入「做這個職位應該要小心」、「希望她/他下次注意」等等兩邊都不深入得罪的語句。 不幸被議論的主角是自己時，先思考自己有沒有做得不足的地方，有的話，當成比較苛薄的建議，告誡自己以後不再犯，但是也不過於在意，同事沒有必要深交，不妨礙公事即可。沒有做得不足的地方的話，也不用把這些議論當一回事，因為只有閒得慌又忌妒你的人，才會花時間在口舌傳播上。 日久見人心，若無做得不好的地方，謠言將不攻自破。 2. 工作夥伴無意間傳錯話，造成你的評價下降。 若知道對方是無心的，便大事化小，小事化了。每個人都不是天生便很會說話，有時免不了表達錯誤，或是傳達的意思不到位。 可以私下找對方平和、真誠地談談自己的想法和感受，並理解為什麼對方會這樣傳達，好好溝通，相信對方在不好意思之外，下次也會更留心該如何正確傳達。 評價可以靠時間與自己的努力做修補，但與夥伴間的關係卻是壞了就難復原。所以先溝通是最寶貴的事。 3. 自以為幽默的同事，總是把言語冒犯當成無傷大雅的玩笑。 可以以對方的品性為依據： 若是對方整體不討人厭，只是不會讀氣氛，也不會說話，那麼可以單獨找對方表達你不喜歡哪些玩笑或言詞，並告訴對方會想溝通是因為想和樂相處，不想因為言語上的誤會，而心裡有疙瘩，造成相處上的彆扭、尷尬。善意之下，對方也會願意思考自己是否不小心講了冒犯你的話，並反思下次可以怎麼說。 若是對方明知道自己言語會引起不快，仍用「幽默」包裝攻擊你，且常需要有公事上的往來，可以笑笑不理會，當成蚊子嗡嗡的振翅聲。對方見沒反應，不有趣，久了就不會再把你當作攻擊的對象。不需要有公事上的往來，可以視心情和情況反擊或是嚴肅表達不好笑。這類人大多柿子挑軟的吃，發現你不好惹，或是氣氛變得很僵，他/她也沒什麼好處，就會摸摸鼻子另尋對象了。 4. 要你做好做滿，但無法雙向溝通的客戶。 遇到需求如小山，又只顧講自己的，不肯聽任何說明、建議的客戶，先白紙黑字寫下對方的需求、實行上會出現那些狀況，公司方的建議，也許在面對面討論時，對方不願意交流，但是可以以電子信件的方式寄給對方，讓對方在脫離對談時有空間時間好好冷靜閱覽、思考，也可以在下次對談時出示請對方參考，作為保護自己不作為被譴責對象的依據，並也能讓雙方更了解議題的方向、進程。 客戶態度很差，大小聲，只會責怪公司，用禮貌道歉、理解無法平息他/她的怒火時， 可以冷靜地就事論事，盡量不隨著對方的情緒走，出示對話、信件紀錄。若真的無法對談，先讓對方結束對話，再以信件、訊息跟對方說明，或再找時間當面對談，隔些時間，對方應該無法持續處在生氣的情緒裡，情緒過了，商談就好進行。 5. 龐大的工作量，公司卻不考慮增加人手。 在日常安排工作進度時，可以規劃好每日計畫、月程計畫，掌握自己工作項目的進度，並清楚知道自己哪些時段、日子裡還有餘裕，可以應付天外飛來的工作。 平常工作時也盡量以一小段時間做為區隔，在這段時間內專心地做完要做的項目，除非有緊急或重大的事件，否則可以先告知打斷你的人稍待一下，結束手邊的事後會優先幫忙處理。 若自己做足工作上的管理，也有效率地執行，仍無法負荷龐大、也許是兩人以上的工作量時，便需要和主管、組員討論工作分配事宜。之前定期會和同事、主管匯報自己的工作進度，且平常的相處友好沒有太大問題，就是一大優勢，因為他們清楚你的進度與效率，為人和做事方法，知道目前真的已經超出負荷了，勉強你也只會耽誤進度，基本上便會願意討論如何協調。不願意討論，而且你的加班已成常態，耽誤身體健康時，也許就需要考慮是否離開目前的崗位。 無論如何，平時和主管、同事的人際相處，及自己的能力是左右工作量是否可以商量的關鍵。 6. 看你年資不深，老鳥就把工作和黑鍋往你身上甩。 剛進公司時，就先摸清楚老鳥們的脾性、作風，盡量有比較交好的資深同事或主管，並平常就建立自己的工作及人格的良好評價，當你的良好評價屹立不搖時， 即使少數老鳥想把工作往你身上丟，旁人比較熱心或看不過去時也會出來勸和，丟黑鍋讓你揹時，也不太有人相信是你鑄成。 偶爾有餘裕可以自告奮勇主動幫忙老鳥，並貼心送杯咖啡，品行不壞的人也會被感化，被當成自己人後，踢工作、甩黑鍋的情形也會減少。 如果遇到喜歡搶功勞的老鳥或主管，可以先委屈讓他們得到功勞，但是因為實際上執行、握住核心之鑰的人是你，他們也會相對依賴你，久了就會有不可撼動的地位，或是開始受器重。 總結來說，就是不要輕易因為別人的行為動氣，反倒懲罰自己。 讓情緒在大部分時間都能抽離，客觀地觀看全面局勢。不影響公事進行事最重要的事。 不動氣，是正能量的開始與靜態體現。 可是真的無法不走心，無法控制奔流的情緒，無法正能量時，該怎麼辦? 有時很難過、氣憤，無法忍住情緒時，也可以嘗試下列方法：工作時間走心時── 下班時間走心時── 輔助加碼─ 職場中的人際，不一定要多深交、麻吉，有時只是和平、歡樂，就阿彌陀佛了。但是少與人交惡，多微笑，多熱心助人，寧可多禮也不要無禮，並用日常對談的真心讚美、參與活動，在點滴相處中建立不差的評價，那麼即使在職場中遇到一籮筐的鳥事，也比較有正能量的心態，去面對、化解。 以上是日雨工作幾年，待過不同職場的經驗談，跟大家分享~ 如果有任何想討論、交流的，也歡迎在下方留言喔:) #生活#生活大小事 #職場 #職場順風車 #日雨穿石💧 #工作不走心 #惱人小事 日雨其他文章： 影評類 ☔[不爆雷] 動漫評論 ||《鬼滅之刃 鬼滅の刃》為何席捲熱潮而來? ☔[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援! ☔[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。 ☔[不爆雷] 影評 || 經典《侏儸紀公園 Jurassic Park》、《侏儸紀世界 Jurassic World》系列 ── ☔[不爆雷] 漫畫評論 ||《能幹的貓今天也憂鬱》──所謂的家有諭吉，萬事大吉! ☔[不爆雷] 劇評 ||《惡之花 악의꽃／惡의꽃》──2020不可錯過的邪惡與美麗之花。 ☔[不爆雷] 劇評 ||《我憑本事單身》──甜到蛀牙，想補充粉紅泡泡必看! ☔[微爆雷] 動漫評論 ||《在魔王城說晚安》──好眠精選，睡不著就跟著公主的撇步做吧! ☔[不爆雷] 劇評 ||《後宮甄嬛傳》與《如懿傳》反覆重播且會一看再看的理由? ☔[影視盤點] ||你累了嗎?覺得生活失去動力，快來看勵志類電影，為自己打氣! ☔[影視盤點] ||「媽媽」兩字對女性是祝福，還是枷鎖?四部必看的「媽媽」類影劇。 ☔[不爆雷]劇評||古裝迷的你看過《知否知否應是綠肥紅瘦》與《錦心似玉》了嗎? 職場類 ☔職場順風車 || 即將轉換職場跑道，該如何做好萬全的準備，在新領域獨當一面? ☔職場順風車 || 在家工作舒服但怕怠惰?快來領取開心又高效的work from home秘訣! 💦ig：日雨穿石、 IT Broccoli(讀書帳) 💦blog：IT Broccoli

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下）

繼上兩篇6個法國人抱怨的藝術，繼續為大家整理另外4種，好讓大家神逆轉生活中的走心。 ------ 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） ------ 7. C’est la vie! 抱怨一下，繼續慢活！ 在法國很難不抱怨，除了交通，公家機關行政速度也是超·級·慢。法國人骨子裡的Chill，自然地令行政和交通方面也變慢。他們其實知道的，也無可奈何，於是就只好純粹的抱怨，抱怨之後一句C’est la vie。C’est la vie 的意思其實帶點無奈，而且也是牢騷的一種，絕對不在形象只享受人生呢！所以說，慢活也是有代價的！抱怨一下，繼續慢活！ 法國人並不在乎對方的回答是不是好的解決，也不是試圖引發其他爭執。通常他們只是說說而已，不是真的在尋求解決方法或是想改變什麼。 [親身經驗]：在法國寄掛號重要文件到英國，花了一個月時間才送到，最後法國郵局還要忘記通知我已送出。在香港，寄普通的郵件到英國，花了半個月便收到，也沒有寄失。住在法國，真的無法控制地天天抱怨！ 法國人生活最大的樂趣在於，一邊懶洋洋享受著太陽，一邊嘴上喋喋不休抱怨無趣現狀。表現上是抱怨，實際上是精神理想捍衛者。最後，法國人也會伸伸懶腰，說句“C’est la vie ”（噢不，這就是人生）。 澳大利亞國立大學(Australian National University)法語高級講師的Dr Gemma King在其部落格“Les Musées de Paris”，分析法國人的râler只是發一下牢騷（ “grumble” or “grouch”）。若是有關工作、生活上的抱怨，但法國人仍然會一邊抱怨，一邊硬著頭皮勉強去做。法國人會一邊牢騷，一邊努力。大家不如學習一下法國人這個可愛的一面。 法國人說：「這不算抱怨，而是發洩。」 8. 抱怨有功！化抱怨為真正行動——罷工 根據加拿大記者Julie Barlow的說法，法國人談話可以比喻為一種展現智慧的「決鬥」，開場白多以抱怨展開，「抱怨表面看上去很有批判性，帶有思考性，而非簡單和天真」。 法國人對天氣、食物、行程、交通的抱怨，只是哼哼嚷嚷圖個嘴上痛快。撇除以上這些，法國人對政府是最嚴謹，亦不會以一句C‘est la vie 便結束。他們力求讓不滿、抱怨能被所有人聽見、看見，因此，他們特別擅長組織罷工，直接上大馬路抗議。 電視台報導稱，2016年法國各地爆發大小罷工共計801次。可以說，法國是歐洲的「罷工冠軍」。愛抱怨，愛罷工已經成為外人貼給法國人的一個文化標籤。 此外，法國人喜歡對抗，接受批評。按照法國「罷工網」給出的罷工形勢圖，越是被認為法國傳統根深蒂固的地區如布列塔尼、巴黎大區及南方各區，罷工次數越多，接近德國並受其文化影響的阿爾薩斯人則最不喜歡罷工。 我聽過一個台灣人的分享，他在巴黎坐公車時，剛好在公車上看見一群黃背心在罷工，突然公車司機停車並離開車廂，加入罷工，令那台灣人哭笑不得。 抱怨的背後，其實是因爲法國人敢於質疑問題、勇於說出不滿，對一切假、惡、醜進行批判。哲學女教授奧熱爾說，法國人是出於對辯論的熱愛而抱怨。 或許，法國大革命一開始也是由一個抱怨開始。（笑） （後來向一個唸歷史系的法國人查詢，果然推測正確。他還分享，自從法國大革命後，便繼承愛抱怨的價值觀。） 原來，一個愛抱怨的群體聯合起來一起抱怨，不但團結人心，還能增加找出解決辦法的機會。 ［法國式的抱怨清單 ］－「這是4月應有的天氣嗎？我要發霉了!」「火車又晚點，怎麼年年都維修施工？」「瞧瞧這些只吃快餐的美國佬，真沒文化。」「晚7點就關門的麵包店？難怪掙不到錢!」「我這已經遲到了，憑啥專查我的票，憑啥是我？!」「這車開的，您用腳握方向盤的吧？」「政府不干預，酒莊都給老外買走了，我就說這個國家會完蛋!」 9. 以抱怨代替生氣 《新共和國報》以「不愛抱怨就不是法國人」為題刊文為抱怨辯稱，遇到衝突、爭吵或僅僅跟孩子生氣時，可以用抱怨來表達不滿，往往可避免矛盾升級，能幫助挽救人際關係。 [法文小知識] 抱怨句子： -J’en ai marre ! 煩死了！ -J’en peux plus. 受不了了。 -Ça suffit ! 受夠了！ -oh ma*s put*n (法文俗語) 抱怨之餘，配合各種拒絕的句子 : -Je ne sais pas. 我不知道。 -Je ne veux pas. 我不想。 -Je ne peux pas. 我不能。 抱怨的語氣：Pffffffffffff pfffffff rhoooooooooo rrrrrrhhhhoooooo pffffffffff. ＊法國人抱怨的語氣神態很難用文字表達不出來。 10. 法國人會自信地承認愛抱怨！ 大部分法國人會自認他們愛抱怨，承認自己是與生俱來的「職業抱怨家」，說起來好像以此為榮。 法國演員德菲內斯（Louis de Funès）就憑電影《虎口脫險》（La Grande Vadrouille）生動地塑造出法國人愛抱怨的形象，深受世人喜愛。 也有人開玩笑說，要當法國總統，就得接受民眾的牢騷。 甚至還有一家服裝品牌推出印有法國足球隊「高盧雄雞」（Le Coq gaulois）和「像一個法國人那樣抱怨」口號的「抱怨系列」Polo衫。 若再有人勸阻你不要抱怨，你大可學習像法國人一樣為抱怨而自豪。記得，法國的處世哲學是「生活就是抱怨」。 [小提醒]：法國人見面打招呼喜歡問「最近怎麼樣？」你若不想聽他們藉此發牢騷，建議簡潔作答： 「Ça va(法文：挺好)」，不再反問。這樣可避免他們展開滔滔不絕抱怨的可能。 當斷斷續續住在法國大概一年，縱然我的法文依然不靈光，我真的變得好像法國人，學會了常常嘆氣，這就像一個小孩子假裝大人在電話裡交談。我把生活所有問題看作慢活的人生。 下次再被他人勸說不要常常抱怨，你大概可以回覆他們，你是地道的法國人，天天抱怨是不能少。希望這文章能教大家學習法國人的抱怨藝術，學習擁抱怨言，讓生活從此不走心！只要適當地掌握抱怨的時機、對象，內容，即能「化危為機」！抱怨一下，繼續慢活！ 特別注意！這文章並不是說抱怨總是積極的。天生不是法國人的我們，如果不恰當地善用逆轉性的抱怨，亦有機會讓自己陷入壞情緒的惡性循環。 圖片來源：Gouvernement.fr/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） ------ #巴黎 #法國旅居 #法國 #抱怨 #正面抱怨法 #法國抱怨 #生活不走心 #râler #pladre #LesMuséesdeParis #牢騷 #法國俗語 #grumble #法國2020

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上）

當你向朋友抱怨時，有沒有被朋友勸你正面點，別發放負能量？被視為負能量的原因，或許並不在抱怨的行為本身，而是抱怨的內容。 在他人眼中，法國被稱為「抱怨之都」。我作為剛在法國生活的異鄉人，都不時聽到法國人在公眾場合的唉氣。 同時，保險公司「Maaf」公佈一項「抱怨」調查，結果有高達93%的法國人都同意，法國是全球最會抱怨的國家。這項調查結果顯示，有93%的法國人都認為，法國是全球最會抱怨的國家，但僅有約37%的法國人，願意承認自己是個愛抱怨的人。 其實，法國人沒有真的在抱怨，大多在 “râler”（法文：為好玩而抱怨）。他們的抱怨（“râler”）比較像牢騷，有一點輕微抱怨的意思。 大家或許會好奇，法國四周充斥著藝術之美，為什麼仍愛抱怨？ ［小知識］：在法國，抱怨分為三個不同的字：“Se pladre”（法文，用於形容常規的老式抱怨）、“porter plate”，（法文，用於形容更正式的抱怨）和 “râler”（法文，用於形容不那麼正式，為好玩而抱怨）。 “Râler”多用於口語。 法國人的抱怨文化是一門深奧的藝術！以下，為大家分享10個法國人抱怨的優點，只要學合適的法式抱怨，便能為你神逆轉生活中的走心。 1. 抱怨是談話時的常見的開場白。抱怨只為了好玩而已 a. 沒有目標性的抱怨 移居到巴黎生活的美國自由作家Emily Monaco在BBC的旅遊文章，表示對法國抱怨文化感到不解，後來經一個當地朋友解釋， “they weren’t complainers, but they were râleurs. Their complaints are just for fun.”（抱怨只是為了好玩而已。） 承上文，抱怨，即是小牢騷。法國人的抱怨有一半是沒有目標的抱怨，很少有解決的目標。 b. 思考什麼時候適合抱怨，向誰抱怨及抱怨什麼 沒錯，天生chill的法國人在乎的是，跟朋友抱怨帶來的趣味。所以，要注意的是抱怨時的適當時機、對象、以及內容，要是能夠衡量合宜，就能掌握法國這個趣味性的抱怨藝術。 c. 具體有趣的法文相關的抱怨俗語 法國有很多用語/俗語有關抱怨的是很有趣的，那也合符他們的純粹好玩性質。 例子：抱怨天氣 -「冷得像鴨子！」（法文： "Il fait un froid de canard."比喻冷斃了。） -「真是狗天氣！」（法文：＂Temps de chien."比喻天氣很糟糕！） -「讓人發瘋的風！」（法文：＂Un Vent de Folie."比喻風極大！） 例子：抱怨受夠了 -「我的碗已經滿了！」(法文：＂Pas de bol / Pas de pot.＂比喻受不了，再也無法裝下任何東西。)」 -「屁股都滿了！」(法文：＂En avoir plein le cul .＂ 比喻受不了。） -「這真想讓人想去大便！」（法文："faire chier." 比喻很煩，完全受不了。） 法國人喜歡用「屁股」、「大便」來加強抱怨的情緒。別以為法文優雅又浪漫，有些俗語其實很有趣。這樣的抱怨聽起來絕對不會負面。 法國人認為當抱怨時愈描述得具體，便會愈容量打動對方，讓他們對事情產生共鳴。根據美國作家Monaco所說，法國人不傾向於在抱怨期間，被糾正錯誤。 法國人回應：「這不算抱怨，而是發洩。」 2. 抱怨是談話時的常見的開場白。 在法國，抱怨是一種恰當而頻繁的談話開端。居法國的美國作家Monaco發現抱怨的說話經常被法國人用來作為談話的開場白，旨在邀請對方提供意見。抱怨，是法國的重要的會話技巧。 俄克拉荷馬大學(University Of Oklahoma)的研究表示，抱怨有助溝通，能建立良好的人際關係。 [例子一]：在餐廳約會不知道該如何破冰時，法國人可能會說：「這家餐館的服務真差勁。」或是「唉！我的新公寓裡有一扇面朝東的窗戶，我又得多買新窗簾了。」邀請對方提供意見，從而展開話題。需要約會的男生們快點筆記起來！ [例子二]：法國人很容易因為互相抱怨而認識陌生人。可以因爲公車班次延遲而一起抱怨而互相結識；排隊結帳抱怨效率太慢而互相成為朋友等；不相熟的鄰居互相抱怨天氣太熱而變得熟絡。 [主要話題參考]：天氣不好；生活不好（「一個鄰居忘了跟我說『你好』」）；開車太慢；吃東西不好吃（「湯太冷了」、「沙拉太熱了」）；葡萄收成更差；政客們無能。 當在法國上班，抑或上課時，可能大家會進門第一句法國人一定是禮貌地說Bonjour（法文，意思是你好）。事實上，一進門口反而很容易聽到法國人嚷著：「地鐵又出問題，我每天都得面對這些問題。」。 現實生活的對話： -Salut, ça va ? (嗨，你好咩？) -Ouais, il fait hyper chaud aujourd'hui. (對，今天超級熱啊) -Non mais c'est pas possible, 40 degré ! T'as vu comment c 'est chaud ? C'est n'importe quoi. (這怎麼可能，40度！你看看都熱成什麼樣了。真是太不像話了) -En plus on a pas de clim à la maison. (而且我們家還沒空調) -Rooooo, franchement j'en peux plus, je suis crevé(e) de chaud. ("吼"，真的我受不了了，我熱死了) 預告：今天繼續介紹另外八種法國的抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：BBC travel/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） ------ #巴黎#法國#抱怨#正面抱怨法#法國抱怨#生活不走心#râler#pladre#LesMuséesdeParis#牢騷#法國俗語#grumble#法國2020 #旅居法國 

【職場不走心】職場在走，練習不再走心

「走心」 走心，源自中國用語，網路上解釋有許多種，但對我來說比較認同、有貼近感的定義為『觸動了玻璃心、往心裡去了。』 最近常碰觸到這個字眼，不論是生活圈的人，或者是網路上的文章、網紅，都開始講起了這個字。 最一開始我看了提到『走心』這一詞的文章，其實也忘了是講什麼，但只記得挺勵志的，類似鼓勵職場上奮鬥的人們，不要去在意別人對自己的評價，別走心去，認為對的就是去做….blablabla，一早跟團隊主管們互相分享這篇文章，打了氣之後，又是奮戰的一天，對這個詞也沒放在心上。 萬萬沒想到的是，就在分享文章的當天，我就徹底經驗了什麼叫『走心』，還走得痛徹心扉、聲嘶力竭。 當初與朋友們笑著都在職場上打滾了十年多的女漢子們，絕對不能在辦公室內展現出自己的脆弱，甚至流出一滴淚，但我卻還是忍不住了，連躲到廁所的時間都沒有，眼淚就是這樣飆出來，措手不及。 其實事情也不是什麼特別重大的事，不過就是原本預定好的行銷規劃，因為產品營運數字不好，研發也沒信心能在短期間內改善，身為行銷的我在老闆與長官的漫長會議之中，被叫了進去，也沒太多解釋（但走進會議室前的我內心也早有預感），霹哩啪拉的告知我各種行銷上我們如何TA設定錯誤、應該要打得更核心、這行銷主軸就是錯了得修正、不如我們就走其他方向… 整場會議好像做提案的自始自終都是我們行銷執行者的一意孤行，在場的人到了此時就突然都不認同了。 我很難過嗎？說真的，那時也沒太多想法，只覺得已經做了好多，結果不被認可，那也沒啥好氣的，就做現在被認可的事情，也行，從來也沒人說得準，一個好的行銷，誰才是完全的正確。 聽完老闆與長官一言一語的說完，我甚至做了筆記，想著等會出去我該如何分配團隊們修改主軸方向的執行工作，但會議上一個長官，我想他應該早認為我在這案子上已經累積不滿很久了，他好意的（真的是發自內心的好意）斗膽「再次解釋」老闆的意思：「現在要求我們修改的並不是否定我們做錯了，而是在想辦法還有沒有別的嘗試，希望大家不要誤會行銷錯了什麼。」這個善意卻引發了老闆的不滿，當場怒了一波「現在就是大家在想辦法，可以不要防衛心那麼重嗎？」 最後的這『防衛心』的指責，卻反而讓我走了心，我認為我被誤會了，好像我是不知悔改的罪人，犯了錯還想狡辯什麼，即便我從進會議室之後一句話都沒說。 會議的後頭我什麼話也聽不進去了。 會議解散出來後，團隊的每個人都在座位上等著我的指示，可是我經過他們時什麼都沒說，逕自地坐回到我的座位上，愣了一陣，寫了一段跟剛才會議上的每個長官道歉的認錯文字，快速地連錯字都不檢查，立刻微信了出去。當下的我絕對是相當虛偽的，我急切地想扮演著一個堅強的職場人，但我實際上宛如幼稚園程度的職場EQ根本HOLD不住這樣的戲碼，一股『委屈』情緒上來，就毫無遮掩地在座位上哭了出來，沒有一個人敢靠近我，過了一會，發現異狀的直屬主管衝過來抱著我，要我別走心、認真就輸了。 後面當然是一陣的面談，也了解了一些對於整個案子公司與部門之間的立場，整理了心情，最後還是打起精神，笑著走出會議室。 但其實我內心是知道的，這就是一條傷疤，可能暫時止血了，但它有可能在某個類似的場景下，突然間又被撕開，但還會不會痛得哭出來，就看我下一次走心能不能別再這麼往心裡深處去。 而有一週，網紅呱吉的直播主題「如果能走春誰會想走心」，又再次提醒了我那段近乎羞恥的職場事件，為了能讓這股情緒有個終點，我決定寫下這篇文，紀錄我的情緒，像是個儀式般讓自己寫了出來，下次回顧時，就能像是說書人般，再痛苦的故事，之於我也只是那麼一段故事，拿出來告訴人罷了。 後來我是怎麼跟自己和好的呢？ 蔡康永的新書「蔡康永的情商課：為你自己活一次」像是個書中的導師，告訴我一件事，別在別人的人生也急著想當上主角。 書裡面引用了蔡康永自己擔任一些重要頒獎典禮中的非主持經驗，他說比起擔任重要的主持人，他更喜歡在頒獎典禮中就是個頒獎人的角色，那時候的他不需要HOLD住全場，但可以像是半個旁觀者的態度，很平靜地觀看著一場重要的盛事上演著，若是後台有什麼意外的事件發生了，他也能冷靜地推一把，而不用像是戰場上的主帥，腎上腺素爆發下的各種緊急指揮，燃燒各種小宇宙。 怎麼讓自己情緒平靜，怎麼讓自己不走心。其實，就是讓自己別再試圖當個主角，公司的事業再大，我不過就是幫著老闆成就著他的事業、成全他的人生，那終究不是我的公司、我的事業、更不會是我的人生。這讓我想通了，對應到現在的、對我來說十分重要、宛如我的成就的工作，我可以練習不要當那個主持人，而是當個頒獎人。我可以練習著在各種工作上討人厭的事件之中擔任著配角，這樣一來一些不該我煩惱的憤怒，似乎就能自然而然地平靜地去面對。 工作就只是去成全一個別人美好的事業 別給自以爲地戴上主角的高帽，一旦走了心，舞台亂了，自己肯定也跟著亂了。 身心靈皆得不償失。 請給自己一個挑戰，職場在走，練習不再走心。

女友要走心了！為什麼一直看別的妹？兩種男友心理分析×超實用完美女友建議

走在路上看著來來去去的情侶們，基本上都會發現男生的「賊眼」都會到處看來看去，有時候還很不客氣地一直看著別的妹！真的搞不懂男生們在想甚麼，究竟各位女友面對這情況又該如何呢？今天就是要替所有女友解惑，在看完這篇之後，妳們就知道該不該走心囉。 分析：乖乖牌 v.s. 渣男 純欣賞的乖乖牌 人都會有欣賞美的本能，就像女生對男生偶像的崇拜，男友看其他的女生，只是對她的長相和打扮覺得還不錯，對這類型的男生來說，其他女生都只是看看外表，最後還是會回到女友身邊，因為跟女友才是真的有交心，他們比起外貌，更在意的應該是彼此相處的感覺。 騎驢找馬的渣男 標準的「吃碗內，看碗外」，這類型的男生就只能用不知足來形容，他們常會覺得得不到得更好，對於已經擁有的不加以珍惜，這類型的男生通常會有以下幾個行為特徵，像是：積極跟其他異性有互動機會；對女友不回訊息，卻跟其他女生在買早餐等，所以女生們如果觀察到這樣的行為的話，還是及早跟這類的渣男說再見吧。 超實用女友建議 如果妳的男友是乖乖牌，那麼就當個大方的女友吧！「保持自信」是最大原則，要知道是妳的就會是妳的，所以不要輕易走心，不過度在意，更不要吃醋，否則可能會對感情造成傷害。 可是如果遇到的是渣男，當妳發現男友已經不是只有單純在欣賞，有跟其他女生有過度親密，或是過於頻繁的私下互動，就必須好好處理！直接找男友談是最好的選擇，逃避或是放任都只會讓事情更嚴重，好好溝通，如果彼此的感情觀不符合的話，也許分開才是更好的選擇，待在一起就只剩下傷害，相信下一個一定會更好的。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #戀愛#渣男#愛情#完美女友#乖乖牌#走心

友情課題 ➸  盤點女生小團體最容易走心的五種狀態

在我們人生的道路上 感情上除了親情、愛情以外 最難能可貴的就是友情了 但身在女生圈子的友情裡，既複雜又容易走心 繼上次跟大家探討的NG朋友類型之後 讓我們換個角度來探討究竟什麼樣的事情 容易讓女生們走心且無能為力呢？我們又該如何解決心裡的疑問呢？ 關於被遺忘這件事 從國中開始到出社會，在女生的圈子裡，永遠都少不了小團體 凡事都是集體行動，無論是去廁所還是合作社，一定要成群結黨 當姊妹邀約忘記找你的時候 留下你獨自一人，心理的小劇場就在此時此刻爆發了 是不是你又惹誰不高興？ 是不是你又說錯什麼話、做錯什麼事？ 你會開始審視自己 但又礙於自己是否太過敏感而不敢過問 過度依賴的背後剩下了不安 就這樣隱忍自己內心的想法 或許只是因為你的不安全感 而誤會了對方 ▾▾▾ 最好的解法就是詢問 可以用小開玩笑的口吻詢問對方 而不是自己判斷徒增煩惱 如果真心看重你的朋友，不會不給你一個解釋的 但除此之外，也要學著與自己相處 不過度依賴群體，找回自己的重心 關於佔有慾這件事 相信每個人對朋友都有一定的佔有慾 但有些人會因為最好的朋友結交新朋友之後 因為佔有慾而開始用無理取鬧、情緒勒索的方式 來表達自己的內心的不滿 深怕自己的好朋友不再屬於他一個人 心裡的感覺就像是被背叛了一樣 ▾▾▾ 但其實你該學會調整自己的想法 每個人都是個體，本來就不屬於誰 無論是愛情還是友情上 不要侷限自己 你會結交更多來自不同背景的朋友 不同的個性上會帶給你不一樣的生活樣貌 也會讓你學習該如何與人相處 並找到相處最自在最舒服的方式 過度的佔有反而會失去得更多 關於忽冷忽熱、已讀不回這件事 由於現在科技帶來的便利 人與人之間的相處，都是靠通訊軟體來維持感情 因為傳訊息更加便利，什麼事情只要LINE一下即可完成 少了面對面最真實的互動 都改用文字來傳達心情以及想法 友情的溫度表變成用訊息多寡來衡量 久而久之而產生了依賴感 一旦對方忘記回或著忽冷忽熱，就宛如被制約般地走心 看似沒有回覆訊息的這件事，就會被放大來審視 沒有即時回應訊息而被解讀成不被在乎 然而在沒有安全感的狀態下，就會開始胡思亂想 ▾▾▾ 無論是否忙碌 雙方都要彼此尊重，再忙也要知會對方一聲 要學習表達自己的情緒 別因為被冷漠對待，而選擇用冷處理的方式 千萬不要因為一個不經意的行為，而催毀彼此的感情 關於害怕一個人被投射的異樣眼光 其實說穿了，在一個群體裡 一定會有一個比較強勢、愛主導的人 相對其他弱勢的人會因為害怕一個人、害怕被排擠 而選擇被迫成為其中的一份子 無論是思想還是行為都會被左右 即使是千百個不願意也不願意離開 只為了得到更多的安全感 但除了獲得安全感以外你是真的快樂嗎 ▾▾▾ 其實在群體裡能夠獨立又不依賴的人少之又少 但我覺得很多時候追求的是一種 和朋友在一起時能夠大方的做自己的那種踏實感 別因為一個人而害怕遭受到異樣眼光 能夠獨立自主的人才是最強大的 即使是一個人那又怎麼樣呢？ 關於排順位這件事 每個人身邊都會有幾個特別好的朋友 有時候會不經意地替每個朋友排了順位這件事 我跟XXX比較好、他在我心目中最重要... 但就在我看到雖然是精神病但沒關係其中一段話之後 ▾▾▾ "人與人之間，不能這樣隨便排順位，我們對於每個人的 喜歡、珍惜、依戀都不盡相同" 劇中主角用顏色來區分，黃色也有很多種黃 顏色都會因為明度、彩度而有所不同了，何況是人的情感呢? 所以說沒有所謂的第一跟最重要，因為每個人都是最獨特、無法比較的 別因為你不是誰的最好而走心了 大家都是一樣的♡ 以上是探討在女生小團體的一些感觸和想法，隨著長大之後，才逐漸明白 所有走心最好的解藥就是"溝通"，運用良好的溝通方式，才能真正的表達出你內心的想法 ，朋友不用多，真心的幾個就好! 能找到價值觀相近的朋友就要好好珍惜❤ 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾

（有內文）心痛的痕跡，當年的我們都是這樣度過的？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 船過水無痕，可惜愛過的話，這痕跡會無比的深，彷彿在內心刻劃上去一到很深的痕跡。 曾經以為分手不就是分手，是有多痛，是能痛多久，但如果你真心愛過你就會懂那需要很久。 每個人一輩子都會有數次的心痛，而心痛的深度，會根據投入有所不同，但必須親自經歷。 年經的你/妳，渴望愛情，但也要學會失去愛情時，該如何度過並且重新振作自己過生活。 心痛後你如何療傷呢? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0714（期待身體好轉的一天） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #故事 #心情 #友情 #走心 #朋友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #幸福 #手寫 #語錄 #语录 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #原創語錄 #語錄系列 #愛 #波波黛莉 

為什麼很多感情最終仍面臨結束？該如何避免同樣情況再發生，一起來看看～

撰文編輯 #joan 當兩個相愛的人剛在一起的時候一定會很甜蜜，那就是我們所謂的熱戀期，但其實任何感情都會有消退的一天，這時候我們就必須學著開始思考，這段感情裡面你所想要保留的是什麼、你最珍惜這份感情的意義又是為何？ （圖片來源：TvN官網） 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 為什麼很多感情最終還是面臨結束？ 相愛容易，相處難。相信很多人都聽過這句話吧？講述人從相愛到相處的過程，但是如果在相處過程中都很順利，那為什麼還是會有分手的情況發生呢？很多只維持一下子就結束的感情都是第一步對對方有感覺，想走下去所以在一起，無論是哪一方先提出的要求都一樣，之後因為覺得時間久了，開始感到厭煩了，或是覺得對這段感情失去了一開始的熱情，最終還是面臨分手。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 該如何避免這樣的情況發生？ 一段感情裡所需要的養分是很多的，雙方必須在愛與信任的情況下建立，但是如果在建立這段感情前你對自己未來想跟另一半過怎樣的生活沒有任何雛形，其實就算是這段感情成立了，最終也難面臨到結束，也就是走到了盡頭。 因為其實再怎麼有特色的人 ，在一起久了、相處久了，最終就都還是變成一般人，這時候雙方心中的那份熱情也就難以保留。 （圖片來源：TvN官網） 在這個當下，當你再遇到一個更有特色的人、更好相處、條件更好， 就很有可能失去跟現在這個人相處下去的動力。所以你希望經營的感情在新鮮感消失之後，「應該要留下什麼」才能夠支撐你們走下去？這將會是你在這段感情裡面真正需要去學習跟理解、思考的事情。 （圖片來源：TvN官網） 其實愛情看似美好，也有許多令人羨慕及憧憬的未來，但感情也就是這麼現實，如果沒有經過深思熟慮就在一起的愛情，只要有一方沒辦法繼續下去，對彼此都會是傷害，只是一方傷得較淺，一方傷得較深的差別而已。所以希望我們所渴望的愛情應該是彼此都好好珍惜，好好的認真去看待，才能夠有長遠的未來，邱比特祝福大家都可以和另一半順利走下去，你們會遇見對方都是因為很有緣份的！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #分手 #對的人 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #成長 #相處 #磨合 #走心 

走心｜台中科博館美食，大份量早午餐，還有可愛科基店長坐鎮

科博館周邊的澎湃係早午餐#走心 ，近期多了位可愛店長 科基抖仔站台外，更推出新菜單，維持一貫大份量餐點，增添許多台味元素，要來攻佔你的味蕾 🔸扇甲郎a雜登 260元 將熟悉的炒泡麵，加入多款配料搖身一變成早午餐主角，一旁還有香蒜豆腐、薯條、生菜水果沙拉、優格，整個營養滿分！尤其是超啾西的杏鮑菇，搭著炒泡麵一起吃超過癮，還有外酥內嫩的香蒜豆腐也很推，實際品嚐蒜味不會到明顯，女孩們就放膽地吃吧 🔸辣台妹紙包三杯菇菇雞 290元 新菜單推出很夯的紙包料理！裡頭有滿滿蔬菜、菇類及雞腿肉，整體調味不重，帶有淡淡麻油香，每款食材更保有水分，單吃就很美味！在一旁還有台味十足的炸米血，火候控制得恰到好處，表層微酥內層充滿嚼勁，米血控一定要吃起來 🔸花好月圓炸湯圓 65元 水水們最愛的炸湯圓，每顆湯圓都超有份量，外酥內Ｑ一口一顆，怎叫人不愛 🔸巨峰葡萄氣泡飲 150元 🔸花香葡萄柚氣泡飲 150元 兩款風味都很清爽，甜度恰到好處我都很喜歡 ========== 📍台中市北區博館東街34號 ⏲️ 08:30-16:30 📌Line ID @417jirzs ⠀ ☎️04-2329 3009 ==========

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