Spiritual Message 靈性訊息

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[感情&婚姻諮詢]讓「我訊息⸥在伴侶/親子/長輩暢行無阻


讓「我訊息⸥在伴侶/親子/長輩暢行無阻


溝通不是說了就會通，當雙方訊息不完整時，換來的可能是無止盡的誤解與爭吵。要怎麼說才說的清楚，才能讓對方完全理解，其實並不難！透過「我訊息⸥出發，表達出自己內心真正的想法，而不是用氣話去偽裝出自己的擔心與關心。一句話可以讓人哭，也可以讓人笑，有時候也會成為一段關係的劊子手，無論在伴侶、親子以及長輩的關係中，我們都該做到的是，學會運用「我訊息⸥的說話技巧，溫柔且堅定地讓對方穩穩地收到你的訊息。 伴侶篇：表達愛意並不難 有時候要說出短短「我愛你」這三個字，就像要了命似的，明明很愛對方，卻是用傷人的字眼不斷地攻擊對方，而這樣對方真的會感受到你心中對他/她的愛嗎？我們換位思考一下，當你接收到這些負面的訊息的時候，心裡會有什麼想法？可能是厭惡？可能是受傷？而這是你期待對方感受到的狀態嗎？ 伴侶之間在運用「我訊息⸥溝通的同時，要做到三個「不要」： 1.不要退避：不要逃避衝突，也不要有過於高的警戒心，這些都無助於解決問題，反而會讓對方感覺到更不安、更無力，更想逃開你的身邊。如果衝突當下無法溝通，可以先說好給彼此多少時間去思考，說明自己的難處，但一定要履行約定好的時間！ 2.不要負面回應：衝突發生的當下，通常說出的氣話都帶著針、帶著刺，可能會有譏諷、挑釁、輕蔑等，反而造成彼此更多的誤會與矛盾，而自己或是對方也可能都會因此而更受傷。而且，通常人都是將最負面的那段話，牢牢地記在心裡，就得需要更多時間來彌補和解開誤會。 3.不要一直傳遞負面情緒：當自己意識到自己正處在情緒較激烈的當下，盡可能讓彼此先冷靜下來，不要再用負面的情緒去攻擊。先低頭的人不一定就是他/她犯錯，而是希望可以先讓彼此情緒緩和下來，而道歉或許是一種選擇，也是勇於承認和承擔責任的表現。 親子篇：給予彼此所需要的 「我覺得你這樣就是不對！」 很多家長在脫口說出這句話的時候，其實都誤會「我訊息」的真正含意。真正的「我訊息」並非只是說出不高興或是看不順眼的這種表層的情緒發洩，而是更深層的內心感受，可以把剛剛那句話修飾成： 「我們都不希望發生這樣的事情吧，可以的話，我希望可以聽到你的想法，我們可以一起討論，怎麼做會比較好。」 讓孩子願意傾聽的說話術，就是尊重孩子，且讓孩子感受到他是被你擺在第一位！ 如果能讓孩子產生安心與信賴，他們才會對我們說的話感興趣，才會降下心中的那道高牆，聽聽我們怎麼說。為了讓孩子願意坐下來傾聽，絕不可用強迫的方式，也不是直接地要求他們要如何改變，一切都是看我們自己怎麼說、怎麼應對，最重要的是，這是不是他們所需要的？我們經常都會犯同樣的錯誤，給她們我們認為的必需品，卻忘了孩子也是個獨立個體，想法都跟我們不同。我們需要的是他們的尊重，而他們需要的也是尊重，更需要被聆聽！ 長輩篇：說者無心，聽者有意 近期熱播的台劇－俗女養成記２，陳嘉玲搬進大家口中的鬼屋，爸媽擔心嘉玲新家用的不妥當，請了風水師幫忙破解，又幫忙添置家裡的沙發家具等，母女爭執不下，陳嘉玲情緒一來便說出： 「你們都不要再管我的事情了，我又不是小孩子了，吼！」 丟下這句話後，便獨自負氣離開...。 其實，我們都不想傷害我們最親近的家人，卻在不自覺中脫口而出，此時的我們，更應該要認清一件事：說話者與聽話者並非對立關係，而且經常轉換身分！我們有時候是說話者，有時候是聽話者。因此，照理說，每個人講話時應該都能理解聽話者的心情。如果能理解長輩(聽話者)的心情，就能輕鬆跨過誤會。可是，人只要成了「說話者」，就會忘記聽話者的心情。而我們可以學習的是，從長輩(聽話者)的角度出發，表達出正確的「我訊息」，也可以完整地對他/她表達你真正的心意。

此刻要給我的療癒訊息

今天帶給大家的大眾占卜題目是「此刻要給我的療癒訊息」，生活中我們總是有許多需要忙碌的事情，但那些堆積在心中的壓力與煩惱卻還是時時刻刻地與我們共存，現在就給自己一小段時間，在心裡想著此刻要給我的療癒訊息，然後開始選牌吧～ 解答如下 。 。 。 。 。 。 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋、關注我的哀居 若有付費個人詳細占卜需求請至我的哀居私訊我的小盒子預約時間喔～ https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

【下半個月我將迎來來什麼樣的訊息？】

Hi Everyone I’m Sylvia 今天用新的牌卡，經過開牌儀式 今天主題：【下半個月我將迎來來什麼樣的訊息？】深呼吸 吐氣三次冥想完題目之後 依照你的直覺選擇一組牌A B C D(四選一） 留言所選的 會在2天內回覆@你😊 這是一個服務性質的大眾占卜 吸取你所需要的訊息即可 祝大家 有美好的豐盛的八月。 如果有實現 記得來回饋🌹 #大眾占卜 #塔羅占卜師#宇宙訊息#塔羅占卜#八月運勢#sylvia調香占卜師#sylvia塔羅占卜#月亮之子塔羅牌#月亮之子塔羅牌 #moonchild#塔羅牌解讀#運勢占卜 8/20公佈答案 選A的The emperor 火象能量 下半個月的你即將迎來一個穩固、踏實、成功的訊息，工作上你還是非常認份的努力著，做任何事 情都能全力以赴，你會有擴展行動的機會來到，對你來說能夠安安穩穩就已經非常滿意了，你們會 迎來滿滿的行動力、資源、水到渠成的下半個月、如果你有對任何人許下什麼承諾沒有做到的，請 在確認清楚後重新承諾你的諾言。 選B the chariot 水象能量 下半個月即將如赴戰場的戰士不停地往前衝，也許你不是最快的，但覺得是最堅持的，好好堅定你 想做的事情，只要你不放棄，宇宙即將回饋給你繼續奮鬥的力量，成功的果實即將來到，下半個月可 能工作上會很忙碌，忽略了身旁的愛人或家人，要記得適時的關心他們，他們是你堅強的後盾，下 半個月也很有可能出現選擇上的問題讓你思考，無論如何，你們是幸運的，好運會在下半個月出現 在你身邊，記得找時間讓自己放鬆一下吧，休息片刻是宇宙要給你的訊息喔。 選C 土象能量 The hierophant 下半個月你將迎來某些人的幫助，或是你受到宇宙的指引需要去幫助身旁的人，因為你的智慧與經驗可以幫助他人，也很有可能你將收到某些朋友的喜宴或是規劃一些心靈課程，選三的人你的的智慧即將被打開了，如果是工作的話會有一些專業知識上的提升，你們下半個月很適合到廟宇去走 走，或是教堂，看你的宗教信仰是什麼，你會有宗教上的啟發。 下半月是能量正強的時刻，不管做什麼事情請保持正能量。 選D the magician 風向能量 選四的朋友 未來下半個月你們受到水星的影響，宇宙傳來的訊息給你們是 行動快速做任何事情都有 一種事半功倍的感覺，你們想要的事情實現的機會非常的大，具備了思想、行動、情感、物質的顯化能量，建議此時的你們多運用冥想或是將所想的事情寫下來，創造一個實現的意念。 下半個月你們在工作上的創造力跟思考都變得很靈活、桃花也來到你的周圍了。 宇宙告訴你:如果有想去做的事情還沒做的、不要考慮太多、勇敢的先跨出你的第一步吧^^

遠距離男友都不回訊息？4招「遠距離戀愛傳訊息技巧」，女孩們別再被文字綁架了！

他是不是在不耐煩？透過訊息維繫感情的遠距離戀愛，總讓人一頭霧水，常因為伴侶的一句話思考、猜疑很久，邱比特要來分享4個遠距離戀愛傳訊息技巧，能避免因過度解讀，而頻頻糾結於對方的文字內容，趕緊筆記起來，別再被訊息綁架了！ https://www.popdaily.com.tw/love/1077111 遠距離戀愛傳訊息技巧1：適時地關心 遠距離戀愛見不到面已經夠孤單寂寞了，若遇到工作、計畫不順遂，失落的心情會更難以平復，但如果這時能收到另一半關心的問候，就會覺得特別溫暖，彷彿在寒冷的冬天裡，看到一道暖陽一樣窩心，所以適時地透過訊息關心對方，能讓彼此感情增溫。 遠距離戀愛傳訊息技巧2：保留彼此空間 雖然談遠距離的戀人部分都是透過訊息來維繫感情，但有些人會因為另一半沒有在身邊而缺乏安全感，頻頻傳訊息，或是花很多時間等待對方回覆，只要另一半沒有在自己的預期內給予回應，就會相當失落和焦慮。不過其實不是每個人都能隨時回訊息，有時候會因為工作，或是不小心睡著而耽擱，所以適時地為彼此保留空間、做好心理建設非常重要，才不會白白擔心一場。 https://www.popdaily.com.tw/love/1067191 遠距離戀愛傳訊息技巧3：避免拐彎抹角 文字較無法透露出情感，所以若沒表達清楚，可能會造成誤會，甚至發生不必要的口角，例如有時候只是想獲得對方的關心，所以訊息刻意回得特別冷淡，但除非另一半夠了解你，否則若沒有說開，只會讓對方納悶，所以明確、直接向另一半傳達內心想法，就能避免2人陷入無謂的冷戰狀態。 遠距離戀愛傳訊息技巧4：勿過度解讀 遠距離戀愛最常透過訊息來維繫感情，若沒有見面也沒有視訊聊天，僅以文字溝通的話，很難得知另一半的情緒，例如對方只是因為工作忙碌而冷淡回覆，你卻認為是他心情不好，或是開始質疑自己哪裡說錯話，但對方其實根本沒有其他意思，所以試著不要過度解讀另一半的訊息，可以讓自己更能坦然看待一切，心靈上也會舒暢許多。 遠距離戀愛雖然辛苦，寂寞的夜晚、等待訊息的時刻似乎特別難熬，2人可以嘗試約定好在某個時間，一起分享每天的喜怒哀樂，或是承諾彼此不隱瞞心事、培養良好的溝通模式等，就能輕鬆達成共識，也不會讓訊息和距離成為感情的絆腳石。 （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1054611 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #交往 #傳訊息 #兩性 #冷戰 #安全感 #愛情 #戀愛 #戀愛技巧 #波波邱比特 #訊息 #遠距離 #遠距離戀愛 

如何和巨蟹男聊天？八大看巨蟹男回訊息的方式，就能知道他是否喜歡你！

巨蟹男算很好相處的星座之一，但有時因為不確定自己對女生的感覺，是欣賞還是喜歡，沒有明確的表態，只好不斷的試探，一邊享受曖昧的過程，想知道如何判斷他是否真的喜歡你，下面八種回訊息方式可不能錯過囉～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066786 巨蟹男回訊息的方式1：認真回覆 一般來說巨蟹男在戀愛前期是很害羞被動的，很少會直接表達自己的心意，但可能透過日常的問候，或認真和你討論某些話題，展現對你的重視。 巨蟹男回訊息的方式2：引導式對話 巨蟹男很少直接表達自己的看法，善於邊猜測對方的心意邊調整意見回覆，隱藏自己也是很看重對方評價的一種展現，他們的防備心很重，確認關係前會保留，喜歡你的話，應該也會引導對方透露、有所表態呢。 巨蟹男回訊息的方式3：故意讓你吃醋 有時巨蟹男會用激將法的方式，去試探對方反應，比如誇獎其他女生，或不經意間提到有其他人喜歡他，藉此看看你的情緒是否隨之起伏，也是很在意你的方式之一呢～ 巨蟹男回訊息的方式4：持續的延續話題 當你發現和巨蟹男聊天告一段落，他卻欲罷不能的一直回訊息，或是持續延伸更多話題的話，很有可能是真的喜歡你呢，記得好好把握當下的氣氛，趁勝追擊喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066778 巨蟹男回訊息的方式5：越來越主動 巨蟹男大部分是有些被動的，若你發現他越來越主動互道早安，記得關心你的三餐，說明你在他心中的份量，以及是很認真看待這段關係的呢～ 巨蟹男回訊息的方式6：逗你開心 巨蟹男不喜歡太枯燥的互動方式，他們覺得幽默的聊天方式，會讓人變得開心起來，而且還能夠提升生活中的樂趣，就像是開心果一樣，帶來歡樂給身邊的人，也是希望喜歡的對象快樂的表現。 巨蟹男回訊息的方式7：記得你提過的細節 深為洞察力與心思細膩的星座之一，如果巨蟹男喜歡你的話，是會留意對方說的小細節，當聊天時發現，他提起你之前說過的訊息內容，表示真的很用心對待你呢～ 巨蟹男回訊息的方式8：照顧你的日常 身體裡隱藏著母性的巨蟹男，很擅長照顧別人，也同樣渴望被需要，當越來越熟悉彼此的日常作息，也是關係越來越好的證明。 當你發現兩人聊天聊的很熱絡，巨蟹男會照以上方式回訊息，就代表可以主動出擊去確認關係囉，因為有很大機率是對方也喜歡你的呢～ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1057822 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #巨蟹男 #巨蟹男回訊息 #巨蟹男聊天 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #聊天 #訊息 

8/16(一)-8/22(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀#女神神諭卡占卜

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭占卜卡 8/16(一)-8/22(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《聖母瑪利亞－奇蹟將會出現》-這週請信任你的祈禱已被聽見與回應。請你不要失去對自己與他人的希望。讓信念的燭火在你的靈魂中點燃，因為微弱的一絲希望也能根除絕望的黑暗。成為揮除他人抑鬱絕望的光。這週你要試著放下煩惱的念頭，好好留意並且聽從你可能接收到的神聖指引，積極祈禱，如果有需要可以從事靈性的治療。 給靈數２的訊息《奧斯塔拉－富饒多產》－這週是你開始新計畫、蒐集新點子與展開新局面的大好時機。沉浸在美麗的花朵開，為自己的穿著與家中帶入鮮亮的色彩。你可以在心中勾勒出美好的願景，它會為你招來各式各樣的新機會。這張牌也表示可能會懷孕，你將會成功地受孕、領養獲得道監護權的解決。你這周的願望可以在春天完全實現。你的新計劃或投資案會成功，這是個適合改變人生的時機。 給靈數３的訊息《艾索德－不朽的愛》－這週你不管如何，你們之間的愛永摯不渝。在一開始，你必須先處理心中的哀慟、寂寞以及任何遭受背叛的感覺。這會需要一段時間，所以耐心對待自己，把自己當作病人般的照顧：小心翼翼、溫和、輕柔的對待。記得這週不管表面上的狀況如何，你的親密夥伴對你的愛是永無止盡，你正在治療其他種形式的損失，如有必要，請放下一段舊感情，為新的關係騰出空間吧！ 給靈數４的訊息《薩拉斯瓦蒂－藝術》-這週你可以藉由創意的活動來展現自己。音樂在表現非物質界的理念與能量上不可或缺，音樂所散發出的高頻能量也為我們的環境增添色彩，它使我們跳脫個人的想法與本身的制約。讓自己沉浸在音樂中，允許它激發你思考的創意，並擦撞出新奇的點子。這週你可以演奏音樂、唱歌、跳舞、繪圖、作畫、寫作或進行其他種創意性的活動，也可以參加一個與創意相關的課程。 給靈數５的訊息《綠度母－開始授權》－這週你可以請他人（包括我）來協助你不要什麼事都自己處理。你這週需要尋求協助，才能確保自己有單獨沉思與休息的時間。我能平靜安坐的原因之一，在於我通曉達到真正效率的秘方。這不是努力或辛苦奮鬥的結果，而是出自於清楚與專注的心念，不受優柔寡斷的侵擾。這週不要逞強做女超人或超人，適時接受別人給你的幫助，放下罪惡感以及弱者才會求助的信念。 給靈數６的訊息《安亞－冒險》－這週你可以茂個險，將心中真正的渴望付諸實行！一但定案，宇宙的能量就會立即支援你的選擇，接著許多門會像魔法般的被打開。信任宇宙會全力的支持你，相信你的意圖對自己來說是清楚而正確的。你將要美夢成真，你選擇了正確的道路，上天全力支持你的神聖使命，你生活上的需求會得到滿足，趕快採取實現夢想的行動吧！ 給靈數７的訊息《佩勒－神聖的熱情》－這週對自己誠實，什麼是你心中真正的渴望？聆聽他們，我的孩子，聽從你的夢想，它們會激起你人生中猛烈爆發的熱情。不要畏懼自己的熱情，它會自然地驅策你、振奮與鼓勵你。確定你的事業符合自己真正的興趣，踏上一趟美好的旅程，把時間與金錢投資正在實現你的夢想，可以開拓一個新事業，誠實評估自己對時間的規劃。 給靈數８的訊息《哈索爾-接納》-這週請允許自己去接受，如此可以增長你的直覺，能量以及付出的能力。一開始，先留意自己每天收到的很多禮物，這可能是大自然中的美，見證感動人心的一幕。對每份禮物說聲「謝謝」，知道它們正在填滿你的儲藏庫。」靜心聆聽，放下接受的罪惡感，請求援助，多沉浸在你的女性能量中，注意受孕、懷胎或生產，包含領養優勢的監護權，是你生活中的一部分。 給靈數９的訊息《科迪莉亞－走出戶外》－這週你待在室內太久了，到戶外呼吸一些新鮮空氣吧！一天的外出，不僅能提振你的精神與靈魂，並可讓你對這個星球的本質與前途充滿希望和信心。別再因為沒有踏進這最有趣與刺激的環境，而枉費了一天！這週可以花點時間到大自然中或者換到一個可以讓你與大自然有更多接觸的工作，實行環保可以增加好運唷！ 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~ https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

{Healingtarot塔羅占卜}下半年需要的療癒訊息

哈囉大家好，我是Ruri😁 今天是應觀眾要求的主題😍 主題：關於下半年的療癒訊息 請閉上雙眼深呼吸多次 默念這個問題三遍後睜開眼 選擇一顆礦石吧🔆 第一組🔆 下半年猶如在驚濤駭浪中做抉擇，凡事需要智慧去看待、需要陰陽平衡，即時外界雜訊很多、干擾不少、挑戰重重，也要保持內心的平靜去衡量🙏 下半年無論是實質的看書還是社會的閱歷，都會讓你累積不少知識和經歷，同時讓你的視野變得更遠更高👀，過往感到煩惱的事情，將變得應對自如；宇宙將這些都視為你所需的禮物，收下並感恩宇宙吧！ 你將會在下半年更挖掘自我的才能與價值，並且更能找到生命的目的，同時別忘了分享愛給更多的人💗 第二組🔆 下半年是一趟心靈的旅程，所有能量都將驅使你走上心靈成長，讓你自己知道自己的目的地在哪裡，這趟旅程看似艱難實則療癒💖，遠離現狀便能更看清遠方。 現在的你就像一撮小火苗，經過下半年後便能成為大燈塔，你不會燃盡自己而是照亮他人🔦，你內在的野心能為你闖出一片天，它就像你內心的小燈泡，無時無刻提醒你記得宇宙的指引，即便不信宗教也請保有信念。 任何事情的發生都是有原因的，無論遇到何事何人都有遠大的意義。 第三組🔆 下半年是個重新審視自己的時候，新的生活即將開始，一扇大門開在眼前🚪，你是否能把握這個機會呢？也許過程會有風風雨雨，但你必須穩穩地紮根，將自己成長成遮風擋雨的大樹🌳。 人生是有無數個現在串連而成的，不用在意過去的往事，也不必擔憂未來的未知，你只需看清並享受當下，保持自信的往前走🏃‍♂️，你是自己的主人，接下來該往哪裡走，由你自己決定。 下半年記得以你自己為主軸，以不變應萬變便是上策。 #rurikotarot #tarot #healingtarot #下半年 #療癒訊息 #大眾占卜 #藍磷灰石 #木化石 #透石膏棒 #Ruri療癒塔羅師 #波波黛莉

大眾占卜-天使訊息

熱騰騰的天使回應卡 等了好久終於到家了! 馬上來看看天使們要給大家的第一個訊息吧 其實我自己在塔羅牌的收藏 是不太喜歡有人臉的 (我喜歡都是動物居多 不過這副的天使 都給我有種寧靜、溫暖的感覺 非常舒服~ 這副牌非常適合在單張牌使用 能給出最簡單明瞭的答案 不論是時間、是否 如果喜歡簡單明瞭的同伴們 非常推薦給你們喔~ 預約請搜尋《IG / FB》

極簡生活｜如何開始資訊斷捨離？手機篇

現在有很多訊息都是透過手機來到我們身邊 如果我們有意識的去篩選想要接收的資訊 就可以增加很多時間來做對自己更有意義的事情 要怎麼開始斷捨離手機上的資訊呢？🤔 我整理了3個tips，分享給大家～ 刪除超過半年未使用的app 如果有那種久久才用一次的app 其實可以改成 在需要使用的時候再下載就好 除了可以有更多的手機容量能夠使用 也能夠將手機桌面變得乾淨整齊唷！✨ 關閉手機通知小紅點 這個有在之前的貼文中分享過 就是「把被動轉為主動」 訊息來、看到通知、打開吸收 → 被動 訊息來、到休息時間才打開手機看看訊息 → 主動 設定「螢幕使用時間」 螢幕使用時間不僅在手機上可以使用 電腦、平板也同樣擁有這樣的功能 開啟這個功能能讓手機自動紀錄 我們一天內使用它多長時間 也可以設定在某個時間把app鎖起來🔒 讓我我們意識到該休息了！ 以上就是我正在練習的資訊斷捨離的tips 大家有其他資訊斷捨離的小撇步嗎？ 歡迎分享給我唷！😉 Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜#安安週一你好嗎？新單元登場 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記

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