【吃書】先愛自己，才知道怎麼去愛人──從佛洛姆《愛的藝術》中談如何愛

今天要分享的書是從20世紀變成暢銷作品，當代哲學家：埃里希．佛洛姆的《愛的藝術》 這本書的內容雖然放到21世紀的今天，可能不是面面俱到、完全符合。但不妨還是可以看一看，因為這是一本可以讓目光回歸到自己，隨著書中的內容而逐漸審視自己的一本好書。 佛洛姆另有《逃避自由》、《人格破壞性解析》等名著。佛洛姆受猶太教影響甚深，同時在處理精神分析、心理學等相關問題時，也往往使用社會學的角度去分析。因此在這本《愛的藝術》當中，可以看見佛洛姆批判資本主義的詞句。 以下，便是我看完這本書的心得，或說領悟！ 《愛的藝術》主要探討什麼是「愛」。佛洛姆指出，人們常將愛視為偶然的巧遇或一見鍾情，但其實愛是一種能力。 既然是種能力，那這能力是與生俱來的嗎？佛洛姆並未明確指出，但他在書中強調，愛是可以學習的。這本書正是一本教讀者如何學習愛的書，但僅僅閱讀本書並不能讓你真正學會如何去愛人，愛的能力是需要實踐才能學會的。 在愛人之前，我們應當理解什麼是愛？ 在《愛的藝術》當中，佛洛姆提出了愛的四個元素：照顧、責任、尊重與了解。而這四種要點則是相互倚賴的。 照顧體現了負責任的行為，而尊重對方則避免將責任轉變為控制和占有。了解對方則是尊重的基礎。 愛即是給予，而非犧牲。佛洛姆認為，給予讓我們體驗到自身的豐饒和生命力。並不是自己捨棄掉什麼而給予，而是自己很富有，給予了自己也不會缺乏。 施之所以比受更讓人快樂，不是因為那是一種剝奪，而是因為給予行為是在表現我的蓬勃生命力。（《愛的藝術》，P.70） 如今我們知道愛是一種給予，而這分給予之中必然會具備照顧、責任、尊重與了解。但我們仍不清楚該如何去愛？ 佛洛姆在《愛的藝術》當中，不斷提及到「藝術」，甚至以此作為書名，是因為佛洛姆認為「愛」是一門藝術。就如其它藝術一般，我們要去學習、去實踐這項藝術。如同學習音樂的人必會一種演奏樂器一樣。但在實踐之前，我們可以知道該如何實踐。 實踐愛的藝術：先愛自己 佛洛姆並沒有說：愛的藝術的實踐就是愛自己。但我們可以從該書內容得知，要實踐這項藝術，你必須先好好對待你自己。 佛洛姆認為學習愛的藝術的四個要點是：紀律、專注、耐心與無上關注的態度。 許多人認為紀律是一種外在的束縛，但我們不該將紀律看作是外力強加的限制，而應該甘之如飴地將其視為一種生活態度。實踐紀律可以從每天花一些時間做你想做的事情開始，但這些活動不應是逃避現實的娛樂，而是能讓你感到愉快並充實的事情。就像許多人提倡自律一樣，自律可以體現在每週健身、三餐均衡、每天固定時間練習瑜伽和冥想等方面。這是一種善待自己的方式，一種讓自己獲得充實、感受到活著的喜悅的方式。 專注是掌握任何藝術的先決條件，學習專注最重要的一步是學習獨處。獨處則是愛人的前提，這代表你可以不去依戀任何一個人，你在進行愛的時候，你不會成為依附他人，或是需要被依附的存在。然而獨處是一艱難的事情，要能夠獨處，必然需要專注的能力。 專注意味著完全活在當下，意味著當我正在做某件事的時候，不去想下一件要做的事。（《愛的藝術》，P.178） 除了獨處的能力之外，專注還體現在對自己的身心敏感這件事之上。這不代表你要時時刻刻分析自己。而是當你感覺到自己的身心變化的時候，你能夠有所察覺，能夠知曉或探問自己為何會如此？當你能夠專注在自己身上的時候，你才有辦法知道該如何去專注於他人身上。 第三是具備耐心。若是要學會專注，便需要有耐心。因為與自己獨處是困難的，學會專注也非一天兩天即可學會，在實踐愛的過程中是漫長且無止盡的，這是終其一生的態度，具備耐心除了是學習愛的先決條件之外，也將會是實踐的條件。 最後是無上關注的態度。如果對愛這件事並不那麼在意，那便永遠也學不了如何去愛。 結論 佛洛姆所說的學習愛的藝術的四個要點可以概括為：善待自己、關注自己、對自己有耐心，並且對愛這件事保持重視。就像小孩學走路一樣，他們不是一開始就能走得很好，而是在不斷的挑戰與失敗中逐漸學會的。因此，不要因為自己的愛無法使另一個人愛你而灰心喪志，要相信自己還能再愛一次。如果你不懂得善待自己，就無法善待他人；如果不能關注自己的身心變化，也無法關注他人的變化，這樣一來，就無法去真正地照顧和關懷他人。 愛的學習是循序漸進的過程，只要保持耐心和信心，你會發現自己有足夠的能力去愛與被愛。 ＊本篇文章首次刊登於Readmoo閱讀最前線＊

第6屆 Care in & Change out【讓愛閃耀】萬海慈善公益畫展

由萬海慈善航運基金會舉辦的「讓愛閃耀」公益畫展今年邁入第六屆，共邀請71位藝人及藝術家攜手為公益創作。11/21日的開幕記者會星光熠熠，由策展人張洛君與愛心大使許蓁蓁領軍，藝人林佳儀、張本渝、李佳豫、Darren、王俐人、楊月娥，以及藝術家王子麵、張蕾、蔡沛珊等人一同出席，分享創作背後的心路歷程。 今年的Care in & Change out【讓愛閃耀】公益畫展規模再度擴大。策展人張洛君提到，活動自2018年創立之初，僅有33位參與，如今已擴展至71位創作者，捐助範圍也涵蓋76個社福單位。他進一步解釋：「選擇與萬海合作，是因為他們的援助能夠觸及到不同領域，將愛送到最需要的地方。 此外，萬海對於創作內容完全尊重創作者，不設限、不干涉，讓創作過程更純粹。」他也感謝所有參與的藝人與藝術家，像是張本渝、林佳儀、楊月娥、楊一展、陳德烈等多次參與的熟面孔，以及首次加入的吳淡如、張鈞甯等人。他期許活動未來能持續壯大：「明年我們將提早半年籌備，還計劃帶藝人分組參與互動創作，用藝術交朋友。」 萬海慈善航運基金會副執行長陳欣惠致詞時感慨道：「非常感謝策展人張洛君和愛心大使許蓁蓁，這些年來，他們不僅要號召藝人朋友，還要協調創作時程，真的非常不容易！」她提到，萬海【讓愛閃耀】專案自創立以來已投入約1.1億元經費，補助超過370個社福服務方案。今年畫作的義賣所得將全數捐出，不扣除任何成本，幫助那些因不具知名度而募款困難的中小型社福單位，讓更多弱勢族群得到幫助。她特別感謝所有參與者：「每位創作者不僅用心創作出獨一無二的作品，還運用自身影響力，讓更多人了解中小型社福單位對社會的重要性。希望這份愛心如同大象手中捧著的夜燈，照亮每個黑暗角落。」 多個受助單位也出席了今日的記者會，分享他們如何透過活動獲得支持並改善服務內容。例如，阿寶教育基金會執行長江思儀提到，該基金會服務宜蘭在地發展遲緩的兒童，但許多孩子高中畢業後面臨升學困難，長期待在家中。因此，他們開辦日間照顧，並感謝萬海的支持，讓烘焙課程得以實現。「只要給孩子們舞台，他們也能發光發熱，充滿無限可能。」此外，小腦萎縮症病友姊妹與獨居長輩的社福單位也紛紛表達感謝，認為這些資源為弱勢族群帶來了重大的轉變。 張洛君則坦言，每年策展的過程雖然辛苦，但能幫助到更多人就是值得的。他笑說：「策展真的很累，每件作品至少要來回4趟，從創作者手上到展場，最後再到得標者手中，全是我自己親自開車送達。」儘管如此，他仍希望活動能延續10至20年。他相信只要不斷擴大影響力，藝術與公益的結合將能創造更多改變，並號召大家實際行動認購作品，將善意的漣漪傳遞出去，讓愛延續每個角落。 Care in & Change out【讓愛閃耀】公益畫展時間｜11/21～11/24地點｜PALM gallery（台北市松山區新中街6巷6號）11：00AM～20：00PM *24日提前於18：00PM閉館 歡迎參與競標，把公益作品帶回家 https://wanhai-charity.org.tw/online-events/auction/

【ᴛᴀᴏʏᴜᴀɴ】秋冬不可以錯過的紫色大海，2024桃園仙草花節開始囉！媲美台版普羅旺斯！！

11月是賞花的好時間，四處各地都有不一樣的花景可以觀賞！今天要來介紹 #桃園仙草花節 舉辦有五年的 #桃園仙草花節 每年可都吸引不少遊客前往拍照！ #桃園仙草花節 紫色風暴今年將為期9天，於11月26(六)正式開始啦～ 而今年 #桃園仙草花節 以『遊樂園』為主題，打造一個童趣純真的美好！除了美麗的仙草田，週末還有農業市集陪襯，就跟著艾蜜莉一起來看看2024台版普羅旺斯 #桃園仙草花節 。 *艾蜜莉造訪藝術裝置時，仙草花田還沒有盛開到最完全，有點可惜！不過開園第二天艾蜜莉有再去一次，有更新一些花照囉！！ 關於仙草花 仙草原產於東亞地區，在東亞文化中，仙草象徵清涼解暑和生命力旺盛，也被視為一種常見的消暑聖品，尤其在炎熱的夏季，常看見仙草製甜品來解暑降溫，因此它的花語是『生命之水』，代表著生命力與永恆。而主要花期為11～12月。 桃園仙草花節主題裝置藝術：花田遊樂園 繽紛的色彩加上童年時少不了的旋轉木馬為軸，讓人記憶瞬間在倒帶。站在旋轉木馬旁，仿佛回到小時候在等大人抱上旋轉木馬時的場景！ 導覽意象：活力繽紛色彩和童趣氛圍的花田遊樂園，為每一位踏入這片土地的遊客提供了一個喚醒童心的場域 桃園仙草花節主題裝置藝術：茶壺飛飛 將仙草茶為主軸打造的場景，細細觀賞此場景，也會發現它將遊樂園的咖啡杯、雲霄飛車融入進去，打造一個很童趣的畫面。 導覽意象：茶壺飛飛將仙草茶變成主角，結合地方特色，打造趣味滿分的仙草樂園！ 桃園仙草花節主題裝置藝術：糖果鞦韆 盪鞦韆的心情如同糖果一樣的甜蜜，邊盪著鞦韆欣賞不同角度的仙草田。配上身後花田遊樂園，仿佛走進了童話世界般。 導覽意象：糖果鞦韆將甜蜜蜜帶著你，在輕盈的搖擺中，以布一樣的角度欣賞美麗的仙草花田。 桃園仙草花節主題裝置藝術：甜點派對 遊樂園中一定少不了甜點、冰淇淋的充斥，將自己融入為蛋糕的一小部分，真的是超級可愛的造景！！ 導覽意象：甜點配對充滿仙草花海幸福的角落，讓每個座位都散發著一份簡單而純真的甜蜜幸福感。 桃園仙草花節主題裝置藝術：酪農區 導覽意象：結合農村田野、可愛動物及仙草花海景照，讓遊客在此盡情拍照，留下獨特而有趣的美好回憶。*請共同維護觀賞品質，勿隨意跨越！ 桃園仙草花節 *請共同維護觀賞品質，部分花田未開放，拍照請往開放區進行拍攝！ 除了跟主題裝置藝術合照外，當然少不了主角「仙草田」啦！因為艾蜜莉去時，還不是最盛開的樣貌，所以呈現不出來最漂亮的樣子，有點可惜！不然其實拍起來可以這麼美： 先來看看某一年去拍的照片，全盛開的仙草可是真的很美！！！ 🌟更新🌟更新🌟 11.24(日)週末天氣好再去一次，花開有五成以上，拍起來漂亮許多！再加上藍天，真的是可以出大片無誤呀～ 📷拍照小技巧：放低姿態，才能拍出如海一般，而且也可以避掉後面的人物。 週末還有農業市集、美食攤位，相當熱鬧！ 主會場的斜對面還有一片摩天輪花海，時間剛好的話還可以看到高鐵經過～ 桃園仙草節週邊景點 1.肥嘟嘟多肉植物園：多肉植物DIY 2. 員本社區米食工坊：客家美食、仙草點心手做 3.耀輝牧場：酪農農場，可以看乳牛、DIY活動 4.禪一咖啡莊園：認識咖啡、挖蓮藕 5. 紫城農場 6.台塑楊梅有機生態農場 7.映象農場 8. 共享農場 9. 亞植有機農場 10. 龍門養殖場 桃園仙草花節活動體驗心得 週末若不知道要去何處，這裡可是很好的選擇，免門票！！還可以親近大自然，再加上周邊攤販的陪襯，熱熱鬧鬧，是很棒的親子時光、約會勝地哦！ 桃園仙草花節活動資訊 日期：2024.11.23 – 2024.12.01 時間：9:00～17:00 地址：桃園市楊梅區楊湖路三段239號，楊梅區上湖派出所旁花田 📎楊梅休閒農業區 粉絲專業 桃園仙草花節交通資訊 🚗自行開車： 🚎大眾運輸： 樂活巴L615 上湖→上湖一路225巷口 新竹客5607→上湖台鐵湖口站→新竹客運5607→上湖 🚃免費接駁車： 台鐵富岡站⮂活動會場 去程09:00-16:00 / 回程10:00-17:30 台鐵楊梅站⮂活動會場 去程09:00-16:00 / 回程10:00-17:30 #2024桃園仙草節 #2024仙草嘉年華 #2024桃園仙草花節怎麼去 #2024桃園花海 #桃園楊梅景點分享 #桃園楊梅旅遊分享 #桃園親子景點園區 #桃園休閒農場分享 #桃園親子農事體驗 #桃園拍照景點分享 #楊梅親子活動體驗心得 #桃園農家體驗一日遊 #楊梅休閒農業區評價 #2024仙草嘉年華好玩嗎 #2024桃園仙草花節門票

｜展覽分享｜高雄 · 藝術家與創作的生命相遇，在高美館探尋《彼岸（Paramita）》

 陪伴高雄度過冬季的展覽《陳威廷個展：彼岸 Paramita》，是藝術家首次於美術館的個展展出形式，展覽帶來藝術家十年間、涵蓋詩文、繪畫、立體雕塑等創作。展覽空間的分布也帶來光明與黑暗、白晝與黑夜，觀者從感受對比表現，並透過策展人曾學彥梳理出此地、生相、彼岸、書寫四個單元的呈現。 「彼岸PARAMITA」中的PARAMITA是佛教中「到彼岸」一詞，意指超脫生死與輪迴的涅槃，藉此也帶入對於生命議題的思考，在作品可見藝術家運用動物角色、直覺性塗鴉，結合書寫的交融當代創作，記錄不僅是記憶，觀者也可從中獲得共鳴，在他表現「致敬過去與不可言喻的明天」，大眾如何自我解讀。 在這場童趣與詩意的相遇，展現童年與成人之間的成長經驗，透過作品去思考存在的意義的議題，更顯感性和特別。現場除了精彩的作品，在一樓的高美書屋也有販售藝術家的周邊商品，從衣服、明信片、鑰匙圈到盲盒，都非常適合收藏，看完展覽後，不妨也去看看有沒有喜歡的商品，帶個回家紀念吧！ 本次更有陳威廷精彩的藝術串聯衛星展，讓高雄到台北兩地連結，在台北「舊香居」，有同期的《彼岸衛星展：陳威廷作品展》，有陳威廷創作歷程間的素描手稿，透過此連結，從不同面向接觸藝術家的精彩創作，轉化成自己對生命的解讀樂趣。 《陳威廷個展：彼岸 Paramita》 展期｜2024.11.09-12.29 地點｜高雄市立美術館 B1樓（高雄市鼓山區美術館路80號） 《彼岸衛星展：陳威廷作品展》 展期｜2024.11.05-12.29 地點｜舊香居（台北市大安區龍泉街81號1樓）

WnF Lifestyle/京都建仁寺

京都，作為日本文化與藝術的寶庫，總能帶給人們無盡的驚喜。而其中，建仁寺這座位於東山區的禪宗古寺，則是一處將藝術與禪意完美結合的寶地。如果有機會去建仁寺，千萬別錯過寺內的兩大珍寶：雙龍圖與風神雷神屏風。 1.雙龍圖：穿越天穹的神秘守護者 走進建仁寺法堂（禪堂），抬頭仰望，雙龍圖便映入眼簾。這幅巨大的天花板畫由日本知名畫師小泉淳作於2002年繪製，作為建仁寺創建800週年的紀念作品。畫中兩條栩栩如生的龍盤踞在雲海之間，似乎正在俯瞰著整座禪寺。 傳說中，龍是寺院的守護神，而這幅雙龍圖正象徵著守護建仁寺的雙龍之靈。畫作以濃墨運筆，線條流暢卻不失力量，讓人感受到龍的威嚴與靜謐之美。更值得一提的是，整幅畫的直徑達到12米，氣勢磅礴，卻又與整座禪堂的空間感完美融合。站在法堂中央，靜靜凝視雙龍圖，彷彿能感受到其深邃的力量與無聲的禪意。 2.風神雷神屏風：自然的詩意象徵 建仁寺的另一大寶物，則是俵屋宗達的經典名作——風神雷神屏風（現存為高精複製品，原作收藏於京都國立博物館）。這幅屏風描繪了風神與雷神在雲海中對峙的場景，充滿動感與戲劇性。 風神身披綠衣，手持風袋，輕輕一揮便掀起陣陣狂風；而雷神則手握雷鼓，周身環繞著紫色的雷雲，霸氣十足。兩神的姿態雖各不相同，但都充滿張力，仿佛下一秒就要從畫中躍然而出。 俵屋宗達以簡潔的筆觸和金箔背景，成功捕捉了風與雷這兩種自然力量的瞬間美感。站在屏風前，你會感受到一種既寧靜又震撼的藝術氣息。這幅作品不僅展現了日本屏風畫的巔峰技藝，更象徵了自然與人類的深刻聯繫。 建仁寺的藝術與禪意 除了雙龍圖與風神雷神屏風，建仁寺內的庭園、禪房也充滿了日式美學的細膩與禪宗的深意。漫步在寺內，不僅能欣賞到頂尖的藝術作品，還能感受到一種與心靈深處對話的平靜。 下次造訪京都，不妨留點時間給建仁寺，讓雙龍圖與風神雷神屏風帶你進入藝術與禪意交融的世界。無論是藝術愛好者，還是追求內心平靜的旅人，建仁寺都會是一段難忘的體驗。 <<京都建仁寺>> 地址：京都市東山区大和大路通四条下る小松町 時間：10:00–17:00 #wnf #wnflifestyle #京都 #建仁寺 #風神雷神屏風 #kyoto

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃大湖公園旁的法式藝術咖啡廳｜Reuni Cafe

內湖大湖公園附近的法式藝術咖啡廳 Reuni Cafe，以木質裝潢和舒適的環境為特色，特別推薦戶外座位，享受自然風光。這裡主打手作法式甜點、輕食和咖啡，款款精緻可愛。 咖啡拿鐵組合都是使用戀職人鮮奶喔！橙香冰咖啡很清爽，還有吸睛的玫瑰咖啡冰磚，可自己倒入濃縮咖啡，增添品飲的儀式感！ 「霜雪森果」開心果慕斯蛋糕是必點 以開心果費南雪為基底，搭配香草卡士達醬和開心果奶油慕斯，開心果香氣濃郁，非常美味！ Reuni的慕斯蛋糕都是使用開元食品的肯迪雅動物性鮮奶油製作！慕斯吃起來很香🤤 法式薄餅薄軟有彈性，搭配酸甜醬料、新鮮水果和濃郁鮮奶油，層次豐富。 鹹食方面，黑松露火腿法式吐司酥脆香濃，起司牽絲誘惑，非常喜歡。 法式焦糖燉奶，焦糖脆甜與入口即化的布蕾完美結合。 除了各種甜點外還有常溫甜點，薦費南雪，肯迪雅奶油烘烤後外層紮實，又香又有口感！- ✔️ 法式焦糖燉奶 $180 ✔️ 霜雪森果 $240 ✔️ 黑松露火腿法式吐司 $250 ✔️ 法式薄餅 $200 ✔️ 費南雪 $80 ✔️ 橙香冰咖啡 $180 - 📍 台北市內湖區成功路五段8號1樓 🚉 #捷運大湖公園站 ☎️ 02-8792-5260 🕰 9:30-17:30 (週一週二休)

【台南景點】帶你擺脫日常煩悶！「我曬這一刻」陪你沐浴藝術之中，再來碗來一客新口味辛辣香菇風味杯麵，愜意享受生活每一刻吧～

面對生活的煩悶節奏，是否忘記適時替自己按下暫停鍵了呢？想要暫緩忙碌的步伐，就讓波編帶你來到台南藍晒圖文創園區的來一客「我曬這一刻」畫展，用各種繪畫作品呈現出「享受片刻美好」的精神，能盡情沐浴在藝術之中，看到需要日曬才能完整呈現的藍晒作品時，正如同我們的人生需要片刻休息獲得滿足！到這不僅可以透過藝術來舒緩疲憊的心靈之外，更別忘了滿足胃的空虛，來碗恰到好處的來一客辛辣香菇風味杯麵，以正宗韓式風味刺激你的味蕾，替生活照進暖陽般溫暖你胃。看到這整個口水流不停，由波編帶你體驗展覽內的美好吧～ 以古早紅磚砌成的藍晒園區，逛著同時整個人像是被拉回懷舊的童年時光，享受純樸的美好！在園區內的「我曬這一刻」展覽中，視線更是秒被鮮紅的巨大來一客給吸引住，這次新推出的「辛辣香菇風味」杯麵，以濃厚的辣味湯頭，搭配靈魂香菇配料點綴，太懂嗜辣控的喜好，每口吃下肚都能盡情享受辣味的美好，且非常符合女孩食量的設計，更能成為嘴饞或是宵夜時的最佳夥伴，以美味陪伴你暫緩生活步伐，擺脫日常煩悶感，身心靈可以好好深陷在這股辛辣味中，實在是一吃愛上的新寵口味呀！ 看看這滿滿的配料，實在讓杯麵控吃得滿足又飽胃～展覽內也加入許多互動感十足的餐車，及放大版的杯麵，想拍美照和搞怪的趣味照片，全都能一次滿足耶！ 在外面拍過一輪後，可別以為這樣就結束囉！推開門踏入本次畫展之中，欣賞時能身歷其境融入其中，也能讓心靈好好的放鬆，享受無拘束的這一刻呢～現場不僅有唯美的燈影加持，使得藝術作品更增添生命力外，燈影變化之美更是捨不得眨眼呀！ 不僅好吃好玩又好拍，還可以在來一客的藝術展中，感受到暫時沉澱自我的舒壓感～在欣賞完這些現場作品後，別忘了互動留下你在此共享的時光喔！ 當夜晚降臨，點上燈時更加有氛圍呢～有種專屬自己私廚小餐車的感覺，就像忙碌一天後，期望吃上一碗暖暖的杯麵，讓自己可以在喝下湯的瞬間全身都暖起來！尤其是新推出的辛辣香菇風味，帶給你辣味十足的爽勁外，Q彈的麵條更是吸飽湯汁，層層堆疊的辣味在嘴裡爆發，最終實在會好吃到一口湯汁都不捨得浪費呀！ 忙碌生活中更別忘了適時放鬆，不論是到台南藍晒圖文創園區欣賞畫作，或是在下班後沖泡碗來一客，都能大大滿足你疲憊的身心靈！想嚐鮮的朋友們，可以到康是美／家樂福搶先購買，正好涼颼颼的秋季，沒什麼比吃上杯麵來得滿足啦～ 

2024 城西生活節｜笑杯、聖杯、喝一杯  活動開跑啦

常到西門町玩的朋友， 一定對紅樓不陌生，不定期會有展覽， 還有一些文創小物櫃可以逛， 戶外的空間假日還會有各種活動與市集， 這次到西門紅樓剛好遇到「城西生活節」， 一進門就看到超亮眼的裝置藝術，超吸睛的阿!! 展區後面就有一面牆，特別介紹城西生活節， 也有DM可以拿取， 內部館區也有集章兌換小禮物， 這周末還沒有安排的，可以到紅樓走走玩玩喔~ 📅 活動期間：2024/11/08 - 11/24 ✦ 主題：以「飲」為文化取徑，品嘗萬華的三種不同風味 ■ 主要場地：西門紅樓、臺北市電影主題公園、剝皮寮歷史街區 ■ 規模：3 大場館 × 11 組藝術家 × 5 條田野路徑，38 場活動。 ■五大活動類型 1. 藝術展演：聲光派對演出、移動茶席體驗、舞蹈表演，五感昇華。 2. 藝術家講座：深入創作秘辛、分享田野故事。 3. 藝術家工作坊：DIY 手作體驗。 4. 歷史走讀巡禮：跟隨文史專家走進萬華的時光長河。 5. 作品導覽活動：策展團隊專業解說三大展區作品與藝術家的創作背景。 6. 展期特別活動：尋找 Norman 集章換禮。 讓我們一同參與，喝一杯文化、笑一杯創意、敬一杯萬華！ 🥂 . 〉西門紅樓 台北市萬華區成都路10號 週二～週四 11:00-20:00 週五、週日 11:00-21:00 週六 11:00-22:00 (週一休館) . #2024年 #城西生活節 #慶典 #飲 #笑杯 #聖杯 #喝一杯 #westtaipeilifefestival #萬華 #水文 #田野調查 #藝術介入 #地圖攻略 #展期活動 #2024 #城西生活節 #展期特別活動 #集章活動 #2024城西生活節 #城西生活節紅樓

藏在大湳森林公園內的【八塊厝民俗藝術村】，充滿傳統文化的免費景點

去年有帶兜兜來過大湳森林公園的玩具圖書館，那時候因為時間的關係所以沒有到八塊厝民俗藝術村，而且公園整修讓停車超級不方便 (兒童玩具圖書館的文章可以點我～) 現在已經整修完畢，各方面都覺得好了很多，尤其停車還免費，真的很讚！ 這次會來八塊厝民俗藝術村其實是為了當天的文藝活動而來，除了有馬戲團表演之外還有兜兜喜歡的變臉 中午下午各有一場，真的太精彩、太好看了，我們連看兩場還嫌不過癮 八塊厝民俗藝術村本身的傳統文化也做得非常好，有體驗的遊戲讓小朋友可以更具體的了解文化內容 免費停車、免費參觀，大湳森林公園、兒童玩具圖書館和八塊厝文化藝術村，玩個一整天真的剛剛好呢！ 到訪日：2024/10/20(日) 八塊厝民俗藝術村 去年來的時候大湳森林公園還沒有規劃好，還在整修，停車只能停在對面的國小地下室停車場，距離遠又不好停 這次停的地方雖然也有點遠，但是就在大湳森林公園裡面，最重要是這裡免費，超級佛心！ 導航請找：大湳森林公園南區停車場 一開始查詢的時候就有看到評論裡面寫停車場的標示很差，嗯！沒錯！真的很差！ 是小北百貨旁邊的一個小巷子，真的很容易就錯過了，看到小北百貨的時候請先放慢行車速度，巷口有放告示牌，彎進去就對了！ 從大湳森林公園南區停車場走到八塊厝民俗藝術村真的有點遠，但幸好就是在大湳森林公園裡面，等於我們就在公園裡面散步 當時的想法只是抱著去看表演的心態，而且當下還有點飄雨所以沒有多帶什麼休閒物品，後來覺得可以帶個平衡車，在公園裡面騎很愜意也很舒服 一踏入八塊厝的大門就可以看到走道兩邊是各種傳統文化角色的剪影，做得超級漂亮 表演時間還沒有到，我們先來左手邊第一棟展覽室參觀 來八塊厝真的完全沒有做功課，只知道這裡的展覽都跟傳統文物有關 這棟建築物裡面放的是傳統戲曲的文物，包含布袋戲、皮影戲等 小時候有一段時間我好喜歡看布袋戲，長大後反而對這些戲偶會感到有點恐懼 不過八塊厝裡面展示的戲偶都好美，別說我了，連兜兜都不會害怕 之前在家裡有讓兜兜看過小行星樂樂到台北戲偶館的影片，雖然目前我們還沒去過，但在八塊厝這裡也可以對戲偶有初步認識 像兜兜現在在看的就是皮影戲 旁邊擺設一些皮影戲偶，仔細看了一下這些戲偶是西遊記的人物，正好是兜兜最近在聽的故事呢！ 赫然發現在影片區的後方有體驗區可以體驗皮影戲 這是兜兜牛魔王，動作是否太滑稽！ 下一秒變成這樣有種在跳舞的嘻哈感 館方人員對兜兜非常友善，還教兜兜怎麼使用 這裡放置了四個不同的角色，可以輪流體驗看看 皮影戲之外還有魁儡戲偶 一個空間裡面集結了各式各樣的傳統戲偶，真的超讚的！ 除了剛剛的皮影戲之外，還有AR式的布袋戲遊戲 這是兩個人一起玩的，一個人是孫悟空角色，另一個則是鐵扇公主 角色出場時都會有他們各自的開場白，而且也是用布袋戲式的方式出聲，真的很沉浸式 對著前面的攝影鏡頭擺動不同的姿勢就可以讓對應的角色做出不同的動作、甚至展開攻擊的招式 兜兜的對應角色是鐵扇公主，一下往左、一下往右，兜兜在這裡又跑又跳，玩得不亦樂乎 在入口處右手邊的建築物是台語小學堂 這裡擺放了很多書籍，未必全部都是跟台語有關係，不過正好兜兜就抽了一本台語的有聲書 拿了書可以在設置的學堂裡面看書 每張桌子上面都有一個平板，裡面有閩南語的學習APP 看兜兜這姿勢，是否有點太成熟？！ 順著路往下走，後面左右兩邊也各有一棟建築物 右邊的建築物裡面展示的是藝閣 去年來兒童玩具圖書館的時候外面也有展示藝閣 藝閣是一項正在消失的文化，不過不知道藝閣跟電子花車有甚麼不一樣？ 左邊的建築物我們就逛得比較潦草，裡面是跟廟會、神明有關的展覽 其中有一個電視牆正撥放著廟會繞境活動，小朋友們看得好起勁 關於八塊厝本身的介紹大概就是如此，接下來就是這天我們來參加的慶典活動內容 在11點的時候有免費發放糖蔥的活動，好久沒看到糖蔥了耶！ 發放之前，有工作人員用麥克風在介紹糖蔥，可惜他的麥克風聲音太小聲了，我聽得不是很清楚 只有聽到糖蔥主要是因為形狀長得像蔥所以才取名糖蔥，本身沒有加入任何跟蔥有關的原物料，全部就只是糖而已喔！ 雖然我知道糖蔥就只是很甜很甜的糖，但還是決定讓兜兜吃一點看看 兜兜吃一口就說好甜好甜，不吃了～～ 等了好久，我們期待的表演終於來了！ 原來馬戲團不是我想像中的馬戲團，這次的表演是比較屬於中式的表演 表演者有三位，待會會有定點表演 變臉師走在最後面發糖果給小朋友，兜兜不知道是不是突然害怕，問他要不要跟變臉師拍照他居然拒絕我 姐姐的軟骨功非常厲害，看得我身體會突然有一陣痛感 兩位哥哥的表演也十分精采，逗趣好笑又非常專業，笑點是連小朋友都可以輕易捕捉到的那種 徵求自願者的時候我原本問兜兜要不要上去，幸好兜兜沒有被選上，飛得有點高，兜兜肯定會怕！ 緊追在後的是變臉表演，這個表演真的是好看到我狂起雞皮疙瘩！ 除了變臉之外還結合了魔術表演，技巧十分精湛！ 其中有一個橋段距離我們非常近，但仍舊完全看不出來變臉手法，超級強！ 連看了兩次依舊讓我回味無窮，真的太厲害！ 最後的壓軸表演是即將成真火舞團的表演 之前我們在陽光劇場看過雨馬，裡面就有即將成真火舞團的表演 這次的表演不是一整個舞團，只有姐姐一個人，但表演內容還是讓我覺得嘆為觀止 兜兜就跟個小癡漢一樣，表演過程中不斷跟姊姊打招呼，表演結束後還執意要上前跟姊姊揮手說再見才願意離開 隨著各個表演的謝幕，這次的八塊厝民俗藝術村之旅也到此告一段落 小結論 八塊厝民俗藝術村比我想像中好玩很多，關於戲偶的部分很精緻也很有趣 尤其還有遊戲可以讓小朋友體驗，可以從過程中更了解這些傳統文化 這次在八塊厝民俗藝術村看到的表演非常不錯，好看到連看兩次還覺不過癮！ 尤其活動的內容又很符合傳統藝術文化，在構思上面覺得非常細心，符合主題又很到位 誠如開頭所說，這裡除了有八塊厝民俗藝術村之外還有兒童玩具圖書館，大湳森林公園也是一個免費遊玩的親子景點 再加上免費的停車場，想玩多久就玩多久，真的想不到不來這裡踩點的理由！ 未來若是在八塊厝又有其他傳統藝術活動，我肯定會再帶兜兜來參加！

開箱晶英！Silks Club 尊貴享受，品味生活之美 ｜高雄市前鎮區_晶英國際行館

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 位於高雄的晶英國際行館 Silks Club，猶如一座藝術殿堂，讓每位入住的賓客都能享受如同置身國際級精品的奢華氛圍。這間由御盟集團精心打造的行館，不僅以其精緻的設計與優雅的氛圍著稱，還以無微不至的服務和獨特的藝術品味，屢獲國際大獎認證。 在2019年，晶英更榮獲「奢華藝術酒店世界首獎」與「亞洲奢華全套酒店首獎」。入住這裡，無論是高貴的住宿，還是每一處的細緻設計，都讓人彷彿步入了生活與藝術交織的夢幻世界。 御心雙驛 | 景觀雙床房：寧靜與奢華並存的隱私空間 這次，我選擇了御心雙驛房型，這個房型位於17 到 27 樓之間，擁有約 66 平方公尺的寬敞空間。走進房間的瞬間，馬上會被一種寧靜與雅緻的氛圍所包圍。房內精心挑選的FALOMO名床和寬庭皇家寢具，配合歐盟認證的環保織品，帶來極致的舒適與支撐感。 為了讓旅人有更完美的休息體驗，房間內配有先進的空氣清新技術，冷氣出風口還特別設有臭氧設備，讓空氣品質更加清新宜人。另外，還有迎賓水果！ 當然，房內的Mini Bar也是全數招待。 櫃子的設計有許多用心的細節。 無論是想來一杯濃烈的 Nespresso 咖啡，還是享受夜晚的小酌，隨時都能得到最貼心的服務。 精緻的茶具和茶包當然也是一應俱全。 如果想在床上閒暇地品味飲品，也可以透過BOSE智慧型藍牙音響一邊沉浸於音樂世界，打造屬於自己的獨特時光。 再加上高速的免費Wi-Fi和國際插座設計，每一處細節都讓人感受到對現代旅客，以及國際旅客需求的充分理解與體貼。 這次入住是為了慶生，因為訂房時有註明，因此一進房就看到可愛的毛巾蛋糕佈置，以及溫暖的祝福卡片！ 此外，還會贈送一份壽星專屬的點心，可以在指定時間送達房間，感謝晶英行館的服務人員，讓我渡過了非常愉快而難忘的生日。 奢華浴室設計：每一次沐浴都是一場頂級SPA享受 踏入浴室的那一刻，一眼望去令人非常驚艷。 配備TOTO全自動免治馬桶和GROHE熱帶雨林式淋浴系統，每一次的使用都如同一場極致的舒適體驗。 尤其是那個獨立浴缸，簡直是放鬆身心的最佳場所。 搭配歐盟有機認證的沐浴用品，天然的舒緩香氛，每一次淋浴都如同在享受一場豪華的私人SPA，讓疲憊與壓力瞬間被洗淨，身心重獲新生。 書桌抽屜更有著集團總裁的著作《家書》系列。 4D藝術裝置：視覺與情感的震撼 晶英行館處處都有藝術品的擺設，大廳更是藝術的殿堂，其中最引人注目的莫過於由德國藝術團隊 Art+Com設計的 4D 浮空動力藝術裝置「舞動的粒子」。 這個動態的藝術裝置由168顆金屬球構成，隨著音樂的節奏在空中優雅地舞動，每一次反射的光影就像是水波蕩漾，充滿了靜謐與活力的對話。 這不僅僅是一個視覺上的震撼，更是情感上的共鳴，彷彿每一顆光亮的金屬球都在訴說著高雄這座城市的故事，交織著海上珍珠的璀璨與都市的繁華。 精緻餐點體驗：一泊三食，無微不至的饗宴 這次選擇的是晶英和小腹婆合作的的「一泊三食住宿方案」，從下午茶到早餐，再到豐盛的中式午餐，每一餐都讓人非常滿意。 下午茶提供的是飲品，下午茶和午餐都是在雲垂樓享用。 雲垂樓的空間也非常富有藝術氣息。 早餐則是半自助式設計，選擇主菜後再搭配自助式的精緻餐點，讓你的一天從滿足的味蕾開始。 主餐選項日式、西式都有。 自助餐檯區的餐店也非常豐富。 而午餐的中式選擇也讓人垂涎欲滴，特別是那道令人難忘的牛肉麵，牛肉軟嫩入味。 家人吃的黃魚煨麵和海鮮粥也非常豐盛、鮮味十足！ 餐點附的小菜也很好吃。 很幸運的，在雲垂樓的早餐與午餐用餐時間剛好被排了兩種不同的位置，午餐靠窗，可以直接眺望港灣。 靜謐度假氛圍：專屬大人、專屬放鬆 晶英行館可以說是一個專為成人設計的度假空間，這裡只接待10歲以上的賓客，營造出一個無比安靜、私密的度假氛圍；對於那些尋求放鬆與平靜的旅客來說，這裡無疑是最理想的休憩之地。 儘管這次因為check in時櫃檯沒有特別說明，而錯失體驗健身房的預約教練服務，但從酒店的每一個角落都能感受到對賓客需求的關懷與細緻設計。 獨特的奢華體驗：生活中的藝術品味 無論是精緻的客房配置、卓越的服務，還是每一處精心打造的藝術品，都讓晶英國際行館成為了體驗奢華生活的理想場所。 這不僅僅是一次住宿，更是一場關於品味、藝術與生活的深度旅程，如果你渴望一個能夠放鬆身心，且充滿藝術氛圍的度假場所，晶英國際行館 Silks Club絕對是最佳選擇。 每一位來到這裡的賓客，都能在這座行館中，感受到台灣獨有的熱情待客之道，並深深愛上這裡所帶來的一切無與倫比的奢華體驗！ 飯店名稱：晶英國際行館 官方網站：https://www.silks-club.com/zh-tw 地址：高雄市前鎮區中山二路199號 電話：07-973-0189 鄰近大眾運輸：捷運三多商圈站、輕軌高雄展覽館站或軟體園區站

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