【路～台灣特快】台日劇賞析黑白講

發現一部有趣的日劇 嚴格來說是跟公視合作的台日劇 覺得公視真的是台灣電視台少數有在突破的 每次都有新題材探討各種面向的戲劇 收視率是一回事 如果台灣電視圈都這麼上進的話 戲劇圈或許會發展的更好 這部其實前陣子看到劇照並沒有很大興趣 以為又是一部宣傳台灣觀光的片 因為最近劇荒無聊之下看了第一集 結果還蠻有趣的 原來是以高鐵的建造過程跟歷史為主線 延伸出台日兩地相關人員的故事 當然觀光的部分還是要有啦但不會說很特意 反而拍的比較日常生活化 不會刻意置入什麼點純粹只是劇情需要 而且台灣演員跟角色意外的蠻多 不管是主演或是小角色都表現不錯 最熟悉的美秀姐就如同往常演親切的大媽 雖然討喜但不會說太亮眼 比較印象深刻的是只出現一下下的楊烈 他的角色其實不是很重要 只是以前日治時期的某個灣生的日本人的好兄弟 因為日本兄弟一句二等國民的無心之過導致友誼生隙 戰後回到日本的兄弟一直後悔莫及也沒臉回台灣 因緣際會認識男主炎亞綸後才再度被帶回台灣跟兄弟重逢並且道歉 楊烈就是那個被道歉的人只是出現幾幕的客串 可能姜還是老的辣吧 他自然的演技跟流利的日文整個跟當時的時空背景相符沒有違和感 雖然其他演員看得出來對日文有下功夫 但特別打造出來的角色形象跟渾然天成還是會有一點點的差異 相較之下楊烈根本不像演員而像當事人 說到炎亞綸 其實普遍我這一代的對他沒什麼好感但如果把他的畫面跳過又覺得對不起拍攝辛苦的劇組人員 而且他會牽扯到其他角色所以也不能隨意跳過哈哈哈 好啦憑良心說看得出來他有認真的想要演好 但他跟女主的感情線真的讓我很出戲 女主波瑠是多年前來台因為迷路受到炎的幫助 然後還帶她觀光一天兩人就喜歡上對方了 甚至對次為了找尋對方踏上彼此的國土 好啦 世界上可能有一見鍾情 但他們真的很沒說服力 可能這部總共只有三集 所以主演聚焦都在高鐵建立的由來跟歷程 龜毛個性的日本人對技術的堅持 因為企業責任只想把事情完成的歐美人 想要藉由歐美跟日本技術來創造台灣獨一無二 原創的台灣人 還有受到高鐵影響生活的台灣人民 以上才是真正的重要劇情（我覺得啦 感情線真的是看的很莫名其妙 說到小角色還有邵雨薇 從來沒看過她的戲只知道她的花邊 所以本來也沒好感 結果她在這部飾演林森的菜鳥酒店小姐 楚楚可憐又神秘的人設還蠻適合她的 而且必須說她真的長得蠻可愛的難怪那麼受歡迎重點是她能夠大量跟井浦新對戲也太幸運了吧 井在裡面真的是演技炸裂 每次看他在會議室跟外國人盧小小都可以感受到日本人對於作業程序的堅持跟不讓步 本來想說這個人演的真好而且面熟面熟 才發現他是個石原演unnatural 的那個醫生 天啊第二季到底什麼時候出啦（喂 最妙的是許光漢是演酒店小弟跟邵有著奇妙關係 沒錯 就是那個演想見你爆紅的許光漢 他畫面少到不看演員名單完全不會知道 只會想說欸那個酒保小弟也太帥哈哈哈 梁正群這個角色也很妙 首先我被他的英文驚呆根本就是英文母語的等級 他是演在台鐵公司台北總部上班的一個微妙角色 而且他一直用謎之自信撩女主超好笑 還說了一句名言：如果你要選男人一定要選台灣的因為我們都很紳士，例如我！（而且他這段是用英文講的配他的油膩小鬍子我笑慘） 現實生活根本沒人像他這樣自信好不好除非是abc 對 他的角色給人感覺就是abc 最後一個印象深刻的演員就是演波瑠同事兼好友 的我不認識的配角 剛查了一下竟然叫安娜李 超像本土劇會出現的壞角欸哈哈哈 Anyway她長得很陽光漂亮身材也很好 日文英文都很流利就是一個很樂觀討喜的角色 而且她在裡面還是演原住民女孩 有一次帶女主回花蓮參加豐年祭 我還是第一次看到有人把原住民服裝穿那麼美 算是一個亮眼的新星 不過她好像在日本發展所以以後也不知道會不會出現台灣電視劇 目前看到第二集 其實沒有台灣演員的話真的會以為在看日劇 會穿插多個場景不會沈悶 台北 東京 高雄 名古屋 花蓮等 那個濾鏡跟拍攝風格完全就是日本 因為演員們精湛的演技 還有嶄新的題材圍繞高速鐵路的發展 職人的堅持 台灣的驕傲之間的牽絆 串連不同時代背景跟地區的優質戲劇 很期待最後一集的發展 希望是感動的結局 後來查到原來是改編自小說 如果覺得三集看不過癮 也可以去看小說了解更多故事 講到最後發現我根本沒什麼在講男女主角 雖然他們是以串起整篇故事開端的重要角色 但我真心覺得 他們沒那麼重要哈哈哈哈 其他角色好看很多 #guagua追劇#路#台灣特快#高鐵#日劇#台劇#新番#熱播 

【看電影學英文】把某人丟到公車下到底是什麼意思？一起來看Brooklyn 99裡五句超酷的英文用法！

如果你喜歡看搞笑劇，或是想看美劇學英文、增進英文實力的話，那你就一定要看Brooklyn 99（荒唐分局）！這部不僅好看又好笑，台詞也不會太難，還會有很多生活化的用語。以下就來跟大家介紹我在Brooklyn 99裡看到五句用法超酷、超特別的英文片語，一起把它學起來吧！ 修但幾勒！在介紹英文片語之前先 #劇情簡介 一下～ 內容講述位於布魯克林區99分局內，警探們和新上任局長間所發生的趣事。局長是情緒不輕易外露的霍特（Holt 右2），由他帶領著超壯的小隊長泰瑞（Terry 右3）、最搞笑的傑克（Jake 右1）、認真上進的艾美（Amy 右4）、兇悍的蘿莎（Rosa 左3）、最怪的柏伊（Boyle 左2），以及嘴超賤的秘書吉娜（Gina 左1）。他們在認真辦案、神速破案的同時，也互相扶持、互相關心，是彼此生命中重要的工作同事和朋友。一集雖然只有短短的21分鐘，內容卻十分有趣、爆笑，很適合邊吃飯邊看，非常推薦！ 1. Throw sb. under the bus 讓某人背黑鍋；背叛某人 柏伊不敢和未婚妻說他不想搬去渥太華，傑克於是代替他說，但柏伊卻背叛傑克，附和未婚妻嫌他管太多。後來傑克為了讓柏伊自己說出口，就拿警棍打他膝蓋，要把他載到他未婚妻家中。並在車上跟柏伊說：「You had it coming for throwing under the bus like that.（這是你自找的，誰叫你叫我背黑鍋）」 Mark always looks for someone to blame and throw under the bus for his failings. 馬克總是在找人怪罪，並讓他人為自己的錯背黑鍋。 2. Little spoon 被抱在懷裡 傑克和一名名為蘇菲亞（Sophia）的女性度過了一個美好的夜晚，但隔天卻在法庭上發現蘇菲亞竟是被告的辯護律師！認為有利益衝突的傑克於是告訴法官，希望蘇菲亞能撤出此案。但蘇菲亞也不是省油的燈，他就反問傑克說：「Why? You think I might tell everybody in the courtroom that you like to be the little spoon?（為什麼？你覺得我會告訴法庭上的所有人，說你喜歡被人抱在懷裡嗎？）」 He likes to be the little spoon, because it makes him feel safe. 他喜歡被人抱在懷裡，因為這讓他感到很安全。 #補充說明 ‘Spooning ’ 這個詞本身就有「抱在懷裡」的意思，所以「他把我抱在懷裡」也可以直接說 He spooning me. 3. Sick burn 嗆得好；說得好 傑克和艾美想極力掩蓋他們正在約會的事實，在柏伊的瘋狂質問下，艾美表示他決不可能跟傑克約會，因為他們是同事。此時蘿莎說很想看到艾美和同事約會，因為這會讓艾美腦袋爆炸。艾美就回嗆說你的頭才會爆炸啦，因為我會把辦公室戀情處理得很好。蘿莎就說：「Mm, sick burn.（哦～嗆得好）」（艾美是一個對工作非常認真，凡事按部就班又有點過度飽讀詩書的女生，所以才說辦公室戀情會讓她腦袋爆炸，因為那不太像是乖乖牌會做的事。加上艾美常常會講很知識性的東西，不太會嗆人，所以這裡蘿莎有點在諷刺她說不錯哦，平常不太會嗆人但這個回得不錯的感覺） Girl: I lost 2 pounds this week. Boy: What? Did you take off you makeup? oh... sick burn. 女：我這禮拜瘦了0.9公斤 男：什麼？是因為你卸妝了嗎？哇... (我)嗆得真好！ 4. Spill the beans 偷偷告訴某人；洩漏秘密 局長霍特準備要競選局長，他的秘書吉娜於是做了一些關於其他候選人的調查，但又不想直接告訴霍特局長這些資訊，於是問他：「You want me to spill the beans?（要我偷偷告訴你嗎？）」 I cannot believe you spilled the beans about our party tomorrow—now I'll have to invite Nancy. 我不敢相信你竟然洩漏了我們明天要辦派對的秘密，害我現在必須要邀請南西來參加。 5. Cold feet 打退堂鼓；臨陣退縮 吉娜決定離開99分局，但在說離開之後又一直待在分局裡，拖了好幾天都沒有真正離開。傑克就對吉娜說：「Gina, you're having second thoughts. You have cold feet.（吉娜，你在重新考慮，妳臨陣退縮了）」 She gets cold feet once again about going on a trip to Europe. 她再次對於前往歐洲的旅行臨陣退縮。 希望大家都有學到一些新的英文用法，也非常推薦各位去看這部經典的美劇！ 最後如果想看更多關於電影、影集的推薦，也歡迎按讚我的粉專，和追蹤我的PopDaily主頁哦～ （粉專網址點這裡！）

美髮沙龍專業術語中英文對照

上一篇有介紹 彩妝、化妝品、保養品專業術語，這次來介紹美髮沙龍英文專業術語。 記得第一年去加拿大溫哥華沙龍工作時，每天回家瘋狂背單字，當時網路很少有專業術語的美髮用語，我也是一個一個去找出來背的，真的背得很痛苦啊！ 這邊整理了一下沙龍很常用到的英文專用術語，希望可以幫助到需要的人！ 如果要去國外有整理頭髮的需求時，這些也都會派上用場～ 商業:business 洗頭:shampoo /:hair shampoo 燙髮:permanent 剪髮:cut/hair cutting 染髮:color/hair coloring 吹風(髮):blow/blowdrying 護髮:treatment/hair treatment 修指甲:manicure 修腳甲:pedicure 洗澡:take a bath 打烊:It's is close'd 便宜:cheap 不勞點:P.S 趕快:hurry up /quickly 小費:tip 結帳:pay the bill 較貴:expensive 完成:finished 勞水:set 折扣:discount 錢:money 整髮做花:hair setting 髮型設計:hair design 手指捲法:pin curl 化粧:make up 按摩:massage 全套服務:full service 快速服務:quick service 免費服務:free service 指甲保養:nail care 產品(product) 工具(instrument) 頭髮:hair 冷燙液: cold wave/ perm 洗髮精:shampoo 護髮霜:hair care/conditioner 髮膠:gel 定型液:hair spary 染髮劑:hair color 髮雕:lotion 正常(一般):normal 受損:damage 捲髮:curl 乾燥:dry 濕的:wet 潤絲:rinse 平梳:comb 鏡子:mirror 吹風機:hair dryer 毛巾:towel 剪刀:scissors 髮夾:hair pick 帽子:cap 削刀:razor 模特兒:model 髮叉:hair pin 冷燙捲:perm rod 冷燙紙:perm paper 橡皮筋:rubber band 工作車:setting cart 洗髮槽:shampoo sink 髮刷:brush 圓梳:round brush 尖尾梳:tail comb 吹風機:blow dryer 電棒:curling iron 扛薄剪:thinning scissors 剪刀:scissors(shears) 大吹風;air dryer 蒸氣機;steamer 推剪:clipper 電推剪:electric clipper 雷腦:computer 大髮夾:hair clip 圍巾:cap 假人頭:manikin 假髮:wig 消毒器:sterilizer 手套:gloves 技術專有名詞(technical terms) 正常髮質:normal hair 受損髮質:damaged hair 強韌髮質:resistant hair 表皮層:cuticle 皮質層:cortex 髓質層:medulla 頭皮屑:dandruff 麥拉寧:melanin 角質層:kelatin 無層次剪法:solid(one length) 低層次剪法:low graduation 高層次剪法:high graduation 均衡symmentry 平均balance 不平均 unbalance 等長剪法:uniform(square) 短薄剪法:light layering 長薄剪法:heavy layering 凹形層次剪法:concave cut 凸形層次剪法:convex cut 線條:line 引導基準線:guide line 角度:holding angle 長髮:long hairstyle 中長髮:medium hairstyle 短髮short hairstyle 彈性:body 波浪:wave 很鬈:curly 旁分:side parting 中分:central parting 十字交叉檢查:cross check 髮緣線:hair line 分撮:sectioning 分區:parting(brocking) 黃金點:golden point 打薄:thinning 打凹痕:notching 挑剪:weaving 頭頂區:crown 側髮區:side 前額區:front 後腦區:back 後頸區:nape 手乾法:finger gry 梳剪:scissor over comb 逆梳:back combing 專業美髮英文術語(進階篇) Acute Angle 銳角 小於九十度的角 Align 準線 將往上引導的基準線 Alter 修正 變更細節，但本質不變 Angle 角點 兩直線交於一點的形狀 Angle of elevation 持起點 持起髮束的位置 Axis 軸線 一條在髮型部分平均對稱的分線 Back-center 後中區 後頭中央部分 Bang 瀏海 額頭前的頭髮控留 Bias shape 線條型 將頭髮向前引或向後引或是將該部分 向左或向右偏斜 Blend 轉層次 混合所以能產生期望的髮型 Blunt cut 齊剪法 所有頭髮修剪成同一長度 Breeze cut 飄逸髮型 Bridge line 轉接 從不同導線連接兩點的線 Blow dry 吹乾 用手用吹風機吹乾頭髮的方法 Centrifugal 離心式 從中心向外發展設計 Centripetal 向心式 外圍髮量向中心集中設計 Check cut 檢修 對完成的髮型檢查是否有銜接不當的 部分 Circumference 弧線、弧形區 依頭形弧度分線，頭形呈圓弧形 Concave 凹曲線 如半個空心球的內部曲線，亦稱凹 圓線 Concentrated shape 聚攏型 將頭髮集於一點修剪 Convex 凸曲線 像球體表面的曲線 Corner point 文叉點 髮末端垂直線與水平線相交之處 Cowlick 高立型 頭髮蓬鬆豎起的造型 Cross check 交叉檢查法 當頭髮垂直修剪後就以水平方法檢查 反之亦然 Crown 冠部 頭頂 Cutting by rotating 環繞剪法 這方法是用來達成短的頂髮長的頸背 頭髮或是豐富感的剪法 Cutting by twisting 扭轉剪 導線決定後，將頭髮曲捲至導線長度 銜接 Cutting line 裁剪線 切囗 Diagonal 對角線、斜的 斜的移動或是伸展，特別是以45度角 Ear to ear parting 側中主線 從一邊的耳朵劃過冠部至另邊耳朵的 分線 Elevate 提高 提昇髮束 Finger dry 手梳法 利用指頭划過頭髮來將頭髮弄乾的 方法 Finger grips 指套 剪刀的環套 Finger round cut 指圓剪 利用手指彎曲將頭髮整型 Forty five degree angle 四十五度角 對角，九十度的對方 Fragment 片髮 髮末梢形成一種凌亂感 Gathering 聚攏 將頭髮聚攏於一點修剪 Graduction cut 小層次剪法 漸層次 Guideline 導線 修剪其他部分時一條被用做引導長度 的修剪線 Hairline 髮緣線 頭髮與皮膚的邊緣 Hair movement 髮向 頭髮自然生長的方向 Hair quality 髮質 頭髮的狀況 Horizontal section 水平部分 水平分區部分 Intuition 直覺 察覺事物的能力 Lamp dry 烘乾法 用紅外線弄乾頭髮的方法 Layer cut 大層次剪法 將各部頭髮提昇90度以上的剪法 Meeting point 交會點 兩條導線交會點，交會點決定該部分 修剪的角度 Mohican section 正中主線 從冠部到頸背的正中部分，通常做為 修剪頭髮的導線 Moving blade 滑剪 剪刀刀刃修剪時的移動 Nape 頸背 頸部的後面 Obtuse angle 鈍角 頸部的後面大於九十度小於一百八十 度 Occipital bone 後腦骨 後腦點的位置 Off base 斜梳法 引髮除了九十度外的任何角度 One length cut 水平剪法 零層次一字形剪法 On base 九十度梳法 與頭皮成垂直提昇髮束 Outline 輪廓 一個髮型的外形 Panel 髮束 頭髮上被取的一部分或是區分之部分 Paper round cut 紙剪法 頭髮如剪紙的剪刀一張一合 Parallel section 平行部分 取一個與先前部分線平行的部分 Part 分線 將頭髮梳向不同方向的區分線 Perpendicular 垂直 與他線或其他面成九十度 Perimeter 垂直 直上或直下 Polygon 多邊形 一個封閉的幾何圖形，尤其是超過四 邊或四角的 Radial section 放射部分 冠部周圍取放射狀 Regent cut 雷根髮型 Repertoire 髮目 你對髮型及技術的搜集 Rigth angle 垂直角 九十度角，兩條互相垂直線的交會角 Roots 髮根 頭髮最接近頭皮的部分 Scalloped line 貝殼曲 一條如貝殼的紋路的曲線 Scrunch dry 抓揉法 一種藉著用手抓揉頭髮擠壓弄乾頭髮 的方法 Sculpting 雕塑法 使頭髮形狀像雕刻狀 Shaggy round 圓齒線 Side-back 側後邊 介於側邊與後邊的部分 Side-front 側前邊 側邊最近臉部的部分 Silhouelle 造型輪廓 髮型的外型 Slice 髮片 從較大部分取出的較薄部分 Slide cut 滑剪法 剪刀刀刃滑過髮束的修剪方法 Spherical 球狀 像球形 Squeeze cut 凹圓剪髮型 Step bob-cut 鮑勃短髮型 Still blade 靜刃 修剪時刀刃不動 Sub-section 次部分 任何部分的小部分 Taper 削薄法 向髮梢方向逐漸將厚度削薄 Tension 張力 引髮修剪頭髮時持拉的力量 Thinning 打薄法 藉著削剪頭髮裏頭髮量沒有改變外頭 長度 Three dimensional 三度空間法 除了有高度寬度外還有厚的深度 Vertical section 垂直部分 一個取垂直的部分 Volume 髮量 頭髮的數量與重量 Whorls 螺紋型 頭髮形成一個漩渦的效果，就像冠部 一樣 以上參考網路 喜歡的話歡迎追蹤我的粉專喲～ 泰雅女子的紐約日常

生活│Yes Online線上英文-跳脫距離、時間，開口說出流利英文!

**今天要來和大家分享我的線上英文評價心得** 我想沒人會否認 英文在全世界的重要性! 但是能把英文說的跟母語一樣好的有多少人呢? 從小在台灣填鴨式教育長大的我 說真的英文不算差 多益630分 但是面對外國人(尤其白皮膚金髮碧眼的那種) 我就會很緊張 除了說話卡卡外 有時還會忘記怎麼說😰😰 我英文最好的時機應該就是高中要考學測的時候吧! 但有大學後 只想逃離台灣這種壓迫式教育的我 大學後對英文就是靠著吃老本的模式過了四年 (畢竟不是英文系 其實我在高中時打好的底子就夠我大學四年用了) 工作後 還是要感謝高中的自己 雖然荒廢四年但是英文能力還是有中上 也獲得一份不錯工作 但在工作上第一次接觸國外廠商卻發現自己開不了口 實在是太挫折了! 於是我就開啟了我的線上英文之路......!! Yes Online線上英文不是我第一間線上英文網站 但是我覺得是間值得推薦的線上英文網站 ▲這是Yes Online線上英文的網站 / https://www.yesonlineeng.com/ 除了Yes Online線上英文的顧問親切解說清楚外 外籍老師的上課模式很有SOP外 也非常簡單明瞭 ▲暖身 一開始介紹的時候老師會請你自我介紹 像是一個小小聊天 你也可以問問老師問題 ▲解說+講解 老師會問你問題 你回答後老師會把你說的立刻打出來! 也會教你不同講法跟糾正你! 我覺得可以立刻看到文字與聽到聲音的上課模式 對於學習有雙倍效果! ▲正式上課 再來就是正式上課囉! 我這次上課的主題是 電影 ▲片語+句子 是用一般聊天方式 問你問題以及教你不同說法 這邊我學到很多不一樣的片語 像是我們可能只會最基本的 I really like ..... 但是因為上了課所以我學到我也可以說 I am really into..... 學會後以後 對話就覺得更高級一點了🤗🤗🤗🤗 ▲單字 再來就是單字 這邊會有一些跟電影有關的單字 老師也會一併整理給你 ▲文章 最後就是會有一篇文章囉! 老師會請你先試唸 不用擔心不會發音或唸不好 老師會很溫柔的協助你的! 以上就是一整堂課下來會學習到的模式! 我自己平時也有在別的線上課程上課 難得有機會可以體驗Yes Online線上英文的課程 我覺得最特別的就是他們有自己的系統 很多線上英文都是用Skype 但Yes Online線上英文的課自己的系統 夠清楚且明瞭 畫面設計也很簡單 容易讓人專注於文字中 ▲這是我認真上課的模樣 結論 有想學英文的朋友 可以參考Yes Online線上英文課唷!! 🔍️Yes Online線上英文🔍️ https://www.yesonlineeng.com/ *本篇與 Yes Online線上英文 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的英文程度及上課習慣模式皆有所不同 實際效果以個人為主*

IG版面必備英文字體(免下載App)

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✍🏼手寫溫度 / 英文手寫桌布下載

When it rains, look for rainbows; when it’s dark, look for stars. （話說那時候在艾菲爾鐵塔看到這路人覺得太帥 覺得這畫面太美就拍下來了😂） #手寫 #英文字手寫 #handwriting #hamdwrittenme

這些常見的防疫英文單字，一定要學起來！😎

新冠肺炎大爆發，許多國際新聞都可以看到很多報導，有些英文單字常常都看不懂是什麼意思吧～ 今天幫大家整理出來！ ✨先來說說「COVID-19」，CO是指corona（冠狀）、VI 指 virus（病毒）、D 指 disease（疾病）、19則是2019年。 ✨novel coronavirus 👉🏻novel ：形容詞，「新的」的意思。 👉🏻corona：是由「crown（王冠）」的拉丁字跟。 合在一起＝新型冠狀病毒 ✨pneumonia：肺炎 ✨outbreak：名詞，「爆發」的意思。 👉🏻break out則是動詞「爆發」。 ✨Confirmed case：確診病例。 ✨Transmission：名詞，傳染、傳播。 ✨spread：動詞、名詞，傳播、蔓延。 ✨Droplet：飛沫。 ✨contact：接觸。 ✨symptom：......的症狀。 👉🏻通常搭配介系詞「of」。 ✨incubation：名詞，潛伏。 👉🏻incubation period，潛伏期，period期間的意思。 ✨contract、catch、be infected with：動詞，感染、罹患、患上。 👉🏻contract、catch + 疾病名稱/be infected with + 疾病名稱。 ✨isolation、quarantine：隔離。 ✨precaution：預防、預防措施。 👉🏻take precaution，採取措施。 ＃英文＃學英文＃學習＃多益＃新冠肺炎＃武漢肺炎＃肺炎＃疫情＃身體＃健康

看美國漫畫學英文～詼諧有趣英文還能變好！😎

長大以後發現英文的重要性，開始奮發圖強學習英文，除了到補習班上會話課，平常也要多找一些課外輔助，像是影集、動畫，都是很好的幫助，不過記得一定要看有英文字幕的。 👉🏻瑞克和莫蒂 這是一部偏科幻的美漫，目前到第四季，講述很多社會議題，像是家庭教育、女權主義、寵物問題等等，看似詼諧中又有點悲哀，單字的難度蠻高、語速也很快。 👉🏻神秘小鎮大冒險 這是部迪士尼動畫卡通，述說一對雙胞胎姊弟是一部很適合大人看的卡通，而且對話單字不會太難、很口語化，用來練口說很不錯。 👉🏻熊熊遇見你 一部卡通頻道的卡通，建議在看的時候可以做筆記，非常生活化的用語、單字，一部三隻熊與一個女孩的故事。 👉🏻崩壞夢王國 一個逃避政治聯姻的粗俗公主，被巫師招喚顛覆政權，期間和一個正在尋求生活挑戰的精靈相遇，雖然畫風很醜，可因為故事有趣，所以幾天就看完兩季了！用字、單字都很生活化。 👉🏻跩妹黛薇兒 這也是一部講述很多社會議題的影劇，而且劇情偏向厭世，畫風看起來雖然真的很不吸引人，不過還老實說，開始看之後又是一發不可收拾，單字較難、對話也比較有難度，可以挑戰一下！ ＃學英文＃英文＃影集＃漫畫＃美國＃動畫＃卡通＃迪士尼

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

躺在床上，或沙發上，你有千百種想要做的事，但卻不肯離開這舒服的地方 我懂，尤其時冷冷的冬天，要我從被窩裡出來真的是千百個不願意 但身為一位內容創作者，每天都有忙不完的事情要做 今天要剪音頻、明天要寫文章＋貼文設計等等 一週七天，所有時間都被壓縮到非常緊繃，如果你還有正職工作的話，真的非常辛苦！ 偶爾你也會想要偷懶一下，休息一下 假日睡晚一點啦～晚一點再起來產文啦～ 一次過後，你會嚐到那種甜美，但事後你會懊悔不已 你會發現，事情需要花兩倍的力氣、兩倍的時間才能做完 而且你事情一多，你就開始焦慮，做出來的品質也不好 你不是天生懶惰，只是懶惰是一個超級容易養成的習慣 現在，你可以改變一下，養成良好習慣並且克服怠惰 我們來看看要如何克服怠惰的8個方法吧 如何克服懶惰？與拖延症一樣嗎？ 懶惰的定義是：儘管你有行動的能力，卻選擇不去做 懶惰與拖延不太一樣 拖延是：明明要做完一件事，卻拖到最後繳交或是遲交 但也不能說你是故意拖延，對吧？ 說不定你的隊友很雷，導致你被貼上喜歡拖延的標籤 那懶惰呢？就不能怪別人了吧？因為是你有能力，卻不去做 沒關係，我們先了解問題，再想辦法解決問題 了解你為何懶惰？ 總要先了解為何你想要懶惰或是選擇懶惰吧～ 懶惰總有一些原因，而這些原因就是造成你不想去做這件事的問題點 可能會是以下這些可能 ＃1 要做的事太無聊 拿我來做舉例好了，我是一個三分鐘熱度的人，所以如果這件事我感到無聊，我就會去找新奇的事 像是數據分析、線上課程等等 你可以發現這兩件事，都需要用到腦力，所以可能一小時下來我會耗費很多能量 排定這件事情時，我就知道這件事非做不可，而且一定要做 但我會自己找藉口，像是…今天排定的行程有寫文章啊，沒時間上課 除了找藉口之外，我還會排更多事到這一天 就可以把這件事排到好後面，結果一天下來就真的沒做了 但我試著去了解為什麼我會覺得它無聊？ 原來是因為我不了解它，內容對我來說太難或是我的程度不夠 自然就會覺得無聊，這是需要時間的，時間久了數據看多了，也就不會燒腦或無聊 於是我開始會在筆記本裡寫我要做的事項，不管我喜不喜歡都會去做這件事 而且一天的待辦事項不超過3個，3個就已經讓我忙到焦頭爛額了，再來其他的我可能會瘋掉… #2 因為恐懼而退縮 有時阻礙你去完成這件事是因為恐懼在作祟 我以前工作時需要使用英文和課程對話，但因為我曾經被說過英文不好、文法不對 所以我不敢寫英文信給客人，儘管用了Google翻譯，我也還是不信任它 之後我都寫中文，請其他同事幫我翻譯 面對客人時，我一句話也講不出口，只會說 Hi 也會因為不想要接觸外國人，而自願去做一些打雜的事 這就是一個典型的鴕鳥心態 過了半年時間，有一次我和家人出國玩，發現我不得不開口講英文，才找回自信 其實我英文也沒多差，外國人還是聽得懂啊 不要因為他人給你的一次否定，就終身否定自己了 #3 你太累了 這很正常，我們每天都要工作，工作消耗我們太多能量 會讓我們時時刻刻想要「休息」，吃飯不想要思考又怕無聊所以追劇 工作一天好累，選擇躺在床上追劇而不想要起身動動身體 我以前工作也是每天到家都已經累到無法動彈了，根本不想要創作 光是這個就已經扼殺我開始創作的動力，等到我終於休假了 會想要把平常疲憊的、沒有休息到的份，一次補齊 所以好不容易休假的那天我一半都拿去睡覺了 因為這不正常的生活方式，我也離開這份工作，專心投入創作 所以你因為很累不想做某件事，這完全可以理解 那麼就開始運動吧，運動會使你的身體釋放出一種“內啡肽”的化學物質 它們可以增強你的情緒，並給你帶來正能量，當你精力充沛時，懶惰的可能性就會減少了 設定目標 就像我前面提到，我會把每天要做的事寫下來，並且盡量不超過3件事 除非你有特定的目標，否則你將不知道自己的工作目標以及努力的方向 當你沒有訂目標，每天都覺得很忙碌時，就很難克服懶惰 讓生活中的每一天都有一個目標，不浪費每一天吧 ＃1 如何設定目標 設定目標的方式非常簡單，它使你可以清楚地了解短期內應該做什麼以實現長期目標 這需要練習的，別擔心 拿一張紙或是一本筆記本以及一支筆吧 寫下你想要成為什麼樣的人？或是5 年後你想要成為怎麼樣的人？10年後呢？ 你可以寫得更生動一點，希望當時身邊的人是怎麼樣的人？住在哪裡？是什麼樣的房子裡？ 身邊的朋友是怎麼樣的朋友？自己的穿著如何？自己的內心又是如何？ 並且開始往回推，4年後、3年後、 2年後、 1年後、 6個月後 想要達到5年後的目標，那麼你6個月後需要達到什麼目標？又要為這些目標做什麼努力呢？ 我自己是使用便利貼規劃法，可以參考以下影片來規劃喔～ 延伸閱讀：你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧 建立例行程序 現在，你已經會設定目標啦～那就開始規劃你的一天吧 哪些活動／規劃，和你的6個月後目標一致呢？ 寫下一天中應該完成的所有重要事項，為每件事分配時間 並且當該做這件事的時間到了，即使你不願意，也要去做 是的，這是克服懶惰的另一個關鍵 克服這件事後，之後的事也就會比較容易去做了，剛開始總是特別難的 面對無聊不想做的事時，我會告訴自己「這件事對未來的我是有幫助的」 這樣告訴自己，也就有動力繼續努力了！ 像我最近因為開始兼職，內容創作的時間變得很少，需要利用早上的時間才可以繼續產出 於是我開始早起1~2小時，雖然很累很想睡覺 但我告訴自己：如果因為我早起1~2小時，可以換取我提早退休5~10年，那我願意 用這種方式，即使前一天晚上上班很晚很累，我也還是早早的就坐在電腦前開始工作了 這件事也是訓練自己的自律、自我約束的能力，如果我總是懶惰不想起床 那麼我又回到以前上班的樣子，而開始荒廢我的品牌，又是一個惡性循環的開始 所以對自己嚴格，就是朝成功又更近一步了！ 將大目標拆分成小目標 在這支音頻裡，喬西和我們分享她的目標拆分法，有興趣的話可以點擊下方連結去收聽喔 一天中只訂出3件事情做，但這3件事又可以再拆分成小目標以及迷你目標 當你每完成一個目標，把它槓掉，這種成就感是非常爽快的！ 可以使用子彈筆記，來追蹤自己的這些目標 更多子彈筆記的內容：子彈思考整理術 遠離懶惰的朋友圈 以前大學時，我身邊有很多喜歡花錢以及懶惰的朋友 你猜，我們現在還有再聯絡嗎？答案是：沒有 因為我被她們花錢的模式感到佩服的無體投地 只要是喜歡的東西一定會想辦法買到， 不管是和家人借錢或是直接刷副卡 他們也都非常懶惰，非常得放縱自己追劇或是不運動 請注意與你身邊的朋友是否也是懶惰型的人？ 因為他們會影響你的思維和行為模式 如果你的朋友是懶惰的人，即使你是一個積極的人，它也會傳染給你 反之，如果你與積極主動和成功的人來往，你也會受到啟發～ 計畫失敗的時候 雖然我們訂定目標是好事，但也會有些時候因為不可抗因素而導致目標沒有預期達成 以前如果我沒有按照時間內做到一個段落，我會生自己的氣 但是生氣是沒用的，我們應該要找出問題點啊～ 所以不要太苛責自己，冷靜的思考為何計畫沒有預期完成？ 是因為被其他事情耽擱了？還是有哪些地方需要做調整的？ 假設我規定自己一週要產出4篇文章，但有一週我只產出3篇，我需要為這件事消沈很久嗎？不需要 可能因為我這週其他事情要做的比較多，或是因為我和家人出門去玩了，放鬆了 所以變成這週只產出3篇文章，但往另一個方面想想 因為我出去放鬆，我的身心靈都達到休息的狀態，等我回來時反而更有靈感的創作呢～ 把懶惰改成是一種獎勵 我們不該在重要的事情上懶惰，但可以在不重要的是上懶惰 例如我們可以在休息時懶惰啊～ 吃飯時間可以看著Netflix，或是睡前看本書等等 但我們不該在需要認真工作時，把那個寶貴的時間拿去追劇 事情需要有輕重緩急，把這些事情列出來是否重要以及是否急迫 自然，你就會知道要怎麼做了 你也可以告訴自己：只要我完成＿＿＿＿＿，我就獎勵自己看2集連續劇 這樣你也可以正大光明的懶惰一下啦～ 改變心態 就像你所相處的人也會影響你一樣，好的書籍、影片和成功人士的故事也會影響你的心態 閱讀書籍、文章或觀看YouTube勵志影片，以保持動力、增加自己的知識以及正能量 可以參考原子習慣這本書，它就是在說從小地方開始努力，積沙成塔成為巨大的改變！ 一點一點慢慢累積，你總是察覺不到的，但當你努力許久後，回頭看看自己 你就會驚呼：wow , 我竟然努力這麼多了？我竟然完成這麼多件事，我離自己的目標又更近了！ 更多關於這本書的訊息：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 總結 你的生活如何完全取決於你的決定，我以前也是放縱自己想睡到幾點就睡到幾點 但自從我發現自己起床時已經接近中午，我才驚覺這件事一定要改掉 於是就一直到現在變成每天7:30 起床開始創作 是的，這是一個很難的決定，一開始執行一定非常困難，失敗率也非常高 但只要持續很多天，你可以看到自己有些微改變，漸漸的也就養成了這個習慣 當你嘗試停止懶惰時，你遇到了哪些困難呢？在下方留言讓我知道吧～

靠北站子

#台灣的UJUNG千萬別參加這站子的應援 #英文很重要的 今天原本去光顧飲料店的， 因為要支持宇少出道4週年的杯套應援， 但去到飲料店的時候， 店家說活動取消了， 我立即翻開發起杯套應援的宇少站子(如下圖)， 心想站姐今天沒有說會取消， 我只是看見左圖的一句韓文句子， 經過我猜測後， 大既是活動取消之類的意思， 這時我很想說髒話…… X的 ！！！ 不是大家都懂韓文的！！ 還有 站子的自介版第一句寫了Based in HK 香港是以中文、英文為主要語言， 站主你至少懂基本的英文吧？！ 請問用英文表達"活動取消"有這麼困難嗎？ (舉例 : cancell etc.) 因此 你的IG story(左圖)， 是否應該除了使用韓文外， 也加上英文呢？ 害韓文87的我白走一躺！！！

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