中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 到底你是曖昧對象還是備胎？相信這個問題，是很多人剛認識有點動心的新朋友時，都十分想知道的答案，今天就針對愛情備胎這個主題，來探討男女之間交往的關係，8點分析你可能被當成備胎的特徵跡象，查詢2019年國外針對約會趨勢的主題文章，也提到一種解釋備胎心理的英語專有名詞Cookie Jarring，也聽過有一類人抱著僥倖心態，即使非常清楚對方有其他喜歡的對象，但還是期待有備胎轉正宮的機會，到底值不值得呢？就透過以下的內容一併來說分明。 延伸閱讀：男女交往後另一半使用交友軟體APP心態到底是什麼呢? 其實知道自己是備胎以後，要決定是留下還是離開，並沒有想像中的難，真正困難的是你還分不清，自己仍在跟對方曖昧，還是對方只把你看成他的一個備胎，不妨先觀察看看對方的行為，這8點分析都是關於備胎特徵跡象的參考： 【備胎特徵跡象】 1.他會忽冷忽熱，對你愛理不理。 2.他對於約會安排可有可無，不主動積極。 3.他似乎是沒有人約，才想到要主動找你陪伴。 4.兩個人之間的關係，總是你付出的要比他多。 5.當你需要他時，他卻沒把你擺在第一順位。 6.總是行蹤不明，甚至對他的交友圈一無所知。 7.兩個人只會單獨見面，也拒絕認識你的親友。 8.他就是不願意去承諾雙方的關係。 【Cookie Jarring】 進一步談到近年的線上約會趨勢新興名詞Cookie Jarring，從Cookie Jar字面上理解為餅乾罐，加上ing變成Cookie Jarring後，用於描述交往關係之中，延伸意指對方把手伸進餅乾罐裡抓取餅乾的動作，而你其實只是他餅乾罐裡的其中一片餅乾，當他不合胃口的時候，他就再挑別塊餅乾，如同人際關係裡的另個英文字彙back burner，只是他的備胎。 再換個簡單的同等說法，就是”back-up plan”預備替換的計畫，或”security blanket”，好比是小朋友抓著的，有安全感的小絨毯。你的存在，只能依附他的喜好，你完全喪失了主動權，而Cookie Jarring的相對詞是Benching，可見關於愛情，過猶不及都不是件好事，心理學家也說擁有這種Cookie Jarring備胎心理的人，跟婚姻狀態無關，不代表只有未婚的人，為了尋找共度一生的人，才會呈現騎驢找馬的行為，有些已婚的人，為了滿足填補自己的心靈，仍舊會有這樣的備胎心理。 【哪種人喜歡擁有自己的Cookie Jar】 面對太多選擇的時候，反而無法做出選擇的人，但又同時渴求著安全感和慾望，無法給予對方承諾，發展長期關係，或是把標準訂得太高，老是幻想找尋唯一真愛的邏輯。 其實，不只Cookie Jarring，像是yo-yo dating or yo-yo relationships，也被證實很難找到你的愛情，因為這些人可能都是為了心靈的匱乏、性愛、寂寞、從你身上得到某種好處，才選擇跟你曖昧不清，Cookie Jarring用台灣渣男渣女的說法來解讀，就是「漁場管理」的概念。 正常的男女交往，本就是要有承諾且雙方願意發展長期關係，當你發現了上述8點備胎特徵跡象，十分確定已經被cookie-jarred了，千萬不要再自欺欺人的當他手中那塊「食之無味，棄之可惜」的餅乾，請勇敢又睿智的做出果斷決定，拒絕當Cookie Jarring這類人的愛情備胎，別繼續成為這種網路交友約會趨勢的受害者，離開他，你才有機會找尋到真正的幸福與戀情，而不是一直停留原地浪費你的青春。 圖片來源：UNSPLASH、iMDb，僅文章分享使用！ #備胎特徵跡象 #備胎男朋友 #備胎女朋友 #備胎轉正 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情建議 #愛情 #CookieJarring #網路交友約會趨勢 #渣男漁場管理 #愛情備胎 #男女交往 #兩性 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

工作職場 | 職場上的這些事讓你走心了嗎？兩招教你創造屬於你的好運氣！

嗨～今天要來跟大家聊聊的主題是...創造好運！上班的日子，總會有這樣的時刻是讓你會覺得「為什麼是我？」「天阿！我好倒霉！」對吧？可是～你知道好運也可以被創造出來喔～所以，今天就是要來教大家如何用兩招簡單的方法，創造出屬於你的好運氣！ 在職場上遇過哪些讓事，讓你覺得心情低落、自己不夠好嗎？又或者是跟同事、老闆、客戶之間發生了什麼事，讓你感到心很累？大家都知道2020年是一個悲傷特別多的一年，但在最後的幾個月，就來一起盤點「我的2020年」吧～ 你，走心了嗎？ 先讓我們來簡單玩個小遊戲。 「生活中，不如意的事十常八九」這句話你看到的第一眼是聯想到「不如意事十常八九」？還是「至少還有一二如意事」呢？兩個答案沒有所謂的對或錯，而這個答案留在各位心中就好了。 . 上面的小遊戲是想告訴大家，很多時候同一件事轉個念，可能就會有不同的看法。而在職場上打拼所累積下來的辛勞，總會讓人變得疲憊...尤其同事之間或者客戶之間一句玩笑話，都可能會因為這樣在我們心中停留一段時間。可是相同是跟同事相處、拜訪客戶上，為什麼在別人身上卻好像運氣很好、都沒遇到煩心事？ . 莎士比亞(William Shakespeare)曾說：「習慣很重要，但有些習慣必須打破，不該固守。」意思就是生活中難免會遇到各式各樣、奇奇怪怪不順心的人事物，可如果你習慣用負面心態去看待這些事情，那麼你的生活當中就會被負能量佔據，同時你也會吸引更多負能量來到身邊。反之，如果我們能用積極正面的心態與思維面對這些煩心事，就像時間一樣，它不會因為你而停下。既然這樣你會想選擇開心點過日子？還是每天都處在很煩躁的狀態過日子呢？ 學會這兩招你也能創造好運氣！ 第一招：幸福五元素 幸福五元素是在正向心理學當中被提出來的，現在這五元素被運用的範圍非常廣，從教育、校園到公司、職場，若有興趣的朋友可以看完文章後上網搜尋了解更多哦～！今天我們就只以這五元素來說說如何運用在生活當中，以及如何培養。 . 上面提到的這五元素，到底該怎麼培養？以及運用？ 這邊我幫大家整理出6個隨時都可以執行的方法啦！我們一起看下去～ 當負面情緒來臨時，你會怎麼做？當我們發現負面情緒來臨時，試著找出讓自己不開心的原因，然後再試著想想看有什麼方法能改變它，不讓自己深陷在負面情緒。如果當下真的沒辦法讓自己脫離負面情緒也沒關係，但要試著讓這樣的情緒慢慢降低～ 舉個例子，跟另一半吵架後是冷戰、不跟對方說話，還是你會在大家都冷靜過後，讓自己不充滿負面情緒的狀態下，跟對方求和、解決問題？同樣是情侶吵架不同的心態與想法，可以帶來不同的結果～ 現代心理學家主張，當我們感到壓力時，可以做一些簡單輕鬆的事幫自己舒壓。曾在某段影片看到少女時代的太妍這樣說過：「我感覺我是個容器，而現在這個器皿炸開了，因為接受了太多太多」，所以當我們累積太多壓力，就好像是吹氣球一直往裡面灌氣總會有爆炸的時候，但如果有事時的洩氣，氣球就不會因內部壓力太大而爆開。 輕鬆簡單的方法：泡澡、畫畫、運動、聽音樂、養寵物、旅行...等等，尋找自己有興趣的事情做，讓自己的身心獲得平衡與健康。當然！這些是不侷限是大家平常說的，大家也不用太過在意自己跟別人紓壓方式不同，像許多人是掃地、整理房間、魔剪刀、刷廁所時會覺得很放鬆舒壓呢～ 大家常說：「在家靠父母，在外靠朋友」。主動關心與幫助他人，除了是建立人際關係以外，也同時在他人心中建立對你的正面溫暖形象，而且施比受更有福，在當我們幫助別人的時候，自己獲得的比你想像中更多哦～想像一下，如果人生是一本存摺，主動關心與幫助他人等於在人生銀行中存錢，慢慢的會發現你存下許多黃金人脈，未來你有需要幫助時，對方也才會願意出手呀！ 「一句正向語言的力量，大於一句負向語言力量的500倍以上」 我們都喜歡聽好話，不喜歡說話時對方一直用負面的字，對吧？多使用正向語言，少使用負向語言，能使你在人群中產生正向的影響力，贏得別人的高度尊重與信任哦！ 學會欣賞他人優點也很重要喔～因為天底下沒有十全十美的人，每個人都有自己的優缺點，多看看對方的優點，並真心且大方地說出讚美與欣賞的話，對方也會願意用相對的方式給你正向回饋。 最後，是文字的力量！每天生活中發生的大小事多到數不清，如果沒有記錄下來，你可以在腦海中記得多久呢？可能是一天、一週、一個月？每天固定讓自己在一個時間點（睡前是很不錯的選擇），想想今天有沒有值得記錄下來的甜蜜點，並且睡前再次回想這些甜蜜回憶，可以讓你帶著愉快的心情入睡、更可以讓你不斷累積正面能量～！ 第二招：吸引力法則 這個法則相信對於許多人都不陌生，如果還沒看過這本書的朋友，我個人滿推薦可以去看看，內容淺顯易懂，而且不難閱讀。簡單來說，如果我們一直把焦點聚焦在「負面情緒」那負面能量就會找上你，而當你專注在「正面情緒」那正面能量，也就是開頭標題說的好運氣自然就會來找你了，而實際要怎麼做～在秘密一書當中有提到很多，我就不劇透～讓大家自己去看囉！ 已經看過的朋友，也可以再去看一次，並盤點今年到今天為止，你的生活是不是被負能量佔據，還是哪裡可以去修正，讓自己變得更好呢？ . 最後～想跟大家說，2020年雖然發生疫情爆發、許多明星離開我們，但是生活還是要繼續過下去～不如讓我們換種方式，讓自己過得開心一點～ 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 自我成長｜什麼？！人也要數位轉型？簡單4招教你如何不被科技取代！

放下身段代表妥協？長大後才會明白的職場道理！10張吉卜力送你～

「這麼簡單的道理你還不懂？」放下身段代表妥協？職場上嘴巴甜才吃香？班表讓前輩先挑？年輕人吃苦當吃補？職場好難，沒放下身段被說傲嬌，放低身段吃虧都是自己！當大人身段到底要怎麼擺才好？尼克小姐用10張吉卜力盤點職場睿智給你聽。 ① 關於工作能力，你應該知道： 職場不比學校，能讓你處處犯錯！當然沒有人第一天進職場就能把事情做好，切記做錯了快速修正，避免再犯同樣的錯，比謙虛道歉更重要！ 所以， 起步也許慢了一點，你永遠都要對自己有信心！ ② 關於待人處事，你應該知道： 遇到志同道合的同事當朋友當然很好！但職場就是為了「工作」而聚集起來的地方，每個人有自己的性格、做事方法，光是工作上的磨合就很困難了！你真的不一定要跟同事當朋友！ 但為了工作和諧，必要時你應該： 因為： 對前輩放低身段、長官訓斥時不管是不是你錯先道歉，這麼做也許讓你感到委屈，如果你想得是『我希望事情順利！』『我的修養更好！』『道歉對我來說沒損失！』那麼情商超高這麼高的你！不出人頭地都難！ 另外，職場上的社交場合在所難免： 就算你的工作『專業』性很高，難免有應酬場合，要不就迴避或不出席，去了記得適時陪笑！ 最後，人跟人相處： 因此，就讓我們 ③ 務實起來： 再來，你的累積起來的工作能力，應該： 關於工作，身為職能治療師的尼克小姐想補充： #職場 ＃慣老闆 ＃同事 ＃吉卜力 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：吉卜力、美圖秀秀、Canva

在職場上，不是努力就夠了｜陸劇平凡的榮耀

劇名:平凡的榮耀 演員:趙又廷/白敬廷/魏大勛/喬欣/龐翰辰/張子賢/霍正彥 每集45分鐘，共41集 評價:★★★★ 平凡的榮耀改編自韓劇未生，劇中講到學歷一般、沒有背景、沒有經驗的空降實習生孫弈秋(白敬廷飾)到公司後職場生活，與同期實習生跟同組的同事及上司所發生一切，最後展開新生活的故事。 劇中金句一籮筐，列出我最喜歡的幾句 1. 自尊心這種東西，還是等我留下來再說吧 孫弈秋從棋士訓練中退出後，開始了兼職生活，他對生活一片茫然，沒有目標也沒有希望，因緣際會下來到了金宸資本當實習生，是他對生活的最後一絲希望，他緊緊抓住最後一根救命稻草，希望自己能從生活中的泥淖爬出來。 因此他努力，做別人不想做的事，被罵被無視，也絲毫不在意，他唯一的目標就是留在公司，上司吳恪之(趙又廷飾)曾問他，你沒有自尊心嗎? 他說:自尊心這種事情還是等我留下來再說吧！而這句話也點醒了上司吳恪之，對啊!如果我連下屬都無法保護，那我那些自尊心到底有甚麼用? 同時也讓我想到，生活中有時候低個頭就能過的事情，為甚麼要那麼堅持所謂的自尊呢? 2. 無謂的希望才是最害人的→有希望才有動力朝目標前進 吳恪之是個是非黑白分得相當清楚明白的人，他不擅長討好諂媚上司，導致不受重視，成為公司邊緣人物，無法升職，連帶帶領的綜合四組只能接手別組不要的”垃圾項目”，而他從一開始就對孫弈秋不抱希望，甚至直言就算實習生時期結束他也不可能留下，我想這並不是冷酷無情，而是不給他無謂的希望，希望越大失望越大，後來感受他的認真努力，看到了他的能力，進而認同他為四組的一員，甚至最後為了留下他與大老闆達成了協議，最後給弈秋那麼一點點希望的人卻是他，典型的面冷心熱的角色。 3. 做每一項決定只要無愧於心就好 在職場上會遇到很多誘惑或是無可奈何的事，而吳恪之教給孫弈秋的是，不管做任何事或是任何決定只要無愧於心就好，從舉發同事收賄到最後阻止客戶公司公開募股，四組心中有最後的一道底線，縱使後果是被全公司認為是麻煩人物，甚至無法升職加薪，他們都要堅持到最後一刻。 這部劇真實描寫職場生活，有時候你就算能力再好，一旦被上司冠上”麻煩人物”這四個字，你就無法出頭，或是被上司交代做很多事最後功勞全都在上司身上，學習與上司和平相處是相當重要的。也會看到在學生時期無論你再優秀，在職場還是有很多事需要重頭開始學習，學生時期的好表現，到了現實中的職場生活不盡然吃香，唯有努力學習，堅持下去”未到終局焉知生死”，才能在職場生存下去。 最後，劇中有一句話很喜歡，分享給大家「棋局有可能無解，但人生卻有很多種解法。」 #平凡的榮耀#趙又廷#白敬廷#魏大勛#喬欣#龐翰辰#張子賢#霍正彥#陸劇#觀後感 PS:圖片轉自網路

POP本週趨勢：成人世界的「自然熟」現象！超親暱稱呼語其實意義不明

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 這個世界依然還是有很多浮於表面的東西 其中一樣便是「稱呼」 無論多虛偽、多不真實、這種情況古今中外似乎都會一直存在（不然怎麼會有這麼多宮鬥劇呢？） 今天來點小黑暗、盤點社會上的「自然熟」現象🌆 同事之間稱呼親愛的 眾所周知職場上同事之間的關係本來就很微妙 遇到合得來的人那是幸運 大多數的時候遇到的都是超級值得抱怨的人事物 然後還要被同事稱為「親愛的」？！ 以為這樣說情況會更好嗎？ 轉頭堆起職業假笑吧 是時候用上你的EQ了 女生認識第一天就叫寶貝 有一種友情叫做塑料姐妹花 充斥在各大綠茶之間 總是這也寶貝、那也寶貝 市面上綠茶必備語之一 剛認識就超級熱情、彷彿多年好友 而一起合照的註解必有「我的寶貝怎麼可以這麼美」 限動Hashtag 「好開心跟寶貝合照」 這種寶貝屬於消耗型寶貝 每換一個新朋友、就會多一個新寶貝 職場上的我們公司裡大家都像一家人 令人費解的話術 我也曾聽過 當下思索著家族企業都會有分歧了、那種真正的一家人甚至巴不得趕快分家 怎麼會在職場上出現我們就像一家人👨‍👩‍👧‍👧 大家是出來賺錢的啊！ 就算是想要產生向心力也不是一句話就可以凝聚的 不過真遇到、還不是得為了五斗米折腰 女生之間的腦公腦婆 腦公腦婆？ 神奇的姐妹情誼 究竟是真正友情還是因需要而產生的暫時性結盟實在不得而知 總之出門一定要拍照上傳社群網站 給大家看看這一次組的女團 再hashtag腦公腦婆日常 只能說女生的友情、撲朔又迷離 無論我們是否喜歡 這樣的人際關係不會停止出現 如果遇到 要妥協？還是要拒絕？ 的確是個很難的選擇 畢竟不是人人都能有本錢任性啊 如果你覺得我寫的可以、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享POP話題趨勢的 謝謝大家#自來熟#社會#人際關係#友情#職場

【菜B8的吉卜力接力梗圖】

上了5天班的我🤣 明天是上了6天班的我..... 完整版 → https://bit.ly/2Hxhwv1 鐵支職訓所職場生活543 Instagram：https://www.instagram.com/bff_1111central/ #1111中台灣 #台中 #台中工作 #彰化工作 #南投工作 #中部找工作 #找工作 #新鮮人找工作 #生活好朋友 #快樂工作人 #cheers快樂工作人 #職場 #菜逼八 #吉卜力大喜利大賽 # 崖上的波妞 #神隱少女 #借物少女艾莉緹 #地海戰記 #跟風 #上班族 #迷因 #搞笑語錄 #經典語錄 #love #life #popdaily

好想辭職！韓劇10句觸及真心的職場金句，道盡人生的辛酸血淚。

Hi我是糖果不在家(ง'̀-'́)ง👈點選追蹤 不管是應屆畢業生、還是在職場打滾的社會人士，給和我一樣載浮載沉的人生哲學。 《請輸入搜索詞》職場金句1 20代的時候大家都沒錢，大家為什麼會花大錢買名牌包包呢？擁有的越多，就越要藏著，擁有的越少，就越要炫耀。 也許在社會中，儘管不情願，利角還是慢慢的被磨圓了，好現實啊。 《請輸入搜索詞》職場金句2 熱情是有限的，熱情的主人不再是愛，而是生存。 斐塔美曾經在劇裡說我過，在30代理真正可怕的不是離別，是卡債、貸款之類的，這導致我們不在乎其他事只在乎生活了，嗚嗚我還沒30+怎麼就感受到要繳錢的痛苦啦！ 《浪漫體質》職場金句3 人生就是那麼回事，懷抱少許美好的記憶，去挺過大部分必然艱辛的時光。 每次上班發生憾事，一通電話打給朋友們，在下班後一起吃飯聚餐是簡單又幸福 《浪漫體質》職場金句4 所謂的機會就是那樣，都會被皺紋奪走，年紀越大機會就越少不是嗎？當我說不幹，背後站著幾百萬願意幹的人。 儘管生活在一個強調做什麼和自我的時代，平凡常被視為失敗，活著意味獲得認同。在鼓起勇氣要辭職，背後站著滿滿的充滿幹勁的人們替代你，但是相信每個人都有屬於自己的位置不是嗎？ 《未生》職場金句5 「盡力」這種說法只在學校用，職場上永遠只看「結果」。 《三流之路》職場金句6 我們總是沒有時間，縱使比別人早起比別人晚睡，我們還是沒有時間。比誰都還要努力生活，卻因為一張什麼都不是的履歷裝作認識我似的。 除了三流之路另一部《自體發光辦公室》裡女主角對面試官大吼「單頻履歷上幾個字你怎麼知道我是沒韌性、沒想法的人」喊出了面試受挫的應考生的心聲，有打中你們的心嗎？ 《她很漂亮》職場金句7 或許並非電影或是電視劇才有主角，現實中也是有人像主角般生活，也有人像配角般生活 《又吳海英》職場金句8 在職場上，人脈就像是信仰一般，沒有它，你無法拓展事業，甚至沒有它，你就無法成功。 不得承認我們偶爾必須討好，職場好人緣的人總是會容易受到青睞，職場上「會做事，更要會做人」ಠ_ಠ 《就算死也喜歡》職場金句9 我所浪費的今天，是昨天死去的人所奢望的明天。 「我曾想過，今天真的過膩了」，上班族的日復一日過著一樣的人生，做一樣的事情，這麼的努力，休息一下也沒關係的！ 《未生》職場金句10 不要忘了，你是媽媽的驕傲 送給畢業生還在找工作，還是每天好厭世的上班族，暖心的最後一句，我們都是家人的寶貝與驕傲，加油！ 有沒有喜歡我分享的哪一句話呢？ ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎追蹤我的instgram 韓國相關: 盤點韓劇4個最慘男主角，不只李准基背黑鍋，連池城輪殺妻兇手？ RM 表情販賣機!盤點10個李光洙經典場面，每個都超級爆笑 新心動雨傘男」曾是IU前世情人!5點帶你認識「18 Again 」李到晛，理想型，作品大公開 #糖果不在家 #韓劇金句 #波波泡菜 #波波黛莉 #職場 #請輸入搜索詞 #浪漫體質 #未生 #三流之路 #她很漂亮 #就算死也喜歡 

這些NG行為都超不禮貌！靈堂追思告別式禮儀注意事項！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 擁抱現代科技的我們，慢慢對於一些古老的習俗，改用許多更加委婉的做法，雖然減去了繁文縟節的流程，卻不代表有些追思告別的禮儀或注意事項，就能夠被忽略，仍然應該謹記基本的靈堂追思告別式禮貌與禁忌，最近猝逝的男藝人小鬼黃鴻升和已故前總統李登輝先生都有開放粉絲追思區，但是現場零星都有出現一些粉絲的爭議行為，像是打卡自拍、抗議、嬉鬧、跟風，都是超不禮貌的NG行為，因此，想跟大家分享關於靈堂禁忌、追思禮儀、告別式的穿著...等等注意事項。 延伸閱讀：教你面對生死議題與人生的7部韓劇清單推薦！ 1.到殯儀館上香或參加告別式裡，別亂看其他靈堂。 2.死者為大，不能嘻皮笑臉或隨意批評往生者。 3.去追悼會、告別式、親友探望逝者，都要莊嚴肅穆。 4.離開時不能跟喪家或遇到的親友說再見。 5.不要打卡或自拍，容易引起別人的反感。 6.暗色系穿著，簡單樸素即可，不要選擇鮮豔的顏色。 7.白包奠儀的金額要單數，不能成雙。 8.若喪家婉拒奠儀，可改以花籃花圈表示心意。 9.別帶年紀太小的孩子參加，容易被驚嚇也可能失言。 10.若有忌諱，建議翻一下農民曆的沖煞生肖。 11.不可以在追思或告別式的儀式進行時聊天。 12.心懷追思緬懷，不要拿告別式照片開玩笑。 13.不要用手去指他人的靈堂、棺材或靈柩。 14.孕婦不適合參加親友入殮的儀式。 15.將手機或各類電子行動裝置靜音或關機。 16.參加告別式要準時不可遲到。 17.可佩戴艾草，回程途中再丟棄。 18.若有淨符或淨水盆，可以弔祭之後，象徵性洗淨。 19.瞻仰遺容程序，除非與亡者有特殊交情，否則沒必要。 總而言之，無論弔唁的對象是一般人、公眾人物或明星，只要到靈堂捻香、去追思區哀悼或是參加告別式，最重要的就是要抱持關懷喪家和尊重緬懷亡者的心，更不要因為是名人的喪禮，就有湊熱鬧的心態要懂得遵守相關的禮節禮儀，別觸犯禁忌的事項，因為這個過程，是他的親友，為他舉辦的追憶形式，送走他在人世間的最後一段路，絕對都要保持最高的敬意。 圖片來源：tvN，僅文章分享使用！ #靈堂禁忌 #告別式禮儀 #告別式注意事項 #告別式穿著 #追思會注意事項 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #生死學 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

教你面對生死議題與人生的7部韓劇清單推薦！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 文章轉載授權 #Yawara 2020年陷入疫情的世界很危險，各國的演藝圈也殞落了許多星星，特別是最近驟逝的男藝人小鬼黃鴻升，好人緣又很有觀眾緣的他，讓大家都好難過，不禁令人感概，這就是一種自然界無形的規律，生命的常態，既然有出生時呱呱落地的喜悅，當然也有死亡後靜靜回歸塵土的悲傷，即使不喜歡，每個人終究要面對，遇到你喜歡的人，消逝在你的人生的時候，該怎麼去迎向未來，把日子繼續過下去。 延伸閱讀：小鬼黃鴻升的出道作品回顧，心目中的全方位大明星。 依稀記得大學被逼著選修過一門生死學，老實說當時非常排斥，更覺得無聊，但這真的很正常，對於不到20歲的大學生來說，青春洋溢的人生正展開，談生死議題，似乎有點遙遠，但是大二參加過國中同學的喪禮之後，突然領悟了，原來棺材裡裝的不一定是老人，就像網路名句所說：「你永遠不知道明天和意外，哪一個先來？」，才發現原來談生與死，和年齡完全沒有關係，只是自己一直很幸福，有溫馨的家庭，和一路願意包容我的好朋友們。 延伸閱讀：家人的定義無關血緣，而是誰真正對你好。 真正體會過失去摯愛的人都懂，亡者留給生者，心靈上的空洞，其實一直都會在，沒有什麼會因時間而消失或撫平的，只是大家學會如何控制自己的情緒，或許只在某些時刻，偷偷想念，偷偷哭泣，有可能你必須為了其他的摯愛繼續撐下去，所以不能表現出讓旁人擔心的感覺，生死議題是人生永遠需要學習的課題，分享7部相關主題的韓劇清單，自己也曾從劇情裡，得到不少啟發。 延伸閱讀：帶你走出低潮的金句名言分享！ 《Missing：他們存在過》2020 主要演員：高洙、許峻豪、河俊、徐恩秀、宋建熙、安昭熙 以失蹤人口的社會現象作為切入點，描述失蹤後死亡的人們，靈魂會聚集到一座小村莊，除了男主角的主線劇情，每位居民都有各自的人生故事，像是被媽媽男朋友虐死的小孩，或被父母逼迫要有好成就的跳江男子，即使他們死後感受到家人的愛，但為時已晚，又反向站在他們家人的角度來說，與其面對家人死亡之後才傷心懊悔，不如生前給予多一點的關心與包容，這是談論生死議題中的「愛要及時」。 延伸閱讀：《Missing：他們存在過》劇情介紹 《德魯納酒店》2019 主要演員：李知恩、呂珍九 無論是帶著仇恨而被月靈樹束縛1300年的月之客棧主人張滿月，被取消了狀元而冤死的金時翼，名門長媳卻不被善待的崔瑞熙，或是遭好友背叛的池賢仲，還有各個來到德魯納酒店的鬼住客，都有餘願未了，但走上奈何橋之前，都學會了原諒與接受事實，這是談論生死議題中的「即使再不情願與不捨得，有些事情還是需要學會放下」。 《醫生漢耀》2019 主要演員：池晟、李世榮、李奎炯、黃熙 天才聖手醫師能10秒判斷病人的疾病與苦痛來源，而整齣戲點出的爭議話題，就是「安樂死」的討論，對於已經無藥可醫，或是身患重病無法自理的病人，到底該讓他們保有尊嚴的離開人世間，還是要盡全力醫治搶救，真的是非常為難的問題，如何送走自己，如何送走你的最愛，這是談論生死議題中的「善終」。 《世界上最美麗的離別》2017 主要演員：元美京、劉東根、金英玉、崔志宇、崔珉豪 非常催淚又寫實的劇情，特別是根據衛福部提出的十大死因之中，惡性腫瘤(癌症)依舊蟬聯榜首之位，故事描述一位平凡的母親，默默地照顧家人，在得知自己罹患癌症之後，與親人們重歸於好，於人生的最後一段時光裡享受親情的感傷劇情，這是談論生死議題中的「別隨意忽視珍愛的人的存在，因為他們不會永遠都在」。 《孤單又燦爛的神－鬼怪》2016 主要演員：孔劉、李棟旭、金高銀、劉寅娜、陸星材 劇中角色金信、池恩倬、王黎和金善，糾結在一起的前世今生，藉此探討著生命中需要成長的過程，人的行為產生的罪惡賞罰、無法原諒的懊悔與寬容、長情的守候、愛與恨的一體兩面...等等，說明了有時候很多事情，並不會因為死亡結束，這是談論生死議題中的「你能感受到生命的孤單與燦爛，是來自於愛與被愛」。 延伸閱讀：《孤單又燦爛的神－鬼怪》劇情介紹 《主君的太陽》2013 主要演員：蘇志燮、孔曉振、徐仁國、金釉利 一個如同太陽般存在的男子，跟一個看的見鬼魂的女子，相遇所交織出的故事，以每集用不同的"鬼"的人生故事，來闡述各種關於生死分離的意義，跨越生死，去探討愛情、親情、友情以及思念，男主角背負者失去摯愛，與認為被戀人背叛的傷痛，一直被情人的死和過去綑綁住，產生的心理變化，這是談論生死議題中的「練習卸下和處理內心的負罪感」。 《49天/真心給我一滴淚》2011 主要演員：李枖原、趙顯宰、裴秀彬、徐智慧、南奎里、丁一宇 給予流浪的靈魂一個機會，如果能收到三滴真心為自己流的淚，就能夠重返人間，當時看完很有感觸的一部韓劇，女主角在死後才發現，哪些人才是真正愛她的，無論結局是否成功，她在這49天內，不枉此生，已經讓許多事情重新回到正軌上，這是談論生死議題中的「即使是人生的最後日子，仍要努力留下屬於自己活過的痕跡」。 其實不只是"人"而已，飼養毛小孩的朋友，相信也對於別離很有感，許多寵物的壽命都有限，藉由了解生死的意義，能幫助自己處理悲傷的情緒，生命教育，讓我們學會尊重世間萬物，死亡教育，讓我們學會如何去道別，理解了生與死之後，更懂得把握當下，才不會後悔，學會生存的重要精神，跨越低潮期，比死亡更可怕的是未完成的遺憾，一定要好好活著。 圖片來源：SBS、フジテレビ、黃鴻升FB、tvN、OCN，僅文章分享使用！ #生死學 #面對生死 #生死議題 #人生議題 #生死學韓劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #波波泡菜 #藍色生死戀 #49天 #主君的太陽 #孤單又燦爛的神鬼怪 #世界上最美麗的離別 #德魯納酒店 #醫生漢耀 #Missing他們存在過 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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