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聰明人必學，普通人更要看！《知否知否應是綠肥紅瘦》秘密傳授的六招生存處世秘笈！

聰明人必學，普通人更要看！《知否知否應是綠肥紅瘦》秘密傳授的十招生存處世秘笈！

2018年播出的古裝劇《知否知否應是綠肥紅瘦》，雖不是後宮爭鬥，但可不比那些紅遍大江南北的宫鬥劇遜色呢！一般內宅裡的規矩、人情，大房小妾、婆婆兒媳的爭鋒相對，在《知否知否應是綠肥紅瘦》可是應有盡有，喜歡宮鬥劇的劇迷們一定也會喜歡的！ 都說「戲如人生，人生如戲」，又說「情場如戰場」，在人生這條漫漫長路上，哪裡不是戰場？哪裡不需要智謀呢？當然日常生活不會那麼戲劇化，但既然每個人都難免會遇到棘手的情況，今天就幫大家統整六招《知否知否應是綠肥紅瘦》的生存處世守則，邊看戲邊多學幾招擊退小人，一舉兩得！ (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕐 無聲的捧殺 到盛家去教小姑娘們學規矩的孔嬤嬤其實早就看清了盛家妻妾爭寵的局勢，她也知道墨蘭和如蘭經常為此爭風吃醋起爭執，但她從未出言制止，反而讓她們越鬧越大，甚至打起架來！於是孔嬤嬤便藉此把盛家大人、大房及妾室都一並叫來，將所有人都罵的不敢吭聲，忍耐並等待適當時機，犯了大錯時再出手，即使狠狠責罰也沒有人敢袒護和反駁了！這一場問責不但提點盛家大人、滅林小娘威風，還給三個姑娘們都長教訓了！ 這招無聲的捧殺可是非常好用的，明蘭的院子三番兩次的被四處塞過來的奴僕弄得雞飛狗跳時也都是用了同樣的辦法解決，可見好方法是百用不膩，一定要學起來，安穩的沉住氣等待時機可不是人人都能做到的！ (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕑 目標下的犧牲和取捨 發現母親的死並不單純後，明蘭一直用各種方法去暗示父親，可父親絲毫沒有察覺，始終認為那些都是陳年舊事，一心向著林小娘。這時候四姊姊墨蘭想嫁入伯爵府的心思被明蘭看了出來，伯爵家的大娘子看上的又剛好是明蘭，明蘭便趁勢利用這點去激怒墨蘭，墨蘭被氣的大打出手，拿了瓷器碎片劃破明蘭的臉。明蘭曾經說過，世上能讓她豁出性命的人是母親和祖母，和豁出性命相比，受了一點小傷也不算什麼，即使冒著破相的風險，也要替死去的母親伸冤，便是她做出的犧牲和取捨。 抱最大的希望，盡最大的努力，做最壞的打算，因為已經有了心理準備，才能將心思都鎖定在眼前的目標，但是每個人能夠承受的風險不一，為了達到最終目的，還需要評估自己能夠付出的程度，不是只有以死相拚這麼極端的選項唷～ (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕒 永遠別向後看 被小公爺齊衡的一番癡心和誠心打動，明蘭不顧尖酸刻薄的流言蜚語也要與他共進退，誰知道齊衡缺乏謀略和膽識，搞不定自己的母親，全家受到邕王脅迫，猶豫不決的情形下，不但錯過明蘭，還被迫迎娶邕王的女兒，讓明蘭受盡委屈和嘲諷。一場奪嫡政變之後，邕王全家被誅殺，齊衡想再度回頭迎娶明蘭，卻為時已晚。想私下見明蘭，依然被盛家拒絕了，一旁的丫環說小公爺挺可憐的，可明蘭卻告訴她：「永遠別向後看。」 要知道可憐之人必有可恨之處，當初小公爺有多真誠，毀約時明蘭就有多不堪！先前的奮不顧身和挫敗的淚水，都已是過眼雲煙了，記取教訓然後向前看，絕不重蹈覆轍才是明智之舉。 (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕓 將心比心的說服法 明蘭從小得不到父親的寵愛，又不想給祖母添麻煩，因此在盛家忍氣吞聲，又夾在墨蘭和如蘭中間受委屈，只能裝傻賣乖，規矩小心的度日，但是她心裡的不服氣，卻被多次相救的顧二叔看出來了。明蘭談婚論嫁時，比起門當戶對，她更在乎未來的丈夫是否全心全意對待自己，因此顧廷燁抓住這兩點，一一排除明蘭的擔憂，承諾她嫁到顧家之後，從此不再委屈憋悶，願與她終老一生絕不辜負她。情真意切、句句說中了明蘭的心聲，這樣的說服力，明蘭馬上就心甘情願答應婚事了呀！ 當你由衷為對方著想時，才能發現最根本的原因。相比之下，若是用威逼或利誘這些半強迫的方式，他人未必能真心服你，不如以對方的立場為出發點，發現對方的需求，提出解決辦法，當對方真心被打動，事情也就達成了！ (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕔 萬全準備才能臨機應變 顧家的幾個兒子因攀附逆王被關進牢獄中，家中長輩整天軟磨硬泡的要顧廷燁和明蘭幫忙，而顧廷燁也提出自己的條件，要兄長顧廷煜以侯爵的身分，將生母納入族譜。長兄深知顧廷燁不是個心狠的人，不願照做，打算和他耗下去，可是沒想到自己體弱多病，被叔叔嬸嬸幾次逼著說情之後竟昏了過去，這才發現自己沒多少日子可活了。眼看情況不對，顧廷煜馬上變更計劃，即便得罪顧家所有長輩，他也完成顧廷燁的條件，並向弟弟坦承錯誤，拿出父親臨終前留下的書信、財產明細和爵位，連同妻女一併託付給他。 顧廷煜聰明之處在於眼觀大局、審時度勢、權衡利弊，既保留好所有證據以備不時之需，又願意低頭認錯。不管自己有多恨顧廷燁，他還是相信弟弟的為人，比起眼裡只有家產和爵位的長輩們，他更願意在臨終前把妻女託付給有擔當的人，而不是一昧的要與他爭個你死我活。 (圖片來源：《知否知否應是綠肥紅瘦》劇照) 🕕 以誠相待渙然冰釋 在顧家宴席上，後母小秦氏搬弄是非，說明蘭的不是，讓國舅府的大娘子張桂芬替她打抱不平，還揚言如果碰上明蘭，絕不給她好臉色看，果不其然馬上就在院子裡和國舅的小妾起了爭執，明蘭好言相勸也阻止不了，給顧家宴席鬧了笑話。後來從皇后口中得知，國舅府情況特殊，明蘭便不計前嫌去開導張姐姐，又是說故事，又是講道理，張姐姐馬上就看出明蘭的為人，並非像外頭謠傳的那般不堪，誤會自然而然就消除了。同時顧侯也雙管齊下地勸導國舅，幫忙張羅幾場馬球會後，國舅和張姐姐感情升溫不少，張姐姐和明蘭自此便成了相知相惜的好姊妹。 無緣無故地樹敵，對日後的生活不但沒有幫助，反而增加更多落井下石的人，不求能成為朋友，至少雙方不是敵對狀態。因此不如就在誤會剛萌芽的時候，先釋出善意，只需要展現自己真誠的一面，不必刻意解釋，謠言也會止於智者，若是對方不領情，那也只能是他的損失了！ 今天幫大家整理的這些方法，是因為生活中難免有衝突，或是溝通上彼此不理解之處，總是悶不吭聲受氣，或是一昧忍讓都不是長久之計，我們可以多學學這些聰明的好方法，明哲保身、有備無患。但不能忘了最重要的一點：千萬不是學起來當作對付別人的手段，「己所不欲、勿施於人」相信大家都知道這個道理的！願我們都能在任何情況下保有善良，真誠對待彼此🌝 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #知否知否 #趙麗穎 #馮紹峰 #知否知否應是綠肥紅瘦 #陸劇 #古裝劇#生存 #秘笈

[婚戒推薦]有錢人的聰明選擇 未來鑽石 diamond foundry 比天然鑽石更美 價格少1/5 梅根王妃也愛~

未來鑽石的成分和天然鑽石相當，原本可能五十萬一克拉變成只要十萬即可入手! 莫桑石 莫桑鑽 則更便宜，價格只要十分之一，小資族的福音！不心痛的好選擇~ Yoma和大家分享! 購買鑽石的觀念要正確，其實買鑽石的目的不是為了投資（因為不划算）而是為了紀念 為了美觀 開心！所以選擇替代天然鑽石的未來鑽石或莫桑石是聰明的選擇，同時又可兼具環保與時尚，何樂不為？？ 大家記得血鑽石這部電影嗎？人們因為貪婪犧牲無辜人的生命只為了開採取得價值不菲的血鑽石！其實天然鑽石的開採過程從以前到現在一直備受爭議，尤其開採過程中的碳排放量，也是對地球造成傷害的一部分！ 近幾年美國風行一種高科技鑽石，實驗室培育鑽石，未來鑽石，成分與天然鑽石相同，火光甚至更勝天然鑽石許多好萊塢名人推薦，李奧納多 艾瑪華森 甚至英國梅根王妃都愛～ 我們也分享給大家！一起響應美麗兼具環保又省荷包～ ＃未來鑽石 ＃莫桑鑽戒 ＃婚戒推薦 欣賞更多精彩內容 當一個經濟又美麗的現代女性 訂閱收看女子亂談 無所不談 

【聰明球開箱】 WINYI 精品凱格爾聰明球 ｜ 重生鳥 ＆ 私密緊緻鍛鍊聰明球，一次兩組優缺點評析！聰明球有用嗎？看這

 哈囉各位！今天要跟大家分享的東西比較特別 #WINYI精品凱格爾聰明球 《此篇文章未滿18歲的請勿瀏覽唷！》 在我們媽媽社團中，聰明球已經流行了很長一段時間， 觀望了許久，這次我終於也來開箱聰明球啦！ 我選中的開箱品項是WINYI 【重生鳥聰明球】＆【私密緊緻鍛鍊聰明球】 其實聰明球這東西大家要抱著正念的看法來認識它（很重要） 像我自己就是很不會做凱格爾運動的人，我很不知道如何控制出力的地方… 使用這種聰明球就可以讓我正確出力、找到真正鍛鍊的方式。 簡單的說，WINYI精品凱格爾聰明球就是我的私密私人教練，幫助我每日正確訓練！ 本篇就簡單的跟大家分享一下WINYI聰明球以及我實際使用下的心得囉❤️ ∥實際使用心得＆詳細開箱文：https://pse.is/3fp7hv WINYI FB WINYI 官網 從此連結點入購買一律88折！ （結帳時會自動帶入優惠，如果優惠沒有顯示，輸入「youyou88」也可享折扣喔！） 

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【2022年凱格爾聰明球推薦】7款最好用的陰道訓練運動球排行榜！

張愛玲曾說，通往女人心靈的通道是陰道。小編非常認同，這在一定程度上說明了性的重要性與陰道的重要地位。緊緻滋潤的陰道，不僅僅可以增強伴侶性趣、還是提高雙方性生活品質的關鍵，更是一名女性身體健康、充滿活力的象徵之一。但隨著年齡的增長，女性陰道鬆弛的現象會日趨明顯，尤其是生育過後的女性，就非常容易出現陰道變鬆的狀況！2022年的現在其實陰道鬆弛真的很麻煩，男人有可能會對性愛的興致不高，女人的享受也就隨之沒有了！在床事這件事情上，我們當然不可以坐以待斃啦，陰道變緊也是有方法可以訓練的喔，下面就由小編為大家介紹這個解決陰道變鬆問題的秘密武器：陰道凱格爾聰明球推薦。 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹凱格爾球的好處，最後再為您推薦2022年7大陰道聰明球品牌推薦，包含凱格爾球種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個挑選參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此女性情趣用品推薦示意圖源自網路) 聰明球是什麼呢? 說到聰明球，許多朋友可能還會有些聽不太懂，聰明球到底是什麼？其實，聰明球又叫陰道啞鈴，也有一般的說法，叫縮陰球、陰道球。構造相對其他情趣產品而言較為簡單，絕大部分的聰明球從外表看就像兩個連接在一起的可愛小球，不過它的用處可是超多的喔！聰明球主要利用凱格爾運動原理來進行陰道鬆弛訓練、恢復陰道緊實和提高女性敏感程度，作為一款特別的成人玩具，聰明球在增強女性欲望、增強雙方性趣、提升伴侶性生活品質方面都可以做到非常有效的幫助哦！無論年輕與否，女性都有追求性福的權利和自由喔，大大方方地追求自己的性福，與小編一起繼續瞭解聰明球吧~隨著科技進步，陰道聰明求的設計越來越精緻，玩法也跟著多元化，透過情趣用品，你可獲得無限的高潮享受。 如果你喜歡按摩，可以參考這篇：最強電動按摩棒推薦排名懶人包 (此女性情趣用品推薦示意圖源自網路) 使用聰明球做凱格爾運動的好處有哪些呢? 如果你喜歡跳蛋，可以參考這篇：最新5款無線跳蛋推薦排名懶人包 (此女性情趣用品推薦示意圖源自網路) 如何挑選最適合您的凱格爾聰明球推薦? 經過以上小編的精華介紹，相信各位女生們對聰明球已經有了一定的瞭解了吧，有陰道鬆弛這一類困擾的女性可以開始行動囉，性福是要靠自己爭取的，快快和小編一起開啟陰道聰明球推薦的大門吧！ 如果女生想舒服，可以參考這篇：女人必看的5款陰蒂吸吮器推薦懶人包 (此女性情趣用品推薦示意圖源自網路) 講完如何挑選吸吮器的重要性，Howlifes小編這次將介紹2022年7大超受歡迎推薦的陰道聰明球排行榜，說明各自情趣玩具的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2022年7款陰道聰明球訓練推薦排行榜： 接下來，Howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹7大最受好評的女人凱格爾運動球。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的成人玩具購買方式。 陰道聰明球品牌推薦7：【Nomi Tang】IntiMate Plus凱格爾縮陰訓練球 立即了解 【Nomi Tang】IntiMate Plus凱格爾縮陰訓練球情趣用品特色注意事項： IntiMate Plus為革命性設計縮陰訓練器，能夠增強女性性愛過程中的敏感程度。產品由100%醫用級矽膠材料製成，便於插入，設計造型使其使用時沒有任何風險。該套件包含兩個雙打球，一個較輕，一個較重。該工具包適合有經驗的用戶以及想進一步增強盆底肌肉鍛煉的女性。IntiMate Plus具有非常柔軟的矽樹脂表面，使女性穿著起來更加舒適。內球的高度沉重且無聲的旋轉可與日常運動配合使用，從而更好地幫助肌肉收縮，從而增強骨盆底，這是對我們流行的基本IntiMate系列的完美跟進。 【Nomi Tang】IntiMate Plus凱格爾縮陰訓練球成人玩具的優勢： IntiMate Plus是兩個高效的Kegel球的驚人組合！它是為想要增強性感感的女性而設計的，它是一種結合了娛樂和健身功能的系統，使女性及其伴侶在未來幾年內都能增強自己的感覺。女性私處緊緻啞鈴，改善您私處鬆弛問題，加強版為雙球鍛煉加重重量，讓私密處越來越緊緻如初重返少女時代的性福生活。 立即了解 陰道聰明球品牌推薦6：【AYCE】G-Trainer 六階式緊實聰明球 立即了解 【AYCE】G-Trainer 六階式緊實聰明球情趣用品特色注意事項： 女性必備健康用品，越早鍛練，預防骨盆底肌造成失禁、子宮脫垂、陰道鬆弛不敏感。有了G-Trainer聰明球，凱格爾運動加倍有效，提升陰道敏感度，每次做愛都高潮不斷。如果您產後陰道鬆弛，或者是做愛不夠濕，導致性生活不如從前愉悅美滿，就從今晚開始做凱格爾運動吧。 【AYCE】G-Trainer 六階式緊實聰明球成人玩具的優勢： AYCE G-Trainer進階型聰明球，提供6種不同重量的球球來讓您進行鍛鍊。最輕球球重量30克，最重球球重量140克，可先從最輕開始訓練起，慢慢再加重，每日大約30分鐘，改善產後漏尿情形，加強陰道緊實度、提升性愛敏感度，讓您跟另一半一起享受高潮快感。 立即了解 凱格爾聰明球推薦推薦5：【LELO】黑珍珠露娜凱格爾訓練聰明球 立即了解 【LELO】黑珍珠露娜凱格爾訓練聰明球情趣用品特色注意事項： 露娜球表面設計光滑細膩，兩種不同重量球體給您更多選擇，多樣搭配組合讓您的前戲精彩紛呈、美妙絕倫。用料安全，體感舒適，衛生清潔，材質選用美國食藥監局FDA認證的安全矽膠和ABS，觸感光滑細膩，清洗簡單省心。無可比擬的品質與保障，世界上最暢銷的聰明球，LELO的1年品質保證，免除您的後顧之憂。 【LELO】黑珍珠露娜凱格爾訓練聰明球成人玩具的優勢： 露娜球具有光滑細膩的外表和性感誘人的體態，讓您體驗前戲及整個性愛過程中真正無法抗拒的快樂感受。即使與愛人在一起的親密夜晚也可以佩戴，內部球體會以精妙的振動完美回應您身體的運動，提升您的快樂感受，讓您更容易獲得更多更強烈的高潮體驗。露娜球直徑為29毫米的球體能完美舒適的放入所有女性體內，專門配備的柔軟矽膠環讓您每次都可以選擇佩戴一個或兩個球體，立即來體驗前所未有的快感吧。 立即了解 陰道聰明球品牌推薦4：【Satisfyer】V Balls縮陰聰明球 立即了解 【Satisfyer】V Balls縮陰聰明球情趣用品特色注意事項： 高品質超平價價的情趣玩具「德國情趣大廠Satisfyer」終於進軍台灣，以誇張的保固期限以及有趣的情趣玩具設計，風靡全世界，其產品更是屢屢創新，奪得許多知名設計大獎！德國Satisfyer V Balls雙球聰明球，適合產後的女性。雙球聰明球包括3種不同重量， 最輕的球重79.3g（初階），中間的重114.1g（進階），最重的150.3g（高階），直徑34mm，幫助逐步訓練盆底肌。使用前在聰明球上塗抹水性潤滑液，可以讓聰明球和陰道更契合。 【Satisfyer】V Balls縮陰聰明球成人玩具的優勢： Satisfyer雙球與拉繩一體成形，方便調整深淺 ，鍛鍊不同肌肉群，確保使用安全性，更易於清洗。對於初次接觸聰明球的人可以選擇先用單球，待適應聰明球在體內的感覺後，再進階的挑戰雙球。找到適合自己的聰明球除了能提升自己的性趣，也能更了解自己的 G 點和敏感帶！聰明球還能幫助女性在進入更年期時更容易適應更年期的症狀，減少尿失禁、內分泌失調等問題的發生。立馬來使用Satisfyer V Balls，成為一個更緊實的女性吧！ 立即了解 陰道聰明球品牌推薦3： 【SVAKOM】NOVA諾娃凱格爾運動三部曲訓練聰明球 立即了解 【SVAKOM】NOVA諾娃凱格爾運動三部曲訓練聰明球情趣用品特色注意事項： NOVA聰明球三部曲採用標準頂級矽膠製造，柔嫩滑順且舒適親膚．動能鋼珠，內有可滾動撞擊的小鋼珠，促使他在內部產生運動，加強效能。 【SVAKOM】NOVA諾娃凱格爾運動三部曲訓練聰明球成人玩具的優勢： SVAKOM NOVA諾娃凱格爾運動三部曲訓練聰明球為漸進式訓練，三款不同大小、重量的一體式組合運動球，為用戶提供分階段的科學訓練課程。讓我們一起來慢慢訓練，成為最緊實美麗的女人吧~~ 立即了解 陰道聰明球品牌推薦2：【AyaGo】Catny混世魔貓 凱格爾運動聰明球 立即了解 【AyaGo】Catny混世魔貓 凱格爾運動聰明球情趣用品特色注意事項： Catny Kegel Ball 混世魔貓聰明球，六階段凱格爾運動訓練球，可愛造型兼具人體工學設計 由淺至深六階段漸進式凱格爾訓練。第一天鍛鍊小腹可能會有痠脹感，從10分鐘開始 每天增加5分鐘 直到30分鐘，每天僅需30分鐘、7天持續鍛鍊就能讓你擁有明顯的緊實感受。 【AyaGo】Catny混世魔貓 凱格爾運動聰明球成人玩具的優勢： AyaGo凱格爾運動聰明球通過歐盟CE、RoHS、美國FDA等多項國際安全認證，最安全醫療級親膚矽膠，一體式包膠全防水設計，就ˋ要給你最安心享受的好情趣用品。AyaGo凱格爾運動聰明球，6大階段性鍛鍊，讓你越練越緊！每天練，敏感度加倍！超受歡迎的陰道緊實聰明球，趕快來帶一個回家訓練吧！ 立即了解 陰道聰明球品牌推薦1： 【LELO】Beads Plus進階版凱格爾訓練聰明球 立即了解 【LELO】Beads Plus進階版凱格爾訓練聰明球情趣用品特色注意事項： LELO Beads™Plus專為想要改善私密需求並獲得更持久、更强烈性高潮的女性設計，它可提供嚴謹的力量訓練與六種不同重量的球體，從而改善性快感。更重要的是，LELO Beads™Plus的力量訓練組合增多了44%，全部負重球都是採用超級奢華、完全防水、對身體絕對安全的設計。有了這套快樂裝備，你就有機會挑戰你的身體極限，為更持久的高潮做好充分準備。 【LELO】Beads Plus進階版凱格爾訓練聰明球成人玩具的優勢： LELO Beads Plus進階版凱格爾訓練聰明球訓練你的身體以達到多重高潮，讓你獲得更多快樂。LELO Beads™Plus讓你的身體作好獲取更多强烈高潮的準備，因為這一含六個可互換球體的奢華縮陰球套裝，可為你提供更豐富的力量訓練組合。小編就是要推薦最強的凱格爾球給你們，趕快帶一組Lelo聰明球來讓自己更充滿自信吧!!! 立即了解 (此女性情趣用品推薦示意圖源自網路) 購買陰道聰明球推薦結語: 以上為Howlifes小編整理的2022年最新凱格爾聰明球推薦，之後如果有更好的情趣用品我也會陸續更新上來。愉悅的性生活有助於身心健康，無論是誘惑制服、性感內衣、成人玩具等，使用情趣用品能帶來更舒適地性愛感受，讓性生活更加精采，而今天介紹的陰道聰明球，就是更可以讓女生變得更緊緻的訓練神器喔。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的成人用品喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能盡情享受這段充滿性高潮的過程喔！ 更多成人玩具精選可以參考這篇：最新情趣用品推薦網站懶人包 本文為Howlifes小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2022年凱格爾聰明球推薦】7種解決陰道鬆弛的運動球訓練精選集！

[剉冰熱量大解析]如何聰明吃冰不會胖？教你8招控制冰品熱量

夏天即將來臨，沁涼爽口的剉冰一定會成為大家必吃的飯後甜點，但你知道假如吃錯吃法可是會增加熱量使你體重暴增的喔，在炎熱的夏天總是會穿得較為清涼一些，所以變胖可是一大禁忌，今天小編就來分享8招可以爽爽吃剉冰但又能控制熱量的撇步吧！ 1基底選擇清水清冰 剉冰也分了很多款式，泡泡冰、綿綿冰、雪花冰等等，但熱量最低的還是最傳統的清冰，因為完全就是以純水製作的所以熱量是『0』，，而不加料的雪花冰一碗就可達到400~500大卡，聰明的各位應該知道要選什麼了吧！ 2不加糖水 由於吃冰一定會加上配料，而那些配料店家都會使用糖熬煮，基本上配著配料吃就能感受到甜味，因此糖水的部分可以減去，而且沒加糖水的冰因為較不甜，所以口感上更為清爽不膩口喔！ 3斟酌添加醬料 剉冰最精華的部分就是醬料，加滿配料的剉冰，擠上滿滿的煉乳可說是小編的最愛，但需要熱量控制的各位一定要注意，醬料可是一個熱量很高的東西，不管是煉乳、巧克力、草莓果醬、百香果醬等等，一匙差不多就有50大卡，所以大家可以依照自己的情況斟酌添加。 4慎選配料 吃剉冰配料是不可或缺的，但在挑選方面又是另外一個學問喔！ (1) 種子澱粉類 「紅豆、大紅豆、芋頭 ㄘㄨㄚˋ ㄘㄨㄚˋ ㄘㄨㄚˋ」種子澱粉類可以說是配料中熱量較低且富含纖維，紅豆、綠豆、大紅豆、薏仁、花豆、蓮子等等都是可以加的，唯一要注意的是「花生」，因為油脂含量很高，沒控制好份量熱量就會過高呦！ (2) 果凍類 比起布丁還有奶酪，愛玉、仙草、粉粿、蒟蒻、白木耳是較為推薦的，因為熱量偏低且富含果膠成分，完全可以安心食用，尤其是白木耳極為推薦。 (3) 圓圓類 很多人都會說不要加圓類的配料熱量很高，但有些還是可以加的，像是地瓜圓、芋圓、粉粿、脆圓，熱量都偏低，只要注意份量都是可以添加的，但粉圓和小湯圓熱量就很高，如果在減肥的話就不建議食用。 5兩人一碗剛剛好 比起一個人吃一碗，兩個人吃一碗更好，有時就是過過乾癮就好，而且兩人一碗除了能分攤熱量外，還能下享用美食的過程中聊聊天，增加用餐的趣味。 6腸胃不好要注意 吃冰吃太快總是會頭痛、牙齒痛、肚子痛之類的，雖然炎炎夏日來一碗剉冰的確十分爽快，但還是要注意吃的速度和次數，尤其是腸胃不好的人，不要消暑不成還造成了腸胃的負擔。 7動手做好吃好玩又健康 假如是喜歡動手做料理的人，非常推薦可以自己製作剉冰來吃，除了享受製作過程所帶來的樂趣外，還能夠添加一些健康的配料，水果冰絕對是首選，吃得健康外還能吃得安心，但切記糖不要加太多～ 8吃完不要立馬躺著 吃完冰總是會想躺在沙發或床上看電視、滑手機，但不妨可以起來走走、做做家事等等，就是不要坐著或躺著，假如是在外面店家用完餐，可以走路代替搭車，消化一些熱量。 身為美食部落客的小編，在此來推薦一些冰品店給大家～（以下推薦的店家有些熱量就偏高，有在想減肥跟控制熱量的大家要注意一下呦～） ＊好想吃冰 ＊御品源冰火湯圓 ＊愛玉之夢遊仙草 ＊南泉冰菓室 ＊有町冰品 以上就是小編分享的吃冰小撇步分享給大家，就算想要減肥或控制熱量，只要找到方法和懂的挑選，還是可以吃自己想吃的食物，祝大家都能有個爽爽吃剉冰的夏日！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．瘦身少吃是超級錯誤的觀念！小心熱量攝取太少會降低基礎代謝率！ ２.有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 ３. 拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步

色鉛筆美食插畫～嘉義林聰明沙鍋魚頭！

色鉛筆美食插畫～嘉義林聰明沙鍋魚頭！自從看完【Netflix 世界小吃台灣篇】後就一直很想繪製這道特別的美食，謝謝網友 @vivian_lai_1105 的許願！ (往後滑有繪製過程分享唷) 這家已收進回台灣時必訪的美食清單了～超期待🤤This special dish comes with chunks of fish meat, cabbage, mushrooms and bean curd – it is the result of eight hours of boiling with pig bones, dried shrimps, pork meat, scallions and a special barbeque sauce! ---- 歡迎逛逛Rose的插畫課 & 其他平台： https://linktr.ee/rose_illustration ---- #砂鍋魚頭插畫 #林聰明砂鍋魚頭 #嘉義美食插畫 #美食插畫 #色鉛筆美食 #台灣小吃插畫

【嘉義必吃美食盤點】最好吃的雞肉飯是這家!!

沒去過嘉義，也一定聽過嘉義雞肉飯。 這個經常伴隨在我們平凡生活中的地名「嘉義」，初次到訪，認證是美食聖地無誤!!唯一覺得可惜的地方，就是有幾間想吃的店公休阿~~ (拭淚 身為台北人，這對我來說真的是一大折磨，因為當你想念美食的時候，卻發現他距離你250公里，只能看著照片望梅止渴了。 把最好吃的都給你，請用力的收進口袋，以免你有機會去嘉義旅行的時候，錯過這些你這輩子必須嘗過的味道，這個味道名為「嘉義」。 嘉義必吃TOP5 品安豆花 地址：嘉義市東區中正路335號營業時間：11:00-22:00(週一)、13:00-22:00(週二~週四)、13:00-22:30(週五)、11:00-22:30(週五~週六)電話：05-2280689 品安豆花是所有來過嘉義的朋友(包含北漂的嘉義人)推薦必吃的店家 初次到訪，當然是要點最基本款的豆漿豆花啦!! 第一次看到豆漿豆花可以選擇豆漿甜度的，是一個很貼心的店家~我選擇的是微糖豆漿，我覺得很剛好喔!!因為配料也會有一些甜度，這樣剛好甜而不膩。 品安豆花的料是看你選幾樣來決定總額的，每樣配料有不同的價錢，可依個人喜好搭配出最好吃的豆花組合。 去嘉義之前做功課，很多人分享到品安豆花必點芋泥。品安豆花的芋泥是扎實又綿密的半球芋泥，看起來很小，但因為扎實所以份量其實不小，加了芋泥直接飽足感upup。 另外品安豆花的檸檬焦糖豆花也是店內推薦的品項之一。 如果現在想要來點清爽口感的，可以選擇焦糖檸檬豆花，非常適合夏天!! 所有的配料也是一樣，可以依照自己喜歡的搭配做選擇喔~~ 品安豆花的地理位置也是很方便，就在文化路夜市地段，附近美食可以一次吃起來，像是林聰明砂鍋魚頭、御香屋都在隔壁而已。 說到這，我忍不住難過了起來，因為當時去嘉義兩天一夜，御香屋直接公休那兩天(悲傷)。 嘉義必吃TOP4 劉湯圓甜酒釀燒冷冰 地址：嘉義市東區民國路85號營業時間：12:00-22:00(週一~週六)、12:00-18:30(週日)電話：05-2783761 劉湯圓說實話有點不顯眼，當時騎車過去差點眼瞎沒看見，我想這是如此老店可以立存的證明吧!!不需要顯眼的招牌、不需要華麗的裝潢，外來的觀光客還是會來找到他! 要我說嘉義必吃，我真的會把劉湯圓算進去! 當初是看youtube頻道「欸你這週在幹麻」介紹的吃爆嘉義影片，完全被深深吸引，他們說他的湯圓是現包的，這就足夠成為我必去的理由~ 很愛湯圓、麻糬類的我，對於湯圓的Q感是很堅持的，太硬的不行、太軟的也不行，味道詭異的不行、奇怪的內餡也不行!! 但是，劉湯圓，很可以~~~ 據說劉湯圓很有名的是「酒釀」系列，也有人會直接買他的酒釀回家。 但是又聽說酒釀是很看人吃的，喜歡的人就喜歡，不喜歡的人就完全無法接受，就和香菜、榴槤、哈密瓜一樣的道理。 所以第一次嘗試我還是不敢冒險，畢竟平日人比較少，如果整晚滿滿還給老闆可能會對老闆很不好意思。 於是我們點了綜合燒冷冰，嘉義如日中天，剛剛好可以消暑~ 綜合燒冷冰裡面有各式各樣的配料，其中有許多小湯圓和兩顆大湯圓，大湯圓分別是芝麻和花生口味。 燒冷冰就是有現包現煮的湯圓，加上剉冰，冷熱交織在一起的口感而命名為燒冷冰。雖然冷熱交織，卻不會帶來衝突，反而讓剛煮好的湯圓變得更Q彈~ 下次和敢吃酒釀的朋友去嘉義，我一定會嘗試吃酒釀湯圓的!!! 嘉義必吃TOP3 林聰明砂鍋魚頭 地址：嘉義市東區中正路361號營業時間：12:00-22:00 (不定期公休，去之前先上官網查看)電話：05-2270661 林聰明砂鍋魚頭大概是每個準備來嘉義的朋友們一定會在網上看見嘉義必吃的店家之一，通常這種店家很容易變得觀光化後就降低了口味的把關，然而林聰明在這點卻沒有落入世俗。 第一天抵達嘉義是星期一，所有上班族的BlueMonday，林聰明的門口人潮沒有停過，我以為今天星期日? 想吃林聰明必須先做功課!!不然在現場會白白等待而遲遲不能入座啊~~ 想要內用的朋友，必須在人潮中先找到那台抽號碼牌的機器，其實很明顯，門口也都有立牌引導，只是有時候人潮壅擠時仍會擋住立牌及通到。 抽完號碼牌後可以在網路上查看現在入座的號碼，所以可以不用呆呆站在門口等，像我們就是先到隔壁的品安豆花吃甜點~ 其實林聰明的叫號速度算是很快了，從80幾號開始等，我們150號不用一小時。一次的叫號組數大約會是3-5組，流動率真的很高，中正路創始店也不小，所以不用擔心。 號碼機旁有林聰明的菜單，在入場前先填好菜單，叫號後先結帳後入座，餐點也會很快就上桌了! 林聰明是正港的南部口味，絕對偏甜!!!但是我很喜歡~ 非常香，每吃一口都有幸福的感覺~雖然看起來很像大雜燴..?但是真的可以說是用料實在，每一碗都是滿滿的料，白菜也相當入味，攪飯吃就是會讓人不自覺一口接一口。 不論是選擇魚頭還是魚塊，都是先炸的外酥內軟後放進湯頭裡。我不會吃魚頭，所以選擇魚塊，魚肉很大塊很有飽足感，但是刺也不少，大家在食用的時候要記得小心。 林聰明即便看似被觀光客充滿，但北漂的嘉義友人也說林聰明是他心中所愛，我在回台北的前一刻，還衝去外帶了一人份回來，雖然回到家會超過最新鮮的保存時效...但是立刻熱來吃還是很滿足~ 嘉義必吃TOP2 劉里長火雞肉飯 地址：嘉義市東區公明路197號營業時間：5:30-14:30 (隔週一公休)電話：05-2227669 嘉義雞肉飯、嘉義火雞肉飯、嘉義、雞肉飯、火雞肉飯...... 在台北，所有的雞肉飯冠上「嘉義」二字，就是想意味著道地來吸引消費者，連便利商店的御飯團也不例外。 來到嘉義，你沒吃雞肉飯真的..很不應該 XD 這次的嘉義美食之旅，特別選了四家嘉義火雞肉飯來做評比，我先說，以下介紹純屬個人口味~~大家可以自己嘗過後來評斷! 總共吃了四家，黛比的排名如下↓↓劉里長火雞肉飯>阿樓師火雞肉飯>阿霞火雞肉飯>嘉義和平火雞肉飯 首圖為劉里長火雞肉飯(肉片飯) 他有肉絲飯和肉片飯兩種選擇，當然選的是台北比較少看到的肉片飯。依照此刻的記憶，肉片飯好像沒有大小碗之分，我覺得份量很剛好。 不要看肉片飯這樣看起來很少很單調，但他的肉完全沒0死角，沒有任何一個角落是柴的，都很濕潤又鮮嫩。 劉里長火雞肉飯不只雞肉鮮嫩夠味，連米飯都很好吃，不會太黏膩但又有水份，不會過硬也不會太軟，在濕潤中保有粒粒分明~好啦!可能有點小誇飾，比起豬排飯店的日本米還是有差別，但真的很好吃很搭~ 劉里長贏的關鍵還有一個，就是他的酸菜!!!平常我真的沒有在愛酸菜，牛肉麵、滷味都剩一堆，一開始我也是有點不想吃那陀酸菜，但是因為觀光客嘗鮮模式開啟，沒想到，他的酸菜味和你想像中的不一樣，完全不會死酸死鹹，跟雞肉飯一起吃竟會產生一種清爽感~ 難怪吃那麼多家，劉里長還是在我心中保有他的地位啊~~ 嘉義必吃TOP1 阿婆烤玉米 地址：嘉義市東區民族路312號營業時間："表定"14:00-賣完為止 (13:00可開始到現場預訂，週二公休) 全世界的人都告訴我最好吃的烤玉米在嘉義，我也是為了這一根阿婆烤玉米才決定來這次的嘉義美食之旅。 看到這篇的人有福了!!如果你非得吃到阿婆烤玉米，請注意!!!! 雖然表定14:00營業，13:00可至現場預訂。但是你千萬不要不信邪，我去的時候是「星期一、星期一、星期一」，很離奇必須說三次。約莫下午13:15抵達阿婆烤玉米，已經算是剩下中後段的玉米了，前面已經排了數不清幾袋預定玉米，而且晚上21:00才能領取!! 你說這離譜程度我還不一次買個兩根嗎？ 阿婆烤玉米抵達現場後可以看見桌上用大袋子盛裝兩袋生玉米，自己挑選想要的玉米後拿給老闆秤重算價錢。 老闆說挑玉米的秘訣，較淺色的口感較軟、較深色的口感較硬。 算完錢後你就會得知一組專屬阿婆烤玉米的領玉米代號。例如我的兩隻烤玉米，晚上9點可以領取、總共$123、我姓弓長張。所以我晚上9點去找阿婆的時候，就要直接跟老闆說：「9點，張小姐，123」，如此就可以得到完美的玉米了。 說實在，真的便宜到不行~~台北動不動一支烤玉米要$180...我真的是看不懂== 阿婆烤玉米厲害的其中一點在於他是把玉米直接從生的烤到熟的，一支一支顧、上醬，完全沒有先用水煮過再烤。 另外他的醬也很特別，完全標準的超厚醬，有一點花生粉的感覺、有微微的中藥味，其他說不出來XD 一開始吃進去感受一下，最後會回甘~~ 雖然我平常也很少吃烤玉米，但嘉義阿婆烤玉米真的有讓我驚艷到!! 尤其是各位，一定要放到冷掉吃!!我買兩支，其中一支放到半夜吃，吃的時候比吃第一支還震驚!!真的有夠好吃，一直瘋狂讚嘆的me 哈哈哈哈哈 說到這裡又要流口水了~也歡迎各位可以跟我分享台北好吃的烤玉米~~ (期待) 吃爆嘉義的旅程完美落幕，我的胃已經沒辦法再裝更多XD 其實心中還有一個很愛的嘉義美食：吳記排骨酥 (沒有拍照，但vlog有) 吳記排骨酥不在原本預計的範圍內，去完文化路夜市後看到路邊排了好長的隊伍，後來北漂的嘉義友人突然私訊跟我說，他回家鄉的時候一定、絕對會去吃這家吳記排骨酥! 都聽到這裡了，我還不衝去買一包~~~ 雖然平常沒有在吃排骨酥(因為有骨頭覺得很麻煩XD)，但是現炸出來的排骨酥真的有夠好吃，而且超入味，重點是放到半夜冷掉還超好吃，不會因為冷掉就太油太膩，太厲害了!! 同行的朋友也對吳記排骨酥讚不絕口，但他沒有覺得第一名是因為台北也買得到類似的。但我要來突破盲腸~~嘉義跟台北的價錢和份量完全不能想比阿~我買中份超級一大包$100，可以吃超~爽!!台北的話，可$100可能只能自己獨享了吧! 吳記排骨酥，才是我私心的嘉義必吃TOP1 !!! IG搜尋debi_planet 黛比YOUTUBE頻道嘉義美食vlog上映中→【嘉義美食ep1】→【嘉義美食ep2】 #嘉義 #嘉義必吃 #嘉義美食 #雞肉飯 #阿婆玉米

《iHDoc®悅智升-美國聰明磷脂》給我清晰好思緒

人家總說一孕傻三年， 已經是二寶媽的我總覺得有時候反應沒有那麼快， 還常常丟三落四 上一秒想著下一秒轉個身就不記得了😭 這個症頭真的讓我很困擾！ 雖然不是什麼大毛病， 但外出總是忘了帶小孩水壺、防蚊液等小物品， 都會讓我覺得好自責！ 我怎麼又出包了，怎麼又粗心了？ 這次我一定要好好拯救我的粗心大意🙂 💡iHDoc悅智升-美國聰明磷脂咀嚼錠 https://ihdoc.cc/G04CC14.html ☀️歐盟證實唯一天然植物萃取 ☀️美國FDA唯一認可效能 ☀️美國FDA安全成分認證 還有國際期刊發表13篇， 4000名的臨床共同證實！ 思緒超清晰，活絡機能提升80%！ 而且這罐從備孕到懷孕、哺乳期、兒童學齡前、青少年及成人！ 範圍超廣泛的！一瓶全家都可以吃❤ ️ 巧克力口味的悅智升， 滿足我想吃糖的慾望🤣 哺乳媽媽也可以放心吃!! 吃起來不會太甜， 淡淡的可可香，越咬越好吃😋 有時都吃到四顆了還想再吃！ (但是！多食無益，大人一天四顆即可喔) 吃了一段時間之後發現思緒好像比較有條理了！ 很多事情卡在一起也能快速找出解決方法，😎 出門也不再丟三落四！ 做起事情來更順手更有效率了！ 悅智升不只媽媽吃， 一人吃兩人補，說的就是我跟阿諭了！ 媽媽我勤勞的吃悅智升！ 幫阿諭續積發展潛力😎 這麼好的東西阿蓁也要一起補充一下😆 這款咀嚼錠比較大顆一些， 我給阿蓁吃會先撥成兩半， 如果你的寶貝還不會咬可以壓成粉食用唷！ 有人會說這不是巧克力嗎？ 我當然也有疑慮啊！ 相信我，我也是跟所有媽媽都一樣， 禁止阿蓁吃巧克力的！ 所以寶貝要入口的東西我當然要謹慎再謹慎！ 我特別的搜尋一下， 悅智升-美國聰明磷脂每顆咖啡因僅0.04毫克， 只佔初生嬰兒能攝取的含量千分之五！ 特別的是可可裡的黃烷醇能幫助正向發展！ 適當的均衡攝取，有益於健康發展☺️ 吃了一段時間的阿蓁， 反應和專注力都有進步， 像是第一次看的故事書就能馬上記起書名， 也能更準確的表達自己的需求， 一次可以說出3-4句完整的句子， 還有親子共讀時的對話與反應都有明顯的進步， 使用的詞彙也越來越多！ 讓媽媽我又驚又喜， 常常讓我覺得這不是兩歲小孩吧😆 哈囉！拉鍊在哪裡？工讀生給我出來🤣 專心度也明顯看出來， 可以自己玩得好開心 媽媽我有多出來的時間可以做別的事情啦! 這款悅智升-美國聰明磷脂咀嚼錠我蠻推薦給大家的！ 家裡放一瓶，小孩想吃糖時來一顆， 總比吃下沒有營養的糖果來的好！ 大人小孩一起吃都合適！ 但小孩的學習還是需要家長的陪伴， 親子共讀引起學習興趣， 營造良好的學習氣氛也是很重要喔！ 再靠悅智升培養資優條件， 兩者雙管齊下， 讓寶寶們在硬體和軟體上都能高人一等👏 iHDoc®悅智升-美國聰明磷脂哪裡找⬇️ https://ihdoc.cc/G04CC14.html

【韓劇心得】善良和邪惡是種選擇－－記得你

【】 這是我少數能看到兩次以上的劇，很值得推薦。 雖然看完不會讓你特別感到希望，但是卻是一部探討到人性的劇。 這部劇當初我從撥出時就開始追了，劇情緊湊、演員演技不在話下，但收視率非常低迷，這點令我覺得十分可惜。 這部劇算是有點懸疑的劇，但也不太需要去猜犯人是誰，印象中每幾集會有一個案件。 不過最主要的線還是圍繞劇中的三個人──李賢、李民、李俊英。沒看錯，都是李，而且沒有女主角XD 前兩個是兄弟，後面那個算是裡面的大反派。不過他並不是與主角為敵的那種反派，他只是不隸屬於正派，我行我素的反派。 （好的，我知道我講的很奇怪，不過就是如此哈哈～有機會看劇的話會明白我在說什麼的） 這部有一點愛情線，不過就真的只有一點。而這個一點以這劇情來說，我覺得是非常剛好的，算是調解劇情的舒緩的一個作用。 當初看這部劇的時候還不認識寶劍，現在看來他在這部的反派就更顯得珍貴了，不過也是個讓人憐惜的反派就是了。 這部劇想探討的重心有一個，所謂的怪物到底是後天養成、還是先天造成的？ 李賢從小就是一個聰明的小孩，而這樣的聰明卻也讓李賢的爸爸因為一些舉止就對他產生懷疑。 舉凡看見李賢畫的圖形詭異的畫、看見李賢埋小鳥的屍體以為是他殺的。 李賢的爸爸也不是莫名其妙的懷疑他，而是因為獄中有個非常聰明的罪犯李俊英的幾句話、說李賢和自己小時候很像之類的話、加上和李賢幼時一段消失的記憶有關。因此，李爸判定李賢有成為潛在性罪犯的可能。 為了避免如同李俊英那樣的悲劇發生，他把李賢關在一個密室裡教他念書寫字等等。 但後來，李俊英自以為是地認為李賢和他是同一種人，所以他對李賢有一種特殊的執念，做出了一些自以為是為他好的事。 對的，李俊英就是這種人。他不覺得自己有錯、很聰明、很會偽裝。 要說他在劇裡面犯了什麼錯，就是因為自己的自以為是殺了很多人。 只是後來李俊英的過去片段撥出來，會覺得李俊英其實也是一個很悲哀的人。 或許吧，倘若他身旁的人能有那麼一個人告訴他什麼是對、什麼是錯，或許他就不會走上這樣的路，不會變得連自己變成怪物了都不知道。 而至於李民，他在後來誤打誤撞被李俊英帶走，也被他扶養長大。也在不知不覺中，他變得像李俊英那樣的人。 只是不同的是，李民很聽哥哥的話，也很愛李賢，所以他不至於再繼續走偏。 只是對李民來說，他也同樣不覺得殺人是錯的。 李民殺人的對象都是針對那些曾經拋棄過人的人，他一直認為是他的哥哥拋棄他，所以在他的腦海裡，每殺一個人就好像是殺了曾經拋棄他的哥哥。 後來看到李賢終於認出李民其實一直在他身邊的時候，反而覺得有點悲傷。 特別是看見寶劍那個楚楚可憐的表情說，你沒有認出我。心裡更覺得難過。 李民其實一直都在李賢身邊，以不同的形式關注他，而他也真的很愛哥哥。 只是李賢一直都以為李民可能已經死了，所以幾乎沒想過李民還在他身邊的可能性。 所以後來看到那段相認的場景真的滿難過的，更悲傷的是李賢發現李民似乎做了很多的錯事的糾結。 知道了這些事，李賢更多的是怪罪自己。覺得如果自己能找點找回李民，沒有讓他和李俊英相處長大的話，是不是李民就會走上不同的路？ 劇中曾出現一個學名，「傳染性精神病」。指的是一個人和一個精神病患者相處久了之後，也會慢慢的被影響、覺得他是對的。（但實際上是否真的存在這個病，也是很矛盾的。） 所以他想著，李民或許就是被李俊英影響，才會做出那些錯事。 但後來，李民只是淡淡地跟他說，或許他本來就是這樣的人。 是的，前面所提到的李父看見圖畫詭異的畫、被殺死的鳥，其實都是李民做的。 然而就算真的潛在性罪犯是李民，又怎麼樣呢？ 不可否認，成長的環境對一個人影響有多麼的大。也許表面上做著規矩合乎道德的事，但心底深處或許不覺得那些壞事是錯的。 也許李民和李賢一起好好的長大，或許他不會做出殺人這樣的事。 但也只是觀眾和李賢的猜測。實際上的李民確實已經做了無法挽回的事、也不覺得自己有錯。但至少，他會因為李賢而向他承諾，以後再也不會這麼做了。 劇名叫做《記得你》。 但真正記得的又是誰呢？ 李俊英一直記得李賢、李民也一直在等李賢記得他、車智安因為覺得跟著李賢就能找到誰是李俊英的證據，多年來一直記得李賢這個人。 劇裡出現的一個兩匹狼的故事，也恰恰比喻了劇中每一個角色。 「其實我們每一個人的心裡面都有兩頭威猛的狼，持續不斷的在做生死之鬥。其中一隻名字叫做邪惡，牠充滿了憤怒，忌妒，貪婪，憎恨，卑劣，欺瞞和自我。另外一隻叫做善良，牠滿懷著喜悅，和平，愛心，希望，人性，仁慈，同理心和真實。」 「那到底最後那一隻狼會打贏呢？」 「孩子，你不斷餵牠，給牠養份的那隻會打贏。」 李賢代表的是那頭餵養了善良的狼，而李俊英就像是那頭餵養了邪惡的狼，而李民則是介於兩者之間。 在劇的後段，曾經有人告訴李俊英，他總是做了那些他以為是好的事，但是沒想到他做的是實際上是傷害別人。 那人問他，你真正想要的是什麼呢？ 李俊英思考了一會，他說他想要的只是跟那兩個孩子好好生活。（李賢、李民） 李俊英這個反派大概是我看過的劇裡面一個最難評價的反派，大概只有不予置評四個字能形容吧。他很可憐，但是你卻沒辦法同情他。 劇裡的最後曾出現一段李賢回想起李俊英對他說的話。 李俊英對李賢說，你可以選擇成為我這樣的人、也可以選擇成為和我不同的人。 李俊英心裡那頭代表邪惡的狼日漸壯大，而李賢成為了和他完全不同的人，李民即使不覺得自己有錯，但是他為了哥哥選擇停止餵養了那頭邪惡的狼。 除了這些主角們，裡面讓我最印象深刻、心頭餘韻最深的是一對父親做了冤獄，兒子坐牢後，父親放棄上訴，父子倆人在監獄重逢的一段了。 這部劇其實沒有血腥的殺人片段、也沒有需要動腦的，甚至在最後的最後，反派也不是像你以為的那樣會繩之以法。 它不見得是一部讓你看了會覺得人生很有希望，抱持著反派一定會被抓到的期望的可能。 但是裡面出現過的其他配角線、主角線反而會讓你覺得有那麼的悲傷、而讓你思考點什麼。

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