輕植研CHiCHi輕旅行原創面膜 ｜尋找世界最好的肌膚原料｜有機與認證原料敏弱肌安心！

愛自己，讓自己身心都美麗。我愛漂亮，也愛旅行，常常思考如何將忙碌生活與提升自我之間做平衡。 時序進入秋冬季節，對於敏弱肌的我來說就是膚況特別不穩的時候，泛紅、乾燥、脫皮真的讓我真心苦惱…>_<…因此秋冬時候我的保養訴求很明確：保濕、修護、提升肌膚防禦屏障 輕植研 CHiCHi，專為敏弱肌研制的旅行面膜系列，以「地圖、旅行、高海拔」為原創三靈感，以敏弱肌為開發標準，不添加人工色素、人工香精及動物實驗，回歸簡單成分，呈現對肌膚友善的植研保養，可以說是敏弱肌者的福音呀～ ⛰台灣文青｜米植萃緊緻面膜。$680/盒主要關鍵保養成分為來自台東30號米糠萃取油，含有大量維生素Ｅ及維他命Ｂ，具抗氧化、維持肌膚彈性和緊緻肌膚。以及添加選自阿里山石掉的珠露烏龍，富含有茶多酚及兒茶素等成分，補充水分並鎖水形成肌膚保護網。將傳統的保養聖品納入一片面膜之中，適合調理毛孔混油肌，讓國產植萃作為肌膚的醒膚儀式～ 🏔阿爾卑斯山脈｜雪絨花山茶花輕奢珍稀抗老面膜。$680/盒主要關鍵保養成分為來自瑞士阿爾卑斯山脈有機雪絨花，能強化肌膚屏障、強化角質層並在乾燥肌膚築起自然保護屏障，完善保護肌膚抵抗外在的侵略；添加法國山茶花萃取－是專櫃品牌的愛用成分，具抗氧化力，對抗肌膚老化和提升肌膚緊緻度。以及添加了ECOCERT認證的水仙花萃取，改善膚況暗沉及疲憊肌，修護肌膚瑕疵、提升亮白與柔嫩。 🌋馬達加斯加島嶼｜積雪草植萃水解保濕舒緩面膜。$680/盒主要關鍵保養成分為積雪草萃取(CICA)，建立日常保濕導入，提升肌膚細緻度。換季時膚況不穩定時，幫助舒緩安撫肌膚、修護躁動不安。添加的Rose玫瑰花水及水解羽扇豆蛋白，重建肌膚自我修護，提升肌膚防禦力UP。 此外，輕植研CHiCHi也是我看過最美的面膜，包裝設計取自刺青師之手，Travel系列首三款限量推出！「熱帶橘」象徵「期待與熱情」以馬達加斯加島嶼為靈感。「翡翠綠」象徵「品味與自由」以歐法阿爾卑斯山為靈感。「大地棕」象徵「泥土與溫暖」以台灣文青米萃茶之鄉為靈感。透過藝術原創，呈現旅行 x 植萃的概念，讓保養不只是保養，更是一種生活美學。 ▲面膜材質是日本羽絲絨輕羽棉絨布膜，觸感柔軟服貼，敷在臉上很透氣很舒服～精華液的量也相當有誠意足足有28ml，將滿滿精華液完整注入！ 三款旅行面膜各有不同的保養關鍵－－想要『保濕』：選積雪草款想要『抗老』：選雪絨花款想要『緊緻毛孔』：選米植萃款 每週2片持續使用，讓疲憊的肌膚煥然一新，上妝更服貼！一次擁有三盒大概是兩個月的保養天數，持續的面膜保養讓明天的肌膚比今天更漂亮！ 旅行，是在找尋新的美麗保養，積極的讓美麗駐留 一張面膜，就是我的保養輕旅行，輕植研CHiCHi，已經讓我期待之後還會帶來什麼樣對肌膚更好的植萃？會再帶我們到世界的哪處去旅行呢？透過保養美學，一起讓我們的外在與內在既美麗又美好！ — ｜輕植研CHiCHi◆ 官網：www.chichispa.com.tw◆ IG：@chichispa7◆ LINE：＠553ctouf #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #CHICHI #敏弱肌 #肌膚保養 #輕植研 #輕植研CHICHI #面膜 #面膜推薦 #敏弱肌保養

每天都比昨天的自己更進步！Kotex進步花園X動態花朵互動展，帶你勇敢走出屬於自己的花路！

誰說進步就一定要跨出一大步才是突破自己？每個人都有獨自的時區，在屬於自己的時區裡一步步慢慢前進，不快不慢剛剛好，最終都能走出自己的一條路！Kotex邀請女孩們一起走進「進步花園」，透過寫下進步小卡並投入澆花器，象徵每天一點點的進步，灌溉屬於自己的美麗花朵，期待每一天都能成為比昨天更好的自己！ 小碎步也能走出自己的路，一起來看她們的進步小故事！ Kotex本次活動以「進步花園」為主題概念發想，因此首先在展區門口就能看見繽紛色彩的花朵繪畫與壁貼，看看這麽用心又極具療癒的花朵佈景，女孩們光是站在展區門口就能先拍一百張美照了吧！走進展區之後可以看到一整面的「故事牆區」，透過四位KOL向大家親自分享的進步小故事，可以發現他們都是藉由每一天一點一滴慢慢累積的小進步，逐漸朝著自己心中理想的目標越來越靠近，期待每個明天都能成為夠好的自己！ 像是花藝創業家陳艾琳和大家分享，透過每天寫下早晚安小日記，讓她逐漸實現自我，慢慢看見自己的成長！路跑女神雷理莎與音樂才女林逸欣認為，只要擁有目標並用自己的速度，把握每一個當下盡全力做到最好，就能堅定且勇敢的持續向前邁進！除此之外，Self Love主義者Ada也提到，「美是一種心態，而不是一種選擇或尺寸」，女孩們務必天天練習愛自己，做一個能為自己感到驕傲的女人。這四位KOL都通過每天累積一點一滴的努力，追求比昨天更好的自己，希望通過自己的故事，鼓舞更多的女性！ 一點一滴灌溉終能綻放美麗花朵，就算是生理期也無法阻擋努力進步的心！ 看完四位KOL分享的進步小故事之後，是不是覺得非常激勵人心呢？Kotex非常貼心的為大家準備了使用種子紙製作成的「進步小卡」，女孩們可以透過進步小卡，寫下自己近期的進步小故事，與大家分享每天都在進步的你！ 透過寫下進步小卡並投入澆花器中，象徵著女孩們為了達成目標，一點一滴的努力進步，每天持續灌溉最終就能綻放出美麗盛開的花朵，就算是遇上生理期也不阻礙女孩們繼續向前進！ 緊接著來到精華區域的「進步花園」，充滿眾多粉色系花朵佈景，配上綠葉植物的妝點，讓女孩們不論站在哪個角落怎麼拍都好看，隨手就能輕鬆拍出時尚網美照！ 而且別小看這一朵朵綻放的美麗花朵，特別的是每一朵花透過投遞進步小卡、累積進步、澆灌花朵就能讓花朵盛開，非常新潮又酷炫啊～ 來就來無所畏！即使是短短一小步，每一天都要追求比昨天更好的自己！ 除此之外，現場也可以看到其他女孩們寫下的進步小卡，「每天維持運動1小時，讓自己更健康」、「每天至少喝2000ml以上的水，戒掉含糖飲料」、「每天練習微笑，隨時充滿正能量」等，雖然看似只是短短一小步，但藉由每一天不間斷的持續追求，總有一天一定能成為心目中最美好的自己！Kotex希望藉由進步花園X動態花朵互動展綻放的美麗動人花朵，與女孩們一同慶祝每天慢慢進步的美好時刻！ 看完波編的完整展區介紹，女孩們務必趁著活動期間，快與閨蜜們相揪到Kotex進步花園展覽拍張美照打卡，一起追求更好的自己吧！ 【活動資訊】：Kotex進步花園展覽 時間：11/12～11/20 平日13:00～20:30／假日12:00～20:30 地點：台北市中山區中山北路二段20巷7號

百貨美食街餐廳推薦｜Miramar 美麗華百樂園｜美滿豬腳

每次到內湖劍南路站附近吃的點似乎都離很遠，圖個方便總是選擇Miramar 美麗華百樂園的美食街走走、看看、選選，這次吃到一家在其他美食街沒曾注意到的美滿豬腳，但我點的不是豬腳😆 其實不怎麼餓但想說喝個熱湯，點看看過的砂鍋魚頭，但問了老闆，老闆說這是有魚刺要挑的，懶得挑魚刺的我就選了鮮菇雞鍋，老實說這鍋有點大，但端上來的時候跟照片頗有差異，覺得看起來料有些稀疏，不知是不是鐵鍋太大的關係。 因為裡頭撈一撈，雞肉還蠻多塊的呢，指示其他配料，冬粉、豆皮、青菜、菇菇、燕餃稍微少一點，還有一塊米血。 不過老實說一人吃這個也剛好，我覺得雞肉煮的不錯，其他配料吃一吃結果飯就吃不下了，只吃了1/3。 下次如果再來應該會點它的豬腳套餐試試看，看起來是都切好了，應該用餐時方便入口。 美滿豬腳 台北市中山區敬業三路20號B1 #美滿豬腳 #鍋 #百貨美食街 #Miramar #美麗華百樂園 👉Podcast:花花說

【繪本推薦】2022最期待的中譯繪本之一《的》｜花如錦，綻放如歌，詩般的美麗頌歌

【繪本童書】2022最期待的中譯繪本之一《的》｜花如錦，綻放如歌，詩般的美麗頌歌

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ 𓆸の隱身在語彙中，卻讓人遇見前所未見的花火： 蕭蕭只數葉，便滿堂風雨， 用極簡的文字，勾勒出你我心中的念想。 花如錦，綻放如歌， 每一幅畫面，讓人直墜意圖使你酖沈的美好中。 狂風暴雨般的節奏，演奏如詩歌般的想像。 ▌▌推薦原因 ❶ 瑰麗繪風，無極限的想像 時間與空間的維度被「的」鑿出裂痕， 文字如迴旋舞般又跳出旋律， 張揚又靜謐的美麗頌歌。 ❷ 作者作品曾入選義大利波隆那插畫展， 曾獲日本圖書設計大獎， 並以《怪物園》、《的》獲日本MOE繪本大賞。 ❸ 意象豐富、意涵多元 每一幅畫，都是故事中的故事。 濃縮成一頁精粹，呈獻於此。 舉例： 100歲的老奶奶與101歲的貓， 看似臨近衰老，隨後鏡頭轉到初生的太陽。 字裡行間的意識流與隱喻，精彩又細膩。 ▌▌簡要介紹 《的》 文圖： junaida 出版社：上誼出版社 出版日期：2022/10/01 不斷讓情境延續下去的主角「的」， 透過篇幅的設計，文字的空間極簡，沒有任何標點符號，留空到極致， 可想像寸步不讓，排山倒海而來。 ▌我的 ▌最喜歡的大衣的 ▌口袋的裡面的城堡的 環環相扣的情節，大呼過癮的節奏， 森林動物圖書館、咕咕鐘裡的午後茶會、銀河盡頭美術館、 魔女的童年回憶、書架上的書與書之間的、音樂老師小貓熊、 鑰匙孔內的落雪終點站、人魚廚房櫥櫃上的玻璃瓶有樟樹上的樹屋... 每翻開一頁，享受的視覺感官體驗， 思緒千迴百轉，亦步亦趨跟上節奏去感受。 ▌野花的帽子底下的女孩的 ▌最喜歡的大衣的 ▌口袋的裡面的 ▌我 迴旋舞步似來到盡頭，任想像淋漓盡致發揮， 卻又無始亦無終般， 這個「我」是故事初始的「我」， 以「的」串聯萬千世界、多重宇宙。 閱後餘韻不斷， 我有許多想像中的美好畫面與其重疊， 我們在生活中尋覓美好，諸多奇幻情節中， 好奇你是否會在junaida描述的世界中：洞見自己最真實的想望呢？ ▌▌細節控的日常：4Y奧莉共讀 迫不及待的閃亮雙眼，小手反覆翻閱 🙋‍♀️‍：我找到下一頁的主角！看，在這裡。 🙋‍♀️‍：媽媽我想搭那輛外面飄著細雪的火車。 🙋‍♀️‍：刺蝟最愛的那本書是什麼？ ▌▌寵大小書迷抽獎活動 隨機贈送《的》1本！ ⇨抽獎傳送門（請點我） ▌▌育兒社群 最後，歡迎加入育兒社群一起聊（點我加入） ⎛⎝(•‿•)⎠⎞ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

#心得分享 《人生真美麗》：一部會讓人哭成素顏的電影😭😭 

嗨大家好，我是塔塔！ 今天想向大家推薦的電影是昨日剛上映的《人生真美麗》！由於是剛上映的電影，所以塔塔在這篇推薦文一樣會設有防雷線～ 大家可以安心服用🥰 角色介紹 然後下面就來跟大家分享3個！塔會推薦這部電影的原因～～ 親情 因為突如其來被醫生宣告的癌症末期，女主角世妍開始計劃人生最後要做的10件事。 先來講講世妍這個人的社會角色好了。她是一位妻子，同時也是兩個孩子的母親。 為了家人，她從來是任勞任怨的。即使辛苦，她仍甘之如飴。 而這樣宛如死亡預告的消息，所掀起的風波不只會波及到世妍本人，更是會在她的家庭掀起波瀾！ 這邊怕會劇透不提及太多，只能說世妍與家人的親情互動，絕對也是讓人感動的一大亮點！🤧 宛若老照片的溫暖故事 整體畫面的色調是暖色調，就宛若泛黃的老照片一般。不只是畫面色調，整體的劇情也讓塔不禁一直聯想到「老照片」這一形容。 若要說老照片有什麼魔力，大概就是那種深沉卻溫柔、轉瞬即逝卻餘韻悠長的感覺，就如同這部電影的故事一般🥰 然後這部電影的選歌與服裝，也讓人感受到充滿復古感的氛圍！不只是回憶的片段，連時間點是現代的地方，也充滿了復古感～ 塔個人認為，也許這是一個隱藏的小巧思：因為在每個不同年齡層的人，都有屬於自己最閃閃發光的時候，那是他們的世代、他們記憶的歸處所在♥️ 一趟回憶過去的旅程，讓過去的種種如同跑馬燈般一幕幕出現在眼前，那是屬於他們的時代🥰 以歡樂的歌舞包裝的生死議題 若要說這部劇最大的特點，那絕對要來談談劇中出現的歌舞劇！💃 有點像是韓國版的寶萊屋的感覺～ 電影中故事線與歌舞的轉場流暢，並且透過歌曲的歌詞、肢體的展現、演員們的表情，同時在延伸著故事的推進。情緒隨著音樂，時而歡樂、時而憂傷。 然而，這邊最絕妙的是：在這個生死議題的故事，進展到最令人不捨與悲痛時，出現的音樂並不沈重，而是充滿溫暖與力量的那種感覺。 這樣的情緒落差，真的很難不令人動容😭會感到動容的原因，大概就是在這份溫柔中，看到了它內裡包裝的…關於無常的殘酷。 這個故事同時包含了心境的寒冬與暖春，只能說這是種很矛盾的感覺，所以才更讓人感動🤧 ⚡️⚡️⚡️以下有雷⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️還沒看過的朋友請斟酌觀看⚡️⚡️⚡️ 這邊是塔的murmur🤣 然後塔大概有3個點想跟大家分享！ ①消失的初戀（？）🥲🤣 劇中拉著老公一起尋找初戀的世妍，在最後發現初戀居然只是自己一廂情願的誤會一場，真的讓人尷尬又想笑🤣 可是不得不說，劇中邕聖祐飾演的初戀學長！真的有罪！對女主角世妍那麽溫柔，然後在一次意外只有兩人一起出去時，還撿起了銀杏送給世妍。 要知道！銀杏的花語是什麼？是永恆不變的愛啊啊啊！這真的很容易讓人誤會啊🥺 真的太壞了嗚嗚嗚😭怎麼可以偷走少女的心，然後又跟她說這是錯覺，我喜歡的是妳的朋友🤧 但因為演的人是邕聖祐，還是不小心原諒他了💦 雖然老公並非無動於衷，在最後才知道…對於世妍的將死宣告，他是最悲痛的那個。 ②老公的洗白（？）雖然老公並非無動於衷，在最後才知道…對於世妍的將死宣告，他是最悲痛的那個。就連世妍尋找初戀的旅程，他也是刀子嘴豆腐心地幫忙她找。 不過…刀子嘴真的就完全沒錯嗎？ 事後仔細想想…還是覺得他前面對世妍那麼壞，讓人有點小疙瘩🥲 不過也許…這就是屬於他們相處模式吧😭 至少在最後，世妍是在大家的愛、在丈夫不善言詞的愛之中離開的。💦 ③哭最慘的部分 塔哭得最慘的部分，就是世妍的兩個孩子知道媽媽生病的時候了😭 他們兩個是意外知道的，然後知道的那個當下完全無法思考。直到回到家，才打電話給媽媽，坦承自己已經知道母親患病的事實🥲 那個當下塔真的哭超慘😭😭😭 很難想像，如果把這個情景帶入成自己與家人身上，自己能不能有勇氣面對🥺 而塔認為，生死議題即使再怎麼包裝，依然改變不了它的無常給留下的人帶來的悲痛😭 / 總之，這部真的是一部塔會想大推的電影！ 真的非常感人！（塔就是拿這種生死題材沒輒） 然後！ ‼️衛生紙預警‼️ 大家記得看電影時要帶著足夠的衛生紙喔～ 如塔限動所說，塔真的哭得很慘🥺 （120抽的大包的衛生紙，哭掉了半包） （全妝哭成素顏） 最後的最後，來分享兩句在這部電影裡讓我很印象深刻的語錄♥️ 《人生真美麗》10.14全台感動上映！ 有空的朋友絕對要去看欸～ 這部絕對會是近期笑中帶淚的電影首選！ 那大家～ 我們就下部電影再見囉♥️ 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://www.instagram.com/p/CjsJeMRvYRa/?igshid=NzNkNDdiOGI=

日本熱銷～輕自然沙龍髮品「Hair Kitchen 髮廚」登台！ Hair Kitchen 髮廚擁抱自然的餽贈，用溫柔力

台灣每年有600位嬰幼兒失去原生家庭進入育幼院機構，有的孩子甚至從4歲待到18歲。在我們身邊有個溫暖的機構「等家寶寶」深知除了物資的提供，更希望能以「生理健康、心理健康與社交健康」來陪伴更多孩子。 自2016起，等家寶寶團隊便開始為育幼院募集蔬果，服務的育幼院約達台灣總數的一半，受益人次達50,000人次！ 來自日本的輕自然沙龍髮品「Hair Kitchen 髮廚」，從天然蔬果中萃取秀髮所需的豐富營養與抗氧化成份，替每個人打造最佳客製化配方。並致力於創造對秀髮與地球友善的產品，讓擁有永續的美髮享受之餘也讓我們的環境與社會更加美好。 上市至今，在海內外皆積極參與有愛地球的全球社會的活動，為了延續公益永續DNA，攜手特約沙龍：光在髮藝，認領小農水果、體驗等家寶寶包裝蔬果的志工服務，並允諾會將一定比例收入捐贈給機構。 資生堂專業美髮事業部總經理賴宜美Emily說：「在開發產品的每個階段，從原料、配方和包裝到設計師教育，HAIR KITCHEN髮廚致力於關愛全球社會及環境，負起對地球的責任。我們深信，無論大小，所有友愛選擇都有助於替地球打造更美好的未來」；Emily補充等家寶寶中的這些孩子多來自脆弱家庭，發現其實「蔬果」是育幼院很需要、但很少人捐贈的必需品。HAIR KITCHEN髮廚除了提供特約髮廊有益於環境和全球社會的活動機會之外，更希望能夠藉由這次的公益活動喚起大家對於未來棟樑的扶持與關懷。我們用蔬果養護，等家寶寶幫你捐蔬果！ 明星商品！造型不走鐘~頭髮也能偽素顏！防護力MAX維持捲度一整天 資生堂最新科技！純油性霧化噴霧，0%水分添加 夏威夷果油防護噴霧選用源自夏威夷的堅果，因獨特的omega-7不飽和脂肪酸，分子小能快速深層滋養髮絲，輕盈不油膩；更挹注了資生堂最新技術「霧化定型技術」推出純油霧化噴霧並無添加任何水分。出門前於乾髮噴灑，頭髮瞬間覆蓋上一層薄霧狀的輕盈油膜，可以進一步帶給頭髮營養並保護髮絲免受外部損害因素的影響，好像明明沒噴什麼但髮質卻瞬間柔順並散發“偽素顏”的光澤，加上完全不含水的劃世代技術，不只能有效修護受損，更能防護濕氣避免造型因水氣而扁塌。 天然蔬果的力量 每款產品均含有營養豐富的獨特蔬果混合配方，有助於保護和維持頭髮與頭皮的健康活力。 檸檬萃取 —具含有強大抗氧化特性，並能保護頭皮頭髮健康 夏威夷果 —快速深層滋養髮絲，賦予自然光澤，輕盈不油膩 夏威夷果油防護噴霧95mL NT$1,100 Hashtag: #防護小精靈 #hairkitchen髮廚 #滋養秀髮的美麗配方 使用方法：距離頭髮10cm噴灑，濕髮使用：秀髮更柔軟順滑；乾髮使用：強化防護維持造型 建議用量:短髮4下；中長髮6下；長髮12下 Hair Kitchen 髮廚│回歸自然純粹 滋養秀髮的美麗配方 特製呈現的客製化美麗配方，讓您擁有永續的美髮享受，並讓我們的環境與社會更加美好 #自然的力量 天然蔬果萃取、結合三重養護科技與清潔配方，提供純粹無負擔的Clean Beauty產品。 #客製化美麗配方 根據每個人的頭皮狀況與髮質，創造專屬客製化美麗配方。 #永續配方 關懷環境和社會，產品開發、生產和銷售的每一步都採取能創造美好明天的行動。 ❋【Hair Kitchen 髮廚】配方小幫手 找出您的專屬美髮配方! 至官網打造”我的專屬配方”進行測驗問答，了解最適合您的專屬美髮配方 →打造我的專屬配方 

日本熱銷～輕自然沙龍髮品「Hair Kitchen 髮廚」登台！ Hair Kitchen 髮廚擁抱自然的餽贈，用溫柔力量守護等家寶寶，攜手特約髮廊捐水果，比例收入捐社福協會！

帶我trip旅行：EP28日本四國Go On A Trip しこく Shikoku

今天要來介紹日本本島中的其中一座島：四國。 四國 四國（日語：四国／しこくShikoku*/?）是日本四大本土島嶼之一，位於九州東北、本州西南方，居於日本國土的西部偏中處。全島面積18,297.78平方公里[1]，是日本本土四島中面積最小的，在世界各島嶼面積則排名第50。在行政區劃上劃分為香川、德島、高知、愛媛等4縣。四國本島和其附近的小豆島、大三島（日語：大三島）、大島、中島（日語：中島 (愛媛県)）、伯方島（日語：伯方島）、豐島（日語：豊島 (香川県)）等島嶼共同組成四國地方，為日本傳統8大地理分區之一。 四國在《古事記》中名為「伊予之二名島」，在《日本書紀》中名為「伊予二名洲」，是國誕生神話中第二個或第三個出現的島嶼[3]。日本實施律令制時期，其分屬南海道中的讚岐國、阿波國、土佐國、伊予國，故而得名「四國」。在四國四縣之中，位於瀨戶內海沿岸的香川、愛媛兩縣和對岸的岡山、廣島兩縣交往較為頻繁。德島縣則因淡路島的存在而與近畿地方交通往來便利，兩者之間關係十分密切。而面向太平洋的高知縣因著山地阻隔，導致往本州和四國其他地區的交通不便，文化的獨立色彩較強。雖然四國四縣的文化各具自己的特色，但亦共享有四國八十八箇所等文化遺產[4]。 #香川縣#香川県#かがわけん 香川縣（日語：香川県／かがわけんKagawa ken*/?）是位於日本四國島東北部瀨戶內海沿岸的一個縣，縣廳位於高松市。「香川」這一縣名取自於位於香川縣中部的「香川郡」，轄區範圍相當於古代令制國中的讚岐國[1]:19。香川縣面積1,876.73平方公里，是日本面積最小的縣[2]，但香川縣的可住地面積比例和人口密度均是日本前列。由於氣候較為乾旱，香川縣內儲水池星羅棋布。香川縣是自本州進入四國的要道，因此有「四國門戶」之稱。在鐵路公路兩用橋瀨戶大橋開通之後，香川縣往來本州的交通更加便利。香川縣的飲食文化以讚岐烏龍麵而著稱。 香川縣是日本47個都道府縣中面積最窄的。 曾經超過大阪府的面積排名第46位，1988年10月1日，國土地理院重新審視了算定法，不將岡山縣玉野市之間有邊界未定部分的香川郡直島町的面積(14.2km2)算入全縣面積。 因此面積減少，與大阪府逆轉。 之後，大阪府透過關西國際機場的開港和大阪市西部的開發等方式進行了填埋，所以現在大阪府的面積比包括直島町在內的參考值大。 整個縣的面積比日本面積最大的市町村岐阜縣高山市更狹窄。 另外，平原幾乎佔了縣土的一半。 人口密度位居全國第11位，僅次於四大都市圈的9都府縣(一都三縣、愛知縣、京都府、大阪府、兵庫県、福岡縣)和沖繩縣。 可居住面積比率全國第10位，居住室榻榻米數全國第9位，誘導居住面積水準以上的家庭比例全國第11位，自然災害較少到全國第3位(2008年統計)。 自古以來，降雨量、河川的流水量都很少，為了應對乾旱，縣內各地散佈著超過14,000個池塘。 北部的瀨戶內海散佈著小豆島等許多島嶼。 透過與本州的岡山縣以島嶼的形式架設的瀬戸大橋，透過道路、鐵路連線。 與越過瀬戸內海的岡山縣的關係很強，民間電視臺變成了同一個區域。 麵條堅實的讚岐烏冬麵，以Konpira先生的愛稱而廣為人知的金刀比羅宮，以空海的出生地而聞名的善通寺(四国八十八所之一)，以寬永通寶的銭形砂繪著稱的觀音寺，對岸的倉敷市兒島到坂出。 橫跨市在海上的瀬戸大橋等很有名。 春節時，吃放了餡餅的白味噌做的雜煮“餡餅雜煮”的風俗是以東部為中心的一部分。 江戶時代，讚岐國擁有鹽、木棉以及擁有香川縣東部的高松藩獎勵的砂糖是特產，被稱為“讚岐三白”。 其中，砂糖作為向幕府的獻上品被廣泛使用，因為很少進入老百姓的口中，所以“至少春節左右想吃用砂糖餡的甜餅”的想法，所以餡餅年糕雜煮誕生了。 但是，吃的縣民和不吃的縣民的比例是各佔一半，口味不同。 香川縣廳舍的設計者是丹下健三，除此之外，丹下還設計了香川縣立體育館和縣營一宮團。 急救醫院數量全國第2位，救護車運送所需時間全國第3位，護理老人保健設施普及率全國第8位，護士人數全國第14位，醫生數量全國第12位。 另外，2009年度和2010年度的有效招聘倍數分別是全國第1位和第2位。 以縣內供給區域的電力公司是四国電力，但與岡山縣相鄰的島嶼部香川郡直島町和小豆郡全域，由於海底地形的原因，不是四国電力，而是中國電力的供給區域。 以滑翔傘的飛行區而聞名的大坂峠，可以眺望引田的街道和瀬戸內海、小豆島，天氣好的時候也能看到本州。 大坂峠也是源義經經過的地方。 東香川市位於香川縣的東端，是關西方向的門戶。來香川縣的人，最後順便來一趟，美麗地結束了那次旅行。 女郎島是用花崗岩形成的美麗的陸連線島。 ※陸連線島・・退潮時島嶼連陸，可以步行穿越的島嶼。 在引田城遺址(城山)下到海邊的地方，留下了《御仙五郎》的傳說。 “在引田城堡裡有一個叫奧森的美少女。 奧森和年輕的和尚談戀愛，並在女郎島上約會。 有一天，奧森如約定在女郎島等了和尚，但和尚並未如約出現。 不久後潮水漲落，原本的道路被漲潮的潮水淹沒了。奧森深思熟慮後發現找不到任何一個離開城堡的藉口。於是投海自盡。 從那以後，女郎島周圍開始遊著“美麗的紅色魚”。漁民打撈起這條美麗的紅魚並享用她，都會引發胃痛。 海邊的人們低聲說，奧森變身成魚了。 然後這條魚被稱為“魚糕”。 與陸地相連的美麗模樣，特別是在《大潮的退潮時》中可以看到。 如果與天空變色的時間重疊的話，就像《聖米歇爾山》一樣的美麗。 附近有“引田城遺址(城山)”、“田之浦露營場”、“讚州井筒屋敷”等人氣設施聚集的推薦場所。 電影；世界中心呼喊愛拍攝場景。 延寶4年（1676年）建造的月見橹。 因為有監視出入船的作用，所以也叫見橹。 連著月橢的藥醫門樣式的水手御門是直接面向大海開放的海城特有的城門，是全國唯一現存的例子。 #愛媛縣#えひめけん#愛媛県 愛媛縣（日語：愛媛県／えひめけんEhime ken*/?）是位於日本四國島西北部至中北部的一個縣，縣廳所在地是松山市，轄區範圍相當於令制國中的伊予國。「愛媛」這一縣名得名於《古事記》中的國誕生神話「伊予國謂愛比賣（日語：伊予国を愛比売と謂ひ）」一句（「愛比賣」和「愛媛」在日語同音）[1]:21。愛媛縣在西側和北側臨瀨戶內海，縣內有海拔1982米的西日本第一高山石鎚山和道後溫泉等著名溫泉。愛媛縣面積約5,676平方公里，是日本面積第26大縣和四國面積第二大縣。人口約136萬人，排名日本第28位和四國首位。愛媛縣是日本主要的蜜柑產地之一，並且是日本唯一擁有兩個現存天守的縣。 愛媛縣是位於日本四國地區的縣。 縣廳所在地、最大的城市是松山市。 城市規模緊隨今治市、新居濱市。 屬於令制國的伊予國。 位於四国的中央，與香川縣、德島縣、高知縣相鄰的愛媛縣四國中央市。 俯瞰全域的“具定展望台”是代表“日本夜景100景”和“日本夜景遺產”的中國・四国地方的夜景點。 沿著國道319號線的交通也很方便，從海拔350米開始，不僅可以享受到街道的樣子，還可以享受國際貿易港“三島川之江港”的大型貨物船的燈光和反射工廠群的光輝的瀬戸內海，以及夢幻般的景象。 順便來的很多情侶在柵欄上“鎖上”了兩個人的永恆愛願。 是水恩賜豐富的地區，擁有富鄉水壩、柳瀬水壩、新宮水壩3個水壩及其位置。 瞭望臺通往觀光路線“別子翠波花街道”、“翠波高原”、“金砂湖”、“虎之湖畔廣場(富鄉水壩)”。 四季的花和楓葉自不必說，冬天在三島川之江IC約2公里的街道樹上裝飾著10萬個LED，變身成另一個世界般的空間。 盡情享受夢幻般的兜風&散步吧。 今治城是位於日本伊予國越智郡今治（現在的愛媛縣今治市通町）的一個城堡，又名「吹揚城」，現被列為愛媛縣史跡。與大分縣的中津城和香川縣的高松城並列為日本三大水城。也是日本100名城之一。 可以一覽世界首座三連橋的雄偉的來島海峽大橋的人工美，以及日本三大急潮之一的來島海峽的箱庭等多島海景的自然美交織而成的絕景。 館內有觀光介紹、來島海峽大橋的架橋技術和介紹村上海盜的展示室，以及可以購買新鮮果汁、當地愛媛的當季商品、特產品等的“島波野餐”。 #高知縣#高知県#こうちけん 高知縣（日語：高知県／こうちけん〔かうちけん〕Kōchi ken*/?）是日本四國島的一個縣，位於四國島南部的太平洋側，縣都位於高知市。舊稱土佐國。有「日本最後一條清流」之稱的四萬十川流經該縣。 高知縣總面積7,104.87平方公里，2005年10月1日的人口有796,196人。該縣是農業縣，經濟規模小，且人口持續減少，是日本農村人口外流現象較嚴重的縣之一。對外交通相較於四國島其他縣份為不便。 高知縣也是土佐犬原產地。 令制國相當於土佐國，縣廳所在地高知市大部分屬於土佐國的土佐郡。 除了被稱為日本最後的清流四萬十川之外，水邊利用率全國第一的仁淀川、物部川、安田川等起源於四国山地的清流很多。 擁有室戶岬、足摺岬、龍河洞、四國喀斯特等許多天然觀光資源。 近年來，雖然容易被德島縣、宮崎縣等其他產地和進口蔬菜等壓榨，但以青椒、茄子和番茄為首的蔬菜類的促成栽培也很有名，縣中央的沿岸部(土佐市～藝西村附近)有很多塑膠屋。 可以享受包括柏島在內的令人驚歎的太平洋全景。 大堂山瞭望臺顧名，是位於山頂的瞭望臺，可以欣賞到包括柏島在內的美麗的太平洋全景。 在大堂山瞭望臺，不僅可以欣賞柏島方向，還可以欣賞到對面的足摺岬方向的景色。 值得一看的是雪白的岩石牆一直連在一起的斷崖絕壁海岸線！ 這一帶在四国本土中也是向大海蹦蹦跳跳的獨特地形，一帶是被稱為“大堂海岸”的名勝地。 從土佐清水市區到足摺半島的“山茶道”(舊足摺天際線)的中間點附近右轉約1公里到達“唐人駄場”。 再往下走就是“鸬鸬櫻花公園”、“鸬鹚岬”等松尾村落。 這個足摺半島南岸一帶是花崗岩，可以看到巖魂的暴露和積重。 1977年由高知縣整備，是可以進行野營等戶外活動的自然豐富的園地。 另外，作為草坪廣場而廣為人知的唐人駄場園地，圍繞著園地放置著石頭。 附近唐人石等巨石群也值得一看。 雪白的沙灘和綠色的樹林跨越1.6公里，描繪出平緩的曲線的美麗海岸。 那美麗的沙子裡含有很多碎屑的貝殼和珊瑚，與足摺國立公園的東玄関的序景相稱。 最近作為衝浪點的人氣也很高，來自縣內外的衝浪者來訪。 站在寬闊的沙灘上，悠閒地看著海浪的衝擊也不錯。 是不分季節，很多衝浪者都會光顧的海岸，其實也是瀕危物種黃龜登陸，也是產卵的沙灘。 充滿秘境感！ 據說是四萬十川流域最美麗的楓葉景點。 高知城（日語：高知城／こうちじょうKōchi-jō*/?）是位於日本高知縣高知市（舊土佐國土佐郡高知）的一座城堡，別名「鷹城」。高知城在江戶時代是土佐藩的藩廳。高知城在江戶時代修築的天守及本丸御殿、追手門等建築仍有保存，是日本的史跡並被選入日本100名城。高知城位於高知平原（日語：高知平野）中心處的大高坂山上，是梯郭式平山城。高知城利用大高坂山南側的鏡川（日語：鏡川）和北側江之口川（日語：江ノ口川）為天然護城河。在戰國時代之前，高知城名為大高坂山城。現在的高知城由江戶時代初期土佐藩初代藩主山內一豐興建，在第二代藩主山內忠義（日語：山内忠義）時期竣工。山內一豐時期，高知城名為河中山城，後改名為高智山城，再改為現名。 高知城躲過了明治時期廢城令及太平洋戰爭的影響，是日本唯一本丸內建築得到完全保留的城郭。天守、御殿、追手門等15棟建築都得以現存，是日本的重要文化財。城郭全體現在是高知公園，免費對公眾開放，但天守及本丸御殿需付費參觀。高知城附近地區城聚集有高知市政府、高知縣政府、地方法院、地方檢察院等行政和司法機構，是高知縣的行政中心。城內有山內一豐及妻子千代（見性院）、板垣退助的銅像。 #徳島縣#徳島県#とくしまけん 德島縣（日語：徳島県／とくしまけんTokushima ken*/?），舊名阿波，是日本47個都道府縣之一，位於四國島東部，與兵庫縣的淡路島隔鳴門海峽相望。 位於四國東部。 縣北部收穫了很多粟，所以是“粟國”，縣南部是“長國”，後來合併，在令制國被稱為阿波國。 作為縣受到近畿地方的強烈影響，在經濟和方言方面很突出。 以吉野川、那賀川、四国山地、讚岐山脈、紀伊水道為首的自然遺蹟很多，有鳴門的渦潮、祖谷溪、大步危、小步危、阿波土柱等觀光資源，以及自江戶時代有約400年傳統的阿波舞等文化。 。 在產業中，農作物(豬排、胡蘿蔔、鳴門金時等)和畜牧業(阿波牛、阿波豬肉、阿波尾雞)、化學工業很盛行。 橫穿縣北部的吉野川，在四国山地和讚岐山脈之間縫缉流淌，流入紀伊水道。 另外，沿著吉野川形成了德島平原。 吉野川的流動線，與中央構造線幾乎一致。 縣西和縣西南有陡峭的山。 在被豐富的自然和先進技術支撐的同時，伴隨著少子高齡化和年輕人流向城市地區的人口顯著減少，以及預計在不久的將來會發生的南海海槽巨大地震等課題。 2000年以後人口以急劇的速度減少，根據德島縣的德島願景，[1]預計2025年將達到70萬。 （圖片來源引用：Googlemaps 和官方網站） 這回介紹日本的四國，如果有興趣的旅友們不妨去朝聖一下吧。 #日本#情侶約會#夫妻蜜月#親子旅遊#維基百科#觀光景點#打卡景點#秘境探險#tripadvisor#Instagram #googlemap#Wikipedia #goonatrip#japan#四國#愛媛縣

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在花蓮的第一天去了海或市集，編了頭髮之後覺得超級美麗☺️ 海或人很多，多到像跨年一樣，我們找了很久才找到停車位，市集也比想像中大，每一個攤位都是自己搭造的，有布、有木頭、有各種原始的材料，就是沒有商業大帳篷，我想這就是嬉皮精神之一吧。 不少人喝了酒，圍在音樂周圍搖晃漫舞，恍然間有種身處於東區的原始風夜店之感。 夏日的身上汗水粘膩，有風，但比不過人潮的熱情；經過一些攤位時，看到靈性療法、占卜、祈願、頌缽、薩滿等字眼，突然理解友人說海或「很神秘」這一詞的意思，確實是個難以一言以蔽之的市集呢。 抬頭看天上，月亮像蛋黃酥一樣呈現金黃，非常圓滿，可惜手機拍不出來，星星也像腳底的沙一樣多。 走到市集周圍，海聲壯闊，崖壁陡峭，那時真想躺在地上靜靜聽著海聲就好。 今年的第一次出遊，炎熱中有一絲涼風，在夏日的尾巴，旅程未完待續。 #旅遊 #遊記 #海或 #海或市集 #海或瘋市集 #市集 #花蓮 #花蓮旅遊 #生活 #編髮 #嬉皮編髮 #travel #hualian #hippie #旅記

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讓美麗的腳步如瑜珈般匆容優雅。L'ERBOLARIO蕾莉歐 & Miracle墨瑞革 

讓美麗的腳步如瑜珈般匆容優雅 

在瑜珈的修煉之路上，最基本要學的，就是放緩腳步、學會不急不徐地站穩，以自己的節奏優雅地伸展各種美麗的姿態。 可是，時間就是歲月裡的小偷，幾回的攬鏡自照下，青春早已被模糊了輪廓，改而鍍上了滄桑的縮影，讓人不自覺地想提步去追，追回那一笑傾城的容顏，再耀人奪目一回。所以頻添粉墨、所以勤妝豔抹，追趕美麗的路上，總是匆匆。 然而，瑜珈墊上的冥想、瑜珈墊上的伸展，早已形塑出不喜慌張的優雅。於是，在精挑細選的緣份裡，與L'ERBOLARIO 蕾莉歐的相遇，成了維持美麗的既定歸宿。 在橙花香芬的薰陶中，有天然植萃的雙酚C養分，自24K奈米膠態金所建構的細胞渠道，往深處灌溉遭歲月遺留的荒田，重新激活年輕的DNA ，綻放恍如初見的風采，彷彿時光從未走遠過。友善環境的製程、生態保護的堅持，在這一份美麗的堅持裡，多了良善的綺麗。 瑜珈是臣服於生命的柔軟、是佇足於初心的剛強；一如L'ERBOLARIO 蕾莉歐對大地的關愛與對美麗的詮釋--必須兩全其美、必須擇善固執！ | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co#瑜珈墊 #瑜珈 #Miracle墨瑞革 #L'ERBOLARIO蕾莉歐 

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