別把一切視為理所當然──《文班亞馬Victor Wembanyama自傳》讀後感

 大是文化出版的文班亞馬自傳，是我首次用FB留言抽獎活動得到的贈書，對我而言意義非凡。我仍然記得去年的那天，看著直播公布NBA選秀順位，在確定第一順位屬於我支持的球隊──馬刺時，我難掩激動的情緒，直接在上班路上小躍步起來。因為這代表著我們將迎來號稱近二十年來最佳狀元人選，綽號「外星人」的文班亞馬。 不誇張的說，即便他在進聯盟前就受到無數人追捧，他打出的表現還是讓人眼睛一亮，除了毫無意外地奪下新人王，也是少數在新秀年就以懸殊的數據奪下阻攻王獎項的球員。他是我少數會不斷播放相同精華片段的球星，因為許多動作都精彩的匪夷所思，讓我不禁停下每個瞬間去讚嘆這名天才的技術以及誇張的視覺震撼力。 然而在現今傳播媒體發達的社會，文班亞馬的崛起似乎很快就為他建立起酸民團，打的好視為理所當然、打不好就奚落嘲笑。 今天我想藉由介紹這部自傳傳達一個不被許多人重視的觀念。我們太常把焦點放在一個人的身上，然而文班亞馬的背後，究竟是什麼樣的團隊在支撐著他？這部自傳的核心，其實是在討論一個明星（產品）的背後，有多少人參與其中、分工合作。 221公分，這個放在NBA都是巨人的尺寸，正是文班亞馬的身高。一般的正常籃框，對他而言是掂腳尖就能觸碰的存在。這樣得天獨厚的條件，很多人都覺得他可以隨意制霸籃球這項運動。然而，身高過高在這項運動也有先天上的劣勢。雖說籃球總是高人吃香，但是攤開NBA的歷史，被認為最偉大的球員沒有人是超過220的，甚至像文班亞馬這種身高的人通常能健康出賽10年就很走運了。運球重心過高、速度不夠快、容易受傷、協調性不足等。種種阻礙，是本人乃至他的團隊都在萬分謹慎處理的事。我對這本自傳最驚訝的地方在於，我並沒有看到太多文班亞馬誇張的比賽數據，或是針對他風格上的文字描述，而是介紹兩位經紀人從法國發跡、送一些旗下球員進NBA，最後終於因文班亞馬在紐約插旗落腳的艱辛之路；是介紹他的啟蒙教練如何對文班亞馬這樣的球員因材施教，並用特殊的訓練方式，去彌補像他這樣的巨人最欠缺的協調性；是介紹他的體能教練如何用他的訓練思維獲取文班亞馬的信任，並把關文班亞馬的身體，在不影響他靈活性的情況下慢慢增肌…… 當然，還有文班亞馬本人，在球技精進上還有（我覺得最有趣的）他日常的生活習慣，一日五餐、睡足九小時、晚上不接觸電子產品而是看書（他對奇幻科幻情有獨鍾），這些東西看似對籃球沒有幫助，但是透過自傳的描述你會明白，這都是他打籃球如此特別的養分來源，他對自己擁有得天獨厚的身材也沒有因此鬆懈，而是日復一日地完成各種協調、技術上的訓練，讓他在同身高的球員中，在速度與協調性上超出旁人一大截。甚至，他讓大家明白他不只是一名籃球員，他是一位充滿生活樂趣的人類，而他也明白，他的生活態度、他的團隊、他的訓練方式，未來會在文班亞馬這個名字變得家喻戶曉時受到更多關注，甚至成為一種人生哲學（如曼巴精神），所以他也力求表現，讓NBA乃至全世界都能認識他。 團隊的通力合作成就了他，而他成功的故事也將成就他的團隊達成夢想（除了經紀人因他而進軍美國外，他原先的體能教練也已進入馬刺教練團中），這段互相成就的關係，絲毫沒有外人想的理所當然。 「文班亞馬應該打內線，不要一直投外線了！文班亞馬這種球員一碰就碎，在NBA待不久！文班亞馬這種球員沒有每天搶十籃板也太不正常了！文班太瘦了，不重訓真是浪費……」這些話身為馬刺迷在很多地方都看的到，其中也不乏對馬刺、甚至籃球都不瞭解的網民，但是他跟他的團隊比我們都清楚NBA的環境，以及他想要成為什麼樣的球員，不是這麼簡單的（NBA充滿怪物），也不是球迷的想像能限制的，他要成為我們都無法預估的、無可限量的球星。 希望五年內，全世界都可以知道你的名字──Victor Wembanyama。

【加拿大自助旅行】Ep. 2🔅5個多倫多市區景點Toronto✨旅遊懶人包｜棒球籃球曲棍球

#旅遊懶人包 上次介紹5個多倫多市區景點， 但你知道的，多倫多太大了，還有很多好逛必去的景點 於是誕生了5個多倫多市區景點EP. 2🔆 其他篇傳送門： Ep. 1 5個多倫多市區景點 加拿大瀑布城必做的事💦尼加拉瀑布觀光船搭乘 | 建議tips | 訂票連結 榮登心目中全世界最愛的城鎮之一😍加拿大安大略旅遊必安排的景點!! 加拿大東西岸自助行程安排✈10天15⬆個旅遊景點 Excel表格檔分享 一樣依照照片順序： 1. CN Tower 加拿大國家電視塔 來多倫多很難不注意到的一根XD 和尼加拉瀑布的skylon Tower長得挺像得， 但它是全世界最高建築之一，塔高553米 非常的明顯，只要不要離市區太多，哪裡都看得到它!! 可以在116層塔邊行走，也有360度景觀餐廳， 不過我們有去過瀑布城的了所以這個就沒上去~ 2. Rogers Centre 羅傑斯中心 多倫多藍鳥棒球的中心，棒球迷必必必來的地方。 我們來之前完全沒聽過多倫多藍鳥Blue Jays， 但這是多倫多人非常支持的一個體育項目 我們去的那天剛好有比賽，對上底特律老虎， 路上一堆小藍人球迷，快被包圍的感覺XD 結果比賽結果...藍鳥輸了，路上散場的球迷們一臉沮喪， 我們外行人看得嘻嘻笑好有趣🤣🤣 還有紀念品店滿足棒球迷的心願，我們不太看棒球， 但還是買了在路上看到非常熱門的27號棒球帶回家XD 連Tim Hortons甜甜圈都有藍鳥的身影XDD 3. Ripley's Aquarium of Canada 瑞普利水族館 位在CN Tower旁邊，我們沒有買票，當天時間不夠~ 想要去的朋友可以事先在KKday買票。 4. Roundhouse Park (Toronto Railway Museum) 多倫多鐵路博物館，就在CN Tower對面一條街， 這裡蠻像臺鐵彰化扇形車庫的，一秒回到台灣XDD 適合走走晃晃，但較少遮蔽物當天又超熱， 我們這個點待了30分鐘以內而已 5. Scotiabank Arena 豐業銀行體育館 有棒球怎麼能少了籃球!! (我們平常比較看籃球，也會打籃球) 多倫多暴龍隊的主場Toronto Raptors Basketball Club 就在這Arena裡頭，可惜去的時候是休賽季沒有比賽可看。除了籃球，這裡也是曲棍球的主場地!! 多倫多楓葉隊Toronto Maple Leafs的logo剛好是楓葉， 蠻適合買些冰上曲棍球相關紀念品XD 照片裡那些商品是在Sport Chek看到的，一家連鎖運動用品店 這就是以上5個多倫多市區景點EP. 2 喜歡不要忘記點愛心、收藏：） 歡迎到IG找我們 貝殼仔的日常 ( •̀ ω •́ )✧ #貝殼in加拿大🇨🇦 #貝殼趴趴走 #懶人包#旅遊懶人包 #加拿大 #加拿大生活 #加拿大🇨🇦 #加拿大打工度假 #加拿大留學 #加拿大多倫多 #多倫多 #多倫多吃喝玩樂 #加拿大國家電視塔 #多倫多水族館 #多倫多藍鳥 #多倫多暴龍 #多倫多楓葉 #canada #canada🇨🇦 #canadatravel #canadatrip #canada #toronto #niagarafalls #cntower #rogerscentre #scotiabankarena #torontoraptors #torontomapleleafs

原創｜小說｜縫心小姐（10-2）

華蓀蓀倚靠在車門旁，看著球場上的大批人群，聽著球場上傳來的聲音，不禁莞爾，想起曾經她也如此風光過。 「怎麼？妳該不會是籃球社的吧？」晉右盈雙手環胸的跟著靠在一旁，故意戲謔道：「要不要比一場？想當年哥哥我可是人稱籃球小旋風是也。」 語畢，還學櫻桃小丸子裡的花輪，撥了一下頭髮。 華蓀蓀白了他一眼，雖不想接受挑戰，但還是想重溫打籃球的時光，自己開口挑釁：「輸了要怎麼樣？」 「哈？」晉右盈想不到她會有這麼大的口氣，豪氣地誇下海口，「好啊，只要妳贏，妳要我做什麼都行，不過有一個三不政策。」 「什麼三不政策？」她問，心裡打賭自己才不會輸。 「一不許耍賴、二不許生氣、三不也是最重要的一不，不准要求解除情侶關係，我這可是為了保護妳不受到那個男人的騷擾，OK嗎？」 瞧他一臉說的認真，她壓根就沒有想到解除關係這件事，只是想到如何捉弄他罷了。 給了一個奸笑，華蓀蓀點頭答應，「反悔是小狗。」 「反悔是小狗。」他跟著反誦。 於是，兩人便往球場走去。 今天是月亮高照，走在一旁的華蓀蓀看著他的俊美的側臉，突然想笑，當年他是個籃球小旋風，當時的她可是人稱三分神射手呢！ --------------------------------------- #雲葯 #縫心小姐 #華蓀蓀 #晉右盈 #都會愛情 #小說連載 #長篇故事 #長篇小說 #原創小說 ----------------------------

G-SHOCK 四度攜手 NBA 球星八村壘打造聯名腕錶 原創黑武士 logo 加持燃燒熱血籃球夢

 -SHOCK 第四度與 NBA 職業籃球運動員-八村壘合作打造全新連名腕錶 GBM-2100RH 建議售價 NT$12,000 CASIO 旗下 G-SHOCK 秉持永不放棄的品牌精神，多年來致力於打造耐撞抗震又兼具潮流時尚的錶 款，且不停追求突破分別向運動、時尚、音樂、藝術等各領域進行合作，本次 G-SHOCK 第四度 與 NBA 職業籃球運動員-八村壘合作打造全新聯名腕錶 GBM-2100RH，建議售價 NT$12,000。聯名 錶款將於 09 月 12 日至 09 月 18 日於 CASIO 官方商城開放預購，後續將於實體通路 CASIO 概念店 (Outlet 除外)正式開賣。 GBM-2100RH 以 GBM-2100 為基礎型號，其以搶眼的金屬錶圈、手機連結智慧藍牙以及 Tough Solar 太陽能充電功能備受喜愛。外觀錶身以黑色為主色調，搭配靈感來自於籃球場的耀眼金色 錶盤，並在細節處點綴 G-SHOCK 標誌性的紅色，象徵八村壘對籃球賽事的熱情，而 LCD 顯示的 紅、黑色則是呼應籃球賽中 24 秒計時器，金色背蓋與錶帶扣環也暗藏巧思，背蓋上刻印有八村 壘的簽名，金色錶帶扣環更是印有八村壘原創黑武士 logo，此 logo 結合八村壘名字中的「八」 以及日本武士刀，成為「八村」(Hachimura)的「H」，此設計也被延續到專屬的外盒包裝，是款 完整彰顯八村壘籃球職業生涯輝煌成就的聯名腕錶。 對於本次的聯名腕錶八村壘表示:「希望這次我們創造的 G-SHOCK 聯名腕錶能被熱愛運動和時尚 潮人配戴，設計中融合了我最喜歡的顏色和“黑武士”logo，有機會請務必親自欣賞與試戴這款腕錶。」 關於八村壘(Rui Hachimura) 1998 年 2 月 8 日出生於日本富山縣，自 2023 年起隸屬於 NBA 洛杉磯湖人隊。國中開始認真打籃 球，連續三年在宮城縣明成高中獲得全國高中選拔大會(現為全國高中錦標賽)冠軍。在校期間， 就被選入日本國家隊候選人。2016 年，他進入美國大學體育協會的豪門岡薩加大學。作為中流 砥柱的第三個賽季，他進入了全國大學生錦標賽前八名，並被選為小前鋒類別中同位置最佳球員。 他成為 2019 年 NBA 選秀中第一位在首輪被選中的日本球員，並加盟華盛頓巫師隊。新秀賽季， 他出賽 72 場比賽中的 48 場，表現得到認可，入選 NBA 最佳新秀陣容第二隊。 GBM-2100RH-1A 建議售價 NT$12,000 靈感來自於籃球場的耀眼金色錶盤 LCD 顯示的紅、黑色呼應籃球賽中 24 秒計時器 金色背蓋與錶帶扣環也暗藏八村壘相關的小巧思 特殊外盒包裝 更多商品訊息請至 G-SHOCK.TW 查詢或電洽 0800-686-899。 官方 Facebook 專頁@CASIOGSHOCKTaiwan 官方 Instagram 專頁@gshock_tw__official

魔獸、表弟回來了！最香女團「MEME秘密」明現身應援

文／克拉大 台灣職籃T1聯盟台啤永豐雲豹隊專屬啦啦隊「浪live電豹女」的6位啦啦隊女神所組成的最香女團「MEME」，明（27）日將出席「2024TAT亞洲巡迴賽台北站」擔任表演嘉賓，為球迷演唱全新單曲《My Black Eyes》；而（28）日下午3點也將舉辦粉絲見面會，成員也預告球賽中場也會帶來精彩的演出。 「MEME秘密」由電豹女隊長小楓領軍，成員笑笑、草莓、筱緹、安汝、語萱所組成。（圖／主辦單位提供） 「MEME秘密」由電豹女隊長小楓領軍，成員笑笑、草莓、筱緹、安汝、語萱，無論顏值身材都是最高標，對於能夠擔任「2024TAT亞洲巡迴賽台北站」表演嘉賓，隊長小楓說，7/27-8/1和平籃球館見。草莓也預告，我們會有不同的身分在球場上跟大家見面唷！筱緹說，很開心這次能看到我，邀請大家進場支持。笑笑更是不忘提醒粉絲（7/28）有見面會喔！安汝也透過社群發文，喊話粉絲，首次公開亮相，等你們來解鎖。 2024TAT亞洲巡迴賽台北站將於7月27日至8月3日在台北和平籃球館火熱開戰！由前NBA球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）領軍的台北野馬隊，與來自菲律賓、澳門及香港等共6支隊伍齊聚一堂展開頂尖對決！霍華德更招募前湖人隊友「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）與庫克（Quinn Cook）聯手，TAT台北站將成為今年夏天在台灣最高等級、最大規模的精采賽事！ 前NBA巨星魔獸 Dwight Howard 將攜手表弟 DeMarcus Cousins 及 Quinn Cook 為觀眾帶來最精彩的籃球盛宴。（圖／主辦單位提供） TAT亞洲巡迴賽台北站受凱米強颱影響，延至7月27日展開開幕戰，班機被打亂的前NBA球星「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）、庫克（Quinn Cook）、「魔獸」霍華德（Dwight Howard）也不畏風雨陸續抵台，為的就是要邀請球迷7月27日至8月1日都能到台北和平籃球館的TAT台北站，庫克（Quinn Cook）表示「到時我會與卡森斯、霍華德一起為台北野馬打出精彩賽事，期待見到大家！」霍華德也向台灣球迷喊話：「台灣，我迫不及待要回來了！」 2024TAT亞洲巡迴賽基於對亞洲籃球運動的熱愛，將來自亞洲不同地區的職業籃球隊伍聯合起來，打造具有競爭力和多樣性的平台。其中最受矚目的即是身兼台北野馬隊老闆兼聯盟股東的「魔獸」霍華德將率領自家球隊重回台灣，他還招募了2020年洛杉磯湖人奪下NBA總冠軍的隊友們再度聯手，要獻給台灣球迷史無前例的NBA饗宴。 2024TAT亞洲巡迴賽台北站DEMARCUS COUSINSDWIGHT HOWARDMEME秘密NBAQUINN COOK台啤永豐雲豹隊台灣職籃T1聯盟安汝小楓庫克浪LIVE電豹女笑笑筱緹草莓表弟語萱霍華德魔獸

從偶像訓練生到瓊斯盃：KIRABASE STARRY的奇幻旅程

2024年瓊斯盃於7月13日盛大開幕，作為台灣歷史悠久的國際籃球邀請賽，再次吸引了全球籃球迷的目光。台灣今年派出兩支代表隊伍參賽，分別是中華藍隊和中華白隊，為了獲得佳績而努力。 除了激烈的籃球競技，啦啦隊的表演也成為今年瓊斯盃的一大亮點。今年共有三隊啦啦隊參與，其中令人好奇的便是KIRABASE STARRY。不同於其他啦啦隊的性感舞風，這支隊伍以清新可愛的日系風格表演而聞名，成員多數為KIRABASE旗下的星辰偶像練習生，正為了未來正式出道而努力。 KIRABASE STARRY以藍白制服在瓊斯盃亮相，為中華兩隊加油。（圖／翻攝自緯來體育台） 跨界風潮：KIRABASE推動文化交流與創新 KIRABASE是一家致力於娛樂和文化創新的公司，業務涵蓋啦啦隊、餐飲、娛樂應用和體驗活動等多個領域，積極推動文化交流，展示台灣文化的獨特魅力。KIRABASE STARRY隊員們的舞蹈親和力十足，尤其是在穿著由台灣新銳設計師汪俐伶設計的藍白色制服登上國際籃球賽事舞台時，更是引人注目。汪俐伶是金鐘與金馬的服裝設計師之一，也是首位受路透社訪問並登上紐約時裝週的台灣設計師，他以優雅與清新的形象，完美詮釋了中華藍白隊伍的色系。 KIRABASE的偶像練習生們。（圖／KIRABASE提供） 多元背景成員的跨國歷程：台灣啦啦隊的國際擴展 KIRABASE STARRY並非首次在籃球場上演出，除了在台灣SBL為彰化柏力力隊加油外，他們還在今年6月19日至22日受邀參加了VBA越南職業籃球聯盟的開幕儀式，將台灣啦啦隊的活力帶到越南，並為KIRABASE在海外累積知名度。 KIRABASE STARRY在海外為VBA職籃聯盟開幕演出。（圖／KIRABASE提供） 隊伍中的成員來自不同領域，包括偶像團體和職棒啦啦隊。台灣職棒味全龍小龍女的璦昀，以甜美外型和出色的舞蹈實力迅速吸引大量粉絲，2023年加入小龍女擔任練習生，2024年成為正式隊員，並以KIRABASE啦啦隊的身份在各大舞台上表演。另一名成員劉語晴，曾是女團「AKB48 Team TP」的隊長，現任KIRABASE星辰偶像培訓總監，她運用自身豐富的偶像經驗，幫助啦啦隊成員提升表演水準。 KIRABASE STARRY為中華隊加油。（圖／KIRABASE提供） 瓊斯盃賽事將持續進行，KIRABASE STARRY也將持續為中華藍隊和中華白隊加油，期待他們的精彩表現。

孩子，你真的要了解「免費的最貴！」

胖比小時，若要出門，我會陪他一起整理小背包或行李，原則上是要在今日整理好明日所需物品，尤其是上小學後，例如書包、籃球課或游泳課物品。某晚，小二的胖比偷懶，沒有事先整理好物品就去睡了，到隔天，才發現要上籃球課的物品，竟然沒有一樣找得到（其實就是眼瞎，或是哈利波特魔法？）。 因為婚後睡眠足足少了一小時（相較婚前，其實就是沒睡飽），我開啟了「慢醒」模式，悠閒地吃著早餐，邊看著慌張胖，才知道原來前晚他沒整理。我也不吭聲，安靜地享用美味的早餐。只是，胖比的呼叫聲打破了美好的寧靜，慌張胖開始喊著：「媽媽，你有沒有看到我的籃球？我找不到。」 「那你要自己找啊！」，我事不關己地回答。胖比見到媽媽不願意幫忙，也只能自己再找一遍，但還是找不到。 「媽媽，我找不到我的籃球。你幫我找一下啦~～～」 這時的我，默默地嘆了一口氣，因為「慢醒」模式的我根本還沒清醒，只想邊發呆、邊吃早餐、邊醒腦。當下，我也意識到，如果不把握這次機會教育，那我可能永遠無法打破這個惡性循環的迴圈。因此，我用淡定又狡詐的語氣說：「你要媽媽幫你找，可以！（奸笑）但是只要我找到，一顆籃球......我收......兩百元！」 胖比嚇傻了～怎麼這麼貴？？？！！！ 胖比試圖討價還價，我則是老神在在地表示：「要，就兩百元；不要，就自己找！你可以自己決定。」 然而，眼看著出門時間就要到了，胖比喜歡籃球課，並不想遲到，猶豫了一會兒，只好勉為其難地答應了。 （我）以為籃球搞定了就沒事了（胖比大概也這樣以為），沒想到胖比又找不到水壺。 無辜胖：「媽媽，我找不到我的水壺......」 我再嘆了一口氣，但是又要把握機會，想到可以趁機敲竹槓，「可以！（巫婆笑）要我找，一個水壺，我收三百元！」 「蛤？！......怎麼這麼貴？！」，沒想到媽媽竟然瞬間漲價！ 「要，就三百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 著急胖急得像熱鍋上的螞蟻，左右為難，眼看著一個早上就要積欠五百元，但面對媽媽的漫天開價卻又無法討價還價，只能再次答應。 還以為差不多了，但是！！！ 大概想挖洞鑽進去的心虛胖講話吞吞吐吐：「媽媽......，我找不到我的球衣......」 想到這筆生意這麼好賺，不賺白不賺，「（大王笑）好哦，一件球衣五百，要，就五百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 「媽～～～～媽～～～～，五百元很貴耶～～～」，試著撒嬌耍賴的抗議胖，但媽媽不為所動，「沒有溫柔但仍很堅定」地說「要，就五百；不要，就自己找！你可以自己決定。」 「那......那......那......那......好吧～～」，超委屈胖認命了！ 就這樣，媽媽早上淨賺一千，要胖比當下簽欠條！ ------------------------------ 後記： 大家都是人，一定多多少少都會有找東西的時候，當然我也不例外。胖比原本以為能以其人之道，還治其人之身。 平時我也會問他：「胖比，你有沒有看到媽媽的XXX？」 正當胖比要開口喊價之時，殊不知媽媽下一句就說：「沒關係，我自己找好了！」，頓時又讓胖比瞠目結舌。 其實，問別人有沒有看到自己的東西，只是口頭禪，因為我還是喜歡靠自己，所以胖比的如意算盤又打錯了！ 反觀胖比，自從這次負債累累的教訓後，胖比也還是會問「媽媽，你有沒有看到我的XXX」（真的很像口頭禪！），而我只要一反問「你確定嗎？」，胖比絕對立即改口：「沒關係，我自己找！」 換言之，不想要作繭自縛，自己也要有點本錢！ 另外就是，自己的東西要自己收好，不要老是找不到（頻率過高！）～ ------------------------------ 反思：為何會想到要把握機會教育（不是把握趁機敲竹槓哦）？ 因為悠閒吃著早餐的我，一直被呼叫，覺得心煩，邊吃就邊思索。胖比還小時，我知道孩子能力有限，如果找不到物品，我會鼓勵他先努力找找看，因為不想要養成他依賴的習慣。有時他找到了；有時他仍找不到。我不一定有看到他到底是真努力（至少單純的小時候是吧）或假裝找（大概漸漸長大逐漸「走鐘」）。但我認為至少他有努力找了，我才會出手相助。然而，時間一長，這個看似家長沒有幫忙的舉動，有時其實到頭來家長還是幫了忙。換言之，每一個找不到，在當下都是真實的，但長久下來，就漸漸形成了一個惡性循環（對媽媽來說），說不定已讓胖比覺得反正最後媽媽都會幫忙，因此也不用多努力？（疑惑！） 突然靈機一動，想到之前諮商心理學中學到的「Do something different」（做點不一樣的事）！誠如上述，每次「協尋」的確都是孩子需要協助之時，媽媽也在孩子有努力自己尋找之後，確定找不到才會幫忙，看似相當合理。只是長久下來，孩子也會學習到，無論如何，媽媽都會幫忙。看出迴圈形成了嗎？在此迴圈中，相同的部分是：孩子找不到、孩子努力找、媽媽幫忙。 做點不一樣的事就是要打破無限循環的迴圈，做一點跟之前不一樣的事情，某一個反應改變了，就會產生新的反應。 因此，媽媽從「免費」幫忙改變成「收費」，孩子的反應也就跟著改變了！ ------------------------------ 結語： 爸媽不想要孩子養成依賴或偷懶的習慣，雖然每個當下的處置看似合理，但是當類似事件不斷重覆發生時，家長即可以思索是否已陷入迴圈的泥沼中？ 然而，只要能察覺出這個迴圈，那麼「Do something different」（做點不一樣的事）就會造成改變囉！ 最後，孩子，你一定要知道，免費的要貴起來，可也是很貴的呀！希望你謹記：「免費的最貴！」 當然，更重要的是，孩子，你得為自己的行為負責，保管好自己的物品才是！

台籃鬧劇…不如忠於PLG！

 『喜愛籃球，熱愛籃球，沒有籃球就會吃不下飯、睡不著覺，甚至活不下去的籃球痴、籃球迷、籃球狂，歡迎收看……』在休賽季期間，能收看的我想只有那醜陋又噁心的話題吧！身為喜歡籃球的半個籃球人（打過校隊算嗎😂）、從小收看台籃的球迷（從SBL第二季開始看），對於台籃的關注絕對是隨時都在線上，雖然過去SBL在後期真的非常難看，但好在近年的PLG以及T1有將台籃的風氣再次帶起來，彷彿回到SBL第三、第四，甚至第五季的盛況，當年俠獸對決的熱潮至今回想起來依舊回味無窮。 而在今年兩個聯盟的賽季在各自新王登基後畫下句點，沒想到短短不到幾天，PLG第四季總冠軍新北國王的大家長王董居然代表台籃出來發聲？表示台籃即將迎來兩個聯盟的合併，並且已經取得各自球隊的意向書，將會有11支球隊（後來全部加入為十一支球隊）一起挑戰新聯盟新賽季；殊不知看似對台籃非常好的創舉，卻因為與各方面溝通上、甚至是賽務等等的一些細節完全都還沒有一個定案，猶如趕鴨子上架般匆匆宣布，導致接連出現許多備受爭議的問題不斷發生，不僅讓幾支球隊共同發聲明離開合作，選擇回到PLG繼續努力，也讓關心台籃的人開始對於新聯盟產生質疑與矛盾，支持新聯盟的依舊支持，無法接受的人則開始選擇抵制新聯盟…… 倘若可以合併，對台籃絕對是加分的好事，這也是從王董宣佈後大家如此關切的主要原因，但如今面對到的問題是這些財團及說要合併的主事人，至今像是閉門切磋，所有的討論與架構完全沒有一個頭緒，連當初承諾PLG的方向都沒有遵守，連會議都沒有讓兩個聯盟最主要組成的球團參與討論（根據來自聯合聲明，新聯盟後續的聲明也沒有任何反駁？）整個走向似乎開始與當初王董站出來冠冕堂皇的話語背道而馳，先不論是否是有心機的刻意搞PLG（畢竟近年最熱的實屬PLG聯盟），光是體測會前1-2天才宣布外籍生不得參與的決策，以及對於洋將薪資上限的設定，就再次讓台籃倒退了不知幾千步！試問設那麼低的上限，真的找得到頂級的洋將來台嗎？ 『喜愛籃球，熱愛籃球，沒有籃球就會吃不下飯、睡不著覺，甚至活不下去的籃球痴、籃球迷、籃球狂，歡迎收看……』在休賽季期間，能收看的我想只有那醜陋又噁心的話題吧！ 一個聯盟甚至是職業籃球的營運，的確像林書豪在YT頻道「Joe & Jet 未過濾的」節目上說的一樣，以盈利為目的讓大家一起賺錢，但在這前提是否是需要將重心”真心地”放在籃球之上？而不是一昧的想著怎麼成為那最大的既得利益者，這樣的台籃永遠都不會進步，永遠都無法在世界列強中擁有一席之地；吃‼️也要吃的乾淨，而不是吃相醜陋至極，那些覺得新聯盟真的會有展望且會讓台籃更好的人呀，你們知道新聯盟的規章與賽程要怎麼玩了嗎？一個什麼都沒有出來卻一直在丟出願景的組織，大家真的覺得實在嗎？就像是傳直銷一樣，還沒賺到錢就給你滿滿的光景般虛無縹緲，光是外籍生以及薪資上限這兩起規章，就夠讓台籃退步了，與其如此…不如讓本就經營得有聲有色，只存在極微小問題的優質聯盟繼續推動籃球的發展，PLG就是在現在這亂世中最好的選擇，捫心自問…台籃現在的盛況，不就是PLG這四年的努力而來的嗎？台籃鬧劇…不如忠於PLG吧‼️‼️‼️‼️‼️ #共勉之 #一切都是笑話 #終究還是兩個聯盟

【職場讀書人看電影】就算過了20年 籃球還是可以很熱血—《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》

身為一個其實沒有很認真看過《灌籃高手》的人，雖然在這部電影剛上映的時候，幾乎身邊的人都跑去看了，卻還是找不到動機走進電影院，就這樣看著它下檔；一直這次 Disney+，想說好像還是可以來看一下，想不到《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》的內容，相較於它的粉絲，或許更適合我這種一知半解的觀眾。 儘管《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》可以說是作為動畫的延續，直接來到最終目標——全國大賽，但在一整場比賽的過程中，也穿插著每個角色的故事，除了簡述三井壽、櫻木花道、赤木剛憲等人在站上「制霸全國」舞台前的掙扎與困境之外，最大的賣點就是關於控衛宮城良田的故事。而這樣的設計，也讓觀眾就算是沒有細看過動畫，只要有基本的一些背景知識，就能夠快速進入劇情當中。 不過也因為劇情必須分散在每個人身上，《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》的整體故事線會有點分散，就算是以宮城良田的故事為主軸、其他人只是稍微簡述，還是會比一般電影來得需要特別去調整觀影的步調。而在少年漫畫的架構之下，成長與挑戰的熱血劇情，還是需要抱著一點青春的心態，才能夠更投入在其中。 之前不喜歡《灌籃高手》動畫，就是因為它的比賽步調太緩慢（感覺投一球可以演一集），但這樣的問題在《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》緊湊的劇情呈現上就完全消失，而就算是老套的成長劇情，也還是可以讓人看到熱淚贏眶。以一句「教練！我想打籃球」聞名全世界的老牌動畫首次登上大螢幕，作者也在暌違超過20年之後，成功讓世界再度感受到籃球的魅力。

旋風再起！PALLADIUM攜手林書豪續寫7號篇章 林書豪聯名金色榮耀系列快閃發售！金典再現大展王者風範

國際籃球巨星林書豪至2023年返台加盟P. LEAGUE+籃球聯盟後，隨即在國內掀起新一波的「林來瘋」，同期間更釋出重磅消息與法國軍靴品牌 PALLADIUM首度聯名推出為其量身打造的「PALLADIUM X JEREMY LIN林書豪聯名7號系列」，讓「林來瘋」風潮再次吹進潮流圈，更造成全台球迷的搶購風潮，而近期林書豪所屬聯盟也迎來史上最激烈的資格賽爭奪，PALLADIUM為幫林書豪加油，時隔一年後再次帶來好消息，PALLADIUM攜手林書豪續寫7號篇章推出「林書豪聯名金色榮耀快閃系列」，打造無論是球場、日常都適合的運動潮流風格，整體配色以榮耀金盃為設計概念，將金色元素設計點綴於聯名系列中，展現出其系列的王者風範，林書豪聯名金色榮耀快閃系列即日起於PALLADIUM指定販售據點限量開賣，快穿上金色榮耀快閃系列一起到球場為林書豪加油。 PALLADIUM攜手林書豪續寫7號篇章！金色榮耀快閃系列旋風發售中 7號專屬背號 X 榮耀金盃配色X JL7專屬LOGO 林書豪金色榮耀7號系列延續去年首發PALLASLAM復古聯名籃球鞋再推出全新設計，復刻1970 年PALLADIUM復古籃球鞋為設計原型，整體鞋面以多層次疊加設計手法搭配PALLASLAM橡膠大底，皮革鞋面以黑白黃幾何撞色圖騰設計，讓整體視覺效果更加立體，大展復古潮流質感，鞋款其他設計細節包含在鞋舌及鞋後跟同時結合雙品牌聯名的PALLADIUM LOGO 及林書豪專屬JL7 LOGO，同時提供JL7專屬LOGO吊牌，展現其限量聯名亮點。 聯名系列推出多款服飾配件，延續去年首發聯名的設計概念，以法式復古運動風格為設計靈感，將「WE CREATE MIRACLES」林書豪不斷突破人生的態度標語、PALLADIUM與林書豪專屬JL7 LOGO、LINSANITY林來瘋字樣、NO.7背號等聯名元素設計融入服飾，配色靈感則源自許多球員終其一生都在追求榮耀金盃為發想，全系列以經典黑白兩色為主要配色，細節則以金色點綴設計，除了成功創造出搶眼的視覺效果，更同時象徵林書豪在籃球職業生涯中所展現出的王者風範，才能造就目前的輝煌榮耀時刻。全系列包含OVERSIZE版型的復古7號冰球衣、復古7號短袖T恤、華夫格短褲，而LOGO刺繡紋章、厚磅面料及聯名織標等設計細節，完美呈現獨特的復古運動風質感，除了鞋款和服飾，此次還同時推出JL7聯名復古老帽、漁夫帽及籃球髮帶， 一應俱全的滿足各種場合的穿搭需求。 

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