瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

韓劇《Mouse｜窺探｜마우스》5~6集解析｜到底是誰啦?【影劇分析】

如果耀漢不是殺人魔 這部戲真的是轉來轉去，目前還是很難看得透，想要理出一個頭緒，但是想來想去都會在某個地方卡住，不過整體來看編劇還是一直把兇手身分指向耀漢，但是越這樣就越覺得他不是真的兇手，可是他的所作所為又很難去解釋，如果真的不是他，看看編劇後面要怎麼轉回來，轉得好不好，是這部劇成敗的關鍵，腦中有些想法提出來跟大家討論一下，有沒有可能巴凜跟耀漢兒時被交換了?我們從巴凜家的媽媽照片來看，這張照片是媽媽跟很小的孩子照的，為什麼是放嬰兒時期的合照，而不是放長大一點的照片呢?有可能這位孕婦，在孩子出生不久就過世了，這樣的話就有機會在嬰兒時期把兩個孩子交換，也就是說巴凜才是韓敘俊的兒子，而耀漢則是另一個孕婦的兒子，而且在第六集，耀漢對媽媽說「你早就知道你兒子是殺人魔了吧」，他用的是「你兒子」，而不是說「我」，感覺有點怪怪的，當然也有可能是導演故弄玄虛啦，如果耀漢真的不是殺人魔，他可能懷疑巴凜是殺人魔，所以一直偷偷監視跟監聽他，但這個想法目前還是有很多地方沒辦法解釋，比如耀漢棄屍，他不是殺人魔為什麼要棄屍?既然說到棄屍，就來談談第六集的這一段，第六集武治從耀漢家中搜出一雙帶血的鞋子，但申尚拿去化驗後說上面不是丹尼爾博士的血，跟其他被害者比對也都不符合，但後來搜索令又發下來，說鞋子上的血跟最近浮出海面上的屍體一致， 如果申尚沒有說謊的話，這一段的意思大概就是說，耀漢確實把某個屍體丟在水裡，但這個屍體不是丹尼爾博士的，所以下一集應該就會說明這到底是誰的屍體吧，而等丹尼爾的屍體被發現的那一刻，我相信就會有關鍵的線索，耀漢的秘密地下室現在已經被大家發現，警察也開始針對他調查，相信不久後就可以知道他在搞什麼鬼了，目前因為太刻意引導他是殺人魔，反而覺得他不是，真的很好奇，如果他不是兇手，編劇要怎麼解釋，就讓我們看下去吧。 如果巴凜是殺人魔 上禮拜的結尾騙了不少觀眾，這禮拜的鳥結尾也會是故意騙人的嗎?上一部影片有整理了巴凜的線索，確實不能排除他是殺人魔的可能，那這禮拜的劇情又讓他是殺人魔的機率增加，從假的漢國影片來看，崔PD說他們決定要拍假影片是在直播前的2小時，就算他們被竊聽，兇手要在兩小時內計畫好這一切，還要抓別的小孩拍影片，似乎有點太趕了，而提出要拍假影片的人正是巴凜，他可以先抓好另一個小孩，拍好影片，再提出這個意見，這樣就能一切都在他的掌握之中，但如果他是兇手的話，他的腳傷應該會影響戰力，當然受傷有可能是裝的，看他拐杖有時撐右邊，有時撐左邊，不過我想這應該是演員的小失誤啦，撇除腳傷不談，在直播時他要打電話還要查案又要去殺神父，雖說有點忙，但也不是不可能，而這禮拜的結尾，又搞了個鳥東西，這一幕好像是目前巴凜唯一一次真實的內心戲，這次沒有在別人面前裝的餘地了，難道這才是真正的他嗎?還是這是他的夢境之類的?應該不會有人格分裂這個設定吧，如果連環殺人魔加上人格分裂，這兩個萬年梗湊在一起，就有點芭樂掉了，考量到戲劇反轉的張力，巴凜確實有可能是殺人魔，但主角是反派的設定又很少見，基於這兩方面的考量，我覺得他是兇手的機率大概一半一半。 如果申尚是殺人魔 上禮拜有提到申尚可能就是第三個精神變態基因擁有者，他一直都沒有太多的鏡頭，但正因如此，才越值得懷疑，而且又一直在武治身邊繞，最後武治發現兇手其實就在他身邊，這種震撼與憤怒的張力應該還不錯，但相對的他的線索也比較少，可能要等到他爸爸出現之後，才會增加他的戲份吧，看看他會不會漸漸露出獠牙，相對耀漢和巴凜，我覺得申尚是兇手的機會偏高，當然目前還是有很多難以解釋的地方，我們也只能繼續觀察了。 最後提一點，我一直有點在意的部分，當初疑似韓敘俊寄給丹尼爾博士兩隻老鼠，這個舉動究竟代表什麼涵意呢?為什麼是兩隻老鼠?難道韓敘俊可能有兩個小孩嗎?當初另一個孕婦的老公也沒出現過，有沒有可能她說謊，其實她的孩子也是韓敘俊的?這樣的話就有可能巴凜和耀漢是同父異母的兄弟，雖然這有點扯太遠，不過還是提出來讓大家思考看看，看會不會迸出什麼其他的想法，崔PD懷孕會對後面劇情有什麼影響?兇手究竟是右撇子還是左撇子?還是會有兩個兇手，他們各殺各的嗎?兇手提出的「逆七宗罪」已經都死了，後面他還要殺誰呢?依照這種發便當的速度，演到結局再死20個都可以，期待後面編劇還會丟出怎樣的線索讓大家思考，這禮拜武治的演技爆發，第五集幾本上都看他表演，觀眾的感覺會跟著他的情緒而起伏，緊張、憤怒、悲傷的情緒都沒有得挑剔，這部戲可以說是最近上的幾部中蠻值得追的一部，懸疑性夠高，但劇情又不會亂到完全看不懂，當然後面編劇要怎麼收尾是一大重點，就讓我們看下去，歡迎留言提出更新的想法，掰掰。

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》17~18集討論｜奉煥真的被掰彎了｜堂哥有點煩｜永平君好廢【影劇分析】

劇情雜談 隨著哲宗取得政權，然後中殿又懷孕，當一切看起來這麼美好的時候就又是劇情反轉的時候了，除了趙大妃散布的謠言，堂哥找到「童蒙先習」上的暗號可能才是重傷，目前應該可以確定哲宗跟東學黨確實有關，而永平君拿了兵書給一個男人，這個男人應該就是東學黨的人，他們要訓練平民百姓成為士兵，哲宗跳下懸崖後被採藥人救了起來，這個採藥人就是當時在看佈告欄的傢伙，他也是東學黨的，雖然哲宗最後一幕是偷看暗號準備要被他打，但之後哲宗應該會表明他的身分然後讓東學黨成為他回宮的力量，但東學黨的人一定不知道當今的王是自己人，更不知道這個掉落懸崖的人就是哲宗，所以哲宗在東學黨中到底是扮演什麼樣的角色呢?就等下禮拜的解答吧。 上禮拜說過堂哥不會傷害中殿，而這禮拜他腿被射了一箭後，向金左根說要親自取中殿和哲宗的人頭回來，雖然他惡狠狠地掐住中殿的脖子往懸崖邊上推，不過可以看得出來他要掐的其實是張奉煥而不是中殿，他知道現在這個中殿不是他以前所愛的金昭容，從下禮拜的預告來看，他認為真的金昭容還在這個中殿軀殼內， 所以他仍然又反過來保護中殿，真是個非常執著卻又反反覆覆的男人啊，搞得我也矛盾了起來，他做得任何決定都是以自己的立場在為中殿著想，這樣的人要說他是癡情嘛但又有點太恐怖，不過眼看當下也只有堂哥能保護中殿了，雖然是堂哥己造的孽啦，但蠻有可能最後兩集堂哥也會被洗白吧，究竟會是活著變白還是死了變白，就讓我們看下去。 說到洗白，就要來提一下花真了，她這禮拜被徹底洗白了，大家可能之前看她看得有點煩，覺得她雖然是哲宗曾經愛過的人，但不過就是個嬪而已，到底在盧洨什麼，但這幾集她頓時清醒，做回了自己，自請廢黜出宮，以為她就此形同領便當了，沒想到後面哲宗發生大難時，中殿又找了她，下禮拜他們會一起幫助哲宗回到大位上嗎?期待她們兩個聯手救夫啊。 再來說說永平君這個角色，老實說她好像沒有什麼實際的用處，宴會時運菜被劫、禁衛營被抄又保不住自己的人、哲宗出去送死他也沒做為，然後跑出來說要中殿償命，結果又下不了手白白被關進監獄，不過下禮拜他還是有機會來個關鍵的表現，一洗他無用的汙名，畢竟哲宗身邊也沒幾個人了，他跟洪別監逃出監獄後會與哲宗會合一起重回宮中吧。 而懷孕的中殿不知道是不是賀爾蒙爆發，張奉煥被掰彎的很徹底阿，心心念念都是哲宗，幾乎讓我忘了她其實是個大男人，這個角色最讓我好奇的就是真的金昭容到底會不會回來，「穿越」的這個設定到底會如何收尾，雖然大家可能也習慣或是喜歡看她與哲宗的相處，真的金昭容回來說不定就沒這麼好看了，但如果讓張奉煥就一直待在朝鮮好像也說不過去，我想最後還是會給個交代吧，不知道大家怎麼認為呢?或是大家希望有怎樣的結局呢?歡迎在底下留言告訴大家，期待下禮拜的大結局，掰掰。


🦥正顎手術你不孤單之Qcの手術問題整理😚

(照片是開刀前尤其是冬天我很愛把醜醜下巴遮住QQ) 最近常常被問到很多問題哈哈哈哈!!!! 雖然我都很雞婆會一直講~後來決定今天剛好休假來打一篇關於問題的廢文!!! 一直覺得自己非專業然後純屬有趣!! 但是默默的真有人願意花時間去看覺得好感動喔喔 我會盡量讓自己的文章言之有物阿阿阿阿 這些問題是從103/3到現在開完刀103/10還是常常都會被問的問題!!! 我也特地找了一些FCAEBOOK以前的照片讓大家看看我以前多可怕阿阿阿阿阿阿阿哈哈哈 (其實以前有這樣角度的照片我都會刪掉!!但今天要找覺得我應該多留一點的阿阿阿) (被學弟挖出五年前的我XDDDDD..................) Q:你手術會不會痛?感覺好痛喔!!!! A: 第一我之所以去做的原因是手術是全身麻醉，認識我的都知道我看到血就會尖叫腿軟！ 所以當知道我要去做這麼大的手術大家都覺得我好勇敢喔喔！ 至於痛嘛！那時候我根本沒想太多，開完刀以後你痛也無法叫醫生又恢復你以前模樣了..... 但是我發誓!我的下巴那時候一點感覺也沒有， 但是會因人而異產生一些不舒服的地方（像我是頭痛,醫生說可能我本身就容易頭痛） 再者我到現在還是有時候會鼻塞(本人小時候車禍有撞到鼻子再加上嚴重過敏) 沒什麼小毛病的人基本都可以睡得很安穩!!!!! 大推這個醫生 朱泳銘我的再世父母阿阿阿阿QQ 後來陸陸續續有香港內地還有台灣的朋友詢問我醫生的部分!!再次聲明 大家一定要先去給醫生評估過哦:) (103/05去高雄出差的照片記錄一下QQ雖然牙齒超級突出的阿阿阿) Q:手術前會跟醫生說想要的臉型嗎?開完刀有對自己的臉型滿意嗎?你整形嗎? A:術前的確需要再三的醫生溝通這是一定要的!再者要相信醫生， 我自己的狀況我是跟醫生說我不要戽斗就好了（醫生說阿不就是不要讓你這樣嗎）哈哈哈哈哈哈哈哈哈 因為我一直還不敢相信我擺脫了２４年的戽斗了！呀比ＱＱ 我只跟醫生說開完我希望我的臉是有點鵝蛋臉（其他就沒了）我這個太灑脫了其實ㄎㄎ 至於開完刀到現在中間恢復的過程真的滿令人擔心害怕的(心理因素占大部分啦) 我問了很多術友他們都說會不會臉就跟開完刀一樣腫一輩子（大家都會害怕） 但是！這真的是過程而已～過來人的經驗呢！ 至於整形嘛！嚴格來說這的確算是整形....只是我剛開始聽到會有點想要反駁 但後來覺得如果你也是跟我一樣的狀況你就不會這樣想了! 有個人一直這麼認為也一直問我也很不客氣說!我覺得你以前比較好看!(翻白眼的告訴我) 還說你覺得你有把握過恢復期會比以前美嗎? 我也很篤定的告訴他!是的沒錯我會阿絕對會!!!!!!!! 諸如此類的看不起你的人太多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我也真的覺得很幸運就這麼一位在我的身邊圍繞!!!我想他是惡魔派來要挑戰我的吧 可惜我是一個過了就忘也根本不在乎這種負面情緒的人!!!!!!! 至少我自己認為我現在很好而且我非常滿意我現在的狀況， 有網友留言說他很不開心被人家誤會覺得是這樣但是看了我文章決定要動手術！ 我覺得不需要在意別人眼光做自己吧！ 變一隻有自信不高傲的蝴蝶讓身邊的人替你開心吧! Q:開完刀多久回工作岡位?那在家都在幹嗎? A:基本上兩個禮拜就可以帶著腫臉回去上班了!!!但礙於我的工作場合是百貨業又會接觸到很多小朋友! 再加上我的工作是要不斷作銷售,擔心傷口癒合跟自己體力無法負荷的狀況下!! 我跟公司請了整整一個月哈哈哈哈(想偷懶還講這麼多XDDD) 如果可以的話建議開完刀要有人做簡單的術後照顧唷!!因為不舒服的狀況下很難自己去做口腔消毒包括進食.... 我的母親大人真的就陪了我一個月唷我只能說我很幸福這樣:)不過不舒服的狀況就大概是兩個禮拜就慢慢結束了唷~ 所以我之後也都開始自己進食然後口腔清潔(這個真的很重要)然後在家當小公主阿阿阿阿我爸爸還幫我挑魚刺XDDD 每天吃水果泥吃粥喝魚湯等朋友來探陌生人(來我家第一句話永遠是說 Who are you? ) 然後跟朋友聊天吃布丁玩手機阿阿阿阿 HAPPY LIFE! 我也很爭氣第一個月就開始吃飯吃薯條(不良示範阿阿 哈哈哈哈哈) 也因為這一個月我愛上了寫部落格分享自己的心路歷程阿XD老少女實在是滿愛演的!!!請多見諒阿:) (開完刀又更肆無忌憚的說拍照就拍照阿103/10/27) Q:簡單的術後照顧?跟食物的部分? A:開完刀的前幾天我老實說我的頭爆炸痛!!!還去打了幾針的止痛針!!其他就沒什麼不舒服了!!! 我動的手術較為複雜!!!所以醫生說有可能左邊下巴有5%機率無法回復正常的神經!!!我右邊的狀況在第二個禮拜就完全恢復感覺了!!!! 醫生說一年之後如果還是會麻麻的就代表不會好了~~~嗚嗚嗚大家一起趕快幫我祈禱吧XDD 雖然是不會有任何的影響啦但是飯粒在臉上都沒感覺真的會滿蠢的啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 食物的部分其實開完刀三天內我都是喝流質的!!!以亞培安素為主~還有現打果汁喔喔!!!!!! 因為我之前非常不愛吃甜食....所以我媽就幫我生出了超級糊超級糊的稀飯(我竟然用粗針筒灌稀飯)還有天天蒸蛋QQ 其實是流質食物占了一大主因阿 簡單的紀錄這幾天的食物的部分阿阿 基本上開完刀到第三天幾乎都是以吃藥當主食阿(好慘阿) 而且這三天我根本呆滯狀態不知道我到底這三天在幹嗎 因為實在太!!!!!!!痛!!!!!!!!苦!!!!!!!!!!了!!!!!!!!!!!! 這是吃藥的"給西"哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這幾天也都是我的母親大人在替我進食的嗚嗚嗚 爸爸跟弟弟就是負責遞水啦擦口水啦拿衛生紙啦......... (這部份實在太噴淚了所以都沒有紀錄!!!!!!!!弟弟跟爸爸在旁邊負責哭) 喂!!!!!!什麼啦哈哈哈 根據家人的說法是因為我都呆滯然後沒表情也不會哭也不會講話也不會喊痛! 他們看了實在是太心疼了.....所以就哭了! 就這樣我吃藥當吃飯過了三天!!!!(基本上就了兩公斤了) 然後呢.這疊成塔的安素就是救了我前一個禮拜的命! 雖然我真的覺得很噁心很膩!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 不過我發明了超好喝的方法就是!!!!!加我最愛的鮮奶唷~ 加了之後就不會這麼膩了.........因為實在太甜了!!!!!!!! 媽媽買了一盒八罐的香草，嬸嬸買了一盒八罐的綜合口味安素！ 因為我不愛巧克力所以我的好喝排名.... 1.香草(類似煉乳)2.草莓(不過有點稀稀的)3.原味(還沒喝)4.巧克力(不愛所以最後) 這些我都有加鮮奶喝唷~當水喝就很快就過了............... 所以我喝了三大罐鮮奶哈哈哈哈XDD 這張非常落魄的照片是我在自己進食0.0 照片真的非常之醜，因為還沒洗頭哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 第4天開始了，媽咪開始頓爛爛的粥給我吃 不過開始沒什麼食慾............... 媽媽熬了非常多東西有胡蘿蔔啦大骨啊下去熬 我堅持一定要加胡椒粉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(幾百年沒吃鹹的了，有多難受) 對了，這天也開始吃水果泥了～媽咪打成蘋果泥給我吃！還說好像我小時候的時候用的！ 開始吃布丁了～所以大家陸陸續續都帶布丁給我吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 真的是很棒我有吃不完的布丁！因為我本身不愛吃甜了！ 可是布丁真的吃了會很快樂在加上口腔腫脹感吃冰的真的舒服多了唷！ 所以你們看!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 這是我的布丁塔!!! 真的是太猛了每天飯後零食就是布丁了QQ 我的魚湯開始日了哈哈哈哈哈哈 謝謝我的姊妹幫我買鱸魚去魚市場買早上最新鮮的魚!!!!!!!!!! 每天媽媽都會煮一鍋魚湯給我喝~ 一人喝湯三人補(我阿爸阿母弟弟吃魚肉肉) 這張照片呢就是上面那碗是魚湯!!!! 左邊那碗綠綠的是媽媽用花椰菜用成的菜泥 (雖然勉強可以進食，不過還是會有些渣渣唷！) 右邊那碗呢就是媽媽怕我吃到魚刺剛開始先用成魚泥給我吃哈哈哈哈 之後我都自己吃了結果就吃太快吃到魚刺了lol 所以我不到一個禮拜已經吃了非常非常多東西了!!!!!都要感謝我的家人阿阿阿阿 這天第十天媽媽開始試著用軟豆腐給我吃~~~~~~ 上面的蔥我挑超久就是了QQ 某天跟媽媽去逛街，買了一大袋冰淇淋哈哈哈哈 吃小美吃得好開心唷～ (讓我模仿一下知名部落客美女們宣傳時候拍的照 哈哈哈) Q:關於價錢的部分?牙套跟開刀的價錢? A:姊姊我本身就是月光族T___T但是人真的一旦有了夢想真的覺得在難都有辦法完成ㄏㄏ 因為工作的關係變成櫃姊QQ當時聽到牙套15萬(可分期)開刀的部分我是30萬(開完要立刻付清) 就在我開完兩個禮拜後!!!!!!!!!!!!!!!發現醫生默默的將25-30萬變成27-32萬!!!!可能醫生開到我的刀太複雜了!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 普羅矯正: http://www.taipeiprofessional.com.tw/ (牙套的部分只要有開刀一律都是15W) 銘妍診所: http://ogs.com.tw/index.html (目前是根據每個人開刀狀況27-32W不等) 而我呢!!!!牙套的部分就在邊工作的時候邊分期了~~~~~現在剩兩萬吧哈哈哈哈哈哈(拭淚) 開刀呢!!!!身無分文於是我用個人貸款喔喔喔!!!有心想做任何事情都不難啊!!!!!!真的! 104/03/07補充貸款部分 最近收到網友的來信詢問:) 關於貸款的部分,我是用個人信用貸款喔!! 相對的利息也高很多!!所以請正顎術友們~能跟家人簽字借款是最好的啦XD 我的部分一個月是繳6638元!!其實有點壓力~請大家量力而為喔!! 因為我急著貸款所以就沒有多比較~建議大家可以提早比較詢問喔 這部分的話銀行也會稍微詢問一下用處~但還是會以你的月收入及生活狀況下去評估!!!! 因為正顎部分沒有健保也較少有保險~大家在經濟上的考量必須先深思熟慮啊!! 有問題再留言或者私訊給我瞜:) 感謝願意看我廢文的大家 哈哈哈哈哈哈哈 分享一下前幾天被一個認識許久但是不熟的學姊告白了 不是那個告白!!!!!是給我加油打氣的鼓勵那種的告白:) 我很感動雖然這沒什麼..................可是學姊告訴我一些話讓我更確定了我要繼續寫下去繼續做自己 因為.....我知道 沒有什麼比健康跟快樂來的重要了 希望大家也可以快樂的做自己然後在這個複雜的世界裡單純的生活著!!! (開完刀對比圖XD) 但是最要感謝的是我爸媽無條件的支持跟奉獻!!!!雖然金錢他們無法支柱我!!! 如果沒有他們這麼支持我，我想我現在也不可能完成正顎手術吧！ 我很開心現在的我， 記得剛開完到後的一兩個月 對於自己外在的自卑還是深深覺得有人隨時在盯著我的下巴看 直到忘了什麼時候開始我才明白，外在終究只是外在 內在的你才是真的，但如果你問我重來會再開一次嗎？ 我會回答你：一樣會，絕不後會，非常值得：） #正顎手術 #朱泳銘 #戽斗 #術後照顧#歪斜#下巴#矯正牙齒#牙套#下顎手術#上顎手術#術後飲食#蘇志鵬#普羅矯正#銘妍診所#正顎貸款#正顎諮詢#正顎健保#後遺症#QC正顎#術後照

動漫看甚麼之人生難還有人更難！

嗨嗨大家 我是比比 每周都會做動漫推薦，補一下動漫片荒~可能有新番也可能有舊番哦！ (也有做成影片版，不嫌棄的話可以拉到最下面點連結觀看哦！) 先放個這禮拜的主推的女主角鎮一下樓 第一部是最近版上瘋狂出現的 1.紫羅蘭永恆花園 因為最近電影版上映，哭到鼻水流滿口罩(額 看完又跑回去重看了一次動畫，所以我要再推一次！！ 最近還蠻多人在討論沒看動畫看不看得懂 我是覺得沒看也可以，也是有哭點，可以拉沒看過的朋友去看 但最好還是看完再去，會哭更慘(不然至少看完第10集) 2.虛構推理 虛構推理是今年一月改編成動畫的作品， 講述少女琴子小時候被神隱， 失去了一隻腳跟一隻眼睛， 從此就變成了妖魔鬼怪們的神， 負責幫他們解決各種疑難雜症， 而男主角也擁有特殊的體質，所有的怪異們都怕他， 故事就從解決妖怪們的懸疑事件開始了。 有別於一般的推理作品是要找出真相， 虛構推理是要找出合理的解釋， 故事整體比起是在有限的線索裏面推敲出發生甚麼事， 更傾向於是給委託人一個能接受的理由， 中間一來一往的辯論過程相當有意思， 如果你喜歡頭腦戰的作品的話可以觀看， 動畫跟漫畫都有，可以選擇一個自己喜歡的方式觀看~ 3.請在伸展台上微笑 這一部是這禮拜的主推， 故事描述女主角是模特兒公司老闆的女兒， 從小就在童星模特兒中受到矚目， 夢想當自家模特兒公司的模特兒前往巴黎時裝秀， 但身高卻停留在158， 被大家說沒有辦法成為模特兒，甚至被自家公司開除， (但是我們家千雪還是美的跟仙女一樣) 之後遇到了想要成為服裝設計師，但因為家中沒有錢可以支持他的男主角， 在他身上看到自己的身影，於是請男主角幫她做一套衣服去面試， 在自家公司面試失敗了好幾百次之後終於面試成功， 男主角也開始受到矚目，兩人的故事就從這裡開始， 是一個人要成為巴黎時裝秀模特兒，一個要成為時裝設計師的雙主線故事， 超級勵志超級好看，沒有所謂的主角光環，主角就是一定會成功甚麼的， 兩個人會碰到超多困境，超多抉擇，讓人看的很著急 這一部雖然有動畫但我會推薦大家去看漫畫， 因為動畫省略了蠻多東西的， 不過時裝秀的部分可以看動畫會比較有氛圍， 剩下的部分還是看漫畫會比較有感覺哦！推推 4.懷孕之後我甚至想去死，產後精神病 故事是作者本人的自傳， 作者有憂鬱症，長期服用抗憂鬱的藥， 這種藥的戒斷症狀很嚴重，不過她為了想生小孩所以停了一段時間 最後終於成功的懷上了小孩， 但她不知道的是接下來她會因為產後精神病， 造成情緒不穩，各種脫序行為，最後被送進精神病院， 甚至有想要殺死自己寶寶的想法，讓她更加自責更加嚴重 這一部漫畫可能會讓人家覺得有一點點沉重， 但我很喜歡這類型的現實故事 因為可以讓大家知道說這社會上是有這些事情在發生的， 精神疾病的一些無法控制的行為或情緒到底會怎麼樣 看了之後在面對擁有精神疾病的朋友是不是能多一分理解存在，值得去深思 還蠻推薦的，不過會相當胃疼哦！ 以上是這禮拜的推薦名單， 如果想看畫面可以看影片版~ 會多一點點內容，可能也會比較清楚一點點 如果有推薦到你喜歡的作品，或是讓你有想看的念頭的話 歡迎追蹤我讓我每個禮拜幫你解決動漫片荒的問題哦！！！ 也可以推薦我一些好看的作品~大家一起看喜歡的東西吧~ 

雲林夜市美食｜小卷米粉

夜市美食小吃-小卷米粉 大箍粗厚的米粉 一直是小時候回憶 小卷新鮮脆硬 小卷米粉$90 📍小卷米粉 禮拜一 大林夜市 禮拜二 斗六人文夜市 禮拜四 麥寮夜市 禮拜六 斗六人文夜市 禮拜日 西螺東南夜市 #西螺夜市 #西螺夜市美食 #東南夜市 #東南夜市美食 #斗六夜市 #斗六夜市美食 #雲林夜市美食 #雲林 #大男孩的享食世界 #夜市美食 #小卷米粉 #銅板美食 #雲林美食 #小捲米粉

染完只能當一個禮拜的仙女？髮色超持久的保養秘訣，跟著學還能拯救你那顆亂糟糟稻草頭啊！

每次看到韓國女團成員染了夢幻的仙女髮色，都會讓小編忍不住拿著同款照片衝去找設計師，就是希望自己可以擁有相同的造型呀！撇開本身顏值不說，其實染髮後整體還原度還是很高的，但不知道小編在後續保養哪一步出了問題，導致自己明明花大錢做的造型，但鮮明的顏色都不是很持久，就只能當一個禮拜的仙女！ #做完造型後一個禮拜從仙女打回凡間？日妞髮色超持久的保養秘訣！格紋小白瓶「修護」、「護色」同時兼具呀！ 染完髮色會無法維持長久，大多跟自己選擇的洗髮精有關！可別省下這筆費用，畢竟自己都花大錢染了絕美顏色，怎會miss掉這筆費用來延續時長呢～在眾多染護產品中，讓小編用完最有感的絕對是Diane黛絲恩推出的精緻格紋小白瓶！ Diane黛絲恩洗髮系列不只顏值超高，更是日本女孩染頭後維護秀髮水潤的小心機！每次去藥妝店都會被美炸的包裝吸引，忍不住想要放進自己的購物車中呀～這款奇蹟雙護系列更是在外包裝上做了質感的大升級，使用象牙白的菱格紋包裝，讓洗護髮產品變成跟精品一樣！只要在染髮後依序搭配合適產品來呵護自己，就能長時間維持染髮後的顯色度！關於這美到不行的造型小編就不得不說，如此好看的洗護產品放在浴室還會提昇環境氛圍。 #修護那顆快要被宣告無救的稻草頭！各種分叉、毛躁都擊退，用過一次就能感受到超強大的差異呀～ Diane黛絲恩奇蹟雙護洗髮精在清潔的同時修護髮絲分叉，特別是女孩若屬於容易受損的髮質，不用擔心自己染完後頭色易脫色又像稻草一樣乾了！而且Diane黛絲恩奇蹟雙護系列還加入了有機認證Ghee Oli（印度澄清奶油），從洗髮這一步就給予髮絲滿滿滋潤感，後續搭配相關護髮與髮膜會更有感喔～ (via Instagram_@wnuwn） 日常中除了使用奇蹟雙護洗髮精和奇蹟雙護護髮素，小編更推薦大家每週定期搭配髮膜使用！只要在洗完頭後稍微擰乾，這時候從髮尾處往上塗抹，將髮膜停留數分鐘後再沖洗即可！有髮膜的加持後髮絲快速獲得修護，吹頭時可以明顯感受到每一根頭髮都變得輕盈又澎鬆呢～ 另外在外出或是吹頭前，避免秀髮會因為高溫和紫外線受到侵害有褪色的可能，小編會在髮尾處均勻塗抹上奇蹟雙護精華，免沖洗的方便設計，隨時滋潤自己每一根髮絲，清透不黏膩的質地隨手一抓就抹勻，頭髮變得水潤且有效避免外在紫外線與髮品造型的熱傷害！ (via Instagram_@nikki.919） 開心替自己換上新款造型，也別忘了將自己的洗護產品一併做更換，才能讓自己一頭仙氣滿點的髮色更加持久美麗喔～ 洗出不褪色的絕美仙女髮色>>點我

/ 健康棉花糖 / 來試試一點都沒餓到的168斷食法!竟然兩個禮拜瘦快四公斤?!

最近是否常聽到人家討論減重時都在說「168斷食法」呢? 我說，原來這麼輕鬆! 而且我不到一個月竟然瘦了快四公斤耶! ⧑ ⧑ ⧑ 何謂168斷食法? 先簡單的跟大家介紹168斷食法吧! 健身的人利用間接性斷食來減脂已經行之有年 主要就是要利用長時的空腹來增加身體燃燒脂肪的時間 執行真的超極簡單的 將進食集中在8小時內，並保持16小時空腹的狀態就完成啦 除了16/8之外，其實18/6或20/4也都可以喔 我身邊也有人吃一天斷食一天，或是吃五天斷食兩天 私心覺得養成規律、定時的斷食模式即可 可以讓你的腸胃道熟悉和適應 才不會辛苦斷食反而造成腸胃道的負擔! 我的減重心路歷程 雖然我從小就胖，但沒想到2016年會來到體重高峰的90公斤 雖然我不討厭自己胖，每天也還是過得開開心心 但是壓垮我的「樂觀意識」的，是開始發痛的膝蓋 驚覺著，這樣不行! 膝蓋要省著用阿!!那不然老了怎麼辦! ( 而且年過25了此時不減以後一定會更辛苦! ) 所以我用快兩年減下了快25公斤，90→65的成績 才發現，精神、膚質竟然也都跟著好轉 綜合以上所有身體上的轉變 讓我開始注重起了身體的管理和自律的減重! (這25公斤的心路歷程我用下一篇再好好道來) 然後自從脫單之後，我就開始了我的緩慢復胖之路啦!!! 原本允許自己輕鬆點生活，給了自己一、兩公斤的復胖額度 結果一不小心就爆了七公斤!!! 不要說照片拍起來臉都圓了起來，褲子更是明顯的緊繃到不行 如果不喜歡，就要改變 只要改變，就沒有做不到的事! 這是我從第一次減重裡得來的心得 所以，這一篇 我就要你們聊聊我最近執行的168斷食法 168斷食法 雖然也有18/6或20/4這樣的斷食法 但16/8真的是相對簡單很多的啦! 集中在8小時裡進食就是一種早餐晚點吃或晚餐早點吃的概念 這勢必要調整一下生活型態! 像是晚上和朋友聚餐的次數可能就要減少 (但各種努力都是必須伴隨一些犧牲和妥協的，對吧!) ⧑⧑⧑ 我的168斷食如何執行 1.每天大概10點吃早餐，兩點吃午餐，6點吃晚餐 我盡量讓我的早餐豐富!所以有時候午餐就會吃不太下 但我還是會盡量在午餐時間吃個小東西 (那不然就是早餐吃多一點點讓我撐得過去! 以不讓自己餓到為原則!) 2.中午想吃什麼就吃什麼，早餐和晚餐大多是自己準備的健康餐 以食物原型為主，主要清蒸，並配有大量蔬菜 3.8小時裡我不會限制任何自己的進食 餓了就吃吧(也沒多少時間好吃東西了!!) 但大吃鹹酥雞、炸雞，一定還是會胖啦! 4.我的減重目標是可以緊實 所以我每天都會運動! 游泳最少一公里或一定要有大流汗的跑步 (減重我覺得最重要的就是要"有進、有出!" 有進食就要有排便和流汗) ⧑⧑⧑ 開心的過程是持之以恆的不二法門 (很多人之後復胖都是因為減重小有成績後報復性進食呀) 我自己不喜歡有壓力的減重 所以當我在168斷食過程當中痛苦時，我會這樣做 斷食時真的餓得半死時: 我會先狂喝水，還餓的話就會吃一小包餅乾 晚餐無法早點吃時: 我會允許自己減量的吃一點晚餐 (反正有少吃就仁至義盡了啦XD) 晚餐真的必須很晚吃時: 我會乾脆放棄早餐 (但我努力不發生這樣的事) ⧑⧑⧑ 我的168斷食心得 初期▶▶ 生活模式都要跟著飲食時間改變，有些需要適應 被限食之後默默的就跟著限量而導致有點亂吃 可能一天一兩顆百香果、一兩片吐司、幾包餅乾就結束 雖然體重掉很快，但是精神明確變差!! 斷食的目的主要是限制進食時間 所以還是要留心自己攝取的食物是否足量和足夠營養! 中期▶▶ 開始抓到斷食的生活規律之後，開始注重食物的攝取 所以買了我最喜歡的美生菜自己回來做沙拉 雞胸肉、水煮蛋和豆腐清蒸就很美味喔! 基本上早餐和晚餐會吃自己準備的東西 現在會格外有種 「耶我吃什麼身體就只能使用這些原料耶?! 那可要好好慎選了!!!」的感覺 另外，明顯開始感覺到自己食量縮小了 (耶嘿超省伙食費的) 也再給了自己細嚼慢嚥的這一個功課! 後期▶▶ 最近生理期快來，半夜真的是餓到不行!!! 但為了要滿足16小時這樣的目標 所以多了一個理由去堅定自己不去偷吃餅乾XD (但我還是有偷吃了一兩天啦....) 到現在剛滿三個禮拜，明顯感覺到褲子有變鬆之後 量了體重發現竟然掉了快三公斤呢!!!!! (速度之快完全嚇壞我惹!) ⧑⧑⧑ 重點整理 減重除了限制進食之外，運動和排泄也是非常重要的一環 我覺得我這次速度可以這麼快 是因為我不只在做168斷食也減量進食 甚至也跟著在這段時間加重了運動量 但我覺得168斷食真的是一種很不痛苦的管理身體的方式! 所以大家也可以試試看喔! ⧑⧑⧑ Follow my IG!

【韓劇】《The King:永遠的君主 》9~10集劇情分析｜編劇這意境太高啦!!

影音版 世界的連接處 看來上禮拜有說對，李霖果然在平行世界連接處待了一陣子，所以他老的很慢，而他在裡面可以做什麼事呢，第九集李袞有說想探索這個空間的盡頭，但沒辦法因為他不能待太久，待太久出來恐怕太乙就當阿嬤了... 而李霖在裡面待的時間有多久呢？ 第一集一開始，他說1994年秋天之後就沒變老，所以從1994到2020總共有26年，用裡面1分鐘等於外面1小時來換算，他在裡面斷斷續續加起來少說也有5個月，這麼長時間他也許找到了很多關於空間的秘密，而李袞想在穿梭的出入口堵李霖卻堵不到，發現他們可能出入口不同，難道就是因為李霖找到了其他的出口嗎? 或是因為他們拿的分別是不同的兩截笛子，所以出入口不同? 而李袞為了找到李霖的「幢干支柱」，還帶了很多氣球進去，也許是要作相對位置或時間的標示。 「幢干支柱」是什麼？當初看到 Netflix 字幕打幢干支柱，我也不知道，查了發現就是佛教的一種旗桿，長的還真得跟那道穿梭之門一樣，而這禮拜李霖也有提到，等他拿回完整的笛子，可以發現更多世界的大門，所以我也非常期待當笛子合而為一時會發生什麼事，也許等笛子合併後就不只能穿梭在多個世界之間，也可以開始穿越時間了，這部份真的蠻難想像的，另外想問問，如果他們在交界處大戰，其中一人拿了兩截笛子走，是否就能把另一人關在裡面? - 神秘溜溜球男孩 溜溜球男孩真是個越來越神秘的角色，從一開始只是出現在書店前玩溜溜球，後來幫露娜保管鑰匙，接著又與李霖對話，甚至在民國撞掉太乙的識別證，最詭異的是當李袞看著2022年的監視器畫面時，男孩也看向監視器鏡頭，他到底是怎樣的一個存在呢? 我們從男孩與李霖的對話來看，男孩看到李霖的打雷傷痕，李霖問他為何不驚訝，他說因為他是個好奇心重的人，接著提到亞瑟王有貴族血統才能拔出石中劍，李霖認為能拔出劍是因為他知道怎麼利用這把劍，不是正義成就了這把劍，而是這把劍創造出來的東西才是正義，男孩又說：「你的世界好像有很多事物一直在變化，路上小心，我想看完這個故事的結局」，他到底是誰? 感覺他說出的話具有深意，好像身處在至高點往下看，所有事情他都看在眼裡的感覺，而我們知道誾燮一直稱李袞為亞瑟王大哥，所以男孩的亞瑟王指的應該也是李袞，嘴上說想看完這本書的結局，感覺是想看李袞跟李霖的結局吧，這樣他就有可能是某種力量的化身，不管空間的穿梭或是時間的穿越基本上都是非常神秘的事情，所以他是笛神、笛靈又或是劍神、劍靈還是時間之神的化身嗎？但是我認為「神」的這個設定不是很好，假設這部劇真的有神，最後利用神來合理化一切伏筆跟現象，我覺得是蠻偷懶的一種作法啦，即使有神也希望不是這種操作。 - 未來監視器畫面 接著討論這恐怖的監視器畫面，由於李袞太想太乙，但又沒她的照片，識別證也還給太乙，所以打算來看之前曹影蒐集有太乙出現的監視器畫面，結果沒想到卻出現了一個標示2022年5月27號的監視器錄像，鏡頭拍到的幾個重點分別是「日期」、「書店名稱」、「溜溜球男孩」以及「太乙路過」，首先5月27號有什麼意義嗎? 我們看一下太乙的識別證，這天是她的生日，她為什麼會在2年後的生日出現在書店前面? 目前這邊我是毫無頭緒，再來書店名稱為什麼跟原本不一樣? 原本是「御水書店」，但這監視器拍到的是「海松書店」，可能是改名了，也可能是這畫面根本不在帝國，而是在另外一個既不是民國也不是帝國的世界，所以太乙也可能不是太乙，是另一個不知道什麼世界的人，而溜溜球男孩前面提到，他可能是股神秘力量的化身，這監視器畫面會不會就是他搞得鬼呢? 監視器內烏雲密布開始打雷，李袞所處的時間也開始打雷，且導致他的五十肩又發作了，難道是笛神在對李袞警告什麼嗎? 還有另一種可能，這畫面是未來的李袞穿越回來放進去的，但目的是什麼? - 李知薰的生死 目前李知薰身上很大的疑點就是不確定他到底是生是死，雖然從她母親的反應、墓碑以及官方資料都顯示他已死亡，表面上看起來他死透了，但他真的被殺了嗎? 仔細想想李霖為什麼要殺他? 李知薰長得跟李袞一樣，這一張臉對李霖來說應該是有利用價值才對，老謀深算的他，好像沒道理把李知薰殺了，假設他還活著，那李霖還留著她媽媽的原因，除了前幾部影片猜測李霖在帝國曾經喜歡過她媽之外，另一個可能就是，「藉由留著他媽媽活口，來控制李知薰」，只是還不知道他會怎麼利用這張臉，雖然比較偏向他還活著，但另方面看角色介紹時又有點懷疑，目前看到的官方角色介紹寫金高銀飾演太乙跟露娜，禹棹煥飾演曹影跟誾燮，薪栽因為另一個自己的小時候就死了，所以金景南只有飾演薪栽而已，李敏鎬的角色也只有寫出李袞而沒有李知薰，是不是代表其實我們不會看到長大的李知薰呢? 當然也有可能是劇組不想劇透啦，不知道大家怎麼看? - 李霖的審問 接著來說說這段審問，看了十集後，再回過頭來看第一集最開頭李霖的審問，越看越覺得有些蹊翹，首先這個時間點在2020年，代表太乙已經知道李霖是帝國的逆賊了，而薪栽與太乙用警察的身分在審問李霖，代表李霖應該是在民國被抓的，那此時的李袞應該不在民國，因為李袞如果在民國就一定會知道李霖被抓，那就應該會把他帶回帝國才對，然後李霖卻又說了這段話：「某天我的姪子也會步上我的後塵，與傳說正面交鋒」，我一開始以為這句話的意思是指，李霖認為李袞將會利用萬波息笛來往兩個世界，但仔細想想好像不是，因為這審問的時間點應該是在海雲台兩人見面之後，這時的李袞早就在兩世界往返多次了，所以他口中的傳說應該不只穿梭那麼簡單，也許這時的笛子已經合而為一並產生其他功能了，例如: 時間的穿越之類的，且這部戲的開頭是大反派被抓，然後用倒敘的手法剪接，很有可能最後的大魔王不是李霖，而是那股神秘力量背後的操控者。 - 李袞的消失 在第十集最後，李袞跟太乙深情擁吻，隨後李袞突然消失，應該是代表他們在親的過程中，李霖正巧跨到另一個世界，造成時間暫停，而李袞必須馬上去抓他，所以對太乙來說他就是突然消失，李袞也對太乙說過「總有一天，我可能會突然在你面前消失，即便如此你也不要太擔心，那只是我走過停滯的時間罷了」，而有網友認為這個李袞不是原來的李袞，而是從未來穿越回來的李袞，因為太乙看到他時退了一步，這個動作很可疑，但要說他不是原來的李袞也沒辦法完全說服，我們看這幾集的結尾，都沒有辦法連接到下一集開頭，就是因為這部戲大量把後面的劇情剪到前面，所以有可能第十集這段的結尾其實是很後面的事情，不過從他的神情來看，有一種最後一次相見的感覺，而太乙的第六感可能也查覺到了這點，才退了一步，害怕這是最後的道別，而李袞消失沒意外應該就是去找李霖，跟李霖大戰完後，他可能會選擇切斷兩個世界的連結，避免繼續地互相的干擾，所以才會露出這種像是最後一次見面的神情吧! - 泡菜的置入 這禮拜泡菜的置入很有誠意，個人覺得是蠻成功的一次，他合理地融入在劇情當中，誾燮拿出泡菜時包裝正面對著總理，仔細看的話會，包裝左上角印有「大韓民國」的字樣，所以李袞反應非常快，馬上就注意到了，於是趕快把包裝反過來放，不愧是數學家，邏輯強、反應快，總理如果看到「大韓民國」字樣，應該會想到她收到的報紙上面也印有大韓民國，不知道她到底有沒有注意到呢? - 未解謎團與伏筆 現在還剩下6集，感覺還有好多謎團跟伏筆沒解開，目前我也還沒有特別的想法... 像是第一個，總理竊聽前夫並說九延隧道的事情是最齷齪的，而李霖也在九延隧道見他的手下，這之間有什麼關聯嗎? - 第二個，暗房裡照片的男人也就是李踪仁的家人，目前都還沒有出現，不過李踪仁都過世了，我想也應該要出現了吧，但出現的會是帝國的還是民國的呢? 大家可以想想看! - 第三，組長每次都騙他老婆說跟組員去喝酒，組員問他到底是去找誰，他都說去見「孤獨」，所以他是自己去喝酒嗎，還是到底見了誰? - 最後預告中看到太乙渾身是血打電話到皇宮，看來下一集李霖李袞將要在帝國大戰了，會不會有人領便當，然後李袞發現時間穿越的秘密，開始想改變過去救人呢? 期待這禮拜會有什麼新發展! 必須說這部戲的剪接意境很高啊，不是太平易近人，很容易時空錯亂，這真的是我這幾個月來作過最難作的影片了，希望最後能來個漂亮結尾，那這影片就到這裡，掰掰! - 點我訂閱【臉連脖 - 臉大追劇】YouTube頻道 YouTube 🔍 臉連脖 

竹北隱藏版創意料理Ｘ柒樓（肉丸子、刈包）

今天來跟大家介紹一間竹北 隱藏版的店家 #柒樓 在這裡除了可以吃到肉丸子料理之外，還有可愛的刈（一ˋ）包也出現拉～ 喜歡台式料理的人！千萬不要錯過歐～記得把他加入口袋名單，改天來嚐嚐看！ 店面位置在竹北圖書館附近！離台元蠻近的～ 空間佈置得蠻可愛的！店內也有些許的位置，也有跟外送平台合作送餐唷！ 柒樓主打肉丸跟刈包料理，是不是非常的特別呢！ 因為旁邊是美食街！停車可以停在圖書館旁的停車場！或者是騎車來比較方便歐～ 想到肉丸子？大家會想到什麼呢？ 立馬就想到了ＩＫＥＡ的丸子，不知道大家有沒有吃過？ 柒樓使用每天現做的肉丸子，並開發出許多獨特的口味！超厲害的～ 經典肉丸子餐，口味非常的多元。肉丸子吃起來非常的多汁！還搭配一些蔬菜和馬鈴薯塊 主餐的部分也有麵包和飯的選項可以做更替！不喜歡吃飯的朋友，可以試試看麵包的選項 他們家的麵包使用雞蛋土司烤過，吃起來會有淡淡的甜味！很喜歡～ 最近還推出了咖哩肉丸子！喜歡吃咖哩的朋友，快來吃吃看吧！ 刈（一ˋ）包大家都唸對了嗎？我一直以為是唸 （ㄍ ㄨ ㄚ ˋ）包，不知道有沒有人跟我一樣啊？ 刈包是台式經典的美食之一，就像是台式的漢堡一樣！ 裡頭包著經典的：酸菜、香菜、控肉、花生粉，再用小小的蒸籠裝著～是不是超可愛的！ 另外店內也有販售無糖冷泡茶！喝起來清爽好喝～還可以去油解膩唷！ #菜單 整體評價： 肉丸子每日現做，口味多元，吃起來蠻多汁的！份量我覺得也還蠻足夠的！ 肉丸子餐價錢雖然有點偏高！但偶爾來點不一樣的餐點也是不錯的唷～ 另外想吃點台式點心他們家的刈包、控肉飯我覺得也是不錯的選項！ 可以當下午茶或者是點心是不錯的選擇！冷泡茶喝起來也非常的清爽！價格也不貴唷～ 柒樓 電話：03 555 7171 營業時間： 禮拜一：公休 禮拜二：13：30-20：00 禮拜三四五：（兩段式供餐時間）11：45-15：00、16：30-20：00 禮拜六日：12：00-20：00 地址：新竹縣竹北市福德街5號 ＦＢ： https://www.facebook.com/pages/category/Restaurant/柒樓-手作料理-100601831451100/ ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/BLyugd/ #新竹美食#竹北美食#竹北#肉丸子#台式#小吃#新竹#美食推薦#咖哩#相機先食#控肉飯

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