療癒心靈♡韓式花束體驗feat.花舞花藝

近期疫情較為趨緩，許多的體驗課程也陸續開張 >///< 等了好久的花束體驗真的好可愛喔 此次體驗韓式花束永生花 韓式永生花花束課程內容以永生玫瑰花、不凋葉材為主的組合搭配，課程也會介紹其他多元的花材與品項，學員也可現場挑選屬於自己喜愛的風格，課程時間約2.5小時，老師會講解花束架構的構成方法、以及包裝紙材搭配設計，初學者也很好上手的體驗課程，當天課程結束後可帶回自己用心製作的精美作品，以及一張漂亮作品照。 重點還可以美美的拍照，永久不凋謝當作其他拍照的小道具 真的太可愛 https://www.instagram.com/p/CUXELpEPaua/ (今日份材料修剪) （一連串的包裝和成形） （老師超細心而且有耐心） 你看！一開始醜醜的花束被老師起死回生 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺許歡 FB: https://www.facebook.com/lc01.28/ 在南部的小朋友們有福了！老師平常都在高雄唷！全台也能開班授課，皆為預約制♡ 詳請請見 ✅花舞花藝設計粉絲團 想看更多庭娜可見 ig: tinaismeeee #韓式花束體驗 #韓式花束 #療癒心靈

【體驗心得】催眠真的有效嗎?!嘗試瞭解自己內心才能更好的愛自己~

每個人都會有壓力大、負面情緒能量爆棚的時候，就連生性樂觀的我也不例外...前陣子真的覺得每天都過得很厭世，覺得自己好像一事無成，甚至常常失眠睡不著，就在我不知如何是好的時候，臉書廣告就跳出「陳楷澄 催眠療癒師」的粉絲專頁，以前我從來就不相信催眠這種無法言喻的事，但這天看到時，我想，也許這就是緣份，在你覺得走不下去的時候，老天爺就會適時的給你一個機會，所以，就試試看吧! 現在，我想將我的體驗心得分享給大家，沒有對錯，沒有好壞，每個人的狀況都不一樣，就只是很單純的分享我的經過~ 陳楷澄 催眠療癒師 簡介 陳楷澄老師原本是企業的心理師跟培訓師（企業教練），但是因為患了重度憂鬱症後，一切都變得不一樣了，他無法過正常人的生活，也無法再工作，身邊的親朋好友也不知道該如何幫助他，他試過各式各樣的方法，也試過看醫生治療， 但是還是走不出這團陰霾。 最後，他決定試試看催眠，透過催眠自己，讓自己能肯定自己、了解自己，進而接納自己，經過多年的努力，他終於可以像正常人一樣的生活，所以他開始研究催眠，並考取國際最大催眠協會頒發NGH催眠治療師證照，希望能幫助更多需要幫助的人們。 什麼狀況需要催眠? 催眠的好處是什麼? 催眠體驗預約報名流程 催眠體驗 事前準備 催眠療癒 體驗心得 我在粉絲專頁上私訊了陳楷澄老師，告訴他我目前的狀況及想法，並預約了體驗時間，由於現在是疫情期間，所以採用線上視訊體驗的方式進行，說老實話，一開始心裡還是有些許的害怕，因為從來沒有試過，後來我告訴自己，最多就是沒效罷了，那假如真的有用，對自己也是好的。 到了體驗的時間，我在自己房間先架好手機(角度只要視窗可以看到躺下後的頭部就可以了)，並開了視訊跟老師對話，我們沒有聊天，只是打個招呼就直接開始進行這次的催眠，老師請我躺下、慢慢閉上雙眼，聽從聲音指令，從頭到腳慢慢地放鬆，並運用想像力，想像自己被輕柔的雲朵圍繞。 這過程中，我沒有去想為什麼，就單純照著老師的指令去做，並回答老師詢問的問題，不知道為何，隨著指引放鬆身體後，我感覺到身體發熱，但我室內是開著冷氣的，正常是不會熱才對，而在最後，我腦海裡出現了現在的自己，在一個白色的空間裡，靜靜的站著，沒有任何喜怒哀樂，就是安靜地站在那裏，但是我的眼睛卻不自覺地流下眼淚。 體驗時間並不長，但結束時，我卻止不住我的淚水，就好像壓抑許久的悲傷在此時通通宣洩了出來，我哭著跟老師聊天，老師表示，我有一股淡淡的憂傷，但是這個憂傷，必須要靠我自己跟自己和解，以前的我，都是為了別人而活，從來沒有跟自己對話，所以才會看到自己靜靜地站在那裏，我自己其實跟內心的自己很陌生，老師建議我，現在開始要試著跟自己對話，慢慢試著去了解自己真正想要什麼。 課程結束後，我讓自己盡情地哭了許久，我感覺心理的慌亂消失了，面對我之前所不能釋懷的事情，現在也變得不再那麼糾結。雖然我還不知道該怎麼跟自己對話，但我感覺心裡輕鬆了不少。 催眠體驗 Q&A Q1 : 心理諮商師與催眠師有什麼不同？ A1 : 心理諮商師運用詢問的方式進行諮商，診斷問題之後給出建議，是一種專業的探索技術。催眠師是運用科學技術引導個案進入潛意識，直接找到問題，了解問題，解決問題。兩個技術是完全不一樣。至於適合哪一種，因人而異。 Q2 : 不相信催眠能被催眠嗎？ A2 : 從小到大，你是否曾經不相信一件事，後來相信了呢？催眠也是一樣，我就是不相信催眠後來變成催眠師的人，沒做永遠是0，做了之後或許讓你的人生受到很大的改變（當然催眠有百分之20的失敗率，追求完美是不是也是生病的因素之一呢？？ Q3 : 催眠沒效會退費嗎？ A3 : 催眠成效因素除了催眠師本身功力之外還有個案對於催眠師信任的程度，個案潛意識會不會排斥，個案的創傷是否很痛很不願意說出口，催眠當時的環境，噪音，是否受到影響。 更重要的是任何事情都不會一步登天。感冒看醫生有人一次就好，有人兩週未好，決定權在病人自身抵抗力，而不是醫生的專業能力，難道一次看病沒好，會去要求醫生退費嗎？這當然不是正確的觀念。俗話說要神也要人。催眠也一樣。催眠沒效有時候只是個案太急著想要一次就好造成的認知。 Q4 : 請問你有證照嗎？ A4 : 擁有國際最大催眠組織NGH認證催眠治療師證照。 更多陳楷澄老師的心路歷程，請看YOUTUBE (VIC大大 催眠小教室) ： https://www.youtube.com/channel/UC45o64hl9hGuu0hZLEgj3-Q 陳楷澄 催眠療癒師 官方資訊 陳楷澄 臉書粉絲團 : https://www.facebook.com/coachvic168 陳楷澄 Instagram : https://www.instagram.com/pynpyn168/ 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

［虎尾景點］療癒波波世界

可愛的波波草我來了～～ 最近突然又爆紅的地方怎麼可以沒來 幸好我這個喜歡透中午來的人 趁著少人的時候趕快喀喳喀喳 療癒的波波草圓圓的好可愛 這幾日的天氣又超舒服，風吹著好愜意 📷Photographer @daniel__0802 - 🏠 632雲林縣虎尾鎮7之1號（三塊厝姚正宮，廟正門口往左邊過去就看的到） 🅿️路邊停車 - #虎尾景點 #虎尾 #波波草 #姚正宮 #三塊厝 #下溪里 #台灣景點 #網美景點 #網美 #taiwan #攝影 #輕旅行 #台灣旅遊

🌟大眾占卜🌟我內在的神性之光想傳達甚麼訊息讓我知道呢?📜

我的IG我的YT蠟燭預購表單 嗨嗨大家好，我是Philly🙋🏻‍♀️最近大家還好嗎?開始季節變換了，注意保暖唷!占卜開始前要先告訴大家，我會將我占卜得到的每個資訊盡可能的說出來，但畢竟是大眾占卜，會有很多混雜的資訊，大家擷取自己需要的部分就好，也因為是大眾占卜，所以沒辦法講得很詳細唷。🧚如果需更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或是前世療癒💌請來信或私訊預約philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 今天我們要占卜的主題是我內在的神性之光要傳達甚麼訊息呢?左到右分別是123喔!!準備好就往下看解答囉~ 1.選擇一的人，你們是來自遙遠星系的靈魂，你們強大、古老、充滿智慧，我不知道現在的你們在捍衛著什麼，但是請別太過在意他人的聲音、旁人的嘲笑與批判，這都只因他們的不理解，你在走一條與眾不同的道路，而終點只有你自己才知道。既然是只有你知曉的路，又為何要太介意來自除你之外的閒言碎語呢?你已有足夠的力量與智慧為你自己的困境解套，相信你的強大，也相信你所想信的信念，先從信任你自己開始，先不讓自己受到其他聲音的干擾，你知道嗎?只有在沉靜的海面才能看見清晰的倒影，也只有沉靜才會使你明白你該如何向前走去，我真的深深的感受到你內在的強大力量以及沉穩後帶來的力量。如果，現在的你正暴跳如雷，請你去河水、海邊走走，請求水將你們的沉穩喚回，也將不屬於你的能量帶走；礦泉水也可以，如果你沒辦法到海邊踏踏浪、感受水的能量，就對著礦泉水說吧。你不孤單，將來會收穫許多屬於你的靈魂牽絆，與你有共鳴的靈魂將來到，別太過憂慮離開、分離會使你孤獨，相反的，離開才能使你遇見，才會帶來新的屬於你的羈絆。 2.選擇二的人，你的生活好繽紛多元，嗯~有種你身處花花世界的樣子?現在。可是你的內在好像已經厭倦了呢?你發現了嗎?其實現在相較五光十色的場域，你更嚮往安定、平和的寧靜，很妙，真的很妙，因為你的外表、外在應該是算好的，會讓人認為你就是喜歡也享受在花樣世界的花蝴蝶，不安分。走在路上會令人多看幾眼，具有吸引力的那種。但這大概與真正在家的你非常不一樣吧，你享受回家後脫下面具的自在與舒適。雖然你被吸引近這樣的花樣世界，但是現在是你該離開並回歸真實的自己的時刻，否則你不會看到這篇文章的，不管是何種原因讓你想改變，既然你看見了，既然你動念了，就跟著心走，跨越恐懼並鼓起勇氣，人生不是為了達到他人的目標或成為他人心中的樣子甚至被他人羨慕而活、而存在。每個人的人生都是為了自己而存在、而生活著，你想成為會被風吹散而飄揚的蒲公英，還是成為可以為生活決定色彩的藝術家?不要害怕做決定，不要害怕會後悔，更不要害怕自己沒做到所謂"最好的決定"，因為這些都是事後的早知道，而這"早知道"是你成長，經歷過後才會擁有的想法，在還未曾有經歷的你，怎麼會擁有"後來的早知道"呢?後悔只是被創造出來綑綁自己的藉口，早知道也只是被人創造出來去貶低其他人的理由，你是你，別人不會知道你的故事與經歷，你該做的不是害怕與悔恨，而是在每次的經歷中尋找令你成長的軌跡。 3.選擇三的人，十年磨一劍啊，你，磨完了；又或是說，你有足夠的耐心、明確的目標可以讓你堅持到最後一刻，你絕望卻又相信，逃避卻又勇於面對，你是兩股拉扯的力量在抗衡著。我想問你，如果沒人可以做到人人說好、人人稱讚的話，為何你不做會讓自己開心快樂的事就好?你擔心這個又擔心得罪了誰，做了又認為委屈了自己然後情緒不好；要你做自己你又怕失去你重視跟喜歡的人事物。要如此不活在當下，永遠活得如此拉拉扯扯不快樂，你願意嗎?不委屈才是你今生的重點，委屈自己，別人知道嗎?不知道，不一定知道，那你為什麼要委屈?如果知道，那他寧願讓你繼續委屈?不論知不知道，他們都不會對你的委屈有任何一絲感謝或是心疼，不是嗎?不然他馬上會阻止你做這樣的事。不要像賣火柴的小女孩一樣自欺欺人，你要的人生與尊重，只有你自己才能掌握、顯化，你想要的快樂、開心、不受束縛的生活，也只有你自己才能創造。是你的就會是你的，跑不走；不是你的，強行握住只會造成你自己的痛苦，想握緊結果不但被珍視之物刺上，更因為太緊而被自己的指甲抓傷。真正的美好幸福不是擁有，是找到平衡，不委屈自己也不強求任何人事物。 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛 #philyranasser #philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 #預約請私訊

#療癒🌿現代壓力過大？重拾5個生活質感要素

#療癒🌿現代壓力過大？陪妳一起重拾5個生活質感要素

前陣子經歷身心靈被一次潰擊🥺當時是時候停下腳步重新檢視現在所處的現況，也因此累積一套自己提升生活品質的經驗法則。 希望透過內容的分享，傳遞給也許曾經或者正在經歷低潮的朋友們，能試著轉換、一步一步建立起屬於自己的生活質感✨ 如何打造質感生活五步驟：1.主動意識從生活裡主動察覺，並預示自己將要開始全方位打造一個生活的更開心的自己。 2.著手調整「由外而內」的檢視法則，從具體的外部面向開始，也能有效啟動那些不易發現的內在感受。 3.健康飲食試著搞清楚「下意識進食」背後的目的，有助於婉拒情緒性進食，進而維持穩定心情與體態。 4.心靈保養主動建立起「內在原力」，關照好自己的情緒跟感受真的好重要！需要也可以藉由外在輔助，如：靜心冥想、接近自然。 5.快動起來藉由微小的習慣養成，培養足夠的動能，生活本身也許是追求維持內外一致的平衡。 最後💬人有權利決定今天該怎麼活，不論身處在什麼頻率☺️📌想看更多身心靈自我成長，@silund.stroll 追蹤起來👀#生活質感#身心靈平衡#健康飲食#動起來#低潮#壓力#療癒系

【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸

玩偶治療：找到一個喜歡的娃娃，把牠當成小時候的你，放在床上或沙發上，回想童年時你錯過什麼、需要什麼但沒得到過，並記下來 直到現在我和媽媽的關係稱不上很好，重男輕女、無緣無故被酸、被無視、被欺負時幸災樂禍、送她禮物被嫌棄之類的，好好的溝通換來的往往是她的歇斯底里，真的很受不了的時候經常想著：她是不是根本沒把我當親生的？自己是不是不在了她就會高興了？ 想著想著眼淚也不知不覺流下來，那些經歷和那種壓力不是旁人一句無關痛癢的：別在意、要溝通、忘了吧就可以走出來的 看了很多相關的書和影片，還有網路上同類人的經驗，最近看了一本書：媽媽的公主病(博客來連結點這裡)，書中提到很多我一直面對卻時常無力的問題，最後一個部分就是我最需要的-走出陰影的療癒步驟 所以我想用這個復原&療癒日誌系列紀錄自己慢慢走出來的過程，這個(一)是看到書中提到玩偶治療的方法畫下來的 如果妳和我有一樣煩惱和壓力，也推薦去看一下這本書，並將自己的悲傷、理想中母親的形象，以及假如從小沒因此受傷的自己會是什麼樣子，把這些寫下來或畫下來（我寫了幾千個字，好好發洩後，感覺心情好多了） 如果沒有這種情況，恭喜擁有一個好母親，但也可以看一看，或許身旁認識的人也多年在這沈重的壓力之下無法排解🥲 和本篇文章相關內容： 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram 其他連結目錄➡️點這裡 #可愛 #可愛插畫#療癒#插畫#畫畫#手繪#日常#日常生活 #熊 #小動物 #心靈雞湯 #心靈 #加油 #鼓勵 #成長 #正能量#認同 #肯定 #肯定自己 #自我認同 #心情 #舒壓 #紓壓#抒發 #攝影 #玩偶 #親子 #母親 #媽媽 #心理 #壓力 #家庭 #母女 #治療

小熊餅乾化身解籤大師？「給大人的小熊展」超萌降臨北台灣，餅乾打卡點、樂天小熊解答之書準備攻佔手機記憶體！

講到樂天小熊餅乾，大家一定都嘗試過經典款綠包裝的巧克力口味！酥脆又可愛的小熊外衣、搭配上咬下去會爆漿的巧克力內餡，真的好療癒！波編甚至瘋狂到便利商店的小包裝已經滿足不了我，一定要去賣場買十包一入的大盒裝才能過癮（笑）但妳知道嗎？融化在口中的小熊餅乾這次走出來了！竟然在華山開設「給大人的小熊展」，而且還免費入場！身為鐵粉我還不去爆？而且據說這次還順勢推出兩個新口味：濃黑巧克力跟香濃煉乳風味，化身黑熊跟白熊可愛大對抗！這下就跟著波編一起親臨華山展覽現場，看看樂天小熊要帶給我們什麼樣的新驚喜！ 餅乾打卡牆真心太可愛！年底最萌打卡點絕對是它 波編直接飛到「給大人的小熊展」展覽門口啦！看看兩隻探頭出來的黑熊＆白熊，真的太難回答哪一隻比較萌了，好想要帶他們回家啊！這次展覽的主題是「給大人的小熊餅乾」波編還真的是從13歲吃到現在快要30歲，小熊餅乾陪伴我的青春時光無人可取代啊！ 而且樂隊君在展覽期間每日一點到五點，都會在整點時間出來與大家相見歡！晴天的時候會在華山入口處、雨天則會出現在中48場館前，不僅可以跟他們一起拍照，還可以跟他們索取集點卡觀展，達成三個指定任務，就有機會得到禮物唷！至於最大獎是什麼？要看到文章後面就會知道啦！ 穿越門口以後來到打卡點區，看到可愛的小熊忍不住要拍好拍滿，手機一定要充好電才來啊！第一站就是惡魔小熊VS天使小熊的打卡點，想想生活中也會有惡魔跟天使難以抉擇的時刻，這時候來幾顆小熊餅乾就可以把煩惱變不見！ 「成熟大人的每一天，會碰上無數個大問題小問題，找樂天小熊陪你一起面對·。」沒錯！沒有什麼是小熊餅乾解決不了的煩惱，如果一顆不夠、就吃三顆，每次吃小熊餅乾真的都覺得好療癒啊！ 千盒餅乾化身成一隻可愛的樂天小熊，萌度太高了！一定要來這邊拍一張啊！ 搶先透露出本次的新口味！就是濃黑巧克力跟香濃煉乳風味，秋冬季節真的要靠這兩款餅乾來療癒波編冰冷的心～～～～ 展區大亮點「樂天小熊解答之書」為妳解開生活中的小疑惑！ 「要當主角或配角，你好好選擇」、「愛嗎？不能隨便說說喔」樂天小熊的幾句話簡單對應了大人們會有的眾多煩惱，從事業、人際關係到愛情，隨著吃小熊餅乾的時間越來越長，我們也逐漸成為了充滿煩惱的大人，忙碌的生活裡，你有時間正視或解決自己的煩惱嗎？來到這個展覽，讓我們跟著小熊餅乾一起回到真正的自己，面對自己心靈的聲音，把那些煩惱都隨著小熊餅乾吃進肚子裡吧！ 看看這個放大版的解答之書跟解答之書本人，幸運得到解答之書還可以這樣拍一張！ 剛剛那些心靈的聲音，都來自於這次展覽的最佳亮點：「樂天小熊解答之書」，面對人生，我們經常有各種疑問，卻無法從生活中得到解答，面對這些困難與疑惑，就讓可愛的樂天小熊為我們解答！這次特別開設「樂天小熊解答之書互動區」，只要動動手指，就可以向可愛小熊傾吐心事，還可以得到黑熊、白熊分別的人生建議與解答，光想就覺得很療癒，真的可以事先想好問題一次問個夠！波編也好想知道真命天子什麼時候會出現啊！！！！ 先從互動區誠心發問，就可以透過螢幕得到小熊籤詩，再到樂天小熊書頁頁牆尋找、並帶走專屬於妳的解答，白熊會提供溫暖的答案，黑熊則是會給妳一些微腹黑的心靈毒雞湯，兩種都很有幫助啊！ 互動區也有小巧思！旁邊的書頁是真的可以翻起來拍一張唷！ 來到解籤區，就可以依照剛剛解答之書互動區的結果拿到專屬籤詩，解答內心的疑惑！ 現在來到「給大人的小熊展」還有觀展集點活動，最大獎就可以得到一本解答之書，讓妳在自己一個人的深夜裡滿腹疑問時，也可以得到黑熊、白熊的人生解答，愛問問題的波編好需要一本啊！趕快看展邊集點起來，解答之書可以直接降臨在我懷裡嗎？如果沒有得到解答之書也沒關係，趕快把小熊餅乾吃起來才是人生的最佳解方！ 記得看完展完成三個小任務後，拿著集點卡到兌獎櫃檯抽籤，最大獎就有機會抽中解答之書唷！ 濃黑巧克力、香濃煉乳化身黑熊＆白熊，每一天的好心情就靠它們了！ 尤其是現在還推出兩種新口味：擁有香醇濃郁口感、大人味滿滿的濃黑巧克力，以精選黑巧克力製成，比原先的巧克力更有厚度與層次，而且內餡可可含量還增加25%，苦甜口感吃了大滿足！含糖量還降低了5.2%，吃起來更沒罪惡感，怕胖的女孩子再也不擔心零食攝取過剩啦！ 另外一款是香濃煉乳口味，奶香內餡搭配酥脆外層餅乾，濃郁的多層式香甜口感，根本是療癒天使的化身，奶油控絕對不可以錯過這個口味！看完展覽後，記得買兩包新口味小熊餅乾回家，讓療癒的小熊繼續陪伴你，讓生活的每一天都充滿好心情吧！

【天竺鼠森森】十倍券

【十倍券】 你的五倍券，我的十倍券 ——天竺鼠森森 #強制徵收的部分 ------------------------------- 別的地方的森森(`・ω・´) 💚LINE貼圖&表情貼：https://pse.is/3r6hle 💚LINE官方帳號：https://lin.ee/t7WEFyA (每月有桌布) 💜IG：https://pse.is/3f4x3l 💜天竺鼠插畫IG：https://pse.is/3edfq9 ❤️YouTube🔍天竺鼠森森：https://pse.is/3cvuqy ------------------------------- #大富翁 #五倍券 #十倍券 #充公 #強劫 #兩性 #天竺鼠 #水豚 #角色 #卡通 #寵物 #貓 #貓奴 #日常 #梗圖 #迷因 #可愛 #療癒 #兩性 #搞笑 #天竺鼠森森 #sansanplanet

靈性生活｜奇蹟

 我是梓鹿，一個擅用多種創作媒材的影像、文字創作者。Gratitude Journal系列是我透過情緒和事件整理內在信念的文章，雖然不會像一般的感恩日記系列書寫給大家的祝福和祈禱文，但透過閱讀我和宇宙、靈魂一起自我整理的過程，相信也能讓你得到一些收穫。如果你對於冥想、靈性、自我覺察有所疑問，歡迎你透過社交媒體私訊，或填寫下方表單匿名提問。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6 前情提要 只要用心生活，就會發現生活中奇蹟無所不在。沒有任何時刻是平凡無奇的，生命的每一天都是奇蹟。 我很容易有情緒起伏，一點點小事就會讓我從天堂墜落地獄。他人的情緒，生活中的壓力，陌生人的眼光，任何細微的變化都會觸動我的敏感神經。 可想而知，只要事情稍微多一點，或是全部擠在一起，嘩啦啦對我丟下來，就會讓我招架不住。 與我合作的夥伴通常會發覺我變得格外焦躁不安，脾氣也不太好，有時會衝動行事，態度強硬。我不是故意的，只是當下我有點承受不住壓力，調適過就會好了。（親愛的夥伴，我對不起你們） 我也在學習，慢慢把自己的弱點和缺點告訴夥伴們，他們接不接受是他們的事，至少我已經嘗試溝通了。 我所渴望的，我早已擁有 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 我發現，只要我願意相信一次，只要一次就好，相信大家不會傷害我，不會批評我，不會指責我。只要我願意相信，並且敞開自己，把自己的短處表達出來，把自己對大家的感謝表達出來，往往得到的回應也會是正面的。 放下我的面子，放下我害怕犯錯，害怕被罵的心理，嘗試把自己的想法說出來，與大家溝通，這對我來說有多麼不容易，只有我自己知道。 即使得到的回應不是那麼正面也沒關係，因為我知道我已經做到了我力所能及的事。 我得承認，我沒辦法讓每個人都滿意，所以如果你討厭我那就討厭吧。（攤手） 我知道自己是個多好，多善良的人，而且有很多人也知道，他們很愛我，這樣就足夠了。 我很棒，我很厲害，我很勇敢。因為我喜歡學習，願意承認自己的不足，願意改變自己，願意去發現他人的美好，願意溝通，願意嘗試，願意敞開自己。 我願意接受一切，好的、不好的，都是體驗。 我期待成為我自己，也許像你曾經期待的一樣 我不是你的孩子｜散文隨筆 奇蹟是，在我需要你的時候總會遇見你 我有一個超棒的朋友，但她跟我所有朋友一樣，都有自己的生活，我們很少有機會聚在一起好好聊天。 這年的暑假特別長，回到學校，一切跟以前一樣，但好像又有些微妙的不一樣。 可能是因為有人看見了我的需要吧，每當我覺得好焦慮，需要安慰，需要平靜的時候，總是會出奇不意在校園裡遇見她。 只要見到她，我焦躁的心情就會得到暫時的解脫，就像吃了巧克力、蛋糕還是冰淇淋一樣，什麼煩惱都暫時不見了。跟她在一起的時候，我能拋開一切，只專注在當下。 而她總是在我需要的時候出現在我面前，給我一個驚喜。 這就是我的小小奇蹟，很簡單，很幸福，像甜食一樣。 療癒小語 奇蹟是，昨天想吃沒吃到的東西，今天出現在貨架上，而且打折。 奇蹟是，當我願意相信，大家也會嘗試接受這樣的我。 奇蹟是，當你以為自己掉進無底洞的時候，總有人伸手把你接住。 奇蹟是，當我需要的時候，宇宙就把我需要的東西送到我面前。 奇蹟是無所不在。 Thank you, and I love you. 我懷著超級感動的心情，含著感動的眼淚寫完這篇，雖然我該睡了，但我一定要在今天過去之前記下這份感動。 你每次出現都提醒了我要讓自己平靜，要讓自己安心，不要擔心。It's all right. Everything will be alright. 也提醒我是被人愛的，不是孤身一人的。 謝謝你，我好愛你。 By 梓鹿 2021/10/26 #織夢人梓鹿 #感恩日記 #formyself #靈性 #靈性成長 #自我成長 #自我覺察 #療癒 #勇氣 #奇蹟

帶妳走進馬那邦的6處療癒秘境

每年年底都是我最忙碌的時刻，能忙裡偷閒的上山看日落，己經是一件很幸福的是。轉涼的天氣，我們到馬拉邦休閒農業區給自己一場療癒之旅吧！認識客家與泰雅族人的文化融合、品嚐當地食材料理、認識大湖以及馬拉邦的故事，還有好多等著我們挖掘，當然如果可以停留一天，賞楓也好、泡溫泉也罷，好好的在馬拉邦玩一場吧。 大湖不只有草莓！一日大湖療癒旅遊路線 台灣總是炎熱氣候居多，對於我們怕熱的人總是特別珍惜短暫的秋冬時節，天氣漸漸轉涼了，楓葉也即將轉紅了，最近的你還好嗎？隨著疫情漸漸轉好，街上的人們也多了，讓最近的我好喜歡往山裡走，人家說喜歡山的女孩，個性比較柔和（笑）；喜歡海的比較海派，那代表我從海派慢慢變成有點柔的性格囉？想暫別都市塵囂帶著愛人與孩子到郊外走走，或許可以將馬那邦休閒農業區納入名單裡，走進超狹窄的伯公潭古圳道（還會遇到蝙蝠）壯膽開場、欣賞各種特色裝置藝術的浪漫台三線藝術季、再到湖畔花時間品嚐一頓在地有特色簡餐，時間允許或許能留下來泡個溫泉，做做葉拓 DIY、再到大湖鄉裡風景最優美的東興村深入認識這片土地，最後再到楓葉地圖賞「楓」景，如果可以把兩天的休假日，好好待在馬拉邦休閒農業區，是種療癒又舒服的放鬆法呢。本次旅遊路線參考（建議可全程搭配實境遊戲）：‣ 南昌宮-伯公潭古圳道-浪漫台三線藝術季-伯公苦楝樹-湖畔花時間-慢步東興村-楓葉地圖民宿 實境遊戲｜再訪一九零零 這天我們有一件很重要的事情要做，就是闖關！和朋友一起闖關，這樣的體驗實在新穎，馬那邦休閒農業區與芒果遊戲合作，推出再訪一九零零實境遊戲，透過實境遊戲與在地文化串連，讓參與者更加熟悉與認識當地，現在天氣逐漸轉涼，在戶外活動也不會太悶熱，反而很適合體驗這樣的實境遊戲呢，雖然過程實在燒腦（沒耐心的人是我），但與朋友一起破關成功的感覺好有成就感！芒果遊戲 Facebook 粉絲專頁 ✔️ 追蹤大妹IG https://www.instagram.com/foodie_damei/ ✔️ 追蹤大妹FB https://www.facebook.com/foodtraveldamei/ 繼續閱讀 苗栗旅行整理

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