【天竺鼠森森】沒關係

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Let’s do some Morning Stretching! 用伸展拉筋開啟新的一天，附上手機桌布

早晨瑜伽？🧘‍♀️ 沒錯！從今天開始把伸展納入Daily Routine吧 好處有多多，看看家裡的貓貓狗狗就知道🐱🐶牠們也是這樣の喔你有發現嗎XD 像是 1. 保持心情平靜 😐 2.讓精神與肌肉甦醒 😪 3.增加柔軟度😄 4.舒緩堅硬不適😖 5.幫助產生腦內啡⋯⋯ 話不多說來教教簡單的兩招吧 A. Mountain Pose & Tree Pose 看起來簡單也常常聽到，從腳、腿、軀幹、核心、肩膀、到手指尖完整延展，搭配吸吐，你會發現自己在平衡之中擁有了更好的體態，越來越輕盈的身體幫助自己產生一整天的自信呢！ B. Triangle Pose & Warriors 一起好好伸展側身與腿筋吧，讓臀、胸、到肩依照自己的習慣調整，一樣重要的配合呼吸，腰間緊繃與背部的疲勞和不良姿勢通通消失吧，也增加了穩定度！ NAMASTE! 以上圖片禁止商用與二改！ ～Instagram: life_of_estherlee～ ～YouTube: Life of Esther Lee～ ～Search Google: Popdaily Esther Lee～ ～Line sticker [Life of Esther Lee- Foodlife日常1] ～ 一起參與Foodlife 日常，天天吃飽飽✿ Shopee 🔍 life_of_estherlee #foodlife日常 #lifestyle #illustration #love #cutedrawings #drawing #adorable #style #day #yolo #store #wallpaper #tablet #生活 #日常 #美食 #卡通 #插畫 #台灣插畫 #圖文創作 #小物#療癒 #文創 #手繪 #可愛い 

【安娜心測】你的自我療癒指數有多高，你容易走出感情低潮嗎？

你今天參加了一場婚宴，現場來了一位打扮非常亮眼的賓客，你覺得這位吸引眾人目光的女子會是誰呢？ A新郎的前女友 B上流圈的名媛 C新人的上司 D新娘的單身姊妹淘 答案分析↓↓↓ ↓↓↓ 選A的人：自我療癒指數90分 陷入熱戀的你是很願意照顧對方的，可以為愛洗手作羹湯，或是風雨無阻溫馨接送情，然而對方一旦背叛了你，你卻能夠理性地慧劍斬情絲，因為你明白對方不再適合你了，果斷分手才能長痛不如短痛，你的人生還要繼續向前走呢，就像《亂世佳人》裡的最後一幕，女主角說了：「明天又是新的一天！」 選B的人：自我療癒指數50分 你對於感情是愛恨分明型的，熱戀時的心情讓你像飛上了雲端，連平常在曬衣服或是烤蛋糕的時候，你都能愉快地哼起歌來，整個人沉浸在粉紅泡泡裡！可是當對方跟你提分手或是劈腿時，你的心情可就瞬間盪到谷底，笑容是馬上消失，絕非逐漸消失，因為你愛得深所以也傷得深，建議你可以尋求好友的支持與協助，他們能夠陪伴你度過低潮唷。 選C的人：自我療癒指數30分 你在關係裡一向是比較付出的人，因為你總認為自己要有足夠的價值，對方才會愛你，如果你不夠好，對方就不愛你了。這都是源自你的內心缺乏自信，你可能會不自覺地一味配合對方，太過在乎他的喜怒哀樂進而影響你的心情，所以當你遇到失戀就會受到很大的衝擊，你需要時間來建立自己的價值感，你必須相信自己本來就是很有價值、很有力量的，你要先自愛別人才會尊重你！ 選D的人：自我療癒指數70分 你本來就像是溫暖的中央空調，對待周遭的人都很和善，談起戀愛特別暖心又甜蜜，你喜歡介紹另一半跟大家認識，熱戀中的你會高調認愛，所以失戀的時候你也很難低調呀。傷心難過是必然的，但你的人緣很好，也樂於參加各種活動，你能夠逐漸轉移悲傷的心情，不會讓自己陷在低潮裡太久，摔跤只是皮肉傷沒什麼大不了！ ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 每週發文時間：週四晚上(兩性愛情、個人成長)。週六晚上(塔羅心測) https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／Pinterest

拉非大衆塔羅占卜😇4/25~5/1大衆正向語句

各位好， 本篇無吉凶推論， 只有正向肯定語句分享。 雖然有適用時間， 但也可以持續存參。 一樣因為大衆取向， 擷取有感覺的就好。 有需要個人的請私訊詢問。 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 再從下面七張選一張你有感覺的吧。 本週七句正向語句如下： 1. 「所有我需要的東西， 都會適時來到我身邊。」 2. 「我活在當下。」 3. 「我選擇 喜悅及和平的想法。」 4. 「我身體的每個細胞 都對我積極的心像 做喜悅的回應。」 5. 「我愛自己並且喜歡以偉大、 神聖的方式來過日子。」 6. 「我送給別人的東西 會很多倍地回饋到我身上。」 7. 「我家的氣氛 是快樂且光明的。」 本週月相神諭卡的信息為 「危機的存在是讓我們 修正達成目標的方法。」 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 歡迎追蹤我的Instagram。 #需要個人正向話語請私訊 #正向 #肯定 #彩虹卡 #大衆占卜 #喜歡請按❤️ #喜歡請留言分享 #彩虹卡能量祝福 #正能量 #肯定自己就是自信的開始 #愛自己是終生浪漫的開始 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #十二星座 #拉非塔羅 #自我成長 #愛自己 #月相神諭卡 #占卜 #占卜服務 #祝福 #心靈療癒 #自我療癒 #身心靈 #塔羅牌 #神諭卡 #療癒 #塔羅占卜 #占卜師 #心理測驗 #語錄

3. 隱藏的思念｜我的女朋友有病｜織夢人原創小說

神奈川県・03/21・11：35 Los Angeles・03/20・19：35 「妳到底是要嚇死誰？」空挑起秀挺的眉，以那雙跟夏帆如出一轍的杏形美目，瞪著電腦螢幕對面坐在自家沙發上一臉心虛的姊姊，毫不留情地連珠炮吐槽：「我還以為撞到擦得太乾淨的玻璃門這種事不可能發生在貓狗跟鳥類以外的生物身上，妳出門忘了戴隱形眼鏡嗎？是有多恍神才會把自己撞到頭破血流？」 夏帆小心地摸了摸瘀青的鼻樑骨，疼得齜牙咧嘴，縫了三針的額角已蓋上了紗布。她順手撥了撥長度剛好過肩、染成奶茶棕的微捲髮絲，對著怒氣沖沖卻不掩其秀氣漂亮的弟弟露齒一笑，大大方方地承認：「唉呦，不是恍神能形容的程度啦，我昨晚沒怎麼睡，出門的時候根本連魂在哪裡都不知道。」 趁著空繼續數落他老姊的時候，我迎上夏帆的視線，小心地和她交換了一個眼神。 別讓他們知道……我不想讓他們擔心。 知道了。 「本來妳品味就不怎麼好，好在臉長得還挺可愛，這下要是額頭留疤了怎麼辦？不化妝還能看嗎？」 她一撇嘴，反駁道：「哼，在這裡才沒有人在乎你化不化妝呢！我有一些朋友在以前開刀的疤痕上刺青，我覺得那樣也很美呀。」 「妳腦子撞壞啦？難道妳要一輩子待在外國嗎？」空難以置信地瞪大了一雙靈動的眸子，氣呼呼地說：「化妝是提升自信和專業感的手段，也是尊重別人的禮貌呀。」 夏帆一臉嚴肅地連連搖手：「空，我們全家最漂亮、最會打扮自己的就是你了，家庭造型師的位置非你不可。所以你就繞了我吧，我真的不擅長這種事。」 空聞言優雅地翻了白眼：「姊，我認真覺得妳大概買不起我的全套服務。」 夏帆敗下陣來，順勢將矛頭轉向我：「你怎麼就不知道把腦筋動到你旁邊那個有錢沒時間花的男人身上？」 「悠生哥先天條件高人一等，就算一年365天都穿襯衫配黑褲也足夠了。」空冷靜地起身，將螢幕前的座位讓給我：「他的時尚會使普通人顯得更普通，卻能完美襯托出他與生俱來的優勢，我非常欣賞他的個人風格。」 呃……其實也不是有意要建立什麼風格，只是我懶得思考要穿什麼，才會「幾乎」一年365天都是襯衫配黑褲啊…… 我苦笑著坐到空那一看就要價不菲的曲面設計螢幕前，而空善解人意地藉口要去倒茶而離開房間，順手將門扉帶上。 幾乎在關門聲靜止的那一瞬，夏帆臉上的表情便整個垮下來，鼻樑上的瘀青與眼下的黑眼圈相呼應，憔悴的模樣在卸下名為笑容的面具後表露無遺。 我長吁一口氣，代替她露出微笑，指尖虛浮地劃過她螢幕後的臉頰：「很痛吧，怎麼這麼不小心？」 她怔怔望著我，不發一語。我望著她開始眼眶泛紅，晶瑩的淚水盈滿雙眸，無聲滑落臉龐。 「我該怎麼辦？」她輕聲地說，顫抖的手抽出一把衛生紙，卻無法阻止不斷湧出的淚水：「我好害怕，我感覺自己好像快窒息了。我的腦子裡有個聲音在不斷嘲笑和指責我，它說我是個廢物，我什麼也做不好，我應該去死。」 我沒有說話，就這麼由著她哭了好一會兒，在寂靜乾燥的空氣中她的抽泣聲顯得格外清晰。 「妳什麼時候要重新開始接個案實習？」 聽見工作相關的提問，她反射性地坐直了身體：「我已經申請好單位了，春假結束後就會到單位實習。」 我聽了忍不住呻吟，單手扶了扶額頭，房內帶有茉莉和薄荷的清冽香氛沒來由地讓我一陣暈眩：「原來妳最近突然崩潰是因為這個？」 既然解出壓力來源的Y是什麼，那麼X似乎也呼之欲出了？ 她虛弱地笑笑，徒勞地擦著止不住的眼淚：「我很沒用，我知道。」 「唔……」我想了想，認真地說：「至少妳還活著，對嗎？只要妳還活著，對我還說就已經足夠有用了。」 「喔，別哄我了。我不要整天躺在床上，當個只剩下基本生理機能的廢人。」她哭著說完，然後又是一陣崩潰大哭。 我往左瞄了一眼房門的方向，將電腦音量調低，同時翻著芥末黃的帆布斜背胸包找耳機。 「我不能跟妳保證妳不會變成那樣，但我可以保證，如果妳以這種狀態回單位實習，我一定寫信舉報妳的臨床督導（Clinical Supervision）。他放任自己督導的實習心理師陷入這種狀態，而沒有採取任何行動，就已經足夠令人髮指了。」我將藍芽耳機戴上，冷靜地說道。 「喔不，那是我的錯。」她搖了搖頭，像是恨透了自己的軟弱無力：「由於文化背景差異，我跟督導之間始終無法建立良好的信任關係。他自己平時工作也很忙碌，我不想再去麻煩他。」 要不是我戴著隱形眼鏡，此刻的我實在很想學空那樣優雅地翻個白眼：「夏帆，我只能說妳的諮商倫理跟心理衛生都白學了。」 「對不起……可是我、我覺得自己不能再逃避這件事了。」她垂下腦袋，不敢正視我的臉。 我撂了撂自己略微蓋過眉毛的瀏海，不經意想起以前夏帆特別喜歡揉我的頭髮。「像狗狗一樣蓬蓬軟軟的，摸起來超舒服！」她曾經如此評價我的頭髮，一面咯咯笑，一面揉亂我出門前辛苦整理好的髮型，一面還命令我絕對不准把頭髮理得更短。 我不懂為什麼女人總是喜歡把男朋友類比成可愛的生物或物品，不過看她笑成那樣，我也懶得跟她爭辯自己比起可愛更多的是帥氣，反正她開心就好。 沒錯，她開心就好，這是我對她唯一的期待。我以為這樣的要求很低，對她而言卻反而是太過份了，因為她做的每一件事，沒有一件是出於「我做了會高興」的動機而去做的。 「我知道妳很會忍耐，總是要求自己去嘗試未知的事、超出能力範圍的事，只要妳認為這是個好機會，妳不惜一切代價也會抓住它。」我緩緩開口，謹慎地選擇措辭：「妳總是願意去學習，去反省，去接納，去付出和改變。這些行為沒有錯，妳的出發點和理想也沒錯，但妳的心態錯了。」 她茫然地偏了偏腦袋，開始專注思考之後便不自覺忘了哭泣：「我不太明白你的意思？」 我吁了口氣，心知這不是一時半刻能講清楚的事，當機立斷地決定先回頭解決眼下的問題：「夏帆，我知道妳急著想把剩下的實習時數補完，趕在今年畢業，但以妳現在的情況，真的不適合回單位做諮商晤談，妳同意嗎？」 她不甘心地沉默了好一會兒，才低聲說：「我同意。」 「好，我們都知道妳距離碩士就差那幾百個實習時數，如果妳無法實習，似乎也暫時沒有待在國外的必要了，對嗎？」 「……對。」 我們沉默對視，等著看彼此誰先讓步。最後她嘆了口氣，抹了抹臉上殘存的淚痕：「我會盡快再去辦休學，然後訂機票跟整理行李。」 「我……」我硬是把到嘴邊的肯定句吞回肚裡，轉換成口吻較為尊重的問句：「妳需要我過去幫妳嗎？」 不出所料，她猛力搖頭，臉上的表情非但沒有感動，反倒還有些害怕：「不……我怎麼能……這樣太麻煩你了。」 我靜靜一笑，撐頰凝望著她：「我目前在做的專題今天剛告一個段落，收尾的部分，我打算交給湊去處理。接下來……應該會讓自己休個假吧。」 她瞪大雙眼，滿臉的不敢置信。這也難怪，三年來我們約定每晚至少通一個小時的電話，每年兩次飛到彼此的城市小聚，從來沒有額外的驚喜，畢竟我們都把自己的事業和生活看得太重要了，沒有誰想多犧牲一點。 不過，事到如今，我也開始懷疑……究竟是我們都把事業和生活看得太重要，還是我們都把對方看得太重要，所以才一個勁兒地埋首於自己的事業和生活，生怕滿溢的情感打破彼此努力維繫的平衡。 「妳想聽我的真心話嗎？」我感覺自己臉上的笑意更深，說真的，光是想著很快就能夠見面這件事，我就忍不住咧嘴笑得像個傻瓜：「我好想見妳，好想待在妳身邊。」 遠距離最讓人感覺寂寞的片刻，其實也不過就是ーー妳哭泣的時候，沒辦法替妳拭去淚水；妳痛苦的時候，無法以擁抱安慰妳；即使明知妳在做傷害自己的事，也無法在妳身旁阻止妳。 她先是忍不住跟著笑開，接著又捂著嘴哭了起來。又哭又笑的狼狽模樣看著可憐，卻也蠢得可愛。 我暗暗鬆了一口氣，半開玩笑地囑咐道：「看在我大老遠接妳回家的一片赤誠上，這陣子離窗戶啦、頂樓啦，陽台之類的地方遠一點，知道嗎？」 我輕輕關上房門，回頭便看見工作室的主人一臉清冷地雙手抱胸，倚在一旁的牆上。面龐傾斜的角度讓他俐落的下頜線一覽無遺，淡褐色的眸子閃爍著危險灼人的光芒。 他挑起單邊眉毛，薄唇吐出一句不算邀請的邀請: “Shall we talk? ” 點擊連結看過往章節：1. 我的女朋友有病 2. 想要守護的人 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 #織夢人梓鹿 #小說 #愛情小說 #原創小說 #憂鬱症 #甜寵 #寫實 #療癒 #療癒系 #治癒 #治癒系

自我探索｜療癒自己的休息時光

今天想要跟大家聊聊療癒自己的部分，覺得現在任何事物都太過快速，一天內我們會接觸到非常多資訊、非常多訊息，久而久之會讓自己喘不過氣 而這陣子我也感覺自己的內在似乎出現了一團模糊不清的東西（實在不知道該怎麼形容，可以想像類似黑黑的麵團😂），就算我仔細去摸索，也無法看清那個東西到底是什麼、我該如何處理它，讓我感到很焦慮、也很沒電 於是我就啟動了我的自我療癒機制，我做了這些事情，在這裡分享給大家：🔅 在5amCEO社團裡挑選有感的直播來看🔅 每天起床＆睡前做5-10分鐘的Tapping，結束之後會讓自己發呆一小段時間🔅 和朋友聊天，交換彼此的生活與想法🔅 出門走走，看天空、看草地、看人群、看動物 透過執行這些小習慣，讓我逐漸放下對那個黑色麵團的執著（它也似乎被分解掉了啦😚）或許，大家都需要在日常生活中安排一些療癒自己的時光，好好照顧自己、愛自己，才有力氣照顧那些你所在乎的人事物🙌🏻 你最近也感到很累、很沒電嗎？你都是怎麼療癒自己的呢？歡迎跟我分享唷！😉 我們下次見！隋安💜 嗨 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐這宇宙擁有自我探索、簡單生活、插畫日常三大主題星球如果你對這幾個主題感興趣，歡迎你加入我們一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀隋安繪影院｜Never Let Me Go 別讓我走永續環保｜什麼是碳足跡呢？隋安覺察紀錄｜真正重要的事，用眼睛是看不見的

下班累爆～不想再費心煮飯！微波即食「嚕嚕姑滷」以香氣迴盪的滷汁與口感，2分鐘內上桌，體驗味蕾驚喜！

阿尼哈誰唷～你好！既然你都被標題、首圖給弄到點進來了，想必你一定飢腸轆轆，卻又要耗費心神幫全家煮飯唄！別難受、別想哭，只要從冰箱挖出本篇的主人翁「嚕嚕姑滷」，看到精美繪製的包裝與文案就先會心一笑，再通通放進微波爐，只要2分鐘內，回甘醬香、蔥蒜爆香、清新茶香、麻辣椒香、甘醇酒香五種特殊的滷汁香氣席捲而來！極入味的滷汁與爆汁食感，一入口更是直接把味蕾與好心情連成一線，越吃越陶醉、紓壓，情緒都被越滷越甘美了啦！一家滷味～萬家香！ 網票選居家紓壓美食No.1！方便快速，飆香上桌的即食「滷味」絕對最療癒！ 煮飯雖然好玩，但真的好累！尤其每天上班忙碌一整天，回到家真的只想好好放鬆，不想被選擇困難症纏上，光是想要煮什麼就傷透腦筋呀！就算是家庭主婦，每天把另一半、小孩好不容易送出門，接下來要面對的是各種家事勞動的孤軍奮戰，掃拖地、東擦擦西抹抹、洗衣晾衣、採買倒垃圾，也真夠累人的～一整天下來，真的也只想癱在沙發上～不想在廚房裡汗流浹背！就算是週末放假，有時候真的只想要有一個方便又快速，紓壓又好吃的美食，讓緊繃疲勞的自己好好鬆一下，毫無顧忌、甩開束縛地大吃特吃！這時候，紓壓＋美味＋方便＋快速，集所有特點於一身的療癒首選～就是「滷味」！ 這種台灣常見的家常小吃，看似滿街都是，料理起來很簡單！？其實不然！滷味其實是很費功夫的！備料、火候、燉煮都十～分花時間，且「嚕嚕姑滷」的每一道獨特滷味，都是由知名主持人「海裕芬」所研發，每次生產除了多道料理工序外，也只用當天烹煮的新鮮滷汁去燉煮，燉煮後再經過快速冷凍的製程，來保持料理的味道，才會有這些～在家也可以輕鬆享受的星級滷味！只需要2分鐘內的調理時間即可上桌，絕對是現代忙碌生活的精神糧食、小確幸來源！波編把它稱為「五大情緒性滷味」：秘製醬香滷雞腳(真是愛計較！)、家傳酒香滷雞翅(酒雞BUY啦！)、伯爵茶香滷豆干(干什麼東西！)、花椒香麻辣滷豬耳(豬椒你聽話！)、蔥蒜香杏鮑菇花生(杏我就大發)！保證吃完心情一連好上十天啊！ 根本「滷至深」！通透入味，強力攫取你的心！絕頂涮嘴的五大情緒性滷味！ 每一口都在味蕾種下快樂的因子，每一次吞嚥都在心裡激起幸福的漣漪！活潑可愛的滷味品牌「嚕嚕姑滷」專為出產療癒舒壓的美味滷味而生，每一個包裝也是有各有巧思，值得好好玩味！ 秘製醬香滷雞腳 – 「真是愛計較！」 一打開微波爐，立即被獨特的醬香迷得口水直流！這盒色香味俱全的雞腳，是選自台灣黑羽土雞大爪，並以獨門秘製醬汁深層入味，入口後瞬間被鹹香前味＋清甜尾韻征服，且骨肉軟而不爛，極致Ｑ彈，從沒體驗過的神仙級滷汁香氣迴盪於唇齒，舒壓療癒百分百！ 蔥蒜香杏鮑菇花生 – 「杏我就大發！」 反正我是信了！獨門滷汁澆淋上爆香後的蔥蒜油，再加入雲林在地特選大顆花生，與多汁杏鮑菇，浸潤熬煮至深刻入味，一口咬下可以感受到杏鮑菇的多汁嚼勁，以及花生碎開的堅果香氣，混著開胃無比的蔥蒜爆香，多層次x超創意的料理組合，此生必試！ 伯爵茶香滷豆干 – 「干什麼東西！」 這麼好吃犯規了吧！幹什麼東西！眼睛為之一亮的驚艷食感，都來自於鹹香滷汁帶有柑橘清新氣味的伯爵茶味，根本是讓滷味昇華到另一個境界的神級搭配，一口咬下飽含伯爵茶汁的非基改豆干，超juicy的觸感瞬間在口內引爆，鹹香與茶香不斷交疊釋出，所有壓力瞬間煙消雲散～ 花椒香麻辣滷豬耳 – 「豬椒你聽話！」 油滑軟Ｑ的軟骨，帶著椒麻的反骨，一同攻陷你的舌頭！以特選花椒油化入精純的滷汁，再將豬耳朵加入悶煮入味，每一口都有滿滿的花椒＋朝天椒麻辣辛香，與恰到好處的滷鹹甘味，脆口不油膩，又嚼勁滿分，實在是攝人心魄的殿堂級美食Ｒ～ 家傳酒香滷雞翅 – 「酒雞BUY啦！」 波編看不懂台語，所以以上的標題，應該是要你們趕快買來吃的意思而已唄！嚴選台灣雞隻的三節翅部位，肉質特別軟嫩，加上秘製滷汁與紹興酒滲透進肉裡的每一個細胞，再以中小火熬煮後，每一條肌肉纖維都透著溫潤甘醇的紹興氣息，每一口能感受到一波波的醺甜甘美，讓人忍不住拍案爽喊：「酒雞BUY啦！」～ 無人工香料防腐劑，堅持使用每日新鮮滷汁，難怪渾厚入味卻不死鹹！ 要做滷味生意，用心挑選食材不難，難的是滷汁如何調製得令人一試就上癮！路邊攤、超市賣的家常滷味，大多都為了掩蓋食材的不新鮮，或是迎合台灣人的重口味，而加入大量人工香料與調味料，或是一鍋滷汁滷了好幾天都沒換，真的是很母湯，酒雞ｂｕｙㄟ啦，到底在干什麼東西！ 嚕嚕姑滷的獨門滷汁相形之下，就是比較愛計較啦！嚕嚕姑滷在高度嚴格的品管下，堅持滷汁「一次性使用」，每一鍋產品都是使用～當天新鮮現做的滷汁下去烹調，難怪口味永遠都帶有鮮甜的甘醇，也不會死鹹得讓人想狂灌水，且不添加人工香料與防腐劑，都是使用紹興、花椒、蔥蒜、茶葉等食材原味呈現，真是太佛啦！想吃得健康又安心，信他們就對了！ 2分鐘內輕鬆調理即食，根本是現代「滷迅」～ 網購有6小時快速到貨，配眼鏡有30分鐘快取，滷味當然也要搞一個2分鐘內調理即食，才跟得上時代，獨步滷味界啊！以下4步驟讓你速速品嘗到療癒美食！ 1. 以最快速度退去美麗如畫的外包裝 *除了豬耳推薦冷吃（解凍即食）之外，豆干、杏鮑菇花生、雞翅、雞腳都推薦熱食，才能吃出完整的風味唷！ **豬耳如剛從冷凍庫取出過於凍硬，也可以短暫微波解凍，如以上波編的示範圖～ 嚕嚕姑滷的五種香氣實在過於驚艷，每一項都足以成為美食IG瘋狂轉貼的熱門夯食！真的完全想不到能在滷味上吃到蔥蒜、酒香、茶香、花椒等風味，不管你是烹飪苦手、懶於下廚，或是單純想要舒壓放鬆，享受美食，都推薦你在冰箱爆囤幾盒嚕嚕姑滷，讓每日幸福在2分鐘內輕鬆拈來！ 「嚕嚕姑滷」官網購買連結 >> 點我 APP首購百元購物金領取連結 >> 點我

【Baile居家香氛】擴香精油組 Eamon，療癒平靜身心的香氣，讓居家儀式感提升

有人和我一樣總是對香氛著迷嗎？ 每當拖著疲憊身心回到家中後，聞到療癒香氛就讓我放鬆不少 有了香氣讓居家氛圍感也的大大的提升。 近期家中新添的成員是 【Baile】擴香精油組 Eamon 之所以會入手就是被他那迷人的外表給吸引 超唯美的擴香瓶放在家中，整個為居家增添美感。 迷人的香氣瀰漫整個空間，療癒身心每一天 ｜品牌創立故事與理念｜ Baile ━ 愛爾蘭蓋爾語的「家」 「家」不再只是一個空間，而是不管在外面經歷多少不順利，一個「讓心可以休憩的所在」就是真正的家。 也許不是實體的空間，也許就只是另一半的肩膀、有隻貓陪伴的沙發、亦或是那熟悉的一股香味。 期待所有擁有Baile的人，回到家之後，能享受自己用心點綴過的空間，香氛帶來的平靜和療癒是你認真生活應得的獎賞。 香味依照不同的風格，由愛爾蘭原文的人名命名，透過名字去勾勒香氣的輪廓，想像擁有這款香味的氛圍。 【Baile】擴香精油組 Eamon 這款是我所挑選的擴香，是屬木質調香味 深沈的香草泥土味搭配輕柔的白麝香，給人穩靜平穩的感覺。 Baile 在包裝設計上也非常的講究，包裝盒上捕捉了光影穿透樹枝的姿態，像是侯鳥尋覓的歸宿之地。 唯美簡約的浪漫設計相當有質感，收到產品後，整個讓人心情美好。 非常適合送禮給特別的人 還有貼心的設計小卡，若是要送禮也可以在上頭寫上想說的話 就不需再額外準備卡片了 擴香組裡擁有擴香瓶器、擴香竹、擴香精油 相當唯美又有設計質感。 超美的擴香瓶器是景德鎮原材當地製作 瓶身採用品牌專屬釉色，採用精緻手工漸層上色 砂岩磨砂質感，打造細節顆粒感。 讓人在視覺上也有唯美享受 泰國原裝進口擴香竹，由天然植物曬乾製成，環保無毒 自然植物原色，粗細混搭，在使用上可依照喜好自行修剪長度擺設 打造出獨一無二的自然美感 擴香精油則是來自穀物自然發酵萃取酒精製成，無惱人的刺鼻氣味 精油原料來自歐洲，由台灣專業調香師採用法式調香技術調製 在第一次使用前，可以先倒入約三分之一量的精油至擴香瓶中 待日後瓶中精油揮發完，再補充即可。 接著可依個人喜好插入擴香竹，建議插入3~5枝擴香竹即可 若是喜歡濃郁的香氣，則可以添加樹枝數量，樹枝越多香味越濃烈 前調｜樹莓、石榴、李子、大黃、西瓜、橘子、黑加侖 中調｜鈴蘭、茉莉、玫瑰、粉紅胡椒、丁香、乳香、紅沒藥、癒創木 後調｜雪松、廣藿香、白麝香、琥珀 這款精油香氣非常的好聞，不會過於刺鼻或太過香到讓人不適 獨特的香味給人沈穩平靜的感覺，讓我回到家中後可以好好的放鬆 香氣瀰漫整個居家空間，療癒身心靈 而使用過後替換下的樹枝也能再利用，可將樹枝修剪成適當長度 裝入香氛袋或放進衣櫃、鞋櫃中，即可賦予新生命持續芳香。 將擴香瓶放在家中不僅可以帶來香氛，也可以大大提升居家美感 浪漫唯美的擴香瓶看了能療癒人心，也為居家空間擺設增添儀式感 【Baile】擴香精油組 Eamon 不管是送禮或是自用都相當合適，質感爆棚的擴香瓶 收到的人絕對會很開心！ 擺放在居家增添美感外，嗅覺與視覺也能有多重感官的刺激與享受 ｜ＢＡＩＬＥ：https://www.bailetaiwan.com/

暖心又療癒的韓劇推薦！《二十五，二十一》、《機智的醫生生活》等。不只是經典，還能治癒正受傷的你～

最暖心又療癒的韓劇推薦！《二十五，二十一》、《機智的醫生生活》等。不只是經典，還能治癒正受傷的你～

近幾年來，OTT盛行，Netflix、Disney+、愛奇藝等平台不只開始原創韓劇，為了吸引觀眾，題材也是盡力地以新穎、刺激、動作為主，來吸引更多族群觀看。 （圖片來源自：Netflix我的遺物整理師） 但現在疫情當道，我們看劇雖然會想尋求刺激，但是更需要的其實是療癒。韓劇在療癒、溫暖這部分，雖然不多，卻部部都是經典，甚至可以成為人生劇。 （圖片來源自：JTBC如此耀眼） 今天凱編就來盤點幾部溫暖療癒人心的韓劇，如果你正處於受傷時期，不妨點開治癒一下吧～ 1.如此耀眼 這部劇的演員大家應該都不陌生，最近因韓劇《二十五，二十一》爆紅的南柱赫、新劇收視率極佳的《我們的藍調時光》韓志旼以及多次獲得百想獎項的金惠子主演。描述一個還沒將自己有限生命都過上一遍、因救爸爸而丟失自己的全部時光的少女和一個因在不幸的家庭中長大，遭遇連連的打擊，對人生絕望的青年人的故事。 編劇是用了倒敘的手法，在刻畫劇情上，不只加入了推理的元素，還加入搞笑、感人的橋段，讓整部戲劇看了不扎心。且編劇功力扎實，劇情循序漸進，越看越能夠反思很多，也能夠慢慢的和自己以及過往的事情和解。 2.沒關係，是愛情啊 如果近期有在看《我們的藍調時光》的朋友們，對《沒關係，是愛情啊》應該不陌生，因為同樣出自盧編劇之手。以心理醫學為題材，通過人氣推理小說作家張宰烈（趙寅成飾演）與精神科醫生池海秀（孔曉振飾演）之間的相處，來描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。 劇中的每一個角色都有著自己的痛處，而編劇巧妙的運用角色學習如何與過去的自己和平相處、和解得過程中，一邊療癒觀眾，最終和自己以及過去的傷痛告別。這部劇當時播完之後，被稱為很多人得神劇，多年之後，仍有許多人會拿出來反覆咀嚼，真的是部好劇！ 3.我的大叔 我的大叔的風格走得是比較灰色、厭世的風格，並非看著會哈哈大笑，治癒心靈的韓劇。劇情是描述擁有相同沉重生活負擔的40歲男人與20歲女人出發，延伸到他們的家人和朋友，講述他們互相觀察並治癒對方的故事。 智安是一個社會底層中成長的20初歲女性，因為父母雙亡，必須承擔父母留下的債務，不只如此，還有著行動不便且失語的奶奶。為了生存她只能身兼多職拼命的賺取生活費，甚至還得把餐廳剩下的廚餘帶回家。一直以來，她都板著一張臉，也不知道怎麼真心的對待別人，直到遇見東勳，一個和他一樣在經歷著不幸的40歲男性，他們互相療癒，也讓彼此開始學會倚靠、學會接納他人。這部劇比較像是看著他們之間的相處，來療癒自己的生活，看著看著也會覺得自己其實沒有這麼的不幸。 4.二十五，二十一 由金泰梨、南柱赫主演的tvN推出的新劇《二十五，二十一》，劇情著要在敘述在整個世界動盪不安的1998年，22歲的白易辰和18歲的羅希度第一次見面，互相喊出對方的名字，三年間不斷的經歷創傷、誤會、最後彼此依靠，25歲和21歲那一年才相愛的青春羅曼史。 劇情以幽默、搞笑的方式，一個高中生和一個家道中落的剛出社會的年輕人。把現實生活中面臨到的困難刻畫出來。隨著主人公們慢慢遇到的挫折以及苦難，都紛紛讓觀眾覺得心有戚戚焉，好像是用另一種方式影射我們的生活。但我們卻又從他們解決已經互相療癒的過程中，得到生活中的安慰。 5.海岸村恰恰恰 雖然主演之中的金宣虎，因個人醜聞而形象受挫。但是《海岸村恰恰恰》絕對是療癒神劇之一！改編自2004年電影《我的百事通男友洪班長》，講述在海邊的小村莊「公辰」開設牙科診所的都市女醫師尹惠珍（申敏兒飾），與只拿最低時薪、在村莊包辦大小事務的熱血「洪班長」洪斗植（金宣虎飾）之間的羅曼史。 這部片也誕生了許多人生名台詞：『這世界上除了金錢跟成就之外，還有很多值得追求的東西，幸福、自我實現、世界和平，還有愛。』、『人生怎麼可能無風無雨，反正這種時候就算撐傘也會淋濕，倒不如張開雙手接受它，大玩一場吧！』、『衝浪像人生，遇上好浪的時候就順著浪隨波逐流， 浪太高或沒浪的時候就虛心接受。』 6.機智的醫生生活 說到這幾年的療癒神劇，《機智的醫生生活》絕對是榜上有名。由《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家再次合作打造。此劇以醫院為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。 如果要問《機智的醫生生活》有什麼劇情重點，我會說：『沒有！』但《機智的醫生生活》就是非常日常，也沒有過多的衝突，甚至壞角色一個都沒有。看著這五位醫生之間的友情、愛情、親情，甚至會很羨慕在他們幾個的人生中，能有這樣的朋友，可以互相照應。 7.山茶花開時 又是一部孔曉振的作品！《山茶花開時》由孔孝真搭檔姜河那主演，劇情刻劃小人物如何克服外界偏見，把自身的孤獨傷痛轉化成希望和愛，象徵即使沒有華麗的主人公，身處逆境的平凡人只要齊心協力，就能創造屬於自己的幸福奇蹟。 劇情其實相當簡單，也沒有華而不實的台詞，但是卻非常療癒：『我走路時常常看著地上，但是這個人總讓我抬起頭走路，只要和這個人在一起，我就會覺得自己很有出息。』、『他總是不停的說我做得很好、很優秀，他讓我覺得我真的是那種人。』、『我可以不用一直假裝勇敢，這次逃跑也沒關係吧？』都是相當日常，卻又是日常生活中，很難做出的抉擇、很難聽到的話語，聽起來就十分有份量。 泡菜精選泡菜影劇韓劇推薦2020韓劇韓國演員機智醫生生活Netflix韓劇曹政奭2021韓劇柳演錫韓劇泡菜影劇語錄泡菜追劇金句姜河那孔曉振山茶花開時韓劇金句金宣虎海岸村恰恰恰申敏兒李相二趙漢哲金英玉IU必看韓劇2018韓劇我的大叔李善均南柱赫金泰梨二十五，二十一二十五二十一2022韓劇2022韓劇推薦2022tvN韓劇二十五二十一劇情 沒關係，是愛情啊泡菜追星波波名人名人專題韓國演員韓志旼我們的藍調時光大長今

🌟每周翻牌🌟2022/04/24~04/30關於下周，宇宙有什麼訊息想告訴我們📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT預約👉🏻療癒香氛占卜看看👉🏻芳療級精油蠟燭 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️我們一起來看看，關於下周，宇宙有什麼訊息想告訴我們🧚2022/04/24~04/30 🧚 專注在你的道路上，開放你的心，接納來到生命面前的故事與人物。故事是你寫下的，用你的心所寫下的，心若是喜悅，故事情節便歡愉；心若是哀傷，故事也隨之凋零、冷卻。注意到了嗎?你便是你故事的寫手，美好結局從來不是重點，引人入勝的是故事中那些歡笑、成長與淚水。沒有任何一個故事章節該被遺忘、唾棄，就算那故事令人難受、痛苦，卻也都是成長的養分。看清楚內心的道路指引，路途縱然有許多困難、框架與阻礙，可不曾忘記自己是誰的你終究會走到終點。是經歷造就了蛻變，而蛻變卻是來自強大的內心力量，永遠別忘記去聽心的聲音，內在的力量是跟隨著信念而顯現，有多相信就有多強壯與溫柔。 每周翻牌主要我著重的方向是整體的療癒與振動頻率而不是運勢，原因呢是因為只有當自己療癒了才會讓自己看世界的樣子跟方式也都跟著變了，也許本來的不順才是豐盛，只是那是用我所不了解的形式出現在生命裡。 "療癒"，療癒說的並不一定是指受傷、難過、痛苦等等的事情，我更傾向會是"覺察、體會、嘗試、勇氣..."這類型的能量轉換，將原本的能量振動頻率轉換成另一種振動頻率，會用療癒是因為，要轉換的本身需要有所決心或是契機，而覺醒的契機通常藏在低落與負面的能量振動裡面，意識到傲慢與自大的心將能接納更多創造與改變的可能性，將會成為能納百川的那片海。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG📜想知道量子催眠是甚麼請先看關於QHHT💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

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