食譜分享【萬丹椒朋友】剝皮辣椒料理：剝皮辣椒煎蛋捲！簡單又療癒，新手也能快速上手

大家最近都過得好嗎？因為一直宅在家的關係，原本是料理苦手的我也開始學著下廚了。 剛好最近收到朋友寄來的貼心禮物【萬丹椒朋友】剝皮辣椒和剝皮脆泡菜各一罐。 不得不稱讚，萬丹椒朋友的剝皮辣椒是真的很好吃，一打開辣辣的香氣四溢超級誘人！夾一個咬下去脆脆嫩嫩的口感、香辣又帶著清甜的滋味美到不行。 說到剝皮辣椒，第一個想到的就是剝皮辣椒雞湯，帶著微微辣勁的湯頭，喝下去立刻全身暖呼呼的，是我最愛的湯品之一，也是每次我在外面看到必點！ 不過最近天氣比較熱比較少喝湯，我想跟大家分享另外一道我自己很喜歡的懶人料理「剝皮辣椒煎蛋捲」食譜。 材料：剝皮辣椒3~5根、雞蛋4~5顆。 可以依個人口味調整，我自己口味比較清淡，所以是用了3根剝皮辣椒+5顆 蛋。 步驟一：將蛋打進碗中打散，並把剝皮辣椒切塊。 步驟二：在平底鍋放入少許油，熱鍋後將蛋液跟剝皮辣椒倒入，開小火即可。 步驟三：煎熟後將煎蛋對折，盛入盤中就完成了，可以把煎蛋捲切成一塊一塊的方便分食。 這道煎蛋捲讓我娘讚不絕口！比起用來煮湯，乾煎的方式更能保留剝皮辣椒本身的脆度。甜甜脆脆的剝皮辣椒，微辣微鹹的滋味，和煎蛋的香味融合在一起，真的是一道簡單，卻非常療癒的料理，不論是單吃還是配飯都很好吃喔！ 如果你比較重口味又想配飯吃，建議剝皮辣椒可以多加一些。 也來介紹一下【萬丹椒朋友】剝皮脆泡菜吧！這款泡菜我覺得他的味道有點像是介於傳統韓式泡菜和黃金泡菜之間，辣味跟香甜兼具。 而他的特別之處就在於裡面加了剝皮辣椒，所以比起其他的泡菜，更多了一股辣而清甜的香氣！完全就是白飯殺手來著，吃飯時當做配菜感覺可以再多吃兩碗~ 大家有興趣的話可以參考萬丹椒朋友的網站。口味可任意混搭，現在還有買8罐送4罐的限時優惠很划算唷！ 官網：https://bit.ly/2VD7Aao 臉書：https://www.facebook.com/hemwu/ #宅配美食 #團購美食 #網購美食 #食譜 #食譜分享 #剝皮辣椒 #泡菜 #防疫新生活 #防疫日常 #簡易食譜 #懶人食譜 #優惠活動 #限時優惠

《插畫》躲在這裡就看不到了吧？

「躲在這裡應該就不看到了吧」 名副其實的躲貓貓🤣 有沒有很像村裡的小姑娘躲起來偷看暗戀的人XDD 後面的喵表示「人家已經看到了啦！」 （貓貓是貓友投稿） （再換了個筆刷試試🤗） // 長期徵求“搞笑動物”（人類請不要，謝謝），只要覺得搞笑都可以投稿喔！ （不一定會畫喔！） ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #療癒 #插畫 #台灣插畫 #香港插畫 #畫畫 #繪畫 #塗鴉 #繪 #文創 #搞笑 #貓星人 #插圖 #貓 #イラストレーション #落書き #お絵かき #그림 #고양이 #neko #ipadpro #cat #ネコ #procreate #illustration #drawing #instacats #doodle

家中就缺這一罐！讓居家變愜意的懶人清潔聖品，檸檬清香洗碗超療癒、萬惡小強最怕遇到它，連包裝都是高顏值～

誰也跟小編一樣說到做家事就像得了嚴重的拖延症，沒有到最後一分一秒就是不想做，但常常吃過的碗盤堆積，或是房間很久沒有打掃都有可能造成小強出沒(怕)~為了讓居家環境變得乾淨整潔，清潔用品的選擇就很重要，最討厭就是強烈刺鼻的漂白水味道，或是洗完碗手會變得乾澀！因此小編在網上蒐集的網友的評論，發現簡易淨受到熱烈討論，不只瓶身好看又好用，到底是不是真的這麼神，快跟小編一起試試吧~ 洗碗用它一點都不難~百分百檸檬汁做洗潔液，不怕泡泡沖不乾淨，清新香氣超好聞 洗碗最怕清潔力弱又刺激的洗碗精，原本水嫩嫩的手洗完都變乾澀又粗糙，真的讓人越來越討厭做家事~但自從入坑簡易淨的檸檬洗潔液，洗碗再也不是件麻煩事，每瓶洗潔液都是真正檸檬汁做成，含有8-10顆檸檬精華，檸檬的清香聞起來療癒又舒適，彷彿置身在檸檬莊園！可別以為它中看不重用，去油程度也是一級棒，上次小編在家吃麻辣鍋，油膩的鍋子和碗盤一下子就清潔乾淨，只要一點用量在菜瓜布上起泡，細緻的泡泡既快速又好沖洗，不到10分鐘全家人的碗盤都搞定！ 清洗完後廚房和手上還會飄散淡淡檸檬香味，天然的成分無有害物質，用起來更安心。身為包裝控的小編真的要大讚這瓶身，簡約文青感設計大大提升廚房美觀，早就把媽媽去大賣場買的礙眼洗碗精藏起來啦，檸檬洗潔液不得不收，快讓做家事變得很有儀式感吧！ 退散小強地板清潔一次搞定！茶樹香氣超紓壓，連媽媽都大讚買得好~ 每次小強真的讓人超崩潰，常常躲在家具後面或是快速溜走，想打還不好對付(哭)~在家還能尖叫呼喚爸爸救援，但獨自在外租房後就要靠自己了，為了解決萬惡的天敵，除了常常打掃更重要的就是選對清潔產品，用過閃亮防蟲精華液的人都大推好用，清潔力十足，簡直是女孩們清潔的神助手。 只要將5公升清水加入50cc閃亮防蟲精華液就可以擦拭家具或是用拖把拖地，同時還有去汙、除菌、潔亮的功效，最重要的是清潔起來完全沒有刺鼻的化學味道，不含人工色素、化學物質，採用小農茶樹純露，淡淡草本的味道超紓壓~經過一段時間使用，驅蟲的氣味讓小強不敢靠近，明顯發現蟑螂出現次數下降超多，再也不用跟小強當室友啦(歡呼)！ 鼻子總是癢癢的、鞋櫃飄散陣陣異味都能隨手一噴，簡單維持家裡的每個角落！ 小編因為過敏對環境整潔格外講究，鞋櫃絕對不能潮濕悶臭、冰箱也要保持乾淨衛生。因此家中絕對必備高效防霧液，客廳房間各放一瓶，只要隨手一噴可以殺菌、除臭、防黴超方便，含有76%酒精成分+兒茶素，同時使用食用級成分噴在餐具、砧板或是毛小孩用具上都可以。所以小編外出也很常攜帶，尤其在露營或野餐簡直是法寶，沒辦法當下用水清洗餐具時，就可以先噴完後帶回家清潔，快速又衛生。愛乾淨的OL小姐姐也可以在辦公室放一瓶，隨時保持滑鼠、鍵盤、桌面潔淨，在疫情期間也是殺菌好物呢~ 選對清潔用品，能夠事半功倍的把家裡整理乾淨，終於不用再當苦命灰姑娘啦~就算臨時有親朋好友來訪，也不會尷尬，經濟實惠的價格還不快買起來，讓居家環境更舒適吧>>點我購買 秒讓居家變整潔，第一手消息傳送門>>點我 instagram>>點我 #EASE簡易淨 #簡易淨 #簡易淨開箱 #簡易淨評價

《🇰🇷文創特輯1》세컨드모닝𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈提升𝐖𝐅𝐇療癒度的小物推薦

相信大多數的人，已經快被悶壞了！隨著居家辦公時間的延長，也有點倦怠，急需一些新東西來療癒一下解個鬱悶。小編最近瘋狂地刷網拍，意外發現韓國文創品𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈，最近出了一系列的新品，真的太燒了，當然好東西不能只有小編我被燒，大家一起燒起來！！！一起裝飾一下自己WFH的書桌周邊。 세컨드모닝𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈-小物推薦 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈收納包（iPad&Notebook） 最近應該很多人想入手或已經入手ipad的夥伴，推薦可以買這個收納包，不僅療癒而且內部質料真的很柔軟，唯一的缺點是沒有手提的部分。 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈玻璃杯 檸檬＆蕃薯這次推出的是檸檬玻璃杯，透明杯身真的很適合倒一杯牛奶，開啟美好的早晨。 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈小盤子 有杯子當然少不了盤子，剛好搭一起，上面印有檸檬跟小雲，仔細一看是七個不同的組合，太可愛了！ 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈貼紙 喜歡搜集貼紙的，一定要買！價格也甜甜的 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈手機周邊 手機殼永遠不嫌多 私心很喜歡的 忍不住想買的款式 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈居家系列 感覺抱枕就要直接來一個（少女尖叫！！！）太療癒了 看完以上小編推薦 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 的小物，有沒有被燒到？歡迎下面留言跟小編分享 喜歡這次的特輯記得追蹤我哦～將會發布第二輯 對了官網還有更多產品 SECOND MORNING網址（https://secondmorning.co.kr/index.html） (本篇不是葉配，只是純粹分享最近喜歡的事物） (本篇圖片來源：https://secondmorning.co.kr/index.html） #secondmorning #세컨드모닝 #韓國文創 #cynthia文創特輯

【瑜珈】今天想上哪一堂？常見瑜珈課程類型分析

瑜珈練習在台灣越來越普遍，專業的瑜珈教室也如雨後春筍般出現，然而，教室的課表琳瑯滿目，各種不同類型的課程，到底該怎麼選擇呢？每一堂課程裡大概在教些什麼、又或是會發生什麼狀況呢？今天柳川小姐列舉了多種常見的瑜珈課程類型，以下將一一分析，讓你下次在選課的時候可以有個依據，也更有方向！（課程消耗體力程度因人而異，此為柳川小姐在 RYT 200 師資培訓前的印象評估，給大家做個參考。） 哈達瑜珈（Hatha Yoga） 說到瑜珈，「哈達瑜珈」大概是大家普遍最常聯想到的關鍵字了。在梵文中，「Ha」代表身體的右脈與陽性能量，「Tha」代表左脈與陰性能量，氣息一但進入中脈，「Ha」和「Tha」兩者的便合而為一，達到平衡、心識清淨，長期練習能讓呼吸、動作與心識結合，專注於當下，也是最廣為流傳的修煉形式，現在世界上流行的各種瑜珈練習模式，大多屬於後哈達瑜珈的範圍之內。 課程消耗體力程度：★★★☆☆ 阿斯坦加瑜珈（Ashtanga Yoga） 最初，阿斯坦加瑜珈是在滿足運動員學員的訓練需求下創建的，因此，練習起來需要一定的體力及運動能力，體式也較有挑戰性。在體位法上包括了六個等級的安排，是強調呼吸配合動作，重複固定序列，而且練習方式嚴謹的一種瑜珈類型，對於練習者的心智、柔軟度及肌耐力都是大大的挑戰，然而，如果鍥而不捨的堅持修煉，也會看到非常顯著的進步。 課程消耗體力程度：★★★★★ 流瑜珈（Vinyasa Yoga） 流瑜珈為建立在阿斯坦加瑜珈基礎上，結合傳統哈達瑜珈而產生之相對溫和的瑜珈流派。練習過程中會格外注重呼吸的配合、以及體式之間銜接，體位法的難度相較於阿斯坦加瑜珈低一些，課程相對起來也較靈活彈性。在練習時，一樣得努力保持呼吸的順暢及穩定，才能讓體式如舞蹈般流動優雅，並且，長時間的修煉，同樣能夠達到頭腦及心境上的平衡及寧靜。 課程消耗體力程度：★★★★☆ 艾揚格瑜珈（Iyengar Yoga） 艾揚格瑜珈是一個相當廣為人知的瑜珈流派，強調體式的精確協調和各種輔具的應用，會應用到的輔具包括瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩、瑜珈枕、長板、壁繩……等。在艾揚格瑜珈的課程裡，能夠讓學員練習找到體位法的重心和方向性，同時也會藉由適當輔具的配合，來幫助學員創造身體的空間、延展性和穩定性。我個人相當推薦這個類型的瑜珈課程給初學者、以及已經察覺到自己身體結構並非完全正位的人，擁有認證的老師們教學起來，校正的效果可是非常好的喔！ 課程消耗體力程度：★★★☆☆ 舒緩瑜珈（Gentle Yoga） 每個人的身體條件不同，學習能力也不一樣，因此在練習時，並不是所有的瑜珈類型，都可以讓學員一次上手，假如你評估自己的體力較差、身體較虛弱、抑或是已經是年紀較長的練習者，相當推薦從舒緩瑜珈課程，慢慢進入瑜珈世界的探索！舒緩瑜珈的課程大多節奏較緩慢、體位法的安排也較容易，並且也會使用輔具來將動作的難度降低，同時搭配呼吸法的練習，讓學員達到身心放鬆的目的。 課程消耗體力程度：★☆☆☆☆ 療癒瑜珈（Healing Yoga） 療癒瑜珈中的「療癒」二字，指的是「心靈」的療癒。其實人先天就擁有身心的修復能力，只是在繁忙緊湊的生活中亂了步調，心理進而影響生理，讓自己感到不舒適。療癒瑜珈的課程中，會相當強調拋去心中的雜音、及外界叨叨絮絮的紛擾，將我們的身心靈達到放鬆。課程的動作及節奏多半不會太激烈，通常會讓學員在最舒適的狀態下，感受深長的呼吸，慢慢地放鬆伸展。 課程消耗體力程度：★★☆☆☆ 陰瑜珈（Yin Yoga） 陰瑜珈是相當注重身體筋膜和結締組織的瑜珈流派，強調在體式中放鬆肌肉，並且持續較長時間的停留。體位法的安排上，陰瑜珈課程多半和緩輕柔，不會刻意強調流動、銜接，非常適合恢復性的鍛鍊。然而，也不要因此就將陰瑜珈和療癒瑜珈、舒緩瑜珈等課程搞混，在體式中長時間的停留，實際上也是對耐力的一種考驗及鍛鍊喔！ 課程消耗體力程度：★★☆☆☆ 施化難陀瑜珈（Sivananda Yoga） 施化難陀瑜珈，是遵照施化難陀上師的授課方法，訓練重點致力於保持學員的健康及活力，課程中將頻繁的放鬆，並強調完整的生命能量呼吸法。是一種體位法和生命能量呼吸法皆會練習到，相當平衡身心的課程類型，相當推薦具有一些瑜珈基礎的人嘗試。 課程消耗體力程度：★★★☆☆ 熱瑜珈（Bikram Hot Yoga） 熱瑜珈由 Bikram Choudhury 創立，特色便是在高溫 40℃ 以上的高溫中，練習指定的 26 種體位法，這個流派的瑜珈教學風格相當激烈，通常不建議初學者嘗試，對於體能、意志力也都是相當大的考驗，同時，在課前課後也必須記得大量補充水分。 課程消耗體力程度：★★★★★ 以上就是我透過多年練習經驗及學習，所做出的課程類型分析，希望能夠讓大家在瑜珈教室五花八門的課表中，能夠更有方向的選擇適合自己的課程，在瑜珈美好的世界裡盡情探索，同時避免因為身體條件不適合而造成的意外挫敗感，畢竟瑜珈之路是一趟如此美好的修行，我們不該中途放棄。 願你我在瑜珈之中找尋到更多的平靜，以及體會到更多不可思議的驚喜。 Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yoga #training #workout #meditation #begginer #tips #hathayoga #ashtangayoga #gentleyoga #healingyoga #vinyasayoga #iyengaryoga #yinyoga #sivanandayoga #bikramhotyoga

『50嵐』療癒的珍珠鮮奶

『50嵐』豹紋珍珠鮮奶

東等西等～終於讓我喝到50嵐的爆多混珠鮮奶了 身為珍珠控的我，期待指數直接爆表，不來一杯怎麼行 🌟混珠鮮奶加混珠💰70 🍬去冰微糖 🌟混珠鮮奶💰60 🍬去冰微糖 拿到療癒混珠鮮奶時，有點小失望，原本以為會有很多珍珠的，但～沒關係這杯珍珠鮮奶看起來依然很療癒，最後喝完覺得稍微有點甜，因此會建議不要用去冰。整體感覺很有飽足感而且能擁有一整天的好心情，很幸福～很滿足～😍

7月桌布：療癒植物

看點療癒的綠色植物～ 讓心～少點憂慮、多些放鬆！ 7月的手機和電腦桌布來囉～喜歡的話～歡迎到『 FB粉專 』下載喔！- - -✦ FB | 不屑貓(Who Cares)✦ IG | whocares_cat✦ LINE | 不屑貓貼圖✦ 商城 | Pinkoi \ 蝦皮 - - -✦ 2022跨年月計劃本 - 官網｜綠的事務Conifer - 蝦皮｜32K_美好的陪伴\ 50K_探索內心宇宙✦ 不屑是種正能量｜博客來\ 金石堂 \ 三民 \ 誠品- - - .．．#不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#圖文#原創角色#正向#語錄#桌布

創傷療癒｜撥開你的情緒迷霧 你的快樂都在悲傷旁邊

我們常常不經意的「複習傷痛」，回想起曾經受傷的事件和畫面，不停地在腦海中重複播放，以至於加深我們的「受害感」。持續的壓抑傷痛，日子久了，我們漸漸變得麻木，生活中再也感受不到快樂。 在催眠療癒時，回到事件的當下，釋放當時被壓抑下來的委屈、痛苦、驚愕後，我們可以輕易地看見，自己其實有更多選擇，有更完善的視角。發現所有的悲傷旁邊，其實都住著溫暖和快樂。 案例1 小儀（化名）來找我療癒時，已經持續諮商了兩年，情緒狀況稍微穩定下來，但仍然感覺到四面八方襲來的孤立感。在家裡即使父親、哥哥、弟弟都釋出關懷，但在小儀的感受中，還是覺得在家庭中、在世界上格格不入。 在大家眼裡，她的外在打理得有質感，工作上也能顯示出一定的專業。但是內心底層的焦慮和無助，總是在生活大小事上侵蝕著她，導致睡眠再度出現狀況。 在創傷療癒的過程中，我們回溯到國小時，小儀經過了幾番猶豫，終於鼓起勇氣詢問班上的風雲女孩：「我可以加入你們，跟你們一起玩嗎？」 不料，當下直接遭到一口拒絕。留下當時臉龐熱辣辣的小儀，尷尬到不知道如何是好，很想挖地洞。當年只有國小的她，並沒有人引導她如何疏導這個驚愕的情緒。這個感受就像滾雪球一樣，越滾越大。至今，很難再提起勇氣嘗試融入任何團體。 過程中，把積壓了多年的委屈和驚愕釋放出來。 釋放完以後，跟隨著自己的潛意識在校園中漫遊。回憶帶著她，在校園中走在樹陰下，帶著她看見曾經沈浸在植物葉脈之美的興趣中。她回想起來，發現自己其實也不是那麼渴望融入那個團體。獨自在校園中欣賞植物的美，其實更讓她感到自在。 潛意識還帶她看見自己「曾經代表學校參加比賽」的光榮事蹟。在台上她驕傲、開心。 校園生活中依然有許多美好回憶，只是被龐大的情緒迷霧給遮住了。 永遠有適合自己的選擇，誰規定小學生一定要玩在一起？ 案例2 莉莉在工作上、家庭上都認為自己做不好、表現不好，天天看著社群軟體上的「模範媽媽」、「職業婦女」興嘆。完全提不起勁，不知道自己該從何調整起。 在創傷療癒的過程中，給予情緒宣洩的出口。 藉由慢慢聚焦，勾勒出莉莉近期感到情緒起伏最大的是「自卑」。過於沈重的情緒，不止影響了家庭，甚至是工作。在催眠時，莉莉看見當時轉換到業務部門的她，因報表公式錯誤，在會議室中眾人的眼光下，被主管狠狠的指責。當時的她感到無比委屈。交出去前，已經檢查過多次，用心做出的報表，不知道哪裡有錯誤，被當眾指責的她，看著主管嚴肅的表情，她感到害怕和想哭，懷疑自己為什麼會在這個位置？開始責怪自己為什麼調換部門來做這麼不熟練的工作。 引導莉莉釋放上述複雜的情緒後，她感受到溫暖及感恩。原來在事後，主管曾經私底下鼓勵她。她想起了主管釋出的善意，同理了主管的求好心切，並非針對她的能力，而是指出報表上公式的錯誤。 其實大家都肯定了她努力和能力，只是莉莉被自己當時的情緒迷霧給困住了。導致日後不停地否定自己「所有的工作能力」。 撥開你的情緒迷霧，你的快樂和成就都在悲傷旁邊而已。 當你感到無路可走時，用更高智慧的角度看待。你會發現其實有很多選擇，誰說一定要跟她們玩？誰說一定要成為業務員？ 無論做什麼工作，都不會否定「你就是你」。 如果你喜歡，歡迎分享出去。 Facebook搜尋 或點擊 陳映妤 潛意識療癒師

週三夜晚既療癒又有趣的可視電台《보그싶쇼》🎨

“보고 싶고 그리고 싶고 즐기고 싶은 오디오쇼 보그싶쇼!” 一周沒聽到這個開場白好像就怪怪的🍿 沒錯沒錯! 今天要來介紹由MONSTA X 民赫主持的可視電台”보그싶쇼”✨ 通過NAVER NOW放送的보그싶쇼，從2020年7月30日播出第一集，播出時間約一至一個半小時，每週三韓國時間10點(台灣時間9點)首播，首播結束後會立即重播，每周四和五晚上韓國時間8點(台灣時間7點)也會有重播。 身為每周一定守在電腦手機前收看的忠實萌貝貝觀眾，我覺得最有特色的肯定是每周都會有的藝術環節🗂 因為是經常畫畫也畫得很好的民赫主持人，所以大部分是繪畫時間，有時候會是油畫，有時候會是蠟筆畫，也有時候會是色鉛筆🎨 前一陣子也把最喜歡的鯨魚畫在了新的口罩上🐳 甚至也畫了抽小卡的符咒ㅋㅋㅋ（果然是私生豆，粉絲需要什麼都知道🙈） (李玟赫是民赫的本名✨) 7/7剛好達成第50集成就，跟平常一樣畫畫的時候，突發奇想就把顏料抹到身上穿的衣服上，畫下去那瞬間我還順便跟著緊張😳 一邊“說著因為是第50集，所以要做點特別的”，“因為是50集所以要開心才行啊”，一邊默默就在帽踢上完成了他最喜歡的鯨魚，連褲子也抹上了顏料💙 除此之外，電台會接收很多來自收聽觀眾的信件，常常一邊唸著聽眾的故事，一邊分享自己的有趣經歷，有時候都會疑惑這個人怎麼故事這麼多啊📬 不只分享故事，有時像是無意間但卻是一直存在於民赫內心的信念，在夜晚放鬆時光，透過他的聲音傳達出的訊息好像更能起到安慰和療癒作用🌃 分享幾個我好喜歡的片段♡ 📌要是我比別人更晚進入職場的話怎麼辦呢？（©instagram:imyuanimx) 📌有沒有什麼愛自己的方法呢？（©instagram:imyuanimx) 📌愛豆學開班授課！（©instagram:rluv3000) （雖然這篇主要是有點在講成為愛豆的條件？但放在日常社會生活中其實有些也是很需要具備的覺悟） 雖然民赫自己主持也能用各種小故事豐富一個多小時，但也常常有來賓!✨ 除了MONSTA X成員SHOWNU、基賢、亨元、周憲、I.M，還有像是g.o.d的Danny Ahn和孫昊永、JYJ金俊秀和金在中、SORAN高英培、BTOB旼赫這樣的大前輩都出演過，最近受到很多關注的女主持人Jaejae也曾是嘉賓📻 說到這邊就一定想提起在收到金在中親手送還親手幫忙戴上的項鍊時，身為粉絲的民赫的驚喜表情👼 收到偶像的禮物啊...光想想就覺得感動呢...(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 📌連結跟我走:民赫收到偶像的驚喜禮物（©instagram:imyuanimx) 還有因為SORAN樂團主唱高英培有兩個女兒，畫了可愛版全家福🏠 (高英培在instagram的認證👶) 還有很多帥氣閃閃發光的嘉賓，這邊就不一一列舉，文末會放上的連結，有興趣的話可以點進去看看哦🌼 因為5/19之後就沒有更新了，這邊附上到7/7的出演列表📑 📎5/26 民赫(主持人)、鄭世雲、CRAVITY 元進 📎6/2 民赫(主持人) 📎6/9 民赫(主持人)、Pentagon KINO、禹奭 📎6/16 民赫(主持人) 📎6/23 民赫(主持人)、SORAN 高英培 📎6/30 民赫(主持人)、THE BOYZ 泳勛、善旴、ERIC 📎7/7 民赫(主持人) 特別想提一下，因為MONSTA X是經歷生存淘汰賽NO MERCY過後出道的，過了六年在電台上看見曾經一起努力練習的夥伴同框，真的好感動ㅠㅠㅠ 分別是2017年出道的ONF成員MK、2021年出道的Ciipher成員Tan🌻 除了節目內容，每次最後的安妞! 和拍立得式(?)結尾也讓人很期待(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 好像能得到滿滿力氣，可以安心睡個好覺，也能接著努力過完接下來幾天🌼 和忘記從什麼時候開始，就會從開頭到結尾一直陪伴著보그싶쇼的可愛帕恰狗☁️ (因為和THE BOYZ有著狗狗相的泳勛、善旴、ERIC見面，急速增加的帕洽狗&民赫珍惜的模型們💛) 在平凡的週三夜晚，有這樣既有趣又溫暖的電台可以當作完美的結尾，真的是一件很幸福的事🍫 就算有時候累到什麼都聽不懂，只是聽著民赫的聲音好像就能得到力量，更讓人喜歡的原因是，不只會被療癒到，還能找到一些人生的方向，下一週也繼續期待보그싶쇼！♡ 安妞！ 📌보그싶쇼百科頁面(나무위키)

【送禮質感系療癒甜點】台中必吃幸福甜忌廉法式蝴蝶酥❤️

星期一的中午來看看解封後，拜訪好姐妹要帶什麼伴手禮吧！我是JC，說到送禮當然要長相和美味兼具，又要別出心裁送些不一樣的，讓我來跟你分享台中名店甜忌廉的經典之作！療癒幸福悠閒兼具，往下閱讀吧🌸 小提醒：考量到版面，文章都有進行內容刪減，到IG有更詳細的口味評比喔！能夠追起來就更好了❤️ 快來IG和我聊天玩耍吧🌸 不知道有沒有說過，我很多甜點店都是google map發現的🌍，到一個新的地點就會儲存附近的甜點店。 甜忌廉就是在某次吃麵線的時候存的，現在想想覺得好險有這樣的運氣，不然我就會錯過這麼好吃的蝴蝶酥！果然一間店如果有主打特別的甜點就絕對是好物！💯如果都是用好的東西寵大家真的會有感✨ 🌹四拼蝴蝶酥(原味、草莓、紫薯、抹茶) 💰420先說我從來沒有吃過這麼酥脆的蝴蝶酥❤️輕輕一拿最外邊就脆掉一小塊的那種程度又酥脆又入口即化的神秘口感🌷主打使用法國AOP(Appellation d’Origine Protégée)認證的奶油🐮ps.法國AOP認證奶油目前只有夏朗德和諾曼地兩個法定保護區，製程都有嚴格的把關！真的不是開玩笑，嘴巴吃得出來品質幸福😍 各個味道其實沒有想像中濃重因為第一次吃會先被酥脆感驚艷吃了幾個之後才會細細品品它的味道✨整體味道就是一股高級質感🍵抹茶有他的內斂茶香🍓草莓有股淡淡的酸甜🍠紫薯就有淡雅的香氣真的喜歡💕除了奶油用最好的之外還使用澳洲上白糖和法國頂級天然灰海鹽好的材料配上好的手藝是個小藝術品🎨 在訂購的時候他們剛好是在室內整修，所以是透過網路訂購重點是覺得店家很溫柔貼心，都有陸續和我手機聯繫，是值得等待的好味道！作為送自己或是朋友長輩都是最用心體面的禮物！ ✔️注意事項甜忌廉甜點預計8/1室內裝修結束但廚房已經開始運作在網路下訂單後就可以選擇取貨時間囉！現在任兩盒蝴蝶酥免運也可以宅配起來！ .🍰甜忌廉甜點．蝴蝶酥 Cream&Sugar🌍台中市西區華美街480巷16號 除了追蹤我的popdaily，也可以在以下地方找到打滾的我🐳趕快來找我玩耍打滾✨分享範圍包含甜點、質感生活、習慣養成，一起來讓生活變得更加美好❤️JC的日常生活提案：最即時的私藏甜點分享和真實口味評價Dcard發表平台：統整系列甜點集結成冊 如果你喜歡這篇文或是有幫助到你，歡迎按Like、追蹤我或是回應讓我知道❤️或是許願想吃什麼樣的好料，我會拍成美美的照片介紹給你❤️ #台中甜點#甜點#台北西區甜點#台中美食#甜忌廉#蝴蝶酥#Crea #甜忌廉甜點#Palmier#抹茶#taichungfood#yummy#好吃#外帶甜點#宅配甜點#草莓#台中下午茶#食物#紫薯#台中必吃#台中外帶#台中食記#台中西區#台中好吃#綠園道甜點#taichungcafe#法式甜點#taichungdessert#甜點推薦#taiwandessert#popyummy #yummy

療癒共 1869 則文章

食譜分享【萬丹椒朋友】剝皮辣椒料理：剝皮辣椒煎蛋捲！簡單又療癒，新手也能快速上手

《插畫》躲在這裡就看不到了吧？

家中就缺這一罐！讓居家變愜意的懶人清潔聖品，檸檬清香洗碗超療癒、萬惡小強最怕遇到它，連包裝都是高顏值～

《🇰🇷文創特輯1》세컨드모닝𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈提升𝐖𝐅𝐇療癒度的小物推薦

【瑜珈】今天想上哪一堂？常見瑜珈課程類型分析

『50嵐』療癒的珍珠鮮奶

7月桌布：療癒植物

創傷療癒｜撥開你的情緒迷霧你的快樂都在悲傷旁邊

週三夜晚既療癒又有趣的可視電台《보그싶쇼》🎨

【送禮質感系療癒甜點】台中必吃幸福甜忌廉法式蝴蝶酥❤️

療癒共 1869 則文章

食譜分享【萬丹椒朋友】剝皮辣椒料理：剝皮辣椒煎蛋捲！簡單又療癒，新手也能快速上手

《插畫》躲在這裡就看不到了吧？

家中就缺這一罐！讓居家變愜意的懶人清潔聖品，檸檬清香洗碗超療癒、萬惡小強最怕遇到它，連包裝都是高顏值～

《🇰🇷文創特輯1》세컨드모닝𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈提升𝐖𝐅𝐇療癒度的小物推薦

【瑜珈】今天想上哪一堂？常見瑜珈課程類型分析

『50嵐』療癒的珍珠鮮奶

7月桌布：療癒植物

創傷療癒｜撥開你的情緒迷霧 你的快樂都在悲傷旁邊

週三夜晚既療癒又有趣的可視電台《보그싶쇼》🎨

【送禮質感系療癒甜點】台中必吃幸福甜忌廉法式蝴蝶酥❤️

創傷療癒｜撥開你的情緒迷霧你的快樂都在悲傷旁邊