Aēsop 煥采柔舒潔面露

#Aesop 的洗顏系列最經典的四罐之一專為乾性肌 敏感肌設計的，低起泡性，溫和的植物基底。三個主要香氣是：佛手柑 迷迭香 洋甘菊花苞（我稱它們放鬆心靈三劍客） #Chamomile 洋甘菊 ：屬於黃色香氛 光輝 知性與自我確立的能量， 以洋甘菊花泡出的花草茶也是黃色， 針對皮膚有舒緩過敏 抗發炎以及保濕的療效 。 #Bergamot 佛手柑 ：屬於綠色香氛 打開心胸賦予希望，活化胸腔部的心輪， 掃除累積在內心深處的負面情感， 讓情感流動順暢無礙。 護膚作用：青春痘和油性肌膚的消炎殺菌 #Rosemary 迷迭香 ：屬於綠色香氛 心靈：幫助人們守住自己的軸心， 並在選擇人生真正的道路時， 給予人們判斷力以及對自己的信賴感。 迷迭香精油刺激性香氣可以清醒頭腦 可提高記憶力和專注力， 改善無精打采的狀態和精神疲勞。 使用方式是取用十元硬幣大小加點水搓揉起泡，（這款是溫和低起泡性，所以泡泡並不多～）再用這些小泡泡溫和的按摩肌膚很適合以這樣香香的方式開啟一天! 更多資訊在連結 https://www.instagram.com/lipsticklife.c/...PS 新的 #永康 門市 😉要開幕了,很期待可以去踩點喔！ #台北 #美妝#精油 #療癒 #aesop

icure療癒手繪風圓包貓奴必收

看著心情就很好😊 icure自我療癒登場🖐 文末有好友#優惠 #福利 ㊙️ 為生活添加一些可愛配方 就能少一點厭世侵襲💪 如果還同時兼負功能性 那必定每天都要跟他在一起～ 讓狗狗貓貓萌化你的心❤ 🐈icure手繪大圓包-豹貓 瞇著眼揮舞兩隻爪爪的貓 完全可以被他的慵懶舒適感染到 這就是設計師手繪圖樣 帶溫度感的力量！ 圓包外型小巧討喜 但其實容量不小很實用👍 各種場景都適合帶著他 ✔️可調式背帶 ✔️超纖維防刮皮革 ✔️古銅復古拉鍊 🐕i好戴-生日臘腸 因為家裡有兩隻肥腸 所以看到這個超有親切感 每天公司打卡、嗶電梯 都可以讓腳步變輕盈了😆 一樣手繪風格還有很多樣式選擇 ✔️日本特製高耐磨拉線 ✔️頸繩採立體減壓設計 ✔️頸繩可水洗 ✔️油皮手工車縫雙層卡套 @icure2015 1+1超值通勤療癒便利組看這👀 👉https://reurl.cc/ZGRyLW 有特別和品牌爭取折扣 9/07-9/21享9折優惠💛 icure官網: https://www.icure2015.com/ ㊙️優惠折扣碼： foundfun2015 #icure #超纖維防刮皮革 #插畫 #手繪 #禮物 #風格百搭自由配 #毛寶貝 #寵物 #便利有型 #文青 #質感生活 #配件 #穿搭 #包包 #卡夾 #辦公室小物 #優惠活動 #貓 #臘腸狗

上班上到懷疑人生又厭世？精選五本舒壓書籍替你注入滿滿正能量

工作已經長時間盯著螢幕了，今天晚上就來看點書吧！ 今天分享五本身心靈成長和娛樂兼具的書籍 舒服的洗完澡後，點個香氛蠟燭，給自己一個放鬆安靜的夜晚吧！ 一. 不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺 這本書是紐約女孩諾艾兒的真實故事，二十九歲的她無預警在度假時接到被裁員的電話，重新找工作時諾艾兒卻迷惘了，她不知道自己人生的方向該往哪裡去，偶然在街上看見了前總統夫人艾利諾羅斯福的話 - 「每天做一件自己害怕的事」也因此讓諾艾兒萌生了這個恐懼挑戰計畫，她決定在三十歲前的這一年，每天做一件自己害怕的事情． 她的恐懼清單包括籠中觀鯊，到殯儀館實習，戒掉安眠藥，和前男友聯絡，詢問當初分手的原因，在地鐵上鼓勵一位被同學排擠的小男孩，駕駛戰鬥機等等 療癒原因：寫作方式輕鬆爆笑，卻又振奮人心，雖然有些項目在台灣實施起來會有難度（是要去哪駕駛戰鬥機？）但是很多其實也是日常生活中就可以做到的，會讓自己也想要挑戰自己，製造一點生活動力 二. 棄業醫生的秘密日記 這本書的作者是讀了醫學院六年＋執業六年的英國前醫生．光是看到這點就夠療癒了吧？！ 很多人可能覺得在某件事情上已經花費了很多心血和時間，於是常常硬著頭皮持續下去，沒有勇氣離開或止損 但是你看，一個在醫學上花了12年心血和時光，甚至這期間不知道犧牲了多少私人生活的醫生，最後也是做出決斷了 持續做某件事情的理由，千萬不要只是因為自己已經投入了很多心血才持續下去，因為這有可能在未來導致更悲慘的結果 這是一本一但開始讀就不會想停的書，因為精彩又好笑 但是令人完全沒想到英國的醫療體系也是一樣的淒慘和血汗 看完之後又更加深深地對於所有站在第一線的醫護人員感到無限的敬意 ！ 療癒原因：人生花費了12 年盡心盡力的在醫界付出一切，甚至最後已經來到醫院的最高位階，最終卻因為某場手術壓垮了這位醫生，結果他勇敢的選擇離開，不怕人生重頭再來過 三. 我離開之後 一個插畫家女兒某天意識到媽媽會比自己先離開人世，於是要求母親替她寫一本「媽媽離世指南」給她 人們普遍覺得死離自己很遙遠，尤其是對於家人，我們更不會想到某天他們將永遠離開我們 但如果我們有意識地去想這件事情，你會想做出什麼改變嗎？或是會不會想從現在開始對身邊的人做些什麼呢？ 療癒原因：書中有大量的美式風格插畫，外加內容大部分都非常詼諧有趣，不是一本非常沈重的書．在迷惘或厭世的時候很適合拿出來讀一讀，作者母親給了很多實用的人生日常指引，提醒我們該如何重拾平凡日子的美好滋味 四. 關於人生，我確實知道 - 歐普拉的生命智慧 或許我們都覺得名人有許多的優勢：家財萬貫，有權有勢 而歐普拉，一個美國天后級的人物，她的生命故事卻是充滿艱辛，不僅來自一個貧困的家庭，甚至她在十歲到十四歲時曾被性侵，還生下了一個孩子（那個寶寶後來死於醫院），這樣的痛苦該會在一個女孩身上留下多麽嚴重的創傷 歐普拉一直深藏著這個秘密，深怕遭受到異樣的眼光及指責，只有深交好幾年的好朋友略知一二 更令人心碎的是，等到她成名之後，這個消息竟然還是自己的家庭成員洩漏給某個八卦小報而流出的！ 能夠從這樣的事件走出來的人，她所學到的人生觀念和所得到的智慧一定不容小看 讓歐普拉，這個充滿靈性和智慧的女人，給我們的人生一些提示吧！ 療癒原因：這些經歷過大風大浪的人，他們累積而成的生命故事對於其他人來說是多麽光亮的指引！這本書同樣在迷惘和厭世的時候，能夠替我們注入滿滿的正能量！ 五：脆弱的力量 一起想想這幾個問題 不管男人或女人，都有脆弱的時候． 尤其在現在網路成癮時代，我們很常在社群媒體上看到光鮮亮麗的網紅們，又或是看著身邊的朋友似乎一個個事業有成，家庭美滿，人生似乎都有趣到了極點 這一切都使我們非常容易感到自卑、不滿足、嫉妒、自我價值低落等負面情緒 這本書是由同理心專家布芮尼布朗所著（Brené Brown） 雖說是由專家所寫的書，但用詞淺顯易懂，甚至帶有幽默感，書中也有許多人的故事經驗，因此是心理學相關書籍中含金量非常高而且容易閱讀的！ 療癒原因：這本書不僅讓我們更了解自己，更棒的是還提供了我們解決方法，教我們如何克服並且使用脆弱的力量，讓自己變得更強大！ YT頻道：Explore Astra 探險家 更多精選文章： #厭世 ＃懷疑人生怎麼辦 ＃舒壓方法 ＃療癒心靈 ＃療癒物品 ＃情緒書單 ＃自我放鬆 Photo by Jonas Allert on Unsplash Photo by Roy Muz on Unsplash Photo by Pablo Merchán Montes on Unsplash Photo by Paige Cody on Unsplash Photo by Christina Deravedisian on Unsplash

【桃園】9家不同風格的療癒系甜點  吃甜甜心情也甜甜

［桃園］10家療癒系甜點

越接近週五就會開始思索週末要吃什麼好吃的，越接近週五就會想要來點好吃的來慰勞自己，來吧，不要尋尋覓覓了，今天一次給你9家甜點，不同風格療癒每週都不同心情的你！ Hi，我是Chun，食室今天開放！ 今天要帶你們視吃桃園甜點，而且一次九家！ 先跟著我視吃以及收藏起來，疫情後再去試吃！ Let’s Start ❗️ LindaJia - 澎湃療癒系 地址：桃園市桃園區同安街183巷1弄8號1樓 訂位：IG定期有表單，不過最近無內用，但有不定期開團時間：11.00~19.00 沒預約吃不到的LindaJia，每次都甘願為了他的季節點心盤請特休😍來，看到了嗎？點心盤每次都讓我驚艷不已，不只是食物美味，份量也很大方，都忍不住想老闆娘有賺到錢嗎？四月的櫻花🌸每一樣都讓我身在日本的既視感，細節、選材、搭配、每一樣都好用心，重點是又好好吃。五月的芒果🥭疫情爆發前的最後一次甜點店，點心盤永遠不讓我失望，你想的到的芒果搭配她都有，你想不到的linda也會現做奉上。10月的栗子🌰我平時很少點栗子製品，這個栗子從蒙布朗、到與海綿蛋糕的搭配以及栗子蛋糕再用奶酪收尾，最棒的下午茶享受😎 日福 OH HAPPY DAY - 日式療癒系 地址：桃園市桃園區中埔七街7號(藝文店)地址：桃園市大園區大仁路46號(青埔店)時間：11.00~20.00公休：週一，浮動公休則參照粉絲專頁與IG 生乳酪與塔的甜點 最喜歡日福家甜點與盤子的風格搭配 好美也好吃 除此之外他的飲料也都好特別 漸層拿鐵只是基本標配 漸層果昔才夠看 平時忘記補的水果維他命 趁機幫你補起來👍 現在也不只有藝文特區有 連青埔特區也有唷！藝文店是日式風格，青埔店是韓系風格，你想要哪個呢？我想一定是都要吧😄 上咖啡 - 濃抹療癒系 地址：桃園市桃園區慈文路160號時間：11.30~1.00電話：03-3565666 桃園最愛抹茶店，躲在暗黑系風格裡的優秀抹茶，非抹茶控不要輕易嘗試、抹茶控不能錯過的抹茶，熱蛋糕與現淋抹醬直接先融化一波，入口直接再滿足一波❤️ 抹茶那堤抹的不得了，細細品味的那抹味回甘，這才是吃苦當吃補 再累也被療癒😍再難也有動力前進💪 非常感謝@monnieˍloveˍmatcha 的monnie提供熱蛋糕美照 沫沫生乳捲 - Mo Mo Patisserie 地址：桃園市中壢區大勇一街26號(三和三街是舊址)時間：14.00~21.00公休：週三電話：03-4378701 白色系生乳捲店 ，各式口味的生乳捲與純白系完美搭配，口味多到直接選擇障礙，但是不用擔心，他不一定要買一整條，可以單片購買一次購足想吃的口味，而且還會不定期推出新口味 ❗️ 讓你一直都有新選擇。 捲的蛋糕體不會太乾，內餡的奶味跟本身口味的味道相輔相成 ，來個五捲湊一盒剛剛好，而且他們家加購的餐具非常優秀，是可以重複使用的，也不會像一般紙盤容易壞掉。 法式療癒系 - 小初心 地址：桃園市桃園區國聖一街111號時間：03-3783426公休：週一，隔週會休週一與週二，浮動公休可參考粉絲專頁與IG時間：11.30~20.00 有沒有看到甜點塔，氣勢直接贏一半，而且完全不用擔心貴鬆鬆，他是❗️親民版法式甜點❗️吃甜點療癒的同時錢包👛也不破洞。他的甜點種類選擇非常多從可麗露檸檬蛋糕抹茶到典型法式甜點都有，連泡芙霜淇淋都有！不怕你選不到只怕你選不出來，不過他們家的甜點比較挑品項吃。 只是光影 - 復古療癒系 地址：桃園市桃園區新民街43巷10-1號電話：03-335-0368公休：週二與週三，浮動公休詳見IG時間：早午餐11.00~14.00、下午茶14.00~19.00 座落於新民老街的光影，完美把老靈魂植入，不突兀、不造作、渾然天成，也跟他的甜點一樣，把新民老街的點滴濃縮再濃縮，把精華蘊含在這一盤新民套餐2.0中，每一樣都是巧思，還特地拍了最佳食用方式的youtube影片，原地被打動😭，那這陣子他們也遷往新址，好期待之後可以去看看老闆與闆娘的城市防空洞基地！我想去吃早午餐配甜點，再來一杯拿鐵。 巧遇 - 珍奶療癒系 地址：桃園市中壢區中山東路1段318巷68號電話：03-2830838公休：每月公休日期詳見IG時間：13.00~19.00 是不是有時候會覺得很兩難，到底週末的熱量要給甜點還是給飲料❓不要再為難自己了！我知道你跟Chun一樣選不出來，那就來巧遇給自己Double滿足，戚風蛋糕加珍珠奶茶淋醬，最佳療癒配方👍除此之外他們也有很多甜點選擇，也有客製蛋糕與彌月蛋糕的選擇。 鹿點咖啡Luna - 私奔到月球療癒系 地址：桃園市桃園區成功路三段175號時間：12.00~20.00電話：03-3310156 五月天的歌不只是歌，鹿點直接幫你實現，又圓又大的月亮吊掛，不只讓你私奔到月球，也讓你在月光下喝咖啡☕️搭配復古花瓷磚，看似違和卻又耐看！不只店內造景吸引人，咖啡與甜點吸睛療癒也美味，手沖咖啡優秀，非咖啡飲品也不馬虎，覺得很棒👍 小咩手作輕食廚房 - 可愛療癒系 地址：桃園市桃園區新埔十街50號時間：9.00~17.00公休：週一電話：03-317-3536 可愛親民的一家店，一進門就有種到鄰居家作客的感覺，有販售早午餐、甜點與飲品，早午餐就像是鄰居阿姨怕你吃不飽，份量與美味度完全可以👍而且鹹食都可以搭配他們家自製辣醬！甜點長得超級可愛，讓人捨不得吃，從甜點擺盤裝飾與巧克力醬繪圖，活像一幅畫，我吃的抹茶塔抹味也滿到位😍好吃好看又可愛、能錯過嗎？我想千萬不要吧❗️ 今天的療癒系甜點介紹就到這裡囉！喜歡哪一家呢？歡迎留言告訴我 想看更多咖啡廳-1 想看更多咖啡廳-2 想看更多美食這邊請 下次見 Seeeeeeeeee Youuuuuuuuuu ＃桃園美食 ＃桃園甜點 ＃桃園咖啡廳 ＃中壢甜點 ＃中壢咖啡廳

2021年搞笑動漫推薦，無厘頭或看了就讓你進入二次元世界療癒自己（持續更新！）

現實的紛紛擾擾讓你疲累了嗎？覺得負能量爆棚？有人說愛笑的人運氣不會太差，那我們把自己丟入二次元，一起欣賞這樣無厘頭或是誇張搞笑的動漫吧！而且日本動漫常常有吐槽的橋段真覺得很厲害，還有動漫超酷的是還有背景音樂搭配，跟著音樂旋律與畫面，心情一起變爽朗吧！很像音樂療癒法的概念？懶兔會持續更新搞笑、幽默、喜劇的動漫，來這邊獲取能量讓自己更有動力往前走吧。 2021年搞笑動漫推薦Working迷糊餐廳 是日本女性漫畫家高津雁野的漫畫作品，2005年1號以四格漫畫形式開始進行連載並與高津另一同名作品採用共同世界觀。 故事以被常客評論為「危險的感覺令人上癮」的連鎖餐廳「瓦古娜利亞」北海道某城市分店為舞台，是一部充滿各種奇人異事的四格漫畫。 高津在個人網站所連載的同名網路漫畫正是本作的原作。不管漫畫或網路漫畫或是動畫化都值得去追去購買耶，2005開始連載到現在怎麼還是覺得好看啊！每個人都有自己的故事跟性格。 迷糊餐廳WORKING!!的前身WORKING，敘述北海道另外一間「瓦古娜利亞」分店 另一組人馬的故事，作者稱WEB版的瓦古娜利亞為「貓組」 商業化的單行本瓦古娜利亞稱為「犬組」。三度改編成電視動畫。 working!!/working’!!/working!!!由株式會社A-1 Pictures代理發行，A-1為日本Aniplex所屬製作動畫子公司，於2005年5月9日成立。現在2021年8月29起每晚九點木棉花YouTube頻道更新！現在還是第一季！但好喜歡耶☺️ 店內充滿個性獨特的店們，包括了喜歡小東西的主角「小鳥遊」、有如店裡吉祥物般存在的雖然過了12歲卻超萌的「種島」、極度厭惡男性恐男都會暴打男性的「伊波」、喜歡掌握人的把柄看起來好好先生實則腹黑屬性的「相馬」、隨身攜帶刀的天然系少女卻是杏子向日葵的「八千代」、看起來超痞不好相處卻極度親切暖男的「佐藤」、還有原本是不良少女的還不做事的店長感覺後台超硬的「白藤杏子」，每次看都覺得這家店怎麼開得下去啊哈哈哈，可是真的很舒壓啊！ 我也很想遇到這種店長啊，真的陷入危險氛圍裡了耶！ 啊啊核彈級撒糖好希望這組cp成功喔～～～❤️現在還沒看到新的工讀生，好期待啊！ （圖片為木棉花以及官網）作者還有一個2013年的迷糊公務員可以去巴哈觀看唷！ 2021搞笑動漫推薦 齊木楠雄的災難以及災難重啟 《齊木楠雄的災難》（日語：斉木楠雄のΨ難）是由日本漫畫家麻生周一所創作作品，於《週刊少年Jump》2012年24號開始連載，2018年13號正式完結。動畫裡面齊木他們也很常看呢😹 2019年12月30日播放「再啟動篇」（全6集），是2019年3月初由Netflix 在Anime Japan2019的大會宣布繼續製作續作進行全世界獨佔播放。《齊木楠雄的災難》日語標題中的Ψ是希臘字母，讀做/ˈsaɪ/，與日語的「災」同音，同時也表示超能力。 每次超淡定表情的哆啦楠雄吃到咖啡凍的表情真的超級可愛啊！看完都想吃咖啡凍了（原來是行銷咖啡凍？） 這部很歡樂，每個人都各有特色，很適合心情不好的時候看，官方吐槽也很好笑。出現的萌寵也都很有個性呢。 2021搞笑動漫推薦我的女僕有夠煩！ 由中村官戶創作的一部日本漫畫，連載於雙葉社旗下漫畫雜誌《月刊Action》。 （圖：維基百科） 動畫為2018年開始播放，原航空自衛隊一等士官，渾身肌肉，戰鬥能力強，對肺活量很有自信，家事萬能，做菜超好吃看到俄羅斯女童米夏後覺得米夏就是她人生的光！ 蘿莉控屬性，腹肌超硬，是米夏的女僕，雖然超級愛米夏把她當成新娘，都會說些我都想說這是國小生可以聽的話嗎？雖然變態但不會做出傷害米夏的行動倒是蠻開心的，而且超級會做料理掌握別人的心與胃的「鴨居燕」。 超級M屬性，明明家裡超有錢卻喜歡受苦難，如果過太舒服反而身體會排斥！到底為什麼啦（苦笑），原本也是自衛隊的一員，很被米夏寵愛，超級愛燕也是受虐狂卻心地善良的「綠」 還有溺愛女兒的父親「康弘」還有超級美的媽媽，看到後面他們的關係又讓我驚訝，感覺又可以是另一個故事線呢！ 以及米夏的朋友「鷺鷺」，一開始還以為人設是溫柔屬性到最後還被米夏虧「人設是不是跑掉了」，快笑死我有夠可愛，一起飼養動物🐹 以及總靠著脊髓反應行動最愛被誇可愛然後總是順便被提到的「結衣」，她每次出場都有專屬的音樂，很洗腦！妹妹超可愛。 還有超級萌寵雪貂「熊五郎」跟倉鼠「大吉中吉小吉」（上面跟鷺鷺的照片有他們） 也太聰明了吧幫忙看守，米夏有跟寵物溝通的能力超厲害！ 是康弘為了安慰米夏送給米夏的熊五郎，重要的家人。 米夏的能力跟她的夢想超搭，她又很喜歡動物簡直絕配耶，有夠萌，總是被療癒的露出姨母笑。 不管是去露營還是水豚君溫泉，還有羊角包頭 啊，我的心被療癒了還時不時被這國小生的吐槽搞到笑出來，想說這國小生真的太成熟了啦 還有燕的幻想跟告白都誇張到我想說「欸欸欸，犯罪了啦，還沒滿18耶！」推薦大家一定要去看啊。跟媽媽一起幫熊熊講話也超萌！ 不知不覺想放很多照片耶，！我也被俄羅斯女童征服了嗎？ 真的很幽默搞笑但也很療癒，誇張到會想說到底在幹嘛啦哈哈「警察伯伯，就是那個人！」 萌萌元素都在這！（圖片來源Netflix ，Netflix 九月中快下檔了唷快去看！跟官方） 2021搞笑動漫推薦漫畫家與助手 18禁但好像又沒那麼嚴重？啊不行，小朋友還是先不要看好了！節奏輕快與不正經的圍繞著內褲與胸部，連我朋友都說怎麼這樣就沒了？ 羞羞拿鐵咖啡(はじらってカフェラッテ)，以下簡稱羞鐵 是愛徒勇氣老師在月刊少年gongon連載的作品，然後足須是漫畫助手，圍繞著這些以外還有責任編輯見張以及超級助手傲嬌女孩「瀨奈」以及天然傻萌女孩？「玲奈」還有滿滿的胖次跟歐派。 搞笑動漫都會有萌寵，胸罩貓真的超符合愛徒的羞拿啊哈哈哈。 快去木棉花觀看～～～。 2021搞笑動漫推薦入間同學入魔了 2021年4月入間同學已出第二季，木棉花youtube 可以看第一季，但第二季要在巴哈或linetv或奇摩才有喔。（影片為木棉花youtube) 《入間同學入魔了！》（日語：魔入りました！入間くん）是由日本漫畫家西修所創作的日本漫畫作品，於《週刊少年Champion》2017年14號開始連載。 洗腦的バビ主題曲🎵 不幸的入間還想說怎麼可能，結果想到父母是有可能會把他的靈魂賣給惡魔的，一直為金錢東奔西走還超級爛好人的入間。只要對入間說以下關鍵字他一定無法拒絕啊！「NO.1：拜託了、NO.2：救救我、NO.3：交給你了」。 遇到很想要孫子的薩利班同時也是惡魔學校「巴比魯斯」理事長。超級反差萌耶，超喜歡理事長變Q版時候或者帶著溫和表情說些很恐怖的事，超級反差萌！ 爺爺脖子背真的超寵！好險有被賣來？遇到超疼愛入間的爺爺！根本溺愛孫子的爺爺啦，而且什麼都要紀念有種《櫻桃小丸子》小玉爸爸既視感哈哈 因阿斯莫德與爺爺，入間一入學想低調也無法低調，還把老師變成使魔，我真的是笑到不行啦哈哈哈，因緣際會、陰錯陽差一直被誤會卻不會煩悶反而覺得很鬧。 話說老師這樣超級可愛超級萌耶！ 然後教到庫菈菈這個活潑好動的朋友，說阿斯阿斯的時候超可愛啦，他們之間莫名很親暱耶，偷嗑糖🍬 想誘惑入間的庫菈菈也很可愛啊，啾啾歌也太Q，小朋友聲音一整個更生動有趣了！真的是微笑著看這部動畫啊 跟入間第二季有著一樣的反差的學長，撩起來時候被電到了！很M的學長希望之後回來。 祭典時大家的家人們都來了，都各有特色。 阿斯阿斯的媽媽很可愛耶。 官方吐槽的部分快笑死我 我們珍獸克拉拉超卡哇伊！ 好喜歡庫菈菈一家，然後他們的人在薩布羅身上都看起來意外萌感耶。 原本羨慕大家有家人的入間因為爺爺及歐佩拉感到幸福，超心疼又感動的。 得到狡猾獎也太酷了哈哈 為了他人行動而引人注目的入間，啊是入美與她愉快的夥伴們哈哈，庫菈菈很會啊！ 與克蘿姆是不同的可愛！ 2021年搞笑動漫推薦入間同學入魔了 第二季 真相只有一個！大誤！是人都不會只有一個面向的，不論怎樣模樣的你我都會支持著你。 知道自己正在講話時候的阿里超可愛哈哈哈，喜歡他長得很魔鬼的時候也超可愛。 少女的會長也很反差萌啊萌啊！ 原來是阿里！不過進入惡週期的入間有種邪魅氣息，好吸引人啊！ 平常太爛好人變壞反而還是不太會拒絕啊還是對大家很好耶只是更有領導力，更落落大方。 （圖片來源觀看巴哈）有人彈幕說什麼千陽號，秒覺得像啦哈哈哈跟雄獅文具奶油獅，我快笑死耶，大家太有才！ 惡入間連蛋爺跟歐佩菈都撩呢，魅力強大 !漫畫與動畫都被狂推！ 巴拉姆超溫柔耶，根本面惡心善，是天使畫的繪本也超可愛，我讀書時候可以來一本嗎？我也想被摸摸頭啊。☺️☺️☺️ （看到前輩嚇一跳的耶奇醬！） 第二季除了惡週期被大家喜愛還有家訪跟遊樂園也是常看到巴哈彈幕上大家討論度最高！ 這是什麼正太！！！那個眼睫毛啊啊啊啊啊！ 2021搞笑動漫推薦一拳超人 第一季跟第二季木棉花目前都有，第三季動畫目前還沒出來，可能可以看漫畫？超推！宇宙最強的男人「埼玉老師」，經典的經典！ 2021搞笑動漫推薦男子高校生的日常 一開頭的咬吐司很正常然後另外兩位是怎樣啦哈哈哈 腦洞大開欸！ #搞笑動漫推薦#2021#入間同學入魔了#惡週期#珍獸#男子高校生的日常#巴哈#迷糊餐廳#我的女僕有夠煩#一拳超人#動漫推薦#搞笑#幽默

學習成長｜《靈魂的出生前計畫》閱讀筆記 p.3

今天是《靈魂的出生前計畫》閱讀筆記最後一篇～ 本書作者Robert與專業人士合作，透過真實案例來了解，我們在一生中面臨的挑戰，其實都是自己靈魂的選擇與安排，為了去學習靈魂想要體驗的能量或課題，並從其中獲得療癒 生命是個禮物，不論活著的時間有多少，都是一件美妙的事 其中大部分章節都是作者Robert先生在講述他實際探訪那些正在或曾經經歷重大人生挑戰，例如：流產及墮胎、虐待關係、亂倫、貧窮、自殺、強姦、精神疾病，藉由幾位能與靈界溝通的老師們，了解到靈魂是為什麼要規劃這些經歷的出現、規劃的過程、這樣的經歷會讓經歷者獲得怎樣的療癒 注意：每個人的靈魂出生前計畫都不同，且需要療癒的地方也不同，所以都只能當作參考唷！ 只有最勇敢的人，才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口 在看完幾章實際探訪的經歷之後，讓我從疑惑「為何要讓我發生這些事情」的想法，轉變成「我經歷這些事情，是要療癒哪個部分呢？」的思維 這樣想法的轉變，會讓我從情緒中跳脫，讓我不在那麼難過、那麼悲傷、那麼焦慮，然後去思考解決辦法。同時，也讓我記得最重要的一件事，就是「相信自己」！相信自己是勇敢的，相信自己有能力、有辦法、有選擇的權利 我的靈魂會選擇來到這個世界，會讓我經歷種種體驗，都是因為我是勇敢的，都是為了療癒！ 以上，就是《#靈魂的出生前計畫》的閱讀筆記啦～ 歡迎想閱讀的朋友購買書籍來看唷！ 如果你剛好也在看這本書，也有心得想要分享 歡迎留言跟我討論唷！ Hello 你好！我是隋安，是一位療癒成長soho插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜安安週一你好嗎？恐懼是... 極簡生活｜踏入極簡與環保生活的小故事 插畫日常｜我的一天 A Day Routine

上班族的質感生活，Icure手繪系列-通勤療癒便利組 毛小孩彩繪文青商品隨身帶著走!

看到毛小孩，內心是不是都被治癒了?🥰 通勤上班族的早晨總是很厭世 當然要為自己苦澀的生活增加一點調劑啊 (是多苦😂 ♪♫*•♪icure的手繪系列♪♫*•♪ 超級萌~不管是狗派還是貓派都被收服 明明養的是狗狗 卻忍不住選了貓咪的圖案😹 因為貓咪畫得太美了!!! (許願老闆出博美狗啦!) 這次我也入手了幾樣商品 他們出了新的系列 #i好鉤 就像能隨時把毛小孩帶在身邊 通勤時用來刷捷運卡時看到可愛的貓咪 覺得上班的路程好像沒那麼痛苦了🥰 真皮配上古銅五金，日本特製高耐磨拉線 粗暴的浣熊麻使用了半個月都還很滑順 雙層卡套還是手工車縫的呢! 難怪質感那麼好❤️ #icure手機兩用包 一直是長夾愛好者的我，追求那種手機、零錢、卡片都可以一手帶走的人生! 長夾外出時都要硬塞才能把手機塞進去 用沒多久我的皮夾就壞掉了😅 所以看到手機兩用包時簡直是眼睛發光耶! 可以容納各種尺寸的手機(連max也沒問題) 有附背帶，肩背、側背、手拿都方便 ✔️7個卡片夾層-放常用的卡片剛剛好 ✔️拉鍊層-可以放零錢(沒拉鍊的錢包真的不ok) #icure手繪大圓包 這個大圓包 睡覺貓咪圖案超喜歡 現在很流行背個小包就出門 可以裝足夠的東西又輕便好看 而且還是超纖維防刮皮革! 外出玩耍很耐用💗 推薦給內心極度需要被療愈的社畜毛孩控🐾 👉【通勤療癒便利組】哪裡買 https://www.icure2015.com/ FB:Icure IG@icure2015 浣熊粉絲專屬9折優惠💛 期限: 9/08-9/22 優惠折扣碼：qbear0909 #icure #伸縮識別證 #伸縮鑰匙圈 #插畫 #手繪 #禮物 #風格百搭自由配 #毛寶貝 #寵物 #通勤便利

半夜睡不著｜4 款聲音療癒，陪妳一覺好眠

曾經在黑夜裡覺得追個劇、滑個手機能夠讓自己更快入睡，但每一次都是更晚睡，隔天更加疲倦。 隨著工作增加，越來越在乎睡眠品質，也漸漸了解自己「動得太快、以至於停不下來的腦袋」才是真正讓自己失眠的主因，而手機的資訊正是讓自己無法停下來的根源。 如果妳現在失眠了，看完後趕快關掉社群媒體吧（包括我的文章），去好好享受這些聲音帶給妳的療癒，撫平自己敏感又過度疲憊的心吧。 白噪音 英文叫做「white noise 」，是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。因為人耳對高頻較敏感，所以這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲，近似於電台FM頻段空白處的聲音。 簡單來說，每一個頻率的功率都是均勻的，能調節腦內多巴胺，讓人感到放鬆、平靜。 還有另一種，紅粉噪音。 低頻段強而高頻段弱，類似偏紅光譜。主要分布在中低頻段，比白噪音稍微低沉一些。 ⚡️🎶《Relaxing White Noise》 另外分享，偏好柔和的噪音 ⚡️🎶 《Organic Pink》 ASMR 自主性感官經絡反應（英語：Autonomous sensory meridian response，縮短簡寫為ASMR）亦稱自發性知覺神經反應。 ASMR最常見的是由特定的聽覺或視覺刺激所觸發，表明了低階欣快感的主觀體驗，其特點是「結合了正面的感覺，與皮膚上有一種獨特類似靜電狀的刺痛感」，但較少見於透過有意的注意力控制。 簡單來說，就是一種聽覺上與全身感知的相互連結，當然，是非常「主觀」的感受，如果喜歡的話，那就好好的沈浸酥麻的感受裡囉～ ⚡️🎶《ASMR Suna》韓國ASMR專業Youtuber ，有各種不同形式的聲音變化，喜歡別忘記訂閱囉！ 人聲清唱 有時候，沒有任何音樂的人聲， 有種輕輕地說著床邊故事的溫柔：） 很喜歡她的聲音，很有自己的風格又不失溫柔，輕柔的帶點煙霧感的聲音很療癒人心。 ⚡️🎶《YUNIQ》 Lo-fi music （去咖啡廳的第一要件，就是要有放鬆不受干擾的音樂⋯！） 低傳真音樂（Lo-fi music）指的是音樂製作中故意使用不完美的音質錄製的音樂作品，會將錄製過程中的雜音、呼吸聲等一併錄製下來，多是出於藝術性考慮而刻意為之。低傳真音樂在1990年代即被視為流行音樂的一種曲風，當時人們稱之為DIY音樂（DIY music） 擁有快千萬訂閱的⚡️《Lo-if Girl》相信儘管不是要找這類型音樂，也有可能被大數據帶來到這（笑） 幾乎都是一小時以上的音樂影片，幫助妳好好沉澱紛亂的思緒。 ⚡️🎶《半夜輕輕聽》 #生活 #療癒 #半夜 #音樂 #心情 攝影師：cottonbro，連結：Pexels 攝影師：ROMAN ODINTSOV，連結：Pexels 攝影師：Marco Milanesi，連結：Pexels

天母畫室｜畫吧21超療癒壓克力彩繪、酒精墨水畫課程，一日小畫家養成！

還記得上次接觸繪畫課是在小學的時候，對繪畫仍然是一知半解。在因緣際會下，得知畫吧21HappyDrawArt Studio他們有針對初學者開的一般課程，於是我就抱著緊張又期待的心情來報名囉！ 畫吧21HappyDrawArt Studio介紹 這間畫吧21HappyDrawArt Studio位在熱鬧的天母商圈附近。街道旁的環境讓人覺得很愜意、舒服。從外面透過玻璃門，就可以看到許多學生的藝術作品，一幅幅成列在畫架上。畫吧21HappyDrawArt Studio不是以制式化的方式上課，而是讓學生可以在毫無壓力的學習下，激發自己的藝術天分。 畫吧21HappyDrawArt Studio的體驗課程 一般課程&自主課程 一般課程跟自主課程的差別在一般課程是有老師協助指導的。然而，自主課程會比較適合有繪畫基礎的同學報名。同樣兩邊課程都是有兩個小時的繪畫時間。身為繪畫初學者的我，讓我備感安心。針對首次體驗的學生享有優惠價NT690元，無論是大人、小孩都能一起體驗。另外，如果你是住在天母地區的朋友還可以享有預約專車接送的服務唷！ 從進來畫室開始，老師就很熱情地帶我參觀整個畫室空間，一樓除了畫畫空間之外，也有個沙發區可以休息、喝點東西。樓下的空間非常寬敞，主要的課程是以近期很紅的酒精墨水畫。 酒精墨水畫是以酒精為基底，呈現暈染擴散的效果。成品又美又有質感，好適合當居家擺飾。據說是初學者也可以輕鬆上手的課程，有機會一定要來親自體驗看看！ 畫吧21HappyDrawArt Studio一般課程 體驗壓克力繪畫課程 首先，在畫畫之前，老師會給妳很多相冊讓你從中挑選喜歡的圖片作為今天的作品！非常適合沒有繪畫靈感的同學！在翻閱照片的過程，其實也相當療癒呢！ 最後挑選以象徵主義畫風為主的作品。是擁有鮮豔色彩的花卉圖案，作為主要詮釋的題材。是相當活潑且帶有意境的一幅畫。老師也有提到，這幅畫是難度很高的作品之一。 選好作品來到後方材料室，穿好圍裙後，準備畫筆、大刷子、抹布、水桶用具。 根據照片背景上擠出所需的顏料，畫布分成三等份，再用大刷子刷出不同深淺的藍色牆面。為了創造出漸層效果，會加一點白色顏料，讓顏色不會單一無變化。根據背景圖的深淺，依樣畫葫蘆，這裡可以很放心的大膽上色！ 材料室後方有吹風機，先將畫吹乾之後，再來拿取鉛筆跟橡皮擦。 將物件描邊打草稿的部分是我覺得最困難的地方。老師有特別提醒，要先拿捏好比例，以九宮格的方式分區才能掌握出物件大小和位置。 花瓶的顏色是藉由顏料調配出來的灰綠色，再藉由不同色塊一塊塊堆疊出來的，而花瓶的上緣是使用白色顏料勾勒出立體感，再加一點橘色顏料去暈染。 一開始比照圖片上的花，描繪上相當困難！但實際上色後容易許多，老師會一步步示範正確的花朵該怎麼畫，藉由筆刷將花瓣一片片的堆疊而成。 另外，務必要把畫筆洗乾淨，在上色前，顏料的用量拿捏也很重要，避免乾刷讓顏色不飽和。 因為這次選的這幅畫顏色上比較複雜，所以顏料上需要準備很多！再畫完所有花之後，就要來學習怎麼畫葉子！顏料上使用綠色+黃色+白色，使用綠色把葉子輪廓畫出來，老師這邊有提到，要注意照片上葉片的光澤，運用黃色線條去框住葉子的形狀，再加一點白色顏料去勾勒出立體感。空洞的部份，也可以用葉子來補足。 原先照片設定的背景是藍色牆面，當初抓比例的時候，花瓶的比例沒有拿捏好，所以老師幫我重新設計，將藍色牆面改成一望無際的大海，添加山景、海景、海鷗，來重新詮釋不一樣的風格。再來可以看到桌子的部份，想像成是一個石階或平台，透過窗景俯瞰整面大海的視覺角度，運用大刷子沾一點水暈染出檯面的光澤感。在繪畫的過程中，老師也有特別提醒，時不時要用遠觀的方式，來看看作品哪邊需要調整。 最後一步，加深花的輪廓，運用白色顏料讓花的輪廓更清楚、立體，讓原本平面的花朵真正的描繪出來。 畫吧21HappyDrawArt Studio作品呈現 遠看呈現 近看呈現 畫吧21HappyDrawArt Studio整體評分 這次在畫吧21HappyDrawArt Studio度過了愉快的下午，剛好選在比較少人時段，可以全身貫注的在畫畫上，甚至都忘記了時間。雖然在中間過程中，也會遇到小小瓶頸，但老師都會隨時在旁邊指導、叮嚀。由此可見，畫畫不但可以訓練自己的專注力，也可以培養耐心、創造力，是一堂非常療癒、紓壓的課程。而我對於成果展現也相當滿意！雖然最後沒有按照原本的照片進行，但也集結我個人最喜歡的大自然景觀，延伸出毫無拘束、盡情揮灑的獨特作品。所以非常推薦給想嘗試畫畫的初學者一起來學習！ 畫吧21HappyDrawArt Studio 以上是天母畫室｜畫吧21超療癒壓克力彩繪、酒精墨水畫課程，一日小畫家養成的體驗分享，希望你們會喜歡！趁現在有優惠的體驗價，趕緊揪姊妹/男友去體驗吧！ ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #天母畫室 #芝山畫室 #壓克力繪畫 #酒精水墨畫 #天母景點 #畫畫課程 #畫吧21 #Happydrawartstudio #台北畫室 #台北繪畫課

烏來旅晨。在暖暖溫泉中眺望山林窗景，走一趟時光靜好的療癒旅程

曾有網友問我，如果只能選一個地方泡湯，北投和烏來，哪個比較推薦？ 說真的，兩邊各有優缺點。如果你在意的是便利的交通，捷運方便抵達的北投適合你；如果你更重視泡湯時的風景，就選擇烏來吧，那裡處處可見壯闊山景。 另外個人的經驗是，烏來屬於較古老的山城，整體泡湯環境和設備都較老舊了，如果是喜歡新穎設施的旅人，通常會更偏好北投一點。 而或許是這個原因，讓這間去年底開幕的烏來旅晨，在極短的時間內，就成為IG和FB上的熱門打卡點。因為它同時滿足了好山好景和設備新穎的條件。 (阿宅老公的腳XD) 不需千言萬語，光是這大片窗景就足夠說明。為了這扇窗，我願意心甘情願奔赴前來，因為烏來的山景，確實美麗。 烏來旅晨距離烏來老街大約五分鐘車程，建議可以開車前往，民宿也有提供免費停車場。 停車場旁緊鄰著大山大景，光是站在這裡，心情都開闊了。 整棟的純白建築，搭配明亮的玻璃門窗，是烏來泡湯區中，難得一見的文青唯美風格。 而疫情期間，入內都需戴口罩、量體溫、消毒，並實名登記，讓每位旅客都能安心。 來吧，踏著陽光入內，裡面藏著什麼樣的驚喜？ 前往房間的路上，會經過房客專用的用餐休息區。 只能說這窗景太無敵，遠景有山，近景有樹，真是太美太迷人了。 坐在窗邊享用早餐，想必美味加分吧，我在心裡偷偷羨慕著。 能在這裡開啟美好一天的原點，真的很幸福。 最初會注意到烏來旅晨，是被它們的各種美照吸引。因為這裡的最大特色，在於每間房型都有窗有景，而且裝潢各不相同，讓每一次造訪，都帶給旅人新的驚喜。 另外這裡也開放一個人泡湯喔！這次泡湯的房型是205號山景經典雙人房。實際到現場看，發現比官網的照片更美呢！ 剛推開門，就聞到淡淡的精油香氣，而房內的大地溫暖色調，以及窗景迎來的自然採光，讓我第一眼，就喜歡上這裡。 房間並不大，然而整體營造的氛圍，可以用四個字形容：舒心自在。 從房內的用品和佈置，處處看得見用心。 例如，這座小巧卻精緻的梳妝台。整體配色都十分舒服，椅墊是少見的靛藍色，增添了美感與質感。 例如，房內提供性能很棒的日立空氣清淨機。我們家也是使用這台，因此知道它的價格不便宜，還蠻驚訝會在這裡看到呢。 例如，提供的杯子挺美的，點心也不是便宜的簡單餅乾，是有誠意的樂事洋芋片。 例如，窗畔旁擺放著，可以舒服休息的椅子。 想不到這張椅子藏有機關，可以依據旅人喜好變化成慵懶的躺椅！ 捧著杯子，享用著點心，在躺椅上眺望著藍天白雲山景，這一切太治癒了，讓我只想一直待在這裡。 而浴室的備品，是以茶為本的品牌「一日茶道」，淡雅的香氣很好聞，阿宅老公讚不絕口呢。 洗手間的空間不大。 因為空間都保留給寬敞的泡湯池了！ 相較於北投溫泉的硫磺味，烏來溫泉的水質清澈無味，有美人湯之稱，浸泡後的肌膚特別滋潤滑順呢。 而浴室設計也有巧思。是以透明玻璃作區隔，泡湯時仍能欣賞遼闊山景。 從泡湯池內往外看的風景。彷彿畫作般，如此靜謐美好，連窗旁探頭的樹枝，也美得很詩意。 沉浸在暖和的溫泉裡，望著遠方的山林景緻，時間的流動似乎變得緩慢，日常的煩躁思緒，也逐漸沉靜下來。 泡完湯後，身體舒緩了，再次回到窗景旁休息吧。就這樣忘卻時間吧。有些美好，非得親自造訪才能體會，而為了此刻的時光靜好，一切都很值得。 離開後，帶著完全放鬆的身心，我們轉往烏來老街覓食。疫情趨緩後的老街，人潮不像之前密集，幸好，過往愛吃的店家，一間也沒少，仍好好的在那裡。 在等待美食的空檔，我們和店家聊著天，聊著這段期間，烏來是否一切安好，生意是否受到影響，最後在祝福中彼此道別。人潮少了的老街，卻多了人情的溫度。於是，美景、溫泉、美食與人情，讓這趟短短微旅行，成為一趟療癒的旅程。 如果忙碌緊湊的日常，讓你深深感到疲倦了，想要到烏來走走晃晃，那麼拐個山路，先到這裡泡個湯吧，溫暖了身子和內在，在烏來旅晨，再一次啟程。 溫泉就是有這樣的療癒效果，無論生活如何讓我們遍體麟傷，在暖暖的泉水中，都能溫柔卸下疲憊與憂傷，獲得修復與再次向前的能量。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分）紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：3分 是否有窗／風景看：有窗，有風景 休息房型：山景經典雙人房 官網費用：平日2200元/假日2400元(2HR) — — — — — — — — — — — — — — — —— 【烏來旅晨溫泉民宿】 官網： https://re-change-wulai.mydirectstay.com/tw/index.html 地址： 新北市烏來區西羅岸路37號 交通：開車前來- 民宿備有免費停車場大眾交通- 新店捷運站單一出口，搭乘新店客運至烏來總站，轉搭計程車抵達(車程約5分鐘) 電話： +886 226 616 658/+886 905291618

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