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PopDaily 波波黛莉的異想世界
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#靈感日日村
瘦身
共 475 則文章
波波黛莉
2019.01.01
運動
瘦身
減重
5招超有感「不失敗收腰術」,把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧!
波波黛莉
2019.01.01
瘦身
飲食
水腫
「我不是胖,只是水腫」冬天不長肉就從改變做起,這 4 點生活習慣快點拋棄吧!
波波黛莉
2019.01.01
漂亮
運動
瘦身
沒胸沒關係,翹臀可以練出來!為了這個夏天的比基尼,一起來練「微笑線」征服海灘吧
波波黛莉
2019.01.01
漂亮
瘦身
肌肉
睡前給我五分鐘就好!從今天開始鍛鍊,夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦!
波波黛莉
2019.01.01
瘦身
淋巴按摩
只要五分鐘,超簡單淋巴按摩,不僅讓手臂更細,胸圍竟然也偷偷增加了!趕快分享給好姊妹一起做吧!
波波黛莉
2019.01.01
瘦身
減肥
韓妞
還在想為什麼每個韓妞都瘦逼八?看了這系列插畫才知道原來這就是韓妞的減肥日常啊!
波波黛莉
2019.01.01
瘦身
減肥
體型
先認識自己的身形才能瘦!這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫,妳知道哪種最適合妳嗎?
波波黛莉
2018.12.31
漂亮
瘦身
減肥
其實我只瘦了這三個地方:鎖骨、腰、小腿,超心機的錯覺減肥法,讓你成功欺騙社會!
波波妝漂亮
2018.12.27
保養
漂亮
瘦身
你也是容易水腫的體質?5招教你自我檢測+消水腫,不要再說我胖了!
波波黛莉
2018.12.24
瘦身
食譜
減重
減重不是夢,從59到47只需要均衡飲食!請收下這超簡單的一週減重食譜!
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