【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄💉

終於完成兩劑疫苗施打了，從第二劑可怕的副作用中存活下來！感謝政府和醫護人員，孕婦打完兩劑疫苗，獲得小黃卡認證。紀錄兩劑疫苗施打後的副作用反應，提供給大家後續打疫苗參考～ 2021.06.24 第一劑莫德納 Day1 10:00 疫苗施打完 半小時後感覺到疲倦 14:30 休息中被施打手臂痛醒，手臂感覺非常痠痛 15:30 覺得頭有點暈，量體溫37.1 18:00 手臂痠痛到無法舉起，身體感覺疲倦 22:30 體溫37.2 準備梳洗就寢 02:00 體溫37.3 手臂無法觸碰 Day2 08:00 體溫37.1 身體感覺疲倦 09:00- 18:00 WFH 頭重重左手無法平舉 但還可以上班, 下午開始體溫下降 20:00 體溫36.9 慢慢恢復正常 Day3 手臂痠痛第三天才慢慢恢復可正常活動 👉第一劑結論： 第一劑反應不算太大，當天晚上體溫微燒約37.3度上下，還不需吃止痛退燒藥。 隔天會感覺身體很疲倦，發燒頭沉重的影響約24小時。手痠痛明顯要等兩天後才會慢慢恢復。 2021.07.28 第二劑莫德納 Day1 14:00 疫苗施打完 半小時感覺疲倦 16:00 返家休息 手臂開始痠痛 17:00 手臂疼痛明顯 體溫37.2 23:00 手臂疼痛 體溫37.1 梳洗就寢 Day2 （半夜睡不好 整天反覆發燒） 02:30 身體感覺發熱 體溫38.2 04:30 持續發熱 體溫38.4 吃普拿疼 失眠 06:30 頭痛腰痠明顯 體溫38.0 07:30 喝水吃點東西 躺回去補眠 11:00 體溫37.8 再吃普拿疼 13:00- 18:00 體溫37.2 開始WFH 身體感覺疲倦 頭痛 20:00 頭暈頭痛 體溫37.5 22:30 頭痛手臂疼痛 體溫37.4 梳洗就寢 Day3 05:00 體溫37.0 08:00 體溫36.8 手仍痠痛但體溫和身體恢復正常 👉第二劑結論： 莫德納第二劑果然是大魔王！副作用明顯比第一劑強很多！ 從當天晚上開始發燒，半夜吃了幾次止痛藥還是反覆發燒，且頭痛感覺明顯。一直到第三天的早上才正式退燒。 🎯真心小叮嚀： 醫院施打經驗小評比（新北聯醫vs台大醫院）： 兩者動線上都有和醫院看診和病房分開，且有明確的指引和工作人員，皆予以肯定。 臺大醫院疫苗施打設在國際會議中心附設的體育館，場地大施打人數多，孕婦門診有和一般人區隔但還是在同個空間，闖關方式移動。 新北市聯合醫院是開醫院別院的貴賓室給孕婦，動線上和其他施打者分開，孕婦沙發坐定後不用在移動，個人覺得小勝！ 2. 看診：台大醫院✔ 兩間醫院的孕婦疫苗門診都有專業婦產科醫生看診，基本的看診和詢問狀況都有，但台大多了現場照超音波聽胎心音的流程，特別讓人放心。 3. 流程：新北聯醫 ✔ 台大醫院的人流較多，施打經驗充足，故整個流程很ＳＯＰ化，從報導填寫資料到一關關檢查，像是破關依樣一關關前進。 新北聯醫施打是剛看放孕婦施打的前兩天，感覺還在邊做邊調整流程。但我喜歡孕婦坐定後，由護理師和醫生移動看診和施打的這項，感覺很貼心。 4. 宣傳＆其他：台大醫院✔ 台大醫院還準備了給孕婦的小貼紙，設計相當溫馨可愛。 場外排隊處旁還有可以拍照打卡的立牌，感覺團隊非常用心再準備和經營。歡迎所有人打完疫苗之後再打卡宣傳出去。 今年因為疫情大家都辛苦了，特別是在疫情第一線的醫護工作人員。孕婦因為是重症高風險群，因此有機會提早打到疫苗，在諮詢產檢醫生後，也順利完成兩劑疫苗施打，十分感恩！ 也希望提供經驗給大家參考，希望大家都能早日打到疫苗，早點達成群體免疫，讓我們能逐漸恢復往日的美好生活。 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #疫苗 #莫德那疫苗 #疫苗症狀 #孕婦 #孕期分享

打疫苗前要吃維他命C？破解疫苗施打前後5個「網路謠言」，接種後不能吃海鮮？

台灣擴大實施接種疫苗，你多少看過網路上一些關於「疫苗前後飲食法」或「什麼人不能打疫苗」的文章，其實這些很多只是「流言」！放出這些訊息的，不管是無心之過還是另有所圖，我們都無從阻止，只能從當個聰明閱聽人主動查證。儂編為各位蒐集了來自「台灣事實查核中心」的 5 篇查核報告，一起撥開擋在健康之前的霧霾。 1. 打疫苗千萬不能揉，揉了極為容易產生血栓？ source：Mat Napo@unsplash 一則網路謠言：「打疫苗要很注意一點，打針處千萬不能揉，如果你揉了，極為容易產生血栓。因為疫苗內腺病毒或mRNA是被設計包裹在一層薄膜內，如果一揉，造成這一層薄膜破裂，就會造成腺病毒或mRNA跑出來刺激血液內的有連串凝血反應，出現血栓。」查核中心特別諮詢了國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師齊嘉鈺。齊嘉鈺表示「這是不可能的」，腺病毒載體非常小，且非肉眼可見，並不會被揉破。雖然說揉與血栓無關，不過接種新冠疫苗也不須去揉注射處，以免增加接種部位紅、腫等不適反應。 2. 施打疫苗前禁吃澱粉？ source：Pille R. Priske@unsplash 也有流言指出：「疫苗前兩三天，一定要盡量禁止攝取所有的澱粉，才能讓身體發炎指數下降，且每 3 個小時就要吃一顆維他命C，多吃保肝產品……」查核心訪問台大醫院家醫部主治醫師、COVID-19 門診醫師張皓翔。張皓翔表示，無論是施打新冠疫苗或是其它疫苗，都沒有「不能吃澱粉」的禁忌，且沒有證據顯示身體發炎指數與澱粉攝取量有關係。且「每 3 個小時吃一顆維他命C」，是明顯超出每日建議攝取量的；保肝產品也沒有必要，因為打新冠疫苗是刺激身體產生免疫反應，與肝臟的代謝沒有關係。 3. 打疫苗後不能吃海鮮、喝酒、辛辣食物？ source：Caroline Attwood@unsplash 一則自稱「奇美醫院」護理師的網路流言：「施打新冠疫苗前不能空腹、施打疫苗前後要喝水、補充維生素C……服用慢性病藥物者（高血壓、糖尿病），要在飯後服藥較無副作用……施打疫苗後3天內禁食海鮮、酒、刺激性與辛辣食物。」查核中心訪問多位專家，針對這些「飲食方式」做謠言釐清。簡而言之，接種新冠疫苗之前只要正常吃飯、喝水即可，不須額外補充維生素或多喝水。若對海鮮或特定食物過敏，本應忌口，臨床上不會特別建議「三天內避免吃海鮮、刺激性食物或辛辣食物」；至於酒，雖然本來就不鼓勵喝酒，但醫學上並無證據顯示飲酒會影響疫苗效果或接種後不能飲酒。高血壓、糖尿病等慢性疾病用藥，也不需停藥或更改服藥時間。 4. 患慢性病者不可打疫苗？ source：Woody Yan@unsplash 有些高齡者不敢打疫苗，是聽信糖尿病或高血壓等慢性病、心血管疾病、惡性腫瘤史者不適合接種新冠疫苗，不過專家指出，這些疾病患者是感染後重症的高風險族群，更需要接種疫苗。查核中心訪問中國醫藥大學附設醫院感染科主治醫師盧敏吉，盧敏吉指出，對於不能打疫苗的族群，現在主要是「對疫苗成分過敏」的人不能打，「另外像在發燒或有『中重症急性疾病』時，可能要延遲接種疫苗的時間。但不是說這類患者就不能打疫苗，而是等到健康狀況恢復後再來打疫苗。」 5. 想減輕疫苗的副作用，要認真吃蛋白質？ source：Priscilla Du Preez@unsplash 今天要闢謠的最後一則網路謠言：「免疫力差的人，打疫苗副作用也會比較多，甚至會死亡，想減輕疫苗的副作用，要認真吃蛋白質、維生素A、維生素C」──也是「錯誤」，查核中心訪問振興醫院感染科主治醫師顏慕庸，顏慕庸指出：「補充特定營養素的觀念不正確，應該均衡飲食，攝取多樣營養素來源，並保持好心情、充足睡眠，才是維持免疫系統正常的狀態。」且免疫系統與接種疫苗產生的副作用，兩者沒有絕對的關聯；所謂的「免疫力」與「免疫反應」也不相同，「免疫反應」是當下對特定外來物的刺激所產生的反應、「免疫力」是一個長期保護力的作用。謠言所建議的「打疫苗前補充特定營養成分來提升免疫力，以減輕副作用」，是混淆「免疫力」和「免疫反應」兩者。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #新冠肺炎公費疫苗 #新冠肺炎疫苗 #生活精選 #疫苗接種 #疫苗施打 #疫苗施打前注意事項 #疫苗施打網路傳言 #破解網路傳言 

疫苗施打共 2 則文章

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