雑談∣人間條件

看《人間條件》是一輩子最幸福的事💕 吳念真導演說：「臺灣人有一句話叫『誠意食水甜』，人間條件系列奉獻給大家，是我們一點點回饋的心意。」 -- 您記憶中的人間條件還剩多少記憶呢？ 一起尋找當初最純粹的感動，那些歡笑與淚水、淳樸與美好， 滿足人們心中的缺憾與幸福。 -- 這個疫情令人沉悶的時刻，就讓吳念真導演的作品撫慰您的心。 ✅線上觀看：綠光劇團FB粉絲專頁 🔜粉絲頁連結：https://is.gd/zLXfNN 因為近期疫情高峰，很多舞台劇都被迫延期或取消。 小編有幸在疫情高峰前進了劇院看了一場音樂舞台劇。 然後在那之後還順利搶進了10月場的人間條件七。 但隨著疫情突然大爆發，舞台劇、音樂劇陸續必須暫時與觀眾說再見。 以前臺灣的小劇場也很多，但大多數的人其實都不清楚，就連小編也是。 小編還記得人生中的第一場舞台劇是公關票，看了之後就對舞台劇、音樂劇為之入迷啊！ 剛好身邊也有一些對進場看劇有興趣的伙伴，所以在那之後也陸續看了一些很不錯(好像沒有覺得不好看的)劇場。 而念真導演的人間條件系列是小編一直都想看的！ 在人間條件第一次上映的時候，小編還小對舞台劇還不熟悉，可以等到重新上映真的覺得超開心！ 首看應該是人間條件二-她與她生命中的男人們，第二部是人間條件六-未來的主人翁，這次十月份場次則是人間條件七-我是一片雲。 真的是很感人！每次都又哭又笑，真的很感佩每一位演員的演出和導演寫劇的功力啊！ 隨著綠光劇團因疫情取消《結婚！結昏？辦桌》台中及高雄的演出，但羅北安導演說：「希望能讓喜歡藝術的觀眾，能忘卻心中的煩惱」。 綠光劇團藝術監督吳念真導演則希望能透過免費播放人間條件系列，陪伴大家一起度過無法進劇場的時刻❤️ 大家記得有空也可以在播放時間準時一起線上看劇唷！！ 🎬國民戲劇《人間條件》DVD一到六集—線上限時播放資訊 🎬 ⏰#每晚七點半 #每天播出一集 #每集上架48小時🤩 ⏩6/21(一) 19:30《人間條件一 滿足心中缺憾的幸福快感》 ⏩6/22(二) 19:30《人間條件二 她與她生命中的男人們》 ⏩6/23(三) 19:30《人間條件三 台北上午零時》 ⏩6/24(四) 19:30《人間條件四 一樣的月光》 ⏩6/25(五) 19:30《人間條件五 男性本是漂泊心情》 ⏩6/26(六) 19:30《人間條件六 未來的主人翁》 --以上部份內容參考綠光劇團粉專內容--

如何友善對帶皮膚呢【疫情期間】要做好基礎保養，在家裡更要做哦~四步驟

不管在室內或是室外，現在大家一定都載著口罩，「疫情期間」減少很多外出的機會，避免群聚引發感染，這時候皮膚還是要每天照顧喔～ 每個人的肌膚保養程序該如何定？需要幾項產品？並沒有一個標準答案，還是需要就個人膚質與膚況來衡量。首先教大家皮膚基礎保養四步驟 清潔是最重要的環節，我們的臉會分泌油脂和汗水，如果清潔不足，臉上的殘妝、油汙以及空氣中的髒汙堆積，可能造成痘痘、粉刺，所以要每天清潔臉部。 保濕是肌膚保養的根本之道，如果肌膚過度缺水，不只會出現細紋、皮膚暗沉、乾癢、泛紅，使肌膚老化現象提早報到。「保濕」指的是肌膚的保水能力，重點在於增加肌膚的含水量並減緩皮膚水份的流失速度。 滋潤是提供養分、加強肌膚保濕，可保護肌膚，快速吸收鎖住水分，幫助改善細紋和皺紋。保持肌膚油水平衡，改善肌膚鬆弛、皺紋、黯沉、蠟黃、粗糙的膚況，使肌膚飽滿、緊緻，呈現柔嫩細膩的膚質。 防曬不只是為了避免膚色被曬黑、容易出現斑點、細紋或是肌膚變得鬆弛，更重要的是幫助肌膚隔絕紫外線的傷害，紫外線是無所不在的，不是只有在太陽曝曬下才需要防曬，室內的日光燈也是有紫外線的喔～防曬已經不在是口號了 ✨sunny skin生活美學✨ 各種皮膚問題處理喔～😊 https://www.facebook.com/Sunny-skin-%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BE%8E%E5%AD%B8-286807858501103/ 👍好專業-個人專屬保養 👍好技術-無痛清除粉刺 👍好安全-醫療等級消毒滅菌流程 👍好品質-堅持給您最好的 Line@ ID: @jwq6692g https://bit.ly/33GJiuQ

【全台】．古早味零食

👦🏻 疫情期間當宅宅救台灣，在家我都吃乖乖🤣 相信大家一定都有吃過，這款零食啦！乖乖怎麼可能沒吃過呢～這可是童年的回憶呢！ 希望藉由乖乖，來祈禱疫情可以早日平息🥲 你今天是不是又忘記笑了😛快來看看開心果👦🏻笑一個吧🥰 我們吃乖乖，疫情也乖乖～ 📍全台 - 大多通路 ✐ 乖乖 ➼乖乖玉米脆條 - 五香口味 $20 ➼乖乖玉米脆條 - 奶油椰子口味 $20 ➼彎的玉米脆果 - 煉乳口味 $20 推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✋🏻（4.5/5） 📍google評分：3.5（30則）（工廠） 🍴相信這幾種口味大家一定都有吃過啦～我相信乖乖一定都是大家的回憶吧～拜拜祈福、或是電腦機房，都一定會放上乖乖，希望事事順利、電腦好好的工作，但如今疫情持續延燒，我就想到乖乖說不定也可以拿來運用😛😛希望疫情乖乖啦！ 在家乖乖吃乖乖，疫情也才會乖😝 原本想買一系列的乖乖產品，但買不到🤣🤣所以就只能算了，還沒吃過乖乖出的洋芋片、捲心酥！感覺很厲害～ 彎的脆果系列，包裝上還有一句話 「讓心情轉個彎」笑一個吧😆 雖然疫情嚴重影響到我們的生活&心情 但這也許對我們來說，是一個特別的考驗 有了多餘的時間你都怎麼利用呢？ 歡迎大家跟我分享吧～ 

【疫情解封前快筆記】5個寵物友善餐廳推薦，跟毛小孩在餐廳享受浪漫晚餐吧！

這次的疫情讓我們沒辦法像以前一樣享受自由，不過這些都是片刻的。台灣人也讓世界看到我們的自律！所有站在第一線的人員也辛苦了💗 什麼是寵物友善餐廳？ 你是不是也以為寵物餐廳跟寵物友善餐廳是一樣的？台灣有越來越多餐廳能接受毛小孩入內一起用餐，而這種餐廳分為「寵物餐廳」以及「寵物友善餐廳」。究竟兩者到底有什麼不同的分別呢？今天要教大家分辨兩者之間的差異，以及帶毛寶貝去這些餐廳應注意的禮節，之後帶著寶貝一起到餐廳才能開心的享受親子時光。 寵物餐廳 v.s. 寵物友善餐廳 什麼是寵物餐廳？ 什麼是寵物友善餐廳？ 飼主們應該有的觀念跟公約 1. 公狗應繫上禮貌帶；母狗生理期期間應避免前往餐廳 2. 毛孩不上餐桌，不與毛孩共用餐廳餐具 3. 需控制毛孩不隨意吠叫打鬧，具攻擊性毛孩應加以看管 4. 遵守不同餐廳所訂定的寵物規範 5. 自行處理毛孩便溺 BaganHood 蔬食餐酒館 BanganHood是一間蔬食餐廳，餐廳理念為「尊重生命與友善環境」而生。雖然是蔬食，但每一道料理看起來都令人食指大動，看起來超美味。而且餐廳也是友善寵物的餐廳，是可以攜帶毛小孩到店內用餐的唷。 Dee 好得生活 / 南洋文化餐酒館 Dee 好得生活 / 南洋文化餐酒館供應多款泰式料理和南洋各國料理餐點，從店內的所有擺設都能感受到滿滿的南洋風情。店裡的餐點更是一大亮點，非常道地的南洋料理，讓胃口在這天氣炎熱的日子直接開到最大！此外，他也是寵物友善餐廳。在訂位前記得提醒店員你會攜帶毛小孩到場。 想看更多寵物友善餐廳的推薦跟介紹嗎？快來我們官網走走吧把這些餐廳蒐集在口袋裡，一解封立馬帶毛寶貝去!!🌐https://southernlandltd.com/animalfriendlyrestaurant/

疫情宅在家追劇吧！台劇TOP 5.推薦～～

疫情宅在家追劇吧！台劇TOP 5推薦～～

疫情期間，大家都只能待在家裡追劇，是不是都快劇荒了呢？小芸這次針對台劇、韓劇、陸劇、英美劇進行各國前五推薦，希望大家都能在疫情期間在家安心追劇！！ TOP 5. 必娶女人 《必娶女人》是2015年的台劇，男主角是邱澤，女主角是柯佳嬿，這部劇當時入圍了六項金鐘獎，女主角柯佳嬿獲得了最佳女主角獎，我覺得這部劇值得推薦的原因是因為這部劇屬於男女對智雙高智商的人物設定，劇中的蔡環真（柯佳嬿飾）不像典型的女主角是個傻白甜的設定，反而是個工作能力強，個性強勢會耍手段的女人，這非常考驗女主角的演技，只要多了這角色就會變得非常討人厭，但柯佳嬿把握的非常好，從劇中我們會看出這些不過都是他們保護自己的方式，蔡環真的工作生存之道和男女主角對彼此從設計到信任的過程，還有蔡環真和郝勝男（曾之喬 飾）之間因誤會而相愛相殺的友情，都是有趣的看點，讓這齣劇至今都還是值得觀看，並不會因時間關係而過時。 TOP 4. 一把青 《一把青》同樣也是2015年的台劇，當時和必娶女人打對台，在金鐘獎上入圍十三項，得了六項（最佳戲劇、最佳男主、最佳新人、最佳導演、最佳燈光、最佳美術），是當時的金鐘大贏家，這是台灣難得的時代劇，設定時代在抗日時期到白色恐怖這段期間，原著是白先勇的小說《台北人》改編而來，推薦這部的原因一部分除了是我原本就對歷史很感興趣外，最重要的原因是因為這部劇將人物描述得非常具體而細膩，裡面沒有絕對的主角光環，每個人物都在面臨時代的考驗，透過空軍太太們的視角，看大時代下戰亂的悲哀和心酸還有殘忍，這部劇中提到了戰爭的殘酷、戰爭下空軍太太的生活、國共內戰時軍人對戰爭的絕望、白色恐怖時人性的殘酷，沒有黑白分明的好壞，只有最壞的情況，想到這些劇情都有一定程度的原型可參考，就更讓人感謝我們現在平安的生活，這部劇的演員們都讓角色活了過來，非常考驗演技，特別是連俞涵飾演的朱青在前後期的差別更加大，讓人佩服，因此更希望更多人能看過這部劇。 TOP 3. 我們與惡的距離 《我們與惡的距離》是2019年的台劇，播出時曾造成不小轟動，當時的金鐘獎入圍十四項，獲得六項（最佳戲劇、最佳編劇、最佳導演、最佳女主、最佳男配、最佳女配），是當時的金鐘大贏家，故事背景主要圍繞在無差別殺人案件引起的加害者和被害者家屬之間的處境，還有媒體的嗜血面和人道律師的處境以及精神疾病患者和家屬的處境，甚至到死刑與否，推薦這部的原因除了是因為他是真實事件改編之外，還有就是因為他展現了各類人的不同面向和難處，沒有偏頗只有真實展現現實面不管是政治還是媒體黑暗面，有趣的是加害者和被害者都已不在，都是他們的家屬們在彼此為難，還有就是大眾對精神疾病的不理解和害怕進而歧視的普遍現象，沒有人想當真正的壞人，是立場讓我們彼此為難，我們與惡的距離從來就不遙遠短短集數將這些都能夠點到為止，讓人真的很佩服編劇的用心和厲害，身為台灣人都應該去收看這部劇。 TOP 2. 想見你 《想見你》是2019年的台劇，當時金鐘入圍六項贏得四項大獎（最佳戲劇、最佳女主、最佳編劇、最佳創新），台劇離開傻白甜設計後，就開始走向寫實題材、奇幻題材，開始百花齊放，其中這部劇的設定十分有趣，屬於循環穿越平行時空，劇情不短反轉燒腦，劇中男女主角皆一人分飾兩角，不同時期和時空的性格又都有所差異，非常考驗演員的演技，但兩位演員都把握的非常好，這部劇故事圍繞在柯佳嬿飾演的黃雨萱因失去飛機失事的男友而走不出來的期間，意外得到了一只隨身聽，進而意外穿越，發現了整個循環穿越的故事，前面你會以為這是單純的穿越劇，但愈到後來，你就猜不到劇情走向，讓人欲罷不能。 TOP 1. 火神的眼淚 《火神的眼淚》是2021年的台劇，前陣子才剛完結篇，還沒遇到這次的金鐘獎，但可以預測是這次金鐘獎一定少不了他們，以消防員的日常為主要背景，透過這部劇我們看到了台灣鯛比我們想像的多很多，更重要的是台灣鯛的出現是因為台灣人對專業的不信任和自私，在看這部劇時，常常會覺得這些刁民怎麼會這麼誇張，但上網一查才發現這些事件是都真實事件改編，讓人覺得特別無言，透過這部劇我們更了解了消防員的辛苦和一些民眾應該要知道的消防知識，他們不是超人他們也都只是平常人，因公殉職不斷發生，我們不求能實質幫助到他們，至少也要做到不為他們平常添麻煩，我想這是這部劇想傳達的意義之一，這是我認為這部劇值得推薦的原因。 喜歡我的文章 歡迎 fb🔍 Dear Yun（Yun的劇評世界） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍跟著小芸來追劇 可以看到更多劇評呦！ ＃公視 ＃東森 ＃中視 ＃必娶女人 ＃一把青 ＃我們與惡的距離 ＃想見你 ＃火神的眼淚

《我不小心紙上穿越了》-畢業篇

還記得畢業旅行要去日本穿卒業式袴嗎？疫情搗亂，今年的我們沒了畢業旅行也沒了畢業典禮。如果，真的可以穿越我想去……請讓我們留下一生一次的青春回憶吧！ 畢業還在穿學士服嗎？日本女孩的畢業服「袴」！ 「袴」的組成是上半身和服及下半身百褶裙為搭配，上短下長具有修身效果是一大特點。於日本只要提到袴，大部份的人都會聯想到女大生的畢業服。不過其實原本袴的起源是來自日本武家的正裝。在明治、大正年代，因為行動方便，女生著袴變成了女學生制服的代表，除此之外許多傳統習俗活動像是神職祭典、弓道及劍道等都可以看見袴的蹤影喔！ 不知道在看文章的你喜不喜歡袴呢？ 喜歡今天的文章嗎？歡迎有興趣的朋友追蹤我的ig獲得第一手圖文分享喔！ 插畫分享計畫 各位波客好!本篇是《我不小心紙上穿越》計畫的第二篇插畫圖文創作，小編我知道今年疫情阻擾導致許多學生沒有畢業旅行。也不知道疫情會持續多久所以畫了這張圖，至少可以想像一下以後疫情好轉可以再次出去玩的光景。 版權聲明，非經同意請勿使用於商業用途。

疫情在家太無聊嗎？來杯少年狼啤酒吧～

這段時間裡整個社會被低氣壓給籠罩，我也不例外～ 在這段時間裡我一直不停的在調整自己的步伐，在家的日子裡我迷上小酌一杯來放鬆緊繃的神經。 一直以來我都認為酒精是生活不可或缺的良伴，沒有靈感時需要來一手、心情沮喪時更是需要來一打的居家庫存良品。 我必須稱讚說這回台啤全新推出- Wolf Beer少年狼啤酒的包裝設計真的太萌太可愛了，我經常嘗試各式各樣不同的產品，其中當然也包含幾款長期回購的品項，更多時候我會因為喜歡包裝而購買來嘗鮮。 這款Wolf Beer少年狼啤酒不單單只是外包裝好看，口感也是我喜歡較清爽暢快且帶有淡淡果香的那一種。能一口接著一口暢飲完全停不下來。 因為太喜歡了不只連喝了好多天～ 還拿Wolf Beer來做基底變化成酒精版本的奶油啤酒，超搭超好喝。 作法你們可以摻考影片連結我放下方： 疫情期間是否在家已經要悶壞了？ 那你更需要跟我一起到四大超商起所有Wolf Beer少年狼啤酒大量囤貨起來。 不論你是要單喝，還是跟我一樣變化成奶油啤酒，都能充分的療癒心靈。 現在四大超商有『2件$69嘗鮮價』，昨天我又去買一手庫存在冰箱。 # 6/16起在四大超商皆有販售 上#wolfbeer #少年狼啤酒#wolf系少年狼 好的我是邦邦以上就是我的分享！希望大家會喜歡，也歡迎大家關注我的IG，會有不少我個人喜歡的風格穿搭還有旅遊噢～當然也少不了生活小廢文啦～～～～ ＦB粉絲專頁 :👉🏻 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉🏻BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ:👉🏻bonbon_light

[ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ]

還在玩tinder? 韓妞推薦超夯韓國交友軟體，帥歐霸等你唷！ 年末將近，是否覺得寂寞孤單覺得冷呢？還不趕快趁著年末前找個人跟你一起取暖吧！ 21世紀，網路時代發展快速，就連忙碌生活的人們，加上現在疫情升溫，要維持社交距離，哪來的聚會交友？ 不受外力時間空間影響，使用交友軟體，認識朋友甚至另一半,已經不再是很陌生的事了！台灣朋友圈裡，用戶最多也最有名氣的應該就屬Tinder吧！ 你還只用Tinder來交友嗎？ 今天#soham 就要分享我周遭韓妞們推薦質量超好，顏值比例高的 #韓國交友軟體 給大家，大家可以參考一下唷！ - 1. 당연시 DYS ↳年齡層分布較廣，以每日2選以的方式進行篩選，再進行配對談話 DOWNLOAD - 2. 아만다 AMANDA ↳是一個多方位的新興交友軟體，在韓國擁有廣大粉絲，很多第一次使用的交友軟體都是它，除了操作簡單，畫面清晰易懂，如果是第一次接觸交友軟體的你，一定要試試唷～ DOWNLOAD cite - 3. 정오의데이트 ↳年齡以20歲中班～上班族不等，所愛用的交友軟體，跟一般地軟體一樣，都是以配對的模式進行，但他能加入自己的事好做篩選，例如：我對運動男生有好感，喜歡霸道總裁類型等等，都能按個人化設定，更能選出更靠近自己離想型的人唷～ DOWNLOAD - 4. 탄탄 TANTAN ↳顏值高的比例佔多數，一配對成功可以馬上聊天，畫面清晰，操作也偏簡單，唯一美中不足的是，為了使裡面的成員水準一致，有少數需要付費才能開啟的功能，正所謂“使用者付費”，如果是真心想交友的就會去付費，然後慎選伴侶，就如同你需要劃分層級就會有會員制度之類的～ DOWNLOAD 不會韓文的話也沒關係，畢竟俗話說「愛是不需要言語的對吧？」如果真的心靈相通的話，就算簡單的幾個字，也能通到心坎裡對吧？不管怎樣，現在想要認識朋友，機會及方法都很多，如果你自己都放棄了 ，連第一步都不試著跨出去，那緣分怎麼會向著自己呢？ 還在夢想歐霸男友的人，不妨試試看唷。但一切還是要以自身安全為主唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

【用愛情陪伴疫情】(三十四)《擁有健全3Q的人》

【用愛情陪伴疫情】(三十四)《擁有健全3Q的人》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《擁有健全3Q的人》我們都渴望遇見對的人， 然而，擁有什麼特質的人是對的人呢？每個人對於這個問題的答案可能都不一樣， 「高富帥」、「白富美」或許是許多人的答案， 而我們認為對的人應該是「擁有成熟健全的人格特質」， 稱之為「擁有健全3Ｑ的人」。 3Ｑ是什麼呢？ 一、LQ：學習商數（Learning Quotient） 願意學習、受教的心。在愛情關係裡，我們必須擁有一個願意學習的心，願意改變自己，學習用較正確的態度和方式面對愛情。二、EQ：情感商數（Emotion Quotient）。 願意培養健全EQ。了解自己內心的情感，並能夠適切表達出自己的情感；也能夠了解別人內心的情感，且能夠適切引導對方表達出自己的情感。三、SQ：靈性商數（Spiritual Quotient） 善良的心、不忍人之心。一顆樂於為別人著想的心，不忍心傷害別人，時時看見對方的優點和好處。 一個擁有健全3Q的人， 遇到問題時， 他不會堅持自己是對的，能有包容力去理解對方的立場； 他懂得適切地表達自己的情緒和想法，並且能引導對方表達情緒和想法； 他心存仁慈，即使自己被傷害，也不忍心傷害對方。 別人和他相處時會有安全感， 也會自然地想和他親近。 和擁有健全3Q的人相處的過程中， 對方會有安全感， 這份安全感也會幫助對方發展自己的健全3Q人格， 進而成為對的人。 怎樣才能遇到對的人呢？ 或是說，怎樣才能遇到擁有健全3Q的人呢？ 要吸引健全3Q的人， 最好的方式，就是自己先成為健全3Q的人， 換言之， 要能夠輕易遇見對的人，只有一個秘訣，就是自己先成為對的人。 台灣從5/15進入第三級警戒， 至今已經38天， 今天的確診人數回到了2位數， 明顯看到整體防疫的進步， 真的很振奮人心， 期待6/28可以解除警戒， 儘快讓生活回歸正常。 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.21 ＃成熟健全的人個特質 ＃健全3Q的人 ＃防疫有進步＃台灣加油＃愛情＃兩性＃情感＃聯誼＃交友＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【心靈之旅】疫情底下給自己的三個練習💫

疫情底下給自己的三個練習💫

誰也想不到，台灣的疫情會走到這一天。三級警戒來到一個月，也就是說，我待在家沒有工作的日子滿三十天了呀！跟所有人一樣，我有對疫情的無奈、未來未知的恐懼，所有計畫好的，都趕不上這波疫情來的速度。在家的日子，是不甘願，沒辦法有說走就走的旅行，連日常的出門上班，都變得格外奢侈。 這麼多個禮拜下來，當整個生活剩下我和我自己時，我努力嘗試與自己相處，才發現，人生中我們鮮少有這種，完全與自己對話、溝通的機會。 經過這幾周的調適，歸納出幾個我和自己對話相處的方式，也許你和我一樣對大環境無奈，生活頓時失去重心，這三個自我療癒，或許會幫助到你。 1. 是時候念舊了 你一定會想，這是後念舊很痛苦吧！看著以前和朋友自在出遊的樣子，現在只能自己待在家，真的是太折磨人了。我懂我懂，不過曾幾何時有這麼長一段空白，能讓你回憶過往，現在我們沒有創造新的美好，把過去的美麗重新拿出來填進現在的生活，包括所有開心難過的回憶。你會發現，自己是無比的堅強，走過那麼多日子，才來到今天的自己。看到快樂的回憶就笑，難過的就哭，好好跟自己的記憶對話，讓它們重新再活耀一次。 2. 把日子慢下來 待在家時間變得好多，我曾經是個性非常急躁的人，只要閒下來就渾身不自在。現在被迫變的很閒完全是在折磨我呀！ 總覺得學著怎麼慢下來，比學著加快腳步還要困難許多。早晨泡一杯咖啡，無所事事的坐在沙發上，聽著窗外鳥兒的聲音，去感受整個環境裡的風吹草動，感受自己的呼吸。這段日子裡，我也開始嘗試冥想，真正去感受這個世界，心靜下來後便能好好打裡情緒。 3. 新的興趣，新的生活習慣 於是我開始書寫各種文章！偶爾寫寫東西一直都是我的興趣，現在多了這麼多空閒時間，為何不把這個興趣發揮到極致。開始給自己一個理由動腦，每天想一下今天該寫些什麼，也開始寫長篇故事（還不太確定會不會公開發表），直到今天已經寫了一萬多字，從來沒想過自己能擠出這麼多文字呢！防疫新生活，真的著時的讓我找到新的興趣和每天的to do list。 我們都還在學習怎麼適應疫情底下的生活，所有的辛苦都是暫時，要不斷相信，相信美好的日子就快來到，再努力一下，世界就會恢復以往的可愛！ 希望你喜歡今天的文章 ♥ (文章圖片皆來自: Pinterest) #lifestyle #pandemic #lifeunderpandemic #生活 #疫情 #生活風格 #身心靈

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