【職場讀書人選書】大量使用視覺的時代 明眼人看不太到的視障者日常— 《視障者的機智生活》

其實和所有人一樣，每位視障者都有屬於自己獨特的生命故事，不需要弱者或強者的標籤，理解與尊重才能開啟眼明人對視障者的正確評價。 如果要從五感當中選一個最不想失去的，「視覺」大概會是很多人的選擇。儘管「看」這件事感覺沒有什麼，但其實只要稍微思考就會知道，我們的生活非常大程度上必須要依賴視覺，就經驗上來說，「視力」似乎也是我們在健康檢查時，相對常測量的項目之一。那麼，喪失視力對一個人會有怎樣的影響？在一個必須要大量運用視覺的現代社會當中，視障者又該如何自處？ 失去視力的日常要怎麼過？視障者親自解答 《視障者的機智生活：看不見，怎麼下棋、上網、過馬路？從平凡中看到不平凡，視障者的日常和你一樣豐富自在！》是一本關於視障者的作品，作者藍介洲不只是視障者，同時也是全台第一位全盲社工師。如同書名所暗示，這是一本為「眼明人」所寫的「科普作品」，讓這些目標讀者能夠從一個視障者的視角，理解他們的生活日常。 視障者要怎麼閱讀？怎麼上網？他們是怎麼和導盲犬互動？該怎麼料理食物？或許有人會覺得這些內容太淺薄，但對於普遍和視障者並不那麼熟悉的民眾來說，《視障者的機智生活》大概是一本再適合不過的入門書籍。模仿網路PTT平台，藉由一個即將失明、有時提問有點失禮的「小魯」，搭配自己化身的「盲牛大叔」回文解答，作者用輕鬆寫意地筆調，在為那些尷尬提問提供解答的同時，也讓讀者看見或許和想像中並不相同的族群。 視障者的生存解說 同時點出相關政策的盲點 其實從書名就可以看出作者非常陽光、開朗的個性，書中的內容儘管有笑有淚，但就算是相對難過的故事，往往也會有個正向的結尾。不過若是比較敏銳的讀者，或許就能夠察覺出許多普遍存在於社會的刻板印象，還有那些明明就是為視障者提供，卻完全未考量到他們需求的設計（像是鈔票上幾乎摸不出來的點字）。 整體來說，《視障者的機智生活》是一本並不難閱讀的作品，但作為一個雖然高度近視，卻極少接觸到視障者的讀者來說，它卻也是一本讓人收穫滿滿的基礎知識書籍。它不只拉近了我們和視障者的距離，在說明這些「大哉問」的同時，更說明了「視覺雖然很重要、卻遠不是全部」的道理。用一種相對勵志的方式，這些案例也能夠讓我們重新思考、看見藏在每個人體內的可能性。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：reurl.cc/r32rYx）

用Chat GPT帮助显化梦想

现在AI的时代，chatGPT这个APP相信大家对他已经不陌生了，偶然在网上看见有KOL分享善用chatGPT来加速显化的做法。首先要思考自己想显化的事，或是想达成的目标具体是什么。然后告诉chatGPT，让他写一篇文章。 举例内容该如何叙述： 我想要显化我梦想中的生活，请帮我写一篇文章，帮助我显化我的梦想。1，收入稳定，有足够支撑我生活的被动收入2，身边有个爱我，照顾我，呵护我的男友3，有健康的身体，过着健康又充实的生活4，我好爱我自己 我好自由请帮我按照上述详情写下我显化梦想后的一天 文章完成后，自己觉得需要chatGPT补充或更改的可以做调整。经过调整后的文章，可以让chatGPT添加一些感官的感受。比如：我听到了什么，我吃了什么，我闻到了什么，我触碰到什么，那天的天气是如何，环境如何...... 越具象化越好，chatGPT呈现的内容文章会更贴近心里所想的场景。最后我让chatGPT再加上一些肯定句。 『 清晨，阳光透过窗帘洒满房间，微风轻拂窗纱，花园里的淡淡花香扑鼻而来。我在鸟儿的清脆鸣叫中睁开眼，感受身体的轻盈与健康，心中涌起满满的满足感。伸个懒腰后，我在柔软的瑜伽垫上做了几组舒展动作，肌肉随着每个动作被唤醒。 走进厨房，新鲜咖啡和烤吐司的香气弥漫空气。我准备了一份水果燕麦早餐，蓝莓、草莓和核桃搭配蜂蜜的甜美滋味让人心情愉悦。我端着早餐坐在阳台，阳光洒在皮肤上，耳边是微风吹过树叶的沙沙声，感受片刻的宁静。男友悄悄从背后拥住我，轻声说：“今天看起来是个特别美好的日子。” 天气晴朗，天空湛蓝。我花了一个上午沉浸在画画中。洁白的画纸上，我用色彩描绘着脑海中的美景，画笔在纸上滑动的触感让我平静又满足。色彩的碰撞和融合让我感觉自己的心灵也在被治愈，画室里弥漫着一股淡淡的木质画架的清香。男友时不时走进来，递给我一杯温水，或欣赏地站在一旁说：“你画的每一笔都像魔法。”他的陪伴让我倍感幸福。 中午，我与男友一起去一家小餐厅。木质的餐桌散发淡淡清香，桌上新鲜的雏菊添了温馨气息。他体贴地为我点了意式蘑菇浓汤和芝士焗饭，浓郁的香气扑鼻而来。每一口都让人满足，我们谈天说地，分享彼此的梦想。他倾身为我擦去嘴角的一点汤渍，调皮地说：“你可真是可爱得让我移不开眼。”这句话让我忍俊不禁，幸福感满溢。 午后，我们手牵手在公园散步。阳光穿过树叶洒在我们身上，空气中夹杂着草地和花朵的清香。周围是孩子的笑声与老人喂鸽子的画面，一切都温暖而安宁。我们停下来，在长椅上坐下，男友轻轻地握住我的手，说：“无论现在还是未来，我都希望陪你走过每一个这样的日子。”我依偎在他肩上，感受到阳光的温暖与他手心的踏实。 傍晚，我泡了一个温暖的玫瑰浴，薰衣草精油的香气环绕，蜡烛的暖光跳跃着，我完全放松，感受自爱的力量。男友贴心地为我准备了一杯柠檬蜂蜜茶放在浴缸旁，他笑着说：“你应该好好宠爱自己，因为你值得。”那一刻，我深感被爱与珍惜。 夜晚，躺在柔软的床上，丝滑的被套触感让人倍感舒适，耳边传来窗外树叶沙沙作响的声音。我回忆起一天的美好，感恩自己的健康、伴侣的爱和自由稳定的生活。男友轻轻拥着我，用低沉的嗓音说：“晚安，宝贝，愿你的每一天都像今天一样幸福。”我微笑着闭上眼，内心充满平和与希望。 我相信，我的每一天都会越来越美好。我有能力创造自己想要的生活，并吸引更多的爱与喜悦进入我的世界。我值得拥有幸福、健康和丰盛的一切，我的未来会更加光明。我怀着感恩之心，坚定地走向更好的自己，拥抱生命中所有的美好与奇迹。 』 善用chatGPT的阅读功能，把这篇文章每天睡前和起床后听一遍，加速显化内容中的人事物。这个梦想显化的方法每天听的同时，能提醒着自己往目标前行。 #显化工具 #ChatGPT #梦想清单

七日書|懷念外婆紅眠床的故事

寫一個家庭裡面的物件，它能夠代表你和家人之間的互動、相處經歷，跟我們分享它的小故事。 比方說，它可以是日常生活中的家居小物，或者是與家族史有關的回憶之物。 🔅外婆的紅眠床 在外婆的房間裡，有一張紅眠床陪伴她渡過許多時間。這張床不僅是一件家具，更是一部充滿溫暖與回憶的生命紀錄。它見證了家庭的興衰，承載了愛與希望，小時候回外婆家，住在三合院時 ，晚上總是睡在這紅眠床，這張床對小小的我，感覺特別有安全感。 🔅外婆的嫁妝 這張紅眠床是外婆嫁給外公家時的陪嫁品。當時的紅眠床用的是上好的檜木，床身漆成鮮紅，雕刻呈祥的吉祥圖案。阿嬤總說，這張床是父母送給她的嫁妝，是他們對她未來幸福生活的祝福。 結婚初期，紅眠床見證了外婆與外公一起努力的日子，外公是養鴨人家，整天都很忙碌，每天早出晚歸，外婆就在家照顧孩子，忙著家務為ㄧ大家子準備三餐，夜裡疲憊地躺在這張床上和外公聊著未來，對阿嬤來說，紅眠床不僅是休息的地方，更是一個讓她感到安穩的家。 🔅紅眠床樂園 外婆生了七個孩子，ㄧ個男生，六個女生，紅眠床成了孩子們最愛的地方。外婆常回憶，那些年冬天的夜晚，孩子們總愛爬上床圍著她，聽她講古早的故事。紅眠床不再只是一件家具，而是孩子們的遊樂場，也是家庭的中心，又大又堅固的紅眠床，真的讓人記憶深刻，外婆已經走了很多年，她還在的時候，常常講述她的紅眠床，說著他和外公的故事，那些年生活雖然艱苦，但一家人相互扶持，是她最幸福時光。紅眠床上留下的不僅是時光的痕跡，還有一家人團聚時的笑聲和溫暖。 外婆跟著舅舅到台北，老家也跟著荒廢，分家後，整個三合院成了回憶，紅眠床成了記憶，成為外婆嘴裡的歷史故事，對著我們這些兒孫說的故事，外公過世時，才四十出頭，小阿姨三歲，外婆要把七個小孩拉拔大，紅眠床成了她最大的慰藉她總愛坐在床邊，摸著床頭雕刻的花紋，回想起與外公一起生活，這些故事的畫面，讓現在的我更有感，外婆真的很辛苦，渡過每個寂寞的夜。 我和哥哥曾和外婆住在三合院ㄧ段時間，對於紅眠床更有感情，爸爸非常珍惜老物品，舊年代的古董椅，傳統的紅眠床，都是老爸惜物惜情惜福的成品，我們家少有新穎的物品，不知不覺潛移默化，自己復刻很多相同的想法，偏好舊的事物，對家人的愛，勝過ㄧ切，家的味道，永遠無法抹滅。 老爸當年的椅子目錄 有歷史的木雕龍椅 #舊時光 #心情筆記 #七日書

關於年末出走

2024/12/30-2025/01/20 在2024年末又開始了自己最不擅長也厭煩的打包事宜。感覺明明才剛搬回台灣沒多久，卻在正安定之時又準備前往下一個住所。可似乎就是這樣才得以推進生活，得以確保一切持續前進。平和而安逸的日子便這樣被突如的轉變劃破。人生截止至今大概經歷過三次大搬家：升大學、搬離宿舍開始租房、去英國。時光遞進感比以往都要強烈，我想是終於更妥善處理那些過往不知如何說起的關於，能直視且能做到坦率、誠懇。如告解一般。更在某種程度上是覺悟與懺悔的表現。於是我終於不再對於這樣的「搬離」感到如釋重負，也不再因此覺得自己總在無止盡地逃脫。 回想起十月初剛回台灣的那段時間，生活隨著時區轉換，一瞬間陷入了不可收拾的混亂。深長的夜晚變成午後，凌晨的睡眠被剪成輕薄的午覺，於夜黑清醒的精神飽足感，在夏被裡的心少了重磅被褥壓沉的踏實感。連帶所有事情都輕飄得像幻覺。過敏在回台灣後變得好嚴重，驚訝著自己過去是如何頂著這般阻塞過活？這得是怎樣的能耐才得以容忍並與其平靜共存，甚至視其為一種常態。沒有風扇的這一年，馬達運轉的涼風都成為擾人的外在刺激，窗外打著鐵皮屋頂的大雨聲也阻斷著睡眠。這些在過往看似再平常不過的事物都長出了刺與肉芽，怎麼碰觸怎麼不貼合。就這樣變成了心裡的外地人。 那段時間常在三點醒後，一路無法入眠至清晨。我在敞開的落地窗前等天光漸漸亮起，才發現原來那是看著藍色從暗沉混濁到明亮清澄、從內斂到外放的過程。我第一次理解各種藍色更深層的意義，也終於在多年後理解，原來我們之間於生命追求上無法重疊的那一小段岔路，是早就存在的。他曾說過自己想成為天藍色的人。我盯著徹底明亮的藍天，覺得生硬、疏離，流連於天亮之前灰藍色的迷濛霧感與寂靜無聲的溫柔。大好晴天的直率與明朗始終是過頭了的；儘管他在我記憶裡從來都不是那樣的顏色。 這段時間我搭上了很多火車與客運，因為不同的目的前往著不同城市與村落。那些日子裡，陽光與書本的字都是金色的，浸泡浸泡著，潮溼越漸乾爽，腐敗也像被自然界分解者吃得一乾二淨似的，還回了一片乾淨而空曠的土地。空空蕩蕩的，我聽見回音。目的地的往返之間，下一次的路徑總是抹除了前一次的足跡。如同生活裡記憶會隨著時間以及生活的幸福，像漆一樣，一層一層的疊刷在上面，而有些東西就算緊握也始終會在時間輪下散落而消失。 日子飛速前進，可我終於明白那些看似越來越好的，小小一部分，仍是基於我的迴避。其實內心還是害怕，還是恐懼，所以迴避。我無法接受過往會在某種意義上成為破損不堪的形象，也擔憂自我價值在欠缺回應的事實裡全面瓦解。於是，這些「好」仍時不時透露出無法完全放開的，身陷於關於他的意識所建置的囹圄之中的，窒息感。我只是擅長迴避，也只是源於一種生理性反射的，全身性細胞的抵觸與排斥的，那般躲避。 收拾行李的時候，我便無法再逃避海運回來的箱子裡已經擠壓得變形的鐵盒。裡頭的照片、信件與物品都還是像過去一樣，保留著記憶裡的形體與色彩。我把它們疊在高櫃的最上層，不拿椅子墊起腳尖就怎樣都碰不著的位置。這大概就是現今的關係寫照，正是那般遙遠疏離。 臨近年末，生活在漸漸順利前往下一個轉折性階段時，自身的精神狀態已經越漸穩定。有些事情過去總覺得必定得如何如何的，都失去了我強加於其的框架與限制。真的有什麼是一定如何的嗎？或者在時間維度上有什麼事情是絕對能夠抵達某個端點的嗎？許多疑問都在經歷中越漸明瞭，我也默默的在心裡有了解答。 行李箱裡，我放進了襯衫與西裝褲，不再是過去偏好的小洋裝與短裙。這般快速的轉變是沒有選擇餘地的。而今天的我能夠熟練地折好一條西裝褲，留下完美的褲線也是從他那學來的。永遠筆直深刻，更加熟捻於分寸的拿捏，也確保了有些中央核心性的原則無法被撼動。我帶著慢慢成形的自己，踩踏過對於某些人事物漸漸腐敗發臭的印象，繼續前行。 2024年的最後一天，我繼續收拾著行李，而明年的第一天，我又會再次離開並且前往某處。 一次一次的搬家之中，我總覺得行囊越來越重，有些事物的重量是無論如何斷捨離都不可能減輕的。我便是扛著這些沈重的不知名物，朝右端走去。 點一首Wasia Project的Remember When "Oh, my darling, I know But all things must come and go" That's life, though Everything must come to dust Dust, dust

【#KINDA #有點美 】#胺基酸美肌菌潔顏露 

2024/01/27 #lamrainpin美妝保養 給肌膚最安心的守護 從洗臉開始 【#KINDA #有點美 】#胺基酸美肌菌潔顏露 真的讓我這位研究生、英語老師 以及熱愛分享生活的部落客找到了一款適合忙碌生活的「高效溫和潔面神器」！ ✨ 對於每天都在課堂上講課、準備研究報告、還要更新部落格分享心得的我來說 肌膚的健康與穩定非常重要 #胺基酸美肌菌潔顏露 正是我生活中的「救星」💖 每天面對學生與研究的壓力 我的肌膚經常因為熬夜或換季而變得敏感 甚至會長出一些小粉刺 自從開始使用這款潔顏露後 肌膚問題有了明顯改善！✨ 它的胺基酸配方讓我每次洗臉後都感到清爽卻不乾燥 特別適合像我這種偏乾敏的膚質💧 最讓我驚喜的是 它清潔力恰到好處 能夠帶走臉上的髒污與油脂 但完全不會有過度清潔的負擔感 除了成分的溫和性 這款潔顏露的CalmYang™專利舒緩成分對於壓力大、肌膚容易泛紅的我來說 真的非常有效！ 有幾次我因為趕報告熬夜 臉上的泛紅明顯加重 但使用這款潔顏露後 肌膚的敏感感減輕了許多 洗臉後也不再有刺痛感🌿 對於身兼數職的我來說 護膚有時候是「必要的放鬆時間」 這款潔顏露的細膩泡沫和淡雅香氣 讓我在忙碌的一天結束後 有了一種被溫柔呵護的感覺☁️ 每次洗臉都像是幫自己充電 短短幾分鐘就能讓心情變好 這種感覺特別珍貴 而它的按壓式瓶口設計也非常實用 特別是在忙碌的早晨 我只需要輕輕一壓 就能取出剛好足夠的量 快速完成清潔步驟 瓶身簡約的設計放在浴室裡 也有種增添生活美感的小幸福感🧴 #成分特色 穩定肌膚的好幫手 1️⃣ 胺基酸 溫和清潔 避免乾燥和過度清潔 保護皮膚屏障 2️⃣ 美肌菌： 減少粉刺根源 提升肌膚的自我防禦能力 3️⃣ CalmYang™專利成分 幫助舒緩肌膚 減少敏感反應 4️⃣ 保濕精華： 鎖住水分 同時平衡油水平衡 讓肌膚更柔嫩 5️⃣ 提亮膚色 蘆薈膠與維他命C的加持 讓我熬夜後的皮膚也能散發自然光澤 不論是像我這樣的研究生與老師 還是工作忙碌的上班族 胺基酸美肌菌潔顏露都非常適合！ 它溫和卻有效 對於乾敏肌、混合肌甚至油皮的朋友都非常友好 特別是在換季時期 它可以穩定你的肌膚狀態 不讓外界環境影響你的好氣色✨ 🛒修杰楷IG限動推薦款 KINDA胺基酸美肌菌潔顏露 50ml momo 獨家下殺５折 傳送門：https://momo.dm/6jjqRQ

日劇法庭之龍劇情評價、演員角色人物和5看點介紹，上白石萌音主演。

律政日劇「法庭之龍/法廷のドラゴン」由人氣女演員上白石萌音擔綱主演，搭配高杉真宙共演，描述原本是以職業將棋棋士做為人生志向的女孩，改變成為新手律師的故事，更多關於「法庭之龍/法廷のドラゴン」劇情評價、演員角色人物和看點介紹，可以繼續往下滑。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍劇情故事內容 步田虎太郎(高杉真宙 飾演)繼承了父親的步田法律事務所，但目前業務量凋零，也只剩自己一個人擔任律師，某天在法院等待開庭之前，遇到了一名行為怪異的女生天童龍美(上白石萌音 飾演)，對方看過他的開庭資料之後，突然遞給他一個寫著「封手」的信封，竟然完美預測裁判的結果，其實天童龍美曾經是將棋選手，她擅長將案件比擬成將棋的定式，因緣際會之下，加入步田法律事務所，靠著結合將棋智慧與法律辯論的能力，替委託人們達成各自的願望。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍製作團隊 「法庭之龍/法廷のドラゴン」的編劇為戶田山雅司，導演是堀江貴大、片山雄一，由東京電視台The icon製作，於2025年1月17日正式開播。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍演員角色人物介紹 天童龍美(上白石萌音 飾演) 「步田法律事務所」的新人律師，原本立志要成為一名職業將棋棋手，因某些契機發生改踏上律師之路。 步田虎太郎(高杉真宙 飾演) 繼承父親留下來的「步田法律事務所」，聘僱新人律師天童龍美。 駒木兎羽(白石麻衣 飾演) 與天童龍美一樣以成為將棋職業棋手為人生目標，兩個人是切磋琢磨的競爭對手。 天童香澄(和久井映見 飾演) 天童龍美的母親，一直支持著女兒的夢想並給予她人生方向。 天童辰夫(田邊誠一 飾演) 天童龍美的父親，是一名法官。 乾利江(小林聰美 飾演) 從虎太郎父親時代就在「步田法律事務所」工作，目前是律師助理兼會計，看著天童龍美與步田虎太郎這對新搭檔彼此成長。 法庭之龍主題曲 「法庭之龍/法廷のドラゴン」的主題歌「ワインディングロード」由人氣團體Novelbright演唱。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍劇情評價與看點 1.女主角-上白石萌音 1998年1月27日出生於鹿兒島縣，妹妹上白石萌歌也是藝人，屬於演藝圈姊妹檔知名代表，2011年因參加「東寶灰姑娘選拔賽」獲得評審特別獎之後正式開啟星路，外型清新，親和力十足，過往參演過多部人氣電視劇，像是「戀愛可以持續到天長地久」、「Oh! My Boss!戀愛在別冊」、「Come Come Everybody」，這次在「法庭之龍/法廷のドラゴン」挑戰女律師角色令人期待。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 2.搭檔共演-高杉真宙 1996年7月4日出生於福岡縣，外貌高挑清秀，有股花美男的氣息，被星探挖掘後加入演藝圈，2014年獲得第36屆橫濱電影節最佳新人獎，逐漸嶄露頭角，除了電影和電視劇以外，也跨足舞台劇和擔任聲優，這次在「法庭之龍/法廷のドラゴン」呈現出自然且細膩的演技，與女主角龍美之間的互動，時而有趣，時而溫暖。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 3.圍棋與法律之間有趣連結 日劇「法庭之龍/法廷のドラゴン」將「將棋」常用的戰術思維與「法律」攻防辯論相結合，女主角會將兩造雙方的人馬與情勢，融入將棋的布局，並提出策略和手段，帶給觀眾對於律政劇以及更多原創劇本特有的新鮮感。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 4.單集登場的鮮明配角 「法庭之龍/法廷のドラゴン」主軸劇情圍繞在女主角天童龍美和所長歩田虎太郎，但推動著劇情發展與鋪陳卻少不了重要配角和客串演員，像是飾演龍美雙親的和久井映見、田邊誠一，還有律師助理兼會計的小林聰美，擁有豐富的配角演員陣容。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 5.法庭律政劇特有的轉折緊張感 每場官司的交手過程都經過巧妙設計，委託人也可能暗藏隱情，讓「法庭之龍/法廷のドラゴン」故事編排充滿轉折的緊張感，也包含了人性與道德層面的深度探討，從案件小細節乃至法庭上兩方的辯論，一層一層接近事件真相，冷不防出現反轉，很適合推薦給喜歡法律劇的朋友。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 圖影來源：法庭之龍官網，僅供文章分享使用 #法庭之龍 #日劇法庭之龍 #法庭之龍劇情評價 #法庭之龍劇評 #法庭之龍 #法庭之龍演員 #法庭之龍角色 #法庭之龍人物 #法廷のドラゴン #法庭之龍女主角 #法庭之龍男主角 #法庭之龍主角 #法庭之龍配角 #法庭之龍配角演員

自給自足的夢幻島嶼

如果有一座荒島的話，我想要把島嶼打造成像《魔戒三部曲》瑞文戴爾那樣的美麗夢幻世界，或者像陶淵明的桃花源和老子的小國島民的世界。 但，按照現實世界來看，想要打造一個美麗夢幻的理想國度，需要非常可觀的龐大資金。 假設現在如果有一座免費島嶼的話，又擁有豐富的資源，當然就是先種滿不同季節的花草植物還有農作物，像是：稻米、小麥、蔬果，所以必須要先學會如何學習與大自然和平共處。 還有學會和動物和平相處，像是貓貓狗狗和畜牧業，牛、羊、豬、雞、鴨等等，狗狗的話像是牧羊犬，可以幫忙照顧羊群，而豬和雞的大便可以當蔬果植物的有機肥料，雞的話每天可以有新鮮的雞蛋可以吃，牛牛可以有新鮮的牛奶喝，這樣糧食問題就不用擔心了。 人類和動植物的互利共生，當然前提之下，島嶼上不能進駐太多人類和動物，太多人類會帶來紛爭、吵架。 還有一座大型的森林醫院，裡面不在只是冷冰冰的白色水泥病房和醫療設備、白衣白袍的醫生和護理師了，更多的是大自然和大自然環境音樂的陪伴，讓生病的患者，躺在床上也可以體會到大自然的青草味、花香和蟲鳥的鳴叫聲，而不再只是車水馬龍的聲音、冷氣空調的單調旋律和永遠充斥著消毒味道的空間。 讓每位孩子都有足夠的自由發展和獨立思考的空間，學校教育不再只是朝九晚五的上下學生活，不管是喜音樂、文學、繪畫、雕刻、體育、植物、天文、數學等，每一個項目，都有其專業的老師帶領孩子們一起寓教於樂，用實作、創意作品和品格教育來取代單純紙筆上的考試。 大人們也不用擔心自己所學找不到工作，或害怕遇到慣老闆壓榨員工，因為島嶼人口少，所以大家各其所思，各有所長，因為所有糧食都是自己親自動手耕地得來的，所以從孩童時代就得先教導他們要懂得感謝大自然給我們的賜予。感謝土地、感謝雨水、感謝太陽、感謝牛、羊、雞、豬、鴨、感謝海洋，感謝所有一切，讓我們得以存活。 每戶人家都有自己負責的農地和家畜，就算長大的孩子沒有特別特殊的才藝，找不到適合的工作，也懂得如何耕作農地畜養家畜，島嶼上不會有餓死或無家可歸的人。 大家每天晚上都會聚在島上的森林廣場一起分享自家做的食物，一起快樂地唱著歌、跳著舞，或者聽文學家說故事、聽詩人吟唱詩歌；甚至可以一起躺在草地上觀察夜晚的星空，就像古老時代中的長者或占星學家對星星說起一些美麗的神話故事，睡不著覺的人，甚至可以來個夜遊，尋找螢火蟲或者試膽大會之類的。 島嶼上的生活既簡單快樂、沒有過多的科技產品，就算有，大家也會被生活中美麗的自然風光給吸引，而放下電腦和手機，去釣魚、去找蚯蚓、去海灘邊撿貝殼、去找人玩沙灘排球；然後再去自家農地巡查，抓蟲蟲、幫別人家抓蟲蟲、幫別人收割成熟的菜，順便偷一把回家給自己，結果被逮到，但大家還是笑笑得說，要不然晚上來我家一起吃晚餐，順便教你如何把你的菜種得更好，這樣你就不會偷我的菜了。 至於衣服製作，一切從簡，沒有過多的華麗裝飾，樸素保暖就行了。頂多用美麗的鮮花或香草植物來裝飾。連房子都是島嶼上的人們，一起動作製作的小木屋，加上一些美麗的水晶或者天然寶石裝飾著，形成自然的光源。再重一些會發出螢光的植物在家中附近，就不用耗費大量的電了。甚至可以裝置太陽能板，利用白天太陽的光，儲存熱能來做更多的事情。 如果觀光客想要慕名而來，就要學不丹一樣，待上島嶼幾天就要跟你收幾天的錢錢，因為島嶼上要保持一切文化和自然的平衡，避免過多的汙染被製造出來，破壞了生態的平衡。如果島民想要出海也是可以的，多看看世界多交流，甚至可以搬遷去你覺得更好的島上生活，只要不是傷害島嶼的生態和居民就好了。 至於，島嶼上的人民如果去另一個世界了，可以選擇花葬、樹葬或者海葬。生於大自然，自然也會回歸大自然。 *寫於二零二四年，十一月十日夜晚。

珍好黑酵素新上市，嘖嘖開放早鳥預購

2025/01/26 #lamrainpin生活 在城市的繁忙與喧囂裡 尋找內心的平靜成了我每日的目標 身為一名熱愛生活的部落客、英文老師 以及一位不斷追求知識的碩士生 我深知身體的健康對於追求目標的重要性✨ 在工作與學業的交織下 我常常會感受到身體的疲憊 這讓我開始探索健康的夥伴 希望能為我的身體補充必要的能量和活力🍵 前陣子我看到#珍欣運 #珍好黑酵素 它專為現代女性設計 讓我充滿期待💖 它結合了五大黑色精華：黑木耳、黑芝麻、黑棗、黑大豆和黑胡椒🍇 這五種成分像是大自然賜予我們的瑰寶 每一種都有其獨特的健康益處 #黑木耳 不僅富含膳食纖維 還被譽為“素食者的牛肉” 還能幫助守護內在好菌🌱 #黑芝麻 則增強 活力元氣 讓我在繁忙中保持精力充沛🛡️ #黑棗 滋養身體 有助於 促進蠕動💪 #黑大豆 的高蛋白特性 正是促進我日常活力的重要來源🥜 #黑胡椒 則是 幫助提升防護力 的不二法門🥘 這些成分相輔相成 讓這酵素成為我健康飲食的絕佳選擇 我感受到珍欣運 珍好黑酵素 在生活中的角色越發重要 獨立包裝和粉末劑型的設計 讓我在忙碌的生活中隨時隨地輕鬆使用🎒 無論是在教室裡備課 還是在寫部落格文章的深夜 我都能輕鬆將這款酵素融入日常🍹 這份便利不僅讓我的生活更加流暢 也讓我在面對挑戰時倍感自信 在吃黑酵素的幾周裡 我明顯感受到身體的變化🙌 體內循環變得順暢 有感成分讓我不再感到不適🚀 這樣的變化讓我在繁忙的生活中 能夠更好地享受每一天的時光 也進入更加輕盈的心境中 它的口感也非常令人喜愛 粉末狀的它可隨意搭配水或果汁 每一次的飲用都是一次味蕾的小享受🍹 身為部落客就一定要分享一下啦 珍欣運 珍好黑酵素 不僅為我的身體提供了所需的滋養 更是我在忙碌生活中的好夥伴💪 珍欣運 珍好黑酵素如同一盞明燈 照亮了我對健康的渴望與追求 期待它能陪伴我 持續探索生活的美好與奧妙🌈 珍好黑酵素新上市，嘖嘖開放早鳥預購， 早鳥優惠這裡買 👉 https://lihi.cc/28qRq #珍欣運 #黑酵素 #順暢 #輕盈

保持自覺，做出自己眞心想要的抉擇

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.39-p.64 第二種影響：模仿 在你的成長過程中，你的父母或監護人對於金錢的態度是什麼？ 小時候，我們是靠著模仿來學習幾乎所有的事，當然包括對金錢的信念。 💸 致富法則： 如果你的動力來源並不是正面的作用，例如你是出於恐懼、憤怒而想致富，或者只是爲了「證明」自己而想成功，那麼你的錢永遠不會帶給你快樂。 出於恐懼想要拼命賺錢的人，或那些被某種力量驅使著要證明自己夠好的人，覺得生活中一切的人事物都「不夠」，而再多的錢也不能減輕這種痛苦。再多的錢或其他物質，都不可能使這種人的內心得到滿足。 我要再強調一次：問題都在你自己身上。記住，你的內在世界反映了你的外在世界，如果你認定自己不夠好，你就會把這個想法合理化，並且創造出那個「不夠」的現實狀況。 相反的，如果你相信自己是富足的，你也會把那個信念合理化，並且創造出富足豐盛。 為什麼？因爲「豐盛」會變成你的根源，自然而然成爲你的生活方式。 你要在心中劃清界線，不要讓憤怒、恐懼成為你追求財富和證明自己的動力，然後你就可以安裝新的連結，讓你賺錢賺得很有目標，覺得自己有所貢獻，而且從中得到喜悅。那樣一來，你就永遠不必藉著擺脫金錢而得到快樂。 第二個改變的步驟：你在模仿誰 察覺：想一想父母處理金錢的方式和習慣是如何，你跟他們有哪些地方是完全一樣的？哪些是完全不一樣的地方？把這些寫下來。 理解：這個模仿步驟如何改變你的財務生活？把它寫下來。 畫清界線：你明白這個方式只是你後天學習的，並不是你自己原本有的嗎？你明白現在你有權力選擇改變嗎？ 提出宣言：把你的手放在心上，大聲說： 「我所模仿的金錢觀念是他們的。我現在要選擇自己的方式。」 然後，摸著頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 第三種影響：特殊事件 第三種使我們受到制約的重要因素是特殊事件。 你小時候，對於金錢、財富和有錢人有什麼經驗或體會？這些經驗太重要了，因爲它們會形成你一生的信念或是幻想。 第三個改變的步驟：特殊事件的影響 察覺：你小時候曾經遇到哪些與錢有關的事，在情緒上或情感上造成了重大反應？ 理解：這個事件如何影響了你目前的財務生活？把它寫下來。 畫清界線：你知不知道，這種生活方式只是你後天學習來的，並不是原本的你？你知道你現在可以選擇改變它嗎？ 提出宣言：把你的手放在心上說： 「我要放開我以前那些沒有正面意義的金錢經驗，我要創造新的富裕的未來。」 接著，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 你的金錢藍圖設定在什麼目標？如何知道你的金錢藍圖的設定值？最清楚的方式之一，就是去看你的成果。 💸 致富法則： 如果想徹底改變室內溫度，唯一的辦法是重新設定溫度調節器。同理，想「徹底」改變你的理財成績，唯一的辦法是重新設定你的財務溫度調節器，也就是你的金錢藍圖。 💸 致富法則： 保持自覺，就是可以時時觀看自己的想法和行動，好讓你能夠做出自己眞心想要的抉擇，而不是被過去的設定所操控。 一旦你有了自覺，就能確實看清楚你的設定：它只是一張清單，寫著你過去所接受的、所相信的資訊。那時你年紀還輕，根本不懂得判斷。現在你會明白，這種制約不是你本來就有的，而是你後天學來的。你會發現你不是「錄音帶的內容」，而是「錄音機」你不是杯子裡的「內容」，只是「玻璃杯」。總之，你不是軟體，而是硬體。 「沒有任何一個想法停留在你的腦子裡是不要付出代價的。」 你腦中的每一個想法，如果不是投資，就是花費；如果不是爲了把你帶往幸福和成就，就是會讓你遠離它們；如果不能加強你的力量，就會弱你的力量。所以，要明智地選擇你的想法和信念。 但你要了解，你的想法和信念並不代表你本人，而它們也不見得只屬於你。儘管你認爲它們很珍貴，但是它們的重要性和意義取決於你有多願意相信它們。事物本身沒有意義，是你在賦予它們意義。 如果你像大部分人一樣，總是會相信某些事，那麼你不妨相信那些能夠鼓勵和支持你的信念，以及讓你發財的信念。 提出宣言：「我仔細觀察我的想法，而且只接受使我更有力量的那些想法。」 接著，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 事情過去了！ 就別讓自己還停留在過去！🤩 🏃‍♀️運動30分鐘Day 271 2025.01.25 日更 331 感恩金錢Day 300 讀書&輸出Day 248 超覺靜坐Day 181 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台電「電幻1號所」《湧蓄未來》特展
帶你坐VR機器人一探水力電廠山中秘境


位於新板特區、板橋車站旁的台電「電幻1號所」是全國首座綠能主題展館，去年底邁入開館五周年，台電特別以水力發電為主題，策劃《 湧蓄未來》、《能源永續：永續生活》特展。台電表示，水力發電是台灣最早使用的綠能，即使至今仍舉足輕重，特展除可一覽我國大甲溪、濁水溪兩大流域發電歷史，此次也結合鎮館之寶「VR六軸機器人」推出全新360度沉浸式體驗，可感受如雲霄飛車從水庫高處俯衝直下的刺激，穿梭山中浩瀚秘境，現場還有水流急急棒、發電大作戰等互動遊戲，特展即日起展出至3月16日，全家大小新年走春就來去電幻１號所。 互動遊戲《發電大作戰》。圖/電幻1號所提供 電幻1號所也是首座蓋在變電所上的展館，地底是年供應超過6億度電的新北電力心臟新民變電所，等同滿足15萬家戶一年用電。展館主打結合能源與健身房的體感互動，自2019年開館至今累計超過32萬人次參觀，更曾獲德國紅點設計大獎等國內外大獎肯定。 此次特展將抽蓄水力發電利用上下池落差的發電儲能概念，結合展場一、二樓空間實際展示，讓觀者可隨溪流遊歷全國重要水力電廠與背景故事，同時了解「一滴水發N次電」的水資源利用過程。 展館化身成抽慉水力發電上下池。圖/電幻1號所提供 水力發電具備潔淨能源與快速反應特色，相較於火力電廠，水力發電只需20分鐘就可讓機組從零到滿載發電，而平時美麗的南投日月潭，除了是觀光、萬人泳渡勝地，也是水力發電重鎮，每天水位落差2公尺，默默利用潭水落差搭配下游水庫發電，其中台電明潭、大觀兩座電廠共10部機組更兼具抽水蓄能，可用白天光電存下的上百萬度電力，將電能大挪移並重複循環使用，讓日月潭變身「全國最大儲能電池」，其快速反應特性更是夜晚用電與遭遇突發事故時的「護國神潭」。 接著，繼續走進電幻1號所微型特展《能源永續·永續生活》，台電用首座獲得國家環境教育場所認證的電廠-萬大水力電廠，呈現水力再生能源與自然共融的百年發展。位於南投仁愛鄉的萬大電廠，至今每年仍可貢獻約2億度綠電，電廠擁有多元動、植物種以及靜謐優美環境，除了推出環境教育課程，近年亦積極投入特有種「臺灣大豆」復育。 微型特展《能源永續·永續生活》。圖/電幻1號所提供 台電五周年系列特展《湧蓄未來》、《能源永續：永續生活特展》即日起展出至3月16日，開館時間為週二至週日10:00-18:00（過年期間1月28日除夕至30日初二休館)，邀請民眾一起到電幻1號所「開箱」解密台灣水力一百年。 （首圖為 VR六軸機器人體驗中部水力電廠，來源：電幻1號所） #台電電幻1號所 #台北免費景點 #台電湧蓄未來特展 #電幻1號所 #湧蓄未來 #永續生活特展 #電幻1號所展覽 #板橋捷運站2號出口 #2025電幻1號所展覽

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