極簡生活｜如何開始資訊斷捨離？手機篇

現在有很多訊息都是透過手機來到我們身邊 如果我們有意識的去篩選想要接收的資訊 就可以增加很多時間來做對自己更有意義的事情 要怎麼開始斷捨離手機上的資訊呢？🤔 我整理了3個tips，分享給大家～ 刪除超過半年未使用的app 如果有那種久久才用一次的app 其實可以改成 在需要使用的時候再下載就好 除了可以有更多的手機容量能夠使用 也能夠將手機桌面變得乾淨整齊唷！✨ 關閉手機通知小紅點 這個有在之前的貼文中分享過 就是「把被動轉為主動」 訊息來、看到通知、打開吸收 → 被動 訊息來、到休息時間才打開手機看看訊息 → 主動 設定「螢幕使用時間」 螢幕使用時間不僅在手機上可以使用 電腦、平板也同樣擁有這樣的功能 開啟這個功能能讓手機自動紀錄 我們一天內使用它多長時間 也可以設定在某個時間把app鎖起來🔒 讓我我們意識到該休息了！ 以上就是我正在練習的資訊斷捨離的tips 大家有其他資訊斷捨離的小撇步嗎？ 歡迎分享給我唷！😉 Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 學習成長｜#安安週一你好嗎？新單元登場 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記

眾星跨界聯名-一之鄉x鮮道家x三顧茅廬x怡客咖啡x博多拉麵，集結五大品牌招牌秘方，獨創限量版「眾星拱月」月餅禮盒！

46年經典品牌「一之鄉」今年中秋以「品味生活美學」為主軸，將生活中的五感體驗一點一滴累積成獨一無二的品味生活，幻化成生命的感動，運用各種風格的設計，讓人們在紛擾不安的時空裡，能細細品味生活、感受一之鄉中秋禮盒的魅力。今年一之鄉與四大知名連鎖品牌-鮮茶道X三顧茅廬X怡客咖啡X博多拉麵，首創跨界聯名推出「眾星拱月」限量版禮盒，以經典復古的趣味提盒設計，內裝有以各品牌的招牌美味秘方所研發出的特色月餅，一盒入手，可以吃到茶香、咖啡香、麻辣味及具異國風味的義式起士、日式味噌、台式黃金薯的六種不同風味月餅，令人驚豔不已，絕對是今年中秋送禮的首選。 同時，為了滿足年輕人追求創意與驚喜的送禮需求，一之鄉更是一口氣推出了多款超人氣的授權聯名品牌，有可愛的雙星仙子Kikilala、大人小孩都愛的熊大&兔免及活潑生動的熊讚，從禮盒的可愛設計到各種烙印的蜂蜜蛋糕、銅鑼燒、蝴蝶酥、雙色年輪等，提供月餅以外的送禮新選擇。 一之鄉「品秋月。迎桂香」超質感中秋禮盒，生活美學的極致呈現，幸福預購中 金色月亮 $880 預購價$750 異國美宴$420 預購價$350 以「品極簡，化繁為簡，品味質感」發想的「金色月亮」禮盒，優雅極簡的燙金格調，藏不住的高貴質感，一口如秋月般的金色月餅，盛秋美味的栗子，手工研磨，烘培成金黃色澤的栗子酥皮，酒漬鹹卵黃融合椰奶香氣，獨家配方的奶皇內餡，入口盡顯優雅尊貴細緻，甜香滑順美味。 疫情也無法阻擋味蕾的旅行，以「品味世界，環遊世界，品嚐異國美宴」並以郵票為禮盒設計概念所秘製的「異國美宴」禮盒，六款異國風味月餅帶給你環遊世界的悸動，從日本出發，清幽的玄米綠茶彷彿淨化了心靈；以酸甜滋味的柚子醬品味了韓國；絕不能錯過的貝禮詩香甜酒和你共度愛爾蘭的夜晚；一口熱情濃郁的帕馬森起司與義大利浪漫共舞；一點匈牙利紅椒椒粉與茴香菜顛覆你的舌尖；最後返家團圓，在地黃金番薯喚起你與台灣的人情味! 「品味台灣精彩，台灣山水城市，多彩繽紛」寓意的「城市迷情/品山邀月/品海賞月」 桂花濛月$1580 預購價$1265 思鄉望月$980 預購價$785 品山邀月$750 預購價$600 城市迷情$1280 預購價$1025 禮盒則以幾何元素與繽紛色彩拼湊展現有山、有海、有城市的台灣寶島系列設計，以品味生活發想，勾勒出四周與生活的連結，不管是遠離塵囂登山望海或是穿梭繁華忙碌的城市中，都不忘在中秋月圓時分與家人團聚。洋溢著「幸福的品味，將萬物化為令人幸福的因子」的三層、雙層「桂花濛月/思鄉望月」禮盒展現月滿中秋，桂花飄香，遙想故鄉，遊子思念之情滿溢，便運用自然萬物表現溫馨，勾勒出當令的秋節幸福感，以最豐盛的三層、雙層禮盒傳遞最澎湃的送禮情！ 2021中秋首選五大品牌跨界合作，超強組合華麗聯名，推出「眾星拱月」中秋禮盒 眾星拱月$450 預購價$390 2021中秋來點不一樣的！一之鄉推出多款角色聯名禮盒，可愛雙星仙子Kikilala、活潑生動的熊讚、超人氣熊大&兔兔化身為中秋最創意有趣的伴手禮！ 雙星仙子甜甜派對 $580 預購價$460 雙星仙子小蜜蜜 $500 預購價$390 熊讚 蜂蜜蛋糕旅行趣 $380 預購價$330 熊讚 歡樂年輪存錢筒$400 預購價$355 BROWN&FRIENDS 繽紛朵朵$520 預購價$415 BROWN&FRIENDS PONG PONG$400 預購價$350 不僅有多種創意月餅，一之鄉角色聯名禮盒也不能錯過，今年首次與來自夢幻星雲的雙星仙子聯名，帶來美味香甜的經典蜂蜜蛋糕、小西點，共創系列雲朵般唯美禮盒；活潑可愛的BRAVO!BEAR熊讚化身旅行箱與存錢筒，生動烙印在蜂蜜蛋糕上，與雙色年輪共組最創意有趣的伴手禮盒！還有超人氣熊大、兔兔與他的夥伴們，用酥脆蝴蝶酥與多種可口點心帶給各位美味和歡樂！今年中秋，一之鄉精心籌備多款禮盒，除了限量月餅，更有一之鄉經典美味糕點組合，滿足多樣化的送禮需求，即日起預購優惠8折起，詳細內容可至一之鄉全省門市及官網查詢。

如何改善「吸渣」體質? 只要做到這 『 3 』件事！


總是感情路不順遂，總是遇人不淑，成為了別人口中的「渣男磁鐵」，我想當事人應該也是有滿滿說不出口的無奈吧！ 誰不想有個天長地久的愛情，誰不想幸福快樂擁有一對美好的愛情呢?！ 但如果愛情路那麼順遂，那就不會有這麼多動人的情歌，這麼多愛情故事可以拍成電視電影了，是吧！ 首先，先來看看你是否是「吸渣體質」 1.容易陷入愛情 2.喜歡浪漫式的完美愛情 3.不懂得拒絕異性 4.喜歡「改變」、「拯救」對方的人 以上，妳中了幾點呢? 【相關文章】>>韓劇《你是我的春天》，精準分析原來是這「原因」讓你變成『渣男磁鐵』！ 其實擁有吸渣的特質是有原因的，你的擇偶條件會依照你的生活成長環境而形成，但並不是不能改變的，只要你願意你值得更好的愛情。 不管你中了幾點，如果你想改變你必須做到這『3』件事！ 1.面對真實的自己 遇到「渣」或許不是你願意的，但卻總是在不自覺的狀況下陷入了愛情。 ■「容易陷入愛情」的人，也是渴望愛的人，也許在成長過程中，缺乏了關注或關心，讓你覺得自己不值得被愛，所以當遇見一個突然給你好多關心的人，你就會誤以為那是真正的愛情。 ■「喜歡浪漫式的完美愛情」簡單來說就是活在幻想裡，喜歡浪漫的激情，滿足你想要的一切，不需要去說未來，只需要熱切地活在這一刻。 這樣的關係大部分是短暫的，現實的愛情走到最後還是會慢慢地趨於平淡，因為生活不會總是高潮，而走過高潮容易，一起走過低潮卻很難。 ■「不懂得拒絕異性」的人，不會跟異性保持距離，只因你誤會你的「魅力無窮」。懂得與異性保持距離，當對方的行為越矩你可以表現出你的不喜歡跟不爽，那樣會讓那些「渣」不容易靠近你。 尤其面對有伴侶的異性，對他的主動靠近不反感，對他的曖昧舉動不排斥，容易動搖容易到手，那你就更容易成為他們的獵物。 ■「喜歡改變或拯救對方」專家說那叫「聖母情節」，不管是事業成功的女強人或是已經是坎坷人森的苦命女都可能會有的通病。 研究指出這或許也是一種自卑情結，在內心深處否定自己，覺得自己不值得被愛或不配得到愛，所以透過拯救幫助他人，獲得他人的愛，來提升自己的自尊水平「自我滿足」。 2.接納真實的自己並且學會愛自己 心理學大師阿德勒說過：「幸運的人，一生都在被童年治癒；不幸的人，一生都在治癒童年」 讓自己幸福起來，相信自己值得被愛，不用透過任何人來證明。 3.勇敢的去愛，但保有原來的自己 不要只圍繞著對方打轉，擁有自己的生活圈，這樣也能站在更理性的角度去看待愛情，不是只被對方牽著走。 愛也許是本性，但如何去愛，卻需要學習。 人生邊走邊學習，先學會愛自己，真愛會慢慢靠近你。 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 熱門文章 👉三觀全毀?！有人天生喜歡當「小三」！趕快看看你周邊有沒有這種特質的人！ 👉無法抗拒的他～是「恐怖情人」還是「渣」！要不得！這些特徵請注意！ 👉【防疫下的愛情】防疫遠距離戀愛，讓你們的愛情快保不住了嗎? 👉為愛72變，愛情來了嗎? photo on Unsplash #感情#愛情 #渣男 #渣 #吸渣磁鐵 #吸渣體質 #戀愛 #兩性關係 #POPLOVE #波波邱比特 #戀愛指南 #愛自己

❤︎ 宅生活の儀式感x綠茶拿鐵❤︎

凱蒂以前高中升大學的暑假有去早餐店打過工，也當過小小店長。自己宅在家做飲料一點都不困難，快跟著我一起做好喝的綠茶拿鐵吧～❤️ . ☾點餐時間 綠茶拿鐵 . ☾準備材料： 綠茶包 鮮奶 砂糖或果糖也可以不準備（無糖） 冰塊 . ☾ 手作步驟 𝟙. 將綠茶包冷泡，浸泡約一分半鐘。 𝟚. 加入冰塊和綠茶，此時可以依個人喜好酌量加砂糖或果糖。 𝟛. 加入鮮奶並且進行攪拌 𝟜. 好喝的鮮奶綠出爐 . ☾講評時間 只要有自己喜歡的綠茶包和鮮奶就可以做成好喝的綠茶拿鐵～還可以依個人喜歡加幾分糖，夏日飲品宅在家自己做。 . ☾評分時間 🥰𝟡.𝟛分/𝟙𝟘分 . 📍宅在家 . 🌹仙女凱蒂 @fair.y_foodie . #居家美食 #宅生活必備 #下午茶 #下午茶時光 #宅生活の儀式感 #綠茶拿鐵 #鮮奶綠茶 #綠茶牛奶 #無糖綠茶 #健康飲品

：把好的訊息寫入生活

J的宇宙自己論：把好的訊息寫入生活

其實回想起曾經走過的歲月，很多時後是懷念的，想念各個時期不同樣貌和身份的自己，甚至偶爾也會燃起若能把人生倒轉回去有多好的念頭。 但或許回憶之所以美好，是因為太多瑣碎的痛苦都被遺落在記憶深處忘記了，因為不處於當下，無法感同身受當時自己正過著怎樣的生活，所以會覺得過去大部分的時光是美好的，因為了解到，我之所以為我，更多的是辛苦而成為的，所以會覺得一切的一切因為時間的淬煉成為了值得感謝的存在。 然而現在，這個當下，偶爾會想倒轉人生的我，正是因為許多事情都是進行式——迷惘、未知、恐懼、不安、低潮、無奈、煩躁全都是進行式，因為太過感同身受所以時常問自己：「這真是我想要的生活嗎？」 但當我意識到，若要我再回去過以前的生活時，我願意的時候嗎？嗯，並不是太樂意。 所以好吧，或許我愛著現在的生活…… 好啦，而且很愛。 只是日子本來就是這樣，像是無數顆參雜著酸甜苦辣的果實，嚐不到甜果就讓自己錯以為不愛，而苦辣的果實一旦嚐到就蒙蔽了所以感官，進而想把它吐出來。 但果實終究只是果實，日子終究只是日子，是我們去賦予它酸甜苦辣的，要怎麼看待就由自己判斷。 就如味覺只是大腦回傳的訊號，我也可以把好的訊息重新導回並寫進生活中。 #J的宇宙自己論 IG：@j.universe94

[ 韓國生活｜韓星都這樣做，早餐加一顆蛋也能瘦？記住這幾招你也能擁有好身材！]

前陣子疫情在嚴重的三級警戒下，大家都關在家不出門，最好的發洩應該就是吃東西了吧？現在疫情稍有好轉，慢慢地大家就開始往外跑對吧！但發現三個月來，之前的衣服竟然穿不下了？你是否該需要減肥了呢？今天soham要來告訴大家，韓國明星都是這樣保持身材的，相信記住這些原則你也可以擁有好身材唷！ 1. 一天最少喝上1.5L的水 水能幫助排泄老廢物，是減重最棒的幫手 2.一天至少10分鐘以上的運動 不是短期的重量訓練，而是能持久保持的10分鐘習慣。 3. 每天早上一顆雞蛋 早上攝取蛋白質可以增加飽足感，也可以有效降低一整天的熱量攝取。 4. 盡量減少鈉的攝取 鈉是導致我們人體大量進食的原因，更容易造成嚴重的浮腫問題，是減肥中最大敵人之一。 5. 澱粉及糖製品暫時拜拜 麵包及餅乾類製品會使血糖急速上升，就會促進胰島素分泌，胰島素一經分泌，身體多餘的血糖就會變成脂肪並囤積起來，而將脂肪分解成能量的作用也會受到抑制。因此，胰島素分泌得愈多，人就愈容易發胖。 ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 #diet #減肥

日本劇情驚悚童話電影"扭曲的怪物父母-哀愁灰姑娘的家庭悲歌"

你能為了自己的孩子做一切犧牲嗎? 怪物家長/恐龍法官都是現在耳熟能詳的貶義詞 本片前半段講述了猶如灰姑娘般奇幻的境遇人生 墜入人生谷底的女主意外救起離婚有一女的醫生高富帥 一切的一切是這般如童話般順遂地不可思議 人生中的難關通通在遇到高富帥後迎刃而解 然而條件不平等的婚姻逐漸讓女主的思想扭曲變形 片中有句發人省思的台詞 你害怕怪物，但只要你自己變成怪物後就不會怕了!! 這是哀愁灰姑娘的最佳寫照~~ 社經地位不相等的婚姻在開始就註定會走向哀愁的路途 灰姑娘雖然得到了一切卻變得患得患失且敢怒不敢言 偌大的豪宅就像是無形囚禁心靈的牢籠般 讓人想逃脫卻也無處可逃 灰姑娘真的快樂嗎? 為了得到讓人欣羨的幸福生活失去自我也無所謂嗎? 繼女與丈夫的偏執行為再再衝擊著女主的價值觀 但為了持續維持外界羨慕的婚姻 灰姑娘選擇自欺欺人-丈夫的頑固與繼女行為思想的偏差 在灰姑娘眼中全變成了正確無誤的普世價值 最終犯下無可挽回的錯誤 現實生活中也有許多這般的父母~~ 明明知道孩子/丈夫所犯的過錯卻因為是自己的親人家屬 所以選擇睜一隻眼閉一隻眼地縱容錯誤 這就是怪物家長的誕生原因!! 日影哀愁灰姑娘讓我聯想起之前曾看過的美影吞噬Swallow 同樣是有著類似背景的女主角 嫁入豪門後擁有各式各樣的壓力 但最終女主的選擇卻各自不同也走向大相逕庭的結局 哀愁灰姑娘就像世上許多的女生盼望嚮往著幸福 將自己的人生寄託給婚姻 其實你要面對的人永遠是自己 如果生活中的事情你不學習解決處理面對 選擇以逃避的鴕鳥方式欺騙自我生活著 即便最終走入婚姻同樣的問題仍然會輪迴上演 本片結局相當令人震撼也值得發人省思 觀後心情相當沉重卻也充滿濃濃地警世意味 當你身處在不洽當的環境下 你會選擇勇敢出走舒適圈面對歷練挑戰? 還是死守原地讓身邊的人持續影響自己呢? #哀愁しんでれら #The Cinderella Addiction #灰姑娘 #驚悚童話電影 #哀愁灰姑娘 #田中圭 #土屋太鳳 #日本電影推薦 #劇情驚悚電影 #幸福

居家風格｜香氛美學 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 琥珀許願瓶香氛蠟燭、巴洛克系列大理石香氛燈

在一天當中，你最放鬆的時刻是什麼時候呢？身為繁忙的自媒體工作者，在決定全職執行這個身份之前，我也跟 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 的老闆娘，同時是音樂老師的 Sherry 一樣，是個為生活忙碌不已的斜槓青年（笑） 每天除了既有的工作，還有很多不同的挑戰，回到家可能又要為了許多瑣碎事情給緊緊追著，生活步調就是這麼緊湊～​ 這次選擇的是 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 最簡約的款式「巴洛克系列」簡單的圓弧線搭配黑白大理石，最能夠跟不同家居風格做搭配～典雅白不會很死白，最近特別喜歡時髦的白色 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 的大理石香氛暖燈，有通過台灣專利證明、SGS 檢驗合格材質是沈甸甸的天然大理石，符合台灣使用的 110V 電壓，電線長達 1.8 米，最重要的是可調整光源的設計，可以控制香氛的濃淡，非常貼心～ 這一款北歐許願瓶，是琥珀的晶透瓶身，四款都是相當經典的香氛氣息，我自己最愛的是NO.26鼠尾草海鹽！ NO.26鼠尾草海鹽 前調:黃葵籽 中調:海鹽 後調:鼠尾草 真的是私心認為百聞不膩，本身就很愛 J 牌的鼠尾草海鹽，經過香氛暖燈的照射，香氣會自然散發～變成一種很溫暖的味道，可以療癒疲憊的每一天！ 這個北歐許願瓶大豆蠟燭，可以燃燒大約 25 小時左右我固定每天點一小時，其實平均算下來不貴～非常推薦♡ NO.16梨花 前調:檸檬 中調:梨花、玫瑰 後調:麝香 就是一種很甜美的女生身上會有的香甜味道，清新優雅的梨花，閉上眼睛想像你在韓國梨花女子大學，有一個漂亮女生走過去的香氣（笑） NO.22伯爵茶與小黃瓜 前調:佛手柑、檸檬、柚子、橙子 中調:黃瓜 後調:蜜蠟 是一種有故事、有品味的中性味道，充滿神秘感的伯爵茶與小黃瓜搭配起來，說不出的清新感，是讓人想認不住靠近的香氛。 NO.46英國梨小蒼蘭 前調:威廉梨 中調:小蒼蘭 後調:廣藿香 香氛燈燈泡壞了該去哪裡買？燈座才剛買就有問題怎麼辦？⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 提供七天無條件退換貨、一年的產品保固，以及終身免費更換 10 顆燈泡的服務，完全就是貼心的站在消費者角度思考！推薦給你們♡附上 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 品牌資訊連結☟ SomeSherry 薛莉香氛•生活IG: https://www.instagram.com/sh.roma.tw/ Linda 粉絲專屬獨家團購👉 https://p2.groupbuyforms.tw/x2zrp＃香氛 ＃居家香氛 ＃香氛團購 ＃香氛暖燈 ＃融蠟燈 ＃香氛燈 ＃居家風格 ＃香氛禮物 ＃禮物推薦 ＃閨蜜禮物 ＃情人節禮物 ＃生日禮物 ＃團購 ＃團購優惠 ＃生活風格 ＃蠟燭 ＃蠟燭推薦 ＃平價香氛 喜歡我的分享歡迎追蹤我的FB、IG ➜ IG ｜Lindaカフェ巡り

製造生活小情趣 

#維持感情的五個小秘訣         製造生活小情趣 

製造生活小情趣 讓妳的感情不失溫🌸 #維持感情的五個小秘訣 1. 對戀人及自己的尊重 將自己打理好 就算在家裡 不用濃妝豔抹 至少乾乾淨淨 在一起久了容易越來越”隨便” 不能仗著有人要了 就每天蓬頭垢面 2.有共同興趣 一起追劇 一起運動 一起玩遊戲 有彼此都喜歡的事 每週 有固定的時間 一起享受屬於彼此的休閒活動 小分享 最近跟🦁️ 一起看月薪嬌妻 陪他一起懷念結衣？ 覺得一起看劇 不錯的一點是 可以討論對方對於事情的看法！ 月薪嬌妻裡面提到 蠻多 男生 女生 結婚的議題 以及男女想法不同！ 情侶一起看蠻不錯的 可能會有意外小發現 3.偶爾來點不一樣的 偷偷寫封信 做個邀請卡 給親愛的另外一半 假裝晚上要舉辦個晚宴.下午茶派對 彼此換上特別的服裝 親自下廚 或者叫個比較好一點的外送 放點音樂 開個紅酒 一起共度美好的夜晚 生活平淡 需要自己創造浪漫🌹 4.日常生活來些搞怪 多些笑聲 幽默是生活的必需品 一些雙方戰火快要爆發時 其中一方如果巧妙運用幽默 生氣時其實會不小心笑出來順勢化解吵架 （但是這個需要情侶雙方有足夠默契） 例如 一起追劇完 在聊天的過程中 突然模仿劇中好笑橋段 搭配欠扁的口氣 （再強調一次 這個需要拿捏好. 白目跟好笑是一線之隔） 5.偷偷準備小禮物吧 大家都喜歡浪漫的驚喜✨ 不一定要很昂貴 最珍貴的是 在意她的那份心意 幫忙叫一份外送 下班帶一份她愛吃的回家 偷偷注意她最近想買的東西 網購小點心送到她家 樣樣都貼心滿分💯 以上五點 大家學起來吧！ 疫情在家雖然很悶 但是還是要將日子過的浪漫 愛情不是自己會來找你 是需要雙方的用心與灌溉☀️ 喜歡我的文章按愛心 每個愛心都是我繼續創作的動力 分享給你的朋友們 我是天天我們下次見❤️ P.s.諮詢活動一樣進行中 連結在i g 主頁唷 有需要的孩子別害羞 直接問吧！https://instagram.com/love_soursweet?utm_medium=copy_link #戀愛酸甘甜 #愛情 #感情 #戀愛 #安全感 #小情趣 #生活情趣 #遠距離戀愛 #浪漫 #驚喜 #禮物 #疫情 #女友禮物 #女孩語錄 #語錄系列 #語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #情侶 #安全感 #幸福 #正能量語錄 #幸福語錄 #維持感情 #熱戀#男女 #兩性 #伴侶

【解夢】實作解夢篇--如何操作自由聯想法，來解自己的夢境呢？

【實作解夢篇】如何操作自由聯想法，來解自己的夢境呢？

【自由聯想法使用時機】主題與自己生活較偏離或光怪陸離時，我們往往很難直接用「直接聯想法」，感受出夢境的訊息與元素，如果在不確定夢境大概想傳達什麼意境時，就限縮自己的想法，而不往後繼續延伸的話，很可能會卡在某一些類似的概念上，並且繞來繞去依然找不出答案。但這個時候，反而就是使用自由聯想法的最佳時機。不限縮自己的發想，而是想到什麼就寫下什麼，如此一來就可以讓主題先不斷的往外擴張，直到找到一個自己有感覺、與生活有呼應的詞彙後，再停下來回頭使用「直接聯想法」，去更聚焦的找出夢境想傳達的資訊。---【實際演練】再拿上述例子舉例：1.比方說夢到了：車子。👉自由聯想：車子-旅行-房子-飛翔-物品-旅遊-船-飛機-夢想…2.當我寫到夢想時，突然內心湧上一些感覺，好像跟我有所關聯時，我就會先在這裡停筆。接著，將「夢想」這個詞變成直接聯想法的主角(請參考之前的貼文)，然後去做聯想。3.更換聯想的主角：夢想👉直接聯想法之形容詞連結法：勇敢的、偉大的4.與生活中呼應的狀況：我認為自己不夠勇敢，去追求自己的夢想，因為擔心他人的眼光，也害怕失敗，所以最後夢中的場景，是在告訴我，我應該要不顧他人眼光，勇敢的去做自己喜歡的事情，因為在做自己喜歡的事情時，一定是發光發熱的。就像夢中的車子，在天空中飛翔那樣…當我們找到與自己生活中的連結之後，就可以更具體地找出夢境想告訴我們的事情了！----Let's do it.不知道大家上次練習的怎麼樣，一樣的這個自由聯想法，也可以像上一篇一樣，先用身邊的物品來做發想、練習，如果有記下任何夢境的，就趕快拿起紙筆一起來操作吧！最後，如果你也喜歡今天的內容，請幫我按個喜歡和分享給想要一同探索潛意識的朋友吧！ #所長解夢 

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