「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來 【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來 【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好 「You got this!」做運動的小熊維尼你看過嗎？ 當口罩已經成為民生必需品，我們更要學習「口罩新生活、健康新運動」！迪士尼小熊維尼系列口罩一直都是萌星等級的指標，由萊潔生產的最新口罩更是可愛到轉圈！繼符合醫療器材衛生標準的口罩廠萊潔生產小熊維尼系列口罩受到維尼粉的歡呼喜愛後，全新的小熊維尼圖樣口罩一樣出奇招，推出各種伸展的小熊維尼模樣印製在口罩上，一連串的伸展動作仿佛小熊維尼正在享受樂活運動，洗滌療癒身心靈的通暢！同樣延續小熊維尼的御用黃色系耳掛搭配嫩膚粉橘色突顯此次提倡健康新運動的主題，呼籲大家在忙碌的生活當中還是不要忘記抽空做個伸展，一起讓健康動起來！這次先把蜜糖罐擱置一旁，我們相約10/8(五)與小熊維尼「轉轉手、扭扭腰、踢踢腿」口號三步驟動一動吧！ 10/8(五)早上11點Grace Gift官網現貨開賣! https://www.gracegift.com.tw/product/category/cid/844 實體全省門市同步現貨開賣，購買據點如下： Grace Gift敦南概念店／誠品生活南西1F／台北忠孝sogo B1F／誠品生活武昌1F 【Holic 迪士尼小熊維尼樂活運動拋棄式成人平面口罩(15入/盒)（萊潔製造）】單盒 $339

［感情／婚姻諮詢］長輩過招百百種，到底怎麼樣才能不爆氣？又可以安全pass?

 是否曾有過真的對長輩們超無解？尤其是婚後的新家庭的長輩，甚至是整個家族的長輩，都讓人快要崩潰...無論是男人或女人，都會對愛情充滿期望，大家都會在心中憧憬一個幸福家庭的模樣，但有時會因為伴侶或是他們的原生家庭而有各式各樣、錯綜複雜的差異，而這個現實的問題，可能會讓我們對於走入婚姻這件事而有所退卻。家，是我們一輩子都有所連結的地方，也是我們第一次學會愛的第一站，也才有辦法繼續帶到我們另一個新的家。 我們都會擔心自己未來的家，會不會被其他姻親關係的長輩所綁架，他們可能會不斷批評以及企圖干涉你的私生活，每一次的抨擊與口水戰，都會讓自己很受傷，並可能會開始對伴侶大吼大叫，即使想努力平息事端，假裝一切都很好。但終究我們也是個人而已，並無法像偉人那樣的寬宏大量，也許你出於對伴侶的愛、不想破壞現狀而選擇「隨遇而安」。 而當自己一而再、再而三地妥協，為了大局而犧牲，也可能會感覺到，這個犧牲是不值的，只是讓人覺得自己好欺負，並且問題也無法解決。因此，在重新適應新的家庭前，我們有幾項課題需要先學習： 新的家庭，心的相處之道 「不依賴父母活下去」是我們都要學習的課題，離開父母的身邊，過著經濟自主的過程中，透過各式各樣的經驗，漸漸鍛鍊而成。當你在婚後，大部分家庭中的公婆或岳父母都是很棒的人，不僅用愛與尊重來對待家庭新成員，情感還會隨著時間更加深化。也有人發現有時伴侶的長輩和親戚是衝突與摩擦的主要來源，甚至會對他們的婚姻和家庭生活造成嚴重的負面影響。 很多家庭與長輩的問題無法讓我們置之不理，若一直擺爛不處理，或是任由問題惡化，造成的傷害就會越大。而姻親帶來的家庭問題大多是最無解的折磨，而這些問題會直接削弱兩人的感情，因為傷害已造成，有時兩人若無法共同去面對，通常只是讓彼此的心更累。而改變別人，不如改變自己，先了解問題癥結所在，才有辦法擬定出適合的「應對措施」。是，應對就好，因為你不是上帝，無法解決他們家中的長久問題，這樣才有辦法跟他們繼續和平相處下去，更重要的是跟你的伴侶繼續走下去。 家庭中的「有毒姻親」來源 是否曾有伴侶的長輩或親戚透過各式各樣的方式攻擊你和你們的婚姻？可能是暗地、私下地在搞小動作，包含利用三從四德與罪惡感來牽制你配合、以宗教信仰或家庭差異強迫你做事…等等，這些都是「有毒姻親」的主要手段，讓你心裡感受到極大壓力和窒息感。他們都是無情的，且對自己的行為毫無悔意，也會完全合理化自己的無禮行為，也不在乎是否傷害到任何人，為達目的，不擇手段。 這些「有毒姻親」通常指的是配偶的父母，也就是公公婆婆或是岳父岳母，在儒家社會中，長輩與子女間都會存在著一種權力不對等的關係，並且合理化長輩們各種誇張的行徑與要求，甚至是頻繁性的情緒勒索，讓人無所適從！ 也有些可能是指其他的姻親，例如：愛斤斤計較的大嫂、愛亂講話的小姑、愛鬧事的小叔等，因為儒家文化與社會價值規範給予某些人有至高無上的「權威」，以及「輩份高者」都可以上對下去「管理」輩分比他低的人，他們也認為自己有權控制你的人生，長久下來就會觸發許多衝突，且這些攻擊可能是明顯、激烈的挑釁，讓人身心俱疲...。 如何確定自己遇上有毒姻親的兩項重要指標分別為： 他們會常常批評你和你的伴侶，可能從你的外表、工作、宗教信仰或政治立場等，也可能想盡各種辦法賄賂你或你的伴侶以達成他們的目的。如果拒絕他們，他們就會到處跟外人訴苦，讓你或你的伴侶感到愧疚。或者是未經過你們同意，就直接幫你們決定各種大小事，當發生問題時，再來一哭二鬧三上吊，推託當初就是你們不好好配合才會落得如此結局…。 這些有毒姻親完全沒有意識到自己已經大大影響到你們的生活，他們的言行舉止只是顯露出本性，更不知道這些負面的言行舉止多讓人不開心，或是帶給人有多大的壓力。其實當你回頭看看身邊的伴侶，你會發現他們更辛苦，因為他們夾在「對你的愛」與「對長輩效忠」間拉扯，而他們的無助和壓力也是我們無法想像的巨大。 應對有毒姻親的安全措施 有毒姻親會在日常生活中不斷做出讓你無法想像的事情，例如：公公婆婆或岳父岳母會趁自己子女不在的時候，拚命挖苦子女的另一半，但是伴侶卻覺得自己想太多、太小題大作；伴侶的長輩有酗酒、賭博等的問題，行為也常脫序，每次聚會鬧得雞飛狗跳。很多人對於這些有無姻親所做的事情，感到相當無助且絕望，事實上，我們能做並非有限，我們可以擁有強大的力量去改變自己對這些事情的想法。一旦做出轉變，你會以發現身邊人事物都會跟著改變，那些你愛的人，也會受到你的影響，開始有所行動。 如何從「消極逃避」轉換成「積極行動」？我們需要鼓起勇氣，下定決心，敞開胸懷先接受眼前的現實。自然心境上就會開始有些不同，換個方式、角度去想，會發現他們事出必有因。讓自己轉換成正面思考，若可以積極且正面地去「行動」，你會發現不只是跟伴侶和解，也有機會跟這些有毒姻親和解，甚至會徹底改變你的一生！ 積極行動不只是保持堅定的立場，還要讓有毒姻親們知道你的態度，以及你會怎麼做。不過，「保持自信、堅定立場」並不是採取極端的手段，而是學會觀察與判斷出哪些行為應該積極處理，而哪些事情應該好好放過自己。 本文參考寶瓶文化翻譯的蘇珊．佛沃、唐娜．費瑟《有毒姻親》。

【彰化】小田生活｜遠離城市喧囂 帶著毛小孩來野餐吧！

【咖啡廳分享】「小田生活」 ————————————— 📍地址：彰化縣田中鎮三光里民光路一段395巷258號 ⏰ 營業時間：13:00-19:00 ————————————— 想要遠離城市喧囂 好好放鬆野餐 那來這邊真的是不錯的選擇👌🏻 這邊使用簡約的小清新風格 蠻喜歡的 還可以帶寵物來跑跑跳跳🐶🐶 這是不是很符合休假要做的事呢！！ 遠離工作 遠離煩心事 ～ 餐點也不錯！總而言之 就是非常適合放鬆的好去處呢～☺️ . 💰伯爵生乳酪 $50 焦糖拿鐵$130 原味脆薯$80 #彰化美食#咖啡廳 #彰化咖啡廳 #美景 #彰化景點 #food #life #yummy #foodie #카페 #☕️

｜生活分享｜那塊心安之地

生活中，難免會有失控的情緒、有暫時遠離的人事物，於是每個人生階段，會有躲避世界的小天地，唯有透過眼下風景，可以平靜、可以思考、可以不被打擾，可以在那片小天地裡展開與紓醒，如同慢慢想清自己所困惑的、渴望的一切。 每個人所需的心安之地不同：有的是在乎的人在眼前、有的是一個熟悉的咖啡店、有的是一片常去的海，無論心安之地存於何種形式與模樣，我想都是屬於，那種不可或缺並且偶爾想起的模樣。 偶爾，在我的心安之地，心中會冒起這段旋律 「我會用盡所有力，奮力的躍起在天際，迎著光明。」完美落地-亂彈阿翔 

全職媽媽和老公的在家就能做到的6個浪漫生活儀式感提案，做回閃閃發光的自己

全職媽媽每天都圍著小孩打轉，只希望老公能趕快下班回來幫忙帶小孩，耐心和愛心全都給了小孩，一點小事就和老公生氣，看老公不順眼，是時候和老公修補修補關係了～ 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。也許是因為全職媽媽整天在家也有可能是生產後荷爾蒙的影響，以前不會和老公發怒的小事，現在卻會氣很久，老公也說這樣子他活得很戰戰兢兢，媽媽的愛心和耐心都給了小孩，但也要分一點給老公，一起用在家的生活儀式感改變一下緊繃的關係吧。 提案１：老公每天上班前來個Kiss Bye並幫忙關門 要幫寶寶泡夜奶我很ＯＫ但是每天早上起來幫老公做早餐我可能做不到，就用Kiss Bye和幫忙關門，再多說一句＂路上小心＂開啟一天的儀式感吧! 提案２：就算只是和老公去超市也要好好打扮 當了媽媽也不要忘記愛美的自己，雖然全職媽媽和寶寶綁在一起出不了遠門，但出去玩的洋裝還是要拿出來唷～我發現如果我好好穿洋裝的話，老公也會不自覺穿的比較好看配合我，而且女人就是要隨時準備好啊！我上次去超市的時候還被店員拜託拍介紹商品給我的相片，要是穿得很邋遢就會想我的醜照不知道會被誰看到。 提案3：不要忘記肢體互動，從後面抱抱對方或靠在對方身上 這種戀愛劇會演的橋段，現實生活中做起來也毫不費力，但也有可能因為產後荷爾蒙不太想碰對方，那就靠著吧！感覺對方還是你心中那個靠山。 提案４：在心情平靜的時候多想想對方的優點 這點完全是為了生氣的時候預先做準備，平常有在想對方的優點，生氣的時候才想得起＂對方也是有優點的，他只是這件事情惹我不開心＂！ 提案５：日常採買時買對方喜歡吃的東西 買東西和吃東西是可以讓人感到愉悅的事，平常就買點小零食，節日的時候就買點高級一點的食材。 提案６：趁孩子睡了後一起吃消夜享受兩人的時間 我知道全職媽媽很缺一個人的時間，但請從裡面再勉強切一點出來和老公一起聊天或看短影片都好，再配點小零食，找回夫妻間兩人的愜意時光。 希望以上６個生活儀式感可以幫助你和老公找回愛情的感覺，增加隊友間的羈絆啊！不然我每次聽到別人稱呼自己的先生為＂孩子的生父＂都想他們之間還好嗎？ 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 全職媽媽的質感生活：夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己 給全職媽媽的5個質感廚房生活Tips，做自己才能閃閃發光 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃夫妻關係 ＃夫妻經營

為什麼反同運動依舊存在? 《禱正：反同運動的醒與慟》6大劇情評價讓你更認識反同運動！

《禱正：反同運動的醒與慟》十大劇情評價、亮點懶人包一次告訴你！

哈囉大家好~ 歡迎來到云的宅女片單，今天又要來推薦好看的Netflix原創記錄片給大家啦! 這次要介紹的是以反同為主題的紀錄片 《禱正：反同運動的醒與慟》，這次的禱正：反同運動的醒與慟劇情評價，將帶你一起認識這部令人深省的紀錄片，也讓你從中認識到反同運動之所以能煽動人心的原因。 文章目錄 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情介紹 紀錄片 《禱正：反同運動的醒與慟》片中從反同基督徒的角度，帶領觀眾認識這群人為什麼走上反同這條路，認識那些平常媒體很少報導的曾經是同性戀、曾經是跨性別的反同人士。也訪問了不少後悔當初加入這些反同運動的性小眾們。讓你從更多元的廣度，去看為什麼有人支持這樣的運動，又為什麼在這些重要領袖相繼退出的現在，這些組織持續運轉著。 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 主流媒體忽視的脫同人士 圖片來源: Jeffery Mccall IG 禱正片中也參訪了從跨性別人士轉變回男性的脫同人士Jeffery，更在影片一開頭就介紹他出場，讓觀眾看到很少(甚至是不曾看過)，的反同族群。雖然禱正這部紀錄片中，訪問了現在還在進行反同運動的人們，然而導演的支持同志的立場也很清晰可見。但依舊是盡力的去以公正的角度讓我們認識這些(前)反同人士。 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 反同組織創始人與重要領袖的反思 圖片來源: 禱正官方IG 如同電影標題中"醒"所描述，禱正片中訪問了包含全球最大宗的反同組織走出埃及的創辦人，與反同運動極盛期的重要領袖們。講述著他們當初為什麼會想支持這樣的運動、為什麼深信這是在幫助同志族群。以及後來是如何從這樣的組織中醒過來。 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 他們要的並不是治療而是陪伴 圖片來源: Julie Rodgers IG 在很多方面，那是我們人生中少有的安全地帶，我知道這聽起來很瘋狂，因為那是走出埃及國際組織大會，但在那個時候，我們就是那樣找到歸屬感 當生命之光的前領袖提到這件事時，和我先前認為"參加反同運動，嘗試脫同的同志都很痛苦"的想法完全背道而馳。但轉念一想，其實這並不瘋狂。設想一下，身為一個虔誠的教徒，周遭的人都告訴你同志是錯的，你極力想要融入大家，而在某場聚會中，認識了一群跟你有一樣苦惱的人。頓時間，你找到了歸屬，並把因為這樣的歸屬感，推論出"參加聚會是對的行為"。而這正是反同運動之所以會成功地的原因之一。 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 同性戀基督徒的迷惘 圖片來源: 禱正官方IG 當反同領袖去同志酒吧被發現時，第一時間的反應是"我希望我沒有妨礙到反同運動"。雖然大概可以理解他在那樣的生活環境下，理所當然地覺得自己的做法是對的。但當他重新意識到自己的內心依舊是同志時，並沒有因此打擊反同運動，反倒是擔心自己的行為破壞了運動的進行，依舊深信得這樣的運動是對的，只是自己沒有好好地落實，可見得這些療程對同性戀基督徒們產生了多大的心理矛盾。 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 不斷產生的新領袖 圖片來源: 禱正官方IG 當走出埃及的創辦人、希望之光的領袖，相繼意識反同運動帶了的傷害，而中止組織行動後，原以為這些運動就會就此終止。然而取而代之的只是另一群新的領袖，另一群深信這群"倖存者"只是少數，這群人只是失敗者的新領袖。繼續為"解放同志"的目標行動。如同片中那位前跨性別者Jeffery所說 "他所舉辦的自由遊行(Freedom March)是為了讓那些和他一樣從性小眾生活解脫的人有個平台能夠分享故事"。也許他就跟那些倖存的領袖一樣，在這個當下，他是深信自己這麼做是正確的，也許未來有一天他會改變想法，也或許他會一直帶領著自由遊行直到最後。但也只有時間能告訴我們結果了 《禱正：反同運動的醒與慟》劇情評價| 當反同運動與時俱進，不再只是"傳統思維" 圖片來源: Jeffery Mccall IG 看完這部片的當下，有種說不出來的沉重，雖然禱正並不像之前看的犯罪紀錄片那樣，有著明顯的黑暗面。但看著以新穎的方式與繼續與年輕人接觸的反同運動，以及還有這麼多年輕人是相信性向可以改變這件事，對一直生活在同溫層的我而言，是個非常大的衝擊。看到那些參加自由遊行的人，也會開始思考，他們是否的確真的很享受脫離性小眾後的生活呢? 那麼今天的介紹就到這裡啦 對這些脫離反同運動的倖存者故事有興趣的話，可以到禱正的官方IG看看他們分享的倖存者故事喔! 最後喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心， 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多宅女推薦 更多文章分類 👉 影視作品: 云的宅女推薦時光 👉 美食推薦: 云的私房美食 👉 雜七雜八都在云的好物推薦 👉 旅遊景點: 云的旅遊口袋名單 作者介紹 嗨大家好我是云。不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。 #禱正反同運動的醒與慟劇情評價 #禱正反同運動的醒與慟 #禱正 #禱正劇情評價 #禱正劇情 #反同運動 #性別平權 #彩虹平權 #同志婚姻 #跨性別 #脫同 #反同 #lgbtq

閱讀分享｜禪與掃除、住宅設計解剖圖鑑｜9月書單

上一集跟大家分享 每天練習成為更好的自己沒想到不小心就寫成超長文～連結在此 今天來把九月讀完的兩本一起分享 禪與掃除 禪學思維與德國式整理術（但老實說我看完整本覺得提到的“德國式“很少....我看完還是不知道德國式的特色在哪裡哈哈...... 不過我很喜歡這本裡面提到的禪的概念結合在生活、斷捨離、極簡中，其實我們接觸到的很多都是“方法論”例如你要先丟掉多少東西、一日丟一物等等之類的方法但其實慢慢整理到後來，會發現更重要的是心法～其實在整理的過程也會發現這點：透過整理更加認識自己。 美好生活的關鍵不在於獲得想要的物品，而是在於捨棄不必要的東西，透過整理外在環境，同時也在整理自己的內心。 我很喜歡書中提到的『別鑑之心』意思是物盡其用。在你丟掉物品前，先想想有沒有其他用途，真的沒有了～在心懷感激的放手。 #丟東西的四大處理方法 1.送給親朋好友2.拿去二手商店（送掉、賣掉）3.思考有沒有其他用途4.丟棄是最後的手段 賦予一個無用之物新的生命，就稱之為『別鑑』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心靈層面： 其實很多人開始整理、斷捨離後，會漸漸發現，即便擁有再多東西，也填補不了心靈的空虛。若能放下多餘的物品，只保留自己需要的東西，這種生活其實非常簡單舒適，身心也會變得安定又從容。 東西，其實就是要拿來使用，才有價值只是持有，根本不具任何意義。 （這點我覺得還是要看物品啦，有些東西就是收藏的很開心哈哈但也是提醒我們，不要捨不得使用、束之高閣，久而久之東西也會壞掉。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「物品簡約化」其實沒有必要一次到位（不用一次丟掉一大堆）...（可能還會讓你得了“喪失症候群”，就像突然節食、然後又會暴飲暴食這樣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 充滿回憶的物品，要擺出來，不要放在櫃子裡。 非留下來的照片，就放入相框中，好好觀賞吧！ 養成『定點、定型、定量』的思維 定點：決定物品擺放的位置，用完要放回原位，才不會找不到、又很亂、又買重複的物品。 定型：養成獨特的喜好和堅持，這些喜好要符合你的生活風格。這樣你就不會被現在流行、現買現賺的標語影響做出衝動購物的行為。 定量：物品的數量不能超出住宅的收納空間，以及自己能夠管理的能力。（維持一進一出） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 物慾和心理狀態，有密切的關係 心靈充足，就不會購買太多東西；反之心靈不安或感到寂寞，就容易衝動購物、買不必要的物品。（尤其是餓了的時候，很容易亂買喔！ 買東西不是不好的行為！（我之前在執行不消費挑戰就一直被誤會！！！ 消費是必要的，但前提是你要消費必要的東西！花錢就要花在適合你的上面 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 擁有自己的生活風格 💛這點算是我看完這本意外的有收穫的一個觀點噎 『控制物慾的關鍵在於：擁有自己的生活哲學、思維、風格』 只要你有自己的一套哲學，就會知道什麼是必要的，什麼是對自己最好的。剩下的東西無論多麽流行～評價多好，你也不會改變心意，去買不適合你、不必要的物品。 （大概也跟獨立思考有很重要的關聯吧～～～不隨波逐流、有主見 而且當你擁有主見、自我風格，同時你也不會一直增加物品了！ 把東西是為自己的一部分，你就會更加愛惜。 『諸行無常』一切都是不斷的變化 『諸法無我』萬般事物皆無本相，亦即所有事物都不是單獨成立，一切都是互有關聯的。因此我們要先善待對方，才有辦法善待自己（有點類似無我、大我的概念）視如己出的愛用品，你也會格外珍惜與愛護使用了。 最後，小總結這本就是讀起來舒服～如果你是對心境上比較在意、這本的文字算是滿平易近人的帶入觀念，但也不是很深很難的概念，另外也有提供一些整理術，但就算是滿基本的概念～如果你已經讀過好幾本斷捨離相關的書籍可能會覺得有點了無新意了～ 以上分享給大家～～～～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 9月書單第三本：住宅設計解剖圖鑑 （這本可以很快帶過）但是是很可愛的一本書～ 因為最近在看房子，所以也開始關注住宅設計、結構等等每每角角～ 這本用的是日本的觀點在設計家庭住宅但仍然有許多設計思維是可以融入在我們現代的生活中的從中也可以發現許多古人的智慧所在！（消暑的方法之類的）可能是因為我對於這塊是個小菜鳥，所以看這本書時就有種：哇～好有趣，原來是這樣的！ 如果你未來也想設計自己的家～～可以找這本來看看有許多圖文插畫方便理解設計裡面，但其中也有許多是以日本文化（榻榻米）去設計的概念～所以可能也沒有那麼適用在台灣～可以到圖書館借來翻閱就好！ 之後或許會再來分享最近看房的小心得，如果有興趣的話～歡迎留言給我！！！ 😇 以上就是我看完的這三本書的分享～如果喜歡的話別忘了幫我按個愛心🧡 謝謝你！ 阿轉的臉書 目前每天更新文章中：https://www.facebook.com/xuan.diary41 阿轉的ig 一起來發現日常簡單生活的美好吧 #每天轉一點 下次見～～

媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG

媽媽必追！７個人氣直線上升中的親子萌娃IG

生了小孩沒人交流媽媽經！第一胎沒經驗什麼都不知道！Follow這9位人氣直線上升的親子IG，無論育兒秘訣和好物、幫孩子拍出網美照的技巧還是寶寶收涎慶生會佈置靈感都全方位追蹤。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。以前喜歡挖掘各種吃喝玩樂拍網美照的IG，當了媽媽以後，就開始追蹤有質感的育兒生活IG,讓大家育兒路上不孤單~ 1:凱特育兒生活頻道 @katestlc 夢想過著悠閒又充實的育兒生活的全職媽媽凱特，和她的兒子菲力的可愛生活，分享當第一次媽媽的各種體驗，用略帶暗黑的方式推薦有趣的中英文親子共讀繪本，也分享沒有亂買的育兒好物，有任何育兒問題都可以和她交流。 ✏此外也寫文章分享全職媽媽生活的儀式感Tips 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 2.哈豆肯 @nin777wasd 奶粉小偷➕尿布 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐥𝐞➕睡眠破壞者的小胖和她超級美又超有才的媽媽！想要獲得打扮女兒靈感、各種如何將寶寶網美擺拍、和背景場地布置的人一定要追起來！ 3.Lynn.L @lynn_kuo 在攝影棚長大的楚兒超幸福！有喜歡拍小孩、物品、人像的攝影師媽媽Lynn，和商業攝影很強的爸爸，被兩位攝影大師圍繞，從小就有滿滿的寫真集，想要獲得幫小孩拍美照技巧的人絕對不能錯過。 ✏如果對攝影或佈置苦惱的人也可以參考Lynn的服務 4.雙胞胎娃娃們的成長日記 @hsu_twins 媽媽Celine和英奕雙胞胎一家四口幸福日常，分享媽媽觀察孩子成長的感動及育兒好物，如果懷雙胞胎或是家有雙胞胎的人一定要追，我當初本來也想懷雙胞胎，但發現生一個就超累的，真心佩服。 5.法迪-台法突混血寶寶 @fadi.habibi.2019 訪問明星的入行之路的時候，明星總會說是去陪朋友試鏡，但法迪更厲害，據媽媽所說他４個月的時候就被相中成為知名衣服品牌麻豆，一等到十個月就直接去拍照了，長得帥，贏在人生起跑點。 6.Remi @Remithegirl Remi媽媽每天都把Remi打扮得很美很多變，可甜可鹽，根本騙大家生女兒！外表有了裡子當然也不能少囉～除了穿搭外Remi媽媽也對親子共讀很有自己的想法，認真記錄著Remi的成長的大小事，想要同時知道寶寶穿搭、親子共讀書單和育兒心得的人，追蹤Remi就對了! 7.三寶與廢物人妻的日常生活紀錄 一點都不廢的廢物人妻，和大家分享親子景點和手做料理，月兔造型饅頭和皮卡丘鳳梨酥都難不倒她，聽說她攪拌機受傷了無法烘培麵包和饅頭，看到的攪拌機廠商請聯絡她～ 8.Lilah澄澄 台英混血寶寶 @sweetlilahbaby 有著大眼睛、自然捲和超可愛笑容的台英混血兒澄澄，攝影師爸爸總是為澄澄和媽媽拍下充滿愛的美好瞬間，還有很多來自媽媽視角的可愛照片，分享一家三口溫馨自然的互動、育兒經驗和寶寶穿搭，喜歡混血兒的一定要趕快Follow起來！ 9.可可Lico @lico_lico_k 有著孔子的第76大傳人超強背景的萬聖節寶寶，（不知道孔子傳人是不是從小就要背四書五經呢？）目前正職喜劇演員！遊超會配旁白的媽媽分享育兒好物和寶寶穿搭，想要受孔子保佑國文考好就追起來啊！ 希望這9個育兒IG能讓育兒生活水深火熱的你呼吸到一股新鮮❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG

「美式漢堡」台中 審計新村 美味漢堡，拍照打卡超吸睛!

在審計新村四處看看當假文青之餘最喜歡看有什麼特別有趣的市集可以挖寶🤩這次眼尖的男友看到美式漢堡餐車他一直念念不忘就買來吃看看啦🤣♥️ 🍳日式蔥蔥照燒豬肉堡 150$ #日式蔥蔥照燒豬肉堡現點現做的美式漢堡熱騰騰的拿到手中配上可愛的漢堡紙盒😚拿在手上回頭率超高🤣麵包軟Q色澤又美，厚實、扎實的漢堡肉餅完全不乾柴且又充滿水分👍🏼真的豎起大拇指稱讚很少能吃到美式漢堡使用豬肉餅，平常漢堡肉常見為牛肉的（不吃牛肉的我也能吃到厚又扎實的肉餅感到幸福啊🥺）使用新鮮蔬食配上肉餅又能去油膩，吃完後嘴巴也不會有什麼重口味的洋蔥味道覺得也好讚❤️ - 地址：台中市南屯區大墩路十七街31號營業時間：11:00～18:00（週一、二公休）官方帳號： @mrjskitchen電話：04-2310-0337 想看更多美食資訊IG : @funeat_eat Popdaily 美食分享 Popdaily美妝介紹 Popdaily景點分享 #台中 #發胖 #美食 #生活 #台灣美食#台中美食#台中審計新村#審計新村#審計新村美食#台中南區美食#台中西區美食#美式漢堡#漢堡#漢堡控#好吃#popyummy#susu吃台中#yummyday台中#dcard美食板#fun食樂🍳#fun食樂🍳台中#fun食樂🍳美式

可愛宇宙再擴張！《Walkr》6.0 版本釋出全新「小行星系統」

剛享受完月餅或烤肉，準備邁入食慾之秋，想找個有趣的方式呼朋引伴一起動動增加活動量？由台灣 App 團隊 Fourdesire 開發，結合走路與星球探索的計步 App《Walkr》，把手機放在口袋裡就會自動記錄步數，並將「走路能量」轉換為探索可愛宇宙的動能。今日於 App Store 和 Google Play 雙平台推出 6.0 全新改版，釋出全新功能「小行星系統」，陪伴使用者一邊探索可愛星系，一邊享受走路樂趣。 走路好處多！你可以這樣做 想要維持健康體態，卻抽不出時間運動？其實，除了運動之外，在日常生活中有許多「非運動性活動產熱」（NEAT, non-exercise activity thermogenesis）包含通勤、做家事、站起來倒一杯水等，透過日常生活中有意識的動來動去，也可以消耗我們身體的熱量。此外，走路也能幫助我們產生「腦內啡」進而達到釋放壓力、減少疲勞的效果。 使用者分享：「朋友推薦《Walkr》之後，原本很少運動的我也開始在家踏步，最近還會邊看劇邊來回走動；意外的是，本來常常會有腰痠背痛的問題，現在也改善了很多！」 ▲ 覺得走路枯燥乏味？《Walkr》助力讓走路變有趣，一起走出更好的你（圖片來源：Fourdesire） 用「玩心」陪伴使用者走得更遠更好玩 《Walkr》是一款結合「銀河冒險」與「計步器」功能的 App，透過紀錄步數並轉換為星際探險的能源，幫助你加速遊戲中的太空船飛得更快更遠，探索上百顆不同風格的的可愛星球。 ▲ 讓《Walkr》陪你把走路變好玩，漫步專屬於你的銀河系（圖片來源：Fourdesire） 在最新 6.0 版本中，全新上線的小行星系統為 Walkr 銀河系增添了更多豐富的元素。使用者可以自行選擇在喜愛的星球之間放置「小行星帶」，搭配不同主題例如經典系列、遠古系列等等，創造屬於自己獨一無二的銀河系。 設計師 Vincent 分享：「我們希望打造更寬闊、更豐富的銀河元素，透過如同迷你星球般可愛的小行星，繼續陪伴使用者走得更遠。」 ▲ 小行星系統每月推出不同主題，讓蒐集系玩家享受探索樂趣（圖片來源：Fourdesire） 有意識的創造「走路時機」！養成習慣也能充滿樂趣 根據統計，一般學生或上班族的平均日行步數大約在 4,000 到 5,000 步左右。其實，只要透過生活中的一點改變，就能有意識的創造走路時機，也在忙碌的生活中增加與自己和身體對話的時間。提前一到兩個公車站下車、主動負責帶狗狗出門蹓躂，或是帶上手機，在散步後瞧瞧累積了多少《Walkr》能量，順便欣賞可愛的星球與小行星。從每天多走 1,000 步開始，呼朋引伴一起養成走路運動好習慣吧！《Walkr》官網：http://walkrgame.com/

生活共 6226 則文章

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好

［感情／婚姻諮詢］長輩過招百百種，到底怎麼樣才能不爆氣？又可以安全pass?

【彰化】小田生活｜遠離城市喧囂帶著毛小孩來野餐吧！

｜生活分享｜那塊心安之地

全職媽媽和老公的在家就能做到的6個浪漫生活儀式感提案，做回閃閃發光的自己

為什麼反同運動依舊存在? 《禱正：反同運動的醒與慟》6大劇情評價讓你更認識反同運動！

閱讀分享｜禪與掃除、住宅設計解剖圖鑑｜9月書單

媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG

「美式漢堡」台中審計新村美味漢堡，拍照打卡超吸睛!

可愛宇宙再擴張！《Walkr》6.0 版本釋出全新「小行星系統」

生活共 6226 則文章

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來 【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好

［感情／婚姻諮詢］長輩過招百百種，到底怎麼樣才能不爆氣？又可以安全pass?

【彰化】小田生活｜遠離城市喧囂 帶著毛小孩來野餐吧！

｜生活分享｜那塊心安之地

全職媽媽和老公的在家就能做到的6個浪漫生活儀式感提案，做回閃閃發光的自己

為什麼反同運動依舊存在? 《禱正：反同運動的醒與慟》6大劇情評價讓你更認識反同運動！

閱讀分享｜禪與掃除、住宅設計解剖圖鑑｜9月書單

媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG

「美式漢堡」台中 審計新村 美味漢堡，拍照打卡超吸睛!

可愛宇宙再擴張！《Walkr》6.0 版本釋出全新「小行星系統」

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好

【彰化】小田生活｜遠離城市喧囂帶著毛小孩來野餐吧！

「美式漢堡」台中審計新村美味漢堡，拍照打卡超吸睛!