【自我療癒】成功人士都靠一招訓練強大內心穩定力？

身心靈系列 冥想

現在科技發達，人類時間越來越碎片化，忙碌焦慮急躁充斥每天日常。很容易不注意就讓焦慮爬到心理，導致睡不好或時常感覺到疲勞。你是否也遇到這樣的困擾？這幾年，不管中西方，醫學界或運動界都吹起冥想活動，也有報導指出冥想能有效防止抑鬱症的復發，改善身心健康，減少疼痛失眠，長期下來可以改善記憶力並幫助自己在忙碌生活中仍然將重心擺在自己身上。 運動界、商場上會冥想的人更是比比皆是，比爾．蓋茲以及史帝夫．賈伯斯都加入了冥想的行列。更不能不提到藝人和好萊塢明星！像是披頭四樂團成員、瑪丹娜、女神卡卡、麥可．傑克森、李察．吉爾、黛咪．摩爾、奧莉薇亞．紐頓、妮可．基嫚。每位都在瘋狂的日子裡靠冥想重新掌握自己的生活！ 冥想到底是什麼？ “發現自我意識跟放鬆大腦的轉換訓練。將注意力從手機跟電腦轉移開來，從混亂中「萃取出」思想，並過濾噪音的方式。” 一種腦部鍛鍊，將「自我意識」和「放鬆大腦」的心態轉換訓練。藉由冥想進入專注及定心的狀態並緩解焦慮，培養平靜的心，消化內在衝突與聲音，保持彈性去面對日常的問題，最棒的是可以將自己從焦慮中帶回當下及學會與自己獨處。 如何冥想？想什麼？ 對冥想初學者來說，在舒服的環境與姿勢下，閉上雙眼打開聽覺，去感受周遭環境的變化。漸漸的把注意力轉回到自己的呼吸上，穩定的速度吸氣、吐氣，不管腦袋有什麼想法冒出，都讓他們出現然後再把注意力放回呼吸上。 對於現代人來說，注意力很難聚焦超過一分鐘，時間越緊湊，心理負擔就越重，這也是許多學生或上班族晚上睡不好的原因。 冥想並把注意力放在呼吸上，讓所有思緒與情緒流動飄走可以幫助冥想的你找回平靜正面的心，大概五-十分鐘的冥想可以有效的減緩焦慮，對於未來或未知的事情的焦慮。 小秘訣可以更快放鬆 如果剝奪人其中一個感覺，其他就會放大，在冥想時候阻絕視覺與觸覺，能讓聽覺和嗅覺放大。不妨在冥想時噴些喜歡的香水或蠟燭，讓自己在冥想時候可以更感覺到放鬆愉快。 不同的香味會帶出不同體驗，大家熟知的佛手柑、橙花予人平靜幸福的感覺；雪松、檀香等木質調，能營造內心沉穩的氛圍；乳香、岩蘭草則有輕鬆的感受；柑橘、檸檬類的味道都有放鬆效果；黑胡椒、薄荷能振奮精神，可以幫助思緒沉澱。 推薦大家根據不同情況嘗試不同的香味，引領自己進入全然放鬆並重新掌握自己。 #冥想 #生活儀式 #冥想生活 #成功人士 #放鬆 #生活 #蠟燭 #香氛 #安靜 #上班族 #忙碌生活 #愛自己

未來一兩個月內的生活指引

哈摟大家週一好～我是塔羅彩薇～最近北部疫情升溫，請也在北部生活的朋友多照顧自己身體健康、外出也注意清潔～剛好今天有比較多時間，這週就做了兩題占卜給各位，今天的題目是「未來一兩個月內的生活指引」請在心中默念題目並進行選牌～ 📜占卜小提醒與內容補充說明📜1.大眾占卜不是個人占卜，由於狀況多元，我會集中給予我看到的牌面對應，用最大可能的狀況下去做結果的推測，如果都沒有也不需要硬套入自己的情況。若需針對個人情況請來唉居私訊預約個人占卜。並且塔羅、神諭給的建議都是參考，人生選擇依舊在個人，請做自己人生的主人❣️2.解析中「星座對應」：星座對應是我從該選項抽出的牌卡上對應出來的，作為參考輔助用。有可能指你的性格或指你有這樣的星座性格或狀態。工商訊息📝提供文字占卜選項📝現在除了一般的線上通話的占卜方式之外也開始提供「純文字」的占卜方式，若因工作、生活忙碌的朋友也可以考慮這種方案喔～若有任何疑問都可來哀居私訊我暸解！占卜情況較為複雜需要討論的朋友們，請使用一般線上的占卜方式，這樣我們更能及時掌握準確問題核心喔～ 準備好解答如下～ 更多的塔羅大眾占卜請搜尋我的唉居 若有詳細個人占卜需求請至唉居私訊預約時間 https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

【現正分手中】全劇38句戳破社會常態、吻合職場生活語錄

【現正分手中】全劇語錄

這一部劇就這讓完結了，這一份純純的大人戀愛故事或許也是很多人正在經歷的點點滴滴。張基龍雖然現實年齡比宋慧喬少，但是在劇裡確實更顯成熟穩重！兩個人還是很能夠呈現那種相愛不能愛的氛圍，化學反應比想像的多～ 這是一部傳統職場愛情劇，敘述了人生的無奈離別，努力不屑，勇敢追夢、愛情、婚姻的背叛.、朋友和戀人間的互相扶持，用意在於讓初嚐戀愛的男女都能有個借鏡從中吸取教訓——好好相處、好好生活、或者好好說分手，或許大部分的人都過度追求速食愛情，殊不知激情過後要能懂得享受平淡的生活，才會有細水長流的愛情故事。 但這一部劇最出眾的莫過於是台詞獨白，編劇的小心思都一覽無疑！讓我們一同看看全劇語錄❤️ 1.【誰都希望自己的設計是永垂不朽的經典，但流行如曇花一現。】 人都是自主的，希望自己比別人優秀。 2.【由始至終只有一點不會變，就是沒有永恆不變。】 雖然聽上去很哀怨，不過還是挺寫實的。 3.【記得把握和享受這一瞬間，此刻也會轉瞬即逝一去不復返。】 4.【那些說錢買不到幸福的人只是不知道該去哪裡購物。】 這大概都是女人去購物的心聲吧 哈哈 5.【傷口要發傷口要花上很長時間才會長繭，但惡化發炎卻只要一瞬間。所以我想說就放手一搏，只專注在未來上。】 6.【何必尋求別人認可，只要我認可自己就夠了。】 活著，是為自己而活，絕不能忘記那些屬於自己的瞬間。 7.【當人生的疲勞壓過體內的荷爾蒙，我就無法再動心了。】 這是用在不同人不同的優先順序，重視事業的人太難分配時間去談個簡簡單單的戀愛了。 8.【明明該放下，但卻無法忘記的那個名字。】 每個人心裡都有這一個如此難忘的他，可是早就再沒瓜葛。 9.【二十多歲怕沒工作，三十歲怕沒房子，四十多歲怕沒未來。】 這真的是好多人必經的階段啊～ 10.【走到愛情的總點，我才看得如此透徹。】 旁觀者清這是鐵邏輯！大家都是當局者迷，誤以為「非你不可」。 11.【究竟是為了忘記甚麼，迫使著自己整日奔波勞碌，究竟是為了討厭什麼，就是為了抱怨什麼，獨自一人哀怨惆悵。】 前陣子握著點甚麼，大概是握在手裡的不懂怎麼細心地呵護，突然從指縫間溜走了。 12.【最愚蠢的莫過於握住過去不放的人。】 念舊再也回不到曾經，適時放手才是對自己最好的決定。 13.【人的心又是不受意志控制。】 談戀愛的時候，大多的人都是想都不用想，敢恨敢愛。 14.【對方喜歡你，就會留在你身邊；對方若然離開你，那就是緣分，所以別對太多的事依戀不捨。】 喜歡未必合適，合適未必喜歡。 15.【經驗是最冰冷的建言。】 16.【要從何時說起比較好？究竟我們是從哪裡開始又一次錯過？我們彼此到底要插身而過多少次？究竟是過了多長時間才艱辛地走到這裡？但這些都算了，我只是想知道一件事，你有想我嗎？我很想你。】 在所愛的人面前要透露心聲很難，難在自己根本沒身分說，愛得很卑微。 17.【我不想因為感情遊戲，遺失那些我所擁有的以及實現的成就。因為我已經充分地經歷過了經驗給予人的並非勇氣而是畏懼。】 受過傷的人總會在愛情裡變得小心翼翼。 18.【討厭孤獨，卻更討厭有過深的交情，玩玩可以，但不想負起責任。】 這個有點像無法抗拒的他的渣男feel～ 19.【男女之間跟愛情的開始跟結束溫度不都是回事嗎？大家都是被感情蒙蔽才會開始。】 愛情會讓人有能夠戰勝一切的錯覺，但更多的是每個人也發現自己更本不外如是。 20.【雖然不知道分手這段時間要多長，但我們姑且在分手期間相愛吧。】 永遠相信愛情，不相信愛情永遠。 21.【體貼會在無形中被認為是理所當然，你發慈悲，人家會認為是應該的。你裝傻，人家就會再騙你。這就是人心險惡。】 22.【戀愛經驗就是人生中唯一的資產。】 「用錢買教訓」大概就是這樣吧，從分手中學習，讓自己變成一個更好的人。 23.【在帶給彼此傷害之前，不用疲於爭吵，只要做完我們想做的事，只做開心的事，共度美好的時光，就不會感到不捨或遺憾了。】 24.【愛情本來就像寫詩一樣的事，滋潤心靈，有所共鳴，才能帶來感動。】 這樣文藝的人在一起會很浪漫吧～ 25.【不只是緊緊不放手才是愛，放手也是一種愛的表現。】 幾年前朝思暮想的事發生了，然後，我發現原來我已經不再在意了。 前陣子握著點甚麼，大概是握在手裡的不懂怎麼細心地呵護，突然從指縫間溜走了。 26.【到現在也不懂我的婚姻、我的愛，為什麼要獲得父母的允許，我只想找到人生的另一半。】 每個人也是獨立的個體，別被別人牽著鼻子走。 27.【如果不能繞過障礙，再來一次就好了，如果不能前行，再踏出一步就好了。】 28.【愛一個人並不是只有一種方法，也明白不是把對方綁在身邊才能讓愛情延續下去。】 真正的愛是放手即擁有。 29.【對於他最後沒留下，我只有剩下迷戀罷了。】 不是所有的喜歡都能如願以償。 30.【見不到面不代表緣盡。】 感覺，要在當下一刻感受才最真實，只要每時每刻都緊記當下，那就無論被海浪沖刷多少遍也不會風化。 31.【相遇相守，相愛分手，就如今晚平凡的風景一般，應該只是生活過程中的一部分，那便是人生的必修課。】 愛到深處不糾纏，思念到極致不再見。 32.【人活著，即使有時傷心或難過，也只能默默繼續走下去。】 33.【永遠的愛就是成為你愛的人的生命一部分，駐足於他們的人生，並隨時陪伴在身邊。】 34.【我人生的春天幾燦爛又短暫，而夏天留下了炙熱然後就這麼離去，那股炙熱轉化成思念，而思念又化為想念，想念再次變成盼望，最後那盼望成了我活下去的緣由。】 始终相信世間所有安排都有它的理由。 35.【夏天過去了，那年夏天所留下的愛情痕跡讓我得以重新活出人生。】 36.【愛情被我留下，而人生不斷流逝。】 不管是細水長流還是煙花綻放，人生就是因為短暫和遺憾才顯得珍貴。 37.【活在世上，就算偶爾悲傷，痛苦也必須毫無怨言，繼續咬著牙走下去。】 38.【希望我的思念刮的風，能為你指引方向。】 用這一句話來完結這一部劇真的有好好結束的感覺～ 以上為韓劇【現正分手中】全劇38句語錄！ 日後想看到更多相關資訊的朋友們，請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma

台灣也有龍貓森林！一起栽進棉花糖毛感的療癒生活吧！

大家知道台灣也有龍貓森林嗎?俗稱龍貓的寵物，原名龍鼠或戎鼠，原產於南美洲安地斯山脈，這次參觀了位於林口的龍貓森林，親自摸到小巧溫馴的龍鼠們，真的驚為天人! 牠們的毛怎麼可以這麼柔軟，根本就像是棉花糖，不！應該說是溶化中的棉花糖，說他是毛皮最軟的寵物絕不為過。 光用看的就覺得好療癒，摸摸牠們的毛真的會回不去。 小小籠鼠體型一隻手就能掌握。 大約長到10個約~1歲，體型就會定型。 在老闆的解說下才了解，原來養龍貓在國外早已非常盛行，而且已經發展出許多龍貓選美比賽，根據體型、毛色、品種等評出不同等級的龍貓並頒發證書。 台灣的龍貓森林是政府核准下，可以進口與販售龍貓的機構，不只有許多品種的龍貓，也有選美比賽得名的佳麗，是台灣第一家有長毛種籠鼠、比賽型籠貓、已植晶片且附健檢報告書給飼主的合法販售廠商。 因為台灣地處潮濕悶熱，老闆針對氣候與寵物特性，設計了專鼠的櫃籠，可以上上下下跳來跳去符合成長活動需求，方便清理排泄物的抽屜式鐵盤。姻緣產地處高山山脈，最適合籠鼠的成場溫度在16~25度，長毛種建議在23度、短毛建議在25度；濕度50以下。不習慣開冷氣的飼主也可以選用專門的涼盤或櫃籠的壁掛式小型冷氣，每月電費$15~$500左右，不用砸貴桑桑的飼料或花費就能輕鬆成為籠貓爸媽。 龍貓的平均壽命在15-20年，目前最長壽的籠鼠是38歲。 因為毛孔中幾乎都是滿滿的毛，不會有寄生蟲的問題、少疾病，只需要在固定空間上下跑跳不用外出蹓搭，是享受孤單的單寵型家寵，只需吃飼料所以沒有什麼體味，最輕鬆的是不需要剪指甲，是個越簡單養就越健康的懶人寵物，真的超適合現代人忙碌又需要療癒的生活。 參觀完後覺得老闆真的超有愛，真的就像替自己的孩子著想，尋找媒合適合的主人，親自設計有充分活動空間的櫃籠、完整的健康檢查和完善的售後服務，也創立社團和聊天室，讓龍貓同好者可以交流資訊，不定期舉辦曬籠貓餐會，培訓講師並投入產學合作，就是想把外型可愛又飼養容易的家寵分享給更多人知道，歡迎大家一起入這個"毛坑"。 對飼養有興趣的朋友，可以向老闆預約時段，有非常專業的飼主評估與環境溝通，教導正確的飼養、餵食、清洗及護理知識，在一小時的會談與認識後，飼主可以決定是否真的有意願飼養，畢竟每個生命都是珍貴的，愛牠就不要拋棄牠，家人可是一輩子的責任唷。 龍貓森林粉專：https://www.facebook.com/chinchillas.taiwan/ 龍貓森林：新北市林口區(預約制，飼養相關問題請私訊臉書，成功預約後才提供地址，勿自行前往) 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦 米粒神隊友IG

《現正分手中》70句愛情&離別金句：不是所有黑都黯淡無光，離別也並非全是悲傷難過 

文/少女心文室 《現正分手中》由張基龍與宋慧喬主演，其實劇中刻劃的姊弟戀氛圍反倒一點都不強烈，反而聚焦在時下男女愛情觀、時尚產業、工作生活的內容刻劃，可以說是非常貼近時下出社會後的男女生活，細看記錄下這些台詞金句後，真的很有共鳴，雖然對於劇中刻劃長輩不斷插手兩人愛情世界感到嗤之以鼻，但事實上還有許多家庭依舊是這樣的觀念(例如近期的大八卦…)，大家閱讀完這些金句就會感受到非常寫實，究竟張基龍與宋慧喬最後是否是悲劇性結尾，還得看到最後，方能揭曉！ 《現正分手中》金句台詞整理： 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇。 1.【流行會變遷，但風格永存，我的風格由我定義】-嘉布麗葉兒·可可·香奈爾 Chanel 2.【那些人說錢買不到幸福的人，只是不知道該去哪裡購物】-葛楚‧史坦 3.【謊言會穿上華服，真相卻喜歡赤裸】-薇薇安‧魏斯伍德Vivienne Westwood 4.【緣分總是來來去去，不必過於留戀】 -薇薇安‧魏斯伍德Vivienne Westwood 5.【我不會緬懷過去，從頭開始才是我的作風】-卡爾·拉格斐-Karl Lagerfeld 6.【觀察生活萬物，不夠用心才會毫無發現】-保羅‧史密斯Paul Smith 7.【把今天當作和宿敵見面的日子，全副武裝】- 嘉布麗葉兒·可可·香奈爾 Chanel 8.【我不會顧慮年紀，只是在那時刻穿上合適的衣服】-露露．德拉法蕾絲Loulou de la Falaise 9.【不用證明自己的與眾不同，那是理所當然的事】-奧利維‧羅斯汀Olivier Rousteing Balmain 10.【人生短暫，但鞋跟沒必要這麼短】-布萊恩·阿特伍德Brian Atwood 11.【黑色並非單色，裡頭蘊含無數色彩】-伊夫·聖羅蘭Yves Saint Laurent 12.【我將皺褶畫作荷葉，鮮花與花束】 -詹巴迪斯塔．瓦利Giambattista Valli 13.【兩杯水不一定相同，第一杯只能解渴，第二杯才能真正享受】-吉爾桑達Jil Sander 14.【最完美的時機，就是不遲亦不早】-安娜溫圖Anna Wintour 15.【為了守護重要的事物，要決定該放下什麼，而非帶走什麼】-普瓦波烈Paul Poire 16.【我偶爾會問自己『何謂衣服的意義』每當這時，我只有一個答案：『衣服讓我能做自己』-吉安尼凡賽斯Gianni Versace】 以上是每集開頭片頭的開場時尚名金句~ 17.【設計師一年會設計四次作品，人人都想成為永遠受到愛戴的經典，但流行總是稍縱即逝，最終不變的真理只有一個，沒有永恆不變的存在，把握當下，盡情享樂，因為這一刻也稍縱即逝，一去不返】 18.【飯店的潮流就只有一種啊，愛情和戰爭】 19.【愛情太隨處可見，太無足輕重了，在這毫無真實性可言的現實世界裡，我覺得很感慨】 20. 【有誰能為別人的人生負責呢，我只是想守護我的自由還有獨立性，只要保持安全距離，就不會有期望也不會失望，我只是終於當下而已，不論是工作或是戀愛】 21. 【要珍惜走向你的命運，人生中所有事都不能推遲，若非此刻，就很有可能會錯過某段緣分，所以要先抓住再說】 22. 【妳不是設計師嗎？妳不知道抄襲代表什麼嗎？一整年的努力都會在瞬間化為烏有，妳知道名牌為什麼能是名牌嗎 ？ 因為設計師的自尊心，還有他對作品的信心】 23. 【服裝對來說是我的青春還有我付出的熱情，時尚則是即便不是永恆，但仍期盼如此，而設計則是不想放棄專屬於我的夢想】 24. 【時尚一切都跟錢有關，沒錢就不能製作衣服，甚至買不起也無法享受，雖然很悲傷，但這世界就是這樣】 25.【一年來製造的衣服，換算成錢，大約是42兆韓元，42兆源自於人類的慾望，一年之間經我之手的衣服平均為20萬件，然而我設計的不是衣服，我設計的事20萬人的需求】 26.【而穿上這件衣服的瞬間，會變得更亮眼還有更漂亮的錯覺，我們會自我催眠，又或是自我安慰，一件衣服能讓幻想化為現實，若想變得幸福，就擁有它吧~】 27. 【雖然認真過活值得嘉許，但心裡還是要留個角落，誰知道會不會有個像樣的男人闖進來~】 28.【真正能撼動時尚界的是名人，也就是網紅，在這個時代，重點不是衣服本身，而試穿在誰身上才是價值所在】 那一行字要價千萬，務必確認貼文有標記The One，這些人都是追蹤數超過30萬的網紅，考慮到重複追蹤者少說也會有160萬名廣告受眾。(刻劃網紅生態很有趣，可惜內容太少) 29. 【一件衣服我們必須QC七八遍以上(QC:確認衣服設計和品質階段)，口袋位置差一公厘，就得扔掉數十件布料，妳丟的那件衣服背後，有著無數人的時間還有心血努力】 30. 【比起男人，那些看得見也摸得著的物質報酬，更能打動我的心，那些主張用錢買不到幸福的人，大部分是沒有錢的人，男人和愛情對我來說都是荷爾蒙開的玩笑而已】 31.【二十來歲時害怕沒有工作，邁入三十歲擔心沒有房子，現在馬上要四十了覺得沒有未來，人生還真是該死，當人生的疲勞壓過體內的費洛蒙，我就無法再動心了】 32. 【曾在辛苦的日子，帶給我慰藉的人，短暫卻燦爛的時光，我曾以為是永恆的愛情，命運會偽裝成偶然，悄悄到來，錯過了就只是偶然，抓住了才是命運】 33.【網路都傳開了，以為仿冒品才是正貨，即便如此還是有客人只買我們的，就上市面上到處都是便宜的仿香奈兒外套，也還是有人願意花幾百萬元買正品，因為那才是原創】 34.【男人、愛情，經歷過後就會明白，虛無飄渺的希望，愚蠢的選擇、草率的信任，愛情的結局就是如此深刻，所以我再也不做如此愚蠢的事，我現正與所有一切分手中，我現在所享受的一切，就是從我的人生去除男人後，用我的雙手辛苦打造的戰利品】 35. 【相愛便會廝守在一起，若不愛了人們就會分道揚鑣，所以別對許多事依依不捨】 36.【雖然我們只談了2個月的戀愛，在別人眼裡可能沒什麼大不了，但時間並不代表心意的多寡，那段時光對我來說，足以改變我的人生，是意義非凡的兩個月】 37.【總有一天你的熱情會獲得迴響，帶著折斷的翅膀，學會飛翔吧~】 38. 【在職場總是很心急想表現好抓住機會，不過別心急慢一點又怎樣，別怕做不好，認真投入機會自然會找上妳，未來很還很長，別因為錯過機會而不安，優秀的上司，只會看中你的實力，不會叫妳做不能做的事】 39. 【好意會變成權力，對她好只會讓她鬆懈，裝沒事也只會讓她變本加厲，這才是人心】 40. 【喜歡一個人的心情，或是非對方不可的那種炙熱感，都只是一時的，最後終究會累會吵架，感到失望又後悔，美好的瞬間稍縱即逝，愛情開始和結束的溫度，不都是這樣嗎，大家都是這樣騙自己，才會展開戀情的】 41. 【人心是無法控制的，這種事也攔不住啊~我喜歡她，她也喜歡我，其他人的允許、支持、認可還有必要嗎？】 42. 【就像只穿了一季就丟棄的衣服，我們每次都想盡辦法賦予新的意義，人也是一樣，雖然只是擦身而過，但對某人來說，也許也代表著特殊意義，還有可能因此改變人生】 43. 【人心是包包或高跟鞋嗎？我想擁有某個人的心，又不是隨便刷卡就能買得到~】 44.【河英恩：那條路的盡頭有什麼呢？會是希望嗎還是空無一物的盡頭？尹在國：應該會有我吧，無論你往哪條路走，那條路的盡頭都會有我在】 45. 【沒有永恆的存在，也無法留住任何事物，我們只能把握今天把握此刻，好好生活盡情相愛】 46.【離別也是一種愛的方式，跟人道別沒必要搞得離情依依，那是很老掉牙觀念，讓彼此都走得輕鬆點，愛並不是只有一種形式，這也是一種愛。】 47. 【接吻就像游泳一樣，學會之後身體就會記得，墜入水裡，自然就會想起來啊~】 48. 【你覺得大家回顧照片為的是什麼，不是重點那天拍得多好看，而是那天是什麼樣的日子，當時說了些什麼話，為何會露出笑容，照片不僅僅是照片也蘊含了回憶，記錄下來那天的氣味、空氣、幸福感，看著照片回憶就會被喚醒，當然如果還能製造新的回憶就更好了】 49. 【你知道10年前我最痛苦的是什麼嗎？不是我被甩也不是男友搞消失，而是我的心還沒有結束，就被迫要結束，我還是很喜歡可是卻再也看不到他了，那讓我痛苦至極】 50. 【照片裡的我們，大部分都帶著笑容，是因為欣喜而笑，還是因為站在相機前才笑的呢？沒有標準答案，但可以確定的是，那瞬間我們都是笑著，而且幸福的，這份回憶將會成為日後我們活下去的動力】 51. 【人也是生死有命啊，難道公司就能永久生存嗎？我們都有註定的壽命，能短暫享受全盛時期，也會消失，所以有興衰都是理所當然的】 52.【不是所有黑色都黯淡無光，有時其實藏著意想不到的色彩，就像離別也並非全是悲傷難過的事】 53.【我到現在都還是不解，我的愛我的婚姻，為何需要外人還有父母的允許，明明是我的人生，我的女人、我的選擇，我只是想找到人生的另一半，為何其他人要一直插手？】 54. 【不是只有緊抓不放才是愛，放手也是一種愛的表現，對我來說，有多真實真心度過此時此刻，一起共度那樣的時光就夠了，也不會為此後悔】 55. 【就像黑色不會只有一種黑，希望我們的離別也不會就只有一種樣子】 56.【人生的皺紋在增長，有時會化為嘆息，有時則會化為淚水，有時則會化為一條路，就那樣一條一條的出現在我們的人生中】 57.【花開了，邁入新的季節百花盛開，季節風情正盛，天降花雨，那是燦爛的哀傷，花並不會凋零，由花朵揭曉的開端，結上了累累果實，接著再進入另一個開始，而永遠留存於心裡的那個春天，綻放了~】 58.【如果把「人」這個字快速寫過，就會成為人生，或許與人相遇相愛就是在書寫人生，我認為所謂愛情，並非只有一種樣貌。】 59.【如果無需面對分離，就不會懂得這些時光有多麼寶貴，也不會知道我們的時間，是多麼有限】 60.【這並不代表結束，即使不在身旁了，回憶還是會在的，這世上是沒有人，能永遠陪在某人身旁的】 61.【我還以為分手只會是無盡的傷痕，但是這幾天我非常幸福，說不定分手是讓人領悟到，曾經有多麼相愛的一件事，假如，我們能再遇見一次所謂的偶然，到時候我不會再找藉口，我會認定這是緣分。】 62.【春天開始的緣分，歷經了炙熱的夏天，拉上了這一季的帷幕，希望在秋天揭開序幕後，我們的下一季也能這麼幸福】 63.【人生的道路本來就是曲曲折折，會碰到岔路還有懸崖，同行的人們也會總有一天分道揚鑣，人們要走的路都不一樣，四季變換之際，總會讓人留戀，花朵凋謝，又有誰不想留住盛開的時刻呢？但最後還是得讓對方離開，還是得放下】 64.【相遇、生活、相愛、分手，就像今天傍晚平凡的風景一樣，也不過只是我們生活中的一部分而已吧，這就是人生，活在世上就算偶爾悲傷、痛苦，也必須毫無怨言，繼續咬著牙走下去，站在分岔路上，我們非得分開不可嗎？】 65.【永恆的愛情，並不是要永遠在一起，而是變成那份愛，照著那份愛瞭解到的，度過往後的人生，一如時而陰雨時而放晴的天氣，某一天….我的存在感也會消失，你的人生裡迎來了暫時的悲傷，而孤寂也不過是陣一拂而過的風，放下心過著你的日子，某一天要是再遇上這陣風，就稍微想起我吧】 66.【所謂永恆的愛，就是融入對方的人生裡，並停在他人人生的一角，永遠與其同在，遇見了一個人，愛過了一個人，雖然無法永遠在一起，但那份愛開拓了新的道路，靠著那份愛，能夠更勇敢地走向前，所謂愛情的延續，以及所謂的永恆，大概就是這樣。】 67.【人活在世上，總會遇見風吹日曬雨淋，也會受傷長繭，這都是正常的事情，人生沒有辦法全是好事，但也不會全都是壞事。】 68.【我人生的春天，既燦爛卻短暫，夏天則留下熱氣離去了，熱氣是思念，思念則會想念，想念便是渴望，渴望就成為了活下去的理由，夏天過去了，那年夏天，愛情所留下的痕跡，讓我重新面對人生。】 69.【想念是會留存的，人生在離去的愛情上，盡情流淌著，不曾褪色的愛，仍然停留在此處，希望某天在某個分岔路口，我們會再次相遇，到時候我不會再錯過你，妳也不會錯過我。】 70.【希望和你見面的日子，能更吹起一陣陣的風，讓風將我的思念傳遞給妳，為我們騰出一條路。我們說好的那些約定，還有你的愛，為我開拓了道路，我也走上了那條道路，就是我給你的回應，就這樣，我們，現正分手中】 以上就是少女為大家整理出《現正分手中》的金句台詞，其實已經省略一些了，蠻意外這部有這麼多句子，會持續更新到大結局結束，這部雖然沒有像開播前的話題性那麼強烈，但其實很寫實的刻劃出社會後，男女感情、生活、工作會面臨的多許多考驗，人生就是由這些考驗所組成，以及各種離別的刻畫，友情還有家庭的部份超級催淚啊~喜歡寫實劇的朋友們不妨追看這部~ 延伸閱讀：《現正分手中》大結局！宋慧喬&張基龍結局是什麼？關於生離死別5種面對方式與啟發 #放手也是一種愛的表現#離別不會只有一種樣子 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #結局 #大結局 #金句 #台詞 #語錄 #心得 #劇評 #影評 #現正分手中 #宋慧喬 #張基龍 #現正分手中金句 #現正分手中台詞 #現正分手中語錄 #現正分手中結局 #現正分手中大結局 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

解憂BAR# 16 ｜妳

「 越愛妳，越不想見到妳，因為怕想起與妳的回憶」 今天是一個平靜的夜晚，我看著WAVE城市的夜晚美景，幫朋友處理在CITY F檢查行銷部門的數據問題和行銷專案的整理，這時，我想說沒有客人要打烊時，在要把鐵門拉上時 一個熟悉的背影，妳—穿著妳喜歡的T-shirt和黑色長裙，走了進來，說聲「羽昊......還好嗎?」 羽昊在WAVE城市城市開了解憂BAR也有一段時間，而每次來的人都有屬於自己的故事，而羽昊也有 今天沒有什麼客人，Writ說明天要出去玩要早點回去休息，所以我提早讓她下班了，在我擦桌椅時，電腦有訊息傳來，從CITY F 公司端傳來了，我處理公事晚一點又快一點了，在下班前我喝了IPA，聽著Relaxing Bossa Nova，看著外面WAVE城市裡依舊閃耀，每個DJ 分享他們的故事，來自不同WEB城市的市民也慢慢的離開 Israel Sundseth on Unsplash 當我走出去要關門時，是妳 —走了進來你跟我說聲好久不見 我還記得你能喝酒，所以為你到一杯檸檬水 Bewakoof.com Official on Unsplash 妳說: 「 我怎麼搬來WAVE城市，說我之前不喜歡有很多DJ的城市，喜歡跟數據為伍，不懂的生活」 羽昊: 「人都會變的，我也怨倦了CITY F的忙碌生活，也許早點搬到WAVE，開始學會生活我們就不會分手」 妳: 「 你還愛我？ 」 羽昊: 「 會....但我愛的是之前那個妳」 妳說：「妳可以變化，變回之前的那個你，羽昊，我們可以回到當初」 羽昊：「也許沒辦法，我習慣的沒有你的生活」 之後我請妳先出去了，用因為我要打烊的藉口塘塞妳 我沒有跟妳說其實妳是最重要的人，陪伴我度過7年的快樂時光，但因為的工作疏遠，我們不在跟溝通，而羽昊我開始用工作麻痺了自己，之後搬到其他WEB CITY 而妳當下默默不語，離開了，離走前，我把妳的信還給妳 信中說到 你心中可能住了一個新的她，我們那時的分手，逞強當作陌生人，但其實那時我應該要多了解你的，也許我們多溝通，也許就不會分手了，其實我還愛著你，你還愛我嗎? 愛我就寫信給我 在下班前，我打開了解憂傳話筒，另一端的郵差說到老闆這次要寄給誰? 羽昊:「妳」 信中寫道....... 我是一個很不會表達情感的人，你當下表現得很自然的離去，但我知道你其實不是那麼想的，而我們卻沒有溝通了解對方的需求。 Travis Grossen on Unsplash 我每天都在CITY F，卻忘了為我人生最重要的人工作—妳。謝謝妳7年的陪伴，但接下來的日子，我想好好一個人過生活。 收信人: 妳 ▍ 如果你覺得想了解關於羽昊請追縱 ⮯ ⮯ ⮯ 【Instagram Mastodon Facebook @日日文青 】 ▍精選日日好文章 ➢請點我

【塔羅測驗】做事很隨便？你的懶散指數有多高？

要你完成一件事，總是覺得有做就好！凡事都是秉持著做完就好的原則，才不管外界與別人的眼光，到底這樣的做事風格算不算是懶散？你真的在生活中少了行動的慾望嗎？快來看看你的懶散指數有多高吧！快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：Dark Angels Tarot By Unknown Published by Lo Scarabeo 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的自學進階指南！立即擁有>> 【懶散指數80%】 一直生活在被大家疼愛之中的你，懶散指數可說是相當的高啊！平時做事都會告訴自己，只要有做就好！如果做不好，反正就會有人出現幫你弄到好，長久下來就也覺得這樣的做事風格沒什麼不好！如果這時有人糾正你的行為，你還會很任性的說對方多管閒事呢！不過，相當感性的你，也有積極的一面，只要是你有興趣的事，就很容易就打起精神來完成喔！ 【懶散指數20%】 凡事都想要追求更高境界的你，做事怎麼會懶散呢？這個形容詞目前不會出現在你身上，因為正在找尋人生方向的你，是不會讓自己輕易留下一些污點的。不過，說真的按照你現在神經繃緊的狀態，也很難知道自己要的是什麼？有時候對一些小事情過份的執著，也會給大家帶來麻煩喔！你是應該放鬆一下囉！可別累壞自己了！ 【懶散指數40%】 說你做事懶散，倒不如說你是懂得忙裡偷閑！總是能把你的偷懶做的讓別人覺得理所當然，大家就不容易往懶惰的方向想，但是覺得人生就是要享受與玩樂的你，才不要浪費太多時間在做事上，這樣的想法就會讓你的懶散因子開始發酵喔！不過也沒關係啦！聰明的你才不會讓別人對你有壞評價，搞不好帶著別人一起偷懶，人家還會感激你喔！ 【懶散指數60%】 是不是前陣子在生活上受挫了呢？你的懶散來自於受傷後的沒精神，對自己變得沒信心的你，做起事情來總是漫不經心、敷衍了事！說真的，這樣的做事態度已經有點讓大家受不了囉！趕緊打起精神來吧！做一點容易讓自己開心起來的小事。不然自己也會慢慢習慣這樣懶散的生活方式，懶散久了就會失去行動力喔！這樣可是對未來沒有什麼幫助喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》，想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》★孟小靖老師塔羅書：新手入門推薦《塔羅事典》、自學進階指南《塔羅思維》❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

5家高顏值生活小物選物店~提升你的生活儀式感!

高顏值生活小物選物店~提升你的生活儀式感!

除了網美店以外，在家裡也能透過這些高顏值的生活小物來美化居家空間，提升生活的儀式感和品質，弄得美美的看了就很開心，還能當作背景牆來拍照或者當工作室使用!超棒的~~然而這些生活小物並不需要花大錢才能擁有，懂得貨比三家也能找到你喜歡的的生活小物跟合理的價格，今天跟你分享Elpis私藏的生活選物店，一起建造屬於自己的生活儀式感跟空間吧! 圖片取自MYUMYU 1.高顏值生活小物選物店-MYUMYU沐慕居家 他們家有很多INS風跟藤編的生活小物，整體感覺篇韓系，顏色簡單乾淨也很耐看! 圖片取自沐慕MYUMYU 2.高顏值生活小物選物店-阿皮生活 阿皮生活的生活居家小物偏繽紛可愛的風格，滿滿的少女感呀~還有趣味的前任、渣男垃圾袋~呵呵 圖片取自阿皮生活IG 3.高顏值生活小物選物店-KFK居家美學 KFK&HOME 家的地毯、抱枕、毛毯、桌布、杯墊紋路你想要的波西米亞風，摩洛哥風，北歐風通通有! 圖片取自KFK 4.高顏值生活小物選物店-FAR FA居家生活 種類蠻齊全且多元的生活小物，有種來到法國南部的感覺~現在還有推出虎年新春限定福箱$888元。最多人買的高顏值小物如下~ 圖片取自FAR FA 5.高顏值生活小物選物店-一人+映畫| 海報、掛畫、裝飾畫專賣店 偏日系/北歐簡約的海報和掛畫等等，原本空無一物的牆上放了個掛畫力馬有質感了起來~ 圖片取自poster.tw #居家小物 #INS風 #小紅書爆款居家小物 #居家裝飾 #掛畫 #海報 #北歐風 #波西米亞風 #高顏值居家小物 #生活用品 #居家收納 #地毯 #抱枕 #少女心 #居家小物選物店 #選物店 #療癒小物 #布置 #新春布置 #除舊換新 #韓風

【職場讀書人選書】非典型女性的成長觀察 你不必因與眾不同感到抱歉 —《台北家族，違章女生》

 身分證數字開頭為2，非典型女生樣，過30歲不婚不嫁，其他人都以譴責的目光望向你，這樣的我，感覺像是大家族裡的違章建築，容我以鐵皮加蓋的角度，寫冷暖分明的成長觀察。 單親家庭、女同志、未婚，加上身處在大家庭中，書名中的「違章」用得貼切，李屏瑤在台灣傳統社會中，似乎註定會被貼上許多標籤。現實中的父權主義與其信徒，彷彿電影「魔戒」中，總是巡視四方且無所不在的索倫之眼，但她始終不願屈服，甚至勇敢地以文字證明「不一樣的」並不代表就是「錯的」。 父權「違章」女性 寫出的倖存紀錄 李屏瑤在《台北家族，違章女生》寫的，是關於她的家庭、愛情、貓以及生活。有的平淡典雅，有的卻暗潮洶湧，在這些成長觀察中，不難看出李屏瑤如同許多優秀作家一般，擁有對於生活的細緻觀察力。透過這些生動的描述，也更讓人理解每位女性能夠平安長大，是如此難能可貴的事。 那些關於女生的規範，如同《惡靈古堡》裡的雷射切割線，妳即使躲過一道又一道，最後還是會鋪天蓋地向妳而來，躲都躲不掉。女生面臨的不是玻璃天花板，而是玻璃棺材，言行舉止皆被束縛。看似要等到一個戀屍癖王子救援、逃進婚姻，變成已婚婦女或媽媽之後，這些束縛才會自動降低門檻。接著，又馬上為妳套上新的枷鎖，又有新的規則得去對抗、或是打破。 惡靈古堡的雷射切割線、小美人魚中被奪走的聲音，李屏瑤善於運用文字與譬喻，讓社會觀察的描述與控訴間，又混雜了一點黑色幽默感。談論到自己的家庭、面臨的惡意，文字彷彿帶領著讀者回到過去，以作者小時候的純真目光，重新認識了這個世界的邪惡；說到自己如何感受到父親從缺席，到成為永遠消失的存在時，也讓人感受到如同已故作家陳俊志，在《台北爸爸，紐約媽媽》中成為「無父之人」的感慨。 從家人到自我 具有層次感的作品 《台北家族，違章女生》是有層次的書寫，開頭關於家人的書寫，是濃烈、極富情感的，中後段描述生活、貓，文字則走向更深層的自我頗析與發散。以房屋而言，前半段像是前台的客廳，中後段則是臥室，讓人得以認識稍微輕鬆、生活化且私密的作者內心。 『不ㄧ樣又怎樣？』 對於筆者而言，整本書最令人印象深刻的，或許就是散文集的第一篇文章「不一樣的請舉手」。雖然每個人都是獨一無二的個體，卻都難免曾經因為自己與別人的不一樣，而受到傷害，如同蔡依林的作品《不一樣又怎樣》，李屏瑤的文字不只撫慰了擁有同樣經驗的讀者，同時或許也藉此療癒了深藏在心中，那個被強迫長大的自己。 我的手一直舉得高高的，單親家庭，獨生女，第一名，後來還有新的標籤貼上來，手很痠，但表情必須要笑。一直把手舉著，舉進中山女高，舉進台灣大學，舉到所有茶音都慢慢成為背景音樂，我開始習以為常，然後覺得，好像終於可以把手放下來了吧。但是多數一定就是對的嗎？年長者說的話一定就是對的嗎？今日的家庭結構也跟從前不同，所謂家庭，又不是數學公式，難道還有「正確」的形式嗎？ 如果可以的話，我想回到那個教室，告訴那五個傻乎乎的孩子，不用這麼倔強，大人的話不一定是對的，只要假裝手痠根耳背，你就可以放下了。 誠品線上（特別版）：https://reurl.cc/n5Wr9d金石堂網路書店：https://reurl.cc/Mkn4qp博客來：https://reurl.cc/2o5zX6讀冊生活：https://reurl.cc/Xlvqog讀冊二手書：https://reurl.cc/gzL49N

【生活】過年不要再只有穿新衣戴新帽 推薦5個提升生活質感的居家好物

歲末年終你開始打掃了嗎？開始除舊佈新為農曆新年做準備了嗎？記得不要只著重於買新衣、換髮型，也要記得留點預算給生活品味，生活在有質量的環境中不只是可以改變心境也能活絡腦袋，腦袋轉順了心境開闊了事業還能不順嗎？ Hi 我是Chun 疫情又不小心再起了，食室視吃還有存糧不要擔心，只是今天食室也要居家佈置，汰舊換新，改變氛圍，推薦5個居家佈置好物，放在家甚至是工作室不只美也絕對實用，開始吧！ 鹽燈、水晶 在每一個加班的夜晚，是不是最渴望那一盞家人替你留的夜燈，那你知道嗎？財氣、運氣也是循著光亮走的，所以記得為「氣」在每一個黑夜留下一盞燈，當你走過最低潮時說不定機會就來囉！下一個問題就是哪裡有好看不老氣的水晶燈，來 看一看，把精油香氛、水晶、燈，三位一體的結合而且還告訴你正確擺放方位好貼心，除了幫自己家添購，也記得幫那個失戀的朋友帶個粉水晶、那個剛失業的朋友帶個綠螢石、那個肝出毛病的朋友帶個茶水晶，不過切記他們不是問題的萬靈丹與解藥，你才是，他們只是你的助力與小幫手。 💡礦石小知識 鹽燈與水晶最大的差異在於前者容易潮解，他們都是天然的岩礦，也因為是天然的所以每一顆都不一樣，這就是最迷人的地方阿。 想要改變氣場、想要迎接氣的到來，這邊請 感謝 @montage_tw 提供水晶擺放方位與好美的照片 融蠟燈 你是不是以爲融蠟燈就只是一種香氛，不！他也代表著你家所營造的氛圍與氣息，暖色系的光亮，即便家中只有一個人，也有被溫暖包圍的幸福感。今天上班好累，來點森林氣息放鬆緊皺的眉頭與繃緊的神經；週末又不小心下雨了☔️那來點甜味花果香；來台融蠟燈，改變心情氛圍的小尖兵隨傳隨到，重點是他還可以免除明火的危險，融蠟燈除了要注意燈泡瓦數以外，也要注意長時間開啟後，外殼是不是升溫到燙手的地步，Chun找到了兩款外表夠美又不會燙手的款式，你想要選擇哪一款呢?還是小朋友才選擇，兩個通通包，一個放客廳一個放房間。 可能放在客廳的那一款 可能放在房間的另一款 謝謝 @userwats.light 提供錵Hana的美照 謝謝 @d_nate_b 提供神殿融蠟燈的照片 洗沐與身體保養 來，水晶燈開好，融蠟燈開好，發現自己還沒好，怎麼還蓬頭垢面，雖然立馬上髮廊去做臉一定最快，但是最重要的還是你 ❗️ 每日養成的好習慣 ❗️ ，因為你不可能每天上髮廊的吧🤔玻璃瓶身、適度的成熟香氣，聞了令人放鬆的 oway 與 Aesop是我最喜歡的洗沐與身體保養，產品本身好之外，外觀也是美的不像話。 投影機 氣場✔️氛圍✔️自己✔️做一個隨時ready的自己，也要記得讓自己保持彈性學會放鬆，一個放大的享受，自宅小型電影院，投影在牆上懶懶的躺在沙發上，泡一杯熱茶、來一盤鹽酥雞再來一份豆花，這個周末乖乖待在家裡只要有它就像在度假阿，它也可以直接投影在天花板，看累了直接一鍵關機、眼睛閉上，懶人最佳夥伴，除此之外，它也是露營、開party的良伴。 謝謝 @we.n_outdoor 提供美照，非常適合豪華露營、開party 懶骨頭 誰也是能坐就不站，能躺就不坐，無骨頭人士，但是下班回家沒洗澡就不能躺床阿，這時候懶骨頭就是必備良藥，睡午覺、滑手機都非常適合，拖到陽台躺，一邊曬太陽一邊看書，這也是一種享受啊！Yogibo不只有懶骨頭本身，還搭配枕頭、墊手配件，根本就是要讓我們懶到無極限，不只如此，給寵物躺也好適合。 上面五樣哪一個最吸引你呢? 來，告訴你一個秘密，如何五個一起完美使用，富士山水晶燈不用關的，放好！等你下班後，拖出懶骨頭躺起來滑手機，如果是周五可以用投影機看一齣電影、看一檔電視節目，等耍廢夠了，再用去悠哉洗澡、洗頭，接著出來開啟融蠟燈，縮進被窩，拿一本喜歡的書，完美！趕快跟我分享你的質感生活，今天的分享就到這！See U！ 滑手機也想要學習到知識，跟著這五位女神級IGERS一起變成更好的自己 想看書可是還不知道要選什麼書，先來這邊看 如果還想要外帶甜點回家吃，來這邊挑 - 1 如果還想要外帶甜點回家吃，來這邊挑 - 2 ＃居家好物 ＃過年 ＃除舊布新 ＃改變氣場 ＃提升生活品質

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