親愛的，除了努力工作，也要記得享受生活！

我們每天忙於工作只為了有足夠的錢得以生活，但若擁有了財富，卻不會好好享受生活，又或是不能好好生活，這樣的人生是正確的嗎？ 工作再忙，也別忘了享受生活 最近跟教練聊天談到我跟先生的相處模式， 她稱讚我們有許多共同的興趣，也一起做了很多除了工作以外的休閒娛樂。 例如：看電影、追劇、逛市集、吃美食、運動打球、出遊玩樂等。 不僅是因為這樣可以增進和維繫感情，而是未來退休後的生活還是可以很精彩。 她說她看過很多長輩們年輕時拼命工作賺錢， 除了工作外，沒有其他的生活目標和休閒娛樂。 當他們退休後，生活突然沒有了目標、失去了重心， 因從前沒有養成其他生活娛樂，更是感到迷惘、空虛、失落， 他們的心無法得到滿足和快樂，漸漸的身體健康也受到了影響。 雖然他們獲得了財富，卻也失去了生活。 聽完教練分享的事，不僅感到心疼，也覺得可惜！ 我們都認為就算工作再忙，也別忘了享受生活。 「唯有身心靈富足，才真的是富有吧！」 享受生活，其實很簡單 很多人認為要足夠有錢，才能好好享受生活。 但其實這並非有錢才能擁有的權力，而是我們任何一個人都可以。 只是每個人都有著屬於自己的方式去享受生活。 「享受」這件事並非想像的那麼困難， 簡單的喝一杯咖啡、聽一首音樂、看一部電影、吃一頓飽飯， 甚至是走去戶外看個風景等都是享受的過程。 只要是做一件自己想做的事，而妳非常享受在其過程中， 全程用心感受當下，且內心感到愉悅，那正是一種「享受」。 若是從中找到了自己的興趣，融入在自己的生活裡，那樣更是最好不過了！ 努力工作賺錢固然重要，但若發現自己覺得累了、倦了、快樂不起來了，不如給自己放一天假，好好的愛自己，好好的享受生活吧！我們都有權利選擇自己的人生！ #艾咪聊心室#享受生活 #美好生活 #靈感日日村

寶可夢出沒注意，呼叫訓練家站出來！ STAYREAL 推出寶可夢系列， 3月5日一起去冒險吧！

STAYREAL | POKÉMON寶可夢系列以「GO！冒險吧」為主題發想，一次集結妙蛙種子、小火龍、傑尼龜、皮卡丘、胖丁、可達鴨、伊布等眾多寶可夢登場讓寶可夢陪伴在你身邊，以各種萌力攻勢佔據你的生活！除了吸睛的創意外，多款流行剪裁設計也是這次的一大亮點，包括T-shirt、襯衫、防風夾克、寬版短T等不同版型，滿足訓練家們展現行動力的穿搭需求，這次還特別推出親子造型系列服飾，讓全家大小一起換上亮眼裝備，展開充滿活力的冒險旅程！另有多款時髦亮眼的隨身小物配件也不能錯過，包括潮流老帽、造型斜背包，身為寶可夢鐵粉必定淪陷！STAYREAL寶可夢全系列將於2024年3月5日在各大指定通路陸續上市開賣，大家一定要把握機會即刻入手！ 一、 皮卡丘大集合，用十萬伏特的萌力攻佔你的生活！ 深受大人與小孩喜愛的皮卡丘，這回在STAYREAL的創意巧思設計下，將極具標誌性的皮卡丘與服飾結合，有精緻電繡圖案、創意口袋設計、細緻線條印花還有街頭潮流LOGO等不同風格，打造多元化的穿搭情境，不管是皮卡丘可愛淘氣的表情或是潮流剪影的酷黑樣貌，都能展現率性有型的亮眼型格！ 二、出發吧！讓寶可夢陪你探索世界！ 這次STAYREAL特別精選妙蛙種子、小火龍、傑尼龜、皮卡丘、可達鴨、伊布等不同寶可夢，透過細緻的印花圖案與標誌性LOGO結合，讓可愛的寶可夢成為生活中最顯眼的存在！特別推出多色繽紛短T以及不同版型可選擇，快來挑選你的夥伴，陪你探索自由自在的好玩世界！ 三、出發吧！讓寶可夢陪你探索世界！ 這次STAYREAL特別精選妙蛙種子、小火龍、傑尼龜、皮卡丘、可達鴨、伊布等不同寶可夢，透過細緻的印花圖案與標誌性LOGO結合，讓可愛的寶可夢成為生活中最顯眼的存在！特別推出多色繽紛短T以及不同版型可選擇，快來挑選你的夥伴，陪你探索自由自在的好玩世界！ 【關於 STAYREAL】 STAYREAL 由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於 2007 年共同創立，秉持著“一件 T-SHIRT 也可改變世界”的理念，STAYREAL 每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者 能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL 憑著對 設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐 飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C 與 生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各 種樣貌，成功奠定 STAYREAL 在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。

萬元有找沙發選擇多的網購家具平台RelaxLife休閒生活家居

每個人買家具都會有自己設定的條件，如果大大是以價格為優先考量的話，那麼自己不久前在網路看到的RelaxLife休閒生活家居，可能就值得你去關注一下，因為這個目前沒有實體門市，將不必要費用都省下來回饋給消費者的網購家具平台，目前有不少萬元有找沙發款式可供挑選，並且購買就送圓凳，目前商品送到台北、新北、桃園、宜蘭這些區域也不收運費、樓層費，如果有需要的話，也可以約時間到RelaxLife休閒生活家居倉庫實際試坐事先溝通好想看的沙發款式，所以我覺得這個有不錯CP值沙發家具網站，會是小資族買超值沙發的不錯選擇，那就來分享一下囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #RelaxLife休閒生活家居 #網購家具 #網購沙發 #萬元有找沙發 #超值沙發 #買沙發免運費 #買沙發免樓層費 #hardaway生活筆記

上班族看過來｜想擺脫混雜的辦公室磁場，必須擁有『水晶之王』重整你的職場能量

在繁忙的辦公室生活中，常常感受到周遭環境的磁場影響，這直接關係到我們在職場中的情緒和效率，隨著工作壓力和日常生活的快節奏，辦公室往往成為各種能量的匯聚地，有時讓人感到疲憊不堪。 而水晶正是擁有那種不可或缺的神秘力量，這次要介紹的白水晶被譽為『水晶之王』，它可以重整磁場、煥發正面能量，可能是改善你工作生活品質的鑰匙，讓職場生活充滿活力與正向能量。 (Photo From Canva) (Photo From Canva) #白水晶 #水晶之王 #職場能量 #白水晶意涵 #辦公室必備 #辦公室磁場 #生活精選

每天唸一遍, 利用吸引力法則改善你的財富體質

吸引力法則是什麼？ 吸引力法則是一種哲學理論，認為我們的思維和情感會影響我們所經歷的生活情況。簡而言之，就是「你所吸引的就是你所體驗到的」。如果你持續積極地思考、感受和行動，你就會吸引到更多積極的經歷和結果，如快樂、成功和豐富。這意味著，你的態度、信念和行為會塑造你的生活，包括你的人際關係、事業和財務狀況。吸引力法則並非一種魔法，而是強調了積極思維、目標設定和積極行動的重要性。通過專注於積極的想法和情感，並採取與目標一致的行動，你可以引導自己朝著更加積極、豐富和成功的生活邁進。 10句吸引財富的句子 ※當我心懷感激，財富源源不斷地湧向我。 ※我相信自己擁有豐富的財富，因此我吸引更多財富來到我身邊。 ※每天，我都在吸引更多金錢和財富，因為我相信我值得擁有。 ※我對財富抱持積極的態度，因此我吸引更多財富進入我的生活。 ※我將我的思想集中在繁榮和豐盛上，吸引財富成為我的現實。 ※我相信宇宙會給予我我所需要的一切，包括財富和金錢。 ※每一天，我都在成為更加吸引財富的人，因為我內在的豐富吸引著外在的財富。 ※我的每一步都朝著財富和繁榮邁進，我知道我正朝著我夢想的生活前進。 ※我對財富充滿信心，因為我知道它是我的命運，我正朝著它靠近。 ※我的生活充滿了財富的能量，每天都有更多的財富在我周圍流動。 什麼時候唸最有效 吸引力法則任何時候唸都有用，但是周圍沒有干擾，能夠放空心思是最好的 #吸引力法則 #財富 #宇宙財富 #財富吸引力 #正向思考 #宇宙回應 #豐盛生活

源自法國的輕運動時尚品牌－ELLE ACTIVE快閃店隆重登台
春夏法式風尚穿搭新提案！輕盈率性 流露漫步巴黎的時髦氛圍

ELLE ACTIVE是法國最具代表性的時尚媒體品牌-- ELLE，延伸推出的輕運動風格服飾品牌。 將法式哲學貫穿在品牌基因中—擁抱不費力的隨興（effortless），相信真正的奢侈在於輕鬆做自己、率性地品味人生！ ELLE ACTIVE的設計展現正能量、潮流又充滿生活氣息的風格，希望人們能盡情擁抱生活中的所有體驗。 藉由率性且易穿搭的巧思，呼應品牌核心精神「#LIVETHEMOMENT 感受當下」，讓日子更輕鬆、衣著更自由，實現積極活躍的「ACTIVE生活（ELLE ACTIVELifestyle）」，活出快樂的自己。 ELLE ACTIVE首間快閃店於3月1日登陸新光三越A11 3樓，接下來4-5月也會陸續快閃中、南部，並於4月4日正式進駐台北美麗華百樂園開幕首間店櫃。 漫步塞納河畔 ELLE ACTIVE快閃法式風尚店櫃 3/1 登陸新光三越A11 ELLE ACTIVE推出輕運動服飾作為主打，融合休閒和時尚的生活方式，希望透過這些舒適自在的穿搭單品，鼓勵人們無拘無束地展現具個人魅力的輕運動風格。 ELLE ACTIVE不僅是一個服飾品牌，更是ELLE巴黎式生活哲學（Parisian Lifestyle）的體現，以輕盈休閒的運動裝扮，不過分包裝、自然流露出時髦率性的態度，享受更積極、活躍的「ACTIVE生活」。 ELLE ACTIVE快閃店櫃風格延續了品牌視覺，以白色和灰色為基調，線條設計靈感源自於體育場地常見的白色線條，巧妙地勾勒出巴黎鐵塔的輪廓，形狀恰似ACTIVE的「A」字母，與ELLE ACTIVE的品牌標誌相呼應，打造出獨特而現代感十足的櫃位風格。 ELLE ACTIVE所選用的藍色主調，融入塞納河的意象，不僅象徵著巴黎的城市活力，更是對巴黎生活方式和水域文化的致敬。 「全民表妹」李雅英親現身 身穿首波主打的率性LOGO大學T搭配甜美短裙為品牌開幕應援！ 快閃開幕當天，「全民表妹」李雅英作為ELLE ACTIVE的品牌大使親現身店櫃擔任一日店長，身穿率性LOGO大學T搭配甜美短裙，展現輕盈、活躍的動感魅力。 李雅英表示：“巴黎不僅是時尚的代名詞，更是每個女孩的夢想，我非常喜歡巴黎式的生活風格，自在隨興卻能展現自己的態度。 ELLE ACTIVE不僅穿起來很舒適，更可以表現率性與時尚兼具的個人魅力，也是我私底下很喜歡的穿搭風格。 ”歡慶ELLE ACTIVE正式登台，品牌大使李雅英攜手Leopard Girls電豹女隊友艾融與草莓精彩應援熱舞，熱烈宣告ELLE ACTIVE店櫃即日起於新光三越A11 3樓快閃開幕。 #LIVETHEMOMENT 感受當下 ELLE ACTIVE融入巴黎式生活哲學 自然流露率性時髦 ELLE ACTIVE延續品牌基因，將法式哲學融入時尚輕運動領域，推出運動休閒服飾。 設計剪裁以時尚、舒適和自在活動為主要考量，打造輕盈休閒的運動裝扮，精選柔軟的棉質內裡和吸濕排汗紗布料，兼具親膚性和實穿性。 包括經典百搭的大學T恤、必備的流行Oversize及短版T恤，以及高機能抗UV防風防曬外套，輕鬆打造時髦率性的ACTIVE STYLE。 同時，逗點符號呼應品牌精神 #LIVE THE MOMENT，提醒人們在忙碌的生活中用心感受「每個當下的美好」。 另外ELLE ACTIVE搶先推出「BE PARIS」膠囊系列，呼應2024年夏季，巴黎將蛻變成一顆全球矚目的璀璨之星，成為活力與卓越追求的象徵，吸引著所有熱愛運動與生活的人們。 「BE PARIS」膠囊系列融合法式休閒、運動元素並呼應團隊精神，以優雅、時尚、充滿活力的形象重新詮釋經典俱樂部運動風格。色彩搭配以經典紅藍白為主調，並加入淺藍和網球綠作為點綴。 ELLE LOGO也進行了創新的演繹，呈現出一種彷彿運動圖像代碼般的符號化視覺風格。「BE PARIS」象徵著我們融入這座城市的精神，感受並成為TEAM PARIS的一份子。 ELLE ACTIVE快閃店舖資訊 快閃期間 櫃位資訊 3月01日 – 4月30日 台北 新光三越A11 3F 4月02日 – 6月30日 高雄 漢神巨蛋 8F 5月07日 – 6月17日 桃園 台茂購物中心 B2F ELLE ACTIVE新光三越A11 快閃櫃優惠資訊 ● 滿NT$3,600元，送ELLE ACTIVE襪子乙雙● 滿NT$6,000元，送ELLE ACTIVE購物袋乙只 ELLE ACTIVE正式店櫃資訊 ● 時間：4月4日● 地點：台北美麗華百樂園漾館 3F ELLE ACTIVE官方旗艦館 – MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/category/LgrpCategory.jsp?l_code=2182200000 源自法國ELLE 時尚雜誌的輕運動時尚品牌－ELLE ACTIVE ELLE自1945年在巴黎創刊以來，便成為代表性的時尚雜誌，而ELLE服飾則將法式哲學貫穿在品牌基因中——擁抱不費力的隨興（effortless） 相信真正的奢侈在於輕鬆做自己、率性地品味人生！同時植入優雅、自信、與活力的巴黎態度，希望透過ELLE ACTIVE作為時尚輕運動領域的延伸！ #LIVETHEMOMENT ELLE ACTIVE 官方網站：https://www.elleactive.com.tw ELLE ACTIVE 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/elleactivetw/ ELLE ACTIVE Instagram：https://www.instagram.com/elleactive_tw

【品味生活】一杯好喝的調酒，要具備4個元素

【品味生活】一杯好喝的調酒，要具備什麼元素？

我覺得培養鑑賞能力是一種生活態度，嘗試不同展覽、食物和酒水，都是增加體驗也是探索自我品味的方法。 你越有機會去體驗自已喜歡什麼、不喜歡什麼，去鑽研、探討、分析和歸類就可以培養出自己的品味。 最怕那種別人說什麼都要買單的，以及有時候不是真的你不喜歡這個東西，而是沒有遇到品質好的或者適合自己的，所以誤以為自己不喜歡，其實只是被過往的經驗影響。 那麼，一杯好喝的調酒需要具備什麼元素呢？ 以下將列舉四個重點元素並用實際案例解說，讓大家更清楚了解。 迫不急待影音檔搶先看： 一、味道有層次 如同香水的前中後調，品飲的過程會經歷到不同的層次變化，甚至會融水後會有不同的味道呈現。 以圖中的調酒《探春令》來說，一開始的前調是紅心芭樂和梅粉味，接著中調是氣泡所帶來的楊桃醋，復古酸甜滋味很像戀愛感，最後是包種茶與伏特加結合，讓口感尾韻呈現一股茶獨有的芳香，這是一杯層次豐厚的調酒。 二、味道表現平衡 能將酒精本身帶有的嗆辣刺激感和其他元素（酸甜苦辣）結合在一起後，變成順口溫潤，甚至互相加乘的存在，味道不能失去平衡是關鍵，過於著重某種風味反而會難以下飲。 這杯《美人計》是使用東方美人茶琴酒、Aperol、香艾酒及柚子苦精搭配而成，整體風味著重在經典優雅的東方美人茶，東方美人茶帶有獨特荔枝香，搭配柑橘調性的酒體，酒感會降低變得溫順，使人產生喝茶的錯覺，因此如果喝得太快，小心喝醉誤中了《美人計》喔～ 三、慎選杯型 調酒師會根據不同的酒款調性和組成元素，選擇適合的杯型。 這杯《楚河漢界》則是使用熟普洱茶和威士忌搭配，普洱茶醋酸甜感重，酒體濃，適合短飲類，杯口內凹的設計易聚香，能聞到濃厚的泥煤威士忌香氣，同時杯口弧線貼合嘴唇和舌頭，喝起來會比較柔順。 四、調酒師的手法和技術 調酒師根據對酒香氣和融水的理解，同時考驗調酒師對酒體掌控的能力，舉例幾個常用的調酒動作：Stir（攪拌法）、Shake（搖晃法）、Rolling （滾動法）都是操作的關鍵，需要經過時間的累積和訓練，才能培養出專業且熟練的手法和技術。 🍵茶酒酒吧推薦《西江水坊》 還記得第一次到《西江水坊》品飲時的驚艷，當下心想：「怎麼可以把茶和酒結合的這麼溫順！有茶的清香和酒的獨特風味，喝完還會口齒留香。」 我從小家中長年泡茶的經驗，深知茶湯和茶味的呈現不容易，加入酒之後居然能如此完美的融合。 因此忍不住一口氣喝了兩杯，同行的友人也讚不絕口，此後便是常客了。 🍵《西江水坊》品牌小故事 @xijiang_bistro 《西江水坊》取自《禪門公案》：「一口吸盡西江水」來比喻融貫萬法不可能一氣呵成，同時將禪宗融貫萬法的概念，套用在茶與酒的結合，打造茶中有酒，酒中有茶的深幽意境。 期待來此的旅人能夠以茶酒會友，放慢自身的步調，悠然品嚐用心款待的茶調酒。 如果有來礁溪玩，推薦你來西江水坊，找到屬於你能安適你內心的那杯茶酒。 #調酒 #bar #茶酒 #以茶會友 #有酒會友 #礁溪酒吧 #宜蘭酒吧 #酒吧 #宜蘭 #礁溪 #cocktail #TeaCocktail #身心放鬆 #bar #tea #relax #靈感日日村 #day03done

2024 3月風相星運

上升雙子 事業上其實運氣不錯有好的表現機會讓你名聲地位提高 因為有好的表現被其他公司欣賞挖角,或者在你的專長領域中得到了奬盃 讓你在同行間名聲大起,進而又換到更好位置的機會 如果你是自己經營事業,這是個可以用想像力和情感元素放在你的事業中行銷 會對你事業有蠻多加分的作用,但前提是也要能呼應現實面 如果想換工作3/12之後會有很好的機會,在職場受人歡迎,面試也容易得到主管的喜愛, 這個月要留意的是假藉宗教及身心靈領域,藉由修行或者幫助你成長,實際是要謀取你的錢財和物資 上升天秤 生活和工作中很忙碌,但忙碌有可能是熱心幫人服務來的,不好意思推掉反而讓你更勞累了,適時的拒絶付擔不來的工作,不論是在公司還是生活中的各種例行事物都是有必要的,再來健康也是本月重點,比較多是壓力引起的心理鬱卒及心臟問題,和精神不集中造成工作流程的失誤,這些都是要小心,金星月中進入你六宮,在生活中多些放鬆的行程,像是做身體芳療按摩,或者養小動物都可以對心靈和身體有很多的療癒感哦 本月要留意在感情中容易遇到或者牽入在複雜的戀情造成生活中的混亂和煩惱, 上升水瓶 運用過往的人脈和人緣為你賺錢,也許是朋友介紹的生意,當然也有可能你的好人緣讓你這個月財運也跟著旺,記的人脈就是錢脈,這個月廣結善緣對你的財有正面的效應,但3/3-3/10水星合相海王要特別留恴不實消息或者行銷,讓你有經濟的損失,別成為詐騙集團的肥羊, 本月要留意和家人的關係,容易有因為一點小事鬧的不開心或者引發更火爆的肢體言語衝突,居住的房子容易有大大小小需要維修或者整理的事,就是錢錢也可能花在修你住的房子上哦

｜讓我再想想｜從《名人說生活-阿本專訪》聽到對 40 歲的體悟

#靈感日日村 2/30 從 2023 年開始，我在 Youtube 注意到之前棒棒堂的阿本好像又回來活躍於螢幕前了，但從好幾個片段發現他好像變得相當直接，引起了我的注意XD 後來在他某幾個專訪中，了解到他之前的時間轉往幕後很長一段時間，後來因為動脈瘤的關係，被醫生告誡不能載過著壓力過大的生活，否則動脈瘤的後續狀況恐怕會不容易掌握。 據他在專訪中提到，也是因為這樣，他就決定回到他喜歡的螢光幕前，但拋開了以前被「男偶像」這個標籤束縛的枷鎖，以最真實的自己面對群眾，因此常常就會看到他在節目中無所不談，甚至語出驚人。 今天我倒是在夏和熙主持的《名人說生活》中的阿本專訪，聽到了一些不一樣的問題，也就這麼剛好的擊中我： Q：40 歲的時候會發現？本：40 歲這件事情，你會發現，你沒有你想像中的那麼有價值，你同時也會發現，你自己有一些很有價值的點。有一些事情就是做不到，你就不要再去糾結這些事情。 雖然才步入而立之年 3 年多，但自己卻在過去的這段時間裡面，持續迷茫，甚至是反反覆覆的做了一些決定，然後打消念頭，又做了決定，打消念頭。 漸漸的，我釐清了自己喜歡有「掌控感」，不管是對時間的掌控感，或是對於人生、未來，或是工作上的挑戰，只要事情在自己的掌控中，自己就會很有安心的感覺。 我曾經試圖釐清這到底是什麼心情，我想，很多事情可能是自己的沒有自信心引起的，我不習慣被別人稱讚，我總是會覺得那都不是真的在說我這個人，這些稱讚是因為他只看到我的某些部分，但我還是有很多不夠好的地方，我不能因為這些稱讚而變得自滿，我甚至很怕自己過度自滿，導致太過自我膨脹，變得驕傲，所以心中的小警總老是會在這些時候跑出來。 雷蒙曾經在幾個 Podcast 的專訪談過，以及他這篇《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》也有提到，很多人問他說，為什麼是「雷蒙三十」？ 當時我 26 歲，之所以叫做「三十」，是因為我想藉這個節目去來抵抗即將面臨 30 歲的迷惘，去訪談不同專業領域的人，研究他們 30 時做了哪些選擇？有哪些我可以學習的工作和生活方法、事業的策略，或者該避免的事？--摘自雷蒙《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》 當時的我，就覺得自己已經 30 歲了，但卻沒有雷蒙和柚子對於很多事情的深思熟慮，也沒有他們對於自己優勢的自信，因此我之前在參加訓練營，甚至加入教學團隊後，經常感覺到自己的不足，而對自己持續的迷惘與煩惱，也沒有什麼值得和別人分享的事情。 因此當今天看到這則專訪，中間阿本談到自己怎麼看待 40 歲的這個人生階段，我自己是很想知道的，因為我知道，慢慢的我也必須要接受自己要邁入這個人生階段，而我現在可以做什麼準備，或是什麼努力，來好好迎接這個不惑之年呢？ 聽完了他對 40 歲的體悟後，我覺得這才是對我最大的考驗，我得要怎麼讓自己更能看清楚自己，更認識自己，才能分辨出自己的價值，以及自己的能力極限。也許這就是我的功課，認清自己，當自己對我自己這個人有著更穩固的看法時，我就不會到處想要迎合別人的看法，或是活在別人評價自己的那個模樣裡面。

睡前儀式

生活中總有很多儀式，是具有象徵意義的活動的總稱，可以是很私密個人的，也可以是兩個人或更多人，自行定義有象徵意義的活動～ 而生活中的儀式感更是賦予日常深刻的意義與美感，讓自己的生活更有深度和價值。 生活儀式感是指日常生活中自己設定的一種有秩序、規律有意義的習慣、儀式或活動等，這些儀式對執行者而言是特殊、有意義的，能帶來安定感和滿足感。 而現在的我多了一個睡前儀式，就是睡前10分鐘，點燃低溫暖宮精油按摩蠟燭，讓玫瑰天竺葵的香味充滿我的空間，等待蠟燭融化後，再將蠟油滴到我的小腹上（這過程還有點小刺激XD），再將熱熱香香的蠟油，緩緩地均勻按摩小腹，接著將充滿生薑精油和玫瑰天竺葵精油的蠟油均勻塗抹在手上及腳上，按摩自己的手腳，一邊也聞著精油散發出來的香味放鬆自己的身心靈，沒過多久就會覺得原本冰冷的手腳慢慢的暖和起來。 就這樣聞著香味慢慢地睡著，早上起來的時候就會發現手腳變得更嫩～ 很喜歡愛自己而養成的這個睡前小習慣，到現在已經用完了好幾罐～也很感謝購買的朋友持續給予好的回饋，謝謝你們的喜歡🥰 要不要也一起來養成這個愛的睡前小儀式啊～ 2024.03.03 #靈感日日村 #日更03 #每天多愛一點點 #愛的儀式

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