【輔助睡眠｜營養保健】 Sleeptime就寢時間營養輔助粉末｜每天一包｜喚回你最佳狀態          

「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」每天一包，喚回你最

 作為一名常常忙碌於生活的上班族，我深知良好的睡眠對身心健康的重要性， 睡眠是生活中最重要之一，好的睡眠品質，才能提升生活品質、健康維持 ! 現在我的營養補給神隊友是「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」，一盒共有30包，大約就是一個月的份量 ! 我的服用方式 : 睡前2小時搭配溫開水服用，一天一包，就能夠享受到它帶來的好處 ! 它採用獨立小包裝的設計，對於生活忙碌、擔心出遊會佔空間的人來說~相當方便 ! 「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」添加溫和成份 ，能夠幫助入睡，還能適時營養補給、調整體質。 「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」的成分相當友善，SGS檢驗合格，不含西藥、重金屬、農藥， 不產生依賴性及副作用，有感提升睡眠品質、調整體質，也有加入人體所需的維生素，給予適時的營養補給 ! 「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」的粉末細緻，味道是酸甜的櫻桃優格風味，不會過於甜膩卻很好吃 ! 身為一個很注重休息與睡眠的人，「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」絕對是生活的神隊友 ! 透過補足身體所需營養成分，優化入睡品質，睡得好才能讓身體機能代謝變得更佳，讓人看起來更有精神 ! 「Sleeptime就寢時間營養輔助粉末」已成為我睡前的好幫手，幫助我享受更加充實和舒適的夜晚 ! #Sleeptime #就寢時間 #睡眠職人 #營養補給 #就寢時間營養輔助粉末 想看更多 Sleeptime就寢時間營養輔助粉末 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=551&id=1https://www.justwoman.tw 可以點這裡購買 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

貓罐頭開箱｜讓貓也瘋狂! 成長機能貓咪主食餐包給幼貓頭好壯壯

林鱻森也來品嘗專為成長期毛孩設計的成長機能貓咪主食餐包啦! 看著林鱻森成貓的老臉，有時都忘記他還只是個一歲半的小貓貓 毛孩大概在8~24個月之間會逐漸進入成年期 所以在離乳後、飲食開始轉換成好吞嚥吸收固體的同時 伴隨體型和身體的急速發育 這個毛孩黃金發育期的營養絕對必須好好把關! 專為成長期毛孩設計的幼貓主食罐以餐包的形式呈現 自然食成長機能主食餐包 主打為我們把關成長期毛孩的所需營養 →高優質蛋白& 鈣鎂營養補給 添加益生菌幫助維持腸道健康 添加DHA/靈芝多醣體維持免疫力 一把罩! 自然食成長機能主食餐包好吸收、無膠類、無色素、無防腐劑的添加 使用人食等級食材製作，還能開封即食超級方便 而且還是林鱻森最無法抗拒的綿密的肉泥狀質地! 這樣輕鬆餵食就能滿足毛孩最單純的幸福 又完成營養補給的好東西 立馬為林鱻森安排! 成長期毛孩因為飛速成長 所以需要加強提供優質蛋白質和要有足夠熱量應付屁貓巨大的運動量 使用高優質蛋白、低碳水製作的自然食成長機能主食餐包 貓咪口味有兩種→ 加入靈芝多醣體幫助維持免疫力的貓用營養嫩雞 加強補充牛磺酸 & 富含omega-3及DHA的貓用嫩雞鮪魚 平常最愛食物就是肉泥泥的林鱻森 一聞到自然食成長機能主食餐包就是瘋狂了! 狂喵狂討食! (我連拍照都要架著他避免他猛虎出閘) 綿密的肉泥狀質地讓他小貓貓的小舌頭能輕鬆進食 適口性佳! 高分給過啦! 如果是比較敏感的毛孩 這細緻的質地也能很好的幫助消化! 雖然說自然食成長機能主食餐包是為離乳後、成長期毛孩設計 但是想要訓練濕食、促進食慾和體弱恢復期的小貓貓們 也很適合這個營養補給到位又好食好吸收的肉泥餐包唷 以林鱻森現在4多公斤的體重 一天可食用3.5~5包的自然食成長機能主食餐包 其實用量也是滿高的! 所以我早就大囤貨了 價格親民又深得主子龍心大悅的貓食可不好找呀 另外自然食還有專為成貓設計的無穀貓咪主食罐「貓的宵夜場」系列 還有給成貓的「寵鮮包」鮮食系列，以五行五色平衡餐概念所設計 都有多種口味選擇符合多樣化飲食原則 符合鈣磷比的低磷配方、補充豐富EPA/DHA 不含K3、膠類、穀類、色素香料等化學添加物 之後從幼貓銜接到成貓的鮮食選擇我也都不用擔心了！ 林鱻森最愛的肉肉⸜♡⸝ https://bit.ly/429mC5T #自然食natural10 #成長機能貓咪主食餐包 #寵物鮮食 .. 想看更多 自然食 成長機能主食餐包 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=IF8L0Whttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

狗鮮食開箱｜成長期毛孩的專屬營養! 讓哈迪光速清盤的自然食成長機能狗狗主食餐包

4個月大的哈迪每天都讓我驚嘆「寶貝! 你怎麼又長大了!?」 幼犬真的長大好快~我們要18年才長大成人 他們大概在8~24個月齡就會進入成年 所以在這短短兩年間必須為幼犬的劇烈成長支援最完整的營養! 哈迪剛結束流浪來我們家時乾癟瘦弱到不行 有鑑於成長期營養需求絕對不容忽視 被我找到了專為成長期狗狗設計的成長機能狗狗主食餐包 讓乾癟哈迪一個月長了三公斤! 成長期毛孩正在飛速發育 幼犬需要更多高優質蛋白質 也需要補充大量熱量來應付小屁孩們每天大量遊戲所需體力! 自然食 成長機能狗狗主食餐包主打能為毛孩營養補充高優質蛋白和鈣鎂 除了含有益生菌幫助維持腸道健康之外 也添加DHA/靈芝多醣體協助維持免疫力 好吸收、無膠類、無色素、無防腐劑的添加 滿足毛孩最單純的幸福! 把哈迪的成長需求一把罩! 所以廢話不多說，立馬為哈迪安排用膳這個棒棒肉泥! 毛孩在離乳後最好先給他們好吞嚥好消化的固態食物 而成長機能狗狗主食餐包綿密的肉泥狀質地超級細緻 不只讓狗狗的舌頭能夠輕鬆網羅肉泥 也讓較敏感的毛孩能夠輕鬆吸收! 除了離乳後開始日常主食、需要加強營養補給的成長期幼犬 適合食用自然食成長機能狗狗主食餐包之外 濕食訓練、或是想要促進食欲或是體弱恢復期的狗狗也都很適合喔! 自然食成長機能狗狗主食餐包狗狗口味 使用高優質蛋白有兩種設計了兩種口味→ 加強鐵 & 靈芝多醣體補給的犬用嫩雞牛肉口味 添加DHA的犬用營養火雞口味 餐包開封即時很方便! 而且好香喔 輕輕推擠就能為哈迪安排讓他垂涎到不行的一桌好菜! 真的無法跟大家說哪個口味更好吃 因為哈迪兩種口味都是光速清盤，適口性好到不行! 底子打好了，才能成長為健康、陪我們長長久久的的狗狗⸜♡⸝ 看著乾癟小狗狗哈迪逐漸長肉 讓我覺得必須開箱成長機能狗狗主食餐包給家裡也有小狗狗的你們! 另外自然食也有設計給成犬的寵物鮮食「寵鮮包」系列 融合五行概念的機能型五色平衡餐 讓寵物鮮食不再無聊，又有多種口味可以選擇 等哈迪大一點也可以完美銜接 ..... 想看更多 自然食 成長機能主食餐包 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=IF8L0Whttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

〈好康分享〉【FJ豐傑生醫】月月送免費沙龍券｜會員限定超好康活動分享｜美容 spa＆美甲美睫，全台店家每月免費送！

前段時間在社群分享過我愛用的【FJ豐傑生醫】產品， 除了給大家超級折扣，幫大家謀福利之外， 現在更要分享重磅好康！ 就是FJ豐傑生醫推出了寵粉的“美容免費做”活動(✪ω✪)➤豐傑生醫“美容免費做”寵粉活動專案內容 你們知道，在豐傑買東西，就可以免費做美容嗎? 只要透過連結到指定專區， 選擇商品後消費滿＄2980元！ 就送價值1800元的美容抵用券， 購買【FJ豐傑生醫】產品不僅可以內在調理還能同時外在保養。 超級寵粉活動讓我們每個月都有“免費沙龍券” 免費的護膚、美睫、美甲、SPA按摩…等各種美美保養， 『豐傑沙龍』全台有上百間合作店家可以選擇， 由內而外有感保養，讓我們走到哪美到哪✿➤我都吃哪一款豐傑生醫產品？ 一直以來都很喜歡【FJ豐傑生醫】品牌， 最早是因跟部落客朋友的團購買， 結果一吃成主顧， 之前因為備孕療程讓身體失控之後， 決定順其自然，認真內調身體狀態， 除了每天認真吃C、B、D之外， 豐傑生醫“醇漾容”是我每天一定會吃的營養品。 “醇漾容”通過我這個處女座要求完美女子的嚴格測試，持續認真吃了半年以上， 最有感的是月事調理， 除了氣色紅潤，素顏也透亮透亮ʕ•ᴥ•ʔ “醇漾容”調節女性機能同時， 還能幫助私密保養，達到健康維持， 補充足量的鐵質養成紅潤氣色，好好呵護自己， “醇漾容”含有多種關鍵成分， 保護女性生理機能同時達到紅潤好氣色。 ✿冰晶番茄：維持亮顏狀態！擁有美歐3項專利。 ✿穀胱甘肽：調節生理機能，嚴選日本大廠KOHJIN，擁有美國FDA認證。 ✿焦磷酸鐵：吃出紅潤好氣色的關鍵，最好吸收的鐵來源。 ✿蔓越莓：私密保養好幫手，維持女性私密健康。 ✿葡萄籽：豐富的生理調節能力，擁有美國4項專利萃取，女生必須補充品！ ✿琉璃苣油：富含女性容易缺乏的必須脂肪酸GLA。 ✿維生素E：減少自由基產生，促進青春美麗。 每天只要一包“醇漾容”， 就能滿足女生一天保養所需， 尤其對於想調節生理機能會更有感！ 女生們一個月都會經歷一次不舒適， 所以好好調理內在狀態真的很重要， 以前沒有備孕的時候還不懂事… 現在30+才知道，原來對一個女人來說， 內在調理有多重要(๑•́ ₃ •̀๑) ➤為什麼我會選擇豐傑生醫 【FJ豐傑生醫】是令我信任的品牌， 不只網路評價非常好！ 醇漾容持續吃半年下來有感狀態好。 GOOGLE回饋90%消費者30天內有感， 熱銷達500萬包！！ 其中…我自己就貢獻了…應該有上百包(´∀｀)♡ 所以這次豐傑生醫的寵粉“美容免費做”活動， 已經成為超級會員的我當然也有跟上。 ➤豐傑沙龍特約店家全省都有 住在新竹的我還擔心… 會不會美容 spa＆美甲美睫店家選擇很少， 結果一打開網站選擇超級多， 全台各地“數百家”豐傑沙龍合作的美容商家， 從SPA按摩、頭皮護理、美甲美睫 到保養護膚、采耳放鬆、體雕美胸… 蜜蠟除毛、岩盤浴...等， 各種關於美的保養都有特約店家， 只要是豐傑會員通通皆可直接使用！ ➤豐傑免費沙龍券領取超方便！步驟一：到曼蒂專屬連結，點選購物專區➤ 步驟二：購物車滿2980元結帳成功，獲得寵粉美容券一張➤ 步驟三：商品出貨時，同步收到美容券簡訊通知➤ 步驟四：預約美容店家，並告知使用豐傑美容抵用券➤【點選此處，查詢豐傑合作店家】，並在頁面下方利用「電話」或「LINE」來預約美容店家。 步驟五：預約當天，出示簡訊讓店員核銷，即可享受美容服務➤ 透過圖上詳細步驟教學，到沙龍購物區消費滿2980元在【FJ豐傑生醫】就能領取“寵粉美容券”！ 快速又方便(๑❛ᴗ❛๑) ➤豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢 不知道營養品怎麼選？ 別擔心！ 豐傑生醫有專屬營養師線上諮詢服務， 之前剛開始接觸營養品， 身為營養品菜鳥的我真的會各種擔心， 豐傑生醫有專業營養師可以隨時線上諮詢， 讓我可以針對自己狀態補充相對應的產品， 補充對，才能買得安心、吃得安心。 【FJ豐傑生醫】有超多產品可以選擇， 還有專屬寵粉活動， 超級滿滿滿的誠意！ 一起愛自己♡♡♡一起變美麗♡♡♡➤在曼蒂專屬連結購買才有寵粉的活動➤https://fjb100.co/Mandysalon 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

鴨肉低脂、中脂、高脂、超高脂怎麼分❓營養師👩‍⚕️懶人包說明白

每天吃的鴨🦆肉部位這麼多大家知道自己吃下了多少脂肪嗎？一張圖解開疑惑❓1️⃣ 低脂肉類 ：<3g脂肪/份 鴨血、鴨胗、鴨腸、鴨翅 🌟低脂肉類每份肉脂肪量較低，可適量攝取2️⃣ 中脂肉類 ：<5g脂肪/份 鴨掌、鴨賞 🌟中脂肉類每份肉脂肪中等，可適量攝取3️⃣ 高脂肉類 ：<10g脂肪/份 鴨舌、鴨頭、櫻桃鴨胸 🌟高脂肉類每份脂肪量偏高，建議需控制攝取量4️⃣ 超高脂肉類 ：>10g脂肪/份 鴨腿 🌟超高脂肉類每份脂肪量高，建議降低攝取量及攝取頻率肉的脂肪會因著品種、飼養環境、溫度、飼料、運動量等等因素而有所不同，建議有疾病營養需求或是增肌減脂需求可諮詢專業營養師以獲取最正確的資料喔！👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心💗鼓勵🍎更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

美強生攜手大樹藥局送暖獻愛心 愛心捐贈奶粉及營養品助力弱勢家庭健康

百年科學美強生，秉持因愛而生的理念，專為台灣家庭量身訂製優質營養產品，同時持續關心在地社區需要，為每個寶寶及家庭提供一生最好的開始。於農曆新年期間，美強生攜手大樹藥局，共同為台灣家庭送上溫暖與愛心，捐贈超過一萬罐嬰幼兒奶粉及成人營養品，聯同社福機構將愛心物資送到全台不同地區，為有需要的家庭提供高品質營養補充，讓溫暖遍布各地。 美強生明白健康對家庭的重要，除了攜手大樹藥局於春節期間安排愛心捐贈之外，更主動走入社區進一步了解家庭需求，實地探訪財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會（家扶基金會）及財團法人育成社會福利基金會（育成社福基金會）。美強生營養品股份有限公司台灣商務總監 Lorenzo Castellana 表示，「美強生致力實踐關愛精神，隨著開春之際，我們將繼續走訪社區，為嬰幼兒及成人健康提供支持。秉持我們在台灣數十年來積極實踐『給寶寶一生最好的開始』之承諾，新一年我們將繼續為有需要人士提供健康營養的支持。」 美強生本次關愛行動協同大樹藥局參與應援，家扶基金會社會資源處林秀鳳處長分享：「家扶基金會成立 74 年，致力幫助貧困、受虐、安置、寄養、發展遲緩與偏鄉孩子以及其所在家庭及社區。感謝美強生和大樹藥局及時湧入愛心物資，幫助 392 名嬰幼兒及 80 戶弱勢家庭溫暖過年。希望社會各界能夠持續關注弱勢兒少及家庭需要，提供實質協助，支持他們能夠有更好生活品質與發展機會，培養弱勢孩子突破困境的能力，逐步脫貧邁向無窮未來。」大樹藥局行銷部部長張恩祥藥師分享，大樹藥局有七百位專業藥師團隊，也是多數媽媽及社區民眾首選通路品牌，以持續創造顧客更健康的生活為使命。本次與美強生一同參與關懷行動，體現與美強生品牌精神共鳴，支持媽媽、寶寶及全家人的健康。 美強生協同大樹藥局湧入愛心物資，幫助家扶基金會約 500 戶家庭溫暖過年。 育成社福基金會成立至今，已設立超過 30 個服務據點，主要服務最沉重、最難照顧的心智障礙者，如唐氏症、腦性麻痺、自閉症、極重度障礙等多重障礙者；秉持「父母深情 永不放棄」的理念，提供「 0 歲到終身照顧」的全人服務，平均每年服務超過 60 萬人次。龐大的服務量雖然沉重且艱辛，但育成社福仍然堅守理念，為一輩子牽掛孩子的父母、手足，接手照顧最弱勢的憨寶貝。育成社福公關處陳姵蒨經理表示：「育成社福基金會為國內最早致力於早期療育、心理、復健及專業研發的社福機構，提供包括日間／全日型照顧、小作所、就業培育、庇護工場、復康巴士、老憨照護等多項服務。衷心感謝美強生再度攜手投入關懷弱勢族群，捐贈致沛三合一多元營養飲品，為老憨兒提供優質成人營養補充品。這次企業挹注愛心，育成社福將有 400 多位服務對象受惠。」 美強生再度攜手育成社福基金會投入關懷弱勢族群，挹注愛心物資，預計將惠及 400 多位服務對象。 美強生團隊走入社區，探訪育成社福基金會之服務對象，藉此了解社區對成人營養補充的迫切需求。 美強生營養品股份有限公司 早自 1905 年創立至今，美強生已有一百多年的歷史。作為全球知名的嬰幼兒營養品品牌，致力為全球嬰幼兒提供科學營養，給他們帶來一生最好的開始，是美強生矢志不渝的使命。目前，美強生生產的 70 多種營養產品行銷 50 多個國家和地區。憑藉卓越的品質，美強生深受營養學家和父母的信賴。專注嚴謹的態度、持續創新、不斷追求卓越以及對社會的關懷回饋，也為美強生樹立良好的品牌形象。美強生一直為父母提供優質的嬰幼兒營養品，以及不同的育兒資訊和專業意見，贏得家長的信賴與支持。 美強生官方網站：https://www.meadjohnson.com.tw/ 大樹藥局 大樹藥局，值得您信賴的藥局！ 於 2001 年創立，以持續創造顧客更健康的生活為使命，全台超過 300 間門市、700 位藥師團隊，於全台各地提供處方領藥、奶粉尿布、保健醫材等幼兒到銀髮全齡專業商品。

雞肉低脂、中脂、高脂、超高脂怎麼分❓營養師👩‍⚕️懶人包說明白

每天吃的雞🐔肉部位這麼多大家知道自己吃下了多少脂肪嗎？一張圖解開疑惑❓1️⃣ 低脂肉類：<3g脂肪/份 雞胸肉、雞胗、雞腿 ⚠️注意：有的雞腿比較油（品種），建議去皮之後會更符合低脂肉喔！ 🌟低脂肉類每份肉脂肪量較低，可適量攝取2️⃣ 中脂肉類：<5g脂肪/份 雞腳、雞翅、雞蛋 🌟中脂肉類每份肉脂肪中等，可適量攝取3️⃣ 高脂肉類：<10g脂肪/份 雞心 🌟高脂肉類每份脂肪量偏高，建議需控制攝取量4️⃣ 超高脂肉類 ：>10g脂肪/份 雞皮、雞屁股、七里香 🌟超高脂肉類每份脂肪量高，建議降低攝取量及攝取頻率肉的脂肪會因著品種、飼養環境、溫度、飼料、運動量等等因素而有所不同，建議有疾病營養需求或是增肌減脂需求可諮詢專業營養師以獲取最正確的資料喔！👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心💗鼓勵🍎更多的食品營養資訊請追蹤 @penny.dietitian

[育兒] 擔心孩子飲食不均衡好煩惱？「蔬果精華」全方面守護全家人健康的精準營養！

媽媽每天睜開眼大概就是想著「孩子」「孩子」「孩子」 尤其是孩子的「健康」，更是媽媽會日思夜想、在意到睡不著的事 像是我們家姊姊過敏體質，她的異位性皮膚炎、過敏夜咳...發作起來真的是讓人操碎心（淚） 現在好像真的是進入一個「大過敏時代」，異膚、氣喘、過敏性鼻炎......有這些狀況的孩子越來越常見 食品添加物、空污、整體環境的影響，其實很難完全避免 而我們可以做的，就是從自己能控制的部分去加強改善，而「飲食」就是非常重要的一環！！！ 大家應該都有聽過所謂的「每天五蔬果」吧？ 六大類食物營養均衡對健康有幫助，這件事情大家都知道 但，你有做到嗎？（登愣） 我先舉手，我鐵定沒有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（哭出來） 尤其是挑食的孩子、牙口不好胃口差的年長者、三餐在外的外食族... 這些族群更是難以達標天天五蔬果，卻又特別需要補充蔬果以保健康 其實爸媽的困擾都差不多吧，小孩身體好不好、有沒有過敏、會不會常生病 注意力能不能集中、平常的飲食跟成長曲線夠不夠健康 如果你跟我一樣是為孩子健康操碎心的父母，或者在意飲食均衡卻常難以達成的人 請你一定要繼續看下去～～～ 「天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果，蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量；水果一份相當於一個拳頭大小 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測調查 (BRFSS) 結果顯示 18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9%（男性9.4%，女性16.3%），不及飲食指南建議份數 其中僅有20.7％的國民之蔬果攝取總次數/份數達建議量的5份」 -（引用自 衛生福利部國民健康署 「健康五蔬果」） 到底為什麼每天吃足量的蔬果這麼重要呢？ ＊因為蔬果中的「植化素」具有 抗氧化能力 許多研究報告指出，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因之一 當我們遭遇到空污、紫外線、農藥、飲食不正常、熬夜、壓力大...身體內會產生很多「自由基」 自由基數量超標的狀況下，就會造成身體許多的傷害，包括老化、發炎、免疫力減退、甚至癌症的產生 ***蔬果中的「植化素」能夠抗氧化、抗發炎、抗細菌，抓住讓人老化的壞蛋「自由基」！ ＊攝取足量蔬果能夠緩解發炎症狀、預防慢性疾病 「白色」「紅色」「黃色」「紫黑色」「綠色」五種不同顏色的蔬果，各具有不同的營養素、維生素 多選擇不同顏色的蔬果，均衡攝取多樣營養素，給身體的保護更全面 體內自由基數量過高，導致身體發炎，這也是許多過敏症狀發作，以及過敏體質被誘發產生的原因 ***所以有過敏體質、深受過敏困擾的人，更應該注意每天要攝取足夠的蔬果 ＊蔬果中富有膳食纖維能夠促進腸道健康 蔬菜水果中富有維生素、礦物質、膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、降低血膽固醇 膳食纖維可以預防及改善便秘，可溶性纖維可以減慢身體對糖分的吸收，對於血糖控制也有很好的幫助 ***想要維護腸道健康、有便秘問題的人，也可以考慮提高蔬果攝取量 ok......說了這麼多，聽起來吃足量蔬果真的很棒也很重要欸 尤其父母最擔心小孩的過敏、便秘、飲食均衡問題，其實很多時候就是「蔬果夠不夠」 但是.....我很難做到（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）那要怎麼辦呢？ 就算我很努力做到了，但是我的孩子就是不肯吃菜，就算吃了份量也不夠....我該怎麼辦？？？ 這就是今天要推薦給大家的重頭戲，也是我自己每天很認真吃的「蔬果精華 膳食補充品」 1顆 = 含2份蔬果的植化素量 每天只要吃2顆，就能夠補足一天所需 80% 的蔬果量～！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu ＊含5色21種蔬果攝取，提供身體全方位保護 21種蔬果包括：山桑子（歐洲藍梅）、草莓、櫻桃、黑醋栗、紅葡萄、白葡萄、蘋果、李子、木瓜、鳳梨 橄欖、綠茶、蕃茄、紅蘿蔔、花椰菜、綠包心菜、洋蔥、大蒜、黃瓜、蘆筍、小麥胚芽 其實單看這一點我就覺得非常值得購入，因為光是每天吃足量蔬果就很困難了 更不要說還得吃滿五種顏色......很多人甚至一個禮拜都吃不到五種顏色蔬果吧！！ 只要吞下蔬果精華，就可以攝取包含5色21種蔬果的營養素跟植化素，大大提升營養均衡的程度 這邊要特別介紹一下蔬果精華裡面有的「綠茶」成份 茶葉中存在有一種叫做「多氛兒茶素」的抗氧化化合物，特別是在綠茶中含量豐富 多氛兒茶素具有許多好處跟功效，它是強大的抗氧化劑，有助於中和自由基 也可以幫助加速代謝，有助於體重管理和減肥；提高免疫力、改善記憶和認知功能、穩定血糖...都有研究指出多氛兒茶素的優點 ＊一顆蔬果精華含人體每日「鎂」需求量之5% 鎂參與人體600多種代謝反應，是來自蔬果的重要礦物質 鎂可以保護骨骼，輔助鈣跟鉀的吸收，參與蛋白質和核酸的合成，維持人體的結構與功能 也能安定神經，幫助睡眠（應該很多人聽過睡不好要補充鎂吧） 還有很重要的穩定血壓功能：若人體的鎂含量不足，就會造成鈉含量上升，使得鈣跟著增加，這時血管會收縮導致血壓上升 ＊無熱量輕鬆補充植化素 經公證單位檢測，一顆蔬果精華能夠提供身體2份蔬果包含的植化素 而且蔬果精華不包含蔬果本身的熱量，所以當你發覺今天蔬果吃不夠，需要透過蔬果精華補充時 吞下蔬果精華並不會增加當天熱量攝取！！！（怕胖的媽媽歡呼起來） 團購價超級優惠，單瓶1200元 / 1瓶有60顆蔬果精華 / 1顆蔬果精華只要20元 如果一天吃兩顆，等於一天只花40元，就補足了80%的蔬果量！！！ （而且買越多瓶越便宜唷，一天根本不用花40塊就補充足夠蔬果了，就連買兩包菜都超過40塊～～～蔬果精華CP值太高！） 大人有時候吃外食，蔬菜比例實在很低，又沒有另外買水果的話，等於一整天都沒吃到什麼蔬果 小孩更絕，常常是有蔬菜也不吃（翻白眼），水果又很挑種類，一定是有些愛吃有些死也不吃 這時候「蔬果精華」就是補充蔬果攝取量的好幫手 但是也要提醒大家～ 蔬果精華是一個便利的膳食補充品，但並不代表有了蔬果精華就可以不用吃蔬菜水果唷 蔬果精華的本意是讓大家在當日蔬果攝取量不足的狀況下「補充」，而非「取代」，我們還是要努力往飲食均衡健康的方向前進 另外也推薦搭配奇亞梓或山粉圓食用，就能夠達到蔬果中完整的礦物質、維生素、植化素、膳食纖維！ 這時候就有新的問題啦「蔬果精華聽起來很棒很方便，但它是膠囊狀，我的小孩不會吞怎麼辦？」 喔齁齁齁齁齁～～這也是我遇到的大問題（掩面） 我自己吞沒問題，但姊姊還沒學會直接吞膠囊，第一次要給她嘗試吞，她就直接咧咧咧吐出來，我氣到差點升天 唉偏偏她菜吃不夠又大過敏體質真的讓我超級煩惱，那到底該怎麼讓她吃呢？ 蔬果精華的膠囊打開裡面就是萃取粉末，粉末本身很細、味道微苦，直接泡水喝孩子鐵定是不行的 這邊我推薦兩個方式可以把蔬果精華加在孩子的點心裡，我們家試過幾次，她們都開心吃光光！！！ 1. 拌在優格裡 選擇水果口味的優格，或者無糖但是自己加蜂蜜，然後打開一顆蔬果精華攪拌均勻 一碗漂亮的淡粉色優格就出現啦～～～（愛心） 沒錯喔攪拌完是粉紅色的，我們家姊妹超級喜歡 我自己有試吃覺得不影響優格本身味道！再加一些水果切丁，或是蔓越梅乾等等，孩子就能開心清盤了 姊姊因為去年中開始生病，然後就接連吃了大半年的藥，今年開始又吃中藥調理 她其實有點抗拒要再多吃什麼保健食品，但她在知道優格加了蔬果精華的狀況下，仍然笑咪咪整碗吃完了，說非常好吃！ 2. 做成鬆餅 對！你沒有看錯，就是做成「鬆餅」，鬆餅是非常簡單操作，通常小孩又會很喜歡吃的點心 既然都要吃點心，不如吃得健康一點？跟孩子一起做鬆餅還可以創造新的親子體驗！ 有一天我就約了媽媽好友們來家裡一起做鬆餅，孩子們都超超超超超興奮 看著豐富到爆炸的材料媽媽們也都好興奮哈哈哈，感覺要有好吃的了 負責備料跟教學的媽媽超級用心，還在鬆餅裡加了大麥若葉和奇亞籽，把鬆餅的營養成分大大提升 再來就是把我們的主角「蔬果精華」加進去了 膠囊打開是偏深紫咖色的粉，攪拌在鬆餅麵糊裡很快就了無痕跡，也吃不出味道！ 鬆餅煎出來好香好香，不要說小孩了大人也很愛吃（哈哈哈哈哈哈） 而且只要使用不沾鍋＋一點橄欖油或奶油，小火慢煎，看到上面冒泡泡了就可以翻面，然後就完成了！ 再準備一些小餅乾、水果切片、果醬、鮮奶油...讓小孩自己裝飾 絕對是好吃又好玩的親子活動，健康的點心時間就這麼簡單！ 後來我們家姊妹做鬆餅做上癮，自己在家做還不夠，過年回婆家還要做給阿公阿嬤吃 蔬果精華 + 奇亞籽 + 大麥若葉 = 超完美真正蔬果營養 鬆餅也是很輕鬆就能變換口味的點心，任何你們喜歡的口味，都可以跟孩子嘗試做做看唷！ （把糖果餅乾麵包換成加了蔬果精華的鬆餅，這個營養價值就up up up了） 如果家裡有習慣打果汁、綠果汁、蔬果汁、果昔.....之類的，也可以考慮加在裡面試看看唷 只要是本身味道夠濃郁的種類，口味就不會受到影響 ===後記，隨便聊聊=== 其實吃足量蔬果這一塊我真的是常覺得心有餘而力不足 一是我個人廚藝非常不精，對煮飯沒興趣 所以以前孩子還沒上學時都是跟我一起吃外食，我很很很很偶爾才會煮，但也是通通都水煮而已 我可以接受真的純水煮的燙青菜加醬油，加一鍋隨便亂煮的湯就可以吃一頓 但小孩不行啊～～～～我煮得很難吃我也很抱歉（尬爆） 外食本身的蔬菜量就真的是很少，小孩肯吃的蔬菜種類又更少 水果的部分因為我很懶得削皮，所以會買回家的類型也很固定 通常都是娘家或婆家送來水果的時候，才會出現一些比較昂貴或是需要削皮處理的種類 二是小孩真的很難控制，不是你預備了什麼他就會吃 有時候我努力預備了一大堆食物，在那邊切水果挑菜搞半天，結果他一口都不吃... 真的是會讓人怒從心頭起，整個火都上來（肝火旺起來） 在飲食很難完美的狀況下，蔬果精華就成為了我的救星 就像前段時間過年大魚大肉東奔西跑，更需要蔬果精華救援 我自己很規律的每天吞兩顆，也努力的用孩子能接受的方式讓她們吃 （但最好是她們學會吞膠囊啦～～～有沒有什麼訓練方法拜託大家傳授一下） 「蔬果精華」推薦給大家，讓我們一起注重健康、補足蔬果攝取吧！ 1天2顆，每天不到40元，就攝取80%當天所需的蔬果！ 【馨香麥田 蔬果精華 膳食補充品】 限時團購 4/30-5/2 團購網址：https://www.aromawheatland.com/aromawheatland/index.php?action=sarahlu /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

狗狗葉黃素：汪樂活晶透汪汪護眼保健粉

原文：狗狗護眼保健食品推薦—狗狗葉黃素：汪樂活晶透汪汪護眼保健粉 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：獸醫推薦 雪莉家的比熊 Chris 年紀大了，加上可能遺傳到眼睛天生比較弱，視力退化到常常到處撞牆壁。最近就決定物色好一點的狗狗葉黃素，即便不能讓他恢復視力，也希望能確保他的眼睛舒服，不會太乾或是流眼淚。上網查詢到了日本樂天銷售第一的汪樂活晶透汪汪護眼保健粉。狗狗年紀大了都很容易眼睛不適，我們也是一邊養狗一邊累積經驗。像雪莉到狗狗13歲了才給他吃護眼保健食品其實有點晚了，讓毛孩成犬後就開始保養更能延遲退化，也作為預防狗狗眼睛老化不適保健食品。 這次之所以會選擇讓 Chris嘗試汪樂活的護眼保健粉，很大一個原因就是它獲得95%獸醫推薦，而且是與寵物營養管理師聯手打造。相當於人類的保健食品如果是由醫師和營養師一起研發能更讓人安心。 雪莉並沒有期盼Chris吃完以後能夠像仙丹一樣突然恢復視力，但是食用了5天以後，眼屎變比較少。而且觀察反應，覺得他看東西眼睛不像以前感覺吃力！即便帶他出去玩，到新的環境，也比較少撞到東西了。更重要的是他不會再像以前一樣那麼容易被嚇到，變得比較活潑。先前他的視力大約是已經模糊到無法辨認東西了，所以常常其他狗狗碰到，都會嚇到跳起來然後尖叫。現在他比較不會覺得自己被偷襲，只會自命清高的不理狗，因為他覺得自己是人(?) 真心建議大家，從小就要幫狗狗好好保養眼睛，一天一匙，毛孩眼睛好健康。 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：三大護眼成分 汪樂活護眼保健粉含有高濃度的三大護眼成分，蝦紅素、葉黃素和花青素。 蝦紅素，是藻類在極端環境下生成的一種類胡蘿蔔素，其實跟蝦子一點關係都沒有喔！它又稱藻紅素，有極佳的青春力，能有效補充身體無法自行生成的營養。 大家都知道紫外線會帶來傷害，要好好防曬。人類可以擦防曬油、帶太陽眼鏡，而狗狗的眼睛也一樣會因為陽光太強烈而病變。葉黃素扮演著由內而外的防曬角色，有助於防止陽光對狗狗眼睛的損害，是狗狗護眼保健食品很重要的成份之一。 此外，晶透汪汪護眼保健粉的高含量花青素來自優質山桑子，含量高達一般藍莓的5倍，有助於維持眼睛的晶亮。山桑子更有一段有趣的歷史，二次大戰時英國皇家空軍飛行員要在夜間進行轟炸，所以都會配給飛官含有山桑子果醬的飲食，以提高夜視能力，讓執行夜間任務的時候更加順利準確。 不只如此，汪樂活護眼保健粉還富含DHA與EPA，這兩種omega-3脂肪酸是狗狗健康不可或缺的成分。而添加的酵母萃取、礦物質、維他命C和維他命E則進一步提升營養價值。特別是具有抗氧化作用的維生素E，有助於減少自由基的產生，進一步提升蝦紅素、葉黃素和花青素的效果。結合這些優秀成分，汪樂活晶透汪汪護眼保健粉不愧是獸醫欽點的狗狗護眼保健食品推薦。 狗狗護眼保健食品推薦—汪樂活護眼保健粉：雞肉粉末風味 汪樂活晶透汪汪護眼保健粉不同於一般膠囊狀的寵物保健食品，是雞肉風味粉末。這種設計不僅為飼主提供更加便捷的餵食方式，對狗狗來說更是適口性極佳。不用煩惱膠囊的吞嚥，這款護眼保健粉可以輕鬆拌入飼料中或包裹在肉塊中，讓狗狗在享受美味的同時，有效攝取其中的營養成分。 Chris平時是吃自製的鮮食搭配飼料，因為他牙口不好所以一定要加水泡軟。晶透汪汪護眼保健粉碰到水之後變成橘紅色的，肉眼可見高濃度的蝦紅素。如果家裡也是養長毛的白狗狗，建議將粉末拌入乾飼料或包裹在零嘴中餵食，這樣嘴巴比較容易清潔😆。 狗狗護眼保健食品推薦—產品資訊 品牌：汪樂活 產品名稱：晶透汪汪護眼保健粉 售價：980元 購買連結：https://shope.ee/1fuTC1l52l -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

倍力Animate無穀貓飼料|鮮肉凍乾噴灑香氣營養提升，高適口性小顆粒飼料

倍力|Animate無穀貓飼料 #六寶開箱 #品牌合作 #部落格合作 #倍力 《 收信中》倍力:請問是六喵嗎六寶:是的~我是大寶娜娜倍力:我們看到你們的部落格，有沒有興趣當我們的倍力Animate無穀全系列試吃員六寶:當然沒問題，我們最喜歡乾乾惹，以前也吃倍力喔，雖然一個月就把六公斤吃光了….那就讓我們來開箱吧~ 產品特色 ———ฅ՞• •՞ฅ ———《產品特色》——— ฅ՞• •՞ฅ ———有三款乾乾 💜 莓果雙雞 (敏感貓/泌尿舒壓配方)💜 ♦️鮮肉凍乾噴灑技術，香氣、營養全面提升、超高適口性♦️添加色胺酸，安撫貓咪心情，情緒安定♦️藍莓&蔓越莓萃取、專利嗜酸乳桿菌，N-乙醯葡萄糖胺，超級益生菌，加強泌尿道健康♦️台灣獸醫師、營養師共同研發製造，符合AAFCO主食標準，SGS、ISO雙認證♦️85%高含肉量，20%低碳水 ———ฅ՞• •՞ฅ ——— 《 六寶試吃》——— ฅ՞• •՞ฅ ———《 寵物展倍力櫃台》米妃遞出肉泥無法黨徽章:店員姊姊，我們要買倍力Animate無穀系列，還要換試吃包店員:挖，這麼可愛的米妃，多送你兩包，現在先給你們試吃看看，有三種口味喔米妃:紫色的那包看起來不錯，我先試試 小顆粒飼料 娜娜:挖，是愛心形狀飼料耶，好可愛喔 米妃小手立刻伸過來:偷偷的…麻麻沒發現吧麻:妃，等一下啦米妃:太香了嘛，是倍力耶，以前是吃不同系列的，這次的更香更好吃 碳水 米栗:真的很香耶，這款碳水更低營養更升級，碳水只有20%，我們吃起來也沒有負擔，還有幫助排毛的南瓜 娜娜:沒辦法，米妃吃貨根本不能等啊，不過真的很香耶 麻:對呀，他們使用鮮肉凍乾噴灑技術，香氣跟營養一起提升，更加好吃米果:阿姆阿姆!而且是我們喜歡的 #小顆粒飼料。之前過敏抓抓，這款易致敏成份0添加，吃的安心 麻:他的蛋白質含量高達85%喔，雖然高肉含量卻很好消化米香:而且特別的是他有 #藍莓蔓越莓的泌尿保健，添加 #色胺酸放鬆心情，讓敏感的我可以放鬆心情尿尿米妃:邊吃邊讓心情放鬆真棒，包裝我也很喜歡麻:留一點給米香啦，吃太多…. 適口性🌟🌟🌟🌟🌟 💜 極上海鮮(挑嘴/免疫防護配方)💜 ———ฅ՞• •՞ฅ ———《產品特色》——— ฅ՞• •՞ฅ ———♦️鮮肉凍乾噴灑技術，香氣、營養全面提升、超高適口性♦️接骨木梅萃取與雙倍離胺酸：針對呼吸道健康，提升自然保護力♦️綠茶萃取物，抗氧化作物，增進口腔保健♦️專利芽孢乳酸桿菌，舒敏益生菌，維持良好消化機能 ———ฅ՞• •՞ฅ ——— 《 六寶試吃》——— ฅ՞• •՞ฅ ——— 娜娜:這款是圓形的形狀，每款形狀都不一樣，很好認麻:他有綠茶萃取物耶，邊吃的同時保健污霉的口腔，霉霉嘴臭臭~ 雙倍離胺酸 米果:離胺酸是甚麼壓米栗:米果記憶力很差耶，是我們貓咪需要額外補充的營養，而且他還是雙倍離胺酸耶。記得米果之前也有呼吸道問題，這款就可以提升保護力啦米果:我只記得吃的咩 麻:他還有美毛配方喔，有添加比雞蛋多400倍的卵磷脂，毛量加倍!米果舔了舔毛:難怪，最近覺得毛好澎喔 娜娜:而且我們不太愛海鮮的口味，這款我們覺得可以，適口性很好，還有添加專利芽孢乳酸桿菌，維持我們消化機能 適口性🌟🌟🌟🌟🌟 💜 原野雞鴨 (成幼貓/腸胃低敏配方)💜 ———ฅ՞• •՞ฅ ———《產品特色》——— ฅ՞• •՞ฅ ———♦️鮮肉凍乾噴灑技術，香氣、營養全面提升、超高適口性♦️水解蛋白配方，分子小幫助消化吸收，過敏貓也不擔心♦️乳鐵蛋白添加，成長期必備營養素，為健康體質打底♦️專利芽孢乳酸桿菌，舒敏益生菌，維持良好消化機能♦️成長得營養素，鈣質加倍在強化———ฅ՞• •՞ฅ ——— 《 六寶試吃》——— ฅ՞• •՞ฅ ——— 鮮肉凍乾噴灑技術 米妃：聽說有加鮮肉凍乾噴灑技術、提升香味跟營養、我來吃看看麻：吃出來了嗎米妃：還沒、再讓我多吃一些、有可能感覺的出來麻：根本趁機偷吃米妃：沒辦法、真的太好吃了阿、香噴噴的這款很特別耶、是水解蛋白配方米果：哇、這很適合過敏貓貓耶麻：還有乳清蛋白耶、小時候污霉太瘦小就補充了很多乳清蛋白娜娜：那這樣很棒耶、吃的同時還可以補身體米妃：而且也是我們喜歡的小飼料喔、每一款我都好喜歡喔 適口性🌟🌟🌟🌟🌟 🍄倍力飼料🍄官網 https://www.bluebaypetfood.com/粉專 https://www.facebook.com/bluebaypetfoodIG https://www.instagram.com/bluebaypetfood #倍力 #倍力飼料 #開箱 #六寶開箱 #貓咪日常 #品牌合作 喜歡我們的話歡迎來我們的IG互追交朋友喔 我們是娜栗有妃常香的霉果|六隻貓的搗蛋日常 家裡是外出貓，在外很放鬆，鬆到打滾的那種，有外拍需求或是開箱歡迎找我們喔 麻麻都每天活躍在IG 我們下回見啦

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